14セントジョンズワートの特性

たくさんあります セントジョンズワートの特性 健康のための（Hypericum）：抗うつおよび抗炎症効果があり、治癒、抗菌、夜尿症の治療を助け、月経前症候群を緩和し、その他は以下で説明します.

この植物は、St. John's wortとも呼ばれ、植物学では "Hypericum perforatum"として知られています。それは外的および内的両方の、多種多様な状態を治療するために使用されます。それは主にうつ病や低気分、炎症や痛みを治療するために使用されます.

それは強い黄色い花を持つ多年生の植物です。それらは世界の異なる地域、特にヨーロッパとアジアのいくつかの地域で自然に成長します.

その名前は、通常、サンファン祭り（6月24日）の期間に繁栄するという事実から来ています。一方、「穿孔」は葉を持つ小さな点から来ています。これらは植物の精油を含み、光を通して観察することができます.

この物質は薬草学者の中で非常に簡単に見つけることができます。カプセル、液体エキス、オイル、軟膏などのさまざまなフォーマットで購入できます。.

それはもっと多くの特性を持っていますが、多くの人々は自分の気分を改善するために自分でそれを取ることにしました。最近の研究では、セントジョンズワートがあらゆる種類の炎症、癌、ウイルス性および細菌性疾患にも有効であることが発見されています。とりわけ.

しかし、他の薬と同じように、セントジョンズワートは他の薬と相互作用し深刻な副作用を引き起こす可能性があります。.

セントジョンズワートの歴史

この植物は古代ギリシャ以来使用されていて、気分のための治療法として使用されている広範な歴史を持っています.

中世では、彼らは「悪魔を追い払う」ためにそれを多用しました。 1800年代頃、彼らは神経障害を解決するためにそれを選んだので、それは "nervina"と呼ばれていました。 1900年代初めに純粋に抗うつ薬の使用を始めました.

作用のメカニズム

セントジョンズワートの作用機序はまだ完全には理解されていない。それは少なくとも約12の生理活性成分を含むようです.

それらの中には、ヒペリシン（一種のナフトトリアドロン）およびヒペリフォリンがあり、これらはより高い医学的活性を有するものである。フラボノイド、キサントン、フロログルシノールもありますが...

ヒペリシンは、セントジョンズワートで作られたオイルに赤い色を与える物質です。具体的には、花びらの黒い点の花の中にあります。ヒペリシンには抗うつ効果と抗ウイルス効果がありますが、光過敏性（極端な光に対する感受性）を引き起こす可能性があります。.

hyperforinに関しては、それは不安と鬱を和らげる非常に強力な効果を持っているようです。フラボノイドは植物の葉と茎に含まれています。それらは酸化防止剤として働き、癌に苦しむ危険を減らす.

血管収縮性および抗炎症性を有するタンニンなどの他のさらなる化合物もまた同定されている。リモネン、ケルセチンおよびルチンに加えて.

セントジョンズワートは私たちの脳にどんな影響を与えますか？この物質は、幸福の神経伝達物質であるセロトニンのレベルを上げることによって、私たちの神経系に作用するようです。.

私たちの脳が正しく機能するためには、私たちのニューロンが一定量のセロトニンを放出し吸収することが必要です。それが非常に高い場合、セロトニン症候群のような問題が生じるかもしれません。非常に低いかのように、うつ病が現れることがあります.

セントジョンズワートを引き起こすのは、モノアミンオキシダーゼ（MAO）と呼ばれる酵素をブロックすることによって利用可能なセロトニンの量の増加です。この酵素はその経路で見つかったセロトニンを破壊する原因となります.

一方、それはまた、ニューロンがセロトニンを内部に取り戻すのを妨げる。これはセロトニンを細胞外に保ち効果的にします.

セントジョンズワートの性質と用途

セントジョンズワートは、さまざまな条件で使用されてきました。主に抗うつ薬、防腐薬、去痰薬、免疫システムの強化、および抗炎症作用があります.

それからあなたはこの有名なハーブの予想外の性質を発見することができます.

1-抗うつ効果

セントジョンズワートは、天然の抗鬱剤として米国、英国およびドイツで広く使用されています。これは、特に軽度から中等度のうつ病の治療のために、セントジョンズワートに与えられた最も一般的な用途です。.

研究によると、この物質はフルオキセチン（プロザック）、アミトリプチリン、マプロチリンなどの抗うつ薬の作用と同等です。さらに、それは明らかにプラセボより効果的です（Istikoglou、Mavreas、およびGeroulanos、2010年）.

その抗うつ効果は、ヒペリシンとヒペルフォリンの作用によるものと思われます。上記のように、これらの物質はドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、GABAおよびL-グルタメートのレベルを調節します.

これらの物質の低レベルはうつ病に関連しているようですが、そのメカニズムは完全には明らかではなく、見た目よりも複雑です。このため、セントジョンズの麦汁を医学的な監督なしに服用したり、他の抗うつ薬と組み合わせたりするのは危険です。.

後で見るように、この物質は他の薬と相互作用し、悪影響を及ぼすことがあります。それはセロトニン症候群や自殺による死亡の危険性さえも高めるかもしれません.

2-抗炎症作用

セントジョンズワートは強力な抗炎症作用および胃保護作用を有する。事実、ラットでは結腸の炎症に関与する酵素の血中濃度の低下が証明されています。.

このようにして、胃潰瘍の発生率は減少した。それはまた皮の腫れおよびオイルとして加えられる傷を和らげる。具体的には、この効果を引き起こす主な成分はケルセチンとビオフラボノイドです.

3-癒しの効果

セントジョンズワートは、広範な皮膚科学的問題のために局所的に使用されてきた。このように、それは表在性の傷、やけど、あざ、切り傷、あざおよび潰瘍の軽減に効果的であることが証明されています.

それはまたマスクの形でそれがにきび、にきびや顔の脂肪の過剰生産を排除するのに役立ちますので、それはまた化粧品の使用を与えることができますが.

この活動は、その抗炎症作用と抗菌作用によるものと思われます。線維芽細胞を刺激するその能力、コラーゲンの産生およびケラチノサイトの分化も同様である（Yücel、Kan、Yesilada＆Akin、2016）。一言で言えば、肌へのダメージの癒しを加速.

4-抗菌および抗ウイルス効果

St. John's wortの抗菌特性は1959年にロシアの科学者によって定義されました。特定の微生物の増殖を妨げることが証明されているので、この効果を発揮する主成分はヒペルフォリンです。.

その一方で、特定の種類のウイルスに対しても効果的であることが証明されています。例えば、この植物に存在するフラボノイドとカテキンはインフルエンザウイルスを破壊するのに役立ちます.

さらに、ヒペリシンは、ヘルペスウイルス、センダイウイルス（動物内）、Ｂ型肝炎、およびＨＩＶに対して活性を有するように思われる。それがエイズの治療に使われるのはそのためです。.

5-抗がん効果

セントジョンズワートに含まれるヒペルホリンとヒペリシンも癌細胞に対して作用します。第一のものは、アポトーシス（プログラム細胞死）を誘導することによって腫瘍細胞の増殖を阻害する。このようにして、それは一連の化学現象を通して癌細胞を死滅させる。.

ヒペリシンは、神経膠腫、神経芽細胞腫、腺腫、中皮腫、黒色腫、癌腫、肉腫および白血病など、さまざまな種類の新生物組織の増殖を阻止することもさまざまな調査で示されています。.

いずれにせよ、その有効性、作用メカニズムおよび起こりうる相互作用または結果を検証するためには、さらなる研究が必要です。.

6 - 酸化防止および神経保護効果

セントジョンズワートのもう一つの特性は、酸化ストレスを軽減する能力です。これは、ルテイン（視力を保護する）、ビタミンC、カロチノイド、ならびにヒペリシンおよびフラボノイドの含有量によるものです。.

したがって、有機体は、汚染、防腐剤および特定の化学製品の酸化作用に対してより耐性があります。加齢とともに、アルツハイマー病またはパーキンソン病. 

7-去痰効果

この植物は、気管支や肺に蓄積した粘液の排出を促進する能力があります。したがって、それは胸や咳の感染からより早く回復するのに役立ちます.

8 - 鎮痛効果

局所用油としてのそのフォーマットにおいて、それは痛みを和らげるのに有用である。けいれん、神経痛、神経痛、神経障害を軽減するのに役立ちます.

関節炎、腰痛、痛風、坐骨神経痛、または線維筋痛症による痛み。聖ヨハネの麦汁が輸液として飲み込まれれば安心できる.

9-利尿作用

セントジョンズワートは体液貯留を防ぎ、尿を通して毒素の除去を促進します.

10 - ぬれを直すのを助ける

幼児の夜尿症または失禁はセントジョンズワートの助けを借りて制御することができます。一方で、それは子供が彼らの筋肉を強化することによってより多くの水分を保持するのを助ける利尿効果を持ちます。その間、それは神経が膀胱に影響を及ぼすのを防ぐ弛緩効果を発揮します.

11-消化作用

この植物は消化器系の潰瘍、感受性または刺激を直すために取られることができます。胃腸炎、下痢、胃炎（胃炎）、赤痢の治療に役立ちます.

これらの効果は、セントジョンズワートのよく知られている抗菌性、収斂性および抗炎症性から来ています。.

12-月経前症候群を緩和します

一部の女性では、セントジョンズワートがこの症候群の症状を軽減するのに役立ちます。また、心の状態を調整し、更年期障害に伴う不安を和らげるようです。.

それは肉体的および精神的症状の両方に作用し、過敏性、胸部の過敏症、けいれんおよび食物渇望を軽減します。ある研究では、これらの症状の強度が50％に減少していることがわかりました（University of Maryland、Medical Center）。.

その一方で、それはまた月経痛を抑制するのに役立ちます。これが非常に減少しているか、そうでなければ過度に豊富な月経の規制と同様に.

13-季節性情動障害の治療のための援助

季節性情動障害は、秋から冬にかけて起こる一種のうつ病です。どうやら、日光の欠如はその外観に影響を与えます.

これらの患者の気分を改善するために、セントジョンズワートは、特に光線療法（患者を光にさらす）と組み合わせたときに効果的であることが証明されています。.

14-オピオイド離脱症候群の治療に役立つ

Klemow等によって示されるように。 （2011）、St Johnの麦汁抽出物はオピオイド受容体を活性化するようですが、禁断症状を引き起こさない。だから中毒を引き起こさずにアヘンと同じような効果を発揮します。.

ラットでは、アヘン剤禁断症状を軽減することが示されています。その効果はクロニジン、この症候群のために承認され広く使用されている薬に匹敵します.

お元気ですか？?

軽度または中等度のうつ病を持つ成人の場合、推奨される1日量はセントジョンズワート抽出物300〜900 mgです。しかしながら、重度の鬱病の患者には、毎日約1,800mgが投与されている。通常線量は食事と共に3つの線量に分けられます.

6歳以上の小児では、この抽出物の約150または200 mgの低用量が推奨されます.

あなたが輸液として飲むことを好むならば、推薦された量はサンファン植物の1または2杯の間にあります。彼らは240ミリリットルの水で10分間煮沸しなければならず、そして一日一回の服用を飲む.

うつ病に使用された場合、セントジョンズワートが効力を発揮するまでに3〜6週間かかることを知っておくことは重要です。.

その一方で、それは不快な効果を引き起こす可能性があるため、この植物での治療を突然中断することはお勧めできません。したがって、専門家は、完全になるまで少しずつ用量を減らすことを勧めます。.

セントジョンズワートと相互作用の副作用

サンファンのハーブは天然物と見られているので無害です。しかし、それはあらゆる薬のように作用します。それは、他の物質との相互作用、副作用があり、それを乱用することは危険であり、それがすべての人に有効であるというわけではありません.

このため、あなたがこのサプリメントをどのような量で服用することができるならば、最初に医者に相談することが必要です。他の薬を服用している場合は特別な注意を払うことに加えて.

特に他の薬と比較した場合、セントジョンズワートの副作用は非常に軽度です。これらは何人かの人々に起こり、そして発疹、疲労感、頭痛および胃、緊張感、めまいおよび口渇からなる。.

よく知られている副作用は、日光に対する肌の敏感度の増加です。それはあなたが非常に明確な肌を持っている場合それは長い服や日焼け止めを着用することをお勧めしている理由です.

一方、妊娠中の女性、授乳中、または不妊の問題のある女性に摂取することは推奨されません。悪影響を及ぼす可能性があるためです。特にこれらの患者がメチルフェニデートを服用している場合、それは注意欠陥多動性障害の症状を悪化させることが観察されています.

ある種の精神病性障害（統合失調症など）を発症するリスクがある場合、セントジョンズワートは精神病促進効果がある可能性があるため推奨されません。.

双極性障害を患っている人々にも同様のことが起こります。それは躁病、患者が過度に精力的であるが過敏であるこの疾患の段階を増加させるように思われるので彼らはこの植物を摂取することができない。.

セントジョンズワートは他の薬との相互作用が数多くあります。どうやら、その成分は他の薬を破壊したり、それらの不活性型を代謝する腸や肝臓の酵素を誘導する.

したがって、抗うつ薬（SSRI）、バルビツレート、シクロスポリン、アルコールや他の薬、化学療法薬、経口避妊薬、抗けいれん薬、トリプタン（頭痛用）などと組み合わせるべきではありません。.

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