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25チリの代表的な踊り（北、中央、南）
の チリの代表的な踊り チリ国民の形成の過程で身振りで示していた宗教的なお祝いやレクリエーションの動機を持つ民俗的な表現です。典型的な踊りとチリの踊りは地帯によって分類されます。これらは北、中央、そして南です。.典型的なチリの踊りの中には、（チリの民族舞踊である）クエカ、ペケン、ペリコン、マザモーラ、ソンブレロ、カチンボ、ペリコナ、トリトがあります。他の典型的な踊りは、とりわけフアチトリート、リン、サジュリアナ、トロット、肋骨、ポルテーニャ、trastraseraです。. これらの一般的な徴候を通して、国民的アイデンティティが表現されます。植民地以前は、典型的な踊りはマプチェの祖先の踊りでした。植民地時代と19世紀に、スペインの舞踊は、後にクレオールの民間伝承に適応したファンダンゴやセギディラなどの人気が高まりました。.これがいわゆる「大地の踊り」がどのようにして作られ、より低い階級の人々によって実行され、メヌエットやコントラダンザのような社交ダンスとは区別されるかということです。同様に、アルゼンチンのザンバが普及し、それが洗練されたザンバとなりました。.その後、新生チリ共和国では、アンデスの先住民族の踊りを取り入れて適応させるための文化的交雑の過程がありました。その後、20世紀になると、コリドーやコロンビアのクンビアなどの他の踊りが民族伝承に取り入れられました。.索引1クエカ、国民舞踊1.1起源とクエカの種類2北からの典型的な踊り2.1カーニバルライト2.2カシンボ 2.3とりと2.4 Cueca nortina2.5フラチトリート2.6トロット3繁華街からの典型的な踊り3.1サジュリアナ3.2お粥 3.3ペケン3.4帽子3.5ポルテーニャ4南部地域からの典型的な踊り4.1ザンバレファローザ4.2肋骨4.3シリラ4.4リン4.5ペリコン4.6 trastrasera4.7チョコレート4.8船4.9マプチェダンス5その他の踊り（南端 - アイゼン地方）5.1ランチェラ5.2ワルツ5.3ポルカクリオラ5.4パソドブル5.5シャマメ6祖先の踊り7参考文献 クエカ、国民舞踊それはチリの国民舞踊です。したがって、それは人気があり、それは1824年以来、国のすべての地域で踊られています。 1979年9月18日に、それはチリの国民の踊りとして宣言されました.ダンスの間、huaso（中央または南部の出身）は自分が好きな女の子を探し、彼に腕を貸します。それから彼女は起き上がって部屋の中を散歩している間彼に同行します。それから彼らは向かい合って立って、ハンカチを手に持ち、踊り始めます。.突然、ファアソは勇気づけられた方法で向きを変え、そして彼女から逃げる女性を追求する。彼女を捕まえるために、彼女はハンカチを弓のように使います。そして、彼女は彼女に触れずに彼女を囲みます。.それはハンカチが穏やかに揺れている間、彼らはターンとハーフターンを含む円形の数字を描いている間、測定されたゆっくりしたステップで踊られます。ダンスはさまざまな種類の繁栄で中断されます.女性は傲慢さとこだわりで花に近づき、片手でスカートを軽く上げ、もう一方の手で優しくハンカチを振り、再び逃げます。.クエカの起源と種類それがアフリカ、スペインそして先住民の影響を及ぼしているように思われるが、この踊りの起源についての合意はない。このダンスにはいくつかの種類や様相があり、最もよく知られているのは以下の通りです。- クエンカ北部.- Cueca chilota.- 盗まれたクエカ.- ロングクエカ. - クエカクリオラ.-...
マヤの25のなぞなぞスペイン語に翻訳
の マヤのなぞなぞ あなたが子供であろうと大人であろうと、あなたが楽しみを持つことを可能にし、そして千年以上前に発達し始めたこの言語を知ることができるようになるように、私はあなたを次に任せます.マヤの文化は、紀元前600年から1000年の間にその壮大さを発展させ、発展させ、メソアメリカで最も豊かで最も発達した先祖代々の先住民文化の一つです。. マヤ語は、グアテマラで主に話されている約30の他の言語で構成される家族です。第二に、メキシコでベリーズとホンジュラスで少し少ない.なぞなぞ（Na'at）は、人々の習慣や生活様式を非常によく表している文化的表現であり、マヤの人々の場合、なぞなぞは高齢者と新世代の間の重要なコミュニケーション資源であり、言語を保存するための貴重な方法.その機能はマヤ文化のある種の秘密の知識を伝達し保存することであると考えられているので、マヤのなぞなぞの先祖はやや複雑な方法で書かれた本Chilam Balamに見いだされる。. しかし、多くのなぞなぞやオリジナルのなぞなぞがそこで解読されています。この伝統は、このようにして謎のリストを完成させている、その一部は以下にリストされています。.マヤのなぞなぞリスト1-Na'at le ba'ala 'paalen：Na'aj ku na'akal、wi'ij Kuルブル.... 推測してください。腹いっぱい. 空腹の低い口笛.2- Na'at le ba'ala'paalen：Kéenxi'ike 'sáalkéensuunake'aal.... フォーチュンテラーを推測：それが消えたときそれは重量を量りません。それが彼が戻ったときです.3- Na'at le...
コロンビアのアンデス地域の25のなぞなぞ
私たちはあなたを残します25 コロンビアのアンデス地域のなぞなぞ この地域の伝統、民俗学、文化についてもう少し学ぶ. コロンビアのアンデス地域はこの国で最も人口が多く、3000万人以上の住民が住んでおり、中部、東部、西部のコルディレラが含まれます。. アンデス地方の習慣にも興味があるかもしれません。.1-日の出時にロバが最初にすることは何ですか?答えて：影.2 - 袋を軽くするために何を満たすことができるか?答えて：穴.3-私は自分のネットを作っているので、不審な人は飛んで彼らの中に落ちる答えてクモ.4-私が誰だと思います、私が行くとき、私は来るようです。そして私が来るとき、それは私が去ることです答えてカニ. 5-ズンバあなたが賑やかになり、花から花、活気に満ちた私たちの人生を甘くする、休むことなく行き来する.答えて：ミツバチ.6-空に飛び降りて、私は髪の毛を登り、浮かび、そして見せるのが大好きです。何だと思います?答えて：カイト.7-内側に白、外側に緑、あなたに教えてほしいのであれば、待ってください.答えてナシ.8-彼らは固いので、あなたのお母さんの前で煮込みなさい。あなたの父親は急いでせずに彼らを食べます答えて：エンドウ豆.9-開いている小粒、金と銀のそれを私が所有したいです。何を開く？私がそれを忘れるのを手伝ってください.答えてごま.10-私は静かに旅行し、口を閉じた。しかし、声を守ってください、私の沈黙の魂答えて：手紙.11- 1000人のパティカが歩いて、足で太鼓を弾きます。人は見て走りますが、怪物はいません.答えて：雨.12-捕われの鳥、あなたが飼うために与えられている鳥。あなたがあなたとできるなら、それを持って、飛ぶことを愛する.答えて：その秘密.13-あなたを追いかけてあなたを告げる猿は何ですか?答えて：影14-犬は何周投げられますか?答えて：あくまでも.15-ネクタイを着ている魚は何ですか?答えて：首.16-同時に2匹の動物は何ですか?答えて：猫、それは猫とクモだから.17-足で食べる動物は何ですか?答えてアヒル.18-羽がない鳥は何ですか?答えて：ヘイルメアリー.19-アラビア語でキスして?答えて：カードを濡らす.20-どうやってウサギを捕まえて殺すのですか?Rエスペスタ：ライブ.21-どのように中国語でcastawayを言いますか?答えて：チンチューランチャ.22-私の母はマントを持っています。私のお父さんはお金を持っている、あなたは数えられない. 答えて：空と星.23-私は道を走っていた、私は男に会った。最初に私が何かを言ったそして私がドンを言った.答えて：綿24-それは高く、それは塔ではありません。それは質量だ、そしてあなたは聞こえない答えてアルタミサ.25-金はそうではなく、銀はそうではありません。推測していない方、愚かです答えてバナナ.参考文献コロンビア民俗学と伝統Colombia.com （s / f） colombia.comから取得されました。
24シンプソンズパーソナリティの珍品
シンプソンズはおそらくテレビの歴史の中でより多くの影響と影響を持つ一連のアニメーションです。 30年近くに渡って、政治、哲学、文化、社会学、そしてもちろん心理学などの問題を扱ってきたので、彼らの物語は誰にも無関心なままにされていません。.多くの人は、社会的になるか統合するためのある種の精神障害、恐怖症、または問題を伴う、普通とは異なる心理的プロファイルを持っています。. 最も頻繁に起こるテーマはうつ病や自尊心の問題ですが、その作者であるMatt Groeningは他の作家と一緒に、その希少性のために全く知られていない多くの病気を地図上に載せることに成功しました.次に、主人公とその「愚行」を個別に分析します。.1-ホーマーシンプソン シリーズの主人公とその多くの弱点、特に精神的な問題にもかかわらず一般の人々のお気に入りの1つ.性格の最も特徴的なものは彼のわずかな精神遅滞です、そしてそれは季節が進むにつれて、おそらく作家の戦略として悪化します。さらに、彼は食事に対する深刻な不安とアルコールの問題を抱えています.ある章の中で、彼の妻は、ホーマーが人形に対する無制限の恐怖を持っていることを明らかにしています。それは科学的にはpufと呼ばれています。彼の別の冒険では、ホーマーは同音異義語、同じエピソードで癒される「恐怖症」として描かれています.おそらくホーマーが苦しんで、あまり知られていない症候群の1つは、彼がブラジルで誘拐に苦しみ、そして彼の誘拐犯、ストックホルム症候群として知られているのが好きになったときです。.いくつかの他の章で彼の双極性と可能性のある断続的な爆発性障害を示しました、そしてそれはそのような "ダディ狂犬病"のような章または彼が彼の息子を首を絞めるたびに反映されます.2-マージシンプソン ホーマーの配偶者であり、「ザ・シンプソンズ」の25シーズン以上にわたってより多くの精神障害を患っている可能性のある性格.マージは、強迫神経症に悩まされています。これは、彼女が自分の人生と家族の人生を扱う完璧主義的な方法に反映されています。 TOCは不安やストレスのある状況で派生します。この数字は定数で、髪の一部になるまで失うことがあります。. 彼が苦しんでいるもう一つの問題は、ギャンブルに関する彼の問題と関係がある。いくつかのエピソードで、Margeはゲーミングマシンやギャンブルに対して制御不可能な態度を示し、数千ドルを失いました。この現象は病的ギャンブルとして知られています.もっと散発的に、Margeはスーパーマーケットの隣で暴行を受けた後、小児期の外傷または広場恐怖症によって引き起こされる、恐怖症のようないくつかの恐怖症を示しました.3-バートシンプソン シンプソン家の長男。いたずらな、落ち着きのない、学校が悪い、そして落ち着いて過ごせない。過活動者（ADHD）のすべての症状、Bartが彼の障害を克服するためにfocusynと呼ばれる架空の実験薬を服用する "弟が助けになる"の章で説明されている問題.同じ章で、バートは前述の薬のために妄想になってしまいます.4-リサシンプソン 主人公家族のミドル娘。リサは彼女の知性（IQの156）のために際立っていますが、彼女の人格障害、不安および低い自尊心に関連する彼女の問題.彼女の自尊心の問題の最も重要な事例は、「敵と一緒に眠る」の章で与えられています。.別の機会に、彼は世界と環境を待っている未来に絶望的でした、彼の両親は中毒に通じる抗鬱剤をとるのを選びます.5-安倍シンプソン 家族の父方の祖父困難な生活と第二次世界大戦への彼の参加の影響を受けて、安倍は老人性痴呆、ナルコレプシーと特定のアルツハイマー病の原則の問題に苦しんでいます。.さらに、彼は過去からの彼の物語を誇張された方法で作り上げる傾向があります。.6-ネッドフランダース シンプソンズ家族の隣人。アプリオリはどんな種類の障害についても際立っていませんが、彼が幼児期に彼は非常に反抗的だったので治療を受けなければなりませんでした司祭として殴打されてから1年後、ネッドは抑圧された人となり、精神的な病院に通う「ハリケーンネディ」の章で起こった感情的な崩壊につながりました。.7-バーニーガンブル ホーマーシンプソンの親友。まれに、アルコールに関する問題が原因でBar de Moeに表示されない章があります。ある章で彼は自分の中毒から自分自身を回復することに成功したが、別の章で彼は静脈内のビール1トンを注入されることを要求さえしました.7-パティ＆セルマブーヴィエ マージシンプソンの姉妹。あなたの中毒？タバコ、この世界の大流行の1つ.8-ミルハウスファンハウテン ヴァンHoutenの息子とバートの親友。社会的な不適合、生存と充実感の方法としてバートの影に住んでいる.自尊心が低く、うつ病の兆候があるため、多くの場合、彼は自分の問題に対処するため、または過去のトラウマを忘れるために薬を服用するために心理学者が必要であると自白しました。彼の父親のKirkも、特に彼の離婚の結果として、非常に似たような症状を示しています.注目に値するのは、大人のMilhouseが活力喪失を示す、つまり筋肉体を得ることへのこだわりである、「Futur-drama」の章です。.9-シーモアスキナー スプリングフィールド小学校長。マニアックで完璧主義者、強迫神経症の可能性を示唆。より明確に見えるのは、彼女のエディプスコンプレックスであり、シーズンごとの母親の依存の季節で示されています.おそらくこの症候群は、その恐怖症、確約の恐怖、そしてとりわけ結婚することに由来します.10-クルスティ 職業によってピエロします。この傲慢な性格は、彼が中毒になっているニコチンに関する問題を抱えています、そしてまた双極性障害を持っています、そしてそれは二臭化リチウム、気分安定剤のための架空の名前、発作の発作のための治療てんかん.11...
身体的および精神的健康のための陸上競技の24の利点
主なもの 陸上競技の利点 心身の健康のために：肥満や糖尿病の予防、コレステロール値の改善、筋肉量の増加、呼吸の改善、自信と感情の安定性の向上、気分の改善、満足度の向上次に説明する性的その他のもの.陸上競技は人種、ジャンプ、投球、複合イベントや行進にグループ化された多くの分野を含むスポーツです。すべてのこれらの活動は高い有酸素運動によって特徴付けられます. 有酸素運動は最大の健康上の利益を持っているそれらの身体活動の練習として考えられています.多くの研究は、これらのエクササイズが人々の肉体的および精神的健康に与える影響を調査することに焦点を当ててきました.この意味で、陸上競技は有機体の物理的状態とそれを実行する人の心理的機能に最大の利益を提供するスポーツです。.陸上競技の実践によって生み出される22の利益（12の心理学的および12の身体的）物理的なメリット体の動きは人々の身体状態に直接の利益をもたらします。実際、体を良い状態に保つためには、毎日最低限の量の運動をする必要があります。.この意味で、座りがちな生活は身体的健康の最悪の敵を構成します。陸上競技は主な同盟国の一つですが.一般に、研究はすべての身体活動が身体の健康状態を高めるのに有益であることを示唆しています。しかし、有酸素運動は身体的利益とより大きな相関を示したものです.したがって、陸上競技は体力に最大の有益な効果をもたらすことができるスポーツです。以下は最大の科学的証拠を示した12のものです.1-肥満を防ぎます陸上競技を実践することは、ある程度の身体的努力を実現するためのエネルギー基質としての脂肪酸の使用を促進する。このように、それは筋肉グリコーゲンを救うことを可能にします.同様に、それは活動の実行中とその後の数時間（または数日）の間の両方の一般的な代謝活動を増加させる.このように、陸上競技を実践することは自動的に体のより大きなエネルギー消費量に変換し、体重減少を可能にし、肥満を予防します.その一方で、有酸素運動も過剰な脂肪の蓄積を回避し、健康的なパターンで体脂肪の分布を支持し、体重管理に貢献します.2-糖尿病を予防します陸上競技が行われると、体はインスリン感受性を高めます。血しょうのこれらのホルモンのレベルは減り、内分泌の膵臓の存続は延長されます.このように、陸上競技は真性糖尿病を予防し、この病気の影響に対抗するためのベストプラクティスの1つです。. 3-コレステロール値を改善する有酸素運動を行うと、血漿リポタンパク質の代謝が促進され、トリグリセリドレベルが低下する可能性があります.その一方で、それはまたコレステロールレベルを改善し、低および非常に低密度リポタンパク質に関連するコレステロールのレベルを減少させる.このように、陸上競技は、血中のコレステロール値とトリグリセリド値の両方の調整に最大の利益をもたらすスポーツの一つです。.4-それは心血管の利点を提供します心血管系への影響は健康に対する陸上競技の主な利益を引き起こします。このプラクティスは、一定レベルの努力に対するエネルギー需要を減らすことによって、心臓のパフォーマンスを向上させます。.心拍数と血圧はより緩やかな増加を経験します。同様に、座りがちな状態では、心拍数を正常値よりも上げることなく、最大心拍出量値が増加します。.このため、陸上競技は心血管機能を改善し、このタイプの疾患の発症を予防することができます。.同様に、それは様々な程度の動脈性高血圧を有する個体において、安静時および運動中の血圧の制御に寄与する。.さらに、それは血管領域内の血液毛細血管の数および密度を増加させる。そしてそれは肉体的な努力の実行中にその口径の増加を引き起こします.5-筋肉持久力を高めなさい筋肉は陸上競技の練習の間に最も働く器官の1つです。その実現は筋肉細胞の好気性容量そして酸化的システムの力を高めます.これらの要因は有機体の筋肉のよりよい機能をやる気にさせ、人の筋肉抵抗を高めます.6-柔軟性を向上させる陸上競技を定期的に練習することで、筋肉を伸ばして強化し、柔軟性を高め、筋肉の損傷を防ぐことができます。.実際、多くの研究がこのスポーツは最適な筋肉の柔軟性を獲得するための最良の仕事の1つであると仮定しています.7-呼吸器系を改善する陸上競技の練習中に呼吸数が増加し、そのパフォーマンスを最大化します.このようにして、肺はより激しい手術に慣れ、健康を増進し、関連疾患を予防することを可能にします。.8-抵抗を上げる身体活動はすべてのレベルで身体抵抗を増加させる可能性があります。この意味で、陸上競技を練習することは呼吸器、心臓血管および筋肉の抵抗を増加させ、そして疲労を予防します.9-身体の劣化を防ぎます陸上競技の練習は常に体の複数の部分の活性化を促進する.実際、ほとんどの臓器はこの身体運動の実現に貢献しているため、すべての臓器は実践した活動から恩恵を受けています。.この意味で、陸上競技が一般的に、身体の身体的な悪化を予防することを示した多くの研究があります.10-認知機能低下を予防します陸上競技が行われると、身体器官の機能が向上するだけでなく、脳もその活動を向上させます.したがって、陸上競技の実践もまた、認知機能低下の予防およびアルツハイマー病などの疾患の発症における重要な要因の1つとして仮定されている。.11-結腸癌および前立腺癌に対する保護効果を提供します癌疾患の発症に対する陸上競技の影響に関するデータは、上で論じた8つよりもやや物議をかもしています。.しかし、いくつかの研究は、有酸素運動は、腹部領域に由来するより大きな活性、促進された腸管通過および便秘の減少のために結腸癌に対して保護効果があるように思われることを示唆している. 同様に、他の研究は予防効果が男性の前立腺癌と女性の乳癌にも拡大され得ることを示唆している.12-骨粗鬆症を予防します陸上競技では骨密度が増加し、老年期にこの疾患の発症が遅れるため、骨粗鬆症の予防の結果はより明確になります。.一方で、このスポーツの練習は骨の改造にかかわるプロセスの活動を高め、長年かけて起こる骨の摩耗の率を減らすことを可能にします.心理的なメリット身体活動は身体に良い効果をもたらすだけでなく、心理的機能にも非常に有益です。.身体運動と不安や鬱病などの心理的変化との間に明確な関連性を示す多くの調査があります.実際、今日の身体活動の実践は、さまざまな心理的問題の治療における心理療法の道具です。.しかしながら、精神状態に対する身体運動の恩恵は精神病理学の治療に限定されない. 身体活動を実践するすべての人々は、しばしば彼らの心理的機能において直接利益を経験します。主なものは以下のとおりです。1-活動を増やす陸上競技の最初の心理的利益は明白です。このスポーツを実践すると、アクティビティが大幅に向上します.脳が適切に機能するためにはある程度の身体活動が必要です。そうでなければ、感情的な気分の変化を容易に経験することができます。.このようにして、陸上競技を実践することはその人の身体的および精神的活動を増加させることを可能にし、その結果彼らの状態はより一般化される。.2-自信を高めるスポーツは自信を構築することを可能にする主な活動の一つです。陸上競技を練習することで、人は自分の強みを認識し、自信を深めることができます。.3-感情の安定に貢献身体活動の心理的影響に関する仮説の1つは、それが特定の神経伝達物質の機能を修飾するということです。.具体的には、セロトニンやドーパミンなどのモノアミンに直接影響を与え、脳機能を調節し、人の感情的安定に貢献することができます。.4-独立を促進する小児期における身体活動の実践は、教育的および社交的な有用性が非常に高い.具体的には、陸上競技は、道徳的発達、価値の獲得、および子供の自立の促進において重要な要素であることが示されています。.5-気分に良い気分は陸上競技の実践から最も利益を得ることができる心理的要素の一つです。.このスポーツをすぐに実行すると、セロトニンとエンドルフィンがより多く放出されます。これら2つの物質は心の状態に直接関係しています。つまり、脳の中にあるほど、あなたの心の状態は良くなります。.したがって、陸上競技は気分を改善し、それを安定に保つことができます。人々の気分を低下させる要因は、このスポーツの実現によって効果的に打ち消すことができます.6-ポジティブボディイメージを増やす陸上競技は体型に直接影響を与えて、脂肪レベルを減らして、そして体の筋肉を強化します.ただし、ボディイメージへの影響は、より細いまたは運動体の獲得に限定されません.陸上競技は身体の適切な機能と実行し改善するための個人的な能力に関する直接の入力を送ることによって前向きな身体イメージを促進します.7 - 自己制御を促進するスポーツはまた、感情的な解放と行動の規制の重要な源です。陸上競技の練習は個人的な自制心と感情の焦点を高める.8-性的満足度を高める陸上競技を性的満足度に関連づけるデータは他のものより幾分矛盾しています.しかし、最近の全国調査では、身体活動を実践している人々の性的満足度が有意に高いことが示されました。.9-感情的なストレスを軽減.生理的および心理的レベルで、ストレスの症状の軽減に対する運動の効果の証拠があります。この意味で、その効果は、例えばストレスに対する心血管反応性を減らすという点で、リラクゼーションの効果に匹敵します。.この意味で、陸上競技は優れたストレス管理技術であり、その実践は、興奮、緊張または反復的な考えなどの心理的症状の短期間の軽減を可能にします.10-知的機能に貢献する陸上競技などの身体的およびスポーツ的活動は、自尊心の向上と精神的または身体的な欠陥を持つ多くの人々の統合に貢献します. それはすでに参加者のための有用性と個人的な充実感のように競争に勝つことがしばしば重要であるこのタイプの活動の公式組織です。.11-不安を軽減します運動は通常不安を軽減すると考えられていますが、臨床患者の不安障害を治療するためのその治療効果に関する証拠はほとんどありません。.陸上競技のより大きな有効性は、全般性不安および単純恐怖症の場合に記載されています。.同様に、特に人々が異常に変化した状態を持っていた場合、運動の練習が練習の後の瞬間に不安と緊張の状態の減少を伴うといういくつかの証拠があります.12-生活の質の向上身体運動が人々の幸福の改善に寄与し、彼らがより精力的に感じ、日常業務をより簡単に完了し、そして彼らがよく眠るのを助けることを可能にするという一般的な合意があります。.自信、自尊心、自己イメージ、自己概念、感情の安定性、または自制心の向上などの利点の説明も頻繁にあります。.これらすべての要因は、幸福感の実験と人々の生活の質の向上に貢献しています.参考文献アマンダL.小麦Kevin T. Larkin（2010）。心拍変動性と関連生理学のバイオフィードバック批判的総説Appl Psychophysiol Biofeedback 35：229-242.Blair SN、Morris JN（2009）健康的な心と身体的に活動的であることの普遍的な利点：身体活動と健康。 Ann Epidemiol 19：253-256.Capdevila、L（2005）身体活動および健康的なライフスタイル。ジローナ：大学ドキュメンタリー.Ｐａｒｒａｄｅ、Ｅ．、Ｃｅｒｖａｎｔｅｓ、Ｊ．Ｃ．、Ｏｃａｎａ、Ｍ．、Ｐｉｎｔａｎｅｌ、Ｍ．、Ｖａｌｅｒｏ、Ｍ。およびＣａｐｄｅｖｉｌａ、Ｌ．...
ペルーで絶滅の危機にある24の動物
たくさんあります ペルーで絶滅の危機にある動物. 原因の1つは、アマゾンの熱帯雨林における燃えていると無差別な伐採です。.家畜の生産と飼育を促進するためのこれらの活動は、それとともに複数の種の生息地の喪失をもたらし、それらに悪影響を及ぼしています。. この種の動物はほとんどいないため、自然淘汰や捕食者の存在、あるいは気候条件の変化によって、絶滅の危機に瀕していると考えられています。.しかし、種が絶滅の危機に瀕しているのは、自然の原因だけではありません。残念なことに、森林減少や都市化などの人間活動が、多数の種が脅かされている主な理由です。. あなたはアンデス山脈の20の信じられないほどの動物または世界中の絶滅の危機に瀕している50の動物で他の動物についての詳細を見ることができます.絶滅の危機に瀕しているペルーの典型的な動物のリストアンデスコンドル アンデスコンドルはアンデスの最も壮大な鳥の一つです。これらの鳥はアンデス山脈の山々の小さな洞窟の中に営巣しており、繁殖率はかなり低いのです。.この動物はいくつかの要因のために絶滅の危機に瀕しています、その中には自然療法の獲得のための狩猟とこの種の食物源の減少を生み出す環境汚染があります.アンデスベアメガネグマとしても知られているアンデスのクマは、この家族の他のメンバーよりも小さいことと、その肉の消費量が少ないことを特徴としています。その生息地の破壊はこの種の数の減少の主な原因です.アンデスマーモセットサンマルティン猿としても知られているアンデスマーモセットは、ペルーのヴァル・アルト・リオマヨ、ヴァレ・バホ・リオ・メイオ、およびサン・マルティンのワラガ地域の特徴的な種です。.IUCNの絶滅危惧種レッドリストによると、マーモセットの人口は過去数十年間で80％減少しています。この種の絶滅の危険の原因の一つは、農業の発展と都市部の拡大を促進するための森林伐採です。.アンデス猫 この種は、海抜3500〜4800メートル（msnm）の山々にあるアンデスのコルディレラに住んでいます。それは通常の飼い猫と同じサイズであり、より長い尾と厚い毛皮を持つことでこれとは異なります. それは最も臆病で最も知られていない猫種を構成します。同様に、それは重大な風土病状態にある5つのネコ科の種のうちの1つです。.現在、この種の猫は約2,500匹しかいないと信じられていますが、これは驚くべき数字です。これらの猫は宗教的な儀式で使用されるために狩猟されています。これらの動物が不運だと見なされている他の地域でも、同様のことが起こり、最も迷信のある人々によって殺害されています。. はげうかりハゲウカリやカカオはアマゾンに住んでいます。人間による狩猟とその生息地の破壊による絶滅の危機に瀕している.巨大なアリクイこの種は、プーマやジャガーなどの捕食者による絶滅の危機に瀕しています。人間活動の拡大による彼らの生息地の破壊は、同様に、これらの動物の消失に影響を与える主な理由であることに注意すべきです。.プドゥ puduは世界で知られている最小の鹿種です。褥は33センチメートルを超えないと7キロ未満の重量を量る。これらの動物は南アメリカの森に生息しています.黄尾チョロチョロイエローテールは、チョバまたは泥猿とも呼ばれ、ペルーのアンデスのユニークな霊長類の種です。これらの動物は太い髪と長い尾を特徴としています。彼らは果物、葉、花を食べます.泥だらけのサルはペルーの東の山岳地帯に生息しています。生息地の急激な性質とそのアクセスの困難さのために、種は1950年代まで人間の介入から保護されていました。. しかしながら、アクセスルートの建設は、この種の人口の劇的な減少をもたらしました、なぜなら彼らの生息地の多くは農業活動に有利になるために破壊されたからです。現在、ペルー北部の雲霧林には、250個未満の黄尾チョロがあります。.ピンクのアマゾンイルカこのイルカはアマゾンの熱帯雨林の住民によって「boutu」として知られています。これらの動物はピンク色または淡い青色にすることができます。しかし、最も一般的なものはアルビノです.それは世界の淡水イルカの5つの種のうちの1つであり、湿地の多い川に住んでいます.ダム、運河の建設、河川の自然コースの逸脱は、これらの水生哺乳動物の消失の主な原因です。.シロナガスクジラ シロナガスクジラは世界最大の動物で、長さは約34メートル、体重は約136000 kgです。この種は世界のすべての海に見られます。しかしながら、シロナガスクジラの個体数は狩猟と貿易のためにかなり減少しました.マウンテンダンタマウンテンバクは、また、山バク、danta cordilleranaまたはdanta depáramoとして知られており、Cordillera de los Andesの代表的な哺乳動物です。.この種の個体数の減少は主に伐採や焼けによる生息地の喪失によるものですが、スポーツ狩猟やてんかんや心臓病の治療薬としての使用も原因です。.アマゾンマナティーアマゾンマナティーは淡水の唯一の種です。この種の漸進的な消失は主に狩猟、漁網にはまり込んで溺死すること、森林伐採による食料源の減少が主な原因です.アンデスの夜の猿 アンデスの夜行性サルは最大体重1kgに達します。他の種と同様に、彼らは人間活動の拡大と彼らの生息地の破壊のために絶滅の危機に瀕しています.山犬ブッシュ犬、犬の鹿、またはキツネの酢は、南アメリカの北のさまざまな地域で見つけることができるイヌ科の家族の一員です。.タマリノデゴエルディ GoeldiのサルまたはGoeldiのタマリンは、この種を発見したスイスの科学者にちなんで名付けられたアマゾンの熱帯雨林からの典型的なサルです。それは南アメリカの典型的な小さな黒髪霊長類です。.有袋類のカエル有袋類のカエルは、20,000 km2未満の地域にしか存在しないため、IUCNの絶滅危惧種レッドリストに脆弱な種として含まれています。....
23オンライン勉強の長所と短所
オンラインで勉強することには長所と短所があります。それはより安くて、あなたはどこからでもそれをすることができます、トレーニングは単独で、そしてもっと自己訓練を必要とします。この記事では、すべての長所と短所のリストを作成します。.今日、新しい技術のおかげで、私たちの家から欲しいものを研究することが可能です。これは、少しずつ少しずつ伝統的な対面式のトレーニングを受けるという新しいトレーニング方法です。. 利点1.快適ですラップトップ/ラップトップとインターネットに接続するだけで、世界中のどこにいても、いつ行っても、必要な分野や研究分野についてオンラインで学習を始めることができます。だから距離は学術的にも専門的に学ぶための問題ではなくなりました.他方、オンライン学習では、生徒数の容量は無制限であるため、これは伝統的方法のクラス当たりの生徒数に関する問題を排除しており、これは生徒と訓練機関の両方にとって有益である。.それは適用範囲が広いです私たちはどのセンターに移動してそこへの入退室のスケジュールに従う必要もないので、それを使う人にとって学習はより簡単になります.これにより、私たちのリズムに従って、そして自分に最も適した時期に自律的に学ぶことが可能になり、それを私たちが望む場所からの私生活および職業生活とうまく組み合わせることができます。.現時点では、これが、常に勉強を望んでいたが、家族や職業上の理由で対面して勉強することができなかった人々が、この種の学習を選んだ主な理由の1つです。.3.お得ですそれだけでは不十分であるかのように、私達はまたこのタイプの学習でお金を節約しました。オンライントレーニングのおかげで、私たちは自宅から研究センターに行く必要がないので、移動や食料からでもお金を節約することができます。.その一方で、他の都市での宿泊のためにお金が足りなくてもやりたいと思うコースにノーと言う必要はありません。そのコースがオンラインで行う可能性がある場合は、その金額も節約します.さらに、使用したコンテンツが再利用可能であるためにしたくない場合は、主題のメモの前に行ったように印刷する必要はありません。.それはあなたのニーズに適応しますオンライン学習プラットフォームは、すべてのユーザーが可能な限り最善の方法で、多数のマルチメディアリソースを通じて、楽しく楽しく作業されているコンテンツを学習することを試みています.したがって、彼らは異なるフォーマットの資料の範囲を持っています、それが書面フォーマットで扱われている情報を理解するのが難しいと思うそれらの学生のために、彼らはとりわけビデオまたはポッドキャストを通してそれをすることができます。. どちらの方法でも、視覚的、聴覚的、または運動的な方法で生徒が上達するかどうか。オンライン学習では、学習をサポートするために使用できるさまざまな学習方法およびツールのおかげで、誰でも簡単に情報と学習にアクセスできます。.すぐです彼らが試験で得たメモを知りたがっていたときに学生たちが苦しんでいた苦悩の時代は終わりました。この指導方法は即時の内容学習を提供するだけでなく、差し迫ってそして異なって実行される活動と試験の結果を見る可能性も提供します。.したがって、このようにして、生徒はコースを通して行っている活動やテストについての建設的なフィードバックを得ることができます。さらに、マルチメディア素材をクリックするだけで特定のトピックに関する情報を拡張する必要がある場合も、記録的な時間で質問を解決できます。.6.新しい形態のコミュニケーションと相互作用伝統的な訓練では、質問に答えるために私たちが訓練を受けたり、教師とコミュニケーションを取らなければならなかった唯一の方法は、言葉を通してでした。.教育環境に新しい技術が組み込まれたおかげで、次のようなツールを使用することが可能です。とりわけ、テレビ会議、チャット、電子メール。疑問を解決し、同僚や教職員と共同作業するため.7.優秀な教師多くの場合、対面式とオンライン式の両方の教育を他の責任と問題なく組み合わせることができるようになった大学の環境では、教師全員が直接教育に専念することができませんでした。.一方、この方法論では、すでに知られているように、ICTは教育において多くの利点と大きな成功を提供しているため、教師は新しい技術を習得し、自らをリサイクルすることを余儀なくされています。. 今日、教師がそれらをどのように扱うべきかについて知らないならば、彼は彼の学生に質の高いクラスを与えることができないので、彼らが教えるまで何が彼らになるまで同じ方法で到着しない.8.チップ必須のトレーニングだけでなく、オンラインで学習することもできます。最後の資格とそれなしでの両方で私たちができる多くの無料のトレーニングコースもあります.これにより、教育専用のプラットフォームが多数生成され、MOOCコースのように、後で証明書を取得しなくてもユーザーはトレーニングを受けることができます。.9.制限はありません上で指摘したように、オンライン学習のおかげで私たちは世界中のどこからでも学ぶことができます。したがって、それは何年も前に存在していた学習障壁だけでなく文化や国籍のものも排除しました.遠距離講座を行っている間に、その資料を別の言語に翻訳したり、ボタンをクリックしてこのように表示したりする可能性があることを見ても不思議ではありません。これは、以前は質の高い教育を受けられなかった、あるいは単に受けられるということを意味しています.10.即時アップデート伝統的な教育と異なるのは、あなたが働いている形式を考えると更新のスピードが速いことです。それは変化し、改善され続けています。.11.リアルタイムで教師と連絡を取るチャットルームなどのインスタントメッセージのおかげで、オンライン学習が他のものと異なるものがあれば、日中は教師とリアルタイムで疑問を解決することができます。.反対に、あなたが望むのであれば、ビデオ会議を開いたり、フォーラムでフォーラムで質問したり、あるいはメールで行ったりすることもできます。あなたは教員だけでなくあなたのクラスメートとも接触しているだけでなく、クラスメートもまた与えられた瞬間にそれらを解決することができます。.個人化された学習それはあなたのニーズに適応するので、それはあなたがパーソナライズされた方法で学ぶことを可能にします。その一方で、教師はあなたが学んでいる間あなたが個別にあなたがしている活動についてあなたにフィードバックを与え、さらには訓練の間に起こるかもしれない疑問を解決するのをあなたをサポートするでしょう.これはすぐにあなたのクラスメートの前で質問をすることによって伝統的な教えで存在している恥や恐れ、あるいは直接先生を排除します。この方法論ではすべてがより人間味のないものになるので、あなたはそれらを解決するために必要なだけ何回も頼むことを躊躇しません.デメリット13.ソロトレーニングそれは無数の利点がありますが、それはオンライン学習は一人で行われているものであることは事実です。これは、このモダリティのコースを受講することにした学生のやる気に影響します。. 時には、この不利益は、フォーラムやオンラインディスカッションで行われる演習にも反映されます。.彼らはプラットフォームに定期的に接続さえしないかもしれず、会話のスレッドをたどらないで、そしてそれ故に彼らは学習の機会を失いつつある。.他方では、この方法論を使って学ぶことができない人々がいます。なぜなら彼らは、材料を正しく理解するためには、直接にそして教師によって概念を説明される必要があるからです。.14.それは非個人的なことがありますそれはあまりにも非人間的であり、実際には彼らが正しいかもしれないので、何人かの人々はこのタイプの学習を好まない. しないように、私たちはコンピューターを使って勉強しています. 15.コンピューターの画面の前で時間が経過した私の意見ではオンライン学習の大きな欠点の1つはあなたが学ぶためにコンピュータの前で過ごさなければならない時間の量です。この運動を継続的に行うと、筋肉のように視覚的または身体的に健康問題を引き起こす可能性があります。.したがって、すべての遠隔学習プラットフォームで、これらの健康上の問題を軽減するために、正しい姿勢と接続時間のマニュアルを組み込む可能性を考慮に入れることをお勧めします。.16.自己訓練が必要です伝統的な授業では、授業に行くだけで、すでにその要求を満たしているようですが、このタイプの学習モードでは、授業に出るために起きる必要はありません。. つまり、あなたにはあなたをやる気にさせ、その意味であなたに「強制的に」接続させる力はありません。したがって、あなたはそれをしなければならない人であり、あなたが始めたことを終わらせたいのなら、あなたは自分自身をコンピュータの前に座らせる必要があります。.17.コントロール不能プラットフォームやそのツールに惹かれるべきゲームに生徒が参加しない可能性もあります。.多くの場合、教師は私たちが疑問を解決したり情報を広めたりするのに役立つかもしれないと私たちが信じている多くの資料とさらに多くのツールさえ投稿します。しかし、彼らはこれらをクリックすることはありません。.これは通常、仮想教育環境でよく起こります。そのため、教師は、生徒の注意を引くためにこのようなことが起こらないように教材を配置する方法を正確に知ることができなければなりません。.18.技術レベルで起こりうる失敗技術的な問題に苦しむ可能性について話すとき、私たち全員が自分たちの意味を知っています。これらは、私たちのラップトップまたはインターネット接続の複雑さから、プラットフォーム自体の失敗、または教師がアップロードしたコンテンツの失敗に移ることがあります。.それらはそれほど頻繁には起こりませんが、それらを効果的に解決するために時々多くの時間と努力を要するので、彼らは私たちの学習を非常に妨げることができます。.19.一部の会議にはスケジュールがあります。それは普通ではありませんが、遠隔研修ではありますが、仕事のために家にいられないような特定の時間に行われるオンラインセミナーに「出席」しなければならないこともあり得ます。.すべてがあなたが行っているコースやトレーニングに左右され、残念ながらリアルタイムでセミナーを見ないことはモジュールのあなたの最後のメモに影響を与えるかもしれません.20.全ての分野に一般化することはできないオンライン学習で見られる多くの利点のために私達は皆私達がオンラインで学んでいるという理論への実用的な支援を必要とする分野が常にあることを知っています.実験室などの特定の環境を確実にシミュレートするツールはすでに多数ありますが、今のところ十分ではありませんが、これらを使用して健康や科学などの分野を参照しています。.21.ツールまたは関連プログラムが必要コースのすべてのコンテンツにアクセスするには、ラップトップに組み込まれていない特定のプログラムが必要になることもあります。. そのようなプログラムを見つけることを試みるときそれは多分それが支払いのためであるか単に彼らがそれを売らないかまたは私達のチームとのいくらかの不適合があるのでそれを使ってすることができないため.22.ノートパソコンとインターネット接続が必要です現在のところこれは重要なデメリットにはなり得ないと思いますが、何らかの理由で、すべての場所でインターネットに接続していない国や、自宅にインターネットが接続されていない国もあります。. 一方で、私たちのラップトップが機能しなくなったり、インターネット接続に問題があるためにコースにアクセスできない場合があります。.23.フィードバックと理解の問題この学習方法論では、私達は私達に私達に微笑みかけ、私達によい仕事を言うために私達の先生が物理的にいない! . 遠隔トレーニングでは、先生が私達に電子メールを送ってお祝いするときには私達は同様に感じていないかもしれません。.その一方で、トピックによっては、教師と学生の両方がオンラインで扱い、理解するのが非常に複雑になる場合があります。多くの場合それは行われていないが、これはビデオ会議を介して説明で解決することができます.まとめに今日では、オンライン学習により、世界中のどこからでも質の高いトレーニングを受けることができ、学生のニーズに合わせて調整されています。.したがって、これは非常に快適で柔軟な方法であり、多くの人々が彼らのトレーニングを首尾よく再開することを可能にし、そして伝統的な学習の代替手段として可能にしました。しかし、教育 - 学習プロセスにおいて彼らの利益を増大させるために私たちが努力し続けなければならない多くの重要な側面がまだあります.そして、あなたは、オンライン学習の他のどのような長所と短所を知っていますか？?
体と心をコントロールする23種類のヨガ
違う ヨガの種類, さまざまな創設者によって作成され、さまざまな利点があり、特定の目標に焦点が当てられている.ヨガは、インドとヒマラヤからのさまざまな種類のテクニックを適用することによって、身体と心をよりよくコントロールすることを基本とする哲学的原則です。それ以上語らないで、その語源を分析することは、Jukという言葉から来ています。. ヨガの歴史私達はヨガの起源に戻るために数千年を振り返らなければなりません。紀元前3.000年に、ヨガ・スートラが書かれたとき、正しい精神的な成長と身体の改善に必要な助けを提供する聖書.しかし、ヨガ・スートラに属する文章の重要性を言って、それがこの活動を首尾よく実行するためにそれが全部で195のガイドラインから成ることを指摘する必要があります。.この有名な習慣は、ヒンズー教や仏教などの他の種類の哲学と混ざっています。.ヨガに基づいて書くことを理解することになると明確になるために必要な一連の用語も見つけます。私たちが見つけることができる最も一般的な単語の中には、アーサナ（姿勢）、プラナヤマ（呼吸）、ディヤニ（瞑想）、およびダラナ（集中）があります。.また、Jnana Yoga、Bhakti Yoga、Karma Yoga、Laya Yoga、Hatha Yogaなどのヒンズー教のヨガスクールがいくつかあります。.このプラクティスの目的は何ですか？自分自身を鍛錬して精神的にも肉体的に自分自身を制御する.時空を通したヨガグローバル化される年、つまり現代の時代を見ないでヨガを理解することは不可能です。アジア地域の起源から、19世紀の完全なヨーロッパとアメリカの文化にジャンプするでしょう.具体的には、北米では、この慣習に特に関心がありました。ポールは彼の発表した ヨガ哲学条約 その後、最初のヒンズー教の教師であったスワミ・ヴィヴェーカーナンダが訪れたさまざまな国のためにこの練習を広報するヨーロッパおよびアメリカ全域でツアーを行うでしょう。.彼は世界議会の7,000人以上の人々の前で開かれたスピーチで、ヨガの信者のために歴史の中で下がるだろういくつかの有名な言葉を伝えました： 私はこの論争の演説者の何人かに感謝します。彼らは東洋の代表に言及したとき、これらの人々は異なる土地に寛容という考えを持ってくるという名誉を主張できると彼らに話しました。私は、寛容だけでなく、すべての宗教的信条の受け入れも世界に教えた宗教に属することを誇りに思います。私たちは普遍的な寛容を信じるだけでなく、すべての宗教を真実として受け入れます。これは人生のそのような哲学の前後に印を付けるでしょう。それでも、ヨガが最終的に決定的な方法で根付くようになったのは60年代までではありませんでした。スワミシヴァナンダはヨーガのシステムで教祖の名声を獲得しました。.70年代には、インドはすでにヨガの世界の中心地と見なされていました。そこは、すべての開業医がニューデリーに拠点を置くべきメッカです。世界最大のヨガの実践に専念する研究と活動の中心が開かれるのはまさに首都でした。.今ではすべての年齢層や社会集団を網羅する現象となっています.ヨガの種類ヨガのクラスを実行する方法は複数あります。次の分類では、このプラクティスに与えられている主な用途が、さまざまなタイプで要約されています。1-アヌサラまたはアイアンガーこのヨガの練習は、誠実さと受け入れのそれに基づいて動きます。それはアメリカのジョンフレンドによって1997年に作成され、実務家が偏見に陥らないように努める.2-アシュタンガそれはまたパワーヨガとも呼ばれ、それは物理的なレベルで最も過酷なものの一つです。休むことはなく、それは体重を減らすのを助け、1時間あたり合計500カロリーを消費するようになる.それは失われた体のエンパワーメントと回復に焦点を当てています？熱を発生させることによって。それは彼らが再び失った可能性の一部を見つけたいと思う引退した運動選手にとって理想的です。.3-ハタ初心者に理想的な、ハタスタイルはシンプルなポーズとゆっくりしたペースで固められています。さらに、あなたは私たちを助けるためにさまざまな楽器を使うことができます。ここでは瞑想を通して呼吸とリラックスに集中しなければなりません.データとして、Psychosomatic Medicineによる研究によれば、このタイプのヨガを実行した女性は、しなかった女性よりも早く緊張を取り戻しました。.4-ビクラム彼自身の名前を所有するBikram Choudhuryによって発明された、それは40％の湿度と共に105℃に設定されるサウナの中でされなければなりません。この空間では、2つのシリーズの間に合計26の基本的なヨガのポーズをとる必要があります。.これは私たちの体を動かすだけでなく、最大の精神的集中力も必要とします。.5-フォレストヨガやはり、ハードで強力な方法で実行される別の実施形態。その主な目的は、断絶の一形態としての身体的および感情的緊張と痛みの解放です。このメソッドは、1982年にAna Forrestによって考案されました。.6-ハタそれは事実上すべてのタイプの現代のヨガをカバーするので、最も完全なスタイルの1つ。これは、異なる祖先の位置と組み合わせた呼吸法に主に焦点を当てている運動に関する古典的な見方に基づいています.7-アイアンガーBKS Iyengarによって作成された、あなたはより正確な方法で位置を作るためにストラップ、ハーネスとボードのような異なる道具を必要とします。アイアンガー自身は、彼がすべての年齢と能力で育っていることを認めています。.さらに、特定の位置で表現すると困難になることはよく知られていますが、ここで求められているのは私たちのバイオメカニクスを訓練し改善することです。この慣習は、怪我の回復のためのリハビリテーションの中継として多くの場合に翻訳されています.8-クリパル最も興味深く印象的なものの1つ。それは私たちの体が異なる姿勢やポーズをしているのを知ることに基づいている最初の例から始まります。これは私達が私達の限界を知るのを助けます。第二段階は車で仕上げるための深い瞑想に基づいています？さまざまなポジションのアサナの栄養.9-イシュタヨガAlan Fingerによって創設されたこのプラクティスは、そのベースが2008年に決定的に解決されたため、比較的新しいものです。それは私たちが霊的に成長するのを助けるために有機体のバランスをとることです.10-クンダリンヘビとして翻訳されて、私達は約90分間の一定した爽快なポーズについて話します。私たちがクンダリンについて話すとき、私たちは私たちの体の核である腰椎に焦点を合わせてその放出を通してエネルギーのチャネリングを参照します.11-出生前その名前が正しく示すように、それは妊娠中の女性のために排他的に設計された習慣です。出生前のものはすべての段階に適応するので、それは任意の妊娠期間中に行うことができます。主な機能は、女性が妊娠、出産、産後に可能な限り最良の方法で対処できるように、筋肉とエネルギーを強化することです。.12-パラヨガそれは1995年にVara StrykerとPandit Rajmani Tigunaitによって作成された古代のテキストと現代生活の混合に基づくTantric哲学でまとめられている挑戦的で強力なポジションの強調から派生します....
