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TsáchilasはどのようにAchioteとHuitoを使いますか？
の tsáchilasはachioteとhuitoを使います 特にお祭りや戦いのお祝いに自分の体を飾るための要素として。しかし、彼らはまた、薬の使用と属性媚薬力を与えられています.tsáchilasは、その最大の表現があるSanto Domingo de los Coloradosの町である、Santo Domingoの州内の8つのコミュニティに定住しているエクアドルに住んでいる小さな先住民族です。. tsáchilaという名前はtsáfiqui言語に由来し、「本物の人」を意味します。彼らは彼らの服やボディ装飾の特徴的な色のおかげで、Coloradosの名前で知られています.部族が党との戦いを祝う準備をするとき、彼らは彼らの儀式の一部としてアキオーテの赤い着色とヒューイットの黒い青いインクで彼らの体を飾ります. エクアドル人はtsáchilasshamansを薬用植物の真の愛好家と見なしています.tsáchilasによってachioteに与えられた使用 30以上の名前の中でウルク、オノトまたはアコティロとしても知られる. ビクサ・オレラナ 植物に付けられた科学名で、中南米の熱帯林の原産です。.それはTsáchilasによって薬用とみなされる低木であり、化粧品やその果物がもたらす色のための布地の製造に広く使われています。.全体の植物は、肺、心臓または消化器系の問題の治療に使用されます。それはまた媚薬力と考慮されます.アキオテ鞘に含まれる種子は、タンガレの木から抽出されたラードと一緒に使用され、部族の男性の特徴的な髪型に使用される着色混合物を調製します。.彼らは頭の上に長い髪だけを残して頭を剃る。そしてこの髪は赤いachioteののりで着色されていて、それからヘルメットの形にそれをとかしました. 過去には、アキオーテの栽培と乾燥は、部族の構成員の主な生計の源となっていました.Tsáchila人口を減少させていた天然痘の流行の真っ只中に、部族のシャーマンの1人が精霊からのアドバイスを求めて、achioteの植物に導かれたという伝説があります。.霊は彼の体全体をおおわれた種の産物で覆うように彼に促した。数日後、流行病による死者はなくなりました。それこそが、その薬効の信念の由来です。.tsáchilasによってhuitoに与えられた使用 彼の名前はGenipa americanaです、しかしtsáchilasのために彼はhuitoとして知られています。中南米のジャングル特有の大きな木です.果物は食用であり、彼らはそれを使ってお菓子やジャムを作ります。それが発酵するならば、彼らは彼らがhuitochadaと呼ぶ精神であると考えられている飲み物を準備します. タカラは、パルプを使って肌になじませます。液体が錆びると、肌は表面的に青黒色に変わります。これは2週間続きます。それを使ってさまざまなボディ装飾を行います. パルプは殺虫剤、忌避剤および薬用と見なされます。注入された果物は気管支炎を治療するために使用されます。花を含む木全体は、さまざまな薬効成分を持っていると考えられています。.参考文献Fabius、C.（2010）. ジャグア、アマゾンからボディーアートへの旅.コム.時間知っておくべきこと（2009年7月3日）. アナット：着色、薬用および媚薬. 2017年9月9日、lahora.com.ecから取得しましたPeñaherrerade Costales、P。、Costalesサマニエゴ、A。＆CostalesPeñaherrera、J（1996）....
Linkedinを使用して仕事や連絡先を取得する方法
若者が大学でのキャリアを終えた後で仕事を探すとき、彼らは雇用プラットフォームに注目する傾向があり、Linkedinで公開されているオファーにますます注目しています。.linkedinがどのように機能するのかを知り、このソーシャルネットワークを適切に使用する それは従業員にとっても企業にとっても基本的なことです。それはより多くのユーザーを持ち、それは最も才能のある専門家がいるところです. しかし、オファーにサインアップした300人以上の人々がいるとき、彼らは他人から自分自身を遠ざけるために非常によくしなければならないでしょう.ネットワーキングは、仕事を見つける上で最も重要な価値の源の1つです。仕事を提供している会社に関連する人々に連絡でき、仕事のオファーにもアクセスできるため、他人から逃れるのに役立ちます。公開されていない.Linkedinを使って仕事を探すのが賢明な理由は何ですか？?実際には、インターネットや他の手段で公開されておらず、ネットワーキングによってカバーされている多くの仕事があります. 戦略的な連絡先が多いほど、公に提供されていない場所へのアクセスが増えます。.読み続けて、最後にあなたはわずか6人の連絡先であなたがLinkedinの社長またはfacebookの創設者のうちの1人に連絡できることを見るでしょう. あなたが上記を信じているならば、あなたはこの戦略に従うことができます：30％の人が、雇用基盤、コンサルタント、リンクイン、企業で新しいオファーを探しています.あなたのcvとlinkedinプロファイルを20％改善.50％が新しい連絡先を作っています.研究によると、参考文献は候補者が良い仕事をし、会社に適応するとは予測していません。しかし、自信を持っている人が会社の選択担当者にあなたのことをよく紹介したり、あなたのことをよく話したりすると、あなたが選ばれる可能性が非常に高くなります。. Linkedinが連絡先を作成する理由?連絡を取り、あなたの分野の人々に会うLinkedinの機能は、従来の求人検索プラットフォームと比較した違いの1つです。. あなたは販売し、連絡先を作るための言い訳はありません. これに関連して、６度の分離の理論が使用されている。世界中の人とつながるには、目的の人に連絡がつくまで、最初の5人がチェーンで連絡するだけで済みます（最初の人がわかります）。.契約能力を持つ社長または従業員に連絡する例えば、あなたの夢がユニセフで働くことであり、あなたがユニセフスペインの大統領と話したいのなら、到着する前に5人に連絡する必要があります。あなたがマイクロソフトやアップルのような大企業で働きたいと思うならば同じ.実際、Micrososftはこの理論が1990年に正しいことを証明し、何百万という電子メールからのメタデータを分析しました。.「ケビンベーコンの6度」として知られている別の理論があります。それはこの俳優が彼がおそらくハリウッドの世界のすべての人々と仕事をしたとコメントしたときに始まりました。あなたはこのウェブサイトhttp://oracleofbacon.org/であなた自身でそれをチェックすることができます. 彼は国際的に知られていない場合でも、スペインの俳優を入れて、あなたは分離の程度を見ることができます.たとえば、テレビシリーズのLos Hombre de Pacoの俳優Paco Tousと。ハリウッドでは知られていませんが、2人に連絡するだけでケビンベーコンに届く可能性があります。.3つのリンクの例：1 - あなたは簿記係の友人がいます。 2 - その友人はコンサルタントを知っています。 3 - コンサルタントはクライアントとしてユニセフの社長を務める.私はまだLinkedinに取り組むことがたくさんありますが、私はあなたに2つのケースをあげるでしょう.1 - linkedinのCEOであるJeff...
両極性の人を治療し支援する方法10のヒント
双極性の人を治療し、助ける方法を知っている あなたが彼女と一緒に暮らさなければならないなら、それはあなたのパートナー、母親、父親、息子または兄弟であるならば、それは重要です。さらにそれが積極的であるならば、それは危機に入ります、あるいはあなたが仕事でそれを絶えず見なければならないとしても.双極性障害は、罹患している人の機能に通常多数の変化を生じさせるので、疑う余地なく、一緒に暮らすことが非常に困難になり得る疾患である。. しかし、それは管理することができる障害であり、彼が彼の症状と変化をうまく管理できれば、この病気の人は最適な機能を達成することができます。.あなたがこれらの人々を治療することができる最善の方法は彼らの場所に身を置くことです。共感がなければ、状況をうまくとらえることは難しく、矛盾が生じるのはずっと簡単です。このために、私はあなたがあたかもその双極性の人であるかのようにあなたにアドバイスをするつもりだと思ったので、あなたは彼らを彼らの立場に置き、それらを治療するためにそれらと同じヒントを使う.例えば、私が「あなたが話すべきあなたの障害を説明しなさい」と言うならば、アドバイスはあなたが双極性の人に耳を傾ける意思があるということです.双極性の人を治療し、助けるための10のヒント1.障害を適切な人に説明する あなたが双極性障害の家族を持っているならば、これはあなたが少なくとも心配しているか落ち着かないトピックを持っている可能性が非常に高いです。.双極性障害は病気です、そうです、しかし、あなたは次のように現れている誰かを知っていますか：「こんにちは、私はJoseです、そして私は過敏な腸を持っています」。. たしかにそうではありませんし、その親戚が病気にかかっていることは関係ないか不適切でさえあるかもしれないことを皆に説明することもあります.一般的には、家族、友人、カップルなど、あなたが良好な関係と十分な信頼を持っている人々に伝えることは便利です。彼らはそれを知っていれば、よく彼らはそれを理解し、彼らは非常に助けることができるようになります.あなたが薬を覚えるのを助ける 薬を服用することはおそらく病気を制御するために取るべき最も重要な行動です.残念なことに、今日の精神医薬品は、双極性障害を完全に軽減し制御する唯一の方法であるため、患者がそれを服用しないと症状が悪化し、場合によっては入院が必要になるでしょう。.抗うつ薬に注意してください双極性障害では、気分が上がるため、通常は抗うつ薬で治療されるうつ病エピソードに悩むことがあります。.ただし、精神科医によって以前に処方されていない場合は、家族に抗うつ薬を服用させないようにする必要があります。.あなたが鬱病期にあり、あなたの医者が抗鬱剤を処方していないならば、あなたが間違いを犯したと思わないでください。.抗うつ薬は双極性障害では非常に危険です。特にその効果を打ち消すためにリチウムのような気分安定薬を飲まないと、躁病のエピソードを容易に誘発する可能性があります。.4.医者との面会を見逃さないで あなたの家族が予定された訪問を見逃すことがないように、治療は精神科医によって管理され決定されることが非常に重要です。.あなたの双極性障害を治療する医師はあなたの家族のために最善の治療法を見つけることを担当するでしょう、そしてそれはあなたがうまく病気をコントロールすることができるように不可欠なツールになるでしょう.5.薬を完全に避けなさい薬物は誰にとっても有害であり、辞めるためのアドバイスは双極性障害を持つ人々だけでなく、一般的にすべての人々にとって有用です双極性障害がある場合、薬物使用（アルコールを含む）は特に危険です。.家族と身体活動をする 適度な身体運動の実践は、あらゆる人の精神的および身体的健康のために強く推奨されます。. 双極性障害では、スポーツを練習することで、緊張感が少なくなり、不安が軽減され、活力が高まり、幸福が増すのに役立ちます。.しかし、十分な睡眠を妨げる可能性があるため、1日の終わりに行うことはお勧めできません。したがって、午前中または午後の早い時間に練習することがより有益です。.ストレスを監視する 双極性障害の管理が困難になる可能性があるため、家族の生活の中でストレスがそれほど高くないようにしてください。.あなたがあなたの限界を知っていて、物事のあなたのスケジュールを過負荷にしない限り、あなたは双極性障害に苦しんでいない人と同じことをすることができます.8.コーヒー消費量を管理する コーヒーはカフェインを含む覚せい剤なので、神経系を活性化させ、不安を引き起こしたり睡眠を低下させたりします。.そのため、カフェインが最悪の敵になる可能性があるため、躁病、軽躁病、または混在するエピソードを始めていると思われる場合は、コーヒーを飲むことはお勧めできません。. 9.協会の恩恵同じ病気にかかっている他の人々と連絡をとることは、生活の安定を達成するための決定的な鍵となり得る.あなたが家族にそうするように勧めれば、彼らは支えられ理解されていると感じるでしょう、そしてあなたはこの病気に苦しむ多くの人々がいるので彼らが双極性障害に苦しむ唯一の人ではないことに直接気付くでしょう.10.簡単にする作るための最初のステップは、あなたがこの記事を読んだことがあるならばあなたがすでに始めているものです、あなたが病気についてあなたが持っているかもしれない多くの損害を克服することを可能にする.後になって、双極性障害の人が正しく治療され、症状がなくても、他の人と区別されるものは何もないので、特別な方法で治療しないでください。.意気消沈しているときは、「元気づける」や「あの顔を元気づける」などのフレーズは避けることをお勧めします。.同様に、「あなたは怠惰です」や「あなたは弱い」などのコメントは避けてください。そしてあなたは本当に悪い時間を過ごしていることを理解しなければなりません。主な目的は、彼に何らかの活動に参加させること、または何かをさせることです。.あなたが躁病の段階にあるときは、彼と議論しないようにし、過度にいらいらすることなく、彼が躁病のエピソードに苦しんでいることを彼に見せるようにしてください。家族が自分の病気を認めた場合は、彼に支援を提供し、精神科医を訪ねるために同行します。.参考文献アキスカルH. 双極性障害の新しい分類に向けて. で：Vieta E. 双極性障害臨床上および治療上の進歩. 編集メディカPanamericana SA。 2001年マドリッド.Barlow D....
生活や仕事で困難な人々に対処する方法
きっとあなたは職場で、家庭で、あるいはあなたの人生の別の部分で困難な人たちを扱っていて、そして文字通りあなたの存在を苦くしています。時には誰かの行動が私たちに影響を及ぼし、職場や一般的には私たちの気分に悪影響を及ぼす結果をもたらすのは簡単なことです。. この記事ではあなたに教えるつもりです あなたの人生と仕事の中で困難な人々にどう対処するか, 状況に対処し、生産的で幸せであることに戻ります。状況はそれ自体では改善されず、実際にはさらに悪化することがよくあります。したがって、あなたは感情的なコントロールを維持することができますが、あなたは状況に直面しなければなりません. 以下では、状況に対処するためのいくつかの鍵を取得し、頻繁に起こる状況を解決するためのテクニックを学ぶことになります.難しい人に対処するための7つのヒント1-影響力のない人々を重要視しない行動を起こすことが重要でない限り、あなたの人生に関係がなく、議論や争いに巻き込まれる価値のない人の行動について心配しないでください。. あなたがあなたの時間を無駄にすることになるので、誰かを説得したり、彼らの悪い行動を変えようとしないでください。可能であれば、行動を起こさなければならないのであれば、できない場合には、あなたに悪影響を与える人々と慎重な距離を保ってください。. 私が参照する状況は、1）悪影響が一時的な場合（たとえば、ゆっくりと始めたためにあなたを吹いた人、またはクライアントが何かについて不平を言う）、2）他の人の行動が耐えられる場合利益をもたらします。例えば、あなたのコンピュータであなたを好きではないが、非常に知的で優れたアイデアをもたらす人.このような例では、状況に立ち向かう価値があるかどうか、相手の行動が耐えられるかどうかを考える必要があります。.2-反応しないでくださいあなたが反応的であるならば、あなたは状況をうまく処理しないであろう、そしてあなたはたぶん後悔することを衝動的にするでしょう。それをする前に、あなたが何をするか、または言うことを慎重に考えなさい. 深呼吸するか、10まで数えてリラックスし、自分をコントロールし、あなたが望む結果を得るための最善の行動方法を考えてください。賛否両論について考える. リラックスしたり、10まで数えようとしていても自分が暴走していると思う場合は、自分で管理するまで1か所に移動してください。.3-個人的に服用しないでください誰かの行動や言葉で傷ついたと感じた場合は、別の方法で状況を見てみてください。例えば、あなたは上司があなたを気にかけていないとか、彼が忙しすぎると思うかもしれません。. あなたが個人的に他人の行動をとるのを避けた場合、あなたは彼らの行動をより客観的に感じることができます。. 人々は私たちのためではなく彼らの福祉のために彼らがすることをする.パーソナライズしないもう1つの方法は、他人の立場に立つことです。あなたの状況で何をしますか？たとえば、「パートナーが月曜日から金曜日まで時間がないのは普通のことですが、1日8時間働くのは非常に面倒なことです」.誰かが荒々しくまたは激しく振る舞うなら、それは言い訳ではありません、私が説明したいのはあなたが個人的にそれをとるのを避け、議論/衝突におけるエスカレーションを避けそしてあなたがより合理的な解決策をとるようにすることです. 4-個人ではなく、仕事に集中する矛盾には2つの種類があります。仕事（仕事の決定、プロジェクトの作り方、マーケティングキャンペーンのための色の選択など）とスタッフ（パートナーの個人的な特徴に焦点を当てる）です。. 中程度のタスクの衝突が、創造性、革新性、そして行われた仕事の質にとって前向きであることが証明されています。. しかし、個人的な対立は常に否定的であり、仕事から個人的な問題への専門的な問題の解決は対立のエスカレーションにつながるだけであり、戻るのはますます複雑になるでしょう。.5-信仰を効果的に伝える口頭だけでなく、言葉以外の言葉で激しくコミュニケーションする人々もいます。目の動き、挑戦的なルックス、指を指す、激しいジェスチャーなど. あなたが間違って解釈している人、攻撃している人、個人的な欠陥を言っている人、または過度に否定的である人に出会ったことは間違いありません。.これらの人々のコミュニケーションの目的は、問題に対処して解決するのではなく、集合的な決断を下すことである。このような場合は、相手のゲームを続けたり、質問をしたりしないでください。 暴力的なコミュニケーションをしている人：「これはうまくいかないでしょう、私はあなたがそれを非常にひどくやっていると思います」答え：「解決策を提供できますか?暴力的なコミュニケーションのある人：「ばかげてはいけない、あなたは貢献する」.答え：あなたが失礼な方法で私を扱い続けているのなら、私は働き続けたり話したりし続けることはしないでしょう、それはあなたが望むものですか？? コメントを攻撃するための別のテクニックは、予期しない面白いコメントで反応するか、件名を変更することです。暴力的なコミュニケーションを持つ人：「気にするのをやめなさい、あなたはそれを致命的にしています」.答え：「いい考えだから、休むことができる。申し込みをしますか？」?6-ユーモアを使うユーモアは緊張をほぐし、暴力的行為を武装解除し、あなたがより大きな社会的スキルを持っていることを示します. あなた：こんにちは、お元気ですか。?同伴者（気付かないで）.あなた：私が想像するなら、あなたは（ユーモアの調子で）よく集中しなければなりません.7-虐待者に知的に向き合う職場で心理的に虐待する人々は、弱く受動的であると感じる人々にもそうします。通常、被害者が自分自身を守ると、職場の虐待者は自分の悪い行動を修正し始めます。. これらの人々に立ち向かうために、あなたは社会的支援を背後に持っていることを確信しなければなりません。. 最初の問題は、相手に話しかけて、「あなたが私をそのように扱うとうまくいかない」というようなメッセージを使って問題を解決しようとすることです。あなた自身を表現する：他の人の否定的なふるまいに対処するために、彼らにあなたがこの構造を使って動揺していることを知らせなさい：ふるまい、感情と必要性。例えば、あなたをひどく扱うパートナーの場合は：「あなたが私をこのように扱うとき、私は気分が悪くなり、うまくいくためには気分が良い必要があります。それはあなたがこのように振る舞うように導くのは何ですか?残念ながら、単に他の人には興味がなく、害を気にかけていない人々がいるでしょう。他の人が同じように行動し続けるか、身体的、心理的、または言葉による虐待がある場合は、上司または人事部に相談してください。.あなたが上司や人事部に話をするとき、あなたが自分で問題を解決したいと思うようにアドバイスを求めて間接的に彼に問題を話してください： "私はマヌエルが私をひどく扱い、失礼に働いている問題を抱えています。私はあなたにそれを解決してほしくない、私はあなたに私にある助言をしてほしいが」.8-何もうまくいかない場合は、別の仕事を探すことができます人生はあなたの現在の仕事で終わらないし、あなたが正しく行動したならば。あなたが他のものを探す選択肢があるならば、その仕事が幸福の観点からあなたにもたらすもの、それが経済的にあなたに与えるものについて評価しなさい。プロが勝てば、問題解決に集中する. 短所が勝ったら、あなたの現在の仕事を放棄し、そしての外で他の解決策を探すことに集中しなさい.困難な人々に対処するために他にどのようなアドバイスをしますか。?
自閉症の子供を治療する方法23効果的なヒント
を学ぶ 自閉症児を治療する 適切な方法でそれは彼らの教育、彼らの将来そして家族全員の幸福と生活の質にとって基本です。ここでは23実用的なヒントがあります.家族が自分の子供に自閉症があることを知ったとき、頭に浮かぶことができる最初の質問の1つは彼らがその瞬間からそれをどのように扱うべきかということです。彼らの世話をしているかどうか、彼とのコミュニケーションの仕方、あるいは彼の教育の仕方さえ. 自閉症の人は人によって異なるのは事実ですが、一般的に私たちの関係をより良く、より積極的にし、双方にとって豊かにするために従うことができるいくつかのガイドラインがあります.自閉症児を治療するための23のヒント1-スケジュールに支配された人生を過ごす 自閉症の子供たちは日常生活の中で柔軟ではないので、それは常に同じスケジュールを満たす活動によって管理されなければなりません、そうでなければ私たちは理解不能と欲求不満を呼び起こすでしょう.この方法論に従えば、子供は日中にやろうとしていることすべてを予測することができるため、ストレスや不快感が軽減されます。これを行う良い方法はあなたがいつでもあなたがいつでもそれを相談することができるようにあなたがその週の間にするであろうすべての活動について家のどこかに大きなスケジュールを持つことです。.あなたがいつも同じ活動をしているとしても、週に1日活動が変わるのは良いことです。それが前もって提示されているならば、あなたは変化があることを内面化することができます、そして少しずつ私たちはそれをより柔軟なものにします.2-可能な限り怒りを避ける自閉症の人は、この障害を持たない人と同じです。それを実証または伝達する能力を持たない人もいますが、彼らの周りで起こることは彼らに影響を与えます.彼らが正しく何かをしていなかったり、彼らの振る舞いが適切でなかったりした場合、私たちは彼らが私たちを悩ませたことを彼らに知らせなければなりません。落ち着いて落ち着いた方法ですべて。私たちが積極的にそれをするならば、私たちは不安を生じさせ、それらを神経質にすることもできます。.3-話しすぎないで時々、彼らは誰ともコミュニケートしたくないかもしれません。父親や母親として、私たちの息子はその日は話したくない、あるいは彼らは彼に話したくないということを尊重しなければなりません。私たちが彼を強制するならば、私たちは彼の静けさを変えることが可能であり、そして私たちは攻撃的な行動を解き放つことができます.その一方で、コミュニケーションスキルがよくない人もいますし、前の場合と同じように、フラストレーションや不安を引き起こす可能性があるため、あまりにも早く話すことはお勧めできません。. 4-あなたが上手くいったことに報酬を与えるこの障害を持っていない人々と同様に、彼らは自分たちが物事を上手く行ったことを知っているのが好きです。両親としての私たちの義務は、私たちがあなたが好きなことを知っている何かでこの行動に報いることによってあなたにそのメッセージを届けることです。. 彼らが良いふるまいを持っていなかったり、あるいは何かをきちんとしなかったならば、同じことが起こるでしょう。この場合、私たちは彼がある時間の間に彼が好きであるとわかっている何かを取り除くことによって彼を罰することが勧められます.私たちが彼に何かをするように教えているのであれば、最初は彼に多大な費用がかかるのが普通です。 「通常」よりも時間がかかる可能性すらあります。私たちは彼に悪影響を及ぼす可能性があるので忍耐力を持ち、怒ってはいけません.5-彼らが彼らの周囲を理解するのを助けなさい私たちは、物事がなぜ別のやり方ではなく、どうして行われるのかを理解するのは難しいということを頭に入れておかなければなりません。自閉症の人は、例えば規則のように、非常に抽象的なものを理解していません。.それゆえ、私たちは両親として彼らを支持し、何らかの方法で彼らの周りの世界を同化し内面化するために可能な限りのことをしなければなりません。.6-あなたのスペースを尊重しなさい昇順で話をしたり、予想外に抱擁をしたりするのと同じくらい簡単なことで、自閉症の人が過度に変化する可能性があります。.家族の一員として、私たちはあなたを一人にしておくべきではないということを念頭に置いて、私たちはあなたをいらいらさせないように、そしてあなたの日々をより快適にするため.7-あなたのコミュニケーション方法を理解するこの障害を呈している人、および関連しているかもしれない他の人によっては、助けを借りずに助けを借りてコミュニケーションをとることができる自閉症の人や、単語を明確にすることができない人がいます.たとえ彼らが私たちと同じコミュニケーションスキルを持っていなくても、彼らが間違った時に他の方法でコミュニケーションをとることができれば：叫び声、振り回し、手を羽ばたきする、輪になる、あるいは自分を傷つける. したがって、私たちはそれが何を必要としているのかを正確に知るためにこれらの行動に注意を払わなければなりません。.8-何ができるか彼に尋ねるあなたは限界を持っているかもしれないし、いくつかのことをきちんとしないかもしれませんが、私たちはあなたが知っていることを強調しそして評価しなければなりません。良い方法は、例えばナプキンを入れてそれを頼むようにする方法を知っているならば、彼にその責任を与えることです。.9-彼らにはっきり話す誰もが正しくコミュニケーションをとる能力、あるいは私たちの言うことを理解する能力を持っているわけではありません。複雑な文章を避け、明確で単純な言葉を使う.私達が私達がまた言っていることを視覚的なジェスチャーと一緒にすることをお勧めします、これはあなたが私達が言っていることを理解するのを助けるでしょう.10-あなたの障害を越えて見なさい私たちは自分自身のせいにすることはできません。私たちは彼が他の人と同じように人であること、そして彼が私たちと同じニーズを持っていることを見なければなりません。それで、彼はまた、楽しんで、家族を楽しんで、（彼の可能性の範囲内で）新しいことをしたいと思っています。.11-あなたの会社を楽しんでください自閉症の子供たちは私たちが注意を払うなら私たちに多くのことを教えることができます。我々は彼らと一緒にいる毎分を利用しなければならず、そしてそれらの瞬間を双方にとって最高にするように試みなければならない。. 12-そのまま受け入れますそれをそのまま受け入れなければなりません。この病気にかかっている人たちの中には、時々気分を悪くし、家族の問題にもなることがあるマニアがたくさんあります. 私達は自閉症の人に非常に冷静に影響を与えることなくそして動揺することなしに双方のための最善の解決策を見つけなければなりません。.13-彼が上達する手助け必要なツールを提供することによって発生する可能性があるこれらの制限や問題を改善するよう努力することが重要です。あなたが多くの人がいる場所にいることができないことを私達が知っていれば、私達の生活の質を持つための私達の義務はあなたがあなたのストレスを克服し、これらのタイプの状況に立ち向かうのを助けることです.14-あなたの自治を促進する家族の一員として、私たちはこの状況に罪悪感を感じることができません。私たちは強く、最初の瞬間から必要なガイドラインを与えなければなりません。. 親として他にどのようなことを考慮する必要があります?これから私が子供をどのように治療すべきかという質問をすることに加えて、私たちは自分自身に他の質問をするかもしれません。それでも、上記に加えて、以下の点を考慮に入れることが重要です。 15-家族として働き続ける家族としてこの障害を持つ人がいるとき、私たちは一緒にそしてもっと一緒に働くことが重要です。子供が必要とする安定性を子供に与えるためには、規則に従うことが不可欠です。.私たちの息子は、彼のメンバー全員がその目的のために働いて模範を示すことで前進し、改善することができます。そうでなければ、家族はその進化の妨げになります.16-他の両親と話す自閉症の子供を持つ他の親がいることを知るために。私たちを安心させることに加えて、それは彼らがどのように組織されているか、彼らがどのように彼らの子供を扱うか、そしてどの方法論が彼らのために働くのかについて教えてくれるでしょう。.彼らはまた、存在する治療法や必要に応じてより効果的な治療法について私たちを助けてくれるでしょう。.17-ユーモアのセンスを維持するユーモアを持ち、現実をそのまま受け入れる方法を知っていること、そして早ければ早いほど良いことを知っていることが重要です。そうしないと、私たちは自分自身に影響を及ぼされる可能性があり、ひいては私たちの子供に悪影響を与える可能性があります.18-時間とともに未来を計画する両親としては有限の周期を持っているので、いったん子供に何が起こるのかわからないので不安になることがあります。ですから、その日のためにすべてを準備してこの気持ちを減らすように自分自身を組織することが重要です。.19-子供と家族によってなされた進歩に一般的に注意しなさい家族が成し遂げている進歩と、子供が成し遂げた進歩を私たちが知っていることは重要です。これは進歩したすべてを見るのを助けて、そして私たちが気分を良くするでしょう.20-落ち着いて 父親の指示対象として、私たちは常に落ち着いていることが重要です。私たちが怒った場合、私たちは子供に悪い影響を与える可能性があります。それが最後のことです。.21-整理する前述したように、自閉症の人は柔軟性に欠けているため、窮屈な生活を送る必要があります。私たちは息子に最高の生活の質を与えるためにこれを念頭に置いて組織することを学ぶ必要があります.22-自閉症について学ぶそれを理解し、その場所に自分自身を置くためには、私たちの子供がどのような障害を持っているのかを正確に知ることが重要です。これはあなたと彼との関係と同様にあなたの関係を改善するでしょう.23-お兄さんと話す自閉症のあなたの子供が彼より若いかそれより年上の兄弟を持っている場合、私たちは彼に何が起こっているのか、そしてこれから家庭で従うべき規則を説明しなければなりません. 家族全員も彼らから恩恵を受けることができるので、これらはこの疾患を持つ人に推奨され必要とされるだけではありません。.あなたの息子を知っている子供を自閉症で治療するために私たちが導入したガイドライン、そして一般的に家族は子供から人へ、そして家族から人へと変わることができます。あなたの子供を一番よく知っているのはあなたです、だからあなたは私たちがあなたがあなた自身のものを処方することをお勧めするという一般的な規則に従うけれども重要です。.自閉症の人はそれぞれ異なり、その行動は以下を含む多くの要因によって異なります。年齢、気質、関連する病気がある場合は...あなたの息子を注意深く見なさい. これはあなたがあなたの行動を理解し、あなたの嗜好と同様に行動する方法やあなたを悩ますことができることを知るのを助けるでしょう.新しいガイドラインを作成する. 観察中にあなたが導いた結論に基づいて、あなたが期待した結果を得るかどうか見るために自閉症であなたの子供を治療するためにあなた自身のガイドラインを作成しなさい.自分のガイドラインをリハーサルしてテストする. あなたが作成したガイドラインがうまくいくかどうかを確認する唯一の方法は、あなたの子供に起こり得る日常生活のさまざまな状況でそれらを試すことです。そうでない場合は、最初のセクションに戻る必要があります。.コヒーレントである. あなたが作成したガイドラインとあなたがあなたの子供に対して何をしようとしているかに一貫していることは非常に重要です。それで、あなたがそれがまさにあなたが望むものであるかどうか、そしてそれが彼にとって最善であるかどうかを考えなければなりません。.時間を守る. 最も複雑なことはそれらを時間内に保つことです、それは非常に疲れさせることができますが、それは別の方法ではなくこのようにすることが彼と家族にとって一般的に重要です.プロから自分を助けて....
分離した両親の息子を治療する方法23のヒント
現在、長期間一緒になって子供たちと別居することにしたカップルの数が増えています。これは子供に外傷的に影響を及ぼし、子供の幸福と発達に非常に悪い結果をもたらす可能性さえあります。.しかし、離婚や別居は子供の終わりではありません。あなたは良い教育と最適な生活の質を持ち続けることができます. ここで治療するためのいくつかの秘訣は 離れた親の子供たち, あなたの幸福、教育を向上させ、より良い未来を確実にする.1-彼の前であなたのパートナーと議論しないでくださいあなたがその関係に関係した何か、あるいは子供についてさえあなたのパートナーに話さなければならないならば、子供がそこにいないときあなたはそうするべきです。こうすれば私達はあなたの前で話し合うことを避け、従ってあなたに影響を及ぼし得る否定的な感情.子供が去ったか、またはいくつかの課外活動をしているこれらの瞬間を利用してください、このようにあなたは座って、より静かに話すことができます.2-プロセスをやや正常にするこの過程があなたの子供にそれほど影響を及ぼさないようにするための最良の方法の1つは、それを普通で自然なものと見なすことです。これは私達にとって困難なことですが、私達は彼のためにそれをしなければなりませんそして私達は成熟の例を挙げなければなりませんそしてまっすぐに.一般的な家族、特に子供に対する秘密と状況を闘うことは、物事を傷つけ、受け入れプロセスを遅らせるだけです。.3-子育てガイドラインに同意する通常行われていることは、あなたが気分を良くし、これらの行動を実行する親を選ぶようにする前向きな感情を呼び起こすことを子供に同意することです。.しかし、それを正しく教育するのではなくこれをすると、私たちは反対のことをするでしょう。そもそも、私たちは子供をただ私たちと一緒にいたいと思うようにすることができます。つまり、彼を甘やかして甘やかし、彼が望むすべてのことを彼にさせる親と一緒になります。これは子供に親を選ばせ、ただ彼と一緒にいることを望みます。.何度もあなたが望むことはそれをすることです、しかし、私たちは影響を受ける主人公が自分自身であることに気づいていません、結局私たちは彼を甘やかされて育った子供にするでしょう。.一方、別居の後で、子供が過度に苦しんでいるのを避けるために、私たちは彼が本当に必要としているときに贈り物と過度の愛情で通常彼を満たします（最初の選択肢は通常母親の側による第2の選択肢です）。日常生活習慣を持ち、両親と過ごす時間.安定した環境があり、子供の精神的および身体的発達に害を及ぼさないように、パートナーとの分離の瞬間から従うことになる子育てガイドラインに同意することをお勧めします。.4-プロセス中にあなたの子供をサポートたとえあなたがあなたが離婚の過程で最も苦しんでいる人であるとあなたが信じているとしても、最大の犠牲者はあなたの子供です。私たちは彼が何が起こっているのか、なぜ父や母が他のどこかに住むことにしたのか理解していないことを知っておく必要があります. 最初は、それがあなたのせいだと思う傾向があります。ですから、あなたは彼をサポートし、何が起こっているのかを説明しなければなりません。これで、我々は彼が彼がするべきである以上に苦しむのを防ぎます、そしてそれは彼に感情的にできるだけ影響を与えません.5-お互いに悪口を言ってはいけないほとんどの場合、意識的であろうと無意識的であろうと、私たちの最初のアイデアは、子供の前で、あるいは自分自身の前で、私たちの元パートナーについてひどく話し始めることです。このアクションは、それを実行する子供にも親にもお勧めできません。.私たちは、成熟と静けさをもってパートナーとの間で下された決断に直面しなければなりません。両者の道は切り離されていますが、それでも、何が起こっているのか理解しておらず、なぜあなたの態度や人生が一般的に変わったのかわからないのは、まだ子供の父と母です.カップルとしてのあなたの人生はうまくいっていませんが、あなたはまだ両親としてあなたの役割を行使しているので、あなたはその状況に応じて生きて、お互いにひどく話し合ってはいけません。もう一度、あなたはあなたの息子と彼の幸福を探す必要があります.6-話し合いの途中に子供を入れないでください多くのカップルがあたかもそれが戦争であるかのように子供を主張します。何が起こっているのか理解できないので、これはまたあなたにマイナスの影響を与え、あなたの欲求不満を増大させるでしょう。子供は、あなたが戦うことができたり、あなたがあなたのパートナーを脅かさなければならないオブジェクトではありません。.子供は二人のもので、たとえあなたがもはや夫婦でなくても、あなたはまだ平等に親であり、あなたは彼に責任があります。だからあなたはあなたの子供だけでなく一般の家族だけでなく不安のレベルを減らすためにこの種の行動を避けるようにするべきです.7-彼が自分の気持ちを表現するのを手伝ってください進行している否定的な状況のために、おそらく彼の年齢までの子供は助けなしには感情や感情を表現することができません。したがって、一般的な家族と特に親の両方がこのプロセスを助け、促進するはずです。.子供のための安全な環境に座って、彼は彼に何が起こっているのか、そしてどのように彼がタイプの質問を使ってどのように感じているのかについて話すのが気持ちいいです。または少なくともそれをやり始めるために.すべてが子供の気質や性格に依存しますが、彼らは通常自分の気持ちを表現するのに助けが必要です。両親や親戚として、あなたの責務は、将来あなたに影響を与える可能性があるので、あなたが考えたり感じたりするものを何も保持しないこと、そしてあなたの人生全体のためにあなたを調整すること.8-助けを得るあなたの子供が起こっていることを内面化することができないか、またはそれらの事実に反応することができず、あなたがお母さんとお父さんがもう一緒ではないことを理解するためにあなたの処分で持っていたすべての手段によって試みたプロの.子供が現在の状況で長時間ショックまたは否定の状態にあることは賢明ではありませんし、それが起こったことをあまり重要視しないことは彼にとって普通ではありません。どちらの方法も、困難な状況または外傷性の状況に対する防衛反応になり得ます。.専門家はあなたの子供を助けることができるでしょう、そして彼らはあなたがこのタイプの答えを扱うことができるガイドラインをあなたに提供することができるでしょう。一方、あなたがそれが必要であると思うならば、あなたはこのプロセスに立ち向かうために必要な支援を見つけることができます.9-あなたの息子と同期する多くの場合、離婚手続きを隠すほうが最初から言ったよりも優れていると思います。しかし、これを行うと、それはあなたにもっと鋭い影響を及ぼし、その理由を理解するのが難しくなるので、私たちは大きなミスを犯しています。.したがって、家族の中にこのタイプの秘密がないこと、そしてそれがなぜ起こったのかを少しずつ説明することをお勧めします。これは子供が別の方法でプロセスを消化し、この結果を減らすのを助けるでしょう.10-ストレスの症状を認識する彼らは何が起こっているのか理解していないし、私たちが苦しみに集中しているためにほとんどの場合それを説明しないことが多いので、子供たちは高レベルのストレスを感じるようになります.したがって、私たちはこの事実を認識し、できるだけ早くそれを落ち着かせて軽減するためにこれらの症状を識別できなければなりません。私たちが以前に話してきた人々のアドバイスに従うだけでなく、私たちが以下で説明し続けるもののアドバイスに従うことは、あなたがあなたの子供が別居によって苦しむ可能性のあるストレスを減らすのにも役立ちます.11-日常的な習慣があるできるだけ早く離婚プロセスを子供に同化させるもう一つの行動は、彼らの通常の日常習慣に戻ることです。したがって、両親は、子供がそれぞれの子供に対して行うべき活動についてできるだけ早く合意する必要があります。.各親が別の家に住んでいる場合でも、推奨事項は同じになります。あなたが速やかに解読不可能な日常習慣を植え始めると、子供は最初に安定した安全な環境にいるでしょう。. 12-忍耐力がある両親と家族側のこれらの事件における忍耐力は不可欠です。子供は非常に動揺し、通常の行動をとることができず、以前に問題なく受け入れられていた規則に従わないことさえあります。.ストレス、否定、あるいは家族を去った親を絶えず待っていることと尋ねることの両方は、あなたの子供が生きているという理解できない状況に与えることができるという前述の答えと一緒です。.したがって、彼がしていることすべてを継続的に叫んだり、懲戒し直したりすると、さらに変更される可能性があります。それはいつもよりもっと忍耐力を持ち、彼も悪い時を過ごしていることを理解しようとするのが賢明でしょう.13-あなたの存在を贈り物に変えないで通常豊富に託されている誤りは、愛と私たちの存在への置き換えの形で贈り物で子供を埋めることです。前に述べたように、多くの場合、「放棄した」ことに対して罪悪感を感じることがあります。それ以外の場合は、パートナーではなく子供が私たちを選ぶことが唯一の目的です。.私たちは夫婦として失敗しましたが、私たちがまだ父親と母親の役割を果たしていることを忘れないでください、そしてそれ自体、私たちの目標はそれ以上でなければなりません。あなたが本当にあなたの子供が欲しいなら、あなたは彼があなたから必要としているのはあなたが彼におもちゃを買うことではないことを知っているでしょうがあなたは本当にあなたの必要なものです.14-あなたの息子をメッセンジャーとして使わないようにする私達が私達のパートナーと壊れたら私達はそれを受け入れ、それを内面化しなければならない。最初に子供がいる場合、彼と一緒にいたいと思うたびに元パートナーに会うのはとても辛いことです。. しかし、それは権利を持って取られなければならず、あなたの元パートナーを侮辱したり、彼がどれほどひどく彼を扱うのかを彼に告げるためにあなたの息子をメッセンジャーとして使わないでください。 「ママはそんなこと好きじゃないと言っています…」または「お父さんはあなたが言っている…」のような一般的なスローガンは避けてください。.たとえそれが小さくても、子供は何が起こっているのかを理解することができるので、私たちのパートナーと何か話をしなければならない、あるいは彼が間違っていることをしたことを彼に知らせたいのならばその他の手段.15-訪問の時間に合わせる私たちのパートナーとの衝突を避けるための一つの方法は、訪問時間と私たちに対応する時間に固執することです。私たちが友好的な関係を持ち、常にあなたの同意を得ているならば、私たちは子供とより長く滞在できます。.16-あなたの息子に時間を捧げますあなたの子供に時間を捧げることは分離の痛みに対処するための良い方法です。この単純なジェスチャーは、あなたがより早くそれを克服するのを助け、彼にとっても非常にポジティブな利益をもたらすでしょう。なぜなら、それらの瞬間に彼が最も必要とするのは、小さな変化があっても.したがって、スポーツやレクリエーション活動を行うことは、分離が友好的であった場合には常に片方または両方の親と一緒に、最高の治療法の1つになることができます。.17-息子に選択させないでください子供にとって非常にトラウマ的な状況は、彼の父親と彼の母親の間で選択しなければならないことです。通常、母親が未成年者のニーズを適切にカバーできない場合を除き、親権は最終的に母親によって取得されます。.何が起こったのかを理解していると考えられているので、成長したとき、一緒にいたい人を選ぶことができるというのが本当ならば。スケジュールを尊重し、両親間の頻繁な接触を維持しながら、子供がその位置にいることを避け、できるだけ自然に状況を捉えることをお勧めします。.18-セキュリティを作成する別居後、子供は家族の中で迷子になり、誤解されるかもしれません。したがって、監護権を残された人物は、不快感や不安感を和らげることができる安全な環境を提供する責任があります。.子供が安全に感じるようにするために賢明なことは、彼がほとんどの時間を過ごすことになる2つの家庭での育成と規則と規則のいくつかのガイドラインをマークしておくことです。.19-元配偶者との社交的で友好的な関係を維持するあなたの子供が常にあなたが彼の前で、または何かのためにあなたの前のパートナーと議論していることを目撃することは、誰にも強くお勧めしたり助けたりしません。理想的には、離婚が子供や自分自身に及ぼす可能性のある悪影響を最小限に抑えるためには、分離後もかなり親密な関係を維持しようとします。.それを得るためにあなたは議論を排除し、あなたの子供の両親としてこれからあなたが持つことになる関係、とりわけ相互尊重と良好なコミュニケーションの基盤を築くことから始めなければなりません。.20-息子を元パートナーのスパイとして使用しないでください。親として、また母親としての義務は、他の親と一緒にいるときに彼が発達した活動について知らされることになっているので、彼があなたの元パートナーと一緒にいたときにしたこと.それどころか、あなたの子供に、あなたの元パートナーが彼らの自由な時間に個々にする活動について、具体的にはそうではないということについて具体的に尋ねてください。あなたの息子はスパイや探偵として行動する必要はありません、この事実は一般的に家族のためにだけ悪い結果をもたらすでしょう。.21-分離後のあなたの息子へのDesculpabilizar分離プロセスが差し控えられたかどうかにかかわらず、子供は彼の両親がもはや一緒にいないという罪悪感を感じるでしょう.家族や子供の両親としての私たちの責務は、この種のことが起こりうること、そして彼が何もしたことがないことを理解するように起こったことを説明することです。そのためには、私たちはこの状況を通常通りに受け入れ、それをそのまま受け入れなければなりません。.22-あなたの息子に愛情を込めてあなたが両親からの分離の罪を犯していないことをあなたが理解するための最良の方法の一つは愛情です。家族や親は、気分が悪くなったり、うつ病に陥ったりすることがないように、自分の愛情を示す必要があります。.贈り物を過度に買うことは愛情の表れではないこと、そしてこの行為が彼に悪い結果をもたらすだけであることを私達は指摘しなければなりません。理想は、いつもよりももっと注意深くなり、私たちが彼にとって感じていることを穏やかな方法でもっと見せることです。. 23-他の親の家族との連絡を容易にする親が別れるとき、彼らは子供が他の親の家族と、そして親自身とさえ接触しているということをすべての手段で試みる傾向があります繰り返しになりますが、これは誰にとっても良くないことであり、主な被害者は最も少ないということです。彼は家族を持ち続け、それを形成する各メンバーと接触する権利を持っているので、私たちはこの種の考えを持つことを避け、子供に家族の他の部分も楽しませるようにしなければなりません.私たちが良き両親になりたいのであれば、私たちの息子は幸せであり、そのために彼が家族の他のメンバーと連絡を取り合い、彼の会社を楽しむことができるようにしなければなりません。.結論2人の親が離婚するという事実は、子供に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。これは、このプロセスの大きな犠牲者です。自然に扱われなければ、あなたが世界を見たりあなたの環境に関連したりする方法に影響を及ぼし、それを変えるかもしれません。父親や母親として、私たちはこれらの起こりうる結果を最小限に抑え、このプロセスが私たちの息子にあまり影響を与えないようにしなければならないようにしなければなりません.したがって、これらのヒントに従ってください、そして彼にとって有益であるかもしれないすべてのものは彼らの不快感を軽減するために厳密に必要です。しかし、それが一貫して行われない場合、それらが考慮されなかった場合と同じ効果をもたらすか、さらに悪いことがあります。.あなたは別の両親と子供たちを治療するために他にどのようなアドバイスをするでしょうか？?
子供の自尊心を働かせる方法13のヒント
働く 子供の自尊心 あなたが健康的な方法であなたの個性を開発し、肉体的にも精神的にも健康な大人になることは重要です.それは人が形成しているライフサイクルの段階であるため、自尊心が重要な重みを持っているとき、それは子供の頃と思春期を通してです. 子どもが最も身近な教育対象者（とりわけ保護者や教師）から受け取る信念、考慮事項、そして治療は、子どもの自尊心の発達に大きな影響を与えます。.人が子供にとってより重要であるほど、あなたの意見はより多くの価値を持ち、それ故、自己評価の形成への影響はより大きくなります。.子供の自尊心は何ですか?自尊心とは、自分自身、自分の能力、自分の持つ資源、自分の力という自分自身の概念です。 それらはあなたがあなた自身について持っている信念と価値観であり、それはあなたがあなた自身について考える、愛する、感じる、そして行動する方法です.自尊心とは、自分自身の存在、自分の存在を評価することです。自尊心は動的です、それは学ばれ、それは時間の経過とともに変化するので、私たちはそれを改善することができます.親や教育者として、私たちは子供たちの自尊心が、私たちが持っている相互作用、私たちが抱く期待、私たちの見方、そしてそれを彼らに伝えることに大きく依存していることを知っておかなければならないので、本当に重要です。.約5年から6年の間に、私達は私達の周りの他の人々（私達の両親、先生、友人のグループ）が私達をどのように見るかという概念を形成しています。.良い自尊心を持つことの利点子供が高い自尊心を持っているとき、彼は彼が有能であること、そして彼が価値ある人であることを知っています。さらに、それはコミュニケーション能力があり、優れた社会的スキルと責任を持ちます。.自尊心の低い子供は、しかし、彼らは価値があると感じていないために自分の能力を信頼していない人です。彼らは通常もっと閉鎖的で自分自身を批判している.いくつかの要因が自尊心の形成に影響を与えます。一方では、個人的なもの、その中に私たち自身の能力や体のイメージが含まれます。その一方で、重要な人々（彼らの両親、彼らの教師、彼らの親戚、彼らの友達？）そして最後に、社会的要因（その価値観、それが発展する文化）.自尊心に関連し、それに非常に近いのは、自己イメージ（つまり、その人が自分の上に構築したイメージ、つまり自分自身の精神的表現）と自己概念（自分自身の比較）です。残りの前に）.私たちが良い幼児の自尊心についてどのような指標を見つけますか？?一般的に、自尊心の高い子供たちは通常、次のように現れます。 自分の行動に責任を持ち、他人に起こったことを詐欺したり、嘘をついたり、責めたりしないでください。.彼らは向社会的な子供たちです.彼らは他の活動にも喜んで会う傾向がありますか？彼らは間違いを犯したり失敗したりすることを恐れていないので、学習に.攻撃したり、暴力を示したり、恥ずかしがり屋ではない協力的な子供たちです。.彼らは自分の過ちから学び、彼らに不満を感じない子供たちです。彼らは彼らの困難を克服し、問題に直面しています彼らはより自律的で健康的な社会的関係を持っています.子供と自尊心を働かせるための13のヒント1.子供たちの努力を強化し、賞賛する子供の自尊心を高めるための1つの方法は、子供たちの努力を認め、それを賞賛することです。結果よりもあなたの努力のためにそれをする方がはるかに適切です。.結果は常に自分に依存するわけではありませんが、努力は依存します。このようにして、私たちは彼に依存している何かのために彼を強化し、彼に支配感を持たせるでしょう。.あなたは、子供が一生懸命に努力し、あなたが彼を認識し、彼が間違っていることに焦点を合わせ、そして彼を叱責しないのであなたの子供がよくすることについて考えることが重要です。.何度も私たちは子供がうまくやっていないことに焦点を合わせる傾向があります。.親や教師による批判、処罰、拒絶は子供の自尊心に悪影響を及ぼすので、避けてください.さらに、褒め言葉は誠実で真実でなければなりません。そうでなければ、子供は気づくでしょうし、それは彼らの自尊心にとって有益ではないでしょう。.完璧は存在しない!そしてそれはあなたがあなたの息子に伝えなければならないものです。間違いは学習の一部なので、間違いは有益です。そして、これがあなたの息子の精神的健康のために伝えなければならないビジョンです。.人が間違っているので、あなたの息子が完璧であること、そしてすべてがうまくいくことを期待しないでください。あなたは自分の子供を、彼の過ちと限界のもとに受け入れ、尊重しなければなりません。.これはあなたの子供が愛され、尊敬され、愛され、そして自信を感じるのを助けるでしょう。あなたは支えられ愛されていると感じ、あなたの自尊心が強化されるので、あなたは有能であり、困難に直面する準備ができていると感じるでしょう.あなたの子供はユニークです！それを尊重しなさいあなたの息子は独特の人です。彼は最大の尊敬に値する。尊敬は人がすることと言うことに示されているので、あなたはそれらを物理的に尊重して扱うことが重要ですが、あなたはまた言語とあなたが言うことに注意することも重要です。.また、彼を責めることは避けてください。これは改善にはまったく役立たないし、物事は変えることができないので、罪悪感にはほとんど価値がありません。.したがって、あなたがあなたの子供にする要求を覚えておいてください。そうでなければ、あなたが自分がやるべきだと思うことを達成しないと苛立ちを感じるかもしれないので、あなたは彼に対して高い期待を持っているが現実に適応していることが重要です。.あなたがあなたの子供に持っているそれらの要求が彼、彼の個人的な利益、または彼の父の誇りから生まれるかどうか自分自身を考慮してください。時には私達は私達の子供に両親としての私達の願いを満足させるものを要求します。.4.子供を満足させる活動に子供を巻き込むもう一つの関連アドバイスは彼らのスキルと興味を奨励することです。彼らを支援し、彼らが快適に感じる活動に発展するのを助けることは、彼らが価値を感じるのを助けることができます。.彼らにとって喜び、楽しみの源である活動は、彼らが優れていますか？それらすべては彼らが彼らの自尊心を高め、有能であると感じるのを助けるでしょう.5.コミュニケーションは彼らの教育の基本的な柱でなければなりませんコミュニケーションはあなたの子供の育成の柱のひとつです。それを尊重する一つの方法は、あなたのニーズ、あなたの意見、そして世界を見るあなたの見方を考慮に入れることです。.あなたは彼らの感情を検証し、あなたが彼らがどう思うか、彼らが感じるものそして彼らが求めるものを気にかけていることを彼らに見せるようにしなければならない。彼が考えも感じもしないことはばかげている.あなたが行動したり、あなたが感じる感情やあなたが求めることは重要ではないと示唆した場合、あなたの子供はそれらを知覚し、価値のない気分になってしまいます.さらに、あなたが正直であること、そしてあなたが誠意をもって答えることが重要です。あなたの子供があなたを傷つける何かまたはあなたが知らないことをあなたに尋ねるならば、それを自然に扱い、真実を説明することはより良いです.あなたの息子にうそをつくな。あなたは彼にとって重要な人物であり、彼はあなたからの彼の信頼すべてを置いています。あなたが彼に嘘をついていて、あなたの子供が気づいているならば、彼は、彼が最も信頼できる人が彼に嘘をついていること、そしてそれが彼に悪影響を及ぼす可能性があることを認識するでしょう。. 責任を持って教育する責任は自尊心の構築にも不可欠です。誰かが私たちにさまざまなタスクに対する責任を与えるとき、私たちは彼が私たちと私たちの能力を信頼していること、それを先に進めることができることを認識しています.良い方法は、年齢や能力に応じて、あなたが責任感を感じることができる小さなタスクを提供することです。.たとえば、年齢に応じて小さなことをすることができます。洋服の注文、ベッドの作成、テーブルの取り付け/取り外し、食器洗い機の持ち上げなど.7.他の人の前でそれを修正しないでくださいもう一つの重要なヒントは、あなたが他の人々の前でそれを修正しないということです。うまくできなかったことを子供に知らせなければならないときは、二人きりになるまで待つのが最善です。.その時、あなたは彼と話をし、あなたが言いたいことを静かに説明することができます。あなたがあなたの自尊心に悪影響を与えたくないのであればしかし、あなたがあなたの子供と通信する領域はプライベートにする必要があります.また、値の判断に頼らずに修正してください。. 8.あなたがとりわけ彼を愛していることを彼に見せる子供は何よりも愛されていると感じなければなりません。たとえあなたが不適切に振る舞ったり間違った振る舞いをしたとしても、あなたは彼の両親であり、あなたはとりわけ彼を愛しています.これらすべては、あなたが良いことと悪いことを彼に思い出させる必要がないという意味ではありません。あなたは権威主義的な親にならないでください。それはあなたを恐れさせ、あなたの自尊心に悪影響を及ぼすでしょう。.しかし、過度に寛容な教育はまた、自尊心の低さに子供を導くことができます.彼に決断をする機会を与えなさい あなたは子供たちの意思決定を奨励しなければなりません。私たちが大人であるとき、私たちは彼らにそれができるようにしてほしいのですが、それはすべて子供時代に始まります.意思決定はさまざまな方法で行うことができます。例えば、日常生活の活動において。彼らは可能な限り彼らが着るつもりである服、彼らがとりたいデザートなどを選ぶことができる。.しかし、あなた自身の決断を下すのが良いのと同じように、これらが結果をもたらすことを学ぶのも良いでしょう。そのため、親として、あなたが彼らがした決断を進めるために彼らを助けなければなりません。.さらに、さまざまなゲームを通して、あなたはまた促進することができます.また、間違いがあること、そしてそれらが学習プロセスの一部であることを学ぶことも重要です。彼らはこのように彼らが苦しみや欲求不満から解放されると信じているため、一部の親は自分の子供たちが間違いをしないようにしようと.しかし、彼らはこれらの状況で自分自身を処理し、彼らが起こったときにそれらをサポートすることを学ぶ必要があります。彼らはこれらの感情を調整し、間違いが人生の一部であることを理解することも学びます.10.彼が障害や新しい活動に直面するのを手伝ってください間違いを犯したり失敗したりすることを恐れているため、子供たちは快適ゾーンを離れないことがあります。物事が努力によって達成され、間違いが失敗ではないことを彼が理解するのを助けなさい.あなたが困難や障害を抱えているときは、彼らを過剰に保護することなくそれらを克服するのを手伝ってください。子供は行動し責任を負わなければならない人ですが、彼が私たちの支援を受けていることを知ることは彼が強くて支えられていると感じるのに役立ちます.彼が自分の過ちを分析し、自分が間違ったことをしていることを確認し、次の機会にベストを尽くすようにしてください。複雑なことをし、これらすべてが伴う危険性を受け入れるように彼に勧めなさい。.あなたがそれを得るとき、あなたの自尊心は強化されるでしょう.適切な家庭環境を作り、あなた自身の自尊心を大切にする親として、あなたはあなた自身の自尊心の世話をするべきです、なぜならそれはあなたがあなた自身を見る方法であり、あなたがあなた自身についてあなたが子供に伝えるイメージだからです。これはあなたの子供も自分自身を前向きに認識するために必要です。.あなたの子供の成長が繰り広げられる環境もまたあなたの自尊心の形成において不可欠な要件です.家が暖かく、感情的で、それらが考慮に入れられ、感情が適切に表現されていること。限界にしっかりしていることもそれを達成するのに役立ちます.12.使用している言語に対処します。とても重要です!あなたがあなたの子供を扱うのに使う言語は、彼が誰であるかのイメージを形成することになります。ラベルを貼らず、比較をしない.あなたの自尊心は、あなたがそれをどのように扱うか、あなたがあなた自身について聞いたこと、そしてあなたがそれに対処したときあなたが何を言うかにかかっています.あなたが彼を紹介するために使うことができるいくつかのフレーズは、「私はあなたのすべての努力のためにあなたを祝福しますか？」、「あなたが何かを必要とするなら、私はあなたを助けるためにここにいます」。 、私はあなたのことをとても誇りに思っていますか？心配しないでください、私たちは全員間違っています、次回はもっと上手くやれると確信していますか？. しかし、あなたを失格にさせるフレーズ、または気分を悪くさせる可能性があるフレーズは避けてください。あなたはこのように非常に怠惰ですか？、このように続けば、一人にされるのでしょうか。あなたにうんざりしているので、あなたはどこにも行かないのだろうか？、私はあなたが学ぶときにわからないのですか？.期待カウント!あなたがあなたの子供に抱く期待は、彼らの現実と彼らの自尊心を形作ることができます。自己実現的な予言について話す.時には、何かが叶うと私たちが信じるとき、私たちは無意識のうちにその目標に向かって行動を導きます。そしてその逆.あなたの子供の個性とリズムを尊重しますが、あなたが彼を信頼していることを彼に見せてください。セキュリティを伝え、モチベーションを保ちましょう.もちろん、自分の発達レベルを超える期待を生み出すことが逆効果になる可能性がある場合は、子供に生み出す期待を現実に合わせる必要があります。.自尊心はあなたの子供の健康を促進し、困難を防ぎます、健康的な方法で生命に直面するための重要な要素である.そしてあなた、あなたは子供の頃の自尊心が重要だと思います?参考文献Branden、N.（1995）。自尊心の6本の柱。バルセロナ：Paidós.多誕生の会あまむむ。子供の自尊心を高める.Ríos、A.（2009）。子供の自尊心. イノベーションと教育経験.エストレマドゥーラのプライマリケア小児科学会。子供の自尊心を高める方法. 小児および青年期健康プログラム.Vargas、J。A.、Oros、L。子供の親権および自尊心：前向きな子供の発達のための家族強化の重要性に関するレビュー.第一次注意の小児科のスペイン連合の網。幼年期の自尊心。保護者の学校.
7つのステップで重要な個人的決定を下す方法
学ぶ 個人的な決断をする方法 あなたの人生で最高の結果を生み出す道筋をたどるには重要なことが不可欠です。この記事では、いくつかの例を使用してその方法を説明します。これから、あなたは決心の瞬間を乗り越え始め、もっと決心するようになるでしょう.ある決断があなたの人生に与えた影響について考えるのをやめたことがありますか？実際には、あなたが何をしていようと、あなたが意思決定プロセスに入る毎日、それを知っているかどうか. あなたが1つのオプションか別のものを選ばなければならず、戻ってこない時があるかもしれません。ただし、これらのケースは例外であり、ほとんどの場合、修正して元に戻すことができます。.ある決定が他の決定よりも重要であるのは事実です、しかし、結果、あなたの人生で何が起こっているのかは単一の選択に依存するのではなく、.索引1個人的な意思決定の例1.1パコの場合1.2マヌエルの事件2盲目的な決定3信念の重要性4良い決断をする方法?4.1 1 - 欲しいものについて考えるあなたの目標は何ですか?4.2 2-結果について考える4.3 3 - ケーキを増やす4.4 4 - オプションを排除し、最善の選択肢を選択する4.5 5 - 同じ住所で決断を下す4.6 6-自分で決める4.7 7-難しい決断と決定要因の違い個人的な意思決定の例パコの場合Pacoは工学を勉強するために良い大学に入学することを決心した若い男です。.彼は他の懸念を持っていますが、彼は主題が好きで、それが得意です。彼は実行したいという考えを持っています.彼は彼が良いビジネスを始める方法を知っていると思う起業家の少年です。.彼女は大学在学中に会社を開き、後に勉強を終わらずに退社することにしました.彼は別の都市に引っ越し、その年のうちに何十ものビジネス上の決定を下し始め、彼は地球上で最も裕福な男になるでしょう.あなたはこの物語が非常に影響力のある人のそれに非常に似ていることに気づくかもしれません。あなただけのビルゲイツによってPacoを変更する必要があります.GatesがMicrososftを開発したのは、ハーバード大学を去ることだけではなく、プログラミングを学ぶこと、大学を去ること、主要製品の権利を所有すること、製品（MS-DOS）を購入して販売することではありません。ハードウェア（機械）、ソフトウェア（ms-dos、windows）を売る... マヌエルの事件マヌエルは非常によくやっている既婚男性です。彼は良い仕事をしています、2人の子供と妻.彼は悪い時間を過ごし、ストレスを感じ、妻と主張した月があります. 彼女は休憩する必要があると考え、外国への旅行に行くためにシングル...
