内向的な人々の性格の特徴、推奨事項



の 内向的な人々 一人でいる状況で気分が良くなる傾向がある人です。ほとんどの人が考えることとは反対に、この特性は内気とは関係がありません。実際、これらはまったく異なる2つの概念であり、同時に発生する必要はありません。.

内向的な人の主な特徴は、社会的な状況では疲れてエネルギーが少ないように感じることです。まるでこれらが疲弊しているかのようです。反対に、一人でいると、内向的な人々は活発になり、気分が良くなります。.

内向性と外向性の違いは、ほとんどの人格モデルにとって中心的な考え方です。それはまた最も科学的な証拠を持つ特徴の一つです。世界中のいくつかの調査によると、人口の約50％が内向的な人々のグループに入ることになっている.

何が人を内向的または外向的にさせるのかは正確にはわかっていません。過去数十年にわたって、この点に関していくつかの理論が提案されてきた。この記事では、内向性の最も一般的な特性と、この特性をどのように利用できるかについてのいくつかの推奨事項に加えて、どれであるかを調べます。.

索引

  • 1内向的の性格特性
    • 1.1人を内向的にするもの?
  • 2あなたが内向的であるかどうかを知る方法
  • 3内向的な人々への提言
  • 4まとめ
  • 5参考文献

内向の文字特性

内向的とは、高エネルギーで他人にあまり刺激を与えずに穏やかな環境を好む人です。内向的な人々は、他の人々との付き合いの後に疲れを感じる傾向があり、孤独の中で時間を過ごすと彼らは「再充電」します.

これはそれほど大きな違いではないように思われるかもしれませんが、実際には事実上すべての生活分野に影響を及ぼします。内向的な人は、外向的な人とは異なる方法で幸福を達成する傾向があります。さまざまな趣味を楽しむでしょう、他の方法で関連します...

これらの人々の主な問題は私たちの社会が理想として外向性で構築されているということです。最近まで、内向性は否定的な何かと関連しており、それは社会不安、カリスマ性の欠如または孤独などの問題に必ず関連していると考えられていました。.

しかし、近年、内向性に対するこの否定的な見方は、我々がこの問題に関して獲得した新しい情報のおかげで変化し始めています。今日では、内向性は選択や変更が可能なものではないことがわかっていますが、主に私たちの遺伝子によって決定されます。.

人を内向的にするもの?

この特性を説明する最初の人格モデルの作成者であるアイセンクは、人々が社会的状況に対応する方法の主な違いは彼らの脳にあると理論づけました.

この研究者は、外向的な人は基本的な覚醒のレベルが低いと考えていたので、外部の要素でそれを探す必要がありました。.

それどころか、内向の脳はそれ自身の刺激を大量に作り出す。これは、高エネルギーレベルの環境では、これらの人々は飽和していると感じることが多く、しばしば彼らから休む必要があることを引き起こします.

ニューロイメージングを用いた研究はこの理論を支持する証拠を提供した。例えば、外向性はドーパミンに対してより高い感受性を有することが発見された。これにより、多くの社会的強化者がいる状況で彼らは気分が良くなります。.

内向性に関しては、前頭前葉などの脳の特定の領域でより多くの血流があることがいくつかの研究で示されています。これはなぜ彼らが彼ら自身の思考で迷子になる傾向があり、深いか複雑な問題について熟考する時間を費やすことを好むのか説明することができます.

あなたが内向的であるかどうかを知る方法

以下に、このタイプの人格を持つ個人の典型的な機能をいくつか紹介します。あなたが内向的であると考えるためにあなたが彼ら全員と同一視されていると感じる必要はありません。一人一人で、この特性はわずかに異なる方法で.

あなたは一人でいることを楽しむ

おそらく内向的な人の最も際立った特徴は、彼が孤独の中でしばらく過ごすことを気にしないということです。彼は人と一緒にいるのも好きですが、彼は一人で過ごす時間を楽しむことができます。彼の趣味の多くは一人ですることもできます。読書は最も典型的なものの一つです。.

一方、外向的な人は、常に他の人と付き合うことを好み、その趣味のほとんどはグループとして練習されます。最も一般的なのはチームスポーツやパーティーです.

いくつかの社会的状況はあなたを疲弊させる

他の人に起こることとは反対に、刺激がたくさんある特定の状況では、エネルギーがなくてもあなたを離れます。たとえば、音楽がとても大きいナイトクラブを楽しむことはできますが、数時間後には家に帰るか、外出して仲間と話すことを好むでしょう。.

もちろん、これはすべての状況で等しく発生するわけではありません。それぞれの内向的な人は自分の好みを持ち、他の人よりも多くの活動を楽しむでしょう.

小グループではより快適に感じる

彼らは多くの人々と一緒にいる状況でいることを楽しむことができますが、彼らが少数の友人と外出するときに内向的はより快適になる傾向があります。.

彼らにとって、少数の関係を維持しながらより深いレベルでそれを行うことは、多くの知人を持ち、それらを表面的に扱うよりも刺激的です。.

あなたはあなた自身の考えで迷子になる傾向があります

内向的な人々は、あらゆる種類のトピックを深遠に反映することを大いに楽しんでいます。通常、彼らがある分野に興味を持っているとき、彼らはそれについて研究して、彼らが何を発見しているかについて考えることに彼らの精神的活動の大部分を捧げます。.

これはあなた自身の人生にも当てはまります。内向的な人は、一般的に、外向的であるという自分のあり方、行動、または感じ方を分析する可能性がはるかに高いです。したがって、「雲の中」にいる、またはそれらを取り巻くものに注意を払っていないという印象を与えることは非常に一般的です。.

あなたは注目の的であることが好きではありません

彼らは少数の人々がいる環境を好み、多くの社会活動があるときには過度の負担を感じるので、内向的な人は皆に注意を払っているときに多少不快に感じることがよくあります。通常彼らは耳を傾けることを好み、彼らが言う価値のある何かを持っている瞬間に介入するだけです。.

しかし、最も社会的に適応した内向的な人々は、必要に応じて相互作用やグループの手を借りることを学びました。単に、彼らはそれが絶対に不可欠でない限りそれをしないことを好む.

あなたは他の人と違うと感じます

私たちの文化が最も発信者を念頭に置いて設計されていることは間違いありません。あなたはビジネスで成功したいですか？あなたはネットワーキングをし、あなたの社会的スキルを磨く必要があります.

あなたは誰かに会いたいですか？外出してバーで見知らぬ人とパーティーをしましょう。あなたは楽しんでいるように感じますか？人でいっぱいで刺激のある場所に行く.

私達の社会が私達が生きなければならないことを私達に教えている方法のために、多くの内向的な人たちは自分たちの生活の大部分を過ごさなかった。彼らは彼らのより外向的な知人と同じことを楽しんでいないことに不安を感じるかもしれませんし、彼らは彼らに何か問題があるのか​​疑問に思うかもしれません。.

しかし、内向的な人々はまた、楽しい時間に満ちた非常に快適な生活を送ることができます。これを達成するために、彼らはただ彼らの生来の強みを利用して、彼らを本当に幸せにするライフスタイルをデザインすることを学ぶ必要があります.

内向的な人々への提言

すでに見たように、内向的な人々は一連の特性を持っているため、「普通の」と思われることの多くが最も適切ではありません。主に社会がどのように形作られているかのために、内向的な人は外向的な人よりも幸せを感じない傾向があります.

しかしながら、この人格特性を持つことは、喜びと良い経験に満ちた人生を送るための障害となる必要はありません。この記事の第2部では、より積極的な感情を体験し、内向的であれば提案するすべてを達成するのに役立つヒントをいくつか見つけます。.

あなたの性格を受け入れる

多くの内向的な人々は、他の人々と同じ活動や状況を楽しんでいないことに気分が悪くなります。たとえば、誰かがパーティーで読書をしながら家にいたいと思うとき、彼らはそれが「変だ」と思うか、問題を抱えているかもしれません。しかし、これまで見てきたように、この好みはまったく普通のことです。.

現実には、私たちの生活を送るための正しい方法は1つもありません。一人の人を非常に幸せにさせるもの、他の人が彼を完全に惨めにすることができるものがあります。だからこそ、うまくいくための多くの方法は、私たちを本当に楽しませるものを見つけることにあります。.

あなたの社会的スキルに取り組む

そうは言っても、あなたが一人でいるのを好むという事実は、あなたが極端に内気になる余裕があるという意味ではありません。人間は社会的な動物です。したがって、あなたの時間のほとんどはあなたが他人の会社に費やす必要があるでしょう.

あなたが恥ずかしがり屋である、あなたが他の人と話すのを恐れている、またはあなたが関係する問題を抱えているとあなたが考えるならば、あなたの社会的スキルを向上させるために積極的に働くことを考えてください.

多くの内向的者はこの分野で問題を抱えています。なぜなら彼らは外向的ほどはそれを実践していないからです。しかし、この分野では極めて改善することが可能です。.

あなたを本当に幸せにする人生をデザインする

社会は主に外向的な人のために設計されているので、あなたが「しなければならない」ことの多くはあなたが幸福を達成するのを助けないということは可能です。したがって、あなたが本当に良い人になりたいのなら、内向的な人として、あなたはそれに必要なものを発見するために意識的な努力をしなければならないでしょう。.

例えば、ほとんどの人は仕事で成功するためには大企業に入る必要があると考えています。しかし、内向的になるために必要なエネルギー量について考えたことはありますか？あなたは同僚、上司と話し、一日中会議に行くべきです…

もちろん例外はありますが、ほとんどの内向的な人は代替的な仕事、たとえば自宅で仕事をしたり、自分が唯一の従業員である自分のビジネスを創設したりする場合にはより快適です。別の道を探すというこの考え方は、人生のほとんどすべての分野に適用できます。.

自分の強みを見つける

通常ポジティブだと考えられている多くの資質（内向的な技能や注意の中心など）を内向的に習得するのは複雑な場合がありますが、このタイプの人格には一連の長所もあります。あなたの人生を向上させるための時間.

例えば、あなたが聞いているのが得意であるか、あるいはあまり努力せずにそれをすることを学ぶことができる可能性が非常に高いです。アドベンチャースポーツ、ライティング、アート全般など、より集中力を必要とする仕事のためのより多くの設備もあります。.

多くの内向的な人たちは、自分たちの強みが何であるかを理解しておらず、自然な安らぎを持っていないという点でのみ他人と比較しています。この間違いをしないでください：あなたの生来の資質を見つけて、それらを最大限に活用するように自分自身をコミットしてください.

目標を設定し、それらのために行きなさい

このアドバイスは生来の傾向にかかわらず誰にでも有効です。しかし、現実には、外向的な人々は、その活動のレベルが高いために、そうでない人々よりも一見してより多くのことを達成し、より速く動く傾向があります。.

あなたが内向的であれば、行動するよりも起こることを分析するのにより多くの時間を費やすことを好む可能性が非常に高いです。これはとても有益です。あなたが本当にあなたの人生を向上させたいのであれば、ある時点であなたは目標を設定し、それに真剣に取り組まなければならないでしょう.

良いニュースは、あなたの内省の能力があなたがコースを修正するのを手助けするということです、それであなたが一貫して行動することができるならば、それはあなたが外向的よりずっと前にあなたの目標を達成するでしょう。ただ行動なしの反射はあなたをどこにも連れて行かないことを忘れないでください.

結論

内向的な人々は、その性質上、自分の生活を外向的な人々の生活とはわずかに異なるようにする一連の長所、短所、属性および特性を持っています。.

あなたがあなたの性格がこの記事で説明されているものに似ていると思うならば、あなたがあなたがするすべてを最大限に活用することができるようにあなたがこの特徴についてもっと研究することを勧めます.

参考文献

  1. 「内向的とは何ですか？イントロバージョンの定義とガイド "in：Introvert取得した日：Introvertから2018年10月8日親愛なる人：introvertdear.com.
  2. 今日の "内向性"：心理学取得日：2018年10月8日、Psychology Todayから：psychologytoday.com.
  3. 「一般的な内向形質とは何ですか？」で：とてもよく考えています。取得しました：2018年10月8日からVery Well Mind：verywellmind.com.
  4. 「あなたは内向的ですか？これが「健康ライン」です。取得日：HealthLine：healthline.comから2018年10月8日.
  5. ウィキペディアの "Extraversionとintroversion"。取得日：ウィキペディアから2018年10月8日：en.wikipedia.org.