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歴史の中で最も有名で重要な22名の生物学者
私達はあなたの編集のままにします 最も有名な生物学者 そして科学の世界への彼の最も象徴的な貢献と共に、そしていつでも重要です.生物学者の仕事は、生物の研究とそれらの自然との関係を含みます。彼らはその起源、習慣および遺伝的構造の研究を通して生物のメカニズムを理解しようとしています. 生物学の分野は何世紀にもわたって重要な発見を生み出しました：ワクチンから私たちの惑星の生命の起源についての理論まで。私たちの自然に関する知識だけでなく、私たちの生活の質も向上させた素晴らしい発見.生物学の歴史とその主人公は古代ギリシャに起源を持ち、私たちの時代に到達します。科学的厳格さに囲まれた好奇心は、非常に多様な時代や場所からの科学者の成功した研究における重要な要素となっています. たぶんあなたは歴史の中で最も有名な50人の科学者も好きかも.史上最高の生物学者22人ヒポクラテス （460-370 BC）西洋医学の父として知られているギリシャの科学者は、書いた 医者について, 医師が自分の患者をどのように治療すべきかを示したガイド。それはまた、医者が彼らの実践の一部としてこの日に使うヒポクラテスの宣誓を引き起こしました. アリストテレス （384-322 BC）古代ギリシャでは、この科学者は動物の生命をその特性に基づいて分類した最初の人でした。彼はナチュラルスケールと呼ぶものの一部として二つのグループ、「血のある動物」と「血のない動物」を提案しました。彼の理論の多くは19世紀まで効力を保っていました.グレガーメンデル （1822-1884）ドイツの科学者、メンデルは植物、エンドウ豆および蜂と一緒になって遺伝学に関する彼らの理論をテストした。彼は遺伝科学の創始者であり、今日ではメンデル遺伝として知られている、遺伝パターンに関する様々な法律の発見者と見なされています。.ルイパスツール 牛乳や他の飲み物に使われる低温殺菌のプロセスは、フランスで生まれたこの生物学者によるものです。彼は病気が微生物によって引き起こされることを提案した病気の理論を証明するのを助ける実験を行った。彼は微生物学の分野の創始者であり、炭疽菌と狂犬病に対するワクチンの作成者でした。.アレクサンダーフレミング カビからのペニシリンの発見を通して抗生物質医薬品の開発に貢献した優れたスコットランドの生物学者および薬理学者 ペニシリウム・ノタタム. フレミングの研究は、さまざまな病気に立ち向かい、細菌感染を治療するという、人類に新たな希望をもたらしました。 1945年にノーベル医学賞を受賞しました。.チャールズ・ダーウィン （1809-1882）種の進化の彼の理論で知られていて、このイギリスの生物学者はすべての生きている種が何百万年もの間進化した共通の祖先から来ると結論を下しました。この進化の過程は自然淘汰と呼ばれていました。彼は自分の理論をという本で出版した。 種の起源について.アントワーヌ・ラヴォアジエ 代謝学に関する彼の研究で生物学の分野で最もよく知られているこのフランス人科学者は、モルモットの上に熱量計を置いてその熱産生を測定することによって実験した。彼は燃焼について他の実験をした.ロバートフック （1635-1703）イギリスで生まれたフックは、セルという用語を作りました。彼は微視的化石を研究し、それによって彼は生物学的進化の理論を推進することができました。彼は彼の本の出版で、成功した作家でした...
22の最も魅力的な野生動物
の 野生動物 彼らは飼いならされていない、あるいは人間と共存するように教育されていない種です。地球の生態系のどれにでも住んでいる、自然の中で乱暴に生きる.しかし、世界への人類の影響はそれらの手段、生息地および生き方に直接影響を与えますが. 野生動物は、彼らの飼い慣らされた仲間とは非常に異なった行動や摂食の生き方をしています。彼らは、外部の助けを借りずに生き残りの本能によって動かされ、大きな脅威にさらされて自分のライフサイクルを達成しなければならないことに慣れています.Royal Spanish Academyによると、「野生」という用語は、野生、未栽培、または未栽培を定義するために使用されます。動物の場合、それは非家畜種を区別するために使用されます.現在のところ、環境への影響と標本の移動がこの種の動物を危険にさらしています。多くの人々が生息地の変化の影響を受け、それによって多くのクラスの絶滅や避難所が見つかった他の場所への移動が引き起こされました。.森林、森林、サバンナ、畑、砂漠など、あらゆる家族やあらゆる生態系の野生動物がいます。草食動物、肉食動物、雑食動物、ハンター、捕食者、あるいは絶滅の危機に瀕している人がいます。歴史的な記録がない人でさえ.次に、地球上に存在するいくつかの種類の野生動物について見ていきます。.あなたはまた、10の最も代表的な暖かい天気の動物に会うことができます.22野生動物のリスト1-カンガルー サブファミリーに属する マクロポディネ, これらのかわいい動物はオーストラリアの牧草地の原産です。その特徴の中で、腹部の一種の自然な袋で彼らの若者を飛び越えそして運ぶ能力を持って下さい.カンガルーは草食動物と夜行性であるので、彼らはまだ一日の大部分をまだ費やして、食べます。彼らはグループで暮らしていて、彼らがバランスを保つことを可能にする長い、筋肉の尾を持っています.2-グアカマヨ オウムタイプの鳥のこのファミリーは、ジャングルに生息する14種で構成されており、それらはすべてカラフルな羽毛で覆われています。主に、それらはラテンアメリカ、メキシコとアルゼンチンの北の間に存在する領土の長い延長にあります.コンゴウインコの品質は、その種によって異なりますが、すべての木に住んでいるとベリーなどの昆虫や果物を食べているという事実を共有しています.3-サイ この哺乳類は大きいサイズで、その名前はラテン語で「角のある鼻」を意味します。サイは熱帯や亜熱帯の気候で、サバンナから森林までの多様な生態系に適応することができ、生きることができます。. 5つの登録サイ種があります。彼ら全員は彼らの草食性の食事、厚くて抵抗力のある肌、鋭い匂いと聴覚、しかし限られた視野を共有します.4-コアラ これらの有袋類は家族の唯一の生存者です s虫目 そして、座りがちな生活を送ることができます。彼らは1日あたり20時間まで眠ることができます。.彼らは森の中に住んでいて、ユーカリの木に生息していて、彼らの葉を大部分食べています。コアラは、灰色の毛皮でしっかりとした体をしていて、通常オーストラリアの南と東に見られます。.5-オルカ これらの巨大で機敏な水生動物は、その種の最大の種のうちの1つです。彼らは1.8メートルまで測定することができる背びれ、および長さ9メートルと体重9トンに達することができる体を持っている.彼の体は、白い斑点があり、いくつかの水族館や映画に登場することで有名になりました.しかし、orcasは家畜ではなく、代わりにそれらを非常に多用途の捕食者にする強さ、スピードと知性の組み合わせを持つ野生の獣です.6 - ペリカン 黄色いくちばしを持つこれらの白い鳥の8つの種があります。彼らは群れで暮らし、旅し、植民地で繁殖し、協力的に狩りをする.彼らは、熱帯地域から温帯地域まで、さまざまな生態系に生息することができます。あなたはジャングル、森と牧草地でそれらを見ることができます。しかし、極地や外洋には住むことができません。.7-バッファロー この大型哺乳類はアメリカのバイソンとしても知られています。それはメキシコの北からカナダまで、アメリカの全延長を通って、北アメリカの平野に住んでいます.彼らは群れに住んでいて、高さ1.8メートル、長さ3メートルまで測定することができます。彼らは1トン以上の重さがあります.8-ウシガエル...
日本で最も有名な215人の女性の名前
の 日本の女性の名前 彼らは西洋人にとってほとんど詩的な意味を持つことができますが、ほとんどの日本の名前のように、彼らはより深い意味を持ちます.この意味で、それは通常それを運ぶ女性に期待される品質に関連しています. 女性はまた、通常は単一の名前と姓を持ち、その後にsan（señora）などのタイトルが続きます。日本の女性の名前は、通常ko、mi、ka、naで終わります。. すべての日本の名前のように、これらも日本政府によって許可されたリストから、漢字で書かれています.215人の日本の女性の名前日本語のアルファベットは、西洋のアルファベットとはまったく異なります。以下は日本語の起源の名前のリストですが、理解できるようにスペイン語のアルファベットで書かれています。A愛、それは愛を意味します.愛子、親愛なる娘を意味.あいみ、美を意味する.アイナ、野菜を意味する.あいり、白いジャスミンを意味する.あかね、金髪の臍帯植物を指し、赤い色に関連付けられています.明美、明るく輝く女性を意味する.アキ、それは結晶を意味します.秋子、結晶秋を指します秋尾、それは明るいということです.明、それは明確な意味.アマテラスとは、天の明るさや上空を指します。実際、それは天を支配する太陽の神の名前です.アマヤは、夜の雨を意味する名前です.亜美、セカンドビューティーを意味する.Annaisha、優しい女性を指します.杏、あんずを意味する.葵、葵花を指します.あらた、新鮮だということです.荒谷、貴石を意味する.朝、明け方に生まれた手段.飛鳥、飛ぶ鳥と夜明けの香りを意味する.敦子、誠実または正直を意味する.あや、色やデザインを意味するアヤカ、アヤの変形は、カラフルな花を意味します.あやめ、百合を意味する.あやね、いい音ですね.綾乃、魅力的な女の子を指します.Au、社交的な女の子を意味する.B文庫、比喩的に読み書きのできる少女を意味する.Cキアサは、百万の日の出を意味する名前です.千恵、それは知恵を意味する.ちえこ、スマートガールという意味.千春、千春を意味する.ちひろ、起業家少女を意味する.それは花のような変異体を持っていますが、チカ、賢い花を意味します.千波、百万波を意味する.千夏、強い性格を持つ女性を意味し、.千代、永遠の女または千代を意味する.千代子、それは百万世代を意味する.チョ、蝶を意味します。早朝生まれの翻訳もあります.チョウ、チョウの変形は、壮大な蝶を意味します.チョウ、チョウの別の変形は、小さな蝶を意味する.D大、強力な女性を指します.大地、偉大なる知性の少女を意味する.大樹、意味のある女の子を.デン、それは先祖の遺産を意味する.Eエミ、それは美しい祝福を意味します.絵美子、それは笑っている女の子を意味します.英美、それは美しい書き込みを意味します.えり、これは祝福された賞を意味します.栄子、素晴らしい女の子を意味する.エミ、美しい作品や絵を意味する.悦子、自立した女性を意味する.F秘美の少女を意味するふみこ.冬子、冬の女の子という意味.G銀を意味するジーナ.H花、文字通り花を意味します.花は、花に祝福された花を意味する花の変形です.花子、フラワーガールを意味する.春、太陽が輝くという意味.春香、春を意味する.春樹、春の木を意味する.春子、春の女の子を意味.はるみ、春の美しさを意味する春菜、春の花を意味します.響、エコー音を意味する.秀子、素晴らしい女の子を意味する.ひかり、放射光を意味する.ひかる、光を意味します。それは男性と女性によって使用することができます.ひな、魚の女神を意味する.ヒロは、繁栄を意味するユニセックスの名前です.ヒロコ、寛大な女の子を意味する.長寿の女の子を意味するHisako.Hisokaは予約されていることを意味するユニセックスの名前です.ひろみ、寛大な美しさを意味する名前です.ひとみ、美しい慈悲を意味する.ほのか、調和のとれた花を意味する.星、星を意味する.ほたる、トンボを意味する.私は今、現在住んでいる女性を指します.イザナミとは、誘う女を意味します.和泉、春を意味する.J6月、従順という意味です。男性と女性のために役立つ.純子、純粋な女を意味する.K楓、かえでを意味する.Kanon、花のささやきを意味します.香織、甘い香りを意味する.かおる、それは香りを意味する.かすみ、霧を意味する.勝美、勝利の美しさを意味する.かずえ、調和や平和を意味する.かずこ、忍耐強い女性を意味する.和美、調和のとれた美しさを意味する.圭、あなたはラッキーを意味します.恵子、幸せな女を意味する.キク、菊の花を意味する.キミ、それは貴族を意味する接頭辞です.君子、貴族の貴族を意味する.金は文字通り意味：金.清子、純粋さという意味の女の子.清美、純粋な美しさを意味する.こ、幸福を意味する.こはく、こはくを意味する.こはる、晩夏を意味する.ココロ、活力を意味する.琴音、ハープ音を意味する.幸、それは幸せを意味します.久美子、永遠の少女という意味.京、それは協力を意味する名前です。それは男性と女性によって使用されます.L傲慢を意味するレイコ.Mまどか、穏やかで落ち着いた少女を指す名前です.舞、素晴らしさを意味する.舞妓さん、踊る女という意味.まじめ、深刻で思いやりのある女性を指します.ママ、それは本物の美しさを意味します.マナミは、美しい愛と美しい海を意味します.真央、桜を意味します.まる、丸という意味.真子、つまり真の娘.マサル、勝利を意味する.真澄、素晴らしい美しさの手段、そして真の純粋さ.松子は、松の木を指す名前です.マヨコ、5月生まれの手段.めぐみ、愛をこめて.道子、正しい道を進んでいる女の子を意味.みどり、緑を意味する.ミエ、自然を愛する女性を指す.美樹、それは慢性的な美しさを意味します.ミク、天の美を意味する.港、港を指す.美咲、それは美しい花を意味します.みう、それは美しい雨を意味する.宮、寺を意味する.ももか、開花ナシの香りを意味する.Nナオミ、それは美しいという意味.ななこ、緑の野菜を意味する.ななみ、つまり7つの海.直樹、誠実な女性.夏子、夏の女の子という意味.なつみ、夏の美しさを意味する.ノア、それは私の愛情、私の愛を意味します.昇は昇を意味し、高い何かに達する.のぶ、高い自信を意味する.信行、信頼する人を指す.のり、儀式を意味する.のりこ、ルールに準拠した女の子を意味する.のぞみ、それは希望を意味する.にょこ、宝物や宝石として翻訳することができます.○Orinoは、フィールドワーカーを意味する女性的な名前です.修、意欲勉強.- Rライ、それは信頼を意味します.蘭、睡蓮を意味する名前です.玲子、感謝の女の子を指します.理恵子、理恵の娘、別の日本語の名前を参照してください。.りん公園を意味する.リーニ、バニーという意味.りな、白いジャスミンの場を意味する.りさは、家の中で花が生えることを意味する名前です.ルイ、愛情深い女の子です.るり、エメラルドを意味する名前です.良子を意味するりょうこ.良一、それは明確な意味.Sさち、あなたはラッキーを意味します.幸子、幸せな子供を意味するユニセックスの名前です.さだし、野心的な女の子を指します.サイは上品なビジネスウーマンを意味する.咲子、それは繁栄を意味します.さくらこ、さくらで生まれた女の子を意味します.さくら、咲く桜を意味します.サンゴは、サンゴを意味する名前です.さおり、咲くという意味.さとみ、知的な美しさを意味する.さゆみ、あなたは私の小さな王女を意味します.さゆり、小さなユリの花.清純は、物事をはっきりと見ることができる女性を指します.清奈、神聖な娘を意味する.セン、木製の妖精に与えられた名前です.しゃわせ、幸運のガールキャリアを意味します.しげん、あふれんぼを意味する.しか、善意の鹿を意味する.新州は、美しい女性を指します.しのぶ、共感と支持の女性を指しますしおり、詩を意味する.静、非常に直感的な女の子を指します.静香、夏の香りを意味する.しょうま、真実を求める女性を指します.Someina、賢い、賢いという意味.そら、それは天国を意味します天国出身のソラノ.すみれ、とても頭がいい女性.ステ、放棄されたという意味.鈴、鈴を意味する鈴江、それは鐘の枝を意味します.スズメ、スズメを意味する.T大樹、大輝きの木を意味する.たけ、竹を意味する.貴子は、名誉のある少女を指す名前です.宝、宝を意味する.玉木、それはブレスレットです.タマネ、ネックレスの音を意味.Uうめ、それは梅の花の日本の名前です.海、海を意味する.うたの、メロディーの分野を意味する名前です.W若菜、それは調和の取れた音楽を意味します.Yより、あなたが信頼できる女性を指します.ヨッシー、ラッキーという意味.ヨルナ、力を意味する.ゆかり、美しいナシの木を意味する名前です.結城、幸せな降雪を意味する.雪子、雪の娘を意味する雄二は、彼女の友人に非常に近い女性を指します.ゆりこ、ゆりの少女を意味する.ゆりさ、ユリを意味する.参考文献2000名（S / F）。女性の日本人の名前から取得した場所：20000-names.com名前の後ろ（s / f）。日本語の名前以下から取得しました：behindthename.com女性で（s / f）。赤ちゃんの日本語の名前。以下から回復した：enfemenino.comリスト（2012）意味と漢字記号を含む250の日本語名。表示形式：lists.20minutos.es私の赤ちゃんと私（S / F）。日本の女の子の名前：150人の日本の女の子の名前から選択してください！以下から取得しました：mibebeyyo.comすべての父親（S / F）。日本生まれの女の子の名前。以下から回復しました：todopapas.comウィキペディア（s / f）日本語の名前の日Wikipedia.orgから取得しました。
日本で最も有名な215人の男性の名前
の 日本語の名前 彼らは彼ら自身の言語からの単語を使い、それを持っている人が持っていると期待される品質、またはそれが属する家族の歴史と一般的に関連する意味を持ちます.11世紀の終わりまでに、日本の伝統も完成しました。誕生の6日目から15歳の誕生日まで彼に名前を付ける男の子に男の子の名前を付ける.その後、彼らは彼らの死まで彼らを指定するであろう名前を与えられました。現在、彼らは単一の名前と彼らの姓を与えられています。それから、san（Mr.またはMrs）またはsensei（先生）のようなタイトルを追加できます。. 名前を選ぶとき、日本人は通常、内的または外的な性質の要素、数字、または彼らの文化に根ざしたアイデアに固執します。.アイデアに関連する名前の場合、それらは単一のアイデアまたは複数の組み合わせたアイデアを指す場合があります。.彼の文章に関しては、これらの名前は通常漢字で書かれていると言わなければなりません。使用できる漢字を決定するのは日本政府です.日本の男性的な名前は、通常次のように終わる。-ロ、息子を意味する.-Ta、つまり大きい. -いち、それが最初の子なら.-かず、初子にも使用.-Ji、彼が2人目の子供の場合.-大、それが大きいことを指摘する.男性の215の主な日本語名自然やアイデアにインスパイアされているので、日本の名前はその国の人々の数と同じくらいたくさんあることができます.次に、その東洋文化の特徴がいくつか明らかにされている、それぞれの意味を持つ215人の男性的な日本人の名前が言及されています。A愛の息子を意味する愛子.あけみ、早朝の美しさを意味する.秋、それは2つの異なることを意味します：秋と輝き.あきお、明るい人という意味.明、明るいという意味.明彦、または華麗な王子様.秋広、海外に輝く光を意味.秋山、山を意味する.アミダ、仏の名前です.青木、緑の木を意味する.あらた、それは新鮮な考えの人を意味する.朝日、つまり朝日の光.篤、マナーの高い教育を受けた男.あやり、純粋さと勇気を指す.歩行者を意味するあゆむ.あずみ、つまり曇り.Bビシャモンは日本の神話における戦争の神を指します.ぼたん、6月の花をいう.白を意味する白茶屋.D大、または非常に愛する人.大地、大地を意味する.大樹、または勇敢な人.大輔、優秀な男を意味.Eエイジ、統治する資質を持つ男を意味します.F不動は、火と知恵の神を意味します.藤田さん、ミーンズフィールド.ふみお、または学齢児.Gガンジュ、つまりワシ.ゴー、英雄的な意味.悟空、天国を意味する.五郎、五人目の子という意味.Hハチ、文字通り8つを意味します.八郎、八人目の子どもという意味.ハイデン、雷の神を指します.はじめまして、何かの始まりを指します.はく、純粋を意味する名前です.春、春に生まれた手段.春夫、春の男を意味.春樹は太陽の輝きを意味する.春斗、明確な男を指します.鷹を意味する隼人.秀明、尊敬する人を意味する.秀樹、いい機会に.秀夫、それは心の広い人を意味します.ひかり、光を意味する.ひかる、人を魅了するという意味.日向、太陽に面するという意味.ひろ、それは広い意味.Hiroaki、素晴らしい明るさを意味する.ヒロキ、大きな木を意味する.広間、分析を意味する.広見、広い視野を持つ男を意味する.寛大な人を意味するヒロシ.高原を飛ぶヒロト.ヒロユキ、それは笑顔を意味します.久雄、長寿命の人を意味します.Hisoka、予約済みの手段.人、責任者を意味する.オマレ、それは成功を意味します.穂高、物事をゆっくりとやりたい人を指します.ほたる、それは文字通り、ホタルを意味する.私はリーダーを意味するいぶき.一郎、最初の子を意味する.いちご、それは保護天使を意味する.一ッキ、輝くのはそれだけです.イサム、意味格闘男.勲、あなたは勤勉な男を意味します.Isas、メリットを表します.一成、長寿を指す.岩尾、石人を意味する.イザナギ、日本の神話の神をほのめかす.J次郎、次男を意味する.ジョー、それは神に恵まれた男を意味します.農場を意味するじょうじ.Jomei、つまり明るい槍.6月、従順な男を指します.純一、しつけの男について説明します.私は誓います、それは10番目の子供を意味します.Kカエデ、カエデの木を意味する.カイ、海という意味.海苑、海を意味する.海に向かうという意味のカイト.男に力を与えることを指す香織.カナイ、嫉妬深い人を意味する.ケイン、それは金を意味します.狩野、神々に恵まれた水を意味する.カンタ、それは立派な意味.片、固くて真面目な人を意味する.勝、勝利を意味します。それは2つの亜種があります：勝生と勝郎.持続する平和を意味する和久.和彦は、調和の完全な王子を意味します.一樹は、二重の意味を持つ名前です。.和間は、調和のとれた意味.和雄、魅力的な男を意味.和也は調和のとれた意味.敬一、敬意を表する長子.敬二、二番目の敬意を表する息子を意味.健、強い男を意味する.健一、都市の創設者を意味する.賢治、インテリジェントな男を意味.謙信、控え目な真実を意味する.健太、健康な人を意味します.ケンゾーは日本の神話の3つの賢者のうちの1人の名前です.キチロー、またはラッキー息子.木村、森や木の場所を指します.Kioshi、つまり穏やかな人.吉良、あなたは巧妙な意味.紀章、自己知識を持つ男を意味します.キスケ、同意を参照.こはく、こはくを意味する.Koj、2番目の幸運な息子を意味します.小さいことを意味する麹.小次郎、それは美しいという意味.くま、つまりクマ.邦夫、野外男という意味.くろ、第9子を意味する.京、承認されたという意味.Lロリ、賢い指導者を指す.Mまこと、正直な意味.守、守るとはどういう意味ですか.Maro、それは私自身を意味します.正彦、あなたは正しい王子を意味する.雅弘、いい支配者を意味する.正樹は、正しい記録を意味する名前であり、また雄大な木を意味します.マサオは、善と悪を区別する方法を知っている人を指します.マサル、賢いか賢い男の別の言い方です.正人、正義感のある男を意味します.ますよ、文字通り世界を増やすことを意味する.道、行くという意味.みちおはとても強い男に言及している.本木、基礎または基礎を意味する.Nナオ、誠実な人を意味する.信夫、忠実な人を意味する.信行、忠実な幸福を意味する.のり、いい子という意味.ノリオ、原則の男を指します.○修、ルールを決める男を意味する.大谷、広い谷を指します.Rラフ、ネットワークを意味する.雷電は日本の神話における嵐の神の名前です.ライトは光を意味する名前です.レイは努力を意味します.レン、蓮の花を意味する.二次愛を意味する蓮司.レンゾ、3人目の子供を意味する.烈、暴力を意味する.力を意味するリキ.りん、中国の神話からユニコーンを意味する文字の名前です.六郎、六男のこと.浪人、それは所有者を持たない侍を意味します.良太、哀れな男を意味する.竜、ドラゴンとして強いかドラゴンを意味する.S三郎、三人称の子.さおお、決定的な男を意味する名前です.斉藤、純粋な花を意味する.自分の名前を神と言いたいサムル.悟、養殖者という意味.サトシ、物事をはっきりと見る人を指します.サスケ、連帯を意味し、それは他人を助ける.せいいち、はじめての子.清心、それは誠実を意味します.聖也、聖なる意味.しげる、優秀な資質の男を意味する.シン、それは信仰を意味します.しろ、4人目の子供を意味する.正一、それは非常に繁栄を意味します.しょうだい.障子、つまり明るい.俊、つまり才能がある.周平、あなたは兵士を意味.シンイチ、ラッキーマンを意味します.そう、文字通り思考を意味しますが、彼は賢い人になるということをほのめかします.蒼一郎、初子を意味する.そら、天国を意味する.そらと、それは天国であることを意味します.進、進歩的な人を意味する.T忠雄、高貴な人を意味する.正、正しい男を指します.大河、それは素晴らしいということです.大志は、野心を指します.タジは黄色と銀を意味します.貴裕は、貴族の血統に関連する名前です。.高雄、背の高い男を指します.高志、それは賞賛に値するという意味.貴之、幸せってどういう意味ですか.武雄、それは戦士を意味します.たけし、それは竹のように柔軟性がないことを意味します.職人を意味する匠.大河、大きな川を意味する.太郎、つまり大きな男の子.太郎、これは長男.Tenshôは文字通り、空を飛ぶことを意味しますが、天使たちをほのめかします.哲也、つまり賢い.智久、永遠の友情を指します.智樹、つまり賢い木.トラ、トラとして強いという意味.Tousenは、東の隠者を意味します.翼、文字通り翼を意味しますが、比喩的に自由を指します.つかさ、あなたは愛らしいリーダーを意味します.U臼井、モルタルを意味するYやまと、平穏か平和を意味するやさひろ、平穏を意味する.安広、平和を愛する人を指す.陰は偉大な美徳の人を意味する.よしお、善意の人を意味する.悠大、それは偉大さを意味します.結城、それは幸福や雪を意味することができます.幸久を意味する幸久.幸雄、神によって栄養を与えられる手段.ゆり、他の人に耳を傾ける男を意味します.遊戯、それはのれんを意味します.優、優秀という意味.雄大台、素晴らしい英雄を意味する.優馬、誠実で優しい人を意味する.Yuutoは友好的でロマンチックな意味.参考文献女性で（s / f）。赤ちゃんの日本語の名前。以下から回復した：enfemenino.comリスト（2012）意味と漢字記号を含む250の日本語名。表示形式：lists.20minutos.es日本語の名前（s / f）日本の男性の名前以下から取得しました：nombrejaponeses.comプラナス、ラミロ（s / f）。日本人の名前取得元：repositorio.uam.esすべての父親（S / F）。男性のための日本語の名前。以下から回復しました：todopapas.comウィキペディア（s / f）日本語の名前の日Wikipedia.orgから取得しました。
21種類の安心とその特徴（画像あり）
の 救済の種類 それらは陸上または大陸の救済、沿岸の救済および水中の救済に分類することができます。それらはまた場所に従って分類することができます.それは地球の地殻が地表に持っているさまざまな形態への救済と呼ばれています。. それは基本的に地球の生態系を構成する不平等のセットです。これらの不等式は一様ではないため、それぞれに名前が割り当てられます。.惑星地球の大部分の凹みまたは窪みは水で覆われています。この現象のおかげで、海と海が形成されました. あなたは世界の8つの自然地域とそれらの特性にも興味があるかもしれません。それで、あなたはどんな地形がこれらの地層を生み出したかを見ることができます.最も優れた救済タイプ陸地または大陸の救済陸上または大陸の救済は、地球の新たな表面、すなわち大陸に存在する事故および形態に関連するものです。これは地球上の大陸が占める空間なので、このタイプの浮き彫りは地球の30％に見られます.浮き彫りは、知られているように、海に覆われていないリソスフェアのすべての領域にあります。主な救済タイプは次のとおりです。1-山 これらは地形の自然な標高で、標高と傾斜によって特徴付けられています。このタイプの浮き彫りは惑星の表面のほぼ4分の1を占めます.存在する山のほとんどは、地球の地殻がアーチ状になったり折れ曲がったりして形成されています。このプロセスは一般に変形と呼ばれます.山はいくつかの部分で形成されています。そのうちの1つは足です。そして、それは最も低い部分です。頂上が最も高い部分で、斜面またはスカートが山の傾斜部分で、これは足と頂上の間にあります。 2つの山の間の土地の一部である谷もあります。山はさまざまな方法でグループ化されています。コルディレラそれはつながっている大きな山の連続です。山岳地帯は、大量の堆積物が堆積しているいくつかの地域の折り畳みの後に生じています。それらが圧縮されると、それらは折り畳まれ、山脈が作られますシエラ：山脈は山脈と同じように表示されます。ただし、この場合それは小さい山の連続ですシステム：山岳地帯と山々のセットは山岳地帯として知られています2-丘や丘 丘や丘もまた土地の自然な高さです。このタイプの地層は、形状、高さなどの点で特定の特性を持っているため、他のものと区別することができます。. 山とは異なり、丘の高さは通常100メートルを超えません。彼らはまた、広範な基盤を持っていることによって特徴付けられるが、急で丸みを帯びたピーク.この地域の多くの専門家たちは、水や風の浸食のどちらかによって、丘を古くからの山々と名付けました。.3-平野 このタイプの浮き彫りは海抜と比較して低い高度にあるものです。平野は200メートル、さらには300メートルを少し超えるまで上昇することができます.これらは平地の延長線上またはわずかな起伏があり、山岳地帯と接触することがあります。.平野は、高低がないフィールドです。つまり、平野は、すべての範囲で等しい面です。.平野の中には、沿岸平野と内陸平原があります。地形起源のものもあります。それは堆積平野と変成岩の平野です。それからいわゆる広大な平野があります.4-高原 高原とも呼ばれる高原は、平坦でわずかに起伏のある地形の広い領域です。それらは平野より高く、通常海抜200から5000メートルの間にあります.高さに加えて、前者は彼らが彼らの周りに持っている領域の残りの部分よりも高いので、台地は平野とは異なります。このタイプの浮き彫りは、古代の山系の侵食の結果として、または構造力の作用によって生まれます。.その場所に応じて、台地は3つの方法で分類することができます。 1つ目はイントラモンタンです。これは山と関連して形成されたもので、山によって囲まれているものもあります。.2つ目は山と海の間にあるものを含むピエモンテです。最後に、大陸高原があります。それは、沿岸平野または海から急に上昇する高原です。.5-谷 谷は、川が通常は下部に流れる山岳地帯間のそれらの領域です。実際、谷が形成されるのはまさにこの川のコースの侵食作用によるものです。.それらはまた、構造運動や氷河の融解によっても形成され得る。このタイプの浮き彫りは基本的に周囲の地形に沈む一片の土地です。そして、それは山または尾根によって占められるかもしれません。少なくとも8種類の谷があります.U字型の谷：氷河の侵食によって形成されたものです。その底は凹面で、急な壁があります.Vの形の谷：これらは最も若い谷です。それらは川の侵食作用によって形作られる.ブラインドバレー：このタイプの谷はカルスト地の典型です。彼らの中で彼らの水は土に浸透し、谷は閉じます.デッドバレー：これはその表面のせいで水路をたどらない谷のタイプです.Endorheic Valley：これは目に見える排水がない谷のタイプです.縦谷：地面のひだに平行に並んでいるものです.横の谷：地面のひだに垂直に交差しているもの.中断された谷それは氷河の豊かな谷です。その本質的な特徴は、それが後退すると、それは豊かな吊り口の口から出ることです。.5-うつ病 窪みは、土地の起伏がそれを囲む地域よりも低い高さに位置しているさまざまなゾーンです。. つまり、海面下の地盤沈下の地域です。くぼみの大きさと起源は非常に多様です.沿岸レリーフ沿岸救済とは、陸と海の間の接触帯にある地理的な特徴を指します。沿岸の風景は通常さまざまな形をしています。彼らは突然または平らにすることができます。彼らはまた、陸に入ってくる入江を持つことができます。以下はこの救済策の一部です。1-ビーチ それは海岸の平らな場所です。これは、波が砂、石、砂利などの物質を低海岸で引きずって堆積させるために形成されます。.2-崖 それはそれから派生した波と流れの両方の侵食によってモデル化された垂直で急な海岸線の岩石に基づく地層です。このようにして波が壊れるステップが形成されます.3-湾 地球に入るのは海の一部です。それは通常アーチ型またはシェル型をしています.4-ベイ 海、海、湖のある陸地です。それは、開口部を除いてどこでも地球に囲まれています。これは通常他の部分より広いです.5-半島 これらは、地峡と呼ばれるものを除いて、至る所で水に囲まれている土地の拡張です。....
歴史の中で最高の21のドイツの自動車ブランド
の のブランド ドイツ車 それらは世界で最も有名で信頼性があり、品質のあるものです。これは、ドイツが最も自動車の伝統がある国の1つであるためです。それは、革新的な創造によって業界にさまざまな歴史的インパルスを与えたからです。.カールベンツとニコラウスオットーは、1870年に4ストローク内燃エンジンを開発しました。この発明により、クルマは完全に革命を起こし、効率が向上しました。現代の技術である電気のものを除いて、現在のすべての自動車はこのシステムで動作します. ドイツの自動車産業は世界で最も発展した重要な産業の1つで、年間600万台以上の自動車が生産されています。これは世界で4番目のものであり、国内での仕事の創出における主要な活動の1つであり、70万人以上の労働者がいます。.ドイツのこの産業部門の歴史は、カールベンツが当時の既存の車両の技術を採用した19世紀に遡ります。しかし1920年の大恐慌で、危機は部門を襲いました.その復活は、堅牢性と低価格のために「人民の車」として知られているフォルクスワーゲンビートルの作成で、ナチズムの間に部分的に起こりました。しかし、第二次世界大戦後、ドイツの自動車産業は、国の経済と世界の急成長中の分野になりました。.世界のプレミアム市場のほぼ90％を占めることに加えて、ドイツは世界の通りを侵略する人気のデザインを持ち、そのパイロットもモータースポーツのスターです。マイケルシューマッハ、セバスチャンベッテルとニコロズベルグは、過去20年間でF1を支配しました.この記事では、私はドイツの自動車の最高のブランドを再検討します。一部は効力を維持し、その他は大企業に吸収され、一部は消えた.ドイツのベスト21車のリスト1-アウディ その歴史はずっと早く始まったが、アウディは1909年に設立されました。今日世界的に認められたこのブランドに命を与えたのはAugust Horchでした.ホルヒは1899年に自動車製造に専念した最初のドイツ人の一人であり、1901年に彼の最初のモデルを発売しました。しばらくして、この起業家は彼の会社に命を与えることにしました.それはAugust Horch＆Cieの名の下に生まれました。 Motorwagenwerke AGが合法的な戦いの後に名前を失い、スペイン語で「聴く」と訳されているバプテスマを受けたアウディ.彼は現在、フォルクスワーゲングループの一員であり、ラグジュアリーセグメントを専門とし、インゴルシュタットに本社を置いています。.2-メルセデスベンツそれはダイムラーMotorengesellschaftとベンツとCieの連合の後に現れました。それは彼の娘、メルセデスの名前で車を売った最初の古いディーラーにその名前を負っています. そのロゴは、Gottlieb Daimlerによってデザインされた有名な三角星です。それはそのエンジンが陸上、海上または空中でそれらを使用する能力を象徴している.シュトゥットガルトを拠点とし、トラックやバスだけでなく、世界でも高級車の主要な販売会社の1つです。さらに、彼はドライバーとコンストラクターの両方のために、フォーミュラ1の最後の2つのタイトルを獲得しました.2- BMW それはリーダーとしてのKarl Rappと共に1913年に生産し始めました、そして航空機エンジンの新しい技術のおかげでその離陸を持っていました。第二次世界大戦中に非常に重要だった産業.数年後の1916年、ニコラウスの息子グスタフ・オットがBMWの創設者の一人となりました。これらの頭字語はBayerische Motoren Werke、「バイエルンエンジン工場」を意味します.ミュンヘンに拠点を置く、それは今日ハイエンドの車の大手メーカーと売り手です。 Rover、Smart、Maybachは、過去20年間に買収したブランドの一部です。.Z8モデルは、映画に登場して世界的に有名になりました ジェームズボンド：世界は十分ではない.4-アルピナ彼は他の会社のためのアクセサリーの製造業者として生まれました、そして現在彼がスポーツと贅沢なスタイルで彼がＢＭＷから買うモデルを改造することに専念しています。 Buchloeを拠点としています.5-ポルシェ 現時点では、それは世界でハイエンドのスポーツカーの主要ブランドの一つです。その始まりは19世紀にフェルディナンド・ポルシェの最初の電気自動車の創作にありました.シュトゥットガルトを拠点とし、フォルクスワーゲングループの一員です。...
The 21 Best Energy Juices（健康で安い）
の エネルギージュース 彼らはエネルギーを獲得し、食事療法を改善するための最良の食品の一つです。この記事では、私はあなたがあなたのエネルギーを再充電して気分がよくなるのを助ける21種類のジュースのリストをあなたに残します.私たちは皆、人生のある時点で、うつ病や疲労の瞬間を感じています。毎日を終わらせるのに必要な一種のストレスの多い元気な生活を今日に固執するならば、ありふれたこと. このようにして、私たちが実行するダイエットで私たちが調子を維持することができないならば、ジュースのような他のタイプの食事の可能性を扱うことは賢明でしょう。.これらは、小さな単純なガラスの中にそれらのタンパク質と共に様々な食品を濃縮するという質を持っています。彼らは彼らの急速な創造の後に素早くそして楽しくとられます.エネルギーに必要な食物砂糖私達が食糧の世界で私達が見つけることができる最も大きいエネルギー源の1つは私達の体がそれらをすぐにそしてすぐに吸収するようにする。どの食品に最高レベルの糖分が含まれていますか？精製された糖を除いて、私達はまた私達がまた野菜のあるタイプを見るが、私達はフルーツを主に見つける.脂肪より長い吸収時間で、彼らは長期的に私たちの体と手をつないで働きます。彼らは私たちのシステムにインストールされている規定の供給として機能します。それはそれがエネルギーが不足しているときに私たちの体が引き出す埋蔵量のようなものです.これらはさまざまな食品に含まれていますが、その中にはさまざまな肉、ナッツ、そしてもちろんバターがあります。.炭水化物脂肪のように、彼の作品は長期的な見方に焦点を当てています。彼らは砂糖よりゆっくり燃焼します。あなたが炭水化物を食べたいならば、シリアル、乳製品、マメ科植物、ナッツ類およびあらゆる種類のパスタをとることを躊躇しないでください.21エネルギー用ジュース1-ココナッツウォータージュースその主な要素はココナッツから出てくる水になるので、このジュースはカリウムが豊富になります。これに、私たちはスピルリナと海藻を加えます。そしてそれは大量の蛋白質、アミノ酸、カリウム、マグネシウムとビタミンBが豊富で飲み物を得るために、高用量のエネルギーに加えて少なくとも私たちに風味を与えます。美味しい. 2-オレンジジュースとリネンジュースその準備のために、我々は最初に絞り込む必要があるでしょう、全部で5つのオレンジ。それから、大さじ３杯の亜麻仁油と半分のカップの冷たい水を加える.3-パパイヤジュース、オレンジとレモン まずオレンジジュースを作るために粉砕しなければなりません。このシンプルな飲み物は、4分の1のパパイヤと3つのレモンのゲームを追加して終了します（これは、液体にしたい酸味によって異なります）。私たちはより落ち着いてゆっくりと砂糖を吸収し、このようにして私たちの食欲で終わります。私たちにもたらす栄養素は、貧血や女性の妊娠に関連するさまざまな問題との闘いに欠かせない、カリウム、マグネシウム、ビタミンB、葉酸です.4 - ヨーグルト、ラズベリー、アーモンドのスムージーアーモンドは骨粗鬆症に対する戦闘の主な原因であるため、その準備は更年期障害の女性には（エネルギーを提供すること以外に）完全に理想的です。しかし、効果を引き出したい場合は、30秒間、スキム入りナチュラルヨーグルトを半分、スキムミルクを1カップ、ラズベリーを1カップ、粉砕したアーモンドを小さじ1杯混ぜる必要があります。.5 - リンゴジュースとニンジンジュースリンゴの半分の隣にあるブレンダーで、にんじん一杯を粉砕する必要があります。最後に少量の豆乳を加え、卵黄をその透明部分から分離し、スプーン一杯の蜂蜜を加えて目的の結果を得ます。.6-ストロベリーとラズベリージュースと牛乳またはヨーグルトの組み合わせ口蓋に間違いなく最も快適なものの1つ、そしてもちろんより甘い。それを得るために、私達は個人的な好みに115ミリリットルのミルクまたはヨーグルトを加えるために10のラズベリーと共に250グラムのイチゴ（以前に葉を抽出した）を粉砕しなければならないでしょう。個人的に、ヨーグルトはミルクが持っていないよりクリーミーな感触を与えます、広いストロークであなたの摂取量を明るくします.7-オレンジ、バナナ、イチゴのスムージーアプリオリに組み合わせは奇妙に思えますが、それはそれが信じられないほど良い味を持っていることに注意すべきです。成功させたいのであれば、125グラムのイチゴとバナナを入れた、少量の豆乳をブレンダーに加えるだけで十分です。.そして最後に、より良い消化、血圧の低下などの結果を得て、より完全な方法で私たちを満足させるのを助けるために、組み合わせを仕上げる表面に少しオレンジ色をすりつぶすために結果を得ました.8-バナナとチョコレートジュースバナナによって提示されたカリウムの投与量と一緒に我々はクロム、コレステロール、脂肪やさまざまなタンパク質を代謝するミネラルを見つけます。このユニークなチョコレートは、特に身体的な活動を行うための重要なエネルギー貢献として翻訳されています。.その準備はそれがその製錬を待っているチョコレートを加えるために沸騰するまで牛乳を加熱することに基づいています。その一方で、私たちはチョコレートの隣に牛乳を加えるバナナを液化しています。我々はそれを破って飲む準備ができている.9-オートミール、蜂蜜、バナナのスムージー簡単に作ることができます、あなたが好きなようにあなたが好きなようにスキムミルクの小カップ、オートミールのもう一つまたは全体の一つをミキサーに入れる必要があるだけで私たちのおいしいスムージーを甘くし終えます.10-バナナとクルミのスムージーLifederですでに何度も話されているナッツの優れた特性のおかげで、この組み合わせは最も効果的なものの1つになっています。これを飲むことによって私達は私達の体の酸化防止そして蛋白質のレベル、またポリフェノールの付加を高めます.その準備は、全体をすべて液化するための3つのナッツを含むミルクにバナナを配置することに基づいています。また、ご希望の場合は、このおいしいスムージーに付随するクッキーをいくつか追加できます。間違いなくエネルギーを受け取るとき私達に多くの設備を与える飲料の1つ.11-ストロベリーミルク間違いなく、私たちの毎日のより多くのエネルギーを私たちに与えることができる液体の1つ。その摂取量は基本的にそれが身体活動であるかどうかに焦点を当てています。それはタンパク質とは対照的に、高い割合で低レベルの脂肪を含んでいます。.ナトリウム、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄などの多くのミネラルが豊富に含まれているので、小さなものがより正確な方法で成長するのを助けることさえできます。オート麦について話をすると、それは私たちがはるかに完全な方法で食事をすることに加えて、それは効果的にコレステロールと戦うことに留意すべきです.しかし、その準備は予想よりも少し複雑です。その形成のために、それは4分の3のイチゴと4分の1のバナナからなるリキュールで作られています。これにオートミールと蜂蜜を加えます。最後に、提示して提供するときには、少量のオートミールをふりかけて追加することをお勧めします。. 12-チョコレート、シナモン、マシュマロのスムージー この液化はやや特別で、そしてもちろん、甘いです。それが我々が紹介するチョコレートを溶かすのに十分に熱くなるまで、私達は鍋にクリームとミルクを加える。その後、シナモンを加えます。マシュマロは、この豊富な飲み物のプレゼンテーションの最後のセクションで装飾品として機能します.セロリとキュウリのジュースセロリを液化の中心軸とし、そこから合計2本の茎を約3インチの大きさに切り、それをきゅうりと混ぜ、さらに細かく切ります。終了するには、私たちはパセリとレモンの一握りを追加します.14-レタス、レモン、ニンジン、キャベツのジュースこのミルクセーキを得るには、2つか3つの小さなレタスの葉をケールと一緒に加えます。この後、レモンで最後の仕上げをします。2つの選択肢があります。1つ目は、スムージーに絞り込んでジュースを抽出するか、粉砕する前に皮をむいて直接加えることです。.15-リンゴ、にんじん、パセリジュースここであなたはそれらが含んでいるコアからそれを分離している異なった部分でリンゴのカップルを皮をむく必要があるでしょう。それから、もう2つのニンジンを用意して、すべてをミキサーに送ります。それからパセリを一握りの小さな一握りを追加し、我々が望む場合にのみ、我々はブロッコリーの茎を配置します.16-バナナとイチジクジュース小さじ一杯の蜂蜜と一杯のお湯で補完されるバナナと一緒に、何もこれ以上4イチジク未満、何もない。そして、ブレンダーの中のこれらすべては、私たちにあなたの紫色の舌を1つ以上のものに残すであろうおいしいスムージーを得るでしょう.17-キウイとブルーベリーのスムージーカスケード全体を抽出する2つのキウイを用意し、それをブレンダーに直接入れてそのジュースをすべて粉砕して減らします。さらに、軽いものでもそうでなくてもよい150mlの天然ヨーグルトを、いつでも作る人の好みに合わせて加えます。最後に亜麻仁を大さじ3杯と乾燥クランベリー100グラムを加えます.18 - ??ピザ？間違いなく私達が見つけることができる最も贅沢なものの1つ、また最も興味があるものの1つ。その結果、キュウリ、カリフラワー、トマトを含む赤みを帯びた飲み物が液化され、少量の青ネギと乾燥バジルをその表面に加えることができます。.19-ゴールデンジュースアングロサクソン語圏の国の中で最も広く知られているものの1つで、それは最後に金色があるのでこのように呼ばれます。.その作成のために我々は豊富な量でセロリを加え、続いてニンジン、ナシのペア（以前はみじん切りにして皮をむいた）、キュウリ、ビートの根そして最後にしょうがの根を仕上げる必要があります。私たちはそれをうまく打って液化させます。. 20-スムーズ？夜明け？名前が最初に表示される色に由来する別のセットです。それをそれほど印象的な色にする成分はセロリとレモン汁で半分にんじんの半分、皮をむいて切られたリンゴです。ウコンとしょうがの根が、この組み合わせを完成させる最後の材料になります。.21-野菜のスムージーそれを作成することになると幅広い選択肢があるので、それを作ることになると、この揺れははるかに自由で、それほど厳密ではありません。例えば、ほうれん草の葉のペア、パセリの枝の小さな拳、半分のスプーンで生姜汁を半分にするための半分のレモンジュース、そして温かいお湯を２〜３杯入れる.これらすべての復活の結果、ブレンダーでそれを粉砕して緑がかった結果になりました。これは今日知られている最も健康的な飲み物の1つになります。.おすすめ野菜ジュースで私達の好みのために最も便利であるそれらを結合するのは一般的です。これは、2つ目の方法を好む場合は、たとえばキュウリとほうれん草を交換できるようにするためです。.再び野菜ジュースについて言えば、それは彼らが皆の好みに合っていない可能性があります。それは彼らが彼らの味を甘くするか、または高めるためにたくさんの果物と結合されることができるというこの理由のためにそれらをずっと美味しくそして消化しやすくします。.ジュースを服用するための補助性について言及する際には、これは依存することに注意する必要があります。それは私たちの体に依存し、明らかに私たちが一日を通して行うエネルギーに依存します.それがヨーグルトであるかのように、すなわちスプーンで、それらの厚さのために摂取されるべきであるという特定のスムージーがあります、なぜなら質感は私達が組み合わせる時に投げるものによって変わるので.
血糖値を下げるための21のベストフーズ
次の 食べ物はあなたの血糖値を下げるのに役立ちます. ビタミン、ミネラル、繊維、健康的な脂肪、そしてたんぱく質をわずかに含んでいても、それらはあなたのエネルギーを与え、満足させ、栄養を与えます.丸ごとまたは丸ごとの食品に基づく食事療法に従うことは血糖（ブドウ糖）を制御して活力のレベルを大幅に高める最も簡単な方法の1つです。. 血中のグルコース濃度は、ホルモン環境に影響を与え、大部分決定します。ホルモンは非常に重要であり、エネルギー生成の調整、気分の調整、さらには飢餓信号にさえも寄与しています.健康な血糖値も、2型糖尿病、高血圧、低血糖を予防または管理するために不可欠です。安定した血糖値を維持する食事療法に従うことはまた肥満を防ぐのに役立ちます.実用的には、血糖値の急上昇を防ぐ食品を摂取することが賢明です。.血糖値を下げるための食品りんごフィンランドでの研究で、より多くのりんごやケルセチンの豊富な他の食品を食べた男性は、糖尿病と心臓病による死亡が20％少ない. ケルセチンの他の良い情報源は、玉ねぎ、トマト、緑の葉野菜と果実です。.シナモンメリーランド州のBeltsvilleで行われた臨床試験では、1日に小さじ1/2杯のシナモンを使用すると、インスリンの作用に対する細胞の感受性が高まり、血糖値を調節できることがわかりました。. 様々な量のシナモン抽出物を摂取して40日後、糖尿病患者は食後の血糖値のピークが低くなる（食事後の血糖値）だけでなく、さまざまな心臓の健康マーカーでも改善されました.また、シナモンは多くの調合に加えるのに実用的です.冷たい魚冷水魚（サーモン、マグロ、サバ、ニシン）などのオメガ3脂肪酸を含む食品は胃内容排出を遅らせるのに役立ち、このようにしてグルコース吸収は遅くなります.このようにして、食品から吸収された糖が血糖ピークを生成するのを防ぎます.さらに、健康的な脂肪は糖尿病の人々でより高い心血管リスクを減らすのを助けます. 繊維入り食品テキサス大学サウスウェストメディカルセンターの研究によると、1日24〜50 gの繊維摂取量を増やした人々の血糖値は劇的に改善されています。実際には、高繊維食はいくつかの糖尿病薬と同じくらい効果的でした.最大量の繊維を含む食品は、全粒穀物、豆類、果物、野菜です。.6.マメ科植物あらゆる種類の豆（エンドウ豆、ひよこ豆、豆、豆、レンズ豆）は、スープ、サラダ、そして様々なエスニック料理に最適です。それらは脂肪が少なく、可溶性繊維が多く、植物性タンパク質が中程度です。.繊維は血流中へのグルコースの放出を遅らせ、血糖値の急上昇を防ぎます。さらに、植物性タンパク質は糖尿病患者にとってより有益です。なぜなら、それらは動物性タンパク質に取って代わるとき心血管リスクを減らすからです。.チョコレートタフツ大学の研究者たちは、ダークチョコレートが2型糖尿病の予防または治療における重要な目標であるインスリン感受性を改善することを発見しました.ダークチョコレートまたはダークチョコレートも血圧を下げ、コレステロールを下げ、血管機能を改善します。.しかし、それは脂肪とカロリーの大量に貢献しているので時折耽溺として一日あたり1ブロック以上を食べることはお勧めできません.8.妻この分野で飼育されている動物の肉には、異なる脂質プロファイルと共役リノール酸（CLA）と呼ばれる化合物が含まれています。研究によると、CLAは血糖代謝の変化を修正し、また重要な抗癌特性を持っているようです.CLAは特に腹部のレベルで働き、新陳代謝を調整し、その地域の余分な脂肪を避けます.最新の研究では、ノルウェーの研究者たちが180人の被験者の食事にCLAを補給し、1年間で体重の9パーセントを失ったと報告しています.9.酢食事の前に取った酢大さじ2. アリゾナ州立大学の研究では、健常人、前糖尿病患者および糖尿病患者の結果を確認するために、3つの異なるグループの被験者でリンゴ酢をテストしました。メインの食事の前に、参加者は大さじ2杯のリンゴ酢を与えられました.酢を摂取してから60分後、糖尿病患者の血糖値は25％まで低下しました。前糖尿病患者のグループはさらにより好ましい結果を記録した：彼らの濃度は半分以下であった。.10.ブルーベリー2010年にJournal of Nutritionに発表された新しい臨床試験では、クランベリーに含まれる有効成分を1日に服用するとインスリン感受性が高まり、よりリスクの高い個人で糖尿病を発症するリスクが低下する可能性があります。.食事を通しての炭水化物負荷が高いとインスリン産生が大きく刺激され、それがインスリン抵抗性と2型糖尿病につながる可能性があるため、これは重要です。.一方、インスリンに対する感受性が高ければ高いほど、血糖値を調節する肝臓の能力は優れています。.11.アボカドアボカドは一価不飽和脂肪またはオレイン酸が豊富です。これは胃の運動性を減らし、胃内容物の排出を遅らせる中立脂肪です.このように、糖が血流に素早く達するのを防ぐために炭水化物と一緒に摂取するのは便利です。. アボカドはまた、コレステロールの吸収を阻害する植物化合物である植物ステロールの貴重な供給源でもあります。それらは同様の化学形態を持ち、腸で吸収するためにそれと競合するからです。アボカドの推奨部分は2センチのスライスです。.チアシードこの古いグルテンフリーの穀物は、血糖を安定させ、インシュリン感受性を改善し、コレステロールの不均衡、高血圧、血糖値の極端な上昇を含むメタボリックシンドロームに関連する症状を改善します。食後の血.チアシードも強力な抗炎症剤であり、そして繊維、マグネシウム、カリウム、葉酸、鉄とカルシウムを含みます.13.マンゴーマンゴーは甘い味をしているかもしれませんが、ジャーナルNutrition and Metabolic Insightsに掲載されている研究によると、このおいしい果物は血糖を下げます。凍結乾燥マンゴー10グラム、すなわち新鮮マンゴーの約半分または100グラムの1日摂取量は、肥満者の血糖の低下に寄与します.マンゴーはまた、ビタミンCとA、葉酸と繊維を含む20種類以上の異なるビタミンとミネラルで非常に高い栄養密度を提供します。さらに、残留農薬を含まないマンゴーのほぼ90％. 14.スパイスJournal of Medicinal Foodに掲載された研究によると、異なる香辛料に基づく調味料の混合はグルコースとコレステロールに関連する代謝機能を改善し、それは砂糖とインスリンレベルの減少をもたらしました血の中.ウコンの種子は特に抗糖尿病薬ですが、いくつかの研究ではクミン、ジンジャー、マスタード、カレーの葉およびコリアンダーの種子も糖尿病と戦うための特性を示しました.15.オリーブオイル一価不飽和脂肪が豊富なオリーブオイルは、腹部に脂肪がたまるのを防ぐだけでなく、インスリン抵抗性も改善します。インスリン感受性を改善することによって、血糖値は安定したままです.さらに、エキストラバージンオリーブオイルは食欲を抑制するホルモンのレプチンの放出を促進します。これは通常肥満者に大量に見られます。しかしながら、ほとんどの肥満者はレプチンに対して良好な感受性を持っていません.16.卵2008年にInternational Journal...
