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あなたの集中を改善する19の食物（自然）
のいくつか 濃度を改善するためのより良い食品 アボカド、ビート、ブルーベリー、骨スープ、ブロッコリー、ムール貝、ココナッツオイル、ダークチョコレート、卵黄、エキストラバージンオリーブオイル、その他次に説明します.私たちが食べるものは私たちの体に影響を与え、私たちは自分自身をどのように見ているかを知っています。しかし、科学者たちはまた、私たちが食べるものが私たちの脳とその機能にも影響を及ぼすことを発見しています。これは、食物が私たちの知的能力にどのように影響を与える可能性があるかということです。. 私たちの体が過負荷になると、炎症性サイトカインと呼ばれる物質を生成し始めます。これらの小さな化学物質は免疫系を活性化させ、炎症を通してストレスと戦うことができます.炎症は怪我をしたときに病気から身を守り、体を修復するのに役立ちますが、慢性的な炎症は別の問題です。それは、多発性硬化症、不安、高血圧などの自己免疫疾患と関連しています。.私たちの腸は、制御下で私たちの体の免疫反応と炎症を維持するのを助けます。また、腸内で生成されたりそこで生成されたりする化学物質は、新しい情報の理解や処理、集中力の維持などの認知能力に影響を与えます。.さらに、脳の抗酸化物質、健康的な脂肪、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食品はエネルギーを提供し、脳の病気から保護するのに役立ちます。したがって、腸と脳の両方に利益をもたらす未加工の食品の摂取に焦点を合わせるとき、私たちは実際に私たちの心と体に利益をもたらし、両方を最適な健康状態に保ちます。.集中力と精神機能を改善するための食品もちろん、いくつかの食べ物は他の食べ物よりあなたの脳に優れています。このリストはあなたの心とあなたの体を養うために食べることが勧められる19の食品を含みます。果物、野菜、油、さらにはチョコレートの混合物で. 1-アボカドこの果物はあなたが消費することができる最も健康の一つです。アボカドは脂肪分が多いため評判が悪いことがよくありますが、これらの果実は一価不飽和脂肪の貴重な産地であることに留意することが重要です。.一価不飽和脂肪は、食品からの糖分の吸収時間を短縮し、肌の問題の発生に関連するプロセスを軽減しながら安定したエネルギーレベルを提供します。.アボカドにはビタミンKと葉酸の両方が含まれています。これらは脳内の血栓の形成を防ぎ（脳卒中に対する保護）、認知機能、特に記憶力と集中力の向上を助けます。.アボカドは、ビタミンBとビタミンCも豊富に含まれています。これらはあなたの体に保存されていないため、毎日交換する必要があります。さらに、彼らは他のどの果物よりも多くのタンパク質と少ない糖分を持っています.最後に、アボカドのクリーミーな食感はそれらをスムージーへの優れた追加にして、焼き菓子の脂肪のための素晴らしい代替品です。.2-ビートこれらの塊茎はあなたが食べることができる最も栄養価の高い植物のいくつかです。それは炎症を減らす能力を持ち、抗酸化物質が豊富で、癌から保護し、そして血液から毒素を排除するのを助けます。ビートに含まれる天然の硝酸塩は、実際には脳への血流を増加させ、精神的能力の向上に役立ちます. さらに、ハードワーク中にビートはエネルギーの可用性と全体的なパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。ローストやサラダでとても美味しいです.この記事ではビートのより多くの利点を学ぶことができます.3-ブルーベリークランベリーには多くの特性があります。その健康上の利点の多くは、ビタミンC、ビタミンK、および繊維の優れた供給源でもありますが、その高い抗酸化剤含有量によるものです。. その高レベルの没食子酸のために、ブルーベリーは特に変性やストレスから脳を保護するのが得意です。ブルーベリーとスムージー、マフィンまたはパンケーキを通してあなたの毎日の量の果実を得ることができます.4-骨スープ骨スープは腸を治癒し、間接的に脳の健康を改善するための優れた食品です。この千年紀の食事は、免疫システムの強化、漏れやすい腸の改善、関節の健康の改善、そして食物アレルギーの克服に至るまで、健康上の利点が満載です。.その高レベルのコラーゲンは腸の炎症を減らすのを助けます、そして、プロリンとグリシンのようなアミノ酸の供給は記憶を改善するのを助けている間あなたの免疫システムをきちんと働かせ続けます.5-ブロッコリーブロッコリーは脳に最適な食品の一つです。高レベルのビタミンKとコリンのおかげで、あなたの記憶を良好な状態に保つのに役立ちます。.それはまた多量のビタミンCを、実際に1杯だけあなたに推薦された毎日の摂取量の150パーセントを与えます。その高い繊維摂取量はそれがあなたがすぐに満足していると感じるのを助けることを意味します。ブロッコリーは非常に簡単に消費することができます、にんにくと一緒に肉で炒めたり、全粒麺と混合して.6-ムール貝ムール貝には、高レベルのビタミンB 12が含まれています。これは、私たちのほとんどが十分に摂取しない栄養素です。このビタミンはあなたが年をとるにつれて脳細胞を活性で健康に保つのを助けます. ムール貝には亜鉛、ヨウ素、セレンなどの微量栄養素も含まれています。ムール貝のもう1つの利点は、タンパク質が豊富で、脂肪とカロリーが低いことです。.この記事では、ムール貝のより多くの利点を学ぶことができます.7-ココナッツオイルココナッツオイルは天然の抗炎症剤として働きます。それはあなたが老化し、あなたの腸にある不健康な細菌を破壊するにつれて記憶喪失を防ぐのに役立ちます。.この記事では、ココナッツオイルのより多くの利点を学ぶことができます.8-ブラックチョコレートチョコレートはフラボノールが豊富で、抗酸化作用と抗炎症作用があります。それらはまた血圧を下げ、頭脳および心臓への血の流れを改善するのを助けることができます.ただし、スーパーマーケットの棚に並ぶチョコレートのほとんどは高度に加工されており、利点はほとんどありません。黄金律はチョコレートが濃いほど健康上の利点があります.牛乳、硬化植物油、ホワイトチョコレートを含む人は避け、最低70パーセントのココアを含む、加工が最小限のダークチョコレートを選びます。これはあなたがチョコレートのあなたの線量と脳のための利益を得ることをあなたに保証します.この記事では、ダークチョコレートのより多くの利点を学ぶことができます.9-卵黄何年も不健康であると考えられているにもかかわらず、芽は妊娠中の女性の胎児の脳の発達を助けるコリンを大量に含んでいます。それはまたベタイン、幸福に関連するホルモンを作り出す化学物質に分解します.あなたの懸念がコレステロールであれば、良い知らせがあります。卵からのコレステロールの摂取は健康な成人のコレステロール値に影響を及ぼさず、実際、善玉コレステロール値を上げるのを助けることができることを研究は示しています. 卵もタンパク質の最も安い源の一つです。有機性卵、放し飼いの卵を買っていることをちょうど確かめなさい. この記事では、卵のより多くの利点を学ぶことができます.10-エクストラバージンオリーブオイルエキストラバージンオリーブオイルは、脳にとって非常に健康的な食品です。油中に含まれるポリフェノールとして知られている強力な酸化防止剤のおかげで、それは学習と記憶を改善するだけでなく、年齢による変化と病気に関連するものを逆転させることができます. オリーブオイルは、脳に有毒でアルツハイマー病を誘発する特定のタンパク質との戦いにも役立ちます.オリーブオイルを消費するための最良の方法は生でサラダです。黄色と緑色の野菜と一緒に摂取すれば、特定の栄養素をよりよく吸収するのにも役立ちます。.この記事では、オリーブオイルのより多くの利点を知ることができます. 11-緑の葉野菜ケール、フダンソウ、ロメインレタスなどの緑豊かな野菜を定期的に摂取すると、認知症の発症を予防するのに役立ちます。.平均して5年間、950人以上の高齢者の食生活と精神的能力を評価した研究では、1日に1〜2回葉菜の摂取をした人は、しなかった人よりもゆっくりと精神的な衰退を経験しました。年齢、学歴、認知症の家族歴などの要因を考慮に入れた場合でも、野菜を食べていました。.緑豊かな野菜はビタミンAとKも豊富です（ケールの1カップだけが推奨される1日量の684パーセント以上を持っています）、そしてそれは炎症と戦い骨を強く保つのを助けます.12-ロメロローズマリーの主成分であるカルノシン酸は、脳を神経変性から保護するのに役立ちます。これは、アルツハイマー病、脳卒中および脳内の正常な老化に見られるような脳の老化の過程に関連するフリーラジカルから脳を保護することによって行われます。.ローズマリーはまた、その高レベルの酸化防止剤と抗炎症性のおかげで、視力を悪化から守るのを助けます.13-サーモンサーモンなどの冷たい脂肪の多い魚を摂取すると、記憶保持を改善するだけでなく、認知症などの退行性の精神疾患からあなたを保護することもできることが研究によって示唆されています。. これは、ドコサヘキサエン酸（DHA）と呼ばれる必須脂肪酸が高レベルで含まれているためです。.この記事では、サーモンの他の利点について学ぶことができます.14-ウコンそれは歴史を通してその治癒力のために使われてきた古代の根です。ウコンに含まれる化合物、クルクミンのおかげで、スパイスは最も強力で天然の抗炎症剤の1つです。.ウコンはまた、脳の酸素消費量を改善し、警戒心と情報を処理する能力を維持することに加えて、抗酸化物質のレベルを上げ、あなたの免疫システムを健康に保つのを助けます。.15-ナッツナッツはあなたの認知の健康を向上させることができます。その高レベルの酸化防止剤、ビタミンおよびミネラルはまた精神的な機敏さを改善します. ナッツ類のビタミンEもアルツハイマー病の予防に役立ちます.チャードこの緑の葉にはマグネシウムが多く含まれています。マグネシウムは脳内の生化学反応に不可欠な栄養素で、エネルギーレベルを高めます。. オーストラリアとニュージーランドのJournal of Psychiatryの2009年の研究では、マグネシウム摂取量が多いほど、うつ病スコアが低くなり、知的能力が向上したことがわかりました。.17-ハニーハチミツは、食用砂糖とは異なり、炎症を軽減し、脳を健康に保ち、認知機能を改善する、ケルセチンやケンペロールなどの有益な化合物でいっぱいです. 蜂蜜は通常の砂糖よりも血糖値にもっと穏やかな影響を与えるので、あなたの体は脂肪蓄積モードにはなりません。.18-チェリートマトトマトはリコピン、脳を保護し、炎症と戦う抗酸化物質の優れた供給源です。. トマトの皮にはリコピンが含まれているので、トマト全体を切るのではなく、一握りのチェリートマトを次のサラダに入れると、より多くの栄養素が得られます。先に述べたように、リコピンはオリーブオイルを加えると吸収がよくなります. 19-赤ピーマン赤唐辛子は、緑唐辛子または黄唐辛子よりも有意に高い栄養素密度を有する。彼らは2倍以上のビタミンCと最大8倍以上のビタミンAを提供します....
19大人と子供の健康活動（例）
実現する 健康的な活動 それは身体的および精神的健康に有益であることはあなたが完全に人生を楽しむことを可能にするでしょう。これらの運動は時間が取られるべき義務としてではなく、より良い生活の質のために前向きで必要なものとして見られるべきです.しかし、健康的な生活を送るには？健康的な食事と運動に十分ですか？健康的な生活を送るためにはそれより少しだけ多くのことを意味します. これは順番に有益な心理的状態とあなたが簡単なことを楽しむことを可能にする人生のある種の「哲学」を持つことになります。良い体調、良い精神的健康、そして先を見越した態度のバランスが、あなたを一生の人生に導きます。.この記事では、健康的な生活を送るための身体的および精神的なヒントと19の健康的な習慣を紹介します。これらのヒントを使えば、あなたの生活の質を向上させます.健康は本当の富であり、金や銀の破片ではありません。マハトマ・ガンジー.健康に良い19の活動1-Do体操 アメリカ合衆国の医学百科事典に記載されているように、運動の適切なルーチンを実行することは健康の良い状態を達成するために不可欠な実践です。.食物もまた重要な要素です。たとえば喫煙などの特定の習慣を避けることは、良いライフスタイルを補完するために不可欠です。.現在、スポーツはもはや競争的な練習や身体的活動に親近感を持っている人々のための独占的活動としては考えられていません。. スペインの出版物、有名な銀行が後援している社会科は、それを詳細に説明しています。.いずれにせよ、運動はその人の年齢とその体調に合わせなければなりません。. たとえば、人が足の関節の関節炎を患っている場合は、おそらくインパクトのあるスポーツをすることはお勧めできませんが、問題なく泳げます。.散歩は、採用するのが最も簡単な活動の一つです。あなたが良い散歩に必要なのは適切なスポーツシューズです。. 習慣を作り出し、あなたの生活の中でルーチンとして身体活動を取り入れることは、その利益を得るために不可欠です。.血液循環を活性化することに加えて、歩くことまたは他の身体運動をすることは骨格および筋肉系の良好な状態に寄与する。呼吸器系および心血管系もまた好まれている. さらに、身体活動が精神的バランスの向上と特定の障害の減少に大きく貢献することが科学的に証明されています。不安はそれらの1つです、そしてそれはまさに近年で最も増加したもののうちの1つです。. スペインで行われた興味深い研究は、彼らの身体活動を中断した人々が彼らの気分が変わったのを見たことを示しました.正しく2フィード 間違いなく健康を維持するための基本的な要素は適切な栄養です。バランスの取れた食事を食べることが重要な側面です。すべてのグループの食べ物を適切な量で含め、常に食べ過ぎを避けます. 生活の基本要素である水をたくさん飲むことは、健康的な生活をするのに役立つ食習慣です。適切な食事をとることは、これらの時代の偉大な世界的流行病の1つを防ぐことができます：肥満. この病気は信じられているよりはるかに頻繁にあり、すべての年齢の人々に影響を与えます. 世界保健機関（WHO）が発表した統計によると、2014年には18歳以上の19億人以上が過体重で、そのうち6億人が肥満に苦しんでいました。.健康的な食事は子供の頃からインストールする必要があります習慣ですが、私たちは常に修正する時間があります。糖や炭水化物を適度に摂取し、脂肪の摂取を最小限に抑え、果物や野菜の摂取量を変えることが不可欠です。.マヨネーズやホットソースなどの塩やドレッシングを食事に加えないでください。ほとんどの食品はすでに私たちの体が必要とする量の塩を含んでいます.食品の問題では、栄養士に相談することは非常に役に立ちます。この専門家はどの食事療法があなたのライフスタイルとあなたの特定のニーズに最も適しているかを決定することができる人です. それぞれの生物は独特であり、私たちのそれぞれはそれ自身の代謝を持っています.3 - アルコールを消費したり消費を最小限にしないでください 私たちのほとんどはたまには良いワインや冷たいビールのグラスを持っているのが好きです。摂取量を知る方法であれば、それは悪くありません。.過度のアルコール摂取は健康に深刻なダメージを与える可能性がありますが、残念ながら、その消費量は増加しています. スペインの保健省によって開催された会議の1つで、スペインの若者の間のアルコール消費に関する統計が提示されます。数字は憂慮すべきものであり、残念ながら毎年若い人たちは若い年齢で飲み始めています.アルコールによって引き起こされた損害は元に戻せないことがありえます、それであなたが本当に完全にアルコールを去りたくないならば、週末に飲み物を２〜３回だけ飲むのが最善です.4 -...
19世界的に有名な弁護士（男性と女性）
覚えている 歴史上最も有名な弁護士20人, いくつかは彼らの業績のために認められている、他のは彼らの専門外の生活やスキャンダルのために悪名高いです。 「法律を立て、罠を仕掛けた」と言って、何かがいっぱいになった場合の話はルールと犯罪に関するものです. 正義は彼の存在の初めから人に付き添い、弁護士はその主人公です。法律上の弁護を担当する弁護士は世界中に存在し、すべての人間の権利のために圧倒的な役割を果たしています。.ウルグアイの法学者エドゥアルドクチュールは、「弁護士の戒め」の彼の十二代目で、次のように述べています。.歴史を通して弁護士がいました、それらの多くは世界で最も重要な国の大統領を占めるようになった、社会的リーダーになる、惑星の主要機関を統治する、さらにはショービジネスのスターになるように.あなたは古代ローマとギリシャに戻って最初の弁護士の行動を見なければなりません。紀元前106年、Marco Tulio Ciceroは、革新的で活気に満ちたスタイルで、この業界をマークした最初の企業の1つです。.チャールズ・ディケンズ氏は、「悪い人がいなければ、優れた弁護士はいないだろう」と語った。.何人かのことわざは彼らを悪い隣人だと考えて、白人から黒人に何かを変えることができる唯一の人である、画家とそれらを比較します。真実は、良い弁護士がしばしば必要であるということです.不在者に不公平になる危険性があるので、ここで私はあなたに歴史の中で最も記憶に残る弁護士とのランキングを示します. 歴史の中でトップ19の有名な弁護士1-ネルソンマンデラ 南アフリカでの人種平等のための彼の戦いの歴史の中で最も優れた人格の1つ。マンデラは1918年に生まれ、2013年に死去し、27年間、そして数ヶ月間を過ごし、1962年から1990年の間に人種差別を課した政権によって投獄されました。.彼は彼の自由な調査を始め、刑務所でほぼ20年後にそれらを終えた。しかし、弁護士としての彼のキャリアは、彼がフィデル・カストロ自身の「歴史は私を赦す」ということに触発されて3時間の嘆願（「死ぬ準備ができている」として知られる）で世界を驚かせたときに卒業するずっと前に始まった.1952年に彼は自分の国で最初のアフリカの法律事務所を設立しました。そしてそれを次のように定義しました：「黒人が拒絶されたり欺かれたりしなかった場所。.彼はあらゆる種類の拷問に耐えなければならなかった（眼鏡なしの石灰鉱山での作業など、深刻な視覚障害の原因となった）27年の懲役刑の後、彼は自由を取り戻しての平和の指導者の一人となりました。南アフリカ彼は1994年から1998年の間に彼の国の大統領であり、1993年にノーベル平和賞を受賞しました.彼の自伝を含む、彼らの物語を語る本や映画の長いレパートリーがあります。 John Carlinによる本物の小説に基づいて、映画Invictusをハイライトします。. 2-ジョングレゴリーブランカ 彼女は音楽に専念しているのではなく、彼女のキャリアの大部分が彼女を偉大なミュージシャンやバンドの代表にしたからです.ローリングストーンズ、マイケルジャクソン、ジャクソン5、カルロスサンタナ、エアロスミス、ザビーチボーイズ、ZZトップ、フリートウッドマック、ビージーズ、アース、ウィンドアンドファイア、ジョンフォガティ、ザドアーズなどの代表的なアーティスト.さらに、彼のクライアントには、Alicia Keys、Justin Timberlake、Backstreet Boys、Forbes、Penthouse、Playboy、Mike Tysonなどの雑誌などがあります。そして彼はマイケルジャクソンによってビデオスリラーに資金を供給した人であり、それは1982年にリリースされたときに最も高価でした。.それは巨大な会社の大規模な金融運動のための協議と助言の源であり、そして2016年にビルボードマガジンによって「年の弁護士」賞を受賞しました.3-ロバートジョージカーダシアン この弁護士は2つの理由で知られています：O.Jシンプソンを代表することと、コートニーの姉妹、キムとクロエカーダシアンの父であること、ハリウッドスター.ロバートレスリーシャピロと共に、彼らは彼の妻ニコールブラウンシンプソンとロナルドゴールドマンを殺害したとして、元米国のサッカー選手を擁護しました。.評決はアメリカの人口の半分が続いた。そこでは、裁判官は、2年が犯罪のために非難されるであろうと、その運動選手は無罪であると宣言しました.4-バラクオバマ 彼はアメリカの最初の黒人大統領だった。 2008年に選挙に勝利した後、彼は2012年に再選され、ホワイトハウスで2期を完了しました.コロンビア大学と名高いハーバード大学ロースクールを卒業したオバマ氏は、シカゴで若い頃から政治的経歴を始めました。.ユニークなカリスマ性の所有者で、彼は彼の国の大衆を征服し、2009年にノーベル平和賞を受賞しました。 「.5-カルロス・サアベドラ・ラマス...
スペイン語でMPと1800の言葉
1000以上 mpのある言葉, 保護する方法、購入する方法、インパクト、オリンピック、ランプ、暴風雨、キャンプ、同伴者など.文字Pは、アルファベットの17番目の文字とスペイン語の13番目の子音です。文字Mはスペイン語のアルファベットの13番目と子音の10番目です。. キャンプアカンパメントフレアキャンプキャンプアカンポ面取り面取り付き添い同伴者伴奏同行付随する同行累計ペーシング複雑な複雑な複雑さ複雑な複雑さAdempribioAdempríoアデンプリオアイランポアランパルアルティパンパアンパラバアンパラグアアンパラドール避難所アンペアアンパロアンペリデオアンペリタ電流学アンペアログアンペログラファーアンペア数アンペア電流計アンペアアンパーブエルタアンプレキシカウロアンプレックス拡張可能延長拡大鏡拡大する広く展開する増幅アンプ増幅アンプ増幅する増幅性広い振幅アンポアンプルまめアンプルアンポンアンプラオーラ覚醒びっくりするAmpurdanés切断切断者アンテテンプロ反帝国主義反帝国主義者エプロンアルキパンパノ遊ぶアレンプジャール書き換えるアローパー熱心なアシムプラド焼戻しデスパーヒーター焼戻し気質アテンペロタイムレス時代を超越したアチエンポソAtramparアトロペタード自己満足自己満足バロメペディコフットボールバルビランピーニョビカンペオンビエンペンサンテカランパ熱量計カンパキャンペーンカンパゴカンパルキャンペーンキャンプキャンペーンカンパモチャベルベルベルタワーベルベルキャンペーンキャンペーンカンパニーカンパニーカンパネラキャンペーンリンガーCampaniformカンパニールベルベルカンパニリャゾカンパニーレアルカンパニーレオカンパニーレロカンパニーリョカンパノカンパノロジーカンパノロジストキャンペーンカンパヌードカンパニュラカンパニュラスキャンペーンキャンペーン担当者ハタネズミカンパールカンパリンチャンピオンカンペアドールカンペアーカンペチャナカンペチャナメンテカンペチェネリアカンペカニアカンペカノカンペチェカンペオチャンピオンチャンピオンシップカンペラカンペリアカンペレロカンペリアカンペーロ農民農民農民カンペストレカンピランカンピッロキャンプ田舎カンピラーノキャンプキャンピングカーカンピサルフィールドフィールドカンポサンテロカンポサントカンポシーノカンプロカンプリアーノカンプルーソキャンパスCantimpla食堂カリアンプララドカリアンプルドルカリランピーニョカリリンピオキャラムプランカサンプルガカシンプルガCempasúchilミッドフィールダーチャンパシャンパンシャンパンチャンパニャゾシャンパンチャンピオンきのこシャンポラシャンプーチャンプドチャンプラダチャンプラードチャンプラー優勝Champurrearシャンプーチャンプズチンパンジーチムピニラチャイナパチャイナペロセーターチュンペチュパランパラスムカデシラムパチンパ円周コインタドスイングスイングスイングコンパコンパクトさコンパシエンテ圧縮コンパクト互換性コンパクトコンパクト哀れみ哀れみコンパドラーダコンパジェージバディコンパドラズゴ比較する同僚コンパドレオコンパドリア比較するコンパドリトコンパドロンレイアウト集めたソーターマッチCompaisanoコンパイコンパンゴ会社仲間会社交わり仲間会社仲間匹敵する比較比較する比較する比較器比較比較する比較主義比較器比較する比較的比較する外観現れる見つける同じ比較する比較文共有可能共有する共有共有者区画化区画化するコンパートメントコンパートメント共有するコンパス思いやりのある思いやりのあるコンパスコンパスコンパセオ実現可能コンパス思いやり思いやりのある思いやりのある思いやり互換性互換性を持たせる互換性あり同胞同胞コンクトロナートコンパトロノ競争する大要大要大要大要まじめに頼りになる大要支出力量なる補償補償可能報酬補償器補償する代償代償代償競争力量有能有能に競争相手競争競合他社競争する競争力競争力のある編集コンパイラコンパイルする編集バディコンプレデデロ不平満足度してください満足できる喜び完成複雑さ複雑な補完補完相補性補完補完補完完了しました完全に完了しました完了しました完成度補完完全に補完完了しました複雑さ顔色コンパイル済み顔色コンプレクソ合併症ややこしい複雑な複雑な共犯者共犯プロットプロット済みプロット気持ちいいひとりぼっちコンポン構成されています構成要素化合物構成要素構成するそれらを組み合わせる構成する構成するコンポンガス私は構成する化合物Comports携帯可能ふるまいコンポート振る舞うコンポートコンポテリアComportero構成作曲ポジティブポジティブ作曲家堆肥堆肥化コンポステラコンポステラノ堆肥化落ち着いたコンポートコンポテラ購入する手ごろな価格購入する購入しました購入するCompramillo比較する買った買い手圧縮する買う売却コンプレダ理解者 理解する理解者理解するわかりやすさ理解できる理解総合的な理解者買う圧縮する圧縮的にコンプレッサー圧縮性圧縮可能圧縮圧縮コンプレッサー圧縮された圧縮可能タブレット圧縮するチェック可能確認中証明チェックする保護観察コンプレッサー妥協妥協コミットする献身的コミットメント妥協コミットメントコミットメントコミットメントコミットメント口頭でコンプロヴィンチアーノチェックするComptoComptosCompueblanoゲート化合物構成されています化合物コンパルサ強制コンパイルする強制強迫的コンプレンス強制コンピューティングCompungivoコンピュータ計算可能コンピューティング計算のコンピュータコンピュータコンピュータ化計算するコンピュータ化コンピュータ計算熟考する熟考熟考者熟考する瞑想的熟考現代の同時期性現代の熟考てんとう虫熟考するカウンターフィールド反例後退腐敗破損している破損しているアイゼンクランポナドカンパ従う誕生日誕生日完全にクムプリデロ完了しました準拠している完成完了しました無料のコンプライアンス従う従うデカンパール遅れる切り離す憑かれないどうしようもなく無力無力見捨てる無力アンドックデキャミングデスキャンプ開梱開梱デスコンパス憑かれないアンバランスバラバラに非補償非補償未完成分解する分解する分解する分解分解解凍デコンプレッサ解凍する分解分解開梱開梱開梱デゼンパチョ開梱開梱抜く霜取り開梱開梱開梱未対応ペア解除ひもで締められていない開梱開梱ネクタイネクタイ開梱ディスペンサー開梱開梱死ぬ遊ぶパフォーマンス落下くつろぐ経験ボルトを外します失業者失業ほこりほこりほこり除去ほこり鈍いデモセンターデセンポザールデセンプルラデセムプレート抜く展開する偏らせるうつ破壊されたしみ出しデスパンパナデスパパドラデスパンパナドゥーラデスパンパナンテがっかりするデスパミラリラーデスパンパノ解き放つ摘採改ざんされていない破壊された改ざんされていない改ざんされていない処分デステンプレートウイルス展開する不安な展開する運命ドンペドロダンピング子癇典型的な実例典型的な典型的な典型的な例証例証例梱包済みパッカーベーラーパッキングパックパックびっくり淡いエンパカドパッキングエンパチョ痴女パッキング覆われる列挙子登録Empadronar詰まったエンパジャーEmpajeEmpajolar詰め物スティックエンパラゴ配置衝撃衝撃エンパリアエンパリカー淡い柵柵エンパレタードスプライシングスプライススプライススプラインエンパロマドゥーラスプライス気取るエンパンピロラドエンパナーダエンパナディラパン粉パンエンパンダル描くパン粉品種Empanadaonarseバムドやけど動けなくなるエンパンザミエント起きなさい苦悩曇り霧霧ぼかしぼかし霧浸った浸る浸す壁紙ペーパーウィーバー壁紙エンパピロターうんざりするパッチ恥ずかしいパッチ包装包装パッケージャパッキングパックEmparamarEmplamentarEmparcharエンパダーサンドイッチサンドイッチサンドイッチ一致しました仲人マッチマッチングマッチマッチ関連する熟考するエンパラダエンパラドエンパランダルエンパラーグリルEmparrillarEmparvarしっくいエンボス加工貼り付け貼り付け貼り付け貼り付けエンパマデラネクタイそれを結ぶ共感するネクタイ共感ネクタイタフプリーツホオジロバントエンパボナールポーンEmpecatadoはじめ皇帝開始心配するふさわしい催促状絵本頑固頑固さストレス頑固動けなくなるエンペデサー皇帝エンペデルニドエンペデルニールエンペラーダ投石エンペラドール投石投石さあ完了インフィードコミットする私は来ます尋ねる上むーたん開始開始Empelecharエンペラエンペラーエンペレハルエンペラー頑固頑固皇帝EmpeltreEmpenachadoEmpenachar開始開始始めましたポーン婚約曲がったポーンポーンポーン熱心にポーン悪化する悪化するドワーフドワーフ皇帝皇后皇后皇帝皇帝エンペルクディル皇帝エンペレジラール開始皇帝わくわくする皇帝ボルト締めしかしエンペラーダエンペラミエント続ける皇帝開始スターターEmpesgarエンペス検査するおなか開始エンペトロ開始EmpicarエンピチャーズエンピコタドゥーラEmpicotar開始Empiema開始始めますエンピグラースタックEmpilcharスタック帝国Empilucharエンピナ急なEmptinadura急さ急な起きなさい空っぽEmpingorotarエンピノエンピニョナド経験者Empipada経験豊かなEmpyreanエンピレウマエンピレウマティコ経験的経験的に経験的経験主義経験主義者Empiton構造化Empizarrar原文植え付けインストールEmplastar絆創膏弾性弾性しっくいしっくいプラスチックエンプラザドール場所場所雇用する従業員従業員雇用者従業員雇用する雇用されたEmplebeyecer雇用する雇用者従業員雇用Empleomanía完了しましたエンプロマドールエンプロマドゥーラエンプロマール羽毛EmplumárselasEmplumeEmplumen詐欺師貧困貧困力を与える力を与えるエンポラ臭いブローチ品種オタク粉ほこりほこり振りかける詰まった動けなくなる中毒者中毒毒エンパワーメント力を与える力を与えるエンポルカーエンポリオエンポリアンエンポラド後援者埋め込む作り付け埋め込み埋め込む埋め込む埋め込まれたエンポザール力を与える勇気づけるEmprar起業家起業家見張り手起業家精神準備するビジネス起業家ビジネスビジネスマンローン通訳者皇后感銘を受けた見分けるエンペスタ押されたプッシャープッシュプッシュ押しますプッシュプッシュエンプルガドゥーラエンパルゲートエンプルゲラサインアッププッシャーハンドルグリップ押すエンピュラーエムピュアエンプリラドEmpurrarseエスカンパビア流しエスカンポエスピリトロンパ切手スタンピング刻印スタンパ版画切手版画エスタンペリアエスタンペロスタンピードスタンピード爆発切手スタンピング切手Estempleステレオコンパラダーストランピド絞る臨時即座に即時性即席余暇フォトコンポーザフォトコンポジションギャランペルナガランパおじいちゃんグリンプラグアンパ焦り影響せっかちになるせっかちなイライラする衝撃的影響影響未払い未払い未払い衝撃的インパラ耐え難い奇数止められない公平な公平性部分的にImparisílabo平凡な付与今すぐ実現不可能実行不可能せっかく大胆にImpavidez手つかずの申し分のない申し分ないImperator命令的絶対に命令的に命令的命令的命令的知覚できない気づかないうちに安全ピン許されない容赦なく耐え難い不完全さ不完全な不完全に不完全な不完全な不完全な穴あけ帝国の帝国主義帝国主義者不誠実帝国むーたんインペリアル不完全に不誠実不透過性防水防水防水防水不変性不変不可解な非人格非人格性偽装する個人的に信じられない手つかずの失礼無礼意外にImpertir不変性混乱していないむーたんインペティゴ勢いインペトラ発動扇動者弾む強制的推進力急いで推進力激しい意地の悪い意地の悪い意地悪不信意地の悪い課す汚れた意気消沈したインプラ適合性かけがえのない信じられないほど実装インプラントインプラントインプラントほのめかしかけがえのない実装実装する実装する含意含意ほのめかし含意暗黙の暗黙のうちに暗黙の探査気持ちいいImploreインプルヴィオインポリット暗黙のうちにインポリット失礼なとんでもない申し分ない申し分ない偽者インポンスすごい課す課税対象不人気不評輸入輸入可能輸入輸入業者意義重要な重要な輸入輸入金額重要性幸いに幸いに模倣する重要性せっかちな不可能不可能不可能不可能不可能面付け税金税金詐欺師面付け詐欺課された課す不可能詐欺師Imposturaとんでもないインポテンツ無力実行不可能実行不可能非難インプレカーすごい不正確あいまいな予測不可能性予測できない含浸性含浸含浸する即興私は瞑想しました卑劣な印刷印刷済みプリンター印刷済み必需品説明不可能説明不可能とんでもない印刷不可能印象的すごい印刷済みプリンタープリンター印刷済みとんでもない予測不可能性予測できない見直しImprevisor思いがけない入門書霊長類入門書刻印印刷する印鑑印刷済み印刷する難易度ありそうもないありそうもない即興改善度推進力許されない不当非生産性非生産的不利益刻印予言できない不適切な不適切な不適切な許されない印象的改善点インプロビダメンテ改善された即興即興即興者意外に即興即興即興無謀さ無謀無謀に推進者障害者不可能不信不誠実不意に不審不確実性無謀妨害者税金挑戦しやすい挑戦挑戦者挑戦免責事項ブースト運転する衝動的衝動性衝動的衝動羽根車インプネー免責免責無意味な免責不当に不純物不純物清算清める不純な可算性確かな代弁不定トリガー不誠実かけがえのないたまらない比類のない比類ない比較しない不一致相容れない比類のない含まない不適合性相容れない無償無能力無能不完全な不完全な不完全に不完全な複雑でない相容れない不運不適合性不可解分解わかりにくいわかりにくい誤解わかりにくいわかりにくいわかりにくい理解できない包括的不合理非圧縮不完全にしゃべる満たされていない違反コンプライアンス違反失敗する入力不可能性とんでもない中断なし誤って不正行為禁酒誤解のない気温アウトドアインテンペスタ不機嫌にまもなくタイムレス時代を超越した中断しました割り込みかけがえのない割れない立ち入るジンプラーランパランペーサーランパソランプランパダランパダリオランパラグアランパンテランパーランプランパレアランパレリアランパレロランパリラランパリンランプメーカーランパロンランパロソランパサーランパタンモップランペアーパフォーマンスランペオンランピニョランピオンランプマンランプワークランピステロランポランプレア灯りランププレアランプレアゾランプレウエラランプリラランプガランプグエラレンピラレンピレンセレンピレーニョレンポきれいなクリーナー靴磨き煙突掃除人ウィンドウクリーナー清掃済みクリーナークリーナークリーナークリーナークリーニングきれいにクレンジングワイパークレンジングペンきれいな彼を掃除するきれいなきれいな自分をきれいにクリーナー清潔さ澄んだクリーニングきれいなクリーニングランペロメートルランペンスクリーンマンパロマンパラマンパスターマンパトマンペランマンペサダマンペサディラマンピランマンプロマンポレロマンポロマスク石積みメイソン作るマンペスタマンペストミッドフィールダーメランポじんましんメンテ精神病ミリアンペリオモンペラダニトロコンポジットノンパレルアンペアードアンペアースナンパ得るオリンペーニョオリンピアコオリンピアードオリンピアードオリンピアードオリンピックオリンピックオリンピックオリンピックオリンピックオリンパス包括的なオトパネカオトパネコパリンプセストパンパパンパナパンパナダパンパナジェパンパンゴパンパニラポンパノパンパノソパンパパンペアンパンペアーパンパルディドパンペロパンピーノパンピロラーダひよこパンプリナダパンプリネーロ辛いパンプローナパンプローナパンプロニカパンポンパンポルチーノパンポサドパンプリングパンプスキスモパラリンピックパラリンピックパラリンピック副交感神経パロリンピアダパリティパロリンピック娯楽ファイブタイムチャンピオンピンポンピンパンテピンピードピンピンピンピナピンパーネルPimplarにきびピンポラルダピンポンにきびピンポロレーサーピンポロコショウピンポルドピンポンマルチ従業員月明かりプラスクァンペルフェクトポンポンポンパティコポンペアーポンペヤノポンピポンピスポンポポンポンポポネーアポンポンポポネーラ敬具ぽっかりポンポソランプホルダーランプホルダーオリンピック前オリンピック前プレシーズンプロンプト休憩Pumpunearケミンポルティスモランプ横行ランパーRampeteランピネットRamplónお土産ランプローンランポジョランポッロ報酬報酬報酬報酬組み替える組み換え交換する交換可能取り替え交換する取り替え思いやりのある人再移植再移植再移植再輸入再輸入再版転載転載再版雷雷点滅雷ほっとするRelimpio交換する取り替え反発する交換するレンピホン休憩パズルカーブレーカーハートブレイカーブレーカブレーカロンペディゾブレーカ割れるそれらを破る砕氷船ストライクブレイカーRompeneciosロンペヌエス防波堤Rompepoyos休憩割れる休憩彼を破るロンペサコスRompesquinasRompezaragüelles割れやすいロンピド割れる割れる内訳ロンポペロンポポルンピアータサンパサンパブレラサンパギータサンパンサンペラーダサンペドラーノサンペドロSamplegorioSampsucoはしかセンペルビレンテセンピテルナ永遠にセンピターいつもいつもシェムプレビバシグアンペロシランパシンパ同情交感神経同情的に交感神経Simpaticón同情者同情者同情するシンペタロ単純な単純に単純な単純さ単純さとても簡単単体主義者単純化可能単純化単純化単純化するシンプリズム単純主義者シンプロンシンポジウム食べ過ぎオーバープリントオーバープリントオーバープリントオーバープリントソンパントルソンペサルソンポペラソンポポ準優勝失業者準雇用Surumpeタンパックスタンピカンどちらでもないタンポンテレプリンタ気質テンパナーテンパニルテンパニラテンパニヨアイスバーグTempateテンペラ気質温かく穏やかな気質気質気質焼戻し温帯気温気温体験テンペロテンペストテンペスターテンペステアテンペスチバメンテ気性テンペスティボ嵐嵐テンピスケテンプレートテンプレート温帯TempladamenteTempladeraTempladero温帯テンプル騎士団誘惑Templamiento気質テンプル騎士団テンプル騎士団テンプルテンプリンテンプルテンプリスタテンプルテンポテンポラシーズン一時的な時間性時間一時的な一時的に一時的な一時的な一時的なテンポラステンポレ一時的な温度テンポリルタイマータイミング早い経時的早い誘惑する早いテンプラニラテンプラニート早いテンパスおやつテトラカンペオン時間タイムズティンパチンパン語ティンパニロチンパン系歯周炎ティンパン化鼓膜ティンプルとっとこて罠罠トランパントジョトラップ罠トラッパー罠トランペリアトラッパートラップドアドジャートランポリントリックスター三度優勝フレンチホルン踏みつけられたトランペットトロンパゾトランペットトロンピアトロンボーントランペットトランペットトランペットトランペットトランペットトランペッタートランペッタートロンペチラトランペッタートランペッタートロンプトロンペトロンピコントロンピコントロンピラトロンピラドゥーラトロンピロトロンピロントロンピストロンピザ上トロンボーントップストロンプドターボチャージャーツツポテ吸血鬼吸血鬼吸血鬼吸血鬼吸血鬼ザンパザンパボディゴスザンパボロスザンパリモナスザンパロプレストザンパパロザンパールZampatortasザンペアードザンペアザンポンザンポニャザンポニャスGrebeザンプザーザンプゾザランピンザラムプリンZarramplinadaゾンポゾンポパゾンポペラゾンポポ
18インターネット利用の長所と短所
インターネットの使用には、長所と短所があります。一方で、あなたは歴史の中で他のどの時代よりも多くの知識を持っています。その一方で、暴力的なWebサイトや危険なコンテンツが存在し、さらに、人々は匿名になる可能性があり、これによりさらに暴力が発生する可能性があります。この記事では、最も重要な長所と短所のリストを詳しく説明します。.インターネットはおそらく人類の歴史の中でコミュニケーションの分野で最も顕著な目新しさでした。あなたがラップトップの前で何時間も費やす人の1人であるならば、きっとあなたはその使用を中心に展開する長所と短所が何であるか疑問に思いました. インターネットの利点1.直ちに情報を提供するインターネットが提供する驚くべき用途の1つは、そのさまざまな検索エンジンを通じて、ほんの数秒で必要な情報に簡単にアクセスできることです。.私たちの興味を引くニュースを読むか、必要な関連トピックに関する情報をあらゆる言語またはデバイスで世界中のどこからでも見つけることができます。.2.内容を一般化するこの情報への迅速なアクセス、そしてインターネットへのアクセス権を持つすべての人がいつでも利用できることは、コンテンツの一般化につながりました。つまり、すべての情報をすばやく広めることができるため、とりわけ啓発キャンペーンを実施することができます。.3.障壁とスペースを排除そして、今日誰が遠くから勉強しないのですか？インターネットによってもたらされる信じられないほどの利点のもう一つは、教育の増加と改善です。数年前、例えば大学で勉強したい場合は、必修クラスに参加しなければなりませんでした.これは今日必要ではありません、人が授業に行く時間がない場合、彼らは彼らに最も適したスケジュールに適応して自宅で勉強することができるからです。一方、必要に応じて、リアルタイムで教室の授業をフォローすることもできます。.4.学習へのアクセスを容易にする前のポイントに基づいて、インターネットはまたそれが構成されている無限のページと教育資源を通して学習を促進しました。欲しいものすべてと必要な分野を見つけることができます。.したがって、現在、教育システムは主にこれらの恩恵を生かして生徒の教育を支援しているため、コンテンツの学習に対する意欲が高まっています。. その一方で、ウィキペディア、Coursera、Babbel、Teachertubeなどのプラットフォームも開かれています。.5.それはオンライン仕事を可能にしますそれは障壁とスペースを排除したので、一緒にプロジェクトを実行するためにもはや私たちのパートナーの隣にいる必要はないので、それは私たちの仕事のやり方も変えました。. 同じ文書を使ってオンラインで作業したり、インスタントメッセージングを通じて連絡を取り合ったりすることができるため、これは問題なく世界中のどこにでも行うことができます。.6.コミュニケーションを増やす社会的ネットワーク、チャット、フォーラムなどを通じて、私たちと関係のある人とのコミュニケーションを積極的に向上させます。.Facebook、Twitter、Linkedinなどのソーシャルネットワーク。それらは今日私たちが他の人々とコミュニケーションをとるために、あるいは世界中でプロとして自分自身を促進するために持っている主な手段となっています。その一方で、それはまた私達が他の人々と私達が特定の分野について持っている知識を共有するために興味のあるコミュニティを作ることを可能にします.7.グローバリゼーションが可能それはまた私達が上記のすべてを考慮に入れ、さもなければ不可能だったかもしれない他の文化やイデオロギーを探求することを可能にしました。同様に、私たちに影響を与えている地球規模の問題についての知識や考えを共有することも、インターネットのおかげで可能である近い現実です。.8.他の形態の娯楽を提供する私たちの生活の中でインターネットが登場したことで、時間を過ごし、自分自身や他の人々と楽しませるための別の方法が生まれました。これにアクセスするだけで、無料でも有料でも、たくさんのゲームやプラットフォームを見つけることができます。.その一方で、私たちが私たちのお気に入りの有名人の生活に気付きたいのであれば、私たちはマウスをクリックするだけで、デジタル雑誌や心からのニュースを通してそれを行うこともできます。.9.新しい仕事と検索フォームを作成するそれは私達が私達の友人と連絡をとることを可能にするだけでなく、それについて存在するコミュニティとポータルを通して求人を検索して要求することも可能にします。私たち全員が知っているように、私たちが仕事を見つけるのを助けるチャットルームとソーシャルネットワークがある.さらに、インターネットの到来とともに、仮想世界やネットワークに関連した新しい仕事が生まれました。これは、Amazon、Ebay、Alibabaなどのプラットフォームでの明確な例です。.上記のフルブームから派生した、新しいテクノロジに関連するこれらの新しい仕事を人々が実行できるようにするには、以前には存在しなかったコンテンツをトレーニングする必要がありました。.10.私たちを管理するための新しい方法インターネットはまた購買の概念に革命をもたらしました。購入したい店舗に移動する必要はもうありません。マウスをクリックするだけで、すべての店舗を購入できます。また、映画館へのチケット購入や、銀行や旅行の手配をする方法も変わりました。.インターネットの短所11.情報のプライバシー問題適切な対策がとられていないと、当社の個人情報が脅迫を受け、他の人々によって不適切な目的で使用される可能性があります。 人が犯罪の目的で、あるいは私たちのアイデンティティを装うことさえできるということを私たちが認識していないのであれば、私たちは皆危険です。.12.内容の正確さが少ないインターネット上には大量の情報が存在するため、すべてが適切かつ真実であると考えることができます。しかし、そうではありませんので、実際の情報とそうでないものを区別するために、名高いページやポータルを識別する方法を知っておく必要があります。. 他のブログや推奨された信頼できるページもあります。ページを簡単に見てみるとわかります。.13.ウイルスやスパムなどの脅威私たちがインターネットをサーフィンしているときあなたが示された保護プログラムを使用しないならば、私たちは私たちのデバイスまたはラップトップに感染することができます。その一方で、これは私たちも守らず、ウイルスに感染するのを防ぎます。.完全に安全ではないページにアクセスしないようにする方法を知る必要があります。また、Webポータルにアクセスしたい人にとって、ナビゲーションが遅くなるような不要な広告を見つけるのは不快です。. その一方で、私達は私達の電子メールへのスパムを受信することができます、これらは無用でコンピュータシステムを妨害します.14.中毒を作成するインターネットの到来とともに、サイバーディクションなどの新しい障害が開発されました。それを過度に使用し、自分の生活に悪影響を及ぼし、高度な依存と中毒を引き起こす人々.誇張された方法でそれを使用するそれらの人々にそれを作成できるだけでなく、そのようなうつ病やゲームへの依存などの他の中毒などのそのユーザーに他の結果もあるかもしれません... それは座りがちな生活を奨励します多くの若者は、スポーツに出かけたり、路上や公園で友達と遊んでいるのではなく、ラップトップの前で座って遊んでいます。. これはまた、特にラップトップの前でより多くの時間を費やすものである若い人口において、特に高い肥満率を引き起こしました。.16.家族とのコミュニケーションが悪くなるインターネットは、それを組み込んだ機器を過剰に使用しているために、現在そのメンバー間のコミュニケーションが少ないため、家族に悪影響を及ぼしています。. 17.不要なコンテンツへの暴露通常のインターネットユーザーがサーフィンをしている間に私たちを見つけることができるもう1つの欠点は、不適切なコンテンツやポルノでさえ見られることです. 非常に幼い頃からラップトップを使用するそれらの未成年者のために、保護者による制限と推奨のプログラムがあります。あなたが探している情報を探すのでこれは制御するのが難しい何かですが、あなたはこの禁じられたコンテンツを簡単にそして意図せずに見つけることができます.現実と非現実を区別するための問題多くの未成年者や通常のインターネットユーザーにとって非常に深刻な問題は、現実の世界と仮想の世界を区別する方法を知る能力がないことです。いくつかのケースでは、それがもたらす信じられないほどの恩恵のために、仮想世界は現実よりもさらに魅力的になることができます。.まとめに私たちが以前に見たように、インターネットは私たちの生活の中で非常に多くの場所に滞在して居住するためにここにあります。.これは私たちが他の人々とコミュニケーションをとる方法、仕事を探す方法、情報を共有する方法、友だちを作る方法を変えました。あなたはこの世界の一部です。この使用法には、長所と短所があり、使用しているときには常にそれらすべてに注意する必要があります。.参考文献García、C.M.A.（2007）。教育に応用した新技術マッグロウヒル. .
Kichwaの起源の18の単語および言語のニュース
私はあなたを残します18 kichwaの単語 またはケチュア語、その起源は南アメリカの中央アンデスにある、Tahuantinsuyan人口の間のコミュニケーションに適した言語として知られている。キチワノは他の言語家族とのつながりを証明したと主張されている.Nahuatlで、これらの単語にも興味がある可能性があります。.キチワ語からの言葉1 - ママシ：友人2- Kawsay：家3-スマック：かわいい4-ツタ：夜5-わわ：子ども6-ワタ：年7 - カリ：男 8-ワルミ：女9-カヤカマン：また明日!10-パンチャ：日11-キキン：あなた12-マシュナ：いくらですか?13-ぬか：私14-ミクナ：食べ物15-イラクタ：町16 - Maypi：どこに?17 - インチ：サン18-シサ：花キチワ語の歴史物語は、ペルーでの彼の使命の間にFray Domingo de SantoTomásが彼の高度と気候の暖かさのために、彼自身の言語で説教しながら、qichwaとして知られている中央地域の原住民との彼の福音宣教で通信することを学びました.先住民との関係において、彼は彼らの言語の名前を尋ねられた時、彼らはrunasiniではなくqichwaに答え、それがペルーの一般的な言語であると主張する彼らの出版物で後になって日々.このKichwaの言語は、その形態学上、未発表の単語の形成、記事の不使用、接続詞、および言語ジャンルの区別がつかないような一般的な由来を持っています.その豊かさは方言の多様性にあります。つまり、地域社会にはユニークでイントネーションの異なる言葉があります。.ニュースこの言語は、ペルー、ボリビア、チリ北部、アルゼンチン北部、コロンビア、エクアドルなどの国々で話され続けています。さらに、移民の数が多いため、その使用はアメリカとスペインで拡大されています。それは700万人以上の住民での使用のための南アメリカの最も重要な言語の一つと考えられています.これは前述の国々でバイリンガルの異文化間教育につながっています。学術分野では、この言語は代替および異文化間大学の広い領域を占めており、これがこの言語の統合と進歩に貢献しています。. この言語は、話されている地域によって異なります。たとえば、母音e-oがなく、アルファベットに15子音と3母音があります。それは、いくつかの単語の結合によって、凝集する言語として知られています。.先住民族の言語での新しい教育が農業、工芸品または集会場で行われると考えるという事実は、スペイン語とスペイン語の先住民族の言語の使用に基づいて、文化的アイデンティティの開発における大きな成果と見なされました。価値観の実践.アンディナシモンボリバル大学や大学の集合体などの学術センターがあり、その研究には人口の意識を高めるための方法として、キチワの言語と文化の研究が含まれています。世代は彼らの元の言語を救うことに興味を持っています.書かれた言語筆記作品に関しては、1960年から1970年の間に、この言語を詳しく調べて進歩の助けとなったFray Domingo de SantoTomásやLuis...
18骨系の病気と予防
の 骨系の病気 医学で最もよく知られ治療されているのは、とりわけ骨粗鬆症、パジェット病、末端肥大症、変形性関節症または線維性異形成症です。.骨系とは、骨格を構成する骨、軟骨、関節のセットであり、身体が自らを支え、器官を保護し、動き回ることを可能にします。これは哺乳動物のように内的でも節足動物の場合のように外的でもよい. 骨は、骨細胞と呼ばれる種類の細胞で構成されています。これらの細胞は関節によってつながっています。その中には、ある骨と別の骨との摩擦を防ぐ軟骨があります。.人間の骨格は合計206個の骨で構成されています。これらの骨は子供の頃から成長し発達します。カルシウムは骨強化剤であり、牛乳や乳製品、卵、いくつかの野菜などの食品から得られます。. 人体は成長の間カルシウムの沈殿物を貯えるが、それが年をとるにつれて、健康な骨を維持するためにカルシウムを取り替えることは必要である.この欠乏は、適切な運動の欠如と同様に、骨系に影響を与えるさまざまな病気を引き起こす可能性があります。これらの疾患は特に身体の可動性、したがって患者の生活の質に影響を及ぼす。次に、それらのいくつか.骨系が苦しむことができる18の主な病気1-骨粗鬆症それは骨の密度に影響を及ぼし、それらの微細構造を悪化させ、それらをより壊れやすくし、いかなる打撃または努力でも骨折する傾向がある疾患です。. それは骨を形成する組織の減少、あるいはそれを構成するミネラル塩の減少によっても引き起こされます。患者は、骨折が起こり診断されるまで彼が苦しんでいることを知りません。骨密度は骨密度測定法で測定できます.この疾患の原因は、女性では、閉経期に入ると、プロゲステロンと同様にエストロゲンの産生が減少することです. 他の引き金は栄養不良、食事中のカルシウムとビタミンDの欠乏、座りがちな生活、コルチコステロイド薬の消費、タバコとアルコールの消費であるかもしれません。それどころか、予防に役立つ要因は次のとおりです。身体運動の練習とカルシウムが豊富な食品の消費.2-パジェット病 それは骨再生のプロセスの加速された成長からなる無症候性の病気です。骨は絶えず再生しています、しかしこの病理学に苦しんでいるとき、彼らは通常より速い方法でそれをします. 結果として、再生された骨はより弱くそしてより硬くないので、それは骨折または曲がる傾向がある。その原因は完全には分かっていないし、それらが遺伝的要因やある種のウイルスの作用に影響を与えていると推測される.この病気はある特定の地域か全骨格に影響を与えることができます。患部によっては、さまざまな症状が現れることがあります。骨盤：腰の痛み.頭蓋骨：頭痛と難聴.背骨：しびれ感またはひりひりする四肢の痛み.足：アーチ型の脚、これも変形性関節症の原因となります.3-変形性関節症軟骨に影響を与える関節炎の一種で、関節の骨同士の摩擦を防ぎ、それらを覆います。結果として、それらには多くの苦痛があります. さらに、摩擦は骨の細分化を引き起こす可能性があり、その細片は軟骨に埋め込まれる可能性があり、したがって痛みを増大させる。.関節が腫れたり、骨に拍車ができたりして変形を起こします。人の動きは限られています。関節炎とは異なり、変形性関節症は関節にのみ作用し、体の他の臓器には作用しません.この病気の原因には、太りすぎ、老化、関節の損傷、関節の形成不良、またはスポーツや身体活動によって生じる遺伝的および摩耗があります。.4 - 骨粗鬆症それは骨密度の増加、骨の脆弱化およびそれらの正常な成長の妨げとなることからなるまれな遺伝病です.5-骨形成不全症 それは、時には明白な理由もなく、骨の脆弱化を引き起こし、それらをより脆弱にし、割れやすくする、遺伝的起源の障害です。これはまた非常に弱い筋肉組織、もろい歯および脱毛を引き起こします. それは、遺伝子への影響が、骨を固めるタンパク質であるコラーゲンを作らないために起こります。.6-末端肥大症下垂体からの成長ホルモンの分離の増加によって引き起こされる病気です. その結果、四肢が大きくなり、場合によっては内臓も大きくなり、死に至ることがあります。思春期に誇張された成長をもたらす巨人主義とは異なり、この病気は成人に現れる.7 - 軟骨無形成症それは小人症を引き起こす遺伝的DNA異常です。その人は背骨の中で成長しますが、四肢が短くなるので体は調和しなくなります.8 - 脊髄空洞症それは脊髄内の嚢胞によって生じる障害であり、それはそれが拡大するにつれてその中心を破壊し、背中と四肢に痛み、脱力感と硬直を生じます。頭痛、温度に対する鈍感さ、または上記のすべての組み合わせ.9 -...
18感情的なサッカーの物語
この記事を通して私たちは覚えているでしょう 18の感情的なサッカーの物語 この特別な世界を人間化したい.ある時、ある友人が私に言ったのは、自分の好きな週の瞬間は、サッカー場に飛び乗る直前にストッキングを履いた時です。.毎日がビジネスのように機能するこのスポーツでは、本当に刺激的な瞬間と観客の網膜に記録されてきた価値がいっぱいの何千、何千ものストーリーを見つけることができます.1-アビダルの奇跡 「プレーヤーEric Ericは、来週の金曜日にBarnaClínicGrup病院Clínicde Barcelonaで外科的治療を予定されている肝臓の腫瘍を発見した。」 2011年3月15日にFCバルセロナによって出されたこの声明で、フランス側の拘束力は始まった.手術は成功し、Abidalは2か月後に彼のチームメイトとのトレーニングに戻ることができ、レアルマドリードとのチャンピオンズリーグ準決勝戦に出場することができました。カンプ・ノウは90分にプヨールを交代させてスタジアムに戻ったときに彼にエキサイティングなオベーションを与えました. 2011年5月28日、アビダルはチャンピオンズリーグ決勝の90分をマンチェスターユナイテッドと対戦させ、トロフィーを獲得し、この特権をカタロニアチームのキャプテンであるプヨールとシャビに与えました。.2-「ノナ」の感情 AS RomaのAlessandro Florenziは、2014年9月午後のカリアリに対する彼のゴールを祝う方法について疑いを持っていなかった。.誰もが驚いたことに、Florenziはスタンドを地面から切り離す安全柵を飛び越えて階段を登り始め、そして彼の80代の祖母への大きな抱擁を持って行くためにファンを避け始めました。.3-ボールは染みません 「サッカーは世界で最もキュートで健康的なスポーツです。それのそれはだれにもわずかな疑いを当てはまらない。あなたは間違っているので...それはサッカーで支払われる必要はありません。私は間違っていて、支払いました。しかし、ボール…ボールは染まらない…」La Bomboneraは、史上最高の選手の1人であるDiego Armando Maradonaが裁判所に別れを告げていたことの証人でした。.これらの言葉で、アルゼンチンのスターはワールドカップ94でのドーピングの彼のケースによって釘付けにされたとげを取り除きたかったです。それは賛辞パーティーであったけれども、彼のキャリアを通して常に発展したその特別なショーを与える方法を知っていました.4-ゴールキーパーからゴールキーパーへの慰め ゴールキーパーのプロとしての活動はとても特別です。クラブの基本的な部分ですが、フィールド内での機能は他のチームメイトとは非常に異なるため、扱いが異なります。.2001年に、バレンシアCFはチャンピオンズリーグの決勝戦をする機会を繰り返しました。昨年、彼らはレアルマドリードに直面していましたが、彼らはメレンゲチームに対して明らかに3-0で落ちました。今回彼らはバイエルンチームの偉大なスターとしてゴールキーパーオリバーカーンとバイエルン・ミュンヘンに直面していました.論争の激しい試合の後、試合は引き分けに終わり、バレンシアのゴールキーパー、カーンとカニサレスは、ライバルの有効性をテストすることになった。どちらもうまくいっていたにもかかわらず、カーンとバイエルン・ミュンヒは、バレンシアのゴールキーパーを失望させ、フロアで泣き始めた。. カーンは、彼がヨーロッパの王であることを忘れて、彼をさらに真のチャンピオンにするジェスチャーで、すぐに彼の仲間のプロを慰めに行きました。そして、ゴールキーパーだけが他のゴールキーパーを理解するということです。.5-アフリトの戦い 「私は緊張していませんでした。私は闘争の最中だった」と語った。この強力な声明で、アンダーソンは2008年にマンチェスターユナイテッドにチャンピオンズリーグのタイトルを与えた罰の1つを蹴ったとき彼の気持ちを説明した.ブラジルのMFは、歴史的チームであるグレミオでの時代に対抗しなければならなかったが、その制度的安定性を危うくする深刻な経済問題を抱えていた特別な政党を指していた.Gremioは、Estadio de los Aflitosでポルトガル人と対戦し、カテゴリーで上昇する力を発揮しました。最初の瞬間から敵意が潜むようになった。警察の圧力、ギルドの信者がスタジアムに入るのを妨げる障害、非常に攻撃的な趣味、そしてとりわけ審判に対する反対意見.2のペナルティと4のレッズは、ゴールを必要とし、なかった場所から誇りを持ってそれを得たギルドにとって十分な障害ではありませんでした。その作者は18歳で三色セットの伝説となったアンダーソンでした。.6...
