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失読症11の症状があるかどうかを知る方法
失読症があるかどうかを知る そして、あなたが子供であるか大人であるかにかかわらず、最も一般的なシグナルがそれに直面しそして適切な治療を受けるために重要であることを認識しなさい.読み書きは習得するのに複雑な戦略です。大部分の子供たちはある程度の成熟と良い教育環境で難なくそれをすることを学びます. しかし、規範的な発達を見せている子どもたちにとっては、本当に複雑なものになる可能性があります。発達障害のある子供たちに直面しています.あなたまたはあなたの子供がそれを持っているかどうかわからない場合は、私はあなたに言うでしょう 失読症があるかどうかを知る方法.失読症とは何ですか?失読症は読むことを学ぶことにおける問題または困難です。それは特定の学習困難（DEA）を指す広い分類の中に含まれています.それは辞書へのアクセスの困難さの中に現れ、そして音韻論的、聴覚的および／または視覚的処理における問題に起因し得る.通常、作業記憶の不足、構文上の知識、および処理速度の問題に関連する問題が伴います。.失読症は、認知発達または知能が正常範囲内または正常以上の人々に起こる。さらに、彼らは感覚の変化に悩まされることはなく、適切な読み書きの指導を受けています。.それは読書に影響するだけでなく書面で現れるので、それが読むことと学ぶこと、そして学校の中退または失敗の点で非常に関連する要因になると困難の最も頻繁な原因です。.失読症は、通常、結石の障害（石灰化異常）および筆記式、ならびに注意欠陥多動性障害（ADHD）の小児に関連しています。.いかなる場合でも、失読症はそうではないことに留意することが重要です。 知能の問題感覚障害やる気がないという問題注目の問題成熟の問題感情的タイプ問題の結果失読症の症状と診断失読症は、これらの困難を目的とした介入にもかかわらず、少なくとも6ヶ月間持続している以下の症状のうちの少なくとも1つの存在によって証明される学習および学問的スキルの使用の困難である。.それは読むことが困難な特定の学習障害です。1）不正確な言葉を読む、または遅くて努力する（例えば、ゆるい言葉を誤ってまたはゆっくりと躊躇して読む、言葉を推測する、言葉を表現するのが難しい）.2）読んだことの意味を理解するのが難しい（たとえば、テキストを正確に読むことはできますが、文、それらの間の関係、あなたが読んでいることの推測や深い意味を理解できません）.失読症は学習困難の診断の約80％を占め、通常学校にいる子供の2〜8％の間に存在します.それに加えて、それは通常子供やこの学習問題の家族歴がある被験者にも頻繁に見られます.また、失読症は特定の年齢になる前に診断できないことに留意することも重要です。それは、子供の年齢が上がる前に文章力の習得が遅れるためです。.失読症の早期診断は重要です、12歳から、それが診断されないならば、それはすでに多くの問題を提示するでしょう.疑いが最も少ないため、セキュリティが確保されていなくても診断プロセスを開始することをお勧めします。.子供の学校教育の初期段階で、失読症と他のいくつかの学習困難とを区別することは不可能です。重複があり、鑑別診断ができない場合があります.適切な診断をするためには、これが診断にアクセスするための唯一の正しい方法であるため、読み書きに関わる認知プロセスを評価しなければなりません。.読み書きを評価する必要があります。読解に関しては、読解速度、文の構文処理、意味内容へのアクセス方法、知識の統合方法、および操作上の記憶を評価することが適切です。.また、彼が頻出頻度の低い単語の読み方を評価する必要があります。.文章に関しては、単語を適切にコピーする能力、つづりの誤り、文字（適切なサイズに調整されている場合）、文章の構成、文章による知識の表現を評価する必要があります。.失読症があるかどうかを知るための11の特徴1.読み取り速度と正確性に問題があります失読症の人は、読み取りの正確さとスピードに問題があることがよくあります。したがって、彼らは通常機械的に読んで、文字や単語を解読するために読むことにすべての注意を集中します。.これは、認知資源がそのタスクに由来することを引き起こし、それ故に速度と精度が変えられる。.あなたは口頭および音韻的コーディングにおいて困難を抱えている失読症の子供たちに知覚問題の存在を証明しようとしたさまざまな研究があります.提示された刺激が口頭でラベル付けされている場合、失読症の人々は知覚的問題を抱えていると結論づけられています.これは、知覚が視覚的であるときには問題がないことを意味しますが、言葉によるラベル付けが介入するときには困難があります.例えば、いくつかの調査では、読むことに問題がある子供たちは、以前覚えておかなければならなかった数字を描かなければならなかったとき、刺激が口頭でラベル付けされたとき困難を示したことがわかりました.あなたは他の分野での困難や知性の問題を抱えていない失読症の人が持っている言葉の問題は、彼らが良い知性を持っているので、概念的ではありません。問題は、彼らが口頭のタスクにおいて口頭の情報を抽象化し一般化しなければならないときに起こります。. しかし、すでに述べたように、ディスレクシアに関連して、計算困難やADHDなどの他の問題を呈している人もいます。.失読症の多くの子供たちは時々孤立しており、対人関係の問題を示しており、その多くは知的問題を抱えている子供たちを考慮してしまう.他の場合には、家族や学校から、彼らはそれが子供の側にやる気や努力の欠如の問題であると考えています.4.読解力が乏しい 読むとき、失読症の人々は文字の連鎖を覚えているので、結果として、それは正確な用語を覚えることになると彼らは意味のおかげで直接読むべきときには効果がありません。.彼らは読むことができますが、彼らは彼らが読んだものから学ぶことはありません。彼らはテキストから推論をし、それから結論を引き出すことが難しいと感じます。.5.あなたは低い構文ドメインを持っていますこれは別の言語上の問題です。失読症の人々とそれを伴わない人々との違いは、前者がより少ない語彙、口頭での説明のためのより少ない口頭での流暢さ、そして構文の使用を持ち、失読症の人々と比べてより複雑でないことを示した.あなたの文章は影響を受けるかもしれません失読症の人は多くのつづりの誤りを示すことがあり、それによって文章に影響を与えます。口述やコピーでは、例えば、ディスレクシアを持つ人々は、省略、代替、文字や単語の追加をする.書くことは読みにくくなることがあり、彼らは彼らが書いたものを読むときに困難を提示することがあります。彼らは、正字法の規則に関するすべてを暗記して自動化することが困難です。時々、彼らはたくさんのプレッシャーで、あるいは少しで書く（そしてそれは読むことができない）.7.あなたは、学校や低学年で興味を示さないことを提示することができます。彼らは失読症の症状ではありませんが、それらは結果、失読症の付随的な影響です.多くの子供たちは、学年の間に、勉強に興味を示さず、低学年になることを示しています。.あなたは感情的な問題を抱えることができます失読症の多くの子供たちは、結果として、自尊心の低さ、安心感などの特定の特徴を示すことになります。そして、これらすべては彼らが提示する問題と環境が彼らについて持つことができるという考えのためです.あなたはテキストを読むときに困難を提示します：リズム、投資、場所 失読症の人は、読むことで、しばしば文字を混同したり、音節を交換したり、繰り返したり、文字や単語を削除したり、追加したりします。.時々、彼らは読んでいるとき、彼らは言葉を発明し、彼らは行をスキップし、彼らはイントネーションやリズムの中で問題を提示することができます.私たちが言ったように、彼らが何を読んだか、そしてその単語や行をさえ知覚することができるか理解しないでください？. それはビジョンに来るとき10.あなたは特定の特性を持っています健康診断では批准されていませんが、失読症の人の多くは視力に問題があります。彼らは知覚に欠ける傾向があり、周辺視野を持っています.11.モーターに問題があります彼らが精神運動の問題を抱えていること、そして彼らがぎこちなさを抱えていることは非常に一般的です。彼らは通常、調整の問題（動き、ボールを蹴る、ひもを結ぶ、ボタンを押す）を提示します。.彼らは空間と時間の概念を理解するのに問題があります。そして彼らは通常調整やチームワークを必要とするスポーツの問題を提示します.失読症の警告の兆候また、失読症の子供に直面している可能性があることを検出するのに役立つさまざまな警告サインもあります。.1. 6歳未満のお子様6歳未満の小児では、失読症の症例を扱っているかどうかを調べるのに役立ついくつかの徴候を見つけることができます。表現に言語の遅れや難しさがあるその少年は鏡の中で読書を行います文字を識別するときに問題が発生します同じように聞こえる言葉を混同する文字に関連する音を識別するときには問題があります。失読症の家族歴音韻意識の欠如学校で交互に良い日と悪い日典型的な子供の教育の歌を学ぶことの難しさそれはジャンプに当たらないのですか？音節の読みを克服するための読み上げ速度のこと7〜11歳の子供誤りがある、または正しいが自動化されていない読み取り彼は変な言葉や非言葉を読むのが難しい彼の読書は遅く、彼の理解は悪いです読みと書きの両方で順序を変更するか、文字と数字を反転させる文脈ではなく孤立して単語をデコードするための問題を提示する鏡で書く右と左を混同する手書きが悪く、テキストが乱雑です彼は自分のレベルの典型ではないスペルチェックが困難ですそれは書かれているよりも口頭で表現されているいくつかの単語を発音するのに問題があるかもしれません時には彼らは言葉の同義語を探して意味に混乱するアルファベットに関する問題韻の問題誤って始めたり、躊躇したり、読んでいたテキストのサイトを見失ったりする読んだことを思い出せない読まれたテキストについて尋ねられるとき、彼らは彼らがちょうど彼らが読んだばかりのものより多くを持っているという一般的な知識でもっと反応する傾向があります九九の問題自信の欠如3. 12年後読み書き時の集中力の問題ワーキングメモリの問題（時々あなたはあなたが読んだことを覚えていない）概念理解の問題あなたの考えやスペースを整理するときの難しさ計画問題と学校戦略不安気分の問題や閉塞社会的スキルの問題読み書きへの嫌悪感遅さ子供たちが就学前にいるとき、失読症を発症することになるが失読症の徴候ではない、そして他の地域に影響を与える可能性がある子供に通常よく見られる特定の要素があります。.それらのいくつかは以下のとおりです。会話や語彙の発達に問題がある（遅くなる、言葉を発音するのが難しい、または正しく発音するのが難しい）それは交差左右性または外側優位を持っています鉛筆/はさみの制御と取り扱いに問題がある社会的スキルの問題空間と時間の概念を変更しました（曜日、または昨日、今日、そして明日は学びません）体の部分の位置を混乱させるそれは数、色、形などの特定の概念を取得することになるとそれは遅れている それは精神運動性、バランスと細かい運動能力になるとそれは不器用です指示、命令、ルーチン、注意の問題に問題がある.参考文献アンダルシア失読症協会。失読症に関する一般的なガイド.Iglesias Musach、M。T.失読症の学生：教育者のための戦略フンタデアンダルシア。特定の学習障害：失読症.Rivas、R. andFernández、P.（2000）。失読症、disortographyおよびdysgraphia. ピラミッド.
あなたがうつ病を持っているかどうかを知る方法7つの徴候（子供と大人）
この記事では説明します うつ病があるかどうかを知る方法, あなたが子供であるかどうか、青年期または成人、この心理的障害を持つ人々に通常存在する身体的および心理的症状から.ある時点で誰もが悲観的または憂鬱な気分になります。しかし、これらの瞬間は一時的なものであり、数日後、否定的な感情は消えます. うつ病はかなり一般的な病気ですが、治療しなければ深刻な結果をもたらす可能性がある深刻な状態です。.それがあなたが鬱病を持っているかどうかを知ること、症状を区別すること、そしてあなたがそれらを認識するならば、状況を逆転させるために精神科医に相談することが重要である理由です.人がある種のうつ病を患っている（うつ病性障害にはさまざまな変種があります）とき、悲しみの感情は永続的であり、日常生活の活動を妨げますあなたがうつ病を持っているか、あなたの近くにいる誰かがこの病気に苦しんでいる可能性があると思うかもしれないと思うなら、以下の症状に注意を払ってください.索引1うつ病があるかどうかを知るための主な症状1.1長期抑うつ気分1.2以前の楽しい活動に対する興味の喪失1.3睡眠障害1.4食欲の変化1.5エネルギー不足1.6自尊心と自信の喪失1.7集中力の低下1.8自殺念慮2うつ病の診断3特別な場合3.1精神病性うつ病3.2双極性障害3.3産後うつ病3.4老年期のうつ病3.5小児および青年におけるうつ病うつ病があるかどうかを知るための主な症状長期抑うつ気分 あなたが2週間以上にわたって一日の大部分またはほとんどの日に悲しいと感じていて、あなたの気分が朝の間に少し良くなっているように思われるが、一日の終わりに悪化するなら、多分あなたはうつ病を経験している.この状況が精神活性物質の使用または他の何らかの精神障害の存在に起因するものであることなく、うつ病を持つ人々はほとんど常に悲しい気持ちになっています。.うつ状態には自尊心の低さを伴うことがあるので、うつ病を持っている人はしばしば「私は価値がない」、「自分の人生をやり遂げることができないと感じている」などのことを考える.過去2週間の間に、あなたが実質的に毎日泣いていた、あるいは以前よりずっと泣いていたのなら、これもまたうつ病の別の症状である可能性があります。. 以前の楽しい活動への関心の喪失 興味の欠如と、以前は快適で楽しい活動を享受できなかったことも、うつ病の主な症状の1つです。.あなたが自転車に乗るか散歩に行くために自由な時間を過ごしたいと思う前に、今あなたはもうそれを楽しんでいませんか？友達や家族と会うとき、楽しい時間を過ごしませんか？セックスはもはやあなたに興味を持っていませんか?あなたがこれらの質問にイエスと答えたならば、あなたは医者に相談するべきです.睡眠障害 多くの場合、鬱病に苦しむ人々は、眠りに落ちる（不眠）、眠り続ける（維持不眠）、または朝早く起きるのに問題がある。.しかしながら、他の場合には、鬱病の症状は日中の過眠症、すなわち日中は非常に眠くなることであり得る。それで、あなたが永久に悲しいと感じて一日中眠るならば、あなたは鬱病に苦しんでいるかもしれません.不眠症と闘う方法を学ぶためにこの記事をご覧ください.食欲の変化 多くの人にとって、うつ病は食欲の低下を引き起こします。この病気にかかっている人はたった1ヶ月で体重の5％以上を失うことが多いので.しかしながら、反対の状況も起こり得る。一部の人々では、鬱病と組み合わされた不安は制御されない食欲を引き起こす可能性があり、そしてこの理由のために鬱病を持つ人々は昼夜を問わずいつでも全てを食べる。.あなたは体重の問題がある場合は、肥満の予防に関するこの記事に興味があるかもしれません. エネルギー不足 あなたは一日中疲れていますか？あなたは日常の仕事をこなすエネルギーがないと感じますか。?それはうつ病、疲労の増加および活力の低下の別の症状です。この慢性的な疲労は、以前に楽しんだ活動や慢性的な悲しみへの関心の喪失とともに、うつ病の3つの最も重要な症状です。.不活動性または受動性は、うつ病を患っている患者に頻繁に発生する特徴です。最も深刻なケースでは、エネルギー不足のために人々は仕事に行くのをやめるかもしれません。.場合によっては動揺もあるかもしれませんが、一般的に動きは遅くなることがあります.自尊心と自信の喪失 うつ病を持つ人々が不当な劣等感を持つことはよくあることです。.意気消沈した人には、通常、「私は嫌です」、「私は自分の目標を達成できない」、「私は無用だ」などの考えがあります。そしてここには、絶え間ない、そして不釣り合いな自己非難や、過度かつ不適切な罪悪感もあるのです。.意気消沈した人々は通常、他人の意見に対して非常に弱い立場にあると感じ、しばしば拒絶されるだろうと解釈します。.集中力の低下 うつ病を持つ多くの人々は仕事や他の活動に集中することが難しいとわかり、そしてはっきりと考えることができません。これはしばしば決断の欠如と将来に対する非常に否定的な見方を伴う.うつ病に頻繁に関連する他の感情は無関心、絶望、いらいら、および永続的な不快感です.自殺念慮 落ち込んでいる人は非常に悲観的で否定的な方法で世界とその出来事を観察します。人生は道を辿ることのない暗いトンネルとして見ることができます。. このパノラマでは、多くの人が人生はばかげていると考え始め、生きる意味がないと考え始めています。罪悪感は状況を悪化させ、多くの人は自分たちが他者への負担であると考え、自殺念慮を自分たちの状況に対する可能な解決策として考え始めます。これがあなたに起こっているならば、あなたは緊急に診察を受けなければなりません.鬱病は、ほとんどの場合、適切な治療で改善または治癒する病気です.うつ病の診断前述のように、うつ病は認知的、感情的および身体的症状を示し、特に感情的領域に重点が置かれます。多くの場合、症状がはっきりしているので医師は鬱病を容易に検出できますが、鬱病は通常他の病状と関連して現れるため、診断はそれほど単純ではありません。.どんな場合でも、うつ病があるかどうかを知るためには、医師に相談してください。彼は臨床面接であなたにいくつかの質問をするでしょう、そしてこれらはあなたが診断に使用する主なデータになるでしょう.あなたの家族歴について、あなたの人生の出来事について、あなたの習慣について、そしてあなたの感情について尋ねてください。医者が正確な診断を受けることができるように、あなたは完全に誠実で開かれていなければなりません.特別な場合うつ病がさまざまな症状を呈することがあるいくつかの特別な状況があります。これらはそれらのいくつかです：精神病性うつ病精神病性鬱病は、重度の鬱病性障害がある種の形態の精神病と組み合わさって現れるときに起こる。このような場合、現実との接触、幻覚、妄想がない可能性があります。.双極性障害 躁うつ病とも呼ばれ、大うつ病ほど一般的な症状ではありません。これらの患者は、2つの全く反対の心の状態の間で周期的な変化を示します。陶酔感、多動および冗長さを伴う躁状態、および最初のものとは反対の別の完全に憂鬱な気分.産後うつ病産後うつ病では、症状は出産後最初の数日に現れ始めます。女性の約10〜15％がこのタイプのうつ病に苦しんでいると推定されています.老年期のうつ病高齢者のうつ病の症状は、通常若い成人に起こる症状とは異なる場合があります。気分の変化は通常はそれほど顕著ではなく、場合によっては、他の体の症状、記憶障害、不安、または不可逆性によってうつ病が覆い隠されることもあります。. この一連の症状は老人性認知症の症状にさえ似ているかもしれません、そしてこれらの場合それはそれから憂うつな疑似認知症と言われています.老人が意気消沈したとき、この状況は人生のこの段階で自然な側面と見なされることが多いですが、これは間違いです。高齢者のうつ病は、適切に診断されていないために治療されていないと、高齢者の生活の質に非常に悪い影響を与え、家族でも多大な痛みを引き起こす可能性があります。. 多くの場合、意気消沈した老人が医者を訪問するとき、彼は彼の絶望と悲しみについて話すことはしばしば困難であるため、彼は身体的症状のみを記述します.小児および青年におけるうつ病小児および青年もうつ病に罹患し、成人とは非常に異なる症状を呈する可能性があります。.7歳未満の小児では、うつ病の最も一般的な症状は不安です。彼らは頻繁な日焼け、いらいら、理由もなく泣く、習慣的なゲームへの興味の欠如、過度の疲労または運動活動の増加を示します。学校恐怖症も現れることができます.7〜13歳の小児では、攻撃的、苛立ち、死についての繰り返しの考え、無関心、悲しみと動揺、または精神運動の阻害がある可能性があります。.青年期には、とりわけ否定的行動および解離的行動、社会的孤立、薬物またはアルコールの乱用、拒絶されることへの恐怖、パーソナルケアの無視、摂食障害および注意欠陥障害があります。.あなたがこの記事で説明されている症状のいくつかと同一視されていると感じたら、医師に相談することを躊躇しないでください。あなたの問題は解決策を持っている、あなたが必要とする助けを見つける!私が言及していない他のどんな症状がありますか?
不安があるかどうかを知る方法は？観察する10の兆候
あなたが持っているかどうかを知る 不安 症状を観察することはそれを適切に治療できるようにするために非常に重要です。不安は最も一般的な心理的障害の1つであり、それはより多くの人々に起こり、私たち一人一人が彼の人生のある時点で経験することができます.しかしながら、どの感覚が不安障害に反応しているのか、そしてこの種の障害が実際に経験されているのかを検出することはしばしば困難であり得る。. 索引1不安はいつも悪いです?不安があるかどうかを知るための2 10の兆候2.1眠っている問題2.2筋肉の緊張2.3身体的不快感2.4制御不可能な思考2.5過度の懸念2.6不合理な恐れ2.7完璧主義2.8不安感2.9集中しにくい2.10落ち着きのなさや焦り3参考文献不安はいつも悪いです?まず第一に、不安を心理的症状として適切に解釈するためには、不安自体が必ずしも精神障害を構成する必要はないことに言及しなければなりません。.実際、不安は、私たちが人生で何度も使用する精神的および身体的活性化のメカニズムとして解釈されます。.短期間で多くの仕事をしなければならないとき、特定の目標を達成したいとき、または非常に重要な試験を検討しているときに、人々は不安を経験する可能性があります。.このように、不安は、特定のタスクを実行するために特別な方法で自分自身を活性化させる必要があるたびに現れます。.しかし、この活性化が私たちの最適な機能のために通常より多く活性化させるべき理由がないという文脈で現れるとき、病的不安と呼ばれるものが現れる.このような場合、人々は異常に高い活性化を被り、状況を逆転させたり、より静かな状態に戻ったり、落ち着いたりするために多くの困難を経験します.この事実は、私たちの体の正常なまたは十分な活性化を、それを特徴付ける不安や心理的状態と区別することの困難さを浮き彫りにしています。.不安があるかどうかを知るための10の兆候寝ている問題 おそらく不安障害に現れる主な特徴は、睡眠障害です。.睡眠障害に関しては、睡眠が困難な特定の日や通常より早く目が覚める日は言及されていませんが、適切に休息を取ろうとして連続して繰り返される問題.不安のある人は、日中に顕著な肉体的および心理的負担をかけたにもかかわらず、夜間に眠りにつくことが困難になる可能性が非常に高いです。. だから、あなたは疲れを感じたり休んだりする必要があるかもしれませんが、心配している人はベッドに横たわっているときに眠りに落ちるのは非常に難しいです.この事実は、ある人がその不安障害を経験するという身体的および精神的な過剰活性化によって説明される。.不安な人は一日中いつでもより大きな脳活性化を持ち、一日を通して彼らの考えから注意をそらすのに苦労しています.このように、彼らが疲れていたり就寝するとき、彼らは眠りにつくために極端な思考を避けるという単純な精神運動を実行するのに苦労しています。.それに到達できない人々が眠りに落ちるために多くの困難を抱えているように、適切に眠ることができるように、我々は穏やかでリラックスした最低限の状態を必要とします.筋肉の緊張 緊張状態を特徴付けるもう一つの基本的な側面は筋肉の緊張です。私たちが述べてきたように、不安が現れると、心と体の活性化が即座に増します。.このように、体の筋肉は、ほとんどの人のようにリラックスして普通の調子ではなく、常に緊張しています。.理解を深めるために、次の例を示します。不安とは、すばやく効果的な対応が必要な状況の前に体を動かすことができる脳のメカニズムです。.例えば、あなたが森の真ん中にいて、脅迫的な騒音を聞いているならば、不安の場合にはあなたが適切に対応することができるように、不安はあなたが適切な方法であなたの体を活性化させるでしょう.このように、あなたの心があなたの体に実行する主な行動の1つは彼らが行動のために準備されるように筋肉を強く強調することです.このような不安状態がこの状況でのみ発生すると、筋肉は限られた期間だけ強くストレスを受け、脅威が消えると通常の調子に戻ります。.しかし、あなたが病的不安を呈するとき、あなたの心は毎日、毎日あなたの筋肉を継続的に活性化するでしょう.このように、あなたが不安に苦しんでいると、あなたの筋肉はますますストレスになり、あなたはそれらをリラックスさせることができなくなり、そしておそらくあなたは背中や頸部の痛みを感じるでしょう。.身体的不快感 私たちが前に述べたのと同じ理由のために、不安は非常に多くの肉体的な痛みや不快感を引き起こす可能性があります。私たちの体は恒久的に活性化されているので、それはリラックスすることはできませんし、私たちは特定の迷惑な感覚を経験し始める.不安の中で経験することができる身体的感覚は多様であり得るが、最も一般的なものは通常「胃の中の神経」である。.この感覚は、神経が胃に蓄えられているかのように、神経の感覚として解釈される体のその部分の一連の不快な不快感を特徴としています.これは、腸が心理的ストレスに非常に敏感な臓器であるため、体のその部分の恒久的な活性化が非常に厄介で不快なものとして経験するためです。.また、これらの感覚は鼓腸、ガス、便秘または他の消化の問題を引き起こす可能性があります。しかし、「胃の中の神経」が不安を引き起こす可能性がある唯一の身体的不快感ではありません.動悸、心拍数の上昇、発汗、振戦、窒息感、胸部圧迫感、不安定性、めまい、または吐き気が、不安症の中で経験する他の身体的症状である可能性があります.手に負えない思考 不安のもう一つの特徴は、思考をコントロールできないことです。不安が私たちの心の中に現れたとき、それは完全に支配権を握り、それが不快感を引き起こすときにそれを止めることを妨げます.思考はいかなる種類のコントロールもなしに現れ始め、それらは完全な自由をもって私たちの心の中を滑り、時には、たとえどんなに努力しても、それを止めることができません。.ですから、私たちがどんなに迷惑な考えを抱いていても、それを消滅させたいとしても、それはまるでそれ自身の人生があるかのように機能します。.それは、不安を引き起こす感情や感覚の出血が、私たちが自分自身についてどう思っているかをよりよくコントロールしているかのようです。.このように、私たちは自分の考えに注意を払うことしかできないので、静けさは達成不可能として存在します。.過度の心配同様に、前のセクションで説明されている手に負えない考えは、通常楽しく楽観的な内容を持っていません.反対に、通常私達に多くの心配を引き起こし、私達の不安や緊張感を高める要因に焦点を当てる. このようにして、心配はいかなる種類の制御もなしに心の中に現れ、そしてこれらはますます大きくなり、不安の身体的感覚で無限ループを作ります。.不合理な恐れ 場合によっては、過度の懸念が、さまざまな側面に対する完全に不合理な恐れになることがあります。.これらの不安の問題は恐怖症として知られているものであり、そして過度の恐怖によって、そしていかなる動機もなく、いかなる特定の側面によっても特徴付けられる。.これらの不合理な恐れは、あらゆる要素（ヘビ、クモ、身長、血など）や状況（運転中、他の人との付き合い、一人でいるときなど）の前に現れることがあります。.同様に、それらに苦しんでいる人はそれらを非合理的であると解釈することができますが、そのような極端な恐れを持つことに意味がないことを知っているにもかかわらず、それを消したり減らしたりすることはできません。.繰り返しになりますが、私たちは制御できない思考の性質に直面しています。それは非常に不安で不快なコンテンツを生み出し始めますが、多くの努力がなされていますが、彼らは常にゲームに勝つようです.完璧主義 不安に苦しんでいる人々の最も一般的な特徴の一つは完璧主義と最善の方法で物事を行う必要性です。.この場合、完全主義自体が不安の出現を示す兆候ではありませんが、多くの場合、この種の変化の起源と維持を説明することができます。.完璧主義者は、物事をきちんとやろうとする大きな動機を持つでしょうが、同時にそれらを取り巻く要素の多くの不完全さを知覚するとき彼らは支配のより少ない感覚を持つでしょう。.このようにして、非常に完璧主義者は、細部にあまり焦点を当てていない他の人々に気付かれないであろう側面についての高レベルの不安を経験することができます。.不安な気持ち 不安はほとんどの不安障害によく見られる症状です.この徴候は、手に負えないという感情が経験されているというある種の感覚の出現、物事の習熟を再確認する刺激の適切さと欠如を認識することの困難さを特徴としています。.実際、多くの不安障害は、人にとって不可欠な側面の制御がないことに起因し得る。.私の仕事は私に安定した働く未来を保証しますか？私は私のパートナーとの関係を改善し、彼女と結婚しますか？私はあなたがする研究をうまく選びました、そして彼らは私に仕事を見つけることを保証します?.このような側面は、高揚した状態や不安の感情を経験している人にコントロールの欠如感を生み出す可能性があります。.このような場合、不安の中心軸はこのような安全性の欠如であり、状況のより大きな統制を達成するために無駄な試みをするときは常に活動化させる必要があるかもしれません。.集中しにくい 不安や非常に緊張しているときは、集中的に考え、明確に考えることは、非常に複雑な作業として提示されます。.その理由は、適切に集中するためには、かなりの量のエネルギーと具体的な刺激への私たちの注意の全体的な方向性が必要だからです。.しかし、不安を抱いている人は、自分の不安の状態を定義する永続的な考えを維持するために高エネルギーレベルを投資することで、常に働き続けます。. このように、人が注意の焦点を変えて、どんな仕事にでも集中することができるという彼らの考えを無視しても構わないと思っているとき、彼らの脳は通常それらを無視します。.不安のある人の心のためには、その中の不安の考えが他のどの側面よりもはるかに重要であるように思われます。このように、彼に彼の心を変えさせて他のことに集中させるのです。.落ち着きのなさや焦り 最後に、不安を特徴付ける、そしてこのタイプの状態を検出するのに非常に有用である最後の徴候は落ち着きがないか焦ることです.神経質な人々は通常自分の体が恒久的に活発で落ち着かないように落ち着くために多くの困難があります.同様に、この過剰な活動状態は、その人に何かに非常に焦ることを引き起こします。.不安を持つ人の体は他の人よりも加速されているので、彼は物事が彼と同じ速度で働くことを期待しています。これが起こらないとき、焦りの感情そして考えは即座に現われる.そして、他にどんな不安の症状がありますか？?参考文献アメリカ精神医学会精神障害の診断と統計マニュアル。 4a。ワシントン編1994年.Akiskal HS、Hantouche E、Judd...
女性があなたを好きかどうかを知る方法11サイン
に 女性があなたを好きかどうかを知る それが言うことに注意を払うことは必要ですが、それが示す非言語的な言語を理解することはもっと関連性があります。つまり、女性のボディランゲージを理解することは、彼女が興味を持っているかどうかを知るために不可欠です。なぜなら、このタイプのコミュニケーションは私たちにもっと多くの情報を提供するからです。.XXI世紀に、リベラルな世界は新しい（そしてそれほど新しくない）世代の前に道を辿ります。これまでに知られていたカップルは？それは新しい形の愛を生み出し、そこでは毎週花から花へとジャンプすることは珍しくありません。夫婦の概念と永遠の愛の意味が進化し、より現実的な立場をとり、人間関係から予想されることに大きな変化をもたらしました。明らかに伝統的なリレーションシップモデルとのブレークを仮定する. 魅惑的な世界の魅力に直面し、「あなたはそれが好きか好きではないか」、あなたが危機的状況で一歩前進するか、逆に本当の偉業として示さないのならば.だからこそ、私たちはあなたに教えることに集中するつもりです。 女性を引き付けるかどうかを調べる方法, それは友人、あなたのクラスや職場の女の子、あるいはあなたが出会ったばかりの誰かであることです。さらに、それを克服するために、心理的な観点から試す方法を紹介します。.魅力のサインと女性が好きなもの1-身体的な接触彼女が繰り返しあなたに触れているなら、それは常に良い兆候です。同じように、あなたのシャツを正しく置くことを決心するか、またはあなた自身に抱擁をしたいと思うならば、それは誰かの意図について多くを指示します、そしてもちろんそれらは世界で最も明確で最も普遍的なサインです。.通常、女の子があなたを好きではない場合、基本的に彼らは間違ったメッセージを送信しないように非常に慎重になる傾向があるため、彼女は常にあなたとの物理的な接触を避けます.2-思い出たとえそれらが最小限であっても、あなたが好きな女の子が会話の逸話やあなたがあなたの心に留めていなかった瞬間を覚えていることを印象づけるならば、彼らは2つのことを意味します：それは非常に詳細であるということ.3-ユーモアそれはいつも恋に落ちるという明確なしるしです。もし彼があなたと一緒にいるとき、彼が幸せで自発的な気分を持っているならば、それは彼があなたの会社を楽しんでいて、あなたがたぶんあなたが彼に惹かれるだろうという明確なサインです。. あなたが継続的に、緊張した笑い声やいたずらな方法で笑って笑っているのであれば、それは明確な兆候であることを覚えておいてください。それはあなたの側で楽しんでいます、そしてそれはそれが気持ちいいというサインになります. それに加えて、あなたはそれが他の人々と一緒にいる時に関連してそれがあなたと一緒にいる時にそれが示すというその良いユーモアと絶え間ない笑いを見るべきです。違いが顕著であれば、あなたは彼女があなたに興味を持っていると確信できます。.4 - あなたはどこでもそれを見つけた場合あなたが市内中心部に行って、あなたがそれを見つけるか、またはあなたがナイトクラブに行って、そこにあなたがそれを好むという徴候があるならば。彼らは時々不本意に扱われますが、お互いに会いたいという願望は意志よりも優れています。これはあなたがそれを好む可能性が高いという指標です。.あなたがより頻繁に、そしてあなたが普段よく見かける場所でそれを見つけ始めるなら、多分あなたはそれが好きかもしれないと疑い始めます。それは偶然の一致かもしれませんが、それはあなたに会いたいという願望があなたが行くのと同じ場所に行き始めるようにすることかもしれません.5-視力レビュー？上から下までは、女性の非言語的コミュニケーションにおいてはっきりしています。女性があなたの目を直接見て「普通の」より長く見れば、あなたはその長い目の接触であなたがあなたの中に彼らの興味を見ることを確実にしているのです. 目の中の人を見ることは単純で非常に古くからの誘惑の戦略ですが、そのアイコンタクトが適切な時間を超えると不快になる可能性がある場合に行われた研究によると、興味のある人を誘惑するのに効果的ではありません.この記事では、目の読み方についてもっと学ぶことができます。.6 - テキストメッセージこの信号は失敗することはありません。彼らはWhatsAppへのメッセージで、今日、彼らは携帯電話にSMSに翻訳される前に。あなたがすぐに答えるなら、あなたはすでに何かを言いたい、しかしあなたがそれを驚くほどのやり方で、過剰な感情ととりわけこれらの小さな人目を引く絵文字を使うならば、あなたは友情より何かを探している高い可能性があります.7 - 足の動き調査によると、女性が足を動かす方法は緊張感を表しています。これは簡単です。なぜなら、あなたが真っ直ぐで衝撃的な足で自分自身を位置づけるならば、あなたは何も探していないことを意味します。しかし、これが逆、つまり立っているか座っているか、あなたの足を神経質に動かしているか、またはそれらと遊んでいるならば、あなたは遠くにいないことと何らかの理由であなたは緊張している.女性があなたに興味を持っていることを示すもう一つの側面は、誘惑の形として、彼女があなたと一緒にいるとき、彼女が彼女の足を横切るかどうかです。.8 - あごの方向それは本当の意味のないようですが、女の子のあごの位置は多くのことを意味します。最も適切なことは、それが私たちの方を向いているかどうかを確認することです。それ自体では少し混乱を招く可能性があるため、もちろん、それは残りの兆候に関連する必要があります。.9-質問1でも2でも3でもない。それは寄生虫なしで百以上の質問のような何かをし、そして別のものが後に続きます。あなたが本当に好きであるならあなたが本当に正しい人であるかどうかを直接知ることを試みるためにあなたが本当にその少女が好きならばできるだけ多くのデータを得ようと試みるであろう愛の心理テストのようにそれを呼びなさい。隠れようとする小さな偽装されたベールの下にあるこれらすべて。.10-スピーチ質問の流れに沿って、女性があなたに迅速かつ流動的に話すならば、それは少なくとも、彼女があなたに飽きていないこと、そして彼女が会話に、そしておそらくあなたにも興味があることを意味します。一方で彼は話をする努力をしないと？主題の、それは悪い兆候になります. 11-緊張前述したように、ムーブメントまたはフットランプは緊張の明らかな例であり、したがってあなたがその瞬間に一緒にいる人にとって興味深いものです。.明白なもう一つの例は、女性が自分の髪に触れる方法です。素早い動きでも穏やかな動きでも、髪を指で丸めることで、髪の毛が常に動いていることは、緊張感の明らかな兆候です。.このような状況では、頬の発赤や言葉の不適切な使用も観察できます.恋に落ちる症状私たちはすでに彼があなたを好きであるかどうかを知るためのしるしを見ました、さてあなたが恋をしているというしるしを見ましょう. まず、恋に落ちるというさまざまな特徴を分析する必要があります。これは、もちろん、Rutgers大学の一流人類学者Helen Fisherが科学的に証明したもので、これから6つの症状を抽出しました。これらはあなたが本物かどうかを判断するのに役立ちます。彼らは一般的であり、通常女性より男性の性別に使用されます.1-彼女はあなたの人生を取りました突然、他の人々は姿を消し、あなたはそれに焦点を合わせるだけで、それに私たちの脳は「ユニーク」などの形容詞に翻訳されるレベルまで上昇します。それとも比類のないですか？.これは私達の脳が私達が通常開発するより高レベルのドーパミンを作り出すからです.2 -...
あなたが生殖不能かどうかを知る方法（男性と女性のために）
生殖または繁殖する能力は、生き物の先天的な行動です。人間では子孫を手に入れたいという願望は自然な感じです.この記事では対処します あなたが無菌かどうかを知る方法 -男性でも女性でも-, 現在の問題であり、ますます重要になっています。現在、10組に1組が不妊の問題を抱えていると推定されている. 社会的に不公平に女性を感じる主要な目的としての母親、母親でありたいという願望を持つ女性のアイデンティティ。子どもを産みたいという願望が、男性よりも女性人口のほうが深刻であることは証明されていません。.パートナーがいるかどうかにかかわらず、自然は人々の生殖の本能を引き上げるために必要な鍵を押すものです。.時間の経過とともに女性が妊娠するという目標が達成されない場合、子供を妊娠させるプロセスは苦痛になる可能性があります。不快感、落胆、不信、自尊心の低さがシーンに現れ、彼らは深刻な関係を破ることができます.あなたがこのプロセスを経験しているかどうかはわかりませんが、その場合は、この分野で2つの非常に重要な用語を区別することから始めます：不妊と不妊.索引1不妊または不妊?2妊娠、自然および静かなプロセス3不妊の問題？考えられる原因4女性不妊5男性不妊 生殖不能または不妊?私たちは物事をよりよく理解し誤解を受けないためにこれらの用語を明確にすることが便利であると信じます：不妊は妊娠することができず、不妊は生きている子供を妊娠させることができない.妊娠、自然で静かなプロセスあなたが無菌であるかどうかを確実に知る唯一の方法は関連する医学的検査を通してです。しかし、これに到達する前に、それは穏やかで楽観的な態度をとるように試みる必要があります.以下に、妊娠検索期間を落ち着いて管理された方法で取ることができるようにするための一連のヒントを示します。楽しむことを学ぶ. そもそも、赤ちゃんを探すことは夫婦の生活のための素晴らしい瞬間であることを理解することが必要です。そのため、あなたは自然な方法で、全体のプロセスを静けさで感じるべきです。.ゴールを奪わないでください. 概念は数学的なものではないので、日付、日数などを定義しないでください。これはあなたがよりプレッシャーを感じさせるでしょう.健康的な生活. あなたが頻繁な喫煙者または飲酒者であるならば、あなたはあなたのパートナーとあなたの生殖器官に影響を与えて、あなたの体に良いことをしているのではありません。身体的健康の完全な状態を確実にするためにこれらの悪意のある者を排除することは交渉不可能ではありません。.出生カレンダー. 女性の月経周期には他の人よりも繁殖力がある日があることは証明された事実以上のものです。周期の11日目と14日目の間に関係があると、徐々に受精の可能性が高まります.1〜12ヶ月. カップルは妊娠する（医師に行く前に）ことを試みるための年を持っているので、6ヶ月が経ち、目標が達成されていない場合、何も異常は起こっていない、それは単にプロセスの一部です。静けさと自然さは夫婦が頼らなければならない概念です.医者に行く. 完全に性的関係を維持して、1年以上後にようやく妊娠していないならば、それは状況について我々に助言するために専門家に行く時間です。いかなる場合も、それはあなたが不妊症の問題を抱えているという意味ではありません.不妊の問題？考えられる原因 あなたのパートナーまたはあなたが無菌かどうかをいつ疑うべきですか？この問題に対する医学的対応は、保護のないセックスをしている間に1年間に妊娠に達することができなかった場合、あなたがその主題について学び始めるべきであることを立証します.この場合、それは専門家に行くことをお勧めしますので、あなたは私たちに従うためのガイドラインを与えることができる.とにかく、我々は男性と女性の不妊の考えられる原因にもっと深く入り、主題のより概略的な見方をする.女性不妊 女性は不妊を引き起こす可能性があるいくつかの要因を持っています、それらの多くは年齢と体の自然なプロセスへの影響に関連しています：-卵巣因子：これらは排卵に直接関連する問題であり、この場合はそれが起こらないケースもあります。考えられる原因は女性のホルモンの問題と密接に関係しています.-子宮因子. 一般的にあなたは不妊より不妊の問題をより多く生み出す傾向があります、しかしそれはこの点に関してまだ非常に一般的な原因です。それらは子宮の解剖学的構造の内部変化であり、中絶につながります。.-卵管因子. この場合、卵管と精子の結合を妨げている卵管の変化について話しています。. -子宮頸管因子. 受精する胚珠を求めて精子が移動する能力を最小限にする、子宮頸部に発生した問題.-遺伝的要因. 遺伝学は、私たちの体の多くの異常において重要な役割を果たしています。この場合、遺伝的異常は、連続的かつ継続的な中絶の出現を引き起こす可能性があります.男性不妊 人には不妊を引き起こす可能性があるいくつかの要因もあります。-解剖学的要因. 精子が動く管の異常の可能性に由来する問題は、時々先天的な問題と関係がある....
どのようなWindowsがあるのかを知る方法は？
に あなたが持っているウィンドウを知っている コンピュータでは、Microsoft Windowsがオペレーティングシステム、つまりコンピュータのリソースの管理を可能にする一連のプログラムであることを知っておく必要があります。システムであるため、基本的なレベルからハードウェアを管理するために、装置の電源が入ったときに機能し始めます。. 私たちが機器にインストールしたWindowsのバージョンを知ることは多くのユーザーにとって疑いの余地のないことですが、古いバージョンのWindowsを使用する際には一定のリスクがあることを理解しなければなりません.古いバージョンを使用するときは、最新バージョンで管理されている脆弱性に自分自身をさらします。問題はそれだけではありません。Windowsのバージョンが提供されなくなったとき（Microsoftはそのバージョンをサポートしていないとき）、オフィシャルWebサイトへの支援を主張することはできません。.さらに、アプリケーションには特定の非互換性があり、これは異なるバージョン間で発生します。新しいテクノロジは常に最新のオペレーティングシステムで使用されることを意図しているので、ここではWindowsのどのバージョンを使用するかを知る方法を説明します。.お使いのコンピュータが持っているオペレーティングシステム情報を知るためにこれらのステップに従ってください。始めましょう!索引1最も簡単な方法2もう退屈な方法はありますか?2.1 Windows 2.0とWindows 3.0 2.2 Windows 1995 "Chicago"2.3 Windows 2000（ミレニアム版）2.4 Windows XP、名前： "eXPerience".2.5ウィンドウズビスタ2.6 Windows 7（7つ）2.7 Windows 8 /...
どのようなマザーカードを持っているか知る方法は？ （WindowsおよびMac OS）
まず第一に、あなたのコンピュータのマザーボードは主要なコンポーネントであり、他のすべてのコンポーネントが互いに通信するようにする責任があります。. コンピューターを構成する部品が接続されるプリント基板です。また、マザーボードやメインカードとしてそれを知ることができます.索引1 Windowsであなたのマザーボードを知っている2 Mac OSであなたのマザーボードを知っているこの情報を通じて、インストールしたアプリケーションを更新したり、コンピュータのメモリを拡張するなどの他のことを実行したりすることができるため、遅かれ早かれ、どのベースカードを持っているかを知る必要があります。確認する方法は3つあります。 CPUを開いて直接見るこのフォームは、2つの理由からお勧めできません。1つ目は、技術者でない限りコンピュータを発見できない場合やピースを破損する可能性がある場合です。2つ目は、コンピュータを開くときにシールやラベルがある場合あなたの保証.プログラムあなたに情報を投げかけてしまうようなプログラムをインストールするのですが、ウィルスや悪意のあるプログラムを誤ってインストールする可能性があるので、これは私がお勧めするものではありません。.自分で確認する（推奨）それをコンピュータから見て、それはあなたがコンピュータの世界であなたの最初の一歩を踏み出しているとき私がお勧めする、最も安全で超簡単なオプションです。あなたは私が以下にあなたに示すステップに従わなければなりません.Windowsであなたのマザーボードを知っているあなたのコンピュータがWindows 10かMac OSを持っているかどうかを最初に見てください。Windowsアカウントにすでにログインしている場合は、Windows + Rキーを押します。. そうすることで、このようなウィンドウが開きます。 ボックスに、msinfo32と入力してENTERキーを押すと、システムの情報が表示された別のウィンドウが開きます。 そこにはあなたのコンピュータにインストールされているマザーボードのデータ（誰がそれを作ったか、そのモデル、あなたが持っている名前）だけでなく、あなたが持っているプロセッサも見えます。そしてあなたのチームが持っているすべてのものの詳細.たとえば、コンピュータのモデル、そのアーキテクチャ（128ビット、64ビットまたは32ビットの場合）。あなたがアプリケーションをインストールする必要があり、あなたがこれら3つの中から選択しなければならないとき、これは役に立ちます。. あなたがあなたのコンピュータが持っているものとは違うものを選ぶならば、あなたがアプリケーションを使っているとき、それはエラーを生成するかもしれません.Mac OS上であなたのマザーボードを知っているMac OS Xをお持ちの場合、アップデートを実行するにはあなたがあなたの家に持っているMacのモデルを知る必要があるだけなので、あなたのコンピュータのマザーボードの詳細を知る必要はありません。. ただし、お使いのMacの機種がわからない場合は、ハードウェア情報、ソフトウェア、および当社のコンピュータに接続されているネットワークに関連するすべての情報を含む、Mac OS Xを統合したアプリケーションであるシステムプロファイルを参照してください。.システムプロファイルにアクセスするには2つのオプションがありますが、最も簡単で簡単な方法を紹介します。メニューバーに移動してAppleアイコンをクリックすると、サブメニューが表示され、そこで「About...
どのグラフィックカードを持っているか知る方法は？ （Windows 10）
あなたが持っているグラフィックカードを知っている Windows 10が搭載されたコンピュータでは、この情報を介して必要なドライバをダウンロード、インストール、および更新できるので非常に重要です。.グラフィックカード、ビデオカード、またはビデオカードは、コンピュータに必要なすべてのグラフィック（ビジュアル）データとそれを実行するすべてのアプリケーションの管理を担当するため、コンピュータの基本的かつ不可欠なコンポーネントです。. AutoCAD、ビデオゲーム、Android Studio SDKなどのエミュレータなど、多くのリソースを必要とするアプリケーションにコンピュータを使用する場合はさらに重要です。.索引1コンピュータに搭載されているグラフィックカードの種類を知る方法1.1デバイスマネージャを通して1.2 "msinfo32"コマンドで1.3 "dxdiag"を通して1.4コンピュータを武装解除する2参考文献コンピュータに搭載されているグラフィックカードの種類を知る方法あなたのコンピュータがどのグラフィックカードを持っているか知るために、4つの主な方法があります。これらのフォームはWindows 10を使用して説明されていますが、Windows 8およびWindows 8.1を使用して試すこともできます。. デバイスマネージャを介してデバイスマネージャは、コンピュータにインストールされているデバイスの構成を表示および管理できるWindowsを提供するツールです。. 1.-入力するには、Windowsキーを押しながらX 2.-そうすることで、メニューが右下隅に開きます。ここで「デバイスマネージャ」をクリックしてください。. 3.-デバイスマネージャを開きます。「スクリーンアダプタ」をクリックします。あなたのコンピュータが持っているグラフィックカードの名前があるでしょう. コマンド "msinfo32"を通して"msinfo32"コマンドはシステムの情報を見ることを可能にするツールです、そしてもちろんそれと共にあなたのコンピュータのグラフィックカードの情報を見ることができます.それはあなたにカードの名前を示すだけでなく、その詳細な特徴のそれぞれをあなたにも示すので、このツールはコンピュータの情報を見るためにはるかに完全です。.1.-コマンドを使用するには、最初にキーボードでWindows + rを押す必要があります。.2.-あなたは左下にウィンドウを開くでしょう、そこにあなたは引用符なしで "msinfo32"を書いて "Accept"ボタンを押す必要があります.開くウィンドウが表示されたら、[コンポーネント]をダブルクリックし、[画面]をクリックします。.画面の右側に次のものが表示されます。-...
