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オーストラリアで最も重要な20の動物
多くの オーストラリアからの動物 彼らはそこでしか見つけられないので、彼らはその国に固有のものです。それは哺乳類の3つのグループがある少数の地域の1つです：有袋類、単流症および胎盤. また、人気のエミューを含む800種以上の鳥が生息しています。オーストラリアには2種類のワニ、4000種類の魚と50種類の水生哺乳類があります. 砂漠、森林、サンゴ、湿地、山々、サバンナなど、さまざまな動物の生息地があります。.この地域は島なので、水に囲まれ世界から隔離されています。その結果、動物は自分自身で進化し、他の地域に広がることはできませんでした.オーストラリアの20の主な動物1-マクロティスマクロティスは砂漠の環境で生き残るために適応している小さな有袋類です。. 彼らは食物を掘り出して見つけるために強い足と爪を持っています。彼らの長い舌は彼らが彼ら自身を養うために種と昆虫を探すのを助けます.2-黒鳥黒い白鳥は黒い羽と赤くて明るいくちばしを持つ優雅な鳥です。これらの鳥はオーストラリア中の湿地帯に生息します.彼らは植物や藻を食べて、食べ物を見つけるために彼らの長い首を使います.3-海洋ヒキガエルまたは杖ヒキガエルこれらの両生類は捕食者に対する防御の形として彼らの耳の後ろから毒液を分泌します. 海のヒキガエルはオーストラリアの侵略的な種であり、1940年代にその導入以来、国で急速に広がっています.彼らはヒキガエルを食べた後病気になるので、これらの動物は多くのオーストラリア原産の動物に脅威をもたらします. 4-カソワリーズ彼らは飛ぶことができない大きな鳥です。サザンカショワリーと呼ばれる種はオーストラリアでしか見られない. これらの鳥は非常に速く走ります、そしてまた武器として彼らの強力な足と爪を使うことができます.5-ディンゴディンゴは、砂漠、草原、そしてオーストラリアの森に住む野生の犬です。それは灰色オオカミの亜種です.ディンゴはオーストラリアの先住民文化で重要な役割を果たし、多くの物語や儀式に登場します. この動物の写真はアボリジニの洞窟の中で数百年前に発見されています.6-カンガルーオーストラリアにはこれらの有袋類が3000万人以上います。これらの動物は歩くのではなくジャンプすることを特徴としており、その足と尾はこの目的のために特別に開発されています.有袋類は「バッグ哺乳類」です。赤ちゃんが生まれたとき、彼らは自分の母親の体の中にある特別なバッグに飛び込む. 彼らは彼ら自身でジャンプすることができるまでそこに彼らはより多くの月の間成長し続けます.7-タキグロサイドまたはエキドナ彼らはモノトームと呼ばれる奇妙な動物群の一員です。モノトームは卵を産む哺乳動物です. エキドナは豚サンザシに似ています。エキドナの食事はアリとシロアリで構成されています.8-ドゥゴンそれはまたdudongoとして知られていてマナティに関連しています. ジュゴンは地面に向かって行く特定の鼻を持っています。これは海草畑で餌をやることを可能にする適応です.ジュゴンは70年まで生きることができます。過去に、彼らは彼らの肉と彼らの油のために狩りをされました.9-ワニオーストラリアには2種類のワニがあります。淡水と海水のワニです。両種とも危険で、強い顎と先のとがった歯があります。.ワニは彼らの獲物を捕まえるために待ち伏せします：彼らは獲物がそれらを速いスピードでそして大きなパワーで攻撃するために近づくまで待ちます。海水のワニは最大の爬虫類です.インテリアの10-タイパン（猛烈なヘビ）このヘビは世界で最も有毒です。幸いなことに、それは無人の地域でのみ発見され、攻撃的な性質を持っていません.11-エム彼らは飛ぶことができないが彼らの長い足のおかげで大きなスピードで走ることができる大きい鳥です.エミューは彼らの攻撃者から身を守るために彼らの鋭い爪と網目の足を使います.12-ホオジロザメそれは長さ6メートルに達することができるので、それは海で最大の捕食者の一人です。これらのサメはアザラシ、ウミガメ、魚や海鳥を狩ります. ある時には、白いサメが海岸に近づいて、人々を攻撃しました.13-王のクラミドサウルス彼らは主にオーストラリア北部の熱帯地方に生息するトカゲです。彼らは彼らの首の周りに大きなラフがあるのが特徴です。そして、それはトカゲが脅かされたと感じるとき開きます. この明るくカラフルなネックレスはあなたのあごにつながっていて捕食者を追い払うように設計されています.14-コアラそれは大きな鼻、ふわふわの耳と柔らかい灰色の毛皮を持っているのでコアラは非常に有名な動物です. これらの有袋類は、彼らの生活の大部分をユーカリの葉の睡眠と消化に費やしています。コアラは、エネルギーを節約するために1日20時間眠ります.15-有袋類蟻塚（ヌンバット）それはラットと猫の間の混合物のように見える小さな動物です。ヌンバットは、背中に縞模様のある黄色がかった赤い毛皮と毛深い尾を持っています.これらの生き物は彼らが彼らの長い舌で拾う地上のシロアリを捜すために彼らの鋭い鼻を使います.16 - カモノハシ この奇妙な動物はアヒルのくちばし、ビーバーのしっぽとカワウソの足を持っています。カモノハシは哺乳動物ですが、その子を産む代わりに卵を産みます. これらの動物は彼らが水中で彼らの時間の大部分を過ごすことを可能にする防水コートを持っています.17-指骨またはオポッサムオーストラリアには多くの種類の指骨があります。これらの小型または中型の有袋類は夜行性で木の周りに住んでいます.西側のピグミー・ファランガーは世界で最も小さいトラックです。その体の大きさは6.5 cmしかありません. それは飼い猫のサイズになることができるので、しかし、ブラシテールファンジャーは最大です....
20の最も重要な海水動物
200以上あります 塩水動物. これらは海洋環境に適応するように進化しました。彼らはひれ、流体力学的な体の形と極端な温度変化に対処するための異なる方法のような付属物を持つことができます.海水や塩水は、哺乳類や鯨類を含むさまざまな動物の生息地を提供します。.塩水動物はえらを通して酸素を摂取します。圧力が他の生物に耐えられないことがある海の最も深い土壌で生き残るために適応した人もいます. 水生環境は光を吸収しません。結果として、多くの海洋哺乳類は良い視野を持たず、エコーロケーションを使うように進化しました.あなたはまた、絶滅の危機に瀕している動物のこのリストに興味があるかもしれません.塩味の塩水の多い動物20匹1 - カニそれはエビやロブスターに似た甲殻類です。 6700以上の種があります。これらの種のほとんどは、サンゴ礁や沿岸の岩石に生息する傾向があるため、より浅い海域で見られます。.カニは身の危険から身を守る厚い防具を持っています。彼らはまた彼らが彼らの獲物をつかむことを可能にする2つの爪を持っています.2-天使の魚南半球の海を歩き回る100以上の種があります。エンゼルフィッシュには主に2つのタイプがあります。南アメリカに住む淡水のタイプ。そして海に住む人々.海水のエンゼルフィッシュは12インチまで成長することができて、それがその体に持っている非常にカラフルなマーキングで知られています。それらの色は種によって異なります. 3-ナマコ彼らはヒトデのような棘皮動物です。 1250種があり、ほとんどが柔らかいきゅうりの形をしています. 彼らは海底またはその近くに住んでおり、時には彼らはそこに部分的に埋葬されています.4-シール一般的なアザラシは世界中の冷たい海に住んでいます。北半球の水域には多くの種が生息しています. 彼らはしばしば沿岸水域で見られます、そこでは豊富な食物とより少ない捕食者がいます.30種類以上のアザラシがあると考えられています。これらの動物はアシカやセイウチと密接に関係しています.5-普通のイルカ一般的なイルカは塩分の多い海水にあります。イルカのいくつかの個体群は同じ場所に存在するかもしれませんが、他の個体群は回遊パターンを持つように見えます.イルカは10人から50人のメンバーのグループで移動し、多くの場合100人から200人の集団で集まります。これらの動物は海で最速の動物であり、そして彼らは非常に活発で遊び心があります。.6-シロナガスクジラそれは200トンまでの重量を量ることができるように、それは地球上で最大の動物です。それは飛行機よりも大きく聞こえることができるのでそれはまた最も騒々しい動物です。. それは数百キロメートル以上聞こえることができ、他のシロナガスクジラを引き付けるのに使用される低頻度があります.7-ヒトデそれはすべての海に見られる星型の動物です。これはカキとアサリを養う. ヒトデは自分自身を再生し、必要に応じて性別を変える彼らの素晴らしい能力で知られています.8-サメサメには多くの種類があります：最大で最も攻撃的なものから最小で最も静かなものまで.例えば、ゼブラサメは非常に穏やかであり、水槽の中で他の魚と共存することができます。イタチザメはすべてを食べます（マットレスは彼らの胃の中で発見されました）そしてほとんどの人が人間を攻撃するサメ. シュモクザメは目が分かれて独特の外観をしており、ホオジロザメは毎年何千人もの人々を攻撃しています.9 - オーカス彼らはまたシャチとして知られています。彼らは4インチの長さに達する彼らの歯を使って哺乳類（他のクジラを含む）、海鳥と魚を食べます.10-サンゴ一般的な考えにもかかわらず、サンゴは動物であり植物ではありません。サンゴはアネモネに似た動物です. 海にはおよそ7万種のサンゴがあると信じられていますが、南半球にはたくさんあります。.彼らの種に応じて、彼らは3ヶ月から30年まで生きることができます。サンゴは海洋の多様性を維持する上で重要な役割を果たしています. これは、動物が捕食者や繁殖地から隠れるための優れた場所を提供するためです。.11-カキそれは世界中の海水環境で見つけられる不動の軟体動物です。それは地球上で最も古い動物のひとつです。最も有名な種は、人間が食べるものと真珠を生産するものです。.12-海馬（タツノオトシゴ）それは世界の浅瀬とサンゴ礁で見つかる小さな脊椎動物種です. それは通常約10センチメートルを測定し、長い鼻と長い尾を持っています。男性は若者の卵を運ぶものです。彼らは絶滅の危機に瀕しています.13-アシカそれらは大西洋を除く全ての海に見られます。これらの動物は彼らが地面の上を歩いて水の中を泳ぐことを可能にする4つのひれを持っています。彼らはとても頭が良くて遊び心がある.14-ストライプ暖かい塩辛い海で泳ぐのはヒラメで、サメと関係があると考えられています. それはそれが逃げる前にそれがその獲物を突き刺すのに使うその尾の端に刺されているのが特徴です.15-イカ約300種のイカがあります。彼らは独特の頭と左右対称性を持っています.彼らは2つのペアと2つの長い触手で配置された8本の腕を持っています。彼らはとても泳いでいる.16-ウナギ彼らはヘビのような細長い魚で、30グラムから25キログラムの重さがあります。彼らは浅瀬に住んでいて、砂や岩に自分自身を埋めます.17-バラクーダそれはその大きいサイズ、恐ろしい外観、および猛烈な行動で知られている魚です。彼らは目立った牙を持っています....
20アミノ酸とその機能
の アミノ酸 それらはカルボキシルとアミンによって形成された有機化合物です。これらの化合物は結合してタンパク質および他の高分子を形成する。それらは2つのグループに分けられます：必須と非必須.必須アミノ酸は、人体によって自律的に合成することができないものです。このため、上記の種類のアミノ酸は食物を通して摂取しなければならない. 必須アミノ酸の含有量が最も多い食品は、肉（魚を含む）、卵、乳製品、ナッツ類、野菜類です。.一方、非必須アミノ酸は、外的要因の助けを借りずに人体によって（具体的には肝臓によって）産生され得るものである。.一般的に言えば、アミノ酸の機能は次のとおりです。1 - 睡眠と覚醒サイクルを調整する.2合成ホルモン.3 - 筋肉タンパク質の合成を促進する.4 - 筋肉内の酸素の循環を改善する.5 - 脳の活動を調節する（警戒心や鬱病の感情など）6 - エネルギーの生産と貯蔵.7 - 必須アミノ酸は8つです：フェニルアラニン、トリプトファン、リジン、メチオニン、スレオニン、イソロイシン、ロイシンおよびバリン.左側に、アミノ基。右側には、酸基.非必須アミノ酸は12：グリシン、アラニン、セリン、システイン、アスパラギン酸、グルタミン酸、アスパラギン、グルタミン、アルギニン、チロシン、プロリンおよびヒスチジン. 20アミノ酸とその主な機能1-フェニルアラニンフェニルアラニンは、L-フェニルアラニン（天然合成）、D-フェニルアラニン（人工合成）、DL-フェニルアラニン（上記2つの混合物）の3つの形態で見られるアミノ酸です。.フェニルアラニンは、ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリンなど、脳が使用する化学物質（神経伝達物質およびホルモン）の形成に必要です。同様に、フェニルアラニンは甲状腺ホルモンの形成に関与しています.フェニルアラニン欠乏症は、とりわけ、鬱病、食欲不振、認知障害（混乱、記憶喪失）、エネルギー不足、覚醒の低下などを引き起こす可能性があります。.このアミノ酸が豊富ないくつかの食品は牛肉、豚肉と魚、卵、ヨーグルト、チーズ、大豆製品といくつかのナッツです。.2-トリプトファントリプトファンは、睡眠サイクルを調節する物質であるセロトニンとメラトニンの形成を助けます。このため、前記アミノ酸は抗うつ薬や鎮静薬や催眠薬に使用されています.それはまた疼痛に対する耐性にも介入し、それが激しい身体活動を経験するアスリートによって使用される理由です。また、集中力を高めます。このアミノ酸の不足は不眠症、鬱病および体重減少を引き起こします.トリプトファンが豊富な食品は、七面鳥、鶏肉、牛肉、魚、大豆、米、ナッツ類、チーズ類です。.3-リジンリジンは、筋肉組織内の酸素の循環を可能にする化合物であるL-カルニチンの形成に介入します。リジンは脂質の代謝に干渉し、それらをエネルギー源として使用する.同様に、それは免疫系の発達に有利に作用し（抗体の生成のおかげで）、それはホルモン、酵素およびコラーゲン（骨、軟骨および結合組織を生成するタンパク質）の形成に介入する。.リジンが豊富な食品は、魚、卵、チーズ、大豆、ジャガイモ、酵母、乳製品です。.4-メチオニンメチオニンは代謝に介入して脂肪の燃焼を助け、システインやグルタミンのような他のアミノ酸を形成します。それはいくつかの病原性細菌の制御と腎臓の結石の治療に使用されています.このアミノ酸の他の機能は皮および釘を健康に保ち、レバーおよび筋肉変性の脂肪の減少です。メチオニンの欠乏は肝臓の脂肪蓄積につながる可能性があります.メチオニンのいくつかの源はレンズ豆、赤身の肉、魚、ニンニク、タマネギ、卵、ヨーグルト、大豆およびいくつかの種子です。.5-トレオニントレオニンはビタミンB 12の生成に干渉します。その一方で、それは消化を促進し、肝疾患を予防します（それは前記臓器や血液中のコレステロール値を下げるのに役立ちますので）.コラーゲンタンパク質の再生に関与し、筋肉レベルで身体が傷から回復するのを助けます.トレオニンの供給源である食品は、肉、穀物、乳製品、きのことトリュフ、そして野菜です。.6-イソロイシンロイシンおよびバリンと共に、イソロイシンはタンパク質の開発およびエネルギーの貯蔵にとって重要である。それは激しい身体活動を実行した後に体が回復するのを助けます.また、イソロイシンはヘモグロビンの合成に必要であり、赤血球の主要な要素の一つです。イソロイシンの欠乏は低血糖の症状と同様の症状を引き起こします.イソロイシンの供給源である食品は、種子、ナッツ、赤身の肉（子羊、豚肉、牛肉）、魚（特にマグロ）、レンズ豆、大豆、乳製品（主に）です。ペコリーノチーズとパルメザンチーズと卵.7-ロイシンロイシンは筋肉組織の形成に重要であり、一旦形成された組織の維持を助け、体内の窒素のバランスを維持するのに必要です。.さらに、ロイシンは筋肉、皮膚および骨の組織の再構築に役立ちます.ロイシンが豊富な食品は、穀物（大豆、レンズ豆、ひよこ豆）、ナッツ（ピーナッツ、クルミ、アーモンド）、赤身の肉（特に豚肉と牛肉）、水産物（主にサーモン、甲殻類およびエビ）、卵および乳製品.8-ヴァリーナバリンは組織の修復を促進するアミノ酸です。エネルギーの貯蔵に関与し、血糖値を調整し、人体の成長と発達の過程に貢献します. その修復とエネルギー貯蔵特性のために、バリンは運動選手のための最も重要なアミノ酸の1つである、それで彼らはサプリメントとしてそれを消費する（とりわけ揺れで、丸薬で）。体内の過剰なバリンは幻覚を引き起こすことに注意すべきです.最高レベルのバリンを含む食品は、肉、乳製品、大豆、ピーナッツ、キノコです。.9-グリシングリシンは人体で2番目に一般的なアミノ酸です。これはヘモグロビンの構造の一部を形成し、人体の主要な抑制性神経伝達物質の1つです。.その一方で、それはグリコーゲンの生産に関連していて、砂糖を摂取したいという欲求の抑制に介入していて、そしてエネルギー生産に責任がある酵素の一部です.最後に、グリシンは体内の有毒物質を無害な物質に変換します.低血糖、貧血、慢性疲労症候群、ウイルス感染症の人はこのアミノ酸が不足しています.10-アラニナアラニンは筋肉の主要なエネルギー源のひとつであり、糖代謝に関わる最も重要なアミノ酸のひとつです。. それは免疫系を強化し、体の結合組織の一部である抗体の生産を助けます.アラニン欠乏症は、低血糖、疲労、ウイルス感染レベル、高インスリンレベルの人々に見られます.11-セリーナセリンは血糖値を維持するのに役立ちます。免疫システムを強化するのを助け、筋肉組織の成長を促進し、維持を助ける抗体の作成に関与.他の機能は脂肪の新陳代謝および脳蛋白質の形成です.12-システインシステインは抗酸化物質です。それは紫外線、放射線および汚染から人体を保護します。また、このアミノ酸はある酵素の新陳代謝に重要な役割を担います.その一方で、それは皮膚組織の修復に介入し、それを健康に保ちます。それは髪の主成分の一つです.13-アスパラギン酸アスパラギン酸の主な機能は耐性を生み出すことです。このアミノ酸はデオキシリボ核酸（DNA）とリボ核酸（RNA）の代謝に関与しています.他の機能は肝臓を保護すること（過剰なアンモニウムを除去すること）と免疫システムを強化することです（抗体の創造を通して）.人体におけるアスパラギン酸の欠乏はカルシウムとマグネシウムのレベルの低下を引き起こします.14-グルタミン酸グルタミン酸は、非必須アミノ酸の中で最も重要なアミノ酸の1つです。これは血中グルタミンと他のアミノ酸の輸送に関与しています.この分子の存在は砂糖とアルコール飲料を消費する必要性を減らします。それはまた人体のエネルギーレベルを高めます.他の機能は傷および潰瘍の治癒プロセスを促進し、DNAの統合を助けることです.脳組織中のこのアミノ酸の過剰は細胞損傷を引き起こす可能性があります。心血管系の事故の間に脳が大量のこの酸を放出し、それによってニューロンを損傷すると考えられています。.15-アスパラギンアスパラギンは体からアンモニアを除去し、持久力を高め、疲労を軽減し、有害な化学物質を体から解毒し、DNA合成に介入します。.それは海馬と視床下部に高濃度で見られます。それは神経系の恒常性のバランスを維持するために必要であり、そして短期記憶において重要な役割を果たす.16-グルタミングルタミンは血中の糖のレベルを維持するので重要です。筋肉の強さを維持し、激しい身体活動に耐えられるようにします。.一方、グルタミンは消化器系の機能にとって重要です。小腸は主なエネルギー源としてグルタミンを使用しています。それは人体の唯一の器官です。このアミノ酸はDNAの合成にも関与しています.グルタミン欠乏症は慢性疲労症候群、アルコール依存症および不安のある人に見られる.17-アルギニンアルギニンは、免疫システムが正しく機能するために不可欠です。それはまた傷の治療、肝臓の再生に介入し、そしてインスリンの放出を増加させる。.このアミノ酸は成長ホルモンの生産そして解放に必要です.このアミノ酸が不足すると、筋肉の脱力、脱毛、皮膚の刺激、そして創傷の治癒が遅くなります.18-チロシンチロシンは食欲を減らすので、脂肪組織を減らすのに役立ちます。エネルギーレベルを上げ、精神的プロセスに介入し、集中力と推論能力を向上させる.このアミノ酸は、神経伝達物質のドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン、メラニンの前駆体です。それは抗うつ剤として使用されています....
歴史の中で最も有名な20の錬金術師
あります 有名な錬金術師 それは科学的知識の開発において重要な働きをし、とりわけ化学の分野で際立っており、そこではそれらは現代の進化を達成するための鍵となっていました。.人間は常にオカルト、物の起源と構成に興味を持っています。錬金術は原始科学的実践であるだけでなく、物の構成を理解し、それによって鉛を基にした金のような貴重な物を再現することを試みる哲学的規律です。. 錬金術の慣習の最初の兆候はエジプトとメソポタミアにあります。錬金術師の目標は、金属を金に変えるだけでなく、人が長寿や永遠の命を得るのを助けることができると信じられていた哲学者の石の創造でした.古くから金、水銀、鉛、銅、鉄、スズなどの金属が有名になりました。それから人々は地球の中で、彼らが最終製品が金であった自然な変革を経験したと信じました。したがって、錬金術師はこの変革の鍵を手に入れたかったのです。.あなたはまた、最も重要な科学者のこのリストに興味があるかもしれません.歴史の中で最も有名な錬金術師のトップ201-エルメストリスメジスト 神話上のエルメスTrismegistusはほとんどの錬金術師によってこの科学の父と見なされています。彼はまた洪水前の歴史について精通していると考えられています。. この神話上の人物は、知恵の神であるエジプトの神Thotと、オリンピアの神々の使者であるギリシャの神Hermesとの融合の結果として考案されました。. 錬金術の原則、すなわちジェンダー、原因と結果の原則、リズム、極性、対応、振動、そして霊性の原則を策定したのはHermes Trismegistusでした。.2-ギリシャの賢人 アリストテレス、プラトン、エンペドクレスのようなギリシア人は、すべてのものが空気、水、火と地球、そして三つの基本的な原則、塩、水銀と硫黄の4つの要素からなるという概念を発展させました. アリストテレスの哲学的仮説では、すべての要素と物事は完全になる傾向があり、錬金術師によってこれらの要素の完全な比率の原則として解釈されました。つまり、要素が完全な比率で混合されると、金と他の金属では完璧な割合が尊重されていない混合物です.3-ゲーバー アラブ世界で最も有名な錬金術師は、西洋ではGeberとして知られている哲学者Abu Musa al-Sufiでした。この賢者はクファ（イラク）で生まれ、トゥス（イラン、コラサン）に住んでいました。そこで彼は科学研究所を設立しました。. Geberの作品はそれまで化学について知られていたすべてのものを集めたものです。 Geberは、金属は硫黄と水銀でできていると考えた. それはセビリアにあったかもしれないと信じていますが、多くの科学者は彼が住んでいた場所が知られていないのでGeberの存在を疑います. 彼の最も重要な本は 教育職業の完成度の合計, 彼のおかげで硝酸銀が発見されて以来。哲学者の他の優れた作品は 七十の本, バランスブック,...
20の最もストレスの多い食べ物
のいくつか 押出食品 あなたが便秘の問題を抱えているならば避けるべき賢明はバナナ、牛乳、赤身の肉または揚げ物です.便秘または腹部便秘は、遅すぎる腸内輸送と関係があり、排便時に困難を生じさせ、毎週3回以下の沈着を制限する健康上の問題です。. 便は固く乾燥することがあるので、避難過程は苦痛な経験になります。さらに、それは通常腹部の腫れなどの他の不快感を引き起こしますほとんどの人が一度便秘に苦しんでいます。それは非常に一般的であり、通常はそれほど重要な条件ではありませんが、非常に迷惑です。そうであっても、それが絶えず発生すると他のより深刻な病気につながる可能性があるのでそれは監視されなければなりません。.墨田らによって行われた研究 アメリカ腎臓学会誌 2016年には、それは慢性腎臓病に罹患するリスクの増加と重度の便秘の状態に関連しています。重度の便秘はまた心血管疾患を患う可能性を高める.便秘の主な原因の1つは、貧弱な食事です。食事時の障害および低繊維食品に基づく食事療法は便秘の問題を悪化させる.しかしながら、繊維が少ない食事は、過敏性腸症候群または結腸、潰瘍性大腸炎またはクローン病の結果として、下痢を患っている人々にとっても有益であり得る。.次に、トイレに行くときに不快感を感じたときや、腸の通過を少し遅くする健康的な食事を食べたいときに、避けるべき20種類の収斂性食品のリストを紹介します。.便秘に寄与する食品1-乳製品牛乳とその誘導体の乱用は便秘の問題を悪化させる可能性があります.これは、これらの食品には多くの脂肪と繊維が少なく、消化プロセスが遅くなるためです。.ジャーナルに掲載された、Crowley他による試験。 栄養素 2013年に、それは異なる年齢の子供たちのミルク消費量と慢性機能性便秘の間に関係があることを示しました.2-赤身の肉赤身の肉には多くの脂肪が含まれているため、消化が困難です。.赤身の肉は、生の状態ではピンク色または赤みがかった色をしていると見なされます。彼らはこのグループに属しています牛肉、牛肉、猟肉、豚肉や子羊の肉.それが繊維を含まないので、このタイプの肉は腸の動きを遅くします。加えて、赤身肉の過剰摂取がある種の癌、特に結腸直腸癌の出現と関連する調査もあり、その最初の症状は腸管輸送障害に現れており、その中に便秘があります. さらに、赤身の肉は鉄のようなミネラルの素晴らしい供給源です、そしてそれは腸の動きに副作用を持つことができます.3-バナナ便秘がある場合は、この果実を摂取している状態を監視する必要があります。.それが熟しているときにバナナを取ると茶色の斑点がある黄色の色を取得することをお勧めします.バナナまたはバナナが緑色であるとき、それが含むでんぷんのレベルは非常に高く、それは腹部の便秘に関連する腸の問題を悪化させるのに貢献することができます. 雑誌 熱帯の医者, ラオスの住民が苦しんでいる腸閉塞の問題を野生のバナナの種の消費と結びつけた2011年に調査を発表しました.伝統的に、バナナは病気や下痢などの胃腸障害に対抗するのに適した果実であると信じられてきました。この意味で、2015年に発表された別の研究は 証拠に基づく補完代替医療 この果実の下痢止め作用についての話.ラットを用いた実験の著者によると、バナナ植物の樹液（ムーサパラディシアカ）アルカロイド、フェノール、フラボノイド、サポニン、電解質（体の脱水を防ぐのに必要な塩）の吸収を促進し、一酸化窒素レベルを下げる抗酸化剤の存在により、下痢の治療に非常に有用です.これらの科学的データに基づいて、バナナは渋い果実であると言えます。.4-砂糖菓子アイスクリーム、ケーキ、クッキーやペストリーなどの他のお菓子などのデザートは、繊維の含有量が少ないため、これらを過度に摂取すると、便秘に起因する不快感が悪化する可能性があります.さらに、乳製品はこれらの製品を作るために使用され、それらはまたそれらの脂肪レベルのために渋い。.これらのお菓子はまた多くの飽和脂肪を持っています、そしてそれは消化のプロセスを遅くすることに加えて、それらが血中の悪いコレステロールまたはLDL-コレステロールのレベルを増加させるのに貢献するので.最後に、それらのほとんどが小麦粉で作られているので、これらの食品にグルテンを見つけることは非常に一般的です。タンパク質で構成されているこの物質も便秘を引き起こす可能性があります.5-卵子卵は脂肪が豊富な食品で、消化プロセスが遅くなります。これは便秘がある場合、それが非常に健康でありそしてボディに多くの栄養素そしてエネルギーを持って来るのでこのプロダクトを分配するが、繊維が付いている食糧の有害にそれを濫用しないことを意味しない.6-チョコレートチョコレートと便秘の関係を示す科学的な研究はありませんが、この病気を促進する可能性のある要素がこの食品に含まれています.例えば、ココアパウダー100グラムあたりの米農務省（USDA）によると、230 mgのカフェインがあります。これは脱水に寄与する刺激物質で、体から水分を排除し、便秘を促進します。.一方、チョコレートは通常、脂肪が豊富で他の乳製品を伴って消費され、それもこの問題の一因となっています.7-グルテン入り食品あなたがセリアック病でも小麦アレルギーでもなくても、グルテン含有食品は便秘を引き起こす可能性があります。これはあなたがこの物質に特別な敏感さを持っているためかもしれません.2015年に出版されたCatassiによる研究 栄養と代謝の年鑑 便秘を含むグルテンおよびその徴候への敏感さについての話.この腹部の便秘は通常、グルテン食品の摂取直後に現れ、これをやめると消えます。. あなたがこれらの食品（パスタ、パン、ケーキ、ビールなど）のいずれかを消費した直後に便秘の問題が発生することに気付いた場合、改善に気づいたかどうかを確認してください。セリアック病または食物過敏症の徴候.8-揚げ物食べ物を揚げると、脂っこくなり、消化が妨げられ、便秘の外観が良くなります。この病気を避けるためには、蒸しや焙煎など他の方法で食べ物を調理することをお勧めします。.9-白米白米は、適切な腸内輸送を促進し便秘を回避するのに不可欠な、繊維を含む、栄養価が低いこの種（oryza sativa）の品種です。.このタイプの米は、玄米よりも最大5倍少ない繊維を含みます.米が収斂性であると考えられるもう一つの理由は、その澱粉含有量のためです。それは下痢の治療のために最も使われている食品の一つです.10-白パン米でも同じことが起こります。パンでも起こります。白パンは、それを含んでいて消化をずっと軽いプロセスにする他の種類の全粒粉パンまたはふすまと比較して、繊維が非常に少ない。. したがって、便秘に苦しんでいるとき、医者の最も繰り返された推薦の1つはそれを持っていない人、したがって消化が遅い人に害を与えるために、繊維で食べ物を食べることです.スティーブR.ペイキンは2009年にという本を出版しました 胃腸の健康第3版：8000万人のアメリカ人の生活を変えることができるセルフヘルプ栄養プログラム. この本の中で、著者は、便秘を含む消化器系と排泄系に関連する障害について話します。.この栄養プログラムによれば、1日に20％または30％の繊維を消費するはずですが、米や白パンのような食品を他の種類の繊維よりも多い繊維に置き換えると、達成しやすいレベルになります。.11-アルコール飲料腸症候群または過敏性腸症候群の症状の1つは便秘または便秘です.消化器系のこの障害に関連して、この状態に関連する症状を悪化させる可能性がある特定の食習慣があります、例えば、排便するのが困難になる.過敏性腸に関連する不快感を軽減するために避けるべきことの一つは、アルコールの摂取です。.2013年にRedingらによって行われた研究は、アルコールの摂取が過敏性腸症候群に関連する胃腸症状を悪化させる可能性があることを確認しています。.この結論は、この症候群に罹患し、1日にアルコールを4回飲んだ18〜48歳の女性を対象としたテストを通じて達成されました。.さらに、アルコールは脱水し、良好な腸管通過を促進するために、推奨の1つは十分な液体を消費することです。.12-カフェインを含む飲み物あなたが便秘に苦しんでいるならあなたが避けるべきである他の食物はコーラといくつかのエネルギー飲料の場合のようにカフェインを含むいくつかの炭酸飲料です.カフェインは、アルコールと同様に、脱水もします.カフェイン入り飲料を飲みすぎると、便秘のある人の症状が悪化することがあります。.さらに、私が以前のRedingらの点で引用したのと同じ研究では、カフェインはまた、腸症候群または過敏性腸症候群の患者における身体の徴候の悪化として示されています。.13-加工食品および冷凍食品揚げ物と同様に、冷凍食品が保存のために準備される方法は便秘の可能性を高めます.14-ジャンクフードファーストフードには、腸管の動きを遅くする可能性がある過剰な脂肪も含まれているため、腸の動きが減少します。.15-アップル、皮なしりんごも渋い果実と見なすことができます。彼らは下痢の治療のために特にお勧めです。これは、その高いペクチン含有量によるものです.2016年にFreedmanらによって行われたテストは、リンゴジュースが、特にこの病気で失われる体の必要な塩を提供し、脱水を防ぐために、子供の胃腸炎の治療に効果的であることを示しました。この実験は...
2つの主要な地理的スケール
の 地理的スケールの種類 主なものは数値とグラフィックです。それは、より小さな表現で象徴される表面の実寸法が表されるという単純な数学的関係です。.惑星地球または宇宙の地図が読まれるときはいつでも、それが縮尺通りに作られていると認識されます。そこに提示されているオブジェクトはそこに反映されているものよりも何百万倍も大きいですが、スケール、現象、または研究しようとしているスペースのおかげでよりよく理解されています。.地理的スケールの2つの最も重要な種類1-数値このスケールは、平面内の2点間のスペースと実際の地面内の距離で構成される割合を表します。. 数値スケールは、自然、縮小、拡大の3つのスケールに細分することができます。.- 自然スケール図面と実像の大きさが同じ縮尺です。それは1：1として表されます.- 縮尺これは、実際には大きいオブジェクトを表すために使用され、それらのサイズよりもはるかに小さいサイズで表現する必要があります。 1：50、1：100、1：200.これは、その図面の1センチメートルが実際には50、100、または200センチメートルに相当することを意味します。.- 倍率スケールこの縮尺では、紙の上の実物体のサイズが大きくなります。 2：1、50：1、100：1の縮小とは逆の形式で表されます。これは、平面内で2、50、または100センチメートルが1センチメートルに相当することを意味します。.この縮尺は通常地理学では使用されません.2-グラフィックこの縮尺は、平面または地図上に配置される規則として定義されます。地図のセンチメートルと実際の空間との間の測定値の関係は、前記空間の最良の表現を達成するために定義されなければならない。.グラフィックスケールの起源はピサナ文字にあり、13世紀末からさかのぼります。この文字は、図面上で円を使用していました。円のいずれかの側に半径が描かれていました。.1318年以降、円は現在リーグの幹として知られているものに置き換えられました。.このスケールシステムは、日常生活の中であらゆる種類の測定を実行するようになっています。どのサンプルについてもスケール上で最大の精度を達成するために、どれが平面で表されることを望む変数であるかを定義することだけで十分です。.参考文献国連食糧農業機関。土壌資源、Ｍ。 （1993）. 土地利用計画のガイドライン. ローマ：食料農業機関.Martinez、C.（2017年10月12日）. スケールの種類. lifeder.comから取得Naxhelli Ruiz Rivera、L。G.（2016）。地理的規模. 地理リサーチ, 89.Robert W. Marans、R. J.（2011）....
2つの主な電気の種類
基本的に2つあります 電気の種類;静的とダイナミクス。電気は、素粒子内の電荷の存在と交換のおかげで、自然界で生じる物理現象です。. これらの荷電粒子はそれらを伝導することができる材料を通って流れ、電流を発生させる. 電気は大気中に自然に存在し、雷と稲妻のおかげで見えます。雲の中の正電荷と負電荷の分離、雲の間または雲から地球に向かって放出される電場の生成.17世紀から電気に関する真剣な科学的研究が行われ始め、19世紀には家庭用および工業用の電力の使用と生成が達成されました。.ご覧のとおり、発電と大量の電力の使用は比較的最近の新しいものですが、電流がないと現代の生活を想像することは不可能です。. この現実は、それが歴史の偉大な科学的発見の一つであり、我々が今日それを知っているように世界で不可欠な要素であったという十分な証拠です。.電気の種類静電気静電気は、衣類を乾燥機から取り出すとき、衣服が他の人にくっついたとき、または明らかな理由もなく毛髪を磨くときや起毛することがほとんど不可能なときに便利です。. 静電気は、プリンタを出たばかりの用紙に貼り付けたときや、その他の日常的な作業の際にも見られます。これらの現象の理由は静電気の存在によって説明されます.任意の原子は、1つまたは複数の陽電荷を帯びた陽子と、核の周りに負の電荷を帯びた多くの電子を持ちます。. 一般に、原子内のプロトンと電子の数は同じであるため、原子は電気的にバランスが取れています。つまり、電荷がありません。ただし、摩擦などの動作によって近くの物体に影響を与える荷重が発生する可能性があります。.2つの異なる物質がこの接触またはエネルギー摩擦を受けると、一方の物質の原子の電子が他方の原子の電子と接触し、それらの原子の電荷に不均衡が生じ、それによって静電気が発生します。.それは静止した状態で原子内で発生するため、あるいはむしろ荷重が通常材料内の特定の場所に留まり動かないため、静的と呼ばれます。.静電気は、すべての材料で同じように動作するわけではありません。一部の繊維材料や紙などの上記の場合、動作はより近くなります。. しかし、いくつかの材料は反対のふるまいをするでしょう、すなわち、それらは静電気で帯電しているとき互いに反発します。. この振る舞いは、各材料の電荷が正か負かによって異なります。つまり、それを構成する原子に存在する不均衡がより多くの電子（負電荷）またはより多くのプロトン（正電荷）を持っている場合です。.問題となっている2つの材料が同じ電荷を持っている場合、両方の動作は距離があり、互いに反発します。反対に、材料の負荷が異なる場合（一方が正側、もう一方が負側）、それらの動作は近くなります。. 静電気を発生させる最も一般的な方法の1つは、物体の摩擦によるものです。.それはまた、接触または誘導によっても起こり得、これは、ある物質の負荷が、互いに接近するという単純な事実によって、またはある鉱物の温度差／加熱（焦電）によって別の物質に電荷を生成または誘導するときである。. 動的電気動的電気は、導体を通る電子の一定の循環を引き起こす恒久的な電源の存在によって生み出されるものです。それは多年生の改修のための容量のために本当に有用な種類の電気です.これはダイナミクスと呼ばれ、電子が循環して1つの原子から他の原子に移動するときに発生するためです。この一定の循環は電流を生み出すものです.電流の存在に必要な恒久的な電源は、化学的または電気機械的起源のものであり得る。. 最も一般的な化学物質源の中には、化学化合物が内部に電子を貯蔵することを可能にする電池または電池があります。電気機械的信号源の内部にダイナモまたはコイルがあります.電気の生成は電子の生成とほぼ排他的に関係していますが、これにはドライバーが負電荷を帯びることも必要になります。. これらのドライバーの存在のために、あなたは時々別のタイプの電気について話すことができます、むしろ「行動的な電気」のような動的な電気を呼ぶ別の方法.石炭、アルミニウム、ニッケル、クロム、カドミウム、リチウム、その他の鉱物など、さまざまな種類の電気の導電性材料があります。.電磁気学これは電気の研究に欠かせない用語です。電気と磁気は密接に関連した現象です。実際には、それらは電荷である物質の同じ特性に由来する2つの異なる側面です.電流の強さはそれが作り出すことができる磁場によって決定されます.1820年、ハンス・エルステッドはほとんど誤って電磁界の存在を発見し、磁性は磁石の存在によってのみ発生するのではなく、電流の存在によっても発生する可能性があると判断しました。それが「電磁気」という言葉の由来です。.その後、AndréAmpéreは、自然の磁性は分子レベルで作用する小さな電流によって生み出されることを提案しました。.Faraday Maxwell氏はまた、可変電場によって磁場を生成できることを発見するために貢献しました。.参考文献電気es.wikipedia.orgから取得しました静電気areatecnologia.comから回復しました電気の種類lostipos.comから回復しました静電気fisicasuperficial.wordpress.comから取得しました静電気lafisicaparatodos.wikispaces.comから取得しました電気とはe.coursera.orgから取得静的および動的電気exploratecnica.blogspot.com.arから回復しました.
2種類の過食症とその特徴
あります 過食症の2つの主な種類：下剤であり、下剤ではない。多くの人々は、過食症は、人々が混乱し、その後嘔吐または下剤の使用などの代償行動を実行する摂食行動の障害であると考える。.この簡単な説明にはいくつかの真実の情報が含まれていますが、この記事では、この精神疾患についてのより現実的で完全なビジョンをお見せします。-. 索引1過食症の種類1.1非パージ性過食症1.2過食症2共通の特徴3過食症とは?4過食症の特徴5一般的な症状6つの原因6.1遺伝的および家族的原因6.2心理的原因6.3社会文化的な原因7関連する精神病理学8参考文献過食症の種類過食症ではないこのサブタイプは6〜8％のケースで発生するため、あまり一般的ではありません。したがって、それも知られていないことは驚くべきことではありません。これらは過食の後にこのタイプの嘔吐または他の代償の方法に頼らない人々です - 彼らは下剤、浮腫などを使用しません.-.このタイプの過食症では、体重を減らすために使用される主な方法は、断食やダイエットに頼るだけでなく、激しい運動をすることです。人が支配することができない貪欲な空腹を経験するので、これらの長期間の飢餓は再び過食症の原因です。.繰り返しますが、この過激なエピソードの後、少女は後悔と罪悪感を感じ、再び自分から食べ物を奪うか、過度の運動をします。.体重管理のこれらの方法は、身体から一回の飲酒で摂取されるカロリー量を排除するのに非常に効果がない。激しい運動とそれに続く空腹も通常、過食症の下垂体亜型で起こります。.後述するように、このサブタイプの神経性過食症が生物内で生じる結果は、下剤サブタイプよりはるかに強調されていません。. 過食症過食症を有する人々の大多数は下剤型に分類され、これは過食後の嘔吐および下剤または浣腸の使用によって特徴付けられる.これらの人々の目標は、摂取される食物の可能な限り最高の割合をできるだけ早く排除して、彼らが彼らが体重を増やすと考えることを引き起こす不安を終わらせることです。彼らはまた、生物の機能についての不合理な考えを提示します.たとえば、女の子の中には赤いトマトのような特有の色の食べ物を最初に食べると、嘔吐物が同じ色になるまで嘔吐し続けることを主張する人がいます。胃の中には何もない）.これと他の完全に誤った情報はソーシャルネットワークと拒食症と過食症についてのページを通して毎日伝えられます.これらのページは迫害され、継続的に検閲されていますが、それらは別の名前で同じ意図で再表示されます。彼らは真実であると考える情報を伝達し、など.一方、このタイプの神経性食欲不振症は、一種の拒食症性神経衰弱症 - 陰性サブタイプと類似性がありますが、このタイプの過食症性神経症では、少女たちは過体重ではありません.実際、神経性過食症（両方のタイプ）では、女の子は通常の体重であるか、何らかの種類の過体重を持っています。このサブタイプは、生物が被った損害と、次のことを示す行動や思考の両方に関して、最大の悪影響をもたらすものです。これらの女の子は薄くなりたいという大きな欲求を持っていることが観察されています。. より深刻な体のゆがみもあります、または、同じこと、彼らは彼らの本当のシルエットと彼らが鏡の前に持っているものの間のより大きな違いを知覚します.さらに、摂食パターンは、非パージ性過食症の場合よりも異常であることがわかった。. 最後に、このサブタイプに関連する精神障害、特に気分に関連するものを見つけることがより一般的であることがわかりました。 -うつ病のようなものや強迫観念を含むもの.共通の特徴症例の50％において、無月経は女性に起こる（障害の結果として月経の喪失）。さらに、サブタイプに関係なく、神経性過食症を患っている女の子の性格特性は似ていることがわかりました。情緒不安定.衝動性.彼らは通常他の依存症を持っています - タバコ、アルコール、薬など.-彼らはとても社交的です.彼らは通常非常に衝動的に、制御されずに、そして場合によっては敵対的に振る舞う。.過食症の両方のサブタイプで、過食症のエピソードを引き起こす2つの要因は次のとおりです。食事療法の実現.マイナスの影響が大きい.過食症とは何ですか?それは食物分野に関連した不適応行動の遂行を特徴とする精神障害です。診断マニュアルDSM-IV-TRに従うと、この障害には3つの重要な特徴があります。食物摂取に対する管理の喪失（過食症が発生）.体重をコントロールするための数多くの試み.体のイメージと体重を過度に心配する.それは神経性食欲不振症で起こるので、それは主に女性に影響を与える精神疾患です（患者の95％は女性の性別に属します）。この疾患の発症年齢は18〜25歳の間であるため、神経性食欲不振より遅く発症します。.また、拒食症とは異なり、神経性過食症の女の子は自分の体格や年齢に応じて推奨体重以下の体重や体重がない. 過食症の特徴一方、この病気の最も重要な要因である過食症の特徴に関しては、以下のことが強調されます。大量摂取のエピソードの間、人は楽しみを感じません. カロリーの高い食品が摂取されているため、制限的な食事では禁止されています（カロリー量が1日の推奨量の3〜27倍高い）。.彼らは短期間で発生します.これらのエピソードは通常秘密裏に行われます.それは腹痛を引き起こし、しばしば後悔や罪悪感も生じます.彼らは食事の間には起こりません - 彼らは通常制限的な食事をしています - しかし時間の間.食料の購入または盗難を通じて、家の外で生産することもできます。.過食症の患者は、家族が気づかずにこれらの過食や代償行動を実行しながら、彼女の病気を隠そうとします。問題を隠すことを目的としたこれらの行動は、過食症を有する人々の特徴であり、そして時には、それは嘘つきで複雑です。.さらに、体重の著しい減少がないので、この摂食障害は通常家族や友人に気付かれずに行きます.一般的な症状神経性過食症、特に嘔吐を患っている人々によって行われる行動は、しばしば体の悪化を引き起こします。最も頻繁に見られる症状と徴候のいくつかは次のとおりです。 疲労感と身体の脱力感.頭痛.満腹感または満腹感（食べ物に関連して）.吐き気.胃の不快感.腸管出血、通常軽度または中等度です。.手の甲にサイン（角質、瘢痕など）.唾液腺のサイズの増加.歯科用ピースの侵食.手と足の腫れ.これらの嘔吐は病気の中で最も頻繁に起こる代償メカニズムです - それはまた下剤の使用を伴う...
