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軽躁病の症状、原因、治療
の 軽躁病 躁病に似ているが症状があまり目立たない精神状態を説明するために使用される心理学的用語です。その主な機能は、気分の上昇、消毒、そしてほとんどの場合、刺激する大きな施設です。.
躁病と軽躁病の主な違いは、経験する症状の重症度です。躁病の場合、冒された人は通常の日常業務を遂行するために深刻な問題を抱えている。それどころか、軽躁病は非常に厄介なものになる可能性がありますが、日常的に機能することを妨げるものではありません.
軽症は、その症状のいくつかが肯定的であるという意味で、ほとんどの精神障害とは少し異なります。したがって、それは自信の向上、より大きなエネルギー、そして通常より高い生産性を生み出すことができます。.
しかし、軽躁病を持つ人々はまた、いくつかの悪影響を受ける可能性があります。最も問題なのは、彼らは無敵のように感じるので、危険な行動をする傾向があるということです。.
したがって、例えば、彼らは危険なセックスをしたり、強制的にギャンブルをしたり、職場で遵守するのが困難になる可能性があります。.
索引
- 1症状
- 1.1自尊心の増加
- 1.2睡眠の必要性が少ない
- 1.3忠実度の向上
- 1.4加速した考え
- 1.5気を散らす傾向
- 1.6ゴールに集中したより多くの行動
- 1.7快楽主義の増加
- 2つの原因
- 3つの処置
- 3.1向精神薬による治療
- 3.2心理療法
- 3.3ライフスタイルの変化
- 4参考文献
症状
軽躁病はエピソードの形で発生する傾向があります。特定の時間の間に、人はこの問題に関連した一連の症状を起こします.
それが真の軽躁病発作と見なされるためには、少なくとも4日間持続しなければなりません。そしてこの間、変化した気分は常に存在していなければならない.
その一方で、軽躁病のエピソード中の人の行動の仕方は、通常の行動とは明らかに異なっていなければなりません。しかし、その変化はあなたが通常の生活を送ることを妨げるほど重大ではあり得ない。.
次に、軽躁病のエピソードの間に現れる主な症状が何であるかを見るでしょう。すべての人が常に存在するわけではないことに留意する必要があります。一般的に、発生するものは人と機会によって異なります.
自尊心を高める
人が軽躁病のエピソードに苦しんでいる可能性があることの主な徴候は、彼らの自信がかなり増加するということです。誰かがこのプロセスを経験しているとき、彼らは自分自身を無敵で他のものより優れていると信じる傾向があるでしょう.
これは影響を受けた人々にリスク行動を実行させ、彼らが相互作用する人々を憤慨させる可能性があります。.
しかし、以前に個人を知らなかった人は、躁病の場合とは異なり、彼らの行動が特に異常であることに気付かないでしょう。.
睡眠の必要性が少ない
通常、人は完全に休んでいると感じるために7〜9時間寝る必要があります。しかし、軽躁病のエピソードの間に、影響を受けた人々は、彼らが彼らのエネルギーを再充電するためにおよそ3または4時間眠る必要があるだけであると感じます.
軽躁病のエピソードは長続きしない傾向があるので、このタイプの睡眠パターンをどれだけの期間維持できるかはよく知られていない。しかし、専門家の中には、ほんの少しの時間しか眠らないと健康に害があると考える人もいます.
忠実度の向上
軽躁病の人々のエネルギー増加の副作用の1つは、話す必要性も増えることです。したがって、それは通常よりもはるかにおしゃべりになる傾向があります.
場合によっては、このようにコミュニケーションの必要性が高まることで、他の人たちが会話をしなければならないという過度のプレッシャーを招くことになります。この機能は、この障害の影響を受けている個人の近くにいる人にとって最も不快な傾向があります。.
加速された考え
エネルギーの増加はまた時々彼らの心が通常より速く行くという個人の主観的経験をもたらします.
これは、思考の間の暴走、頭を通過するすべてのものを表現できないこと、または脳活動のスピードによる一定の負担につながる可能性があります。.
この症状は通常、嗜好性の増加とも関連しています。軽躁病の人は、自分の頭を通過するすべてのものを表現するためにはもっともっと早く話す必要があると感じています.
気を散らす傾向
この疾患に罹患している人々は、単一のタスクに集中してそれに集中し続けることが通常よりもはるかに困難です。通常、誰かが軽躁病に罹ったとき、どんな刺激でも彼らの注意を変えるのに十分でしょう.
これは通常、軽躁病の人々にかなり多くの問題を引き起こします。しかし、彼らは彼らが彼らの通常のルーチンを実行するのを妨げるのに十分であるべきではありません。.
目標に焦点を当てたより多くの行動
軽躁病の数少ない利点の1つは、この疾患に罹患している人々が彼らの目的と目的によりよく集中する傾向があることです。したがって、この期間中、彼らは彼らが提案したものを達成するための方法で著しく前進することが可能です。.
そうであっても、ある目的を達成するための過度の執着は、軽躁病エピソードの最中にある人々に多くの精神的緊張を生み出す可能性があります。.
快楽主義の増加
最後に、軽躁病を持つ人々は、たとえこれらが彼らの幸福に対するリスクを伴うとしても、多数の楽しい行動や状況に巻き込まれる傾向があるでしょう。これは、実際には、ほとんどの場合、この障害の影響を受ける人々に問題をもたらす症状です。.
したがって、例えば、軽蔑的なエピソードの最中にいる誰かが危険な状況でセックスをしたり、不健康な食べ物を食べたり、薬物やアルコールなどの薬物を乱用したり、過度にギャンブルをする可能性があります。.
原因
研究者は、人が軽躁病の段階に入ることを導く単一の原因を発見していません。それどころか、一般に、個人に影響を及ぼし、彼をこの気分障害に悩ませる原因となる要因は通常いくつかあります。.
さらに、軽躁病の症状は一般的に一度には現れませんが、少しずつ発症します。これに対する唯一の例外は、混在するエピソードがある場合です。つまり、人が軽快な気分と憂うつな気分をすばやく交互に繰り返す瞬間です。.
一般に、軽躁病性障害の出現に影響を及ぼし得る要因は3種類あると考えられている：環境的、遺伝的および生物学的.
環境の中には、通常、高レベルのストレス、長時間の睡眠不足、重大な人生の変化の出現（休憩や子供の誕生など）、または複雑な生活条件の出現があります。.
一方、人が暴力の状況に苦しんでいる場合は、この精神状態の変化の可能性も高まります.
遺伝的要因に関しては、気分障害が特定の遺伝的部分を持つ傾向があることがわかっています。それは生まれてから存在するであろう変更された脳の化学的性質と関係があると考えられる。.
最後に、特定の薬の消費、いくつかの病気の出現、あるいは薬物やアルコールの使用は、この障害や他の同様のものの出現を支持します。.
トリートメント
一般に、軽躁病を治療するためのアプローチはいくつかの分野に焦点を当てる必要があります。とりわけ、セラピストは精神科の薬、心理療法、そしてその人のライフスタイルのある変化を処方する傾向があります。.
時々これらのアプローチはまた他とは別に使用することができます。しかし、多くの調査によれば、軽躁病の治療には同時に3つのタイプの介入をすべて使用するほうがはるかに効果的です。.
向精神薬による治療
薬物レベルでは、軽躁病の人は通常気分安定剤、または抗精神病薬を服用する必要があります。どちらも軽躁病の症状の強度を軽減するのに非常に効果的です。.
しかし、多くの場合、患者は自分にとって本当に効果的なものを見つけるまで、異なる種類の薬を試すべきです。.
ある人にとってうまくいくことは他の人にとっては逆効果になる可能性があります。だからこそ、医者は自分の使っている方法がうまくいかない場合には自分のアプローチを変えることができるはずです.
心理療法
認知行動療法のようないくつかの心理的な流れのあるテクニックは、彼らが苦しむ症状を管理するために軽躁病の患者を助けるために非常に役に立つことができます。.
これらは、彼らがエピソードに苦しんでいる時に彼らがより少ない問題を持ちそしてより安定した気分を保つのを助けるであろうあらゆる種類のツールを含むでしょう。彼らは通常、薬も使用されている場合より効果的になりますが、彼らは自分自身で多くを助けることができます.
ライフスタイルの変化
軽症は特に深刻な障害ではありません。そのため、場合によっては、症状が管理しやすくなるように毎日の特定の側面を変更するだけで十分です。.
とりわけ、健康的な食事、定期的な運動、安定した睡眠パターンをとることは、軽躁病エピソードの強度を著しく低下させる可能性があります。.
参考文献
- "軽快なエピソードの症状"で：心の中心。取得日：2018年7月16日、Psychcentralから：psychcentral.com.
- 「マニアについて何を知っておくべきか「軽躁病」で：Healthline。取得日：Healthline：healthline.comから2018年7月16日.
- 「躁病と軽躁病、それらが何からなるのか」の中で：精神活性薬。 Psychoactiveからの2018年7月16日の取得日：psychoactive.com.
- 「すべての躁病と軽躁病について：多幸感、過敏性および興奮性」の中の：CogniFit。 2018年7月16日、CogniFitからの投稿：blog.cognifit.com.
- ウィキペディアの "Hypomania"取得日：ウィキペディアから2018年7月16日：en.wikipedia.org.