7で始まる果物と野菜

の中で 私で始まる果物と野菜 イカコ、イラマ、アイスバーグ（レタスの種類）、インベー、インドネシアのライム.

果物や野菜は食事療法の補足以上のものです。彼らは最適な健康状態にとどまるために非常に重要な部分です.

バランスの取れた健康的な食事を維持することは、摂取される果物や野菜の含有量に大きく左右されます。.

果物を通して、あなたは胃の良い機能を維持するのに必要な高い繊維含有量に加えて、複数のビタミンとミネラルを得ることができます.

iで始まる果物と野菜の例

梅のような赤みがかった果実です。それはまた食べることができる中心に大きい種を持っています.

icacoは生で食べられない果物です、代わりに、それはジャムとゼリーのために使われます。それはmedlarsの家族です.

天然油を多く含んでいるため、種子はキャンドルやキャンドルの製造の原料として使用されています。.

これは、メキシコのミチョアカン州の美味しい果物です。.

緑の皮と白のパルプのilamaとピンクのパルプのilamaの2種類があります。.

アーモンドとしても知られている、iboは同じ名前の木の実です。その甘い果物は、一般的に、生で消費されます.

天然油を多く含んでいるため、化粧品業界で多くの用途に使用されている種子があります。.

それはまた食用の生またはトーストです。それと天然バターも用意されています.

香水、石鹸、ローション、シャンプーのアロマとして使われています。.

このタイプのレタスはサラダとサンドイッチにカリカリの感触を加えます.

その葉は大きく、さまざまなレシピで他の食品の包装紙として使用するのに十分です。ビタミンA、B 12、C、D、鉄、カルシウムなどを提供.

いろいろなガルシニアです.

インベは種としてそしてスープとして消費されることができるけれども、ガルシニアのすべての果物が食用であるというわけではありません.

ある文化ではそれらは食糧のための自然な着色剤として使用されます.

熱帯の柑橘系の果物です。その用途は、インドネシア、ネパール、タイ、マレーシアなどの国の料理に限らず、香水やローションに使用されるその油である化粧品の大同盟国でもあります。.

この果物はローフードまたは揺れていることができます。ミツバチにも餌を与え、マイルドな風味の軽い蜂蜜を抽出することを可能にします。それはビタミンCの高含有量を持っています.

インドでは、この果物は非常に人気がありますので、お菓子やキャンディーでも作られています.