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メラトニンの生理学、機能および医学的用途
の メラトニン それは人間、動物、植物、真菌、バクテリアそしていくつかの藻類にさえ存在するホルモンです。学名はN-セチル-5-メトキシトリプタミンで、必須アミノ酸のトリプトファンから合成されています。.ヒトおよび動物では、メラトニンは主に松果体で産生され、さまざまな細胞、神経内分泌および神経生理学的過程の基本物質です。. メラトニンの最も重要な機能は、毎日の睡眠周期の調節にあります。それが、睡眠障害の治療薬として使われることがある理由です。.この分子の主な特徴の1つはその生合成にあります、それは周囲の照明の変化に大部分依存します.メラトニンの特徴メラトニンは、1917年に発見された松果腺によって分泌されるホルモンです。具体的には、オタマジャクシに松果腺の抽出物を与えた調査を通じてその存在が検出されました。.松果体の抽出物を投与すると、メラオフォロスの収縮のために、動物の皮膚上に暗い斑点の出現が観察された。.この物質はメラトニンと呼ばれ、1958年に発見されてから41年後に初めて単離されました。約10年後、その分泌の周期的な性質と睡眠を誘発するその能力が説明されました。.メラトニンは現在、松果体の松果体細胞（細胞型）、すなわち間脳にある脳構造によって産生される神経ホルモンと考えられています。.松果体は、視交叉上核、網膜から日々の明暗パターンに関する情報を受け取る視床下部の領域の影響下でメラトニンを生成する.人々は彼らの脳内で一定の世代のメラトニンを経験し、それは30歳までに著しく減少します。同様に、青年期から松果体の石灰化が通常起こります。 アレーナ.視床下部の視交叉上核との関連性のおかげで、メラトニンの合成は周囲光によって部分的に決定される。つまり、照度が高いほど、メラトニンの産生が少なくなり、照度が低いほど、このホルモンの産生が多くなります。.この事実は、人々の睡眠調節におけるメラトニンの重要な役割と、この過程における照明の重要性を浮き彫りにしています。. 現在、メラトニンには2つの主要な機能があることが示されています：生物時計を調整することと酸化を減らすこと。同様に、メラトニン欠乏症は、通常、不眠症や鬱病などの症状を伴い、徐々に老化を加速させる可能性があります。.メラトニンは体内で合成される物質ですが、オート麦、チェリー、トウモロコシ、赤ワイン、トマト、ジャガイモ、ナッツ、米などの特定の食品にも見られます。.同様に、メラトニンは今日、薬局や薬局で販売されており、主に不眠症に対抗するために薬用植物や処方薬に代わるものとして使用されています。.生理学松果体は、小脳の中央、第3脳室の後ろに位置する構造です。この構造は、松果体細胞、インドールアミン（メラトニン）を生成する細胞、および血管作用性ペプチドを含みます。.したがって、ホルモンメラトニンの産生および分泌は、網膜の節後神経の線維によって刺激される。これらの神経は網膜視床下部の管を通って視交叉上核（視床下部）に移動します。.視交叉上核にあるとき、節後神経の線維は松果体に達するまで上頸神経節を通過します。.松果体に達すると、メラトニンの合成を刺激します。なぜなら、暗闇がメラトニンの生産を活性化するのに対し、光はこのホルモンの分泌を阻害するからです。.外光はメラトニンの生産に影響を与えますが、この要因はホルモンの全体的な機能を決定しません.すなわち、メラトニン分泌の概日リズムは、視交叉上核自体に位置する内因性ペースメーカーによって制御され、これは外的要因とは無関係である。.しかしながら、周囲光は、用量依存的にプロセスを増大または再強化する能力を有する。メラトニンは血流中への拡散によって入り、朝には2〜4の濃度ピークがあります。.その後、血流中のメラトニンの量は暗闇の期間の残りの間に徐々に減少します.その一方で、メラトニンはまた、人の年齢に応じて生理学的な変化を示します。 3ヶ月齢まで、人間の脳は少量のメラトニンを分泌します.その後、ホルモンの合成は増加し、小児期には約325 pg / mLの濃度に達します。若年成人では正常濃度は10〜60 pg / mLの範囲であり、加齢中にメラトニン産生は徐々に減少します.生合成と代謝メラトニンはトリプトファン、食品から来る必須アミノ酸から生合成される物質です.具体的には、トリプトファンは酵素トリプトファンヒドロキシラーゼを介してメラトニンに直接変換される。その後、この化合物は脱カルボキシル化され、セロトニンを生成します。.述べたように、暗闇は神経系を活性化し、神経伝達物質ノルエピネフリン放出の生成を動機付ける。ノルエピネフリンが松果体赤血球のb 1アドレナリン受容体に結合すると、アデニルシクラーゼが活性化される.同様に、サイクリックＡＭＰは、このプロセスによって増加し、そしてアリールアルキルアミンＮ−アシルトランスフェラーゼ（メラニン合成の酵素）の新しい合成が動機付けられる。最後に、この酵素を通して、セロトニンはメラニンに変換されます.その代謝に関して、メラトニンはミトコンドリアとp-肝細胞シトクロムで代謝されて、急速に6-ヒドロキシメラトニンに変換されるホルモンです。その後、グルクロン酸と結合して尿中に排泄されます。.メラトニン分泌を調節する要因現在、メラトニンの分泌を調節することができる要素は2つの異なるカテゴリーに分類することができます：環境要因と内因性要因.環境要因は主に光周期（太陽周期の季節）、年間の季節および環境温度によって形成されます.内因性の要因に関しては、ストレスと年齢の両方がメラトニンの生産の減少を動機付けることができる要素であるように思われます.同様に、３つの異なるパターンのメラトニン分泌が確立されている：タイプ１、タイプ２およびタイプ３.メラトニン分泌のタイプ1パターンはハムスターで観察され、そして分泌の突然のピークによって特徴付けられる. タイプ2のパターンは、アルビノラット、そして人間の典型です。この場合、分泌は最大分泌ピークに達するまで徐々に増加することを特徴とする。.最後に、タイプ3の停止はヒツジで観察されました、それはまた段階的な増加によって特徴付けられますが、それは最大の分泌レベルに到達し、減少し始めるまでしばらくの間滞在するという点でタイプ2と異なります.薬物動態メラトニンは広く利用可能なホルモンです。生物はこの分子に対する形態学的障壁を提示しないので、メラトニンは鼻、口腔または胃腸粘膜を通して迅速に吸収され得る。.同様に、メラトニンはすべての細胞小器官に細胞内に分布しているホルモンです。投与されると、血漿中の最大レベルは20〜30分後に達します。この濃度は約1時間半維持され、その後40分の半減期で急速に低下する.脳レベルでは、メラトニンは松果体で産生され、血流に放出されるため、内分泌ホルモンとして作用します。メラトニンの脳の作用領域は海馬、下垂体、視床下部および松果体です。.その一方で、メラトニンは網膜や胃腸管、パラクリンホルモンとして機能する場所でも生成されます。同様に、メラトニンは生殖腺、腸、血管、免疫細胞などの非神経領域に分布しています。.機能メラトニンは、特定の可飽和および可逆的受容体を含み、その作用部位は主に概日リズムに影響を与えます。一方、非神経性メラトニン受容体は生殖機能に影響を及ぼし、末梢は様々な機能を持っています.メラトニン受容体はマウスの学習および記憶のメカニズムにおいて重要であるように思われ、そしてこのホルモンは長期増強のような記憶に関連した電気生理学的過程を変えることができると仮定されている.他方、メラトニンは免疫系に影響を及ぼし、そしてエイズ、癌、老化、心血管疾患、リズムの日々の変化、睡眠およびある種の精神障害などの状態に関連している。.いくつかの臨床研究は、このホルモンはそれらと戦うための良い治療法の選択肢であるため、メラトニンは片頭痛や頭痛などの病状の発症にも重要な役割を果たすことを示しています。.一方、メラトニンは脳と心臓の両方で虚血による組織損傷を軽減することが証明されています.最後に、メラトニンは免疫系に作用することが現在知られていますが、その効果についての詳細はやや紛らわしいです。この意味で、メラトニンは免疫グロブリンの産生と食細胞の刺激を引き起こすようです.このように、メラトニンの機能は多種多様であり、脳レベルでも体レベルでも作用しています。しかし、このホルモンの主な機能は体内時計の調整にあります。.医療用メラトニンが人々の身体的および脳機能に及ぼす複数の影響、ならびに特定の食品からこの物質を抽出する能力は、その医学的用途についての高レベルの研究を動機付けています。.しかし、メラトニンは、55歳以上の人々の一級性不眠症の短期治療薬として承認されているだけです。この意味で、最近の研究はメラトニンが睡眠不足に苦しんでいる人々の総睡眠時間を有意に増加させることを示しました. メラトニンに関する研究メラトニンの唯一の承認された医学的用途は原発性不眠症の短期間の治療にあるが、この物質の治療効果について複数の調査が現在進行中である。.具体的には、アルツハイマー病、ハンチントン病、パーキンソン病または筋萎縮性側索硬化症などの神経変性疾患の治療ツールとしてのメラトニンの役割が調べられている。.このホルモンは将来これらの病状と闘うのに効果的になるであろう薬であるかもしれないと仮定されます、しかし、今日その治療上の有用性に関して科学的証拠を提供する研究はほとんどありません。.一方、何人かの著者は、高齢患者の妄想と闘うための良い物質としてメラトニンを挙げています。場合によっては、この治療上の有用性はすでに効果的であることが証明されています。.最後に、メラトニンは幾分研究されていないが将来の見込みがある他の研究経路を提示する.今日最も活気づいているケースの1つは刺激物質としてのこのホルモンの役割です。いくつかの研究は、ADHD患者へのメラトニンの投与が眠りに落ちるのに必要な時間を減らすことを示しました.その他の研究分野は、頭痛、気分障害（季節性情動障害の治療に効果があることが示されている）、がん、胆汁、肥満、放射線からの保護、耳鳴りです。.参考文献Cardinali DP、Brusco LI、Liberczuk Cら。アルツハイマー病におけるメラトニンの使用Neuro Endocrinol...
メラニークラインの伝記、理論、貢献および仕事
メラニークライン （1882-1960）はオーストリアの精神分析家でした。彼はSigmund Freudの精神分析の理論を発展させ、子供たちのための心理療法の創造の先駆者でした.クラインは子供の精神分析のための彼自身の理論的な学校を形成して、イギリスの精神分析学会の一部である最初のヨーロッパの精神分析者になりました。ジークムントフロイトの娘、アンナフロイトの主対戦相手. 索引1伝記1.1幼年期1.2思春期1.3医学研究1.4結婚1.5心理的問題1.6娘と対立1.7死2ブダペスト精神分析学における彼の始まり3ベルリンへ移動します。分析は子供たちに始まります4ロンドン彼のキャリアの強化5第二次世界大戦。フロイトvs.クライン6メラニークラインの理論：重要な側面6.1第1段階：子供の分析の基礎6.2第2段階：憂うつな立場の概念の定義6.3第3段階：統合失調症 - 妄想的位置概念の定義精神分析の理論へのメラニークラインの7つの貢献7.1エディプスコンプレックスとスーパーレゴが若年期に現れる7.2憂うつな立場の概念の開発7.3統合失調症者の立場概念の開発8クライン心理分析のテクニック9主な作品伝記幼年期メラニークラインは1882年3月30日にウィーンで生まれました。ユダヤ人の正統派家族の息子である彼の父親、Moriz Reizesは、彼の家族の宗教的信念の前で医者になることを学びました. モリスは、スロバキア出身の、魅力的で知的な女性、Libussa Deutschと、彼よりも20歳若くなって結婚しました。この結婚から4人の子供が生まれました。エミリー、エマニュエル、シドニー、そして小さなメラニー.伝記作家のPhyllis Grosskurthは彼の著書Melanie Kleinの中で有名な精神分析医の生涯の一部を抜粋した。彼らの中で、メラニーは彼女の到着が予想外であったことを認識していますが、彼女は彼女がそれへのより少ない愛を受けたと決して感じませんでした。これらの断片の中で、彼はまた、メラニーがわずか4歳だったときに、彼が彼の姉妹シドニーの死によってどのように影響を受けたかについて話します. Sidonieは結核の一種であるscrofulaで8年間死亡した。リトルメラニーは姉にとても親しみを感じ、読書や算数のスキルを教えてくれたことをいつも尊敬していました。.青年期1898年、16歳の時に、メラニーは医学、彼女が常に勉強を夢見ていたキャリアへのアクセスのための彼女の試験に合格しました。来年彼女がチューリッヒで化学工学を勉強していた母親による第二のいとこである彼女の将来の夫Arthur Stevan Kleinに会うので、これらの計画は間もなく切り捨てられるでしょう。.1900年、彼の父親、Moriz Reizesは72歳で亡くなりました。同じ年に、彼の妹エミリーはレオピック博士と結婚しました。 Moriz Reizesの死は、Melanieと彼女の家族のための危機を解き放ちました.2年後、1902年に彼の兄弟エマニュエルはわずか25年でジェノバで心臓発作で亡くなりました。彼女が彼女の兄に非常に近かったので、この死は彼女の一生の間メラニーをマークしました.医学研究 エマニュエルはメラニーに医学の勉強を奨励し、彼女がウィーンの体育館に入るのを助けた人でした。実のところ、Melanie、彼女はこの死の生涯を通して罪を犯した. Phyllis Grosskurthの本は、メラニーがアーサーとの初期の結婚の前にエマニュエルがどのように自己破壊的であったかについて語っています。エマニュエルはたった12年で発熱し、おそらく以前の結核が原因でした。....
メラネシアの場所（地理）、民族、宗教および経済
メラネシア オーストラリアの北東に位置するオセアニアの小地域であり、太平洋にあるいくつかの島が含まれています。パプアニューギニア、ソロモン諸島、バヌアツ、ニューカレドニアを含むこの地域の名前は、19世紀にフランスの探検家ジュールデュモンデュルビルによって造られました。.その住人は互いに似た特徴を持っているが、オーストラリアやニュージーランド、ポリネシア、ミクロネシアなど、その周辺の他の人々のそれとは異なっているので、それは小地域のカテゴリーを与えられる。. メラネシアという言葉は、ギリシャ語に由来する メラス, 意味が「黒」の言葉。同じ言語で それら それは "島"として翻訳されています。つまり、彼らは黒い島です。その住民は、人々の間で非常に一般的な表現型の特徴を際立たせています。.彼らの宗教において、神々はそれらの起源と本質、そして彼らが召喚される儀式に依存して、人間、そして物と自然と相互作用するむしろ霊です。.索引1場所（地理） 2民族3宗教4経済5参考文献 場所（地理）メラネシアの影響を受ける地域に正式に囲まれている国は次のとおりです。フィジー、パプアニューギニア、ソロモン諸島、バヌアツ、ニューカレドニアとして知られるフランスの依存関係、および西パプアの独立運動。.この地域は太平洋にあります。それはオーストラリアの北東に位置する多数の島々と群島で構成されています。メラネシアを構成するサブエリア内の地域のいくつかは以下のとおりです。 - パプアニューギニアの南、ラスルイジアダスの群島.- パプアニューギニアの東、ビスマルク諸島.- ソロモン諸島の南東に位置するサンタクルス諸島.- バヌアツ、そしてその地域はニューヘブリディーズと呼ばれる.- ニューカレドニア.- フィジー.同じ島を2つの国に分けることができるので、メラネシアの国境は拡散しています。また、群島も共有することができます。その地理は、環礁や環礁も含まれています.それらの地域の中には：- パフアニューギニアの一部であるアンフレット諸島、およびデンカストロー諸島.- オーストラリア、ノーフォーク島（地理的に統合されている、文化的ではない）.- 西パプアラジャアンパット諸島.- アルク諸島、マルク.- スコウテン諸島.-...
減数分裂のフェーズと特徴
の 減数分裂 精子、胚珠、植物や真菌の胞子などの再生細胞を産生する特殊な形態の細胞分裂です。.全ての細胞は細胞分裂のメカニズムから他の細胞に由来する。通常、このプロセスは幹細胞が２つ以上の「娘細胞」に分割されることを必要とする。このようにして、母細胞は遺伝情報を次世代に伝えます。.減数分裂の9つの段階では、親細胞は2つの細胞に分裂し、遺伝物質の元の量の半分を含む合計4つの細胞を作るために再び分裂します. ヒトでは、男性では精子、女性では卵子、配偶子または生殖細胞としても知られる.このプロセスの間、遺伝子は「混合」し、染色体の数は中央にとどまり、4つの遺伝的にユニークな細胞または配偶子を生み出します。.減数分裂は有糸分裂とは異なります。有糸分裂では、損傷を受けた細胞を修復または置換する目的で生物の細胞が分裂して同一の細胞を産生する。例えば、皮膚細胞は他の皮膚細胞に分けられる.しかしながら、減数分裂では、目的は異なる独特の遺伝物質を持っているので、異なる性細胞や配偶子を作ることです。.精子と卵子は、染色体や遺伝物質の半分を持っているので、体内の他の細胞とは異なります。. 人体の正常細胞は46個の染色体を有し、配偶子は23個の染色体を有する。胚珠と精子が有性生殖によってつながれると、各配偶子は23の染色体に寄与し、46が得られ、それが後の胚の完全な遺伝物質を形成します。. 減数分裂のフェーズ/ステージ減数分裂過程は、２つの細胞分裂からなり、一方がそれに続いて他方が続く。したがって、減数分裂Iと減数分裂IIがあると言われています。第二減数分裂は、一倍体細胞のみをもたらすために二倍体細胞においてのみ起こる。.しかしながら、減数分裂IおよびIIの両方の間に起こる細胞分裂段階は同じである：前期、中期、後期および終期。これらの段階を以下に説明します（M、2015）。.減数分裂Iはじめに：この段階では、遺伝物質は細胞の核に容易に見られ、凝縮して二倍体染色体の形をとります。ここでは、染色体（互いにリンクしている）が遺伝子組み換えを実行します。.また、細胞膜が消えます。タンパク質の微小管が出現して細胞の極または末端に移動し、DNA鎖の一部の交換を可能にし、以前には存在しなかった新しい遺伝物質が出現する.細胞内のＤＮＡの部分間の組み合わせおよび交換の過程は、新しくかつ異なる遺伝的組み合わせが与えられ、減数分裂過程の終わりに各細胞が独特の組成を有することを可能にする。.中期I：細胞内の染色体は、対称的に細胞の極に向いています。赤道帯またはセルの中心に線が表示されます。細胞分裂の過程が起こるのはこの線を通して.後期I減数分裂の過程で起こるのは第3段階です。この段階の間、相同染色体の対は細胞質の反対極に位置する。この段階では、染色体数は各細胞で半分になります。その一方で、セルの中央にある分割線が顕著な腰になります。ここでは、分割のプロセスはほぼ完了しています.テロフェーズⅠ：これは減数分裂Iの過程で起こる最後の段階です。ここでは、母細胞はその分割を終え、2つの娘細胞をもたらします。得られた細胞のそれぞれに細胞膜が再出現する.終期の間、各娘細胞は必要な遺伝物質を持ちそしてちょうど独立している。同様に、細胞分割プロセスがこの段階に達すると、機能状態が与えられ、そこで減数分裂プロセスの第二段階が始まる。.減数分裂II最初の減数分裂が終了すると、短い界面が再び起こり、結果として生じる細胞は減数分裂IIとして知られる新しいプロセスを通過します. 減数分裂のこの第2段階の間に遺伝物質またはDNAの複製の過程は起こりません、しかし、細胞分裂の段階は同じです.プロファイルII遺伝物質またはクロマチンは再び凝縮し、染色体は再び目に見える形をとります。各染色体は、セントロメア（染色分体間の接続点）によって互いに結合された２つの染色分体からなる。有糸分裂紡錘体と分裂線が再出現し、細胞膜は消える.中期II：細胞内の染色体は、赤道上に位置する細胞の中心に配置されています。そこから、それらは細胞の末端または極に有糸分裂紡錘体または微小管によって引っ張られる.後期II：各染色分体はセントロメアから分離され、細胞の極の1つに向かって移動します。セルの各極は同数の染色分体を持たなければなりません.テロフェーズII：この段階では、各娘細胞は分裂プロセスを終了し、同数の一倍体染色分体を残す。ここで、細胞膜は再び形成され、クロマチンが再び現れます。細胞の細胞質の分裂は、減数分裂の最初の段階で起こるものと同様に、細胞質分裂の新しい過程を通して起こる.減数分裂のこのプロセスの終わりに、４つの娘細胞の生産が生産されるべきであり、それらの各々は、細胞分裂プロセスの始めに存在するＤＮＡ鎖の半分からなる同量の遺伝物質を含む。 （教育、2016年）.減数分裂の特徴娘細胞が二倍体の染色体のセットを有する有糸分裂のプロセスとは異なり、減数分裂のプロセスの間に、結果として生じる各細胞は最終的に一組の一倍体の染色体、すなわち単一の染色体のみを有する。.このようにして、最初の細胞分裂の間に、細胞の核に位置する染色体は、完全に（分裂なしで）そして等しい量で娘細胞に通過するであろう２つの染色分体または完全な染色体の単位を有する。. 従って、減数分裂の第二段階の間に、得られる細胞は再び分裂し、染色体の二倍体構造も分離し、そして一倍体細胞の産生をもたらす。.この現象は性細胞や配偶子に起こる。なぜならこれらは受精の生殖過程の間にペアになり、その間に卵子と精子が一緒になると染色体は二倍体になるからである。.減数分裂のもう一つの重要な特徴は、それが有性生殖の過程が起こる生物でのみ起こるということです. このように減数分裂は配偶子形成としても知られている、なぜならそれは配偶子が産生される過程であり、後にそれらは生殖過程に参加することができるからである。.配偶子形成配偶子形成は、二倍体細胞（種の特性に従って完全な数の染色体を提示するもの）が、半数体細胞を産生することを目的として細胞分裂または減数分裂の過程を経る過程である。その種に典型的な染色体の半分の数を有する。これらの半数体細胞は配偶子として知られています.配偶子は生殖過程で基本的な役割を果たす独特で特殊なタイプの細胞です。. 男性配偶子形成の場合、精子はこの過程で産生されるため、減数分裂過程は精子形成と呼ばれます。. 女性の場合、この過程は卵母細胞として産生されるので卵形成として知られている（Handel、1998）。.減数分裂の重要性減数分裂のおかげで種の永続化は可能です。細胞分裂のこのプロセスのおかげで、必要な配偶子（胚珠と精子）は生殖過程の間に作り出されます.一方、減数分裂の間に起こる遺伝子組換えのプロセスのおかげで、それは同一種のメンバーの間で遺伝的な変動性があることが可能です. この遺伝子組換えは、小片または染色分体の形態で個体のDNA内に含まれる特定の特徴の順列を可能にする。. 遺伝的置換のこのプロセスは無作為に行われ、遺伝的特徴の分布は無作為化される. これにより、同一種の個体が受け継ぐことができる特性の多様性が可能になります（Benavente＆Volff、2009）。.減数分裂と有糸分裂の違い減数分裂と有糸分裂の両方が全ての多細胞生物において起こる細胞分裂の過程であるが、それらはいくつかの異なる特徴を有する。これらの特性のいくつかを以下に示します。- 有糸分裂中には、母細胞は2つの娘細胞に分けられ、減数分裂中には4つに分けられる。.- 有糸分裂は無性生物で起こるのに対し、減数分裂は有性生殖を伴う生物でのみ起こる.- 有糸分裂の間、娘細胞は、母細胞中に存在する染色体の半分のみを有する減数分裂とは対照的に、母細胞と同じ数の染色体を有する。.- 有糸分裂の目的は、多細胞生物において細胞を生成し、そして単細胞生物の繁殖に寄与することである。その部分については、減数分裂の目的は、有性生殖に必要な配偶子を作成することです。.参考文献アカデミー、K.（2017）. カーンアカデミー. 減数分裂からの取得：khanacademy.orgＢｅｎａｖｅｎｔｅ、Ｒ．、＆Ｖｏｌｆｆ、Ｊ。...
メガレキシア（肥満）症状、原因、治療と効果
の メガレキシア それは明らかに過剰な体重を持っていますが、それは健康的でフィット感として自分自身を認識するように、身体のイメージの歪みを含む摂食行動の障害です.人がメガレキシアになると肥満になりますが、鏡を見ると肥満に気づかなくなります。彼女は自分が実際よりも細いと自分自身を見ており、その結果、彼女は不健康な食生活を続けています. メガレキシアは、拒食症の反対を表します。それを患っている人々は、実際に肥満の問題を抱えているときには健康で薄いと認識されています。他の摂食障害と同様に、患者が自分の体をどのように知覚するかには歪みがあります。メガレキシアを持つ人々は、自分の体型に満足していることを誇りに思う傾向があり、強さと活力の同義語として自分の太りすぎを正当化する.さらに、ペストリー、チップス、キャンディー、お菓子、調理済み食品など、大量の「空のカロリー」の食品を摂取するなど、不健康な生活習慣がよくあります。.この病気の調査に献身しているスペイン人医師、ハイメ・ブルゴス博士によると、スペインでは500万人以上がメガレクシアを患っている可能性がありますが、それでも知りません。.肥満だが自分自身を太りすぎだとは思わない人を知っていますか?たぶん医者はあなたが体重を減らすべきであるとあなたに言ったそしてあなたはあなたの肥満に気づいていなかったのでニュースはあなたをたくさん驚かせた.幸いなことに、メガレキシア（脂肪食とも呼ばれる）は適切な治療によって治癒することができます。この病気についてもっと知りたいですか？読み続けてください.メガレキシアの主な症状これらはメガレキシアで最も重要な症状です：体のゆがみあなたがメガレキシアを患っているならば、あなたは鏡を見て、あなたは20キロ以上持っていても、あなたは薄く見えます。メガレキシアを持つ人の中には、自分の体を「元気」、「強い」、「違う」と定義し、自分の身体状態を誇りに思う人もいます.不健康な食生活この障害を持つほとんどの人は、たくさんのジャンクフード、ボリュームのあるお菓子、「空の」カロリー、そして少数の新鮮な果物や野菜を食べます.広い服過剰体重を隠すために、メガレキシアに苦しんでいる人は通常、体に付着したり、シルエットをマークしないで広い服を着てください.フルレングスミラーを避けます何人かの研究者によると、この状態を持つ人々は全身鏡を覗くのを避け、顔だけが映っているものを好む。全身写真も避ける.彼らは彼らがどれほど正確に体重を量っているか知らず、そしてまた誰かが彼らの肥満に言及するとき彼らは聴覚障害者の耳を向ける. 彼らは買い物に行きたくない彼らが特大のズボンを試着しなければならないならば、彼らの過剰な体重の現実は否定できないものになり、彼らは混乱し悲しい気持ちになります.あなたはこれらの症状を持つ人を知っていますか？多分彼はメガレキシアを持っています.この例を見てください。「マリアは明らかに太りすぎです。彼がほっそりした姿をしていた時代は過ぎ去りました。彼は20キロ以上を得ました、そして、彼はそれにさえ気付きませんでした。彼女の家族や友人全員がそれを知っていますが、彼らが問題に言及するとき、彼女は主題を変えます.マリアは今、広くて暗い服を着ていて、彼女の寝室にあった全身鏡を外しました。彼が目盛りの上に立ったとき、マークした高い数を見て、確かに装置はうまくいっていなかったと言った.彼女は自分の健康について心配すべきだとは思わない。数年前のスレンダーでスレンダーな女の子を感じ続けるのなら、なぜ私はそうするべきですか？」これはメガレキシアの明らかな例であり、ファトレキシアとしても知られています。彼らは現在の形状を受け入れることができないので、この状態を持つ患者は彼らの体の容積を示す視覚的で触覚的な合図を抑制します.これは通常、以前は痩せていたが現在は肥満で、新たな外見を呈することができない人に起こります、とUC医学部の准教授で摂食障害部門長のPatricia Cordella博士は述べています。.結果 人が自分の肥満に気付いていない場合、彼らは彼らの悪い食習慣を続け、体重を増やし続けるでしょう.メガレキシアを持つ人々は、揚げ物、脂肪、お菓子、その他の炭水化物を多く含む食品を自分で詰めることがよくありますが、それを知らないかもしれません。これらの空のカロリーは脂肪組織の形で蓄積し、肥満を引き起こします.確かに、肥満は以下のような多くの慢性疾患に罹患するリスクを高める要因であることはすでにご存知でしょう。糖尿病.メタボリックシンドローム.動脈硬化.心筋梗塞.ストローク.高血圧.睡眠時無呼吸.がん、とりわけ.その一方で、新鮮な果物や野菜を含む健康的な食事なしでは、メガレキシアを患う多くの人々は貧血を引き起こす可能性がある重要な栄養欠乏症などの深刻な状態に苦しんでいます。.さらに、彼の過剰な体重に気づいておらず、ひどく食べる人は、通常、元気がなく、座りがちな生活を送っているため、状況が悪化します。.トリートメントダイエットはメガレキシアの治療には不十分です.専門家らは、減量して新しい健康的な食習慣を確立するための食事療法に従うことに加えて、メガレキシアを持つ人は自分の体の認識の変化を修正するために心理療法を受けなければならないと言います.しかし、最初のステップは、患者に問題を認識させることです。.あなたが太りすぎで、長い間それを意識していなかったなら、あなたがすべき最初のことは、あなたが障害に苦しんでいることを認めることです。あなたが専門家の助けを探しているなら、心配しないで、あなたはこの状況から抜け出すことができます.次のステップは、栄養士と心理療法士との協議を開始し、両方の観点から問題に取り組むことです。.最後に、あなたはもちろん、専門家の助けを借りて、新しい健康的な習慣を作成する必要があります。とにかく、ここにあなたの人生により簡単にこれらの新しい習慣を統合するためのいくつかの良いヒントがあります.より健康的な生活習慣を達成する方法 えーと、あなたはすでに栄養士を訪問しています、そして彼はあなたのために食事療法を設計しました。そして、それはあなたが健康な体重に達するまでゆっくりだが絶えずキロを失うことを可能にします.これらの良い長期的な食生活を維持する方法?ここにいくつかのヒントがあります： あなたの目標について明確にしてください。 簡単な言葉と前向きな言葉で達成したいことを定義します。たとえば、「健康的な体重を維持したい」または「自分で正しく栄養を与えたい」とします。. 前向きな姿勢を保つ： 「できない」、「できない」、「力が足りない」などの考えを残しておきます。. ステップバイステップで進みます。 最初は栄養士がマークした計画を続けることに確かにあなたの努力がかかるでしょう、しかししばらくするとあなたはそれをあなたの習慣に自然に組み込むでしょう. その理由を常に考えてください。 メガレキシアを克服し、身長に見合った体重に戻るためにこの道を歩み始めたことを常に心に留めておいてください. 賞賛： あなたが体重を減らすことができたならば、それからあなたが好きなものであなた自身に報酬を与えなさい、それはもちろん食物ではありません。あなたはいくつかの服、靴を買う、映画を見に行く、または新しい電話を買うことができます、例えば. 挫折にもかかわらず続けなさい： それがあなたの人生に新しい習慣を取り入れることになると、進歩と後退があるのは普通です。忍耐力であなたの目標を追求し続け、滝があなたを落胆させないようにしてください.しばらくすると、新しい食生活が気分を良くするのに役立ちます。.メガレキシアを克服するための心理療法心理療法はあなたの体のイメージをよりリアルにすることを目的としています.Cordella博士が説明したように、身体のイメージは身体の「知覚」と身体の「見られる」を通して構築されています....
印刷媒体の機能、長所、短所、および例
の 印刷媒体 印刷、コピー、またはデジタル方式で機械的または電子的に作成された任意の形式の書面または絵によるコミュニケーション。自動化されたプロセスを通じて複数のコピーを作成できます。.より具体的には、それらは、本、サーキュラー、雑誌、リトグラフ、メモ、雑誌、新聞、パンフレット、定期刊行物および他の形態の印刷物を含む、手書きで書かれていない任意の形態の「インクと紙」のコミュニケーションである。. 雑誌や新聞などの出版物を通じたメディアの印刷および配布に専念している業界とも呼ばれます。.彼らは最も古く、最も基本的なコミュニケーション形態の一つです。発明および印刷機の広範な使用の前に、印刷物は手書きで書かれなければならなかった。.情報提供および知識移転におけるこれらのメディアの貢献は注目に値する。電子メディアの出現後も、印刷メディアはその魅力や関連性を失っていません。.索引1特徴1.1大循環1.2配送1.3印刷媒体の製造2つの利点3デメリット4例4.1新聞4.2ニュースレター4.3雑誌 4.4バナー 4.5ビルボード 4.6本 4.7パンフレット4.8チラシ5参考文献特徴印刷媒体の主な用途は、イベントやニュースに関する情報を広めることです。これは、一般の人々に連絡するための最速の方法です。それとは別に、彼らは読者に多くの娯楽を提供します.デジタルメディアの拡大は印刷の使用に影響を与えましたが、それは広告を掲載するための実行可能な方法のままです.大循環新聞は最も一般的な印刷媒体です。家に配達されるか、または新聞売り場で売られて、新聞は毎日、毎週または毎月発行されることができます. 新聞はニュースと広告の両方の速くて経済的で具体的な配達を提供するという利点を持っています。あなたはラジオ広告からピザクーポンをトリミングすることはできません.その一方で、雑誌は定期的に新聞ができないものを配信します：その日のニュースだけではなく、報道と特定の出来事の詳細な分析.これらの印刷媒体にとって、情報は読者や潜在的な顧客を引き付ける方法です。.配達印刷されたメディアは、資料を読み、発表に応答する人であるクライアントの手に渡るべきです。ほとんどの地域では、新聞は自宅で配達されます。.別の方法は郵便で配達することです。実際、新聞、雑誌、パンフレット、ニュースレターの大量配信は、多くの国で郵便サービスの最も重要な収入源の1つです。.商店、イベント、忙しい歩道など、公共の豊かな場所での宅配も可能です。.印刷メディアの制作印刷媒体が100万部生産されても、地元の店で100部生産されても、目標は同じです。品質と価格のバランスが取れた印刷物の生産、およびメッセージとコンテンツの提供.利点- 印刷媒体は、より深いレポートと分析により、読者の心に大きな影響を与えます。.- デジタルに関する印刷の主な強みは、有形性、永続的なメッセージ、および高い信頼性です。デジタルフォーマットではなく印刷メディアを読むことを好む人もいます.- それらはあらゆる特定の地域に広がるのが簡単な媒体です。たとえば、地元の新聞は、地元のイベントに関するニュースを広めるための最良の方法です。.- 派手な雑誌は常に消費者に人気があります。彼らはしばしば特定の期間に読まれます。月刊誌はあらゆる広告に注意を引くための最良の方法です.- 印刷媒体のいくつかの形態は信頼性が高いので、大きな支持を得ている。これは読者を引き付ける大きな衝撃です。.- 彼らは宣伝のための独自のスペースを選択することを許可します。したがって、広告が計画されているときに予算を管理することができます.デメリット- あなたがグローバルな視聴者を探しているなら、これは使う手段ではありません。代わりに、インターネットは印刷媒体よりはるかに広い範囲を持っています.- 印刷媒体に広告を掲載するには、多くの計画と時間が必要です。この場合、特に厳しい締め切りで作業する場合、柔軟性の問題に直面します。. - 特定の新聞が常に聴聞会に利用できない可能性があるので、聴聞会に対処することに関しては多くの制限があります。一方、人はどこからでもいつでもインターネットにアクセスできます。.- 広告は他のすべての広告やサイト運営者の間で失われる可能性があります。さらに、新聞や雑誌の耐用年数は非常に短いです。なぜなら、人々は一日の読書の後にそれらを捨てるか、それらを保存する傾向があるからです。.例新聞それらは印刷媒体の最も普及した形態です。彼らは自宅で配達されるか、またはキオスクで利用可能です。大勢の人にすばやくアクセスするのが最も経済的な方法です。.さまざまな種類の新聞がさまざまな視聴者に役立ち、特定のカテゴリを選択できますニュース速報それらは主要なトピックをカバーする出版物です。人々は無料で何度もニュースレターを購読しなければなりません.それらは、特定のトピックやイベントに関心を持つ地域、コミュニティ、グループのための情報源として使用されます。それらはまた宣伝目的、政治運動または原因のためにも使われます。.雑誌...
ハーフSIMの基礎、準備および使用
の ハーフSIM これは半固体のディファレンシャル寒天培地で、主に腸内細菌科のいくつかの細菌の同定を助けるように特別に設計されています。それはトリプテン、ペプトン、硫酸鉄、硫酸アンモニウム、チオ硫酸ナトリウムおよび寒天で構成されています.この媒体は3つの重要なテストの実行を可能にします：硫化水素（H2S）、インドール形成と運動性、したがって頭字語SIM。その大きな有用性のために、それは細菌学研究室で欠けていることができません. 他の媒体とは異なり、これは半固体でなければならないので、一部の細菌の移動能力は検出可能である。この意味で、この試験は腸内細菌科には非常に有効ですが、グラム陰性の非発酵桿菌ではそうではありません。.ＳＩＭ培地は、他の細菌に対していくつかの細菌を特徴付ける特定の特定の特性を区別することを可能にする。例えば 大腸菌 それはHであることによって区別されます2S（ - ）、インドール（+）、運動性（+） プロテウスミラビリス それはHです2S（+）、インドール（ - ）、運動性（+）.索引1財団1.1電源1.2硫化水素の製造1.3インドール形成1.4運動性2準備2.1ハーフSIM2.2コバック試薬2.3 Erlich試薬3つの用途3.1播種4品質管理5制限6参考文献財団それは、その使用が硫化水素を生産することができる微生物とそうでない微生物とを区別することに成功するので、それは差異があると考えられる培地です。それはまたそれを形作らないそれらのトリプトファンからインドールを形作るものを強調し、そして最終的に不動の細菌から運動性を区別する.電源任意の培地として、それは要求のない微生物が発生することができるように必要な栄養素を提供する要素を持っています。これらの要素はペプトンとtripteínaによって表されます.環境中の微生物の発達は、この培地によって評価される特徴の有無を観察することができるために不可欠です。. 硫化水素の製造頭字語ＳＩＭの文字Ｓは、硫化水素（Ｈ）の生成を指す。2S）硫化水素を形成する能力があるバクテリアはチオ硫酸ナトリウムの硫黄を摂取する.Hが形成されたら2S - 無色の気体 - これは培地中に存在する鉄塩と反応して、はっきりと見える硫化第一鉄を生成します（黒い沈殿物）。 Hを形成しない細菌2S、元の色の中間を残します（ベージュ）.黒い沈殿物の存在は運動性の解釈を妨げる可能性があります。しかし、大部分のH産生腸内細菌は知られています。2Sはサルモネラ菌、プロテウス菌、シトロバクター菌などの積極的な運動性です。さらに、培地全体をほぼ覆っている黒い沈殿物は、前向きな運動性を示唆しています。.インドールトレーニング頭字語のSIMの2番目の文字は、インドールの形成を表す "I"です。.この意味で、tripteínaは栄養源であることに加えて、もう一つの基本的な機能を果たします。このペプトンはトリプトファンと呼ばれるアミノ酸が豊富で、それ故に、それはトリプトファナーゼを生産するバクテリアを示すことができます.この酵素はアミノ酸トリプトファンを切り取る原因となり、その結果としてインドール（無色の物質）、ピルビン酸およびアンモニウムが形成される。.だからこそ、この反応を実証するためには、顕示物質（Ehrlich試薬またはKovac試薬）を加える必要があります。どちらもインドールと反応し、寒天の表面に輪状の赤フクシア物質を形成します。フクシアリングが現れた場合、インドールテストは陽性と解釈されます。.この酵素を持たない細菌は環を形成せず、インドール陰性テストとして解釈されます.試薬を添加すると培地が濁り、運動性を視覚化するのが困難になるため、インドールテストを最後に解釈する必要があることを指摘することが重要です。.運動性最後に、単語SIMの文字...
農村環境の特徴、要素および活動
の 田舎の, 農村地域または農村景観は、あなたが地域で最大量の天然資源を得ることができる地理的空間です。それは通常少数の住民を持ち、そこで行われる経済活動は環境の特性に適応しています.このような環境では、収穫や抽出、原材料の変換などの活動が基本です。その住民の生活の種類は、主な仕事の源を構成する、土地と天然資源を働かせることに向けられています.農村という用語は、農業や家畜など、その分野およびそこで行われる活動に関連するすべてのものと関連しています。これは、人口がはるかに多くなる傾向があり、経済活動が産業および商品やサービスの消費に向けられているという都市環境との主な違いです。.索引1特徴1.1天然資源を主成分とする1.2低い人口密度1.3一次部門が経済活動を支配している1.4景観は人間と環境との関係の基礎です1.5農業と家畜は通常家族の活動です1.6土地部分が大きい1.7環境汚染の割合が低い1.8人口は地域の中で長くとどまっている1.9法律は農村地域を保護する1.10人生のコストが低い2つの要素2.1放牧2.2牛2.3栽培2.4都市周辺スペース3農村地域で行われる活動3.1農業と家畜3.2林業3.3自然空間と生態系の保全3.4鉱物資源および石油製品の抽出3.5産業3.6農村ツーリズムまたはエコツーリズム4参考文献 特徴農村環境には共通の要素が数多くあり、それらは非常に異なる国々でも共有されています。畑は気候や植生によって異なりますが、人口や経済活動は似ています.それは主に天然資源で構成されていますこの景観に農村の特徴を与える属性は、大部分がそれに含まれる動植物および植生です。これらの元素は一般的に都市部よりも農村部で多く見られます。.農村景観のもう一つの特徴は、とりわけ金、亜鉛、石油、銀などの鉱物資源の一般的な存在です。しかしながら、これらの元素の発見は通常それらが位置する地域の産業と人口の増加を引き起こします。.人口密度が低い農村人口を特徴付ける基準の1つは、一般的に、それが2000人の住民に達していないということです。ただし、この数字は各国の法律によって異なる場合があります.考慮すべきもう1つの要因は、有核で分散した農村地域があるかもしれないということです。最初のケースでは、1平方キロメートルあたりのこれらの面積は約60人の住民を持っています。ただし、2番目のケースでは、1平方キロメートル当たりの人数は30人以下です。.第一次産業が経済活動を支配している農業や家畜はこれらの空間で最も一般的な活動です。これは風景が主に自然だからです. 状況は、畜産、農業、収穫のプロセスが仕事の最高の割合を占める機会を提供します。.景観は人と環境の関係の基礎です農村地域の住民は、環境と同一視し、それに対する帰属意識を身につけることによって、より強いつながりを持つ傾向があります。. これは、社会的、文化的、政治的、宗教的および経済的に適用される日々のさまざまな側面に反映されています.農業や家畜は通常家族の活動です農村部に属する家族の多くは、直接的または間接的に、彼らが住んでいる空間に存在する天然資源に依存しています。.産業活動は一般的にパフォーマンスが低く、使用される手段は初歩的なものになりがちであることを考えると、通常、外部の従業員を雇うのではなく、労働者が家族そのものであることがわかります。.陸地部分が大きい住民が地形に分散しているとき、住居間には通常かなりの距離があります。. 住宅地が町の中心から離れていることも起こります。これにいくつかの小さな商業施設があります.環境汚染の割合が低い一般に、サービスのインフラストラクチャは非常に基本的なものであり、住民は特定のサービスにアクセスするために人口の多いセンターに移動する必要があります。.同様に、輸送システムは通常不十分です。自動車や産業から排出されるスモッグや二酸化炭素はそれほど多くないため、これはしばしば低い汚染率を維持するのに役立ちます。.人口はこの地域で長く続く住民は長期間住居にいるため、人口移動はそれほど頻繁ではありません。この決定を支持する要因は、多くの場合、家が仕事場であるという事実です。.これらの分野では、分野の活動に加えて、行政活動も中小企業で行われています.法律は農村地域を保護します時には農村環境は、それが自然的または歴史的に重要な要素を含む場合、その国の法律によって保護されることができます。この措置は、地域の資源を活用する方法を規制するうえで大きなメリットとなります。.同様に、法的保護下にある要素は、地理的（国立公園または天然記念物）、経済的（観光地または鉱床）、または文化的（先住民族または歴史的遺産）にすることができます。.人生は低コスト商品だけでなく資産やサービスに対する需要が低いため、製品のコストは通常、都市部でのコストよりも低くなります。.要素農村や農地の景観はさまざまな要素で構成されており、すべてさまざまな空間で行われる活動に関連しています.放牧使用される家畜の種類にかかわらず、家畜の活動に利用可能な大平原と土地が含まれます。.牛それは人間が肉や他の派生物を得るために繁殖する動物のセットです。言い換えれば、家畜はそれを構成する動物に応じてさまざまな種類があります。-牛または牛：牛、雄牛、牛.-山羊：ヤギ.-羊：羊.-ブタ：豚.-馬：馬と牝馬. このような環境では、他の種類の動物も飼育されています。- 家禽の飼育：家禽.- 水産養殖：魚.- 養蜂：ミツバチ.栽培それは野菜起源の製品の栽培、播種および収穫に捧げられた土地を指します。これらは後で与えられる用途に応じて、食品または工業用にすることができます.食べ物トウモロコシ、米、小麦、オート麦などのシリアルが含まれます。塊茎および豆類、油性および砂糖植物、とりわけ.工業用綿やリネンなどの繊維製品、またはタバコ産業の原料として役立つ植物.都市周辺スペースそれは田園風景の典型的な活動と都市部のそれが組み合わされている地域です。この地域は都市部の一部ではありませんが、農村部とは見なされていません。したがって、その特性は混在することができます.農村地域で行われる活動一般的に、農村地域は、さまざまな方法で利用できる大量の土地と資源を提供しています。. それは伝統的な農業や家畜の活動を実行することだけではありません。今日、開発は農村環境のための様々な生産的用途の計画を導いています.農業と家畜農業活動は農村地域の主な推進力です。伝統的な側面を表して、彼らは気候、地形のタイプと人口の必要性のような要因に依存して彼らの異なる変化で発達します.林業それは農業に関連する活動ですが、林業は森林に焦点を合わせているという違いがあります。この科学は、継続的かつ持続可能に社会が必要とする製品を得るために、森林プランテーションの栽培と手入れを担当しています。.自然空間と生態系の保全国立公園や天然記念物は、特定の地域や生態系に特有の動植物や植生を大量に収容しているため、法律によって保護されています。.その存在に動機づけられて、それらの決定された地域の保護主義的なグループは同じものの管理に責任がある公的機関の存在と同様に一般的です。.鉱物資源および石油製品の抽出鉱業は主に農村部の景観でも発生し、鉱物原料が多く豊富に含まれています。これは、すべての経済分野で毎日使用する大量の商品を開発するために不可欠です。. 産業ほとんどの場合、工場や工業地帯の建設には大量のスペースが必要です。したがって、農村地域はこれらの構造を確立するのに好ましい地域です。.農村ツーリズムまたはエコツーリズムこの活動は、人間による修正がほとんどまたはまったくない場所でのみ行われます。その目的は、従来のものとは異なる観光活動の選択肢を提供し、活動が発展する環境をより多くの人々に巻き込むことです。.このタイプの観光業のもう一つの特徴は、それが通常訪れる地域の文化、歴史あるいは自然遺産を中心に展開するということです。.一般的に言えば、たとえそれらが産業にとって経済的利益を表さないとしても、農村地域は大きな自然の富を含んでいます。. 上記のような活動は、未開発のランドスケープ内で多かれ少なかれ実行できる主なものにすぎません。.私的利益のためであろうと集団のためであろうと、創意工夫は常にこれらの資源の他の形態の搾取を生み出すことができる.参考文献Cox、M.、Villamayor S. [et al。]。 （2016）天然資源管理とガバナンスの理論の統合. 地球環境の変化, ３９，４５−５６。...
