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人間の記憶とは（心理学）
の 記憶 人間は、人間がさまざまなタイプの知識、スキル、および過去の経験に関する情報を取得、保存、および取得できるようにする脳機能です。それは心理学で最も研究されている人間の機能の一つです。.
日常生活の中で実行するすべての活動について少し考えてみましょう。歩くこと、話すこと、読むこと、料理をすること、仕事をすること、運転すること。.
によると ロイヤルスペインアカデミー, 記憶は精神的な能力であり、それによって過去が保持され記憶されます。.
それはあなたが毎日行うすべての活動に存在するため、記憶はあなたの生活の中で基本的かつ不可欠な機能です。.
記憶の定義、特徴および意味
天文学者カールサガンによると、人間の心は百科事典の100億ページに相当する量の情報を格納することができます。.
しかし、メモリは完璧なストレージシステムではありません。人間の記憶はコンピュータの記憶容量と比較されることが多いが、その違いは記憶された記憶またはファイルを回復する方法にある。.
コンピュータは、ファイルがいつ保存されたかにかかわらず、変更や変更を加えることなくファイルを回復します。一方、メモリから回復されたメモリは、多くの要因によって変更および修正される可能性があります。.
記憶は他の記憶、新しい情報の受信、あなたがしたことの解釈、創造性、発明能力によって影響を受けることがあります。
自分の期待に合うように記憶を修正し、誤りやゆがみを含んだ記憶になることもあります。.
この記憶を修正する能力は、無意識のうちに誤った記憶を生成することになる可能性があります。この可能性は、大人に比べて子供の方がはるかに頻繁に見られます。.
メモリは、コンピュータのように起こったことの文字通りのコピーを保存しませんが、かなり正確に覚えておくことを可能にする信頼できるシステムです。.
記憶の場所に関しては、それが配置されている特定の物理的な場所はありませんが、脳のさまざまな場所によって分散されています。.
このようにして、前頭前野、側頭葉、海馬、小脳、扁桃体、大脳基底核など、さまざまなタイプの記憶を見つけることができます。
メモリの種類
人口が日常的に管理しているという知識の多くの誤り、時間が経つにつれて拡大してきた、そして真実であると信じられている誤った信念があります.
同様のことが記憶にも起こります。それは、統一された不可分のシステムとして考えられています。後で見るように、この信念は誤っている。なぜなら、メモリは、それぞれが特定の機能を担う、非常に異なるシステムのセットまたはメモリのサブタイプで構成されているからである。.
このため、「私は非常に良い/悪いメモリを持っています」という表現は正しくありませんが、ほとんどの場合、メモリを形成し、メモリ全体ではなく、メモリの一部のサブタイプでは良いか悪いかです。.
Tulvingの言葉では、各メモリシステム：
「解剖学的にも進化的にも異なる他のメモリシステムの構造であり、知識の獲得、表現および回復の方法によって区別される」.
記憶は、感覚記憶、短期記憶および長期記憶の3つのシステムまたは記憶のサブタイプに分けられます。.
感覚記憶
感覚記憶は、感覚を通して知覚される感覚を記録し、知覚された刺激を表面的に認識する役割を果たします。.
この記憶システムは、知覚された感覚を認識し、線、角度、明るさまたは色調などの知覚された刺激の物理的特性を認識することに責任があるので、処理するための大きな容量を有する。.
感覚的記憶は、システムまたは記憶のサブタイプであり、それは次に2つの他のサブタイプによって形成されます。
- 象徴的なメモリ：視覚刺激の記録を担当するメモリシステムで、保持容量は約300ミリ秒です。.
- エコイカメモリー： 聴覚刺激が消えたときに一時的に保存することを担当するメモリシステムで、約10秒の高い保持能力を持っています。.
感覚記憶は非常に短期間の一時的なシステムですが、このシステムのおかげであなたは今聞いたばかりの音と今見たばかりの画像の詳細を思い出すことができます。.
短期記憶
短期記憶の中で私達は2つの記憶システムを見つける：短期記憶および働く記憶または作動記憶.
短期記憶
それは短期間情報を保持する能力によって特徴付けられる受動記憶装置メモリシステムです.
その記憶容量は限られています、保持された情報が検討されないならば18-20秒の間およそ7プラスマイナス2要素.
このため、数秒間電話番号を覚えていて、しばらくすると忘れてしまいます。.
単純な要素が高次の組織単位にグループ化されている場合、要素の数を増やすことができます。つまり、単純な要素をまとめてグループ化した場合、要素のグループを作成した場合.
このようにして、7つの要素のグループが単純な要素を含むことを覚えているので、記憶される要素の数は多くなります。.
情報を10秒以上短期記憶に保持するには、その情報を確認する必要があります。確認しないと、情報が消えてしまい、記憶できなくなります。.
ただし、レビューが十分であれば、短期記憶にある情報は長期記憶に転送されます。.
あなたが今話した電話番号、または他の要素を覚えておきたいのであれば、あなたがそれを学ぶまであなたはそれを精神的に見直すべきです。.
作業メモリまたは操作メモリ
タスクの編成および実行中に一時的に情報を保持するアクティブメモリシステムです。.
つまり、作業メモリによって、必要な情報を保持および操作して、必要な要求やタスクに対応できるようになります。.
記憶容量には限りがありますが、このメモリシステムのおかげで、理解、推論、情報の保持、新しい知識の獲得、問題の解決など、同時に複数の精神的作業を実行できます。.
ワーキングメモリまたはオペレーショナルメモリは、タスクを実行するために必要な情報を提供する長期記憶と密接に関連しています。.
考えるのをやめれば、ワーキングメモリは、読解力、数学的操作、課題の組織化、目的の確立など、あらゆる種類の精神活動に関与します。
それは感覚記憶で起こるように、ワーキングメモリもシステムまたはメモリのサブタイプで構成されています。具体的には、中央執行部と2つの下位システムで構成されています。音韻ループと視覚空間アジェンダ.
a） セントラルエグゼクティブそれはワーキングメモリーの最も重要なシステムです、それは監督、計画、組織化、保存、処理、決定、タスクの実行を担当するシステムです...
セントラルエグゼクティブは、音韻ループと視覚空間アジェンダの調整も担当します。同時に、要求、常に実行しなければならないタスクに対応できるようにするために、情報の操作を担当します。.
中央幹部はあなたが目標を設定し、計画を立て、タスクを変更し、刺激を選択し、答えを抑制することを可能にする記憶のタイプです...
b） 音韻ループ：口頭動作記憶とも呼ばれ、言語情報の保存と操作に特化した記憶システムです。
あなたは何を得ますか？.
あなたが読むことを学んだこのシステムのおかげで、あなたはあなたが読んだことの意味を理解することを学びました、あなたは新しい言葉、新しい言語を学びました...
c） 視覚空間アジェンダ：あなたが受け取る視覚的または空間的情報の保存と操作に特化したメモリシステムです。つまり、視覚空間アジェンダは精神的イメージの作成と操作を担当します。.
このメモリシステムのおかげで、地理的な方向付け、空間タスクの計画、およびテキストの理解が可能になります。.
音韻ループと視覚空間カレンダーはどちらも記憶容量が限られており、受信した情報を変更することができます。.
毎日の仕事の整理、コーヒーのチャージがあるかどうかの確認、ポスターの運転中の読書など、日常生活のさまざまなタスクを実行するのに役立ちます。
長期記憶
あなたが一般的に記憶について話すとき、あなたはあなたの記憶、あなたが世界について持っている知識、あなたが見たことのあるイメージ、あなたが学んだ概念を保存する責任がある長期記憶について言及します...
長期記憶の中には、宣言的記憶または明示的記憶があり、手続き型記憶または暗黙的記憶もあります。.
宣言的メモリまたは明示的メモリ
この記憶システムは、あなたが意識的にそして意図的に思い出すことができるという事実に言及していて、2つの新しいサブタイプに順番に分けられます：
a） エピソード記憶：自伝的記憶とも呼ばれ、あなた自身の経験を記憶する責任がある、あなたに何が起こるか.
先週の週末に何をしたのか、友達と一緒に過ごした経緯、そして過ごした経緯を友達に尋ねると、エピソード記憶を使って答えたことになります。.
このメモリシステムは、高齢者に最初に損傷を与えます.
b） 意味記憶：あなたが世界について得た知識、あなたが一般的に持っている知識を保存する責任があります。.
彼らがあなたにリンゴを教えて、それがどんな実であるかを尋ねるとき、あなたは答えに意味記憶を使っています、あなたはあなたに尋ねられた質問に答えるためにあなたがあなたの人生を通して得た知識を使っています.
意味的記憶のおかげで、あなたは言葉、シンボル、そして概念を関連付けることができます、あなたはあなたの国の首都と政府の大統領の名前を知ることができます.
手続き型または暗黙的なメモリ
この記憶システムは、技能または習得した技能に関する情報を格納する責任があります。
スキルが獲得され、手続き型メモリに統合されたら、無意識のうちにそのスキルを実行するようになります。.
この記憶システムでは、自転車に乗ることや運転することなどの運動能力を記憶することができる。暗算などの認知能力歯を磨くような習慣。恐怖症のような感情
ご覧のとおり、メモリは、相互作用して受信したすべての情報を取得、保存、および記憶するためのメモリシステムまたはサブタイプの複雑なネットワークで構成されています。.
記憶がどのように形成されるか?
あなたはたった今存在する異なるメモリシステムを見ました。今、私は思い出を形成するためにそれらがお互いにどのように相互作用するかを説明するつもりです.
外部刺激の前に、作動する最初の記憶システムは感覚記憶であり、それは我々が相互作用している刺激の感覚および身体的特徴を知覚することを担う。.
この時点で、アイコニックメモリは視覚刺激の認識のために作動し、エコーメモリは聴覚刺激の認識のために作動する。.
感覚記憶によって受け取られた情報は短期記憶に送られ、そこで短期間受動的に保たれる。情報がこの時点で忘れられないように、それは繰り返されなければなりません.
私たちが何らかの精神的なタスクを実行しなければならない場合には、操作上の記憶または作業記憶が段階的に行われ、要求された要求を満たすために必要なすべてのタスクを実行する責任があります。.
オペレーティングメモリをアクティブにすると、セントラルエグゼクティブ、音韻ループ、および視覚空間カレンダーがアクティブになります。.
情報が短期記憶内で繰り返される場合、それは長期記憶に送信され、そこでは永久的に記憶の形で存在することになる。このシステムでは、以前見たように、情報を変更することができます。.
これは、私たちの記憶の中の記憶になるために外部の刺激によって提供された情報を移動する経路です。.
記憶についての珍品
ドイツの哲学者ヘルマンエビングハウスは、彼の人生の長年を記憶の研究に捧げ、非常に興味深い結論に達しました。.
この著者によると、物忘れは次第に起こります。そのため、教材を研究した数日後には、学んだことのほんの一部しか覚えておらず、学んだ情報のほとんどを忘れてしまいました。.
具体的には、最初の24時間以内に、学習した情報の約50％を思い出すことができます。 48時間後には30％、1週間後には数日前に学んだすべての情報のうち3％しか覚えていません。.
この現象を回避するには、長期記憶に適切に転送することを目的として調査した情報を確認してください。.
このため、短期間で集中的に勉強するのではなく、間隔をあけて勉強することをお勧めします。.
記憶についてのもう一つの好奇心は、優位性の効果と最近性の効果です。.
主な効果と新しさの効果は、最初と最後の場所に表示されているものが最も簡単に覚えられているという事実を指します。.
つまり、人々は物事の始まりと終わりをよく覚えており、中間の内容は忘れやすくなっています。中間のコンテンツがその人にとって非常に感情的な意味を持っている場合、これは修正できます。.
このため、電話での会話、読書、歌、映画の始まりと終わりをよく覚えています。
結論
ご存じのとおり、メモリは単一かつ不可分の単位ではなく、知識、スキル、および過去の経験を習得、保存、回復するために相互作用する複雑なメモリシステムのネットワークです。.
記憶のおかげで、私たちは自分の周りの世界に意味を与え、過去の経験を思い出し、未来を計画し、私たちの日々に意味を与えるすべてのタスクを実行することができます。.
参考文献
- Schacter、D. L.（2007）. 記憶の七つの罪. バルセロナ：アリエル.
- Gluck、M。A。Mercado、E。Myers、C。E（2009）. 学習と記憶：脳から行動へ. メキシコ：McGraw-Hill.
- Tulving、E. Schacter、D. L.（1990）。プライミングと人間の記憶システム. 科学, 19（247）、301-306.
- Squire、L.R。（2004）。脳の記憶システム：簡単な歴史と現在の展望. 学習と記憶の神経生物学, 82,
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