自己啓発 - ページ 4
人間にとって最も重要な100の価値観のリスト
の 人間的または個人的な価値観 人生における行動の原則、優先事項、そして重要なことです。彼らは行動方法や意思決定を知るのに役立ちます。.人の人生が自分の価値観と一致するとき、通常精神的な幸福、満足感、そして質の高い生活があります。しかし、人生が個人的な価値観と一致しないと、不快感や不幸が生じることがあります。. この記事では、それらが何であるかを説明します。 人間の価値観のリスト ユニバーサルそれであなたはあなたの疑問を明確にするでしょう。さらに、私はあなたに既知の、倫理的な、そして非倫理的な、肯定的な、そして否定的な性格の価値の例をあなたに与えるでしょう。いくつありますか？数百.よく話します 個人的な価値観 「この社会には価値がない」、「今日の人々には価値がない」、「価値の危機がある」、「子供のころに価値を教えることが非常に重要です」などのコメントがあります。しかし、誰もが価値を持っています。誰かが世界の何かを気にしないのでなければ、「値を持たない」ことは不可能です。 「道徳的価値がない、または望ましい価値がない」と言われています。.認識されているかどうかにかかわらず、すべてに値があります。彼らが認識され、計画が立てられ、それに従って決定が下されると、人生はずっと楽になるでしょう。. -あなたが注意を向けていることを教えてください。あなたが誰であるかをお話します。-JoséOrtega y Gasset.-あなたの価値観があなたにはっきりしているとき、決断をすることは簡単になります。 - ロイE.ディズニー.あなたの個人的な価値観を知ることの利点あなたの価値観を知ることの主な利点は次のとおりです。自分自身をよく知って、精神的な明快さと注意を得てください決断し行動する誠実に生きる何に時間を費やすか（あなたの最も限られたリソース）を知る実際、価値観はあなたを他の人々とは大きく異なるものにする原因の1つです。.一方、値は通常はかなり安定していますが、固定されているわけでも永久に安定しているわけでもありません。人生を進むにつれて、価値観が変わるかもしれません.例えば、職業上の経歴を始めるとき、成功 - お金と地位によって測られる - が優先事項になるかもしれません。しかし、子供を産んだ後は、ワークライフバランスが最も大切になります。.映画のキャラクターの価値観の2つの例を見てみましょうまず、あなたがおそらく知っている映画の中の2人のキャラクターを比較します - Gladiator-：最大：家族自由友情チームワークリーダーシップ名誉忠誠心......
変革的リーダーシップ15特徴、利点と欠点
の 変革的リーダーシップ それは社会の中で大きな変化を起こす人々によって行使されます。それは彼らの信者（組織のメンバー）の行動や態度に変化を起こし、彼らのビジョンを変え、そして組織の目的を達成するために必要な責任を彼らに得るリーダーの特徴です。.彼らは彼らの信奉者を大切にし、道徳的理想に訴える。それは、誠実さ、責任、利他主義といった異なる価値観を意味します。. このようにして、彼は彼らに組織の利益を捜し、個人的な利己主義を克服するように促します。.変革的リーダーシップには、組織のメンバーが個々にまたはまとめて問題を解決する能力を高めることが含まれます。変化の文化を表します.変革的リーダーシップは人々が彼らが期待する以上のことをするように動機付けるでしょう。.変革的リーダーシップはどこから来るのでしょうか。バーナードバスのモデル 変革的リーダーシップを理解するためには、Bassと彼のモデルを検討する必要があります。これは、Burns（1978）の概念に焦点を当てています。.トランザクションのリーダーシップが出現し、リーダーと彼のフォロワーの間の交換として提案されているので、彼らは働き、見返りとして何かを受け取ります。.バスは組織構造の中で人間の行動を研究しようとしました、そして彼は彼の変革的リーダーシップモデルを開発したところです.変革的リーダーシップは別のものとして提案されており、そこでは労働者は個人の利益のために動くのではなく、集団の利益のために動いて、組織とその使命と目的に尽力します。.BassとAvolioは、同じリーダーが状況に応じて異なるタイプのリーダーシップを採用すると主張するリーダーシップモデルを提示しています。.このように、彼は、状況が要求するものに応じて、指導者は異なる指導パターンを示すことを提案します。.15変革リーダーの特徴 それはやる気を起こさせ、変革的なリーダーシップのスタイルです。それは人間のニーズ、自己実現、自尊心、そして個人の成長に関連しているからです。.変革的リーダーシップの行使はより効果的な行動を刺激し、彼らの労働者は彼らに期待されているよりももっと多くを与えるように動機づけられています。.彼らは彼らの信奉者にビジョンの変化を生み出す変革のリーダーは集団の構成員に影響を及ぼし、集団の善を追求するために個人の利益を脇に置くように人々を駆り立てるビジョンの変化を生み出す.たとえ彼らが安全、健康または愛といった彼らの最も基本的な必要性を満たさなかったとしても、彼らは集団的利益を求めさえします.環境は動的で急速に変化するため、組織自体のビジョンや使命を変更したい場合は、変革的リーダーシップが適しています。このような環境では、最も適切なリーダーシップのスタイルは、これらのリーダーが達成するものです。. 彼らはカリスマ的で刺激的なリーダーです。彼らはカリスマ性のリーダーであり、彼らは彼らの性格、彼らが及ぼす影響、そして模範的な行動を通して影響を示します.変革のリーダーは結局彼らのフォロワーのためのロールモデルになることになる.変革的指導者たちは、信者たちに、彼の信念、彼の価値観、そして目的を見いだしているので、フォロワーに影響を与えることになります。.変革のリーダーは彼らの信者を興奮させそして信頼と尊敬を伝達する能力を持っています.さらに、彼らは彼らの信者の楽観主義と熱意を増すので、彼らは刺激的です.4.彼らはフォロワーに個別に注意を払い、彼らは彼らに利用可能です変革のリーダーは、彼らの発展と成長を促進するように、彼の信者に注意を払います.それはまた彼らを知的に刺激するので、彼らのフォロワーは行動を起こし、新しいことをやろうとし、新しい方法で考え、問題を起こす。.彼は彼らに利用可能である、それで彼は高い期待を伝え、そして彼は信頼できそして彼らを助けることを望んでいる.彼らは、彼らに助言し、彼らを訓練し、特に彼らの面倒を見るような方法で、メンバーに個別に出席します。.5.フォロワーに感情的な絆を生み出す追随者たちは変革的リーダーと強い感情的な結びつきを形成することになるので、彼らは共有ビジョンを形成することになります.信者はより高い自尊心をもって自分自身をより自信を持って感じるように、彼らは結果的にリーダーが要求することに積極的に反応し、集団的な達成を達成しようと努力することになる.6.彼らは自主規制のリーダーです変革のリーダーは通常前向きな自己概念を持っています、彼らは彼らの行動に対する信者の期待が何であるかを知ることに興味があります.彼らは自己規制し、期待と彼らの行動との間でより効果的な一致を達成しようとします。.彼らの信者が彼らと同一視し、それらに従うことになるためには、彼らは彼らの行動と彼らに期待されるものとの間の食い違いを検出しながら自己調整する必要があります。.食い違いがあると思うなら、あなたはそれを修正してそれらに期待されるものに適応させる動機があります。.7.協力を促進する 自己規制の範囲内で、彼らは組織の要求に非常によく適応するリーダーです。.これは、彼らが組織内の協力を促進すること、すべてのメンバーがお互いを理解すること、そして組織とグループの両方の期待が満たされることを意味します。.8.滝やドミノ効果を促進する基本的な特性の1つは、カスケードまたはドミノ効果です。これは、変革リーダー自身がそのフォロワーを潜在的な変革リーダーに変える能力を指します。.このように、他の状況で必要とされるとき、組織が持続可能であることを確実にする変革のリーダーとなるのはフォロワー自身です。.彼らは彼らの信者を知的に刺激する変革的リーダーシップのもう一つの基本的な特徴は、そのフォロワーの知的刺激です。.このようにして、彼らはすでに生じている問題への新しいアプローチを支持し、問題解決に焦点を当てています。.加えて、彼らは、継続的な教育が重要であると考えています。. 10.共通のリーダーシップは彼らにとって重要です変革的リーダーにとって、それは組織の価値について労働者とのコンセンサスを達成し、それを定義するために協力し、彼らが同じ参加者であるように、「共有リーダーシップ」、すなわち参加に基づくことが重要です。.彼らにとって、チームワークは重要です。なぜなら彼らは組織内でより良い結果を達成するからです。.11.それらは権威の象徴的な役割です変革のリーダーは「権威の象徴的な役割」の役割を担い、責任ある主体となる。彼らは組織を知っていて責任を感じているので、彼らは例を設定するために特定の行動を実行します.それらは会社が利用可能であり、誠実で責任を持ち、目的を達成し、組織の価値観と一致するように一生懸命働くことの一例です。.彼らは道徳的価値観に従って定義される彼らは信頼、賞賛、忠誠心、尊敬に基づいてフォロワーに影響を与えます。.彼らは信者の良心を心配し、自由、正義、平和などの価値観に訴える.異なる価値観に注意を払いながら、彼らは彼らのフォロワーに彼らに組織の目的を意識させる効果をもたらし、彼らは彼ら自身の興味を超えて行き、自己実現のような彼らの優れたニーズを活性化させる。. 13.彼らはエラーを最小限にしようとします変革のリーダーはエラーを最小化しようとしますが、積極的に行います.そうするために、彼らは彼らが起こらないように彼らを予想しようとします、しかし、エラーが起こるとき、彼らは嘆きも報復もしません、彼らは単にそれらを学習経験に変えようとします.間違いは学ばれるので、間違いを犯しても部下を罰することはない.14.クリエイティブです彼らはフォロワーに新しいアイディアを投稿するよう呼びかけます。彼らは創造性が自立することを奨励します.これを行うには、彼らは創造的に問題を解決し、タスクを実行するための最良の方法を発見するためにあなたを招待します.彼は未来を見据えたビジョンを持ち、従来の思考を用いずに成功を達成するために彼の知性を使ってではなく、複雑な問題を解決することに全力を注いでいます。.インタラクティブです組織内での相乗効果を達成するための戦略としてチームとして作業するときは対話的です。.そのために、組織のメンバーを訓練し、さらに発展させることに焦点を当てており、新しい技術の適用に彼らを参加させています。.変革的リーダーシップの利点 1.それは信者の自尊心、所属および安全に影響を与えます変革のリーダーの特性を考えると、フォロワーは自信を持ち、グループの一員となって自信を持って感じることになります.フォロワーがリーダーに要求していることにフォロワーが積極的に反応するため、これらすべてが組織に影響を与えます。.2.労働者のパフォーマンスを向上させる上記のすべての理由から、フォロワーは組織の努力を達成するために最善を尽くし、それゆえより大きな業績と労働者による業績を達成する.それは信者の心理的および感情的な反応に影響を与えます別の研究は、変革的リーダーシップが信者の心理的および感情的な反応に良い影響を与えることを示しているので、職場でのパフォーマンスも優れています。.たとえば、米国の調査によると、他のリーダーと比べて、変革的リーダーのフォロワーの方が仕事の成果が高いことが示されています。.これは、彼らがより自信と献身を持っているために起こります。.4.彼らは組織の複雑さに対応できる変革的リーダーのもう一つの利点は、彼らが自己規制するので、彼らが組織が要求するものに適応することができて、彼らの効率と有効性を増すことができるということです.自主規制により、彼らは協力と責任を促進し、組織の複雑さに効果的に対応することができます.変革的リーダーシップのデメリット 場合によっては、変革的リーダーシップが組織にとって最も有益なスタイルではないかもしれません。.たとえば、フォロワーが経験を積んで仕事を楽しんでいるような、ほとんど変化のない安定した環境で動的に移動する場合は、トランザクションスタイルがより適切な場合があります。.フォロワーが地位を持ち、公平な組織に属し、メンバーの自己管理を促進する場合、取引スタイルもバランスを維持する最も有益なスタイルになる可能性があります。.変革的リーダーの特性と能力変革的リーダーに関するいくつかの研究では、これらのリーダーを一致させるであろう異なる個人的属性が特定されています.例えば、彼らは人々に献身し、彼らのニーズに応え、自分自身を変化の主体とみなし、そして柔軟で経験から学ぶことが強調されています。.さらに、彼らは優れた認知能力を持ち、問題を分析する必要性を信じている先見の明のある人です。.彼らは人々の行動を導くための価値観を推進し、リスクを冒すときには慎重な人々です。. リーダーシップのスタイルを測ってもらえますか?フルレンジのリーダーシップモデル（FRL）であるBass and Avolioモデルは、診断機器、MLQ（Multifactor Leadership Questionnaire）を設計するための基礎として機能します。.このアンケートでは、組織内の各リーダーのリーダーシップのスタイルを垣間見ることができます。その結果、彼らの仕事、改善されるべき分野、そしてその可能性についての尺度を提供することができます。.同僚やリーダーのリーダーに参加して、一緒に働いているすべての人々からフィードバックを受けられるようにする。.たとえば、変革的リーダーシップの特徴の1つは自主規制であるため、このフィードバックは重要です。.変革の指導者たちは、彼と同一視するために彼らのフォロワーの期待に彼らの行動を調整することをやめるように自己調整します.変革的リーダーシップには4つの要素が含まれますが、それらは独立していますが関連する側面であり、それらはカリスマ的要素、感動的要素、メンバーの個別的配慮および知的刺激です。.また、変革的リーダーシップのスタイルには他にどのような特徴がありますか。?参考文献Ayala-Mira、M。、Luna、M。G.、およびNavarro、G。（2012）。職場での幸福のための資源としての変革的リーダーシップUaricha Journal of Psychology、9（19）、102-112. Bernal...
パーキンソンの法則時間をより良く管理する方法
の パーキンソンの法則 彼は言います：「仕事はその完成のために利用可能な時間が終わるまで拡大します」。それは時間管理において最も知られ適用されている法律の一つです。.あなたが生産性について読むのに時間を費やしたならば、あなたはおそらく以前にこの法律について読んだことがあるでしょう。あなたは可能な限り効果的になるようにそれを実装する方法を正確に知らないかもしれませんが、あなたは名前または概念を知っているでしょう。この記事はあなたにそれをする方法を教えるでしょう. この見解は、1955年にイギリスの有名な歴史学者兼作家であるシリル・ノースコート・パーキンソンによって行われたもので、後に「エコノミスト」の記事に掲載され、後に「パーキンソンの法則：進歩の追求」の焦点となった。.基本的に、パーキンソンの法則によると、2時間のタスクを完了するために1週間自分で仕事をすると、そのタスクの複雑さが増し、その週を満たす意欲が低下します。余分な時間が仕事に費やされるのではなく、ストレスと緊張を伴うことさえ可能です。. したがって、時間を増やして複雑さを軽減するために、タスクに適切な時間を割り当てることが重要です。. 実生活のパーキンソンの法則の例 あなたが意識的であろうとなかろうと、あなたはたぶん実際の生活の中で何度もパーキンソンの原則を経験しました：大学では、あなたが最後の4日で終わったけれども、締め切りまでに数分を送って、あなたが仕事を書くために全学期を持っていました.あなたが最後の可能な瞬間にそれをしたにもかかわらず、あなたは重要な何かを伝達するために一週間を過ごしました.あなたは結婚式や休暇の前にあなた自身を大事にするために一年中持っていました、しかしあなたはあなたの食事療法を始めそして旅行の前の月に運動します.理論の同じ著者が言ったように：老婦人は彼女の姪にはがきを書いて送って一日中過ごすことができます.あなたがこれらの状況のいずれかを経験したことがあるならば、あなたは私が何について話しているのかを知るでしょう。何ヶ月もの間、あなたは働くことができずに「麻痺」していて、突然、その直前に仕事を終えるために素早く働き始めます。.パーキンソンの法則と時間管理 イギリスの歴史家シリル・パーキンソンは、イギリスの公務員に滞在中にこの傾向を観察しました。彼は、官僚主義が拡大するにつれて、それがより非効率的になり、他の様々な状況で彼を観察したことを認識しました。何かが増加するにつれて、その効率は低下しました.彼は、単純なタスクでも、完了までの時間が増えると複雑さが増すことを発見しました。それどころか、それらを終えるために定義された時間が減少するにつれて、タスクは終えるのがより簡単でした.この概念は、効率的ではなくより多くの時間をかけた方が良いという信念に関連しています。この考え方は、目標を達成または達成するのではなく、より多くの時間を費やすことで従業員に報酬が与えられる企業に反映されています。.あなたの利益のためにパーキンソンの法則を使用する方法仕事を減らすように言う人はほとんどいません。したがって、あなたがパーキンソンの法則を実行しようとしているならば、あなたは自分で仕事/仕事/活動を効率的にするために人為的な制限を適用することによってそれをしなければならないでしょう. あなたのラップトップの充電器なしで動作します。電池切れになる前に、タスクを実行するようにしてください（Eメールを読む、レポートを書く...）。.タスクをサブタスクに分割し、それらを完了するための制限時間を設定する. 一日に記事を書く、X時間実行する、またはジムに行くなどの目標を設定することをお勧めします。ただし、午前12:00までに試すことをお勧めします。. 極端な場合：午後2時以降に作業を停止します。早起きしているなら、あなたがしなければならないことをすべて終えて午後を自由にするのに十分な時間があるでしょう.あなた自身を脅迫する：あなたが期限を超えて仕事をしているか、あなたが特定の目標を達成していないなら、あなたに支払いをさせるパートナーを持ってください。あなたがこのアプローチを使うならば、あなたは経済的影響によって動機づけられるでしょう.厳しい時間制限を設定してください。あなたはあなたの限界としてそれを見ればあなたはまた6ヶ月でそれを失うことができるがあなたは12ヶ月でかなりの体重を減らすことができます.非生産的な作業を1日30分に制限します。ソーシャルネットワークまたは電子メールの表示. 効果的に目標を設定する方法を学ぶためにこのリンクを訪問しなさいhttp://lifeder.com/que-es-un-objetivo/ .仕事を家に持ち帰りませんより多くの時間を費やすことは、より多くの献身的な姿勢を示したり、より生産的になるための方法ではありません。. それは可能性が高いです もっと仕事をする. 仕事ではなく、あなたが働いていると考えるために中毒者になる. あなたが仕事の制限時間を入れれば、あなたはより生産的になり、あなたは余暇と社会のより良い生活をするでしょう。働くために人工的な制約を作成することは、今度はより多くの自由とより高い生産性を生み出すでしょう. 仕事を家に持ち帰ることを拒否し、ソファやベッドで作業しないでください。職場や職場を離れるときは、単に仕事をやめてください。.自由を生み出すための制限を設けるパーキンソンの法則の主な教訓は、制限が自由を生み出すことができるということです。それは最も直感的ではありませんが、最も単純なタスクにも適用できる思考です。.制限付きで、私も指定するつもりです。より具体的かつ制限的なものであればあるほど、それはより単純になるでしょう。. あなたの日常生活の中で10のことを考えてください。今度はあなたの仕事の表から10の事柄を考えなさい。どちらが簡単です?10個の楽しいことを挙げてください。今チームとして10楽しいスポーツを挙げなさい。どちらが簡単です?指定と制限は自由を生み出し、創造性を育む。あなたの生産性を向上させ、効率的なクリエイターになるための基本的なツールになります.パーキンソンの法則を使って難しい目標を達成する公式のパーキンソンの理論では指定されていませんが、逆の規則を使用して作品の質を高めることができます。.もっと難しい目標を達成すると、自分ができることとやりたいことの間にギャップができます。.それは、大きな目標を選択し、それにコミットし、それを達成する方法を見つけることです。.パーキンソンの法則の基礎作業が完了するように計画された時間を埋めるために作業が拡張される場合は、作業時間を短縮するための計画を短縮します。.パーキンソンが書いた記事を読みたいのであれば、ここでそれをすることができます。.そして、あなたはどのようにこの法律を使うつもりですか？あなたはそれが本当だと思いますか?
素早い読み方素早い読み方とより良い理解の仕方
の 速読 テキストを理解し、必要なときにそれを覚える能力を含む、素早く読む能力を向上させるために使用される技術です。.私たちが住んでいる世界では、早読が必要な側面として提示されています。毎日多くの新しい情報が生成され、人々はそれを分析する時間がますます短くなります。. あなたが読むことすべてを理解するためにもっと早く読みたいと思ったことが何度もあるかもしれませんが、それでもなお、早く読むことを学ぶことに専念する時間はあまりありません。.あなたがより早くそして効果的にあなたの心を読んでそして働くことができるならば、あなたはあなたが最も好きなものにあなたが持っている自由な時間を過ごすことができます。また、読書の世界に近づくことができるため、読書はより簡単で楽しいものになります。.この記事では、速読とは何か、それがもたらす利点と、あなたが読んでいる効率を高めるために知っていて実践する必要があることを紹介します。このように、私はあなたがより早く読み終え、あなたがよりよく理解し、あなたが読んだことを覚えていることをふりをします.速読とは?早く読むことはただ読むことではありません。簡単な読書は、何らかの方法でそれを置くために、知的に読む方法を知ることを含みます.それはできるだけ効果的に読む方法を知ること、あなたがそれを必要なときに読んだ情報を覚えることができること、そしてもちろんどんな読み物からあなたが欲しいものを決める方法を知ることを意味します.ブラウズ、「斜めに読む」、または上記を読むことを指すものではありません。読んでいることをよく読み、読んでいるものを完全に理解すること.理解や同化に問題がない、写真の読み方のテクニックをすばやく簡単に適用した結果として、迅速な読み方を定義できます。.彼らは学校に行って、読んで理解したことを学んだので、多くの人々は自分自身が良い読者であると考えています。しかし、真実は私たちのほとんどが私たちの平均を下に読んでいるということです。.速読は常に関連性がありますか？?本当に、速い読書は最近のものです、伝統的に今日であるほどそのような量の情報がなかったのでそれはまた全く知られておらず、ほとんど研究されておらず、適用されませんでした。.学習においては、知識を暗記することが優先され、知識を保持することができる範囲で、ある人は知能があるか、または学界でうまくいった。.現在、世界は変わり、科学は非常に速く、毎日大量の情報が生成され、新たな発見があります...そして人間は、総合的な読み方を無視することなく、読み方をより早くする必要があります。そして、これが速読の重要性が生まれるところです.速く読むことを学ぶことがなぜ重要なのでしょうか。簡単に読むことの利点理解を深めるか、または維持することによって、早く読むことを学ぶことが重要です。非常にゆっくり読む人がたくさんいます、そしてこれは多くの場合、彼らが読むことに注いだ注意と目的の欠如によるものです。.人がより速く読むための技術を学ぶとき、彼はより短い時間でより多くの情報を吸収することができます。そしてそれは仕事をスピードアップしそして時間を節約します.このようにして、人は情報をより迅速に管理するので、読む時間が少なくなります。最も重要で印象的なのは時間の節約であることは間違いありません。.したがって、ある人がもっと早く読むことができたとしても、ある量の情報を読むために4時間を要する前に、2時間でできるようになり、残りの時間を他の活動に費やすことができます。. 素早い読書によって提供されるもう一つの利点は、精神的な処理のスピードです。処理速度は読み取り速度と同じように増加します.あなたはあなたがあなたの精神的能力を訓練したのであなたがするどんな活動においてももっと敏捷な心を持つことができます。情報を読み、処理し、より迅速に保持するためには、処理速度が向上している必要があります。.私たちが簡単に読んで見つけたもう一つの利点は理解です。人が素早く読むと、彼らは自分たちが伝えたいと思うアイデアを世界的な方法で理解し理解することができます。.遅い読者は、情報の一部を追加することでその考えを理解したり、それらが切り離されているのを見たりすることさえできます。.それは集中することもまた容易になるでしょう。あなたが速く読むことを学ぶとき、集中は達成するのがはるかに簡単でそしてより長くとどまります.より速く読むことはまた、その人への自信、読書への動機づけ、そして自尊心の増加を生み出します。.誰でも自分の読書を完成させ、スピードを3倍にすることができます。理想は思考が進むのと同じくらい速く読むことができることでしょう、それは通常視覚処理より速いです.ゆっくり読む人は集中力を理解し維持することがより困難になる傾向があります.遅い読者は通常毎分およそ150-200語を読むのに対し、速い読者は何の訓練もなしで毎分350語に達することができます。それらのどれでも改善することができることに注意することは重要です.なぜクイックリーディングを適用できますか?あなたはあなたが読む必要があるあなたの人生のあらゆる面にクイックリーディングを適用することができます。多くの人は、速読は勉強時間をより有効に活用するためにもっと早く読みたいと思うそれらの学生だけに役立つ学習テクニックだと思うかもしれません.しかし、多くの日常業務では、学生にとっても職場にとっても、簡単に読むことができます。たとえば、クイックリーディングのテクニックは次のものに適用できます。- 研究でもっと早く読む- 本を読む- 電子メールを読む- 職場や個人のあらゆる種類の紙を読む- 雑誌を読む- デイリープレスを読むこれらすべての利点は、あなたがはるかに短い時間ですべてを読むことができるということです、それであなたはあなたが他の事に専念することができる多くの時間を節約することになるでしょう.簡単に読むためのいくつかの鍵クイックリーディングを理解し、慣れるために知っておくことが重要なことがいくつかあります.例えば、私たちが読んだことを書いているのを見ることはすべてそれを暗記するだけでなくそれを避けることもできないことを心に留めておかなければなりません。もし私があなたに次の数を見るがそれを読んではいけないと今あなたに言うならば、あなたはそれをしないこととそれを暗記しないことは不可能であることがわかるでしょう。.その一方で、異なる言葉を同時に視覚化するには周辺視野を使う必要があることも知っておくことが重要です。音節による読みは高価であり、多くの時間がかかります.読書では、2つのプロセスが介入します。1つは物理的なもの、もう1つは視覚的なもの、もう1つは精神的または知的なものです。.素早い読書を実現するためには、練習とトレーニングを通して両方の側面を同時に発展させることが重要です。その結果、最高のパフォーマンスを達成します。.早く読んで理解を深めるためのステップ簡単に読むには練習が必要であることを知っておくことは重要です。しかし、テクニックを学び、それらを実践することは一日あたりの多くの時間を必要としません。望ましいのは、日常生活のルーティンにテクニックを含め、何を読むのか、そしてどのように読むのかを意識することです。.クイックリーディングで重要なことは、最終的により多くの注目に値するものを達成し、不要なものを排除することです。. 準備する最初のことは準備することです、それは読者が直面する注意散漫の量と集中力の欠如と関係があります.この最初のステップに立ち向かうためには、なぜあなたが読んでいるのか、そしてそのような読書から何が期待されるのかを自分自身に尋ねることが不可欠です。.また、読書の目的は何か、それをどうしようとしているのかを尋ね、その情報をいつ使用するのかを決定して区別します。.環境、読むべき量、他の問題についての自分自身の考え…そしてだから、その人は緊張感と圧迫感を感じることができます。.これらすべてに直面するためには、人は読書の過程で学ぶであろうすべての情報を統合するためのフレームワークを作成しなければなりません。.始める前に、自分が何を読んでいるのかについて、自分が知っていることを自分に尋ねるのは「学習」の時です。あなたがすでに何かを知っているならば、それはサポートのポイントとして役立つでしょう（それらはされるでしょう）、あなたが何も知らないならば、あなたはあなた自身に質問をし始めるでしょう.質問をすることは重要です。なぜなら、それはあなたが答えを探すためにあなたを導くからです（何、どのように、いつ、誰...などの質問）。質問が多いほど、答えを見つけて学ぶ可能性が高くなります。.したがって、この最初の段階には以下が含まれます。 a）読まれるトピックについて知られていることすべてを書くことに入れる（それを書く必要はなく、単にいくつかの単語を入れる）.b）あなたが本の中で見つけたいと思っていることと、それをあなたにもたらしたいと思うことを考え、決めます。あなたが知っていること、必要なこと、知りたいことを尋ねてください。. 垣間見る本を最初から最後まで見ていくことが重要です。その本とそれが私たちに何を提供しているかをよく知ってください。そのためには、それがどのようになっているのか、それがどのように構成されているのか、イラストがあるのか、すべてのテキストがあるのか、情報が要約されている部分があれば... それが短いまたは長い章に分けられるならば、手紙、そのサイズと活版印刷も見てください、段落はどうですか... 一例を挙げると、著者の一人であるKonstantは、これから読む本のページが300ページある場合、このステップには少なくとも10分かかることを示しています。.それは本、表紙、索引と裏表紙、セクション、その構造、用語集を注意深く見ることについてです.タイトルとサブタイトルがどのように描かれているのか、図面を見てから、どの領域が最も重要で、どれが不要か、またはそれほど重要ではないために削除できるかを決定します。.それがあなたが読むべきである方法を正確に定義するのを助けるので、あなたが何を必要とし、その本から得たいと思うかをもう一度尋ねるのに良い時です.それはあなたが本を続けるか、それをあなたが必要とするものを特にカバーしていないので、それを脇に置いておくという決定をすることを可能にし、それ故に何か他のものを探すより良い選択肢です.考慮に入れることができるいくつかのヒントは以下のとおりです。- カバーに夢中になって本の中に入ってはいけません.- 裏表紙を見て、良い本は良いレビューを持っている必要があります。また、それはあなたが本で何が得られるか、そしてそれが書かれる方法についてあなたにアイディアを与えることができます.- それはしばしば他の人々によって書かれていて、その本を書いている人についての情報を与えているので、紹介を読んでください.- 索引と内容を見てください。このセクションは、あなたが必要としない関連情報を区別するのに役立ちます。.-...
ベスト・ベスト・パーソナル・グロース映画（動機）
この記事では、のリストを見つけるでしょう 個人的な改善の映画 やる気を起こさせ、考えさせ、人生に応用するための貴重なメッセージを持っている動機. 以下の動機づけ映画は長年生き残り、あなたが個人的に成長するのを助け、感情を喚起し、私たちをやる気にさせる彼らの能力のために覚えています。スポーツ、愛、中毒の克服、歴史的、サイエンスフィクションなど、あらゆるジャンルがあります。 最後に、私はあなたがどの映画を推薦するかコメントに残すようにお願いしたいです。全部見ることができなかった!あなたはこれらの心理学的映画も好きかもしれません.克服の最もやる気にさせる映画-ダラスバイヤーズクラブMatthew Mcconaugheyが出演し、その二次俳優がJared Letoである壮観なドラマ映画。それはエイズと診断されて、そして生きるために月を与えられた病人の物語を話します。しかし、彼は状況を彼と一緒にさせず、彼の人生を長くするための解決策を探します。彼は状況を変えることができるように一生懸命に努力し、彼がまた彼の国中からエイズ患者を助けることができる新しい会社を開くことさえできます. -ロッキーそれは彼が彼自身のために尊敬を得るために戦うヘビー級世界選手権のために戦う機会があるパートタイムのボクサーの物語です。 Rockyは、あなたが決心していてそれを達成する強い意志があるなら不可能なことは何もないというメッセージを送ります。それはまた、私たちが持っている可能性を過小評価しないように教えてくれます。.-300キリストの前の480年に、レオニダス王と300人の軍がテルモピュライでペルシャ人と戦った.-物事の良い面 ブラッドリークーパーとジェニファーローレンス主演の映画。クーパーの性格は双極性障害を患い、それは彼の家族との関係を複雑にします。彼女の人生の中で新しい女の子と出会い、ダンスを練習し始めると、すべてが準備が整い始めます.-アリ映画アリはボクサームハンマドアリの人生に基づいています。アリはリングに出る前に彼のスピーチで、そして「私がどれほど素晴らしいかをあなたに見せてください」といったフレーズで知られていた.-シンデレラマンそれは30代のインスピレーションになるためにヘビー級世界チャンピオンになるためにリングに戻る、引退したボクサー、ジェームズブラッドックの物語です。家族を守り、最も厳しい目標を達成するために自分自身を信頼します.-百万ドルの赤ちゃんそれはタフなトレーナーと働いていて、彼女の決意によって、そして彼女の年齢にもかかわらず、プロのボクサーになる女性の物語です。歴史は私達に偉大な意志力を持っている人を止める方法はありませんというメッセージを伝えます.-Invictusそれは、ネルソンマンデラが南アフリカ共和国大統領であり、アパルトヘイトを乗り越え、ラグビーが1995年に国を統一し、ワールドカップを勝ち取るのを手助けし始めた時期に基づいています。許し、心と魂は国境を知らない自由な鳥です.-ルディ、栄光への挑戦Rudy Ruettigerの実話に基づいています。原則として、プロのフットボール選手になるための条件を持っていないにもかかわらず、大学とノートルダムのために遊ぶことを夢見ている少年の話をします.-カーターカーターこれは、リッチモンド高校のバスケットボールコーチであるケン・カーターの実話に基づいています。コーチの良さは、選手を街から外して彼らを良い未来へと導いたことです。. -幸せを求めて クリスガードナーの本当の話に触発されて、それは近年で最も見られて、最も受信された映画のうちの1つです。彼のパートナーや子供たちと大きな夢を見ている男の物語。しかし、彼がデザインしたビジネスがうまくいかず、彼のパートナーが彼を拒絶すると、すべてが壊れます。.彼の忍耐力のためにそして継続的な障害にもかかわらず、彼は彼が何ヶ月もの間夢見ていた仕事のために選ばれます.-フォレストガンプそれは、精神遅滞を抱え、それにもかかわらず無数の冒険を過ごす少年、Forrest Gumpの物語です。彼の前向きな姿勢と彼の意欲のために、彼はエリートアスリートになり、軍隊で勝利し、そして起業家として成功しました。.-キャスタウェイそれは彼の仕事に取りつかれ、太平洋の真ん中にある島になって、飛行機事故に苦しんでいる人の物語です。.-Favorsチェーンそれは、人々を助け、より良い世界を創造するための素晴らしいアイデアを持っている、Trevor McKinneyについての物語です。トレバーは麻薬中毒者を助けようとし、アルコール中毒の母親は、彼の顔に火傷を負った彼の先生との関係を始める.-人生は美しいそれは第二次世界大戦の強制収容所に彼の息子と妻と一緒に送られるユダヤ人、グイドの物語です。困難な状況にもかかわらず、Guidoは彼の息子がゲームとして状況を解釈するために想像力とユーモアのセンスを使います.-素晴らしい心 それは、大学院を勉強するためにプリンストン大学に同意したジョンフォーブスナッシュの本当の物語を伝えます。彼の精神的および人間関係の問題にもかかわらず、彼は経済学における彼の革命的な理論とノーベル賞の受賞者として認められました。.-剣闘士ローマ皇帝マルクスアウレリウスの司令官、マキシモの架空の物語。彼は皇帝の殺害の罪で非難された後、彼は彼の後継者である暴君コモドゥスとの戦いを導くために生き残ったが死に. -平和な戦士オリンピックの体操選手、ダン・ミルマンの実話です。彼は優れた才能と優れた身体的スキルを持っていますが、彼は女の子やパーティーに気を取られています。重大な事故に見舞われた後、神秘的な人はより建設的な方法で人生を知覚するように彼に教えます.-無敵2014年のクリスマスに初演され、1936年のオリンピックに参加したルイ・ザンペリーニの実話を語り、その後第二次世界大戦で戦うために米軍に入隊しました。. -ウォルターミティの秘密の生活 Life誌のワーカーであるWalter Mittyは中年の男性で、彼の存在をほとんど知らないパートナーと恋をしています。彼は自分の人生を利用していないことに気づいたとき、彼は素晴らしい場所への旅行に行きます.-より強いボストンのテロ攻撃の生存者であるジェフ・バウマンの実話に触発されたこの映画は、人間の精神の強さと、人々がどのように悲劇を乗り越えて変化を起こすことができるかの証です。.-統一王国 それはボツワナのキングセレセカマの本当の物語と、イギリスの白人女性、ルースウィリアムズへの彼の物議を醸す結婚が政治的かつ外交的混乱に彼の王国を入れた方法を伝えます。それはすべての障害を克服するための愛の力についての強力なメッセージです.-星間それは2014年11月に初演し、人類が地球の資源を使い果たしそして生き残るために他の世界を探さなければならない将来の可能性を扱います。それはサイエンスフィクションですが、何人かの重要な科学者はすでに私たちの人種の未来は宇宙にあると示唆しています. 主人公は、人類を救おうとするために彼が子供と過ごす時間を犠牲にしなければなりません。宇宙を旅する人と地球上に残る人の両方が困難を克服しなければならないでしょう.-すべての理論歴史上最も重要な科学者の一人であるStephen Hawkingの話をします。彼の20年後、彼は他人に少しずつ頼るようになる病気であると診断されました、しかしそれは彼が彼のすべての業績を達成することから彼を止めませんでした.-無制限（無制限）Sin Limites（Eddie Morra）の主人公は、悪いパッチを当てている作家です。彼はガールフレンドを去り、彼の次の本のためのインスピレーションを見つけません.新薬を試した後、彼の人生は完全に変わって、彼は彼が彼がいつもなりたかった人になります.-不思議同じ名前の本に触発されて、Wonder（2017）は、私たちが人の外の向こう側を見て内側の美しさを見つけるときに何が起こるかを示しています. -沈黙それは彼らが投獄されたと信じている兄弟を救うために日本へ旅行するポルトガルからの2人のポルトガル人Jesuit父親の物語を伝えます.-急いで それはフォーミュラ1がパイロットニキラウダとジェームズハントを維持した競争を数えます。それは運動選手および運動愛好家のために特に推薦されます.-パイの人生それは彼の家族の動物園が行っていたボートを沈めた後、トラと一緒にボートに乗ったままになっていたパイの冒険についてです。.-ピアニストWladyslaw Szpilmanは才能あるポーランド人ピアニストで、ドイツ人から身を隠すことに成功しました。.-トルーマンショートルーマンは典型的なアメリカ人男性で、妻と仕事がいいです。しかし、彼女はテレビ番組のスターであり、彼女は抜け出すことができない人生の中で自分自身を見つける.-グレートショーマン 2017年にリリースされたこの映画は、有名なRingling BrothersとBarnum＆Bailey...
101最高のお金のフレーズ
私はあなたに100を残します お金のフレーズ, ウォーレンバフェット、ビル・ゲイツ、ドナルド・トランプ、ウィル・スミスのような世界で最も裕福な人々からの反射、言葉、ことわざ、考え、メッセージ.あなたはこれらの感動的なフレーズや創造性のものにも興味があるかもしれません.1 - ルール番号1：お金を失うことはありません。ルール番号2：ルール番号1を忘れないでください。 - ウォーレンバフェット. 2 - ウォールストリートで金持ちになる秘訣をお伝えします。他の人が怖いときは貪欲で、他の人が貪欲であるときは怖い。-Warren Buffett.3 - お金は通常引き付けられ、追求されない。 - ジムRohn.4-あまりにも多くの人々が、欲しくないものを買うために稼いだお金を使い、好きではない人々を感動させます。-Will Rogers.5 - 正式な教育はあなたに命を与えるでしょう。自己教育はあなたに幸運を与えるでしょう。 - ジムRohn.6...
有名な億万長者の100最高のフレーズ
私はあなたに最高のままにします 億万長者のフレーズ ビル・ゲイツ、ウォルト・ディズニー、ヘンリー・フォード、カルロス・スリム、ジェフ・ベゾーズ、エロン・ムスクなどの現在および歴史.あなたはまた有名な起業家からのこれらの引用に興味があるかもしれませんか、またはお金についてあなたですか？. -リスクは、自分が何をしているのかわからないことから生じます。 -私はそれが起こるのを見るか、またはそれの一部になることができました. -障害物は、ゴールから目をそらしたときに見える恐ろしいことです。. -私たちは皆、フィードバックをくれる人を必要としています。これが私たちがどのように向上するかです. -イノベーションはリーダーとフォロワーを区別する. -心は善と壮大を分けるものです. -会社には2つのタイプがあります。1つはより多くの請求をしようとするもので、もう1つはより少ない金額を集めるように働きます。私たちは2番目になります。 - ジェフベゾス. -あなたがお金のためだけに働くなら、あなたはそれを決して得ないでしょう、しかしあなたがあなたがすることを愛し、常にクライアントを最初に置くなら、成功はあなたのものになるでしょう。-Ray Kroc. -私は彼らの教育である彼らの最大の富ではなく、お金に焦点を合わせる人々について心配しています。-ロバート清崎 . -時間、忍耐力、そして10年間の努力が、あなたを一晩で成功させるように思わせます。. -お金以外に何もしない事業は貧弱な事業です。-ヘンリーフォード. -新しいアイディアが必要なのではなく、古いアイディアを持つのをやめる必要があるということです。-Edwind Land....
映画「ベスト100」のサウンドトラック
の 映画の音楽 それはその最も重要な部分の一つです。良い仕事は悪い映画を大いに改善することができ、素晴らしい仕事は悪い映画を改善し、傑作をさらに良くすることができる.この記事では、私はあなたに最高の100以上のものを残します サウンドトラック 映画の中で、7番目の芸術を伴う音楽、そして多くの場合、それは私たちの中で最も長持ちするものです。.あなたが以下で見ることができるように、それらのいくつかはオスカー、ゴールデングローブまたはBAFTAの勝者です。しかし、私はそれを当てにして分類をしませんでした。むしろ私の好みではなく、多くの人が共有し、他の人は共有しないことを私は知っています.一方、ハンス・ジマー、ジョン・ウィリアムズ、ジェームズ・ホーナー、エンニオ・モリコーネなど、多くの場合、偉大な作曲家が繰り返されることがわかります。間違いなく、素晴らしい作品を作曲するための彼のスキルと創造性は印象的です。私はあなたがあなたの職業を愛していると確信しています. 検索の中で、私を驚かせた人もいるので、すべてのことを少し聞いてみることをお勧めします。私はサウンドトラック全体の中で最も代表的な曲を選びました、あなたが特にそれを好むならば、私は残りを聞くことを勧めます.映画のジャンルに関しては、すべてがあります：冒険、アクション、ロマンチック、ホラー、ファンタジー、歴史...あなたが映画が好きなら、あなたはまた、心理学的映画のこの投稿または克服に関連するこの映画を訪れることができます.あなたの意見に興味があります！あなたのお気に入りはどれですか？私は欠場しますか？誰かがあなたを驚かせましたか？コメント欄に書くことができます。ありがとう!1-Gladiator（2000） - ハンス・ジマーとリサ・ジェラード.賞：ゴールデングローブ.2-Schindlerさんのリスト-John Williams.アワード：オスカーとゴールデングローブ.3 - 素晴らしい心（2001） - ジェームズホーナー.4 - 人生は美しい（1997） - Nicola Piovani.アワード：オスカー.5-Blade Runner（1982） -...
