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甘草の健康に対する10の信じられないほどの利点
の 甘草の利点と性質 それらは多数あります：胃のために、体重をコントロールするために、肌を改善するために、歯を、ストレスを減らすために...
甘草について考えるためにちょっと止まると、みんな甘いイメージ、甘い、キャラメルの味を思い出すことができます...通りを散歩しているのを見つけることは一般的です冬の季節に私たちを呼び起こすことができます安物の宝石としてこの植物の棒を販売する人々の「失速」.
あるいは、咳や呼吸器系の問題を軽減するための「おばあちゃん」の典型的な治療法を思い出させることもできます。
要するに、私たち全員が甘草を知っていて、誰もが私たちに何かを思い出させますが、私たちの誰もが私たちの欲求を満たすこと以外にこの根が果たすことができるものについて考えていません。.
甘草は非常に古く、広く使われている治療法です。エジプトのファラオツタンカーメンの墓（紀元前1350年）にこの植物の恩恵と癒しの性質が発見されたと言われています。そしてすでに中世には、それは去痰薬として（気道を改善するために）使用され、そして土地の広い区域で耕されました.
お分かりのように、その使用は数千年であり、甘草には無限の数の治癒特性があることがよく知られています。しかし、植物の品質を完全に理解するためには、何年もの間必要とされてきました（そして、まだ発見すべきことがまだたくさんあります）。.
真の甘草（天然のもの）だけが以下の特性を持つものであることを覚えておくことは重要です。スーパーで販売されている「甘草」と呼ばれる美味しいものやほとんどのキャンディーはありません.
そして、私たちはあなたをもう待たさせたくないので、ビジネスに取り掛かり、この有益な植物のすべての秘密を明らかにしましょう。.
甘草の健康への利点
1）がんと闘う
甘草は、実質的にある種の癌の治療と予防に効果的な治療法です。したがって、黒色腫および結腸癌または前立腺癌と戦うことは特に有用である。 （しかし、注意してください、それは例えば乳房のように他の人にはお勧めできません）
この根はIsoangustone Aと呼ばれる壮大な資産を持っています。これは癌の腺、特に皮膚に関連する腺（メラノーマ）と非常に効果的に戦います。.
ミネソタ大学の研究では、この物質を黒色腫の細胞に適用することによって発見され、これらの増殖速度が大幅に低下し、癌を形成するタンパク質の放出が妨げられることが観察されました.
結果はジャーナル "Cancer Prevention Research"に掲載され、それらは皮膚腫瘍の治療における本物の革命を表しました。メラノーマは男性で50番目に多い癌であり、スペインでは女性のsexagesimoであることを忘れないでください。.
バンダービルト大学（ナッシュビル）での他の研究は、カンゾウの消費を結腸癌と前立腺癌の予防と関連づけています：そしてこの植物は、グリチルリチンを多く含み、それを治療しそして成長を遅らせる十分な力を持っています。同じ.
とりわけ、この分野では副作用はありません（ただし、妊婦や高血圧症の人には過度の摂取はお勧めしません）。.
2）ストレスを減らし、心を落ち着かせ、エネルギーを与えます
彼らは、カンゾウの輸液を毎日服用することで、感情的な幸福、偏頭痛の防止、およびストレスの軽減に役立つと述べています。そして多くの研究はこの植物のグリシド酸が直接ストレスホルモン（コルチゾール）を調整しているものであり、そして体が緊張した状況に対処し不安を制御するのを助けるものである脳の副腎に作用することを示しました.
実際には、彼らが喫煙をやめるとき多くの人々は落ち着いた神経に甘草スティックを噛むことに慣れます.
この根を放出する物質が血糖値を調節する（リラックスする）のに良いこと、そしてそれが免疫システムを強化するインターフェロンと呼ばれる成分を持っていることも知られています。それはまた強さ、エネルギーおよび戦闘疲労および疲労を提供します.
3）体重を減らすのに役立ちます
「肥満研究と臨床診療」誌に掲載されている研究によれば、甘草は消化力と強力な利尿薬（水分貯留と非常によく対抗する）のための素晴らしい味方です。.
これらの科学者たちは植物の痩身効果を調べたいと思っていました、そしてそのために彼らは4つのグループに分けられた56人のボランティアのサンプルを取りました。それらのうちの1つはプラセボを与えられ、残りの3つはしばらくの間甘草用量を与えられました.
その結果、あなたはすでにそれを想像していますね、プラセボ群とそれ以外の群との間に顕著な違いが認められました。前者は元の状態のままでしたが、甘草を摂取した人は一定の割合の体脂肪を失い、食欲が正常レベルに達するまで食欲を減らしました.
甘草を食べるには、粉状またはトランク状でそれを購入し、沸騰したお湯で注入するのが最善です（1日に2-3杯まで服用できます）.
4）それは肌に最適です
甘草は、皮膚炎、乾癬、ヘルペス、ニキビ、脱毛、やけど、発赤、および長いなどの皮膚の病気を治療するのに非常に効果的です。実際に存在するすべての皮膚科学的問題と戦う.
この種の変化を治療するには、カンゾウエキスを購入し（薬草で入手できます）、患部に直接塗布するのが最善です。髪の場合は、（その落下を防ぎ、脂肪を取り除きますが）あなたはまたあなたが定期的に使うシャンプーに少量の植物エキスを加えることができます.
そして問題を解決するのに役立つだけでなく、私たちの肌を改善しそして肌を照らすための美容トリートメントとしても！今日あなたはまた、錠剤を摂取するためにこの植物を見つけることができますが、そうでなければ、あなたはそれが100％天然甘草であることを確認しなければなりません、利点は同じにはなりません.
5）痛みを和らげる
もう1つの選択肢は、リラックスした甘草風呂に浸ることです。あなたがそれを飲む準備をしているのと同じ注入はあなたが浴槽の水にそれを追加することができます：それは関節炎、リウマチや骨粗鬆症などの疾患に対処するのは素晴らしいです.
6）それは胃のためのすばらしい治療薬です
消化を改善し、利尿薬であることに加えて（上記のように）、甘草は胃腸粘膜を落ち着かせます。これは胃炎の問題を治したり胃潰瘍を治癒するのに非常に効果的です。燃焼にも便利です.
7）インフルエンザやのどの痛みを治す
私達はリストに利点を加え続けます。この時点で、祖父母が喉や咳に甘草の丸薬を飲んでいたのを覚えているでしょう。この植物は風邪、気管支炎、喘息、咽頭炎などの病気を治療するのに利用できる最高の治療法の1つであるので...
実際には、ほとんどの咳止めシロップは甘草を運ぶ、成分を見てください。それは鎮咳薬、抗炎症薬、去痰薬です。.
8）糖尿病を予防する
あなたが高血糖の問題を抱えているか、あなたが糖尿病前の段階にいるならば、甘草はあなたにとってすばらしい味方になることができます.
この根は、グルコースレベルを調節することができ、そして膵臓に対して抗炎症力を有することができるアムモルフィンと呼ばれる分子を含む。この場合、正しいプロパティを取得するための最良の選択肢は、甘草の根注入をすることです。.
9）月経痛や更年期障害の倦怠感を抑制します
甘草を服用すると、月経痛を鎮静させ、軽減するのに非常に効果的です。この期間にあなたもけいれんに苦しんでいるならば、この根は薬局で売られている丸薬よりはるかに効果的です。.
更年期障害のある女性にもお勧めです。その主な有効成分であるグリチルリチンは、エストロゲンレベルを調節します（低いときには上昇し、高いときには低い）ので、気分のむら、突然の暑さおよび疲労の場合には非常に安心です。要するに、甘草はこれらすべてのホルモンの変化を調節するのに役立つ強力な抗酸化物質です。.
10）健康な歯のために（そして適切な呼吸のために）
"Journal of Natural Products"に掲載された研究によれば、リコリシジンやリコリソフラバンAなどのカンゾウの一部の成分は、虫歯、歯周病を予防し、歯に影響を与え、原因となる細菌の出現と戦うのに役立ちます。口の感染症.
口腔細菌と戦う植物のこれらの特性は、口臭の問題に対して非常に効果的である天然の抗生物質として働きます.
お分かりのように、甘草の効果はほぼ無限大です（それはほとんどすべてに役立ちます、正しいですか？）、それは私たちを励まし、痛みを静め、風邪を治し、肌を改善します...マイナス面それで、私は甘草がもたらすであろういくつかの副作用についてあなたに警告しなければなりません、特にそれが過剰に消費されるならば.
したがって、次のような場合には注意が必要です。
- 高血圧に苦しんでいる人にはお勧めできません。低血圧の人には最適です。.
- 妊娠中の女性にもうまくいきません。いくつかの研究は、妊婦における甘草の定期的な摂取が出産を早めることができると言っています.
- 前述のように、乳がんの場合、それは女性のエストロゲンレベルに影響を与える可能性があるため、甘草は服用しないでください.
- 一部の症例では、甘草の摂取に伴う血圧の上昇により頭痛が報告されています.
甘草についての楽しい事実
最後に、甘草についてのいくつかの興味ある事実をあなたに話すことなしには終わらせることができませんでした。
- キャンディストアで「甘草」（ロール状のストリップの形をしたお菓子）として販売されているものは、実際には甘草がほとんどありません。これらのお菓子の作成には、アニスが通常使用されます。.
- フィンランドで最も消費されている甘草の1つがサルミアッキです。それは通常よりわずかに強い風味（そしてはるかに甘くない）を持っています、そしてそれがそれが一般的に「塩味の甘草」として知られている理由です.
- それはまた靴の製造にも一般的に使用されています（信じられないが本当です）.
- 古代ギリシャでは喘息や胸の問題に使われていました.
- アイルランドのビールはその調製に甘草を使用しています。はい、有名なアイルランドのギネスです。それはそれがとても特別な味がするほど多くの人々がそれを好む理由です!
- イギリスのエドワード1世の治世中、ロンドン橋を修理するために甘草に税金が課された（どうやらそれはたくさん消費された）.
あなたが知っている、あなたが知っている、あなたが路上で甘草を売っている誰かまたは草本主義者の前を通り過ぎる誰かを見るとき、あなたはきっとこの多面的な植物を隠したすべての秘密と利益を頭に浮かぶ.
その後、数本の小枝または1袋の甘草パウダーを購入して、それを香りがするように点滴するか、ろうそくに火をつけて、日常生活の緊張を忘れるようにしてください。そして何よりも、あなたに何かが起こったときはいつでも、あなたは（ほぼ確実に）甘草を治療するために行くことができることを覚えておいてください.
さて、あなたはこれまで以上に「祖母」の救済策を覚えているでしょう、そしてあなたは彼女が甘草キャンディーを取った理由を理解するでしょう。何かがいつも使われているのであれば、それは本当に良いはずだからです.
参考文献
- http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
- www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
- www.elanaspantry.com/licorice-root/
- www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
- www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
- www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
- http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
- http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
- http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
- https://books.google.es/books?id=E9It-
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