生体力学的リスクとは



の 生体力学的リスク 特定の活動を実行する人に作用するすべてのそれらの外部要素を指す.

バイオメカニクスの研究の目的は、作業者が行う作業活動の力、姿勢、および固有の動きによって、作業者がどのように影響を受けるのかに関係しています。.

筋肉が行使しても構わないと思っている労働者によって、より大きな努力を必要とするタスクを実行するときに生体力学的リスクがあります.

これは健康に深刻な影響を与える可能性があります：特定の一時的な病気から恒久的な怪我まで.

職場で発生する可能性があり、労働者に影響を与える、いくつかの生体力学的危険因子があります。.

最も一般的な生体力学的リスク

労働条件の要因

生体力学的リスクを回避するためには労働条件が不可欠です。管理業務でも運用業務でも、適切に考慮しないと非常に有害になる可能性がある要素を考慮に入れることが重要です。.

以下は、生体力学的リスクを示す可能性がある作業条件のいくつかです。

  • 強さ

それ以上の強度を適用することは、健康上の問題を引き起こす可能性があります。これらの問題は、大きな力が一度に加えられたとき、またはそれほど強くない力が加えられたが持続的な方法で加えられたときに発生する可能性があります。.

体の筋肉や腱が耐えられる以上の力がかかると、怪我をする可能性があります。.

  • 姿勢

体の体位が悪いと、筋肉の病気や逸脱さえも引き起こし、長期的な不快感をもたらす可能性があるため、実行されるあらゆる活動において、体の姿勢を守る必要があります。.

適切な姿勢は、どんな活動が行われたとしても、身体の位置合わせを探すべきです。.

肩を前後に突き出し、胸を上げ、顔を上げ、首を背骨に合わせます。.

腰が保護されている必要があります：人が座っている場合は、背中の下部が快適に座席に座っている必要があります。人が立っている場合は、腰のカーブを避けるために、あなたの骨盤を中央に配置するように努めるべきです.

  • 動き

体を傷つけないように注意深くしなければならない一連の動きがあります。けがをしないように、すべての動作は特定の方法で行わなければなりません。重い箱を持ち上げるために曲がる方法から、書くときにキーボードに手を置く方法まで注意が必要です。.

多くの労力を必要とする独特の動きと、力をあまり必要としない反復的な動きの両方が、誤って行われると怪我をする可能性があることを覚えておくことが重要です。.

組織要因

生体力学的リスクを意味する可能性がある他の要因、たとえば作業の組織的側面と関係がある要因があります。.

それは、作業者が実行する特定のタスクだけでなく、行われた作業の量とそれらのタスクに費やされるべき時間についてもです。.

  • 作業負荷

作業負荷とは、適用された物理的な努力と行われる作業の量の両方を指します。.

仕事の量は労働者の可能性に合わせて調整されなければならず、そして彼らの健康を維持し良好なパフォーマンスを促進するために対応することができるものより大きな要求は避けられなければなりません。.

  • 一日の長さ

何度も何度も連続した動きをしたり、立ったり、肉体的な力を加えたりすることは、労働者にとって有害な場合があります。.

しかし、とりわけ事務員、ウェイター、貨物オペレーターの場合のように、その性質上、労働者によるこれらの行動を必要とする取引があります。労働時間の管理は労働者の健康を守るために不可欠です.

環境要因

環境要因は労働者に強く影響します。不適切な環境は人々に怪我や不快感を引き起こす可能性があります.

  • ワークスペース

人が座っている場合は、椅子の高さをユーザーに合わせ、足を床に置いてください。.

あと振れ止めはそれをあなたの背中を休ませることを可能にするべきである。適切に座ることは腰痛に苦しんでいる人にとっては不可欠です。.

パッドを入れられた座席は臀部および坐骨神経痛に影響を与える圧力を減らし、そして労働者が彼ら自身を傷つけずに座ることを可能にする。また、椅子には可動性がなければならないので、体には動きの余地があります。.

人が立ち上がって作業する場合、作業スペースは彼が動き続けることを可能にするべきであり、従って同じ位置に立っていることを回避する。あなたはまたあなたに快適さを与える適切な履物を着用しなければなりません.

そして人が重い荷物を持ち上げなければならないならば、あなたはあなたのより低い背部を保護するベルトを使わなければなりません.

  • 照明

あなたが仕事をするスペースは適切に照らされなければなりません、それで労働者は彼の仕事を実行するために彼の目を強制する必要はありません。光は不透明すぎたり強すぎたりしてはいけませんが、従業員のニーズに合わせて調整する必要があります。.

  • 作業材料

作業者が使用するツールは、その作業者が実行しなければならないタスクに合わせて設計および調整する必要があります。.

座席、机、電子機器、道具は、他の家具やその他の要素の中でも、やるべき仕事に完全に適応していなければなりません。.

  • 換気

自然の空気取り入れ口のない、高温または低温の空気、あるいはガスや埃で汚れた空気のある密閉された空間は、作業者の呼吸器系に影響を及ぼし、その能力を低下させる可能性があります.

温度を調節し、空気を浄化し、余分なほこりを除去する換気システムを用意することをお勧めします。.

予防策

作業者が座っているか立っているかにかかわらず、適切な家具や道具を持っていることに加えて、体を動かし続けることが重要です.

ストレッチとリラックスのために休憩を取る必要があります。ほとんどすぐに、ユーザーはより大きな幸福を感じるでしょう.

首の痛み、腰痛、関節の痛み、血液循環の困難による静脈瘤の出現、さらには心臓の不快感など、長期にわたって影響を与える可能性がある不快感や怪我を避けるために、条件は最も快適で適切でなければなりません.

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