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ベレノ恐怖症（針恐怖症）の症状、原因と治療
の 腹恐怖症 針、およびピン、ナイフ、ナイフなどの傷を引き起こす可能性のある他の物に対する不合理で過度の恐怖の実験を特徴とする不安障害です。.それは、血友病（血液恐怖症）または外傷性恐怖症（恐怖症創傷）のような他の恐怖症性障害にしばしば関連し得る特定のタイプの恐怖症からなる。. 腹恐怖症の結果として、被験者は自分自身に害を及ぼすことを恐れて、針やナイフなどの鋭利な道具を使用することは全くできません。.それは大人にも現れることができますが、それは子供の間で特に流行している恐怖症の一種です。後者では、日常の道具を使うのを奪うため、通常はある程度の無能力を生み出します。.この記事では、私たちはBelonephobiaの特徴、その症状、その病因、そしてそれを治療するために適用できる介入についてコメントします。.ベレン恐怖症の特徴腹恐怖症は恐怖の要素が主に針である特定の種類の恐怖症ですが、それはまた皮膚に創傷を引き起こす可能性があります他のタイプの鋭利な道具である場合もあります.この改ざんに苦しむ人々はこれらの物を不合理に恐れています。これは彼らの使用を完全に避け、彼らと接触することの動機となっています。. 腹恐怖症では、怪我をする可能性がある物への恐怖は脅迫していない状況で表示されます。つまり、針や他の鋭利な道具の恐怖は、その人が血を吸い込んだり、その完全性に影響を与える活動をしなければならないときには現れません.腹恐怖症の恐怖は受動的な状況で現れます。つまり、恐ろしいオブジェクトをさまざまな目的で使用して、スキンに対して操作を実行する場合です。同様に、恐怖症の恐怖は、対象物が完全に動かなくなりまったく使用されなくなるときにも現れることがあります。.このように、腹恐怖症で恐れられている要素は、用途にかかわらず、鋭い物体そのものです。しかし、それはいくつかの損傷を引き起こす可能性があるため、対象は対象を恐れています.これらの側面を通して、腹恐怖症に対する恐怖は全く不合理であることが示されています。対象が苦しんだときに恐怖を経験する理由はありません、しかし、彼は恐れていることを避けるために何もすることができません.症状腹恐怖症の症状は、不安であることを特徴としています。この変化を持つ人は、自分が恐れている要素にさらされるたびに不安感が高まります。.腹恐怖症の不安の症状は激しくなりがちで、人に大きな不快感を与えます。同様に、それらは3つの異なる面で影響を与えることによって特徴付けられます：物理的な面、認知的な面と行動的な面.物理面不安の徴候は常に生物の機能の変化を引き起こします。この変更は体の緊張の増加に反応し、脳の自律神経系の活動の増加を通して起こります.腹恐怖症の場合、身体症状はそれぞれの場合で著しく異なる可能性があります。ただし、提示できる表現は常に次のいずれかであることが確認されています。心拍数の増加.呼吸数の増加.動悸、頻脈または窒息感.筋肉の緊張と体の発汗.胃や頭の痛み.瞳孔拡張.口渇.めまい、吐き気、嘔吐感.認知面認知症状は、恐れられている対象の脅威や危険性についての一連の非合理的で不向きな考えを定義します。.腹恐怖症の人は、針や他の鋭利な道具について一連の否定的で苦痛な認識を生み出します。.物についての心配の考えはそれらに向かって恐怖症の恐怖の出現の動機を与え、彼らは人の不安状態を高めるために身体的な感覚を与えられます. 行動面腹恐怖症は、人の行動に一連の変化を引き起こします。恐れられた物によって引き起こされた恐れと不安は非常に高いのでそれらはそれらの完全な回避を引き起こします.腹恐怖症の人は常にその使用を避け、恐れる物体と接触したり、近くにいることさえ回避します.原因腹恐怖症の原因は非常に多様である可能性があり、ほとんどの場合、特定するのは困難です。ただし、いくつかの要因が特に重要であるとされています。トラウマ体験針や鋭利なもので怪我をしたり重大な損傷を受けたことは、腹恐怖症の発症に重要な要素となる可能性があります。.口頭および代理の学習小児期に、針またはナイフの危険性に特に重点が置かれている教育スタイルを受けたこともまた、腹恐怖症の発症の素因となる可能性がある要素です。. 遺伝的要因決定的なデータはないが、いくつかの研究は、特定の恐怖症がその発生および外観に遺伝的要因を含み得ることを示唆している。.人格要因最後に、受けたダメージに特別な注意が払われる不安な特徴と思考スタイルによって特徴づけられる個性を提示することは、鋭い物に対する恐怖を調整することができます.治療不安障害の第一選択治療は、薬理学的治療と心理療法の組み合わせで構成されています.しかし、特定の恐怖症の場合、心理療法は薬物療法よりはるかに効果的です。.この意味で、認知行動療法は、恐怖症を治療し、針と鋭い物の恐れを克服するために特に有用であることができるツールと介入を提供します.この治療で使用される主な戦略は曝露です。刺激の段階的な階層を通して、セラピストはそれらに慣れることを目的として、対象を恐れている要素にさらします。.一方、曝露中の不安反応を防ぐためには、リラクゼーション戦略と、時には認知療法を取り入れることがしばしば有用です。.参考文献ベイトマン、Ａ。 Brown、D. and Pedder、J.（2005）心理療法入門。心理力学理論とテクニックのマニュアル。バルセロナ：Albesa（（Pgs 27-30 and 31-37）.Becker E、Rinck M、Tu - rke V、他。特定の恐怖症タイプの疫学：Dresden Mental Health...
スポーツ用の等張ドリンクや海水？
スポーツを実践する人々の需要のレベルは彼らの目標を達成するために高くなっています. 健康的な食事や適切な服装のような水分補給は、運動選手のパフォーマンスの基本的な部分ですが、選択肢は何ですか？どれが最もお勧めですか？あります 等張ドリンク またはスポーツでよりよく機能するための海水? なぜあなたは水分補給しなければならないのですか？?脱水症は、病気の状態（胃腸炎、コレラ）、高熱または激しい運動の状況で起こります。これは水とミネラル塩の変質を引き起こし、体内の水分が約3％以上不足します。それを戦うためにそれが必要である、さもなければ我々は頭痛から、最悪の場合には死を引き起こすために発達することができる.のどの渇き、吐き気、頭痛、眠気、めまい、疲労などの脱水症状の中には、スポーツでの適切な機能を妨げるものもありますが、運動中の身体的損傷の可能性を防ぐための警報として役立ちます.高性能のアスリートは通常、1時間あたり1.5〜3.5リットルの過酷な運動を失います。活動の前、最中および後に回収しなければならない金額.以前の水分補給は、運動中の運動選手にとって非常に重要な部分です。膀胱内の膨満感を避け、練習中の中断や不快感を伴う可能性がある尿量の増加を引き起こさないように、過度に飲まないことをお勧めします。理想的には、運動の数時間前に最初に0.5リットルの水を飲んでから、暖房の間に約200ミリリットル.身体活動が始まったら、露出されている以上の力で有機体を動かさないようにするために一定の水分補給が必要です。必要に応じて、10〜20分ごとに液体を飲むのが理想的です。 200から300ミリリットルの間で取ることは専門家によって推奨される量です.身体活動の終わりには、身体がミネラルとグルコースの不足に気づいたときになるでしょう。そのため、水分補給はそれらを回復するのに重要です。液体や他の液体の摂取量は約0.5リットルです。低ナトリウム血症などの腎臓病を引き起こす可能性があるため、摂取する水分量を超えないようにすることが重要です。.これらの量は通常それが良い水分補給に関しては専門家が助言するものですが、これはすべて性別、年齢、体重、身長と運動の期間と強度に依存します。たとえば、ボディマス指数が高い人は、発汗が大きいため、より多くの水分を摂取する必要があります。.水分補給を計画するために実行されるいくつかの選択肢があります。.等張ドリンク彼らはアスリートを助けるという明確な目的で生まれ、科学界の承認を得ています。今日では、その消費量はスポーツだけではなく外挿されており、地元のレストランやフードバザールで特定のブランドのアイソトニックドリンクを見つけるのが一般的です。. 等張性飲料は大部分が水で構成されており、これが失われた有機液体の主な補充として機能します。同時に、炭水化物は飲料の平均約9％を占め、それは糖（グルコース、フルクトース、スクロースおよびマルトース）の形態である。それらはまたカルシウム、塩化物、リン、マグネシウム、ナトリウムまたはカリウムのような鉱物から成っている電解物を含んでいます.等張ドリンクには3つの主要なグループがあります。- 等張ドリンク. ほとんどのアマチュアとプロのアスリートに好まれる選択肢。それらは発汗で失われる水分を補います、そして、それらが含む炭水化物のおかげで、あなたはパフォーマンスの向上を経験します.- 低張性ドリンク. それはそれが低レベルの炭水化物を含んでいてそして発汗によって失われた液体を非常に速く取り替えるのでそれは際立っています。身体活動の前にのみ使用することをお勧めします。彼らは体操選手やライダーの間で多くの成功を収めています.- 高張ドリンク. それらは高レベルの炭水化物を含んでいます。アスリートが等張または低張の飲み物で水分補給したにもかかわらず彼らが必要とする後押しを経験しない場合にのみそれは推薦されます。それはそれがたくさん発汗していない、気温が穏やかであり、それはたくさんの液体を飲むために必要とされていない状況で消費されるべきです.等張性飲料は、2014年に米国で32億缶を請求し、57億ドルの利益を報告しました。栄養上の懸念を持つ人々がますます自分のアイソトニックな飲み物を準備するようになっていることが順番に派生している傾向です.海水私たちの体の2/3以上は水で構成されています。それは私達の体を養うか、または十分な体温を維持するのを助けるのでそれは私達の体の不可欠な部分です。その摂取量は不可欠であり、量に聖体拝領はありませんが、それは体の良好な機能のために一日あたり1.5から2リットルの間で飲むことをお勧めします.それはスポーツを練習するためのその摂取量はそれがエネルギーにそれをエネルギーに変換するために脂肪を使うことを可能にして、調色を可能にし、そしてそれ故に審美性の改善を可能にするので不可欠でとても健康です。さらに、肌の水分補給や筋肉の弾力性の改善などの追加の利点もあります。.裸足でのジョギングや旧石器時代の食事療法のように、ミニマリストの実践における最新の傾向は海水を通じた水分補給と関係がある.現在その利点について話していますが、この現在のコンテキストを少し詳しく説明する必要があります。.19世紀後半から20世紀初頭にかけて、フランスの科学者RenéQuintonは自然療法を開発しました。彼は海水を使って人々を治療しました。彼の研究の基礎は、海水の成分は人の体の細胞の成分と同じであるということでした。というのは、生命は海から始まったからです。.研究によると、海水はすべてのミネラルと微量元素を有機的に供給します。それらは生物学的に利用可能ではないので、これはハンディキャップになるでしょう、水で市場を営む企業が人体に適しているように働く何か.これらの会社は彼らの最大の利益が細胞機能のより大きな発展のための鉱物の「燃料」の貢献であると主張します。これらのミネラルのうちのいくつかはアスリートのあらゆる食事療法に必須のリン、ナトリウムまたはカリウムです。.それは筋肉の回復、パフォーマンスまたは可能性のある怪我に関しては発汗による脱灰がアスリートの大きな問題の1つであることは事実です。.精密濾過のプロセスの後に海水を飲むことができ、水の化学組成、したがってその性質を変更することを避け、次にそれを体が吸収できる栄養素に変えることができます。.市場は2種類の海水を販売しています：等張性または高張性.等張性は、塩分濃度を36 g / lから9 g / lに低下させるので区別されます。私たちの血漿が含まれています。それはあらゆる普通の等張性飲料として運動選手によって使用されます.高張性のものは塩分濃度を同じレベルに維持します。運動の前に服用することをお勧めしますが、このような高濃度のミネラルを摂取することで、非常に過酷な治療を受けた後にそれらを代替することができます。.等張性飲料と同様に、海水も熱で濾過することによって自家製の方法で処理することができます。 その他のオプション水（甘いまたは海）および等張性飲料以外に、液体を摂取することでスポーツでのパフォーマンスを可能にするいくつかの追加オプションがあります.お茶ビタミン（K、B2、b6など）、ポリフェノール、酸化防止剤、またはそれ自体（脂肪燃焼、グリコーゲンの節約、高収率）などの化合物は、身体活動の実践にいくつかの利点をもたらします。実行する前にお茶の吸収によってのみサポートされている、通常朝と完全に空腹で最初のことをジョギングする流れがあります.フルーツジュース水分補給機能に加えて、それは特にスポーツのための栄養士によって示されます。彼らはエネルギープロファイル内に完全に収まる多くのビタミンやミネラルが含まれているので、彼らは自然であることをお勧めします.ココナッツウォーター95％の水で構成されている、それはビタミンBが豊富であることを特徴とし、アスリートのパフォーマンスの向上のために非常に効率的なマグネシウムやカリウムなどの電解質やミネラル塩の豊富な供給源です。.エネルギードリンクその消費量は等張ドリンクの2倍です。カフェイン、タウリンおよびグループBのビタミンによってまとめられて、それはスポーツのパフォーマンスをかなり高めるいくつかの研究によって証明されています。しかし、そのような不眠症や緊張などのカフェインに由来する副作用は、それがスポーツの練習のための最良の選択肢であることを疑問に思います.栄養の世界は絶対的な真実がない分野です。一人ひとりの体には他の人とは非常に異なる特性が含まれているため、選択肢を選ぶことは最善の方法ではありません。この場合、等張性飲料の特徴、運動選手と海水の支配、そしてその消費は拡大しています。.多くの種類の有機体があるように、あなたはアスリートの種類とその活動を考慮してどれが最良の選択肢であるかを判断するべきです。例えば、等張性飲料には、電解質、血液中に存在するマイナスの電荷を帯びたミネラル、海水に欠けているミネラルが含まれています。.どちらの場合も、体内のミネラル濃度を上げると腎臓の疾患、心不整脈、浮腫が発生する可能性があるため、摂取量は中程度にする必要があります。.海水が優位性を持っていることを美徳の一つは、怪我ムルシアのカトリック大学（UCAM）のアスリートの予防の教室や治療によると、中には非常に頻繁に、低張性低ナトリウム血症に対処する能力があります選手.一方、海水は、車体部品のために、すなわち酸性度の高いスポーツドリンクを持参ください糖を欠いています。水は砂糖が含まれていない、それは脂肪の自由であるため、何のカロリーを持っていません.パフォーマンスの不利益にリンクされているの利益以下に関しては、我々は今日等張飲料が海水よりも低コストを持っており、その味がおいしくなるように変更されていることに注意します.最後に、戻って古代ギリシャからの水の日に研究が、科学的にスポーツを練習しているエコー消費者の海水の利点を証明する裏付け全く研究は存在しないことに留意すべきです....
エネルギー飲料はあなたが知る必要があるすべてを
の エネルギードリンク または「エナジードリンク」はタウリン、ビタミン、カフェイン、その主成分からなる液体です。それはあなたがその栄養素をもたらす利益のおかげでパフォーマンスを向上させそしてエネルギーを増加させる刺激物として市場に出ました.彼らは比較的短期間で市場に出回っていました、しかし、彼らはすでに等張飲み物を追い越していて、コーラ飲み物とコーヒーを残すことへの道を進んでいます。 2016年までに彼らは米国だけで150億ドル以上を請求すると予想されています。現在、その使用は、特にナイトライフのために拡大されており、一般的にアルコールや薬物と混合されています。. ヨーロッパでは、エネルギーブランドのRed Bullが1987年に最初に市場に登場しましたが、米国では1997年まで普及しませんでした。エネルギー飲料は比較的短期間で商品化されてきましたが彼らは2012年に約12、50億ドル、2008年と比較して60％の増加を請求しました. 米国では、最大5つの飲料ブランドが年間5億ドル以上を入力しています。彼は12,463百万ドルでレッドブル分類をリードし、モンスター（4,773）、ロックスター（1,085）、ルコザード（709）およびNOS（542）がそれに続きます。.起源その歴史は、20年以上も前にさかのぼります。その最も大きな商業化は、最も有名なすべてのものへの衝動のおかげで始まりました。.90年代の創業は25年以上になります。彼の外観は、身体が可能な限り最も適切な方法で「カルブランド」を続けるために必要としたすべての必要性を単一のボートで凝集したいという必要性から生まれました。.広告およびエリートアスリートは何年にもわたってそれを開始することに成功しました、それは後に勉強、集中と深夜のような他のタイプの練習にスポーツに加えて広がるでしょう.構成主なエネルギー飲料市場の構成を考慮して、我々はこれらの主成分がカフェイン、ビタミン、タウリン、ガラナと朝鮮人参であることを抽出します。.カフェイン脳と循環器系の刺激物質苦い味、我々はコーヒー、紅茶、仲間、ガラナなどでそれを見つけます。それは不眠症や緊張などの軽度で一過性だが頻繁な悪影響を及ぼす。カフェインの長期使用は中毒を引き起こす可能性があります.タウリン科学的にはアミノスチロールスルホン酸と呼ばれ、胆汁や特定の組織に見られる結晶性アミノ酸です。それをエネルギー飲料に含めることの目的は、極端な身体活動の瞬間に、身体がこの物質の生産を止めることであり、それは個人の能力を低下させる。タウリンは代謝性および解毒性の伝達物質として機能する。母乳には高濃度のタウリンが含まれていることが研究により明らかにされています.グルクロノラクトングルコロノラクトナは解毒作用を持つ化学物質です。エネルギー飲料での使用に加えて、それらは栄養補助食品として役立ちます。それは、容器内のレベルが健康に十分かどうかによって、食品機関間の食い違いの原因となります。. ガラナその学名はPaullinia Cupanaで、ブラジルのアマゾン原産です。それはさわやかな栄養素ですが、カフェインを含むのも興奮剤です。この刺激は覚醒状態を高め、人間工学的効果をもたらします。それはまた多くの薬理学的特性を持っています：体調と記憶を改善し、低血糖を増加させるか、または抗酸化剤として働きます.ビタミンエナジードリンクには、必須ビタミンがたくさん含まれています。最も一般的なのは、リボフラビン、ビタミンB1（チアミン）、ビタミンB-2、ナイアシン、ビタミンB-3、ビタミンB-6、ビタミンB-12、ビタミンC、ピリドキシン、シアノコバミンです。.朝鮮人参朝鮮人参はスポーツパフォーマンスを含む多くの特性を持つ草本植物です。中国や韓国などのアジア諸国では、エネルギー回復剤と見なされているため、食事や伝統医学の重要な部分を占めています。.エネルギードリンクに由来する危険エネルギー飲料に関する研究は、世紀の初めの「ブーム」の後に来たので、報告は少なく、場合によっては矛盾します。.おそらく最も物議をかもしているのは、2013年に欧州食品安全局（EFSA）が実施した調査で、興味深いデータがいくつかあります。成人の12％（18〜65歳）は、1ヶ月あたり4.5リットルのエナジードリンクを飲みます.10〜18歳の青年期の68％がこれまでにエネルギー飲料を摂取し、12％が月に7リットル以上飲んでいた.3〜10歳の子供の16％が毎月平均4リットルを消費していました.スポーツ競技の前または競技中に、41％から50％の運動選手がエネルギードリンクを消費します.しかし、大量の摂取量であるにもかかわらず、エネルギー飲料は摂取量が中程度であれば危険ではないと結論づけられています。.その背景には、米国で開発された研究で、エネルギー飲料には治療上の利点がないこと、そして多くの成分の研究が不十分で規制されていないことが示されていることがわかりました。いくつかの理由があります：有害物質. ほとんどの研究では、タウリンとグルクロノラクトンがエネルギードリンクを飲む人にとっての主なリスクであることに同意しています。中枢神経系と腎臓が最も影響を受けるでしょう.過剰なカフェイン. エナジードリンクはソフトドリンクなど他の液体よりも多量に含まれています。彼らは多くのカロリーを含んでいます、そして定期的な摂取量は頭痛を引き起こす神経系を過剰に刺激することができます.心血管疾患. 多くのエネルギー飲料が消費されると、心拍数に短期的な影響を与えます。急速な心拍数、動悸、血圧の上昇、そして最も深刻なケースでは、発作や突然の死亡は、起こり得るいくつかの合併症です。.利尿薬. エネルギー飲料業界は、その缶の組成は自然の要素で構成されていると主張しています。しかし、専門家らは、彼らは実際には強力な利尿薬であると言い、それは腸の問題につながる可能性があります。.エネルギー飲料に限界がある国いくつかの国はこれらの覚醒剤の有害作用の可能性を反映しており、彼らの国境内でのマーケティングを制限している。最も深刻なケースは、サウジアラビア、いかなる種類の広告も禁止している国です。販売と流通は非常に制限されており、包装の健康に関する警告に含めることは必須です。.カナダ、アルゼンチン、またはパラグアイでは、エネルギー飲料の含有量にカフェインの制限がありますが、メキシコでは未成年者の販売は禁止されています。.ヨーロッパで最も重要なケースはリトアニアです。より多くの子供や青少年がこれらの製品を消費する国であると警告され、18歳未満の未成年者への販売を禁止し、未成年者を対象とした環境での販売を制限しています。スポーツイベント、映画館または劇場。ラトビアやベラルーシなどの周辺国も同様の措置を講じています.フランスの場合、レッドブルなどの飲み物は2008年まで完全に禁止されていましたが、フランス政府は飲み物を合法化することを余儀なくされました。これは、健康へのリスクが証明されていない限り、他のEU諸国で製造または販売されている製品を禁止することはできないと欧州連合（EU）規制が定めているという事実によるものです。.このEUの法律にもかかわらず、ハンガリーは2012年に公衆衛生税を導入しました。.最後に、スウェーデンのようないくつかの北欧諸国では、特定のエネルギー飲料だけが薬局で購入することができ、子供のために完全に禁止されています。.彼らはスポーツに適していますか?競技前または競技中に少なくとも50％の運動選手がエネルギードリンクを使用していると推定されている。この習慣は、スポーツイベントでのエネルギードリンクの宣伝キャンペーンにおそらく動機付けられて、非常に大きくなっています。. Red Bullのような企業は、FC Red Bull SalzburgやNew York Red...
炭酸飲料健康への影響
の 炭酸飲料 それらは通常炭酸水、甘味料および天然または人工の香料を含む飲料です。甘味料は、砂糖、高フルクトースコーンシロップ、フルーツジュース、砂糖代用品（ダイエット飲料の場合）、またはこれらの組み合わせです。.この記事を読んだ皆さんのほとんどが、清涼飲料水を飲むことは約8〜10杯の精製砂糖を消費するようなものであるというイメージを見たことがあると確信しています。. この現実から、事実上どの国も逃げることはできません。これらの製品の浸透は彼らのスターブランドがそのさわやかで泡立つ感覚を引き起こすことができるほど効果的でした。. 状況をより深刻にするために、私たちはあらゆる商業施設、路上、大型店、さまざまなフォーマットでそれらを実際に見つけることができ、それらの広告には通常スポーツや音楽の著名人が含まれています。.炭酸飲料とは何ですか?あなたが要約した方法でその精巧なプロセスを理解することは重要です：それは非常に簡単です：最初にろ過された水、二酸化炭素、甘味料（とても甘い味を提供する物質）と酸味料（それらを変えるか、制御するもの）の混合物式のph）. これは主にプラスチック容器に詰められたさわやかな飲み物をもたらし（環境への多大な損害）そしてあなたは後で無数の場所でそして特に小さいものの手の届くところにそれを見つけることができます.私たちは逆説的でなければならないことを忘れています。その起源と開発は、片頭痛や消化不良を軽減するための救済策として使用されたように製薬業界に言及されています.これが私たちの健康にどれだけ影響を与える可能性があるかを本当に知っていますか？これらの飲み物を頻繁にまたは過度に食べない理由の要約を以下に示します.健康への影響過去数十年の間に、肥満と太り過ぎが巨大かつ前例のない大流行に変わったという事実に、私たちは自分自身を位置づける必要があります。世界保健機関（WHO）の2008年の報告によれば、約14億人の成人（20歳以上）の栄養状態は過体重で、そのうち2億人以上の男性がすでに3億人近くの女性が肥満を患っています. 大規模な国際産業からの有名なフレーバー飲料、フルーツジュースおよび主に炭酸飲料を含む糖甘味飲料（その配合物中に砂糖を添加したもの）は、肥満数値のこの増加と明らかに関連している。. これに加えて、これらのソーダの頻繁な摂取と、インスリン抵抗性、高血圧、2型糖尿病、腹部肥満、高トリグリセリド血症およびメタボリックシンドロームなどの代謝性疾患の存在との間に直接的な関連性が確立されている。この関係は、高血糖インデックスを持っていて、ほとんど満腹感を残さない糖飲料の結果かもしれません. 一言で言えば、先進国では、加工中に食品に添加されているが自然にそれらに属していない糖の消費は、1日に消費されるカロリーの4分の1以上を占めます。エネルギー飲料やスポーツ飲料を含む、ノンアルコールの甘味飲料からの割合. 他方では、このタイプの液体を好むことはしばしばミルクと天然のフルーツジュースの消費の代用を引き起こします。この習慣は世界中で摂取される総カロリー数を増加させ、多くの国で液体エネルギーの主な供給源になっています。.誰もあなたをだましていない、甘い飲み物は異なる体系的なレビューに加えて、ほとんど栄養価のカロリーを提供していません、甘い飲み物の消費と私たちが後で詳しく述べるさまざまな病気の間の相関関係を見つけました.炭酸飲料と肥満多くの調査は人々の体重の増加が炭水化物の量、消費される液体とそれらの密度に関連していると判断しました. この意味で、より粘性のある飲み物（例えば、穀物の骨材、タンパク質、脂肪を含む飲み物）は、満腹感が大きく、したがってソフトドリンクや砂糖の注入など、密度の低い飲み物と比べて空腹感が低くなります。. これに加えて、後者はあなたが咀嚼する必要がないのでその方がはるかに速く摂取します、その急速な胃腸吸収および満腹または胃の充満の信号の低いまたは全く刺激。上記のことから、人々は、甘い飲み物によって正確に寄与された追加のカロリーの消費の増加によって彼らの毎日のカロリー摂取量を増やすと述べられています。.もっと詳しく知りたいのであれば、果糖は果物、野菜、蜂蜜に自然に存在する「砂糖」であり、ダイエットや光、飲み物、蜜などのラベルが付けられた食品に人為的に加えられている. この栄養素の摂取量は、特に「高フルクトースコーンシロップ」の形で、ここ数年でかなり増加しました。このシロップはあなたが毎日店で見つけることができるそして残念ながら子供と大人によって通常好まれている加工食品の広い範囲に素晴らしくて魅力的な甘さを与えます. 発展途上国では、ソフトドリンクの消費量が人口で大幅に増加しています。これは、健康への有害な影響に関連するフルクトースの大量消費を意味します. フルクトースは、グルコースに似た名前を持っていますが、その代謝に違いがあります。例えば、それはグルコースよりもゆっくりと吸収されますが、肝臓によってより早く捕獲され代謝されます。. 科学的品質の高さに関する最近の文献は、これらの飲料に加えられたフルクトース消費を、遺伝的原因のフルクトース不耐症、脂肪肝、インスリン感受性の変化および2型糖尿病と結び付けています。次の段落でより具体的に検討する. 甘い飲み物と糖尿病英国の研究者たちは、太りすぎや肥満の子供たちでは、このタイプのソフトドリンクを100ml（半カップ）しか摂取しないことが、糖尿病を示すパラメータの増加、さらには血圧や胴囲測定の増加と関連していると判断しました. この効果は子供だけに起こりますか？いいえ、男性、女性そしてすべてのタイプの人々のための研究でこれらの同じ関係とさらにもっと多くの決定要因が発見されたので. メタボリックシンドローム、脂質異常症および心血管疾患との関係前向き研究は、成人においてこれらの製品の毎日のガラスの消費がメタボリックシンドロームを発症するリスクの大幅な増加を引き起こすことを示しました. 糖尿病2型との直接の関係を考えると、この事実は非常に重要です。1日に2回以上ソフトドリンクを飲む女性（500ccまたは半リットル）が冠状動脈性心臓病または脳卒中を発症する可能性が高いという証拠があります血管の.これは用量効果関係を探して研究されています、あなたがこれらの飲み物のより多くのコップをあなたが消費するほど、これらの複雑な病気の一つを発症する危険性がより高いという結論に達する。.ソフトドリンクと高尿酸血症のリスクいくつかの研究は、糖飲料の摂取が血中のかなり高いレベルの尿酸に関連していることを示しており、これは健康に危険です。予測データはまた、それらが高尿酸血症および痛風（炎症および大きな関節痛を引き起こす疾患）のリスクを高める可能性があることを示唆しています.甘い飲み物と骨粗鬆症のリスクこの関係には多くの論理があります。朝食にこれらのソーダの1つを好むのであれば、あなたが酪農製品を消費することは非常にありそうもなく、あなたの習慣的な消費が3倍まで牛乳を飲まないことのリスクを高めることを証明します。....
Beauveria bassianaの特徴、分類法、形態、ライフサイクル
Beauveria bassiana それは家族に属する不完全な真菌です クラビシピカ科, それは分生子柄によって繁殖し、昆虫病原体として広く使用されている。それはさまざまな換金作物に影響を与えるさまざまな害虫を寄生させるホワイトムスカルジン病の原因物質です。.バシアーナ それは広く分布し、地面に位置する白色の綿状の外観を有し、それはその自然の生息地である。生物学的防除剤としては、一度宿主に設置されるとその腐生および病原相のおかげで非常に効果的です。. 確かに、の分生子 バシアーナ それらは宿主の表面に付着し、浸透し、毒素を分泌しそして死を引き起こす。好ましい環境条件下では、真菌は害虫の分生子の繁殖を続け、新しい個体に感染します。.この種は、10〜40℃の間の温度で、さまざまな農生態系や標高の高い床に適応します。実際には、昆虫の病期と病原性の程度に応じて、宿主に寄生し、ペストは4〜6日で死亡します。.バイオ農薬の用途として バシアーナ 彼らは環境や人間への影響が少ないことで高く評価されています。ただし、不均衡な施用は、花粉媒介者などの有益な昆虫に悪影響を及ぼす可能性があります。.商業的レベルでは、真菌は粉末、微粉末または基質のような他の成分と混合される。液体製剤において、分生子が生存し続けるために、取り扱いが容易でありそして高い病原性有効性を保持するために、アジュバントが添加される。.索引1一般的な特徴2分類法3形態4ライフサイクル5フェーズ5.1順守5.2発芽5.3分化5.4浸透6生物学的コントロール6.1動作モード 7申し込み7.1コーヒー豆の生物学的管理7.2アリの生物的防除7.3貯蔵穀物における生物学的管理8参考文献特徴 一般的な真菌 バシアーナ それは換金作物に影響を与える主な害虫病原体の一つです。人工培地および異なる宿主上で増殖するその能力のために、それは通性寄生虫としての資格がある。.それは土壌中または病原体によってコロニー形成されそして侵入された昆虫の残骸中に位置するのが普通である。真菌が獲物を検出すると、外被、口、または肛門に入ります。.分生子が発達すると、機械的作用および酵素の介入により、発芽管が宿主を貫通する。真菌は成長して昆虫に侵入し、血リンパを摂食して獲物を破壊する毒素を生成します。.真菌の生活環は環境条件と感染する種によって異なります。通常の条件下では、真菌は多数の個体に影響を与えるのに十分な菌糸体、分生子柄および分生子を発生させる。.種 Beauveria bassiana 綿の白でキノコ菌糸体の菌糸が完全にホストの表面を覆うことを特徴とする請求白色muscardineの昆虫病原性と呼ばれる疾患に関連しています. このようなコーヒーの木、バナナ、野菜、アブラナ科野菜、飼料、果物、観賞用や花卉など様々な換金作物の生物学的制御に使用されています。攻撃害虫カブトムシ、蛾、ハエ、イナゴ、アブラムシ、バグ、ゾウムシ、アザミウマ、鱗翅目幼虫、アリ、シロアリ、スケール昆虫やクモ状静脈.分類法Beauveria bassiana, 白ムスカルジン病を引き起こす昆虫病原性真菌は、Balsamo Crivellによって最初に以下のように同定されました。...
上腕二頭筋の起源と挿入、機能、病理
の 上腕二頭筋 それは明らかに皮膚の下に見られ、強さと体の美しさの象徴として人間の文化によって崇められてきた、上肢の前部に位置する重要な大きさの筋肉です。.上腕二頭筋は、より深くそしてより小さな前腕上腕筋とともに、上肢の屈筋群を構成し、肘関節およびその周囲に作用する。.ラテン語から 上腕二頭筋, 接頭辞を覚えて、その起源の2つの "ヘッド"の存在にその名前を負う 「び」 意味する 「ダブル」 そして 「Ceps」 を指す 「頭」 ○ 「部分」.上腕二頭筋は、上腕二頭筋の名前で知られている上腕の1つまたは2つの直接枝によってもたらされる血管新生のおかげで栄養を与えられ、その運動と敏感な神経支配は筋皮神経からの枝に依存します。直接：上腕二頭筋の神経.索引1起源と挿入2つの機能3病理3.1二頭筋腱炎3.2二頭筋の長頭の不安定性3.3二頭筋腱断裂4上腕二頭筋の文化5参考文献起源と挿入 前述のように、それは2つの部分または肩の近位の頭部から成ります：短いまたは短い部分肩甲骨の突起または烏口突起で始まる. 長い部分それは肩甲骨の肩関節上結節で長い腱によって始まり、上腕関節を横切り、そして上腕骨の腰椎間溝に座っている.両方の部分は、結合して、橈骨の上腕二頭筋結節に挿入される共通の腱で終わる細長い腹の中で続きます.機能上腕二頭筋は肘関節で前腕を屈曲させる。その橈骨への挿入のおかげで、それはまた、反対の回転を伴う回内運動が前腕で行われている場合に回転運動を生み出す、外転筋としても機能する。.病理上腕二頭筋の損傷は、その2つの原因のいずれか、その経路上、またはそれが挿入されて終了する肘領域で発生する可能性があります。.いくつかの要因が上腕二頭筋の疾患の出現に影響を及ぼしますが、その多くは身体活動 - スポーツや仕事 - または年齢に関連しています.上腕二頭筋の最も頻繁な病気の中で我々は持っています：二頭筋腱炎その名前では、病状は筋肉全体を網羅すると想定されていますが、それは実際にはその一部または長頭を指しており、回旋腱板のものなどの他の肩の負傷に関連しています.それは通常、いくつかの仕事やスポーツ活動で起こるように、反復的な肩の動きの結果として起こります、そして最初は不快感が許容できるので、その診断と治療は遅れます.腱炎または二頭筋不安定症に罹患している人は、腕の前部に様々な強度の疼痛を示し、腕にまで及ぶことがあり、肩に圧力を加える活動によって悪化する. 二頭筋不安定の特別な徴候は、肩を動かしたり回転させたりするときに聞こえるか感じられるクリックまたは「クリック」です。.二頭筋腱の破裂は、肩または肘のいずれかのレベルで突然の激しい痛みの出現を特徴とし、何かが壊れているかのように患者から引き裂かれるような感覚を伴う。それは局所的な腫れ、打撲、衰弱および罹患した腕を動かすことの困難を伴う.上腕二頭筋の長頭の不安定性それは、上腕骨の椎間関節溝であり、二頭肩関節滑りとしても知られている、その通常の経路からの腱の出口によって産生される。. これは腱や筋繊維の衰弱のために高齢者にも見られますが、過剰使用と外傷がこの不安定性の主な原因です。. 二頭筋腱断裂それは二頭筋の2つの頭のいずれにも影響を及ぼす可能性があります。近位けがは部分的または完全な場合があり、弱い腱から始まります。. 上腕二頭筋の長い頭はより頻繁に傷ついています、代わりに短い頭の損傷は珍しいので、健康であるので、人は痛みを伴うが肩を使い続けることができます.腕を完全に伸ばした状態で転倒を止めようとした場合や、怪我をしやすい腱の磨耗が原因で損傷が生じた場合もあります。. けがの危険性は、年齢、テニス、水泳、重量挙げなどの特定のスポーツや重労働によって増加します。.遠位以前よりも頻度は少ないですが、より劇的です。それは、肘、特に橈骨の二頭結節における腱の挿入の完全な剥離または裂け目として現れる。....
バトフォビアの症状、原因および治療
の バト恐怖症 それは深さへの極端で不合理な恐怖であり、それを患っている人が彼の恐怖の刺激にさらされるとパニックとテロの感覚を経験する不安障害を構成します。それは恐怖症の特定のタイプです、従ってそれは閉所恐怖症、血恐怖症またはくもの恐怖症と同じ特徴を共有します.したがって、ボフォビアに苦しんでいる人が下の部分または最後の部分を見ることができない状況にあるとき（例えば、暗いトンネルまたは非常に高いピット）、彼は苦痛および不安の感情を非常に経験するであろう。高い. 経験された苦痛および不安は、不快感、落ち着きのなさ、または観察された深さに対する尊重の感情に限定されない.バト恐怖症の人は彼が終わりを見ることができないすべての状況よりも恐れているので、彼は彼を誘発する非常に不快な不安の反応に苦しまないことを目的として、この種のスペースを絶対に避けようとします.個人がこれらの状況にさらされると、身体的および認知的および行動的反応の両方に苦しむことになり、そしてそれの全ては、高い以上の不快感を伴うであろう。.どのようにしてバトフォビアを識別することができますか?これまでのところ私たちは、バトフォビアは人が深さの感情を伝える空間を完全に恐れている病気からなることを見てきました.しかし、状況が非常に深い場合、おそらく恐らく今あなたはバト恐怖症かそうでないかを見分けることに疑問を持っています.そもそも、非常に深い空間への恐怖、恐怖、あるいは修復は、まったく普通の反応であり、必ずしも恐怖症を引き起こす必要はないということを頭に入れておかなければなりません。.人の性質を考慮すると、私たちがコントロールできない要素（非常に深い空間など）がある状況では、自動的に私たちの不安反応を活性化させることができます。.注意深くなり、制御されていない可能性のある危険性を監視できるようにするために、身体はより顕著な方法で活性化します（深さによって危険が見えなくなるため）。.しかし、この不安反応が誇張的に高くなく、経験された恐怖が制御できる限り、私たちはバト恐怖症について話しているのではなく、完全に正常な反応について言及しています。.ですから、深宇宙での不安に対する私たちの反応を正しく識別するために私たちが考慮に入れなければならない主な側面は、私たちが経験している恐怖の種類にあります。. バトフォビアの恐れはどうですか?恐怖症とバトホビアを持つ人々が経験する恐怖は一連の特徴を持っています.このように、この不安障害の存在を肯定するのに恐怖の経験が有効であるとは限りません。.まず第一に、私たちは、バトフォビアについて話すためには、経験した恐怖は深さの特定の状況と関係があるということに留意しなければなりません。.それで、恐怖が深さの感覚がはっきりと制限された方法で解釈される空間の前に特定の方法で現れないならば、我々はバト恐怖症について話すことができません.さらに、深恐怖をバト恐怖症と関連付けるためには、この恐怖には別の一連の特徴が必要です。.1-合同ではない恐れられた刺激（深さ）は、個人の不安反応を説明するのに十分な要求を提示するべきではありません。.だから、彼らは、バトホビアを患っている人が経験する恐怖は全く不均衡であると主張します.深さを伝える状況や空間は、個人にとって本当の危険を表すものではありませんが、これは非常に苦痛で危険で有害なものと解釈し、誇張して高い不安反応で反応します。.2-合理的ではない個人が危険を伴わない中立な状況で高い不安と反応するので、経験される恐れもまた全く不合理です。.さらに、経験した恐怖の非合理性は、他者によって観察可能または識別可能であるだけでなく、個人自身がそれをそのように解釈することができます。.バト恐怖症の人は、彼の恐怖症は全く非論理的であり、なぜ彼がそれを患っているのか、または深い空間のどの要素が彼をそれほど恐れているのかを合理的に説明することができない。.3-制御不可能制御不能の明確な要素を前の2点に追加する必要があります.バト恐怖症の人は不安反応をコントロールすることができず、それが現れたときそれは彼らの感情と彼らの考えや行動の両方を完全に引き継ぎます.4-耐えられないバト恐怖症の人は、明確な奥行き感が現れる状況をサポートすることができません。.したがって、個人がトンネルや深い井戸のような空間にいるとき、彼は彼の不快感と高い不安反応を避けるためにできるだけ早く脱出しようとするでしょう.不安反応の症状は何ですか?私たちが見ているように、バト恐怖症の人に深みをもたらす恐れは高い不安反応を生み出します.障害の不安症状は、それを定義する一連の特徴を持っていますが、それは特定の変動性を受けやすく、各人によって異なる方法で起こる可能性があります。.一般に、不安の相対的な身体的症状の明らかな優位性があります、しかし、認知と行動の要素も存在していて、そして重要な役割を果たすことができます.バト恐怖症の主な症状は以下のとおりです。心拍数の増加.増加した呼吸.発汗の誇張された増加.高血圧.筋肉のこわばり.吐き気と嘔吐.胃の痛み.寒気のセンセーション.溺れる感覚.壊滅的な考え.何か悪いことが起こると思います.コントロール不足の感覚.逃げる必要がある.回避行動.排気挙動.私たちが言ったように、これらはバトホビアを持つ人が彼らの恐れられた刺激にさらされたときに経験することができるすべての症状です、しかし、それは常に提示される必要はありません.一般的に、最も激しく悩ましいのは身体的症状で、個人が深い空間にさらされると自動的に現れることがあります。. 同様に、ある場合には、不安反応は、深い空間の想像力と共に、自分自身をこれらの現実の状況のうちの１つにさらすことを必要とせずに単に現れることができる。.バト恐怖症の診断前に述べたことを超えて、バト恐怖症の存在を識別することができるためには、以下の診断基準が満たされなければならない。.以下に、我々は、障害のより良い理解を提供するために、バット恐怖症の診断のための基準を明記しますが、この精神病理学の診断は常に医療専門家によってなされなければなりません。.深みのある感情が認められている特定の状況または空間の存在または予想によって引き起こされる、過度または非合理的な自信を持って持続的な恐怖.恐ろしい刺激にさらされると、ほぼ常に不安反応が引き起こされます。これは、状況によっては多かれ少なかれ状況的苦痛の危機の形をとることがあります。.人はこの恐れが過度であるか不合理であることを認識しています.恐怖の状況は、激しい不安の不快感を犠牲にして回避または耐えられます.回避された行動、不安な予想、または恐れられた状況によって引き起こされた不快感は、その人の通常の日常業務、仕事（または学術的）または社会的関係と激しく干渉したり、臨床的に重大な不快感を引き起こします. 18歳未満の人では、これらの症状の持続期間は少なくとも6ヶ月であったに違いない.深さに関連する不安、パニック発作、または恐怖回避行動は、他の精神障害の存在によってはよりよく説明できない.バト恐怖症の原因恐怖症の原因を突き止めるのは通常複雑な作業です。だから、小さいときに何かの要素や経験を見つけようとすると、なぜバトフォビアを持っているのかが説明されても、おそらく理解できないでしょう。.事実、バト恐怖症は独特の起源を持たず、そして最も一般的なことはそれが障害を引き起こす一連の要因の結合であるということであると考えられる.場合によっては、小児期の深部および外傷性状況への曝露と成人期のバトホビアの発生との間の関係を観察することができる。.同様に、場合によっては、恐怖の物語への暴露や深宇宙に関する視覚化も、バト恐怖症の発症に重要な役割を果たすことがあります。.しかしながら、ほとんどの場合、そのような直接的な関係は観察されず、これも遺伝的要因の関与を支持する。.実際、すでに述べたように、深いスペースの前に注意または尊重することは通常の反応です。.私たちが例えば海にいて、私たちが水の全深度を見ることができないならば、すべての人々はこの状況である程度の補償を経験することができます.バト恐怖症では、経験した不安が明らかな恐怖症の要素を獲得するところで、個人はそれらの注意の気持ちを置き換えるか、またはより激しい反応を尊重します。.バト恐怖症の治療バト恐怖症の主な治療法は、このタイプの疾患における心理学専門家による心理療法の実現にあります。.実際には、心理療法は恐怖症を介入し、非常に良い結果を得るための最も効果的な治療法として示されています.あなたがバト恐怖症を持っているならば、あなたはあなたの恐れを克服し、良い心理学者に行きたい、あなたはきっと結果を得るでしょう.逆バトホビアに対する最も効果的な心理的介入は認知行動療法です. したがって、他の治療法も良い面を提供することができますが、この障害を介入するときは、この種の治療を実施する心理療法士に行くことをお勧めします。.恐怖症の認知行動療法は、通常、以下の要素を組み込んでいます。.1-ライブ展それは、バット恐怖症を克服するための基本的なステップであり、患者を彼らの恐怖症の刺激、すなわち深さのある空間にさらすことを含みます。.恐怖刺激の回避が不安反応を維持する主な要因であることが示されているので、ガイドされ制御された方法で自分自身を暴露することは、パニック経験を減らし、恐怖を克服することを可能にします.2-体系的な減感作経験した恐怖が強すぎるために曝露ができない患者では、系統的な脱感作が行われます。これは、患者を少しずつ恐怖症の刺激にさらすアプローチです。.3-リラクゼーションテクニック患者の不安を軽減し、嫌気性刺激へのアプローチを容易にする静けさの状態を提供するために、それらは曝露の前に行われる傾向があります.4-認知療法恐れられた刺激について強い否定的な考えや信念がある場合、それらを調整し、それらが個人の日常生活を妨げないようにするために認知療法が使用されます。.参考文献アメリカ精神医学会（1994）. 精神障害の診断と統計のマニュアル, 第4版ワシントン：APA.アンソニー、Ｍ。 ＆Ｂａｒｌｏｗ、Ｄ． （1995）. あなたの特定の恐怖症の習得. アルバニー、ニューヨーク：Graywind Publications.バーロー、Ｄ。 （1988）. 不安とその障害：不安とパニックの性質と治療. ニューヨーク、ギルフォード.ハイデ、F. J.＆Borkove c、T....
モンテ・デ・ラス・クルーセスの戦いの背景、開発
の モンテデラスクルーセスの戦い それはメキシコのOcoyoacacの自治体に位置し、その名前を付ける山で行われました。この地域はトルカデレルドの近くに位置します。問題の山はメキシコの谷を分けます.軍事対決は参加者として国の独立とスペインの王冠の兵士のために戦った反乱軍の軍隊を持っていました。前者はMiguel HidalgoとIgnacio Allendeで、後者は大佐Torcuato Trujilloの指揮を受けていました。. 1810年10月30日に独立戦争を開始したGrito de Doloresから1ヵ月以上後に、双方がモンテ・デ・ラス・クルーセスで出会った。反乱軍の勝利で戦いは終わった、そしてそれは現実的な生存者の脱出を引き起こした.それがHidalgoが戦争の中で最も奇妙な決断の一つを取った時です。メキシコシティを占領する可能性があるので、彼はスペインのヴィセロイが平和的な方法で首都を放棄したことを試みた後に撤退を命じました.索引1背景1.1スペインの対応1.2Alhóndigade granaditas１．３反乱軍の進歩2開発2.1トルヒョの動き2.2十字架の山について2.3結果3結果3.1イダルゴの決定3.2 Aculcoの戦い4参考文献バックグラウンドそれは遠くで起こったけれども、ナポレオン・ボナパルトによるスペインの侵入はそれから、アメリカの植民地の状況を数年で変化させました。ラテンアメリカ諸国のいくつかでは、大都市の独立を求める動きが出現し始めた.メキシコでは、人口の大部分がナポレオンに対するスペインの冠の崩壊を恐れて見た。フランス革命の考えは多くのクレオール人、またもちろんカトリック教会を好まなかった.最初の独立運動は、実際には、その国が独自の制度を授与すべきであることを意図していましたが、彼らは鎮圧されたスペイン王、フェルナンド7世に冠を提供しました。したがって、1809年にバリャドリッドの陰謀が勃発し、翌年、ケレタロのそれが.後者は、Ignacio Allendeが陰謀に導いた司祭Miguel Hidalgoによって導かれました。スペイン当局の激しい反応により、運動は当初の目的を放棄した。 9月16日、HidalgoはいわゆるGrito de Doloresを発表し、独立戦争を開始しました.非常に短い時間で、Hidalgoは約6000人の男性を集めました。ほとんど抵抗なく、彼はセラヤを含むいくつかの町を征服しました。彼の部隊はボランティアのおかげで数が増えていました. スペインの対応反乱軍は大した問題もなく前進を続けた。 9月24日、アジェンデの指揮の下、彼らはサラマンカを占領した。これは彼らが何らかの抵抗に遭遇した最初の都市でしたが、まだ本物の軍隊に直面していませんでした.サラマンカ自体では、イダルゴはアメリカ陸軍大将に任命されたが、アジェンデは中将に宣言された。その瞬間、軍隊は5万人に達しました.その後スペイン人が反応し始めたのです。バリャドリッドの陰謀を許していたFrancisco Javier de...
