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15短期および長期ヘロインの効果
の ヘロインの影響 彼らは個人と社会の両方に有害な影響を及ぼし、毎年数千人の命を奪ったり、健康保険に大きな経済的影響を与えたりしています。.ヘロインはモルヒネに由来する一種の半合成アヘン剤です。ホワイトヘロインとブラウンヘロインの2種類があります。 1つ目は純度が高いのに対し、2つ目は純度が低いため毒性が強い. 肝炎やAIDSなどのいくつかの病気は、この中毒性のアヘン剤から派生しているだけでなく、暴力や犯罪活動の源となることができます.このハードドラッグと闘う機関や政府はたくさんありますが、今世紀には需要がかなり増えました.米国の場合、2013年には8,200人以上の人がヘロインの過剰摂取で死亡しました。2000年以降、アメリカの人口を憂慮しない事実は4倍に増えました。.しかし、なぜこの違法鎮静剤はそれほど致命的なのでしょうか。過剰摂取を引き起こすための体への影響は何ですか？中毒になる危険性が最も高いのは誰か?この記事を通して、ヘロインの主な効果を短期的および長期的に明らかにします。私たちの体が経験する最初の感覚から、常習的な消費者が終わるかもしれない致命的な死や昏睡まで.ヘロイン使用の15の効果ヘロインの効果を説明する前に、それらがいくつかの要因に依存していることに注意する必要があります。.例えば、効果が維持される期間は、用量、その純度、および投与経路（吸入、喫煙または注射）に応じて増減します。.80年代以来、お気に入りの選択肢はそれを静脈内に摂取することであり、これはヘロイン常用者にとってより快適であった。しかし、肝炎やAIDSなどのウイルス性疾患にかかる危険性があるため、しばらくの間鼻または肺の経路を選択していました。.消費者の種類もまた重要な要素です。習慣的にそして生理学的必要性（依存）によって消費する人は、喜びを求めてそれを初めて試す人と同じ感覚を経験しない.そして、ヘロインはモルヒネのように中枢神経系に作用するということです。特に疼痛または満足感の知覚の領域に位置するオピオイド受容体、ならびに中心茎において、興奮、血圧または呼吸などの重要な過程の局在化.短期効果1 - 不快感嘔吐、吐き気またはめまいは、ヘロインが摂取されたときに最初に引き起こされる感覚です。これらの効果は最初の数回を摂取する人々よりももっと定期的に消費する人々に起こるのが普通です。. 2-ハネムーン「フラッシュ」または「ラッシュ」とも呼ばれます。それは最初の不快な感覚の後に起こり、そして鎮静状態、陶酔感および安堵によって支配される喜び状態を引き起こす。.暖かさ、リラクゼーション、静けさ…これは、ヘロインが脳に到達すると、モルヒネになり、前述のオピオイド受容体に作用するからです.この段階では、口渇、瞳孔の収縮、目の濡れ、食欲不振、疼痛に対する感受性の低下、呼吸器系の陥没も経験します。.さらに、心拍数、体温、緊張が下がります.3-「熱」の段階ある喜びのピークで、感覚は熱に似た特性を獲得します。通常、ヘロインを摂取してから2時間後に投与され、その効果は数分で持続します。.熱の強さは、消費される薬の量と、それがどれだけ早く脳やオピオイド受容体に到達するかによって変わります。.4-四肢の重さ感 ヘロインの摂取中に脳がその機能の一部を活性化または非活性化することは一般的です。例えば、大脳皮質は四肢が正常に行動するのに十分な神経インパルスを送りません。.5-眠気脳内の警戒状態は消え、消費者は眠気状態に陥る可能性があります。これは、幻覚（視覚または聴覚、心地よいまたは恐ろしい）、催眠の特定の状態、はっきりしない思考および気絶の感覚を引き起こすことがある覚醒状態で引き起こされる.この段階では、情報の集中、注意、処理に変化があるため、いくつかの研究で詳述されているように、メモリの深刻な劣化があります。その結果、短期的には言語的および視覚的記憶のパフォーマンスが低下します。.6 - 呼吸リズムの鈍化ヘロインは、脳幹、すなわち呼吸と心臓のリズムを制御することに専念している領域の神経化学的活動を変えることによって呼吸に影響を与えます.この呼吸数の減少が安定するならば、それは徐脈と呼ばれます。肥満や喫煙者で非常に一般的な問題。その結果は、長期的には致命的になる可能性があります。.7-便秘および腸便秘中枢神経系に加えて、末梢神経系も損傷を受け、初心者や散発的なユーザーが経験する吐き気や嘔吐を引き起こします.その機能が両方の神経系に依存している消化管は、ヘロイン損傷の犠牲者です。.このプロセスは、腸の蠕動運動、基礎分泌物の阻害、腸内の水分吸収の増加、および糞便の密度の悪化、そして最終的には便秘の発症です。.しかし、この致命的な腸プロセスにおけるヘロインの本当の役割は、科学界の間でまだ議論中です。. 長期私たちがある量の中毒性物質を投与するたびに、私たちの脳はより脆弱になり、そのような楽しい短期的効果を引き起こすその要素をますます消費する必要があります。.これの理由はドーパミン、感情の肯定的な状態を処理する神経伝達物質によるものです。喜びや危険のある状況でのドーパミンは分離され、感情的な不均衡を引き起こさないように脳によるコントロールを維持します.しかし、薬の場合、それはドーパミンのバランスを崩すので、違います。これは敏感な受容体の制御によって脳と化学物質の間の戦いを引き起こします. 最初は脳がヘロインの流れを補うので、初期量は消費者に喜びを与えないようになります。.その結果、脳は混乱し始め、ヘロインと喜びを直接結びつける新しい神経経路が形成されます。それとともに、最初の長期的な症状である中毒が始まります.8 - 中毒嗜癖は、脳が他の生理学的ニーズや生存期間を超えて薬物を要求し始める過程です。.その開発のためには、ヘロインまたは他の中毒性物質がドーパミンレベルを変化させてそれらを低く保つような程度まで、消費の統合を維持することが必要です。.これは喜びが薬と関連している学習過程の後に活性化されるニューロンの接続を確立し、報酬になります. 9-感染症および細菌性疾患最も深刻なケースでは、中毒者がヘロインを消費するために静脈内経路を使用することになるのは正常です。これは、望ましい効果を感じるための最も強力な方法ですが、同時に、さまざまな感染症や細菌性疾患を含む、関連するすべてのリスクにとって最も危険な方法です。.注射器を使用して消費者の間でこれらの注射器具を交換することは、エイズ（ＨＩＶ）またはＢ型およびＣ型肝炎と同じくらい深刻な疾患、ある種の治療でしか克服できない慢性疾患を獲得する可能性をもたらす。.この問題の深刻さの一例は、米国におけるC型肝炎の年間35,000件の症例の約80％が注射薬の交換によるものと推定されていることです。.スペインでは、1981年から1998年の間にAIDSに罹患した人々の約59％が親の感染によるものでした.10-つぶれ静脈また、注射器の使用は人の体格に深刻な影響を与えます。すでにヘロイン中毒者はより大きな喜びを得るために有害な物質を静脈内注射する必要があり、最終的には彼らの静脈の悪化につながります.それ自体を刺す必要があるため、静脈は静脈瘤の形成を弱めます。これはそれらを崩壊させそして血液を蓄積させ、それの流動性を妨げる。結果は？脱酸素化された血液は肺によって酸素化されることができずに蓄積し、静脈に接する皮膚に青色または紫色の着色が起こります.この着色は腕に沿って広がり、重度のあざを引き起こします.11-皮膚膿瘍 ヘロインの作用は軟部組織の一部に感染し、孤立したまま残り、膿や他の死んだバクテリアや組織の蓄積を引き起こします。.これらの沸騰は体のどこにでも発生する可能性があります.12-肺や心臓へのダメージ肺と心臓は、脳の後、このアヘン剤の影響を最も受けている臓器です。これらがヘロイン液によって溢れると、それらの機能が低下し、肺炎、結核、心内膜の感染症、または心臓弁や肺の膿瘍などの疾患を引き起こす可能性があります。.13-リウマチの問題共同問題はヘロイン常用者にはかなり頻繁に見られます。腫れ、痛みまたは腫れは、関節リウマチが際立っているこれらのリウマチの問題の症状のいくつかです。.14-過剰摂取ヘロイン使用の最も重要な段階。 WHOによると、この物質による中毒は、点状の瞳孔（縮瞳）、意識喪失および呼吸抑制からなる「オピオイド過量投与によるトライアド」によるものです。.この組み合わせは、人を昏睡状態に、あるいは最悪の場合には死に至らしめる可能性のある呼吸性心停止に対する衝動としての役割を果たします。.毎年約69,000人がオピオイドの過剰摂取で死亡していると推定されています.15-離脱症候群ヘロインへの依存を作成し、生物はその存在に慣れ、忍容され、それを要求する. 薬物中毒者が自分の体に慣れている用量を中断または減少させることを決定した場合はいつでも、強い強度の突然の一連の身体的または精神的反応を想定して離脱症候群が発生する.最初の症状は、落ち着きのなさ、発汗、圧倒、窒息感、緊張感、動揺、不眠症、下痢、嘔吐または四肢の無制限の動きです。彼らは通常最後の摂取量の2時間以内に始まり、24から48時間の間続きます。それ以降、約1週間続く最も重要なフェーズが過ぎます。. 禁断は心拍数の増加、不整脈、心臓発作、発作、心血管系の事故、不安、ストレス、極端な鬱病、そして最後に自殺傾向などの非常に深刻な反応を引き起こす可能性があります。.いくつかの興味深い事実ヘロインは、中毒性の結果を伴わない咳止め薬として、バイエルファーマシューティカルズによって1898年に発売されました。その販売は1910年まで合法でした.米国薬物虐待研究所によって行われた研究によると、ヘロインは最大の中毒性の能力を持つ違法薬物です。それを超える唯一の化合物はニコチンであり、合法的な使用のために、そして我々はタバコに見つけることができる....
15チームワークのダイナミクス
あなたはグループ、リーダー、ボス、あるいは教師を担当していますか？の チームワークダイナミクス 私があなたに説明することは、氷を打破し、アイデアを生み出し、意思決定を改善し、リーダーシップ能力を評価するなど多くの役目を果たすでしょう。.集団動態は、集団の活動が組織化され発展する手順または体系化された媒体として定義することができる。. グループまたはチームワーク環境で互いに話す人々の間の相互作用を指します.参加者が協力して立場、意見、考え、意見をまとめ合わなければならないときに、グループの行動を促進し改善することが望まれるときに非常に役立つ実用的なルールや手順に沿って設定される戦略として使用されます。等.グループダイナミクスはさまざまな環境で研究することができます。ビジネス、学者、社会...一般的に、3人以上の人がいるとき、グループダイナミクスが行われています.グループでは、人々はさまざまな役割を担います。リーダーシップを持つ人々、より静かな人々、人々の感情をもっと気にする人々などです。そしてそれは人々が彼らがグループの中にいてそれを意識さえしていないときに仮定するものです。.一般的に、これらの役割はそれぞれの個性と彼がグループ設定で持っていた経験によって形作られます。ただし、それらは修正および改善することができます.これらのダイナミクスの利点は何ですか?グループダイナミクスは、グループの生産性に影響を与えるため、重要です。私たちがチームビルディングに取り組み、グループのダイナミクスを奨励すれば、グループが達成できる能力を高めることができます。.改善する最善の方法は、グループの方向を変えながら状況を管理することを学ぶことです。グループ全体がその有効性に責任を負い、それらすべてがグループとその結果が成功した結論に達するという責任を共有します。.効果的なグループまたはチームは、各メンバーがそれぞれの才能と経験に従って責任を負うものです。.15のチームワークダイナミクス ここには、チームワークを促進するために使用できるいくつかの活動や力学が含まれています。それらは、グループの有効性を理解し改善するのに役立つツールとして使用できるアイデアや演習です。.1.アイスブレーカ（「氷を壊す」）彼らはお互いを知るための活動です。たとえば、グループをペアに分割し、一方の人に他方の人に数分間インタビューさせることができます。.私たちが求める目的に応じて質問を導くことの簡単な概要を提供することも、自由に行うこともできます。.もう1つの選択肢は、パートナーのうちの1人が自分の人生（彼が誰であるか、出身地、なぜ彼がここにいるのかなど）をカップルの他のメンバーに伝えることです。.その後、全員が大規模なグループに戻り、カップルのメンバーがパートナーを紹介することを提案します。.この力学を通して、お互いを知ることに加えて、あなたは聞くことの重要性について学びます.私たちは彼のグループの各メンバーに自分自身を紹介させることもできます。名前、強み、あなたに起こった面白いこと、旅行した場所、希望など、何を言うべきかを指定する必要があります。 それを理解するには人を知る必要があるので、お互いを知る活動は面白いです。そして、あなたが理解すればするほど、彼らは仕事にもっと効果的になるでしょう。.テクニック6.3.5それは創造的なアイデアを生み出すのに役立つダイナミックです。 6人のグループで、参加者は以前に合意されたトピックに関するアイデアを生成するためにテーブルの周りに集まります。. あなたがそれらを書くために5分しか持っていないので、各参加者はあなたが3つの簡単なアイデアを書き留めなければならない空白ページを提供されます.5分が過ぎると、彼らは自分のシートをパートナーに渡し、そこで5分で3つの新しいアイデアを書くプロセスが繰り返されます。.全サイクルが完了し、すべてのシートが回覧されると、各シートで18のアイデアが利用可能になります。.連帯キューブこのダイナミックでは、グループは玩具会社の要求に応じて一定数のキューブを構築しなければなりません。これを行うには、グループを3つのサブグループに分割する必要があります。.各グループは1時間に5×5の15個の立方体を作らなければなりません、そして、彼らが持っている材料は以下です：グループ1：カード2枚、定規1枚、鉛筆2枚、はさみ3枚、糊1枚グループ2：カード2枚、定規1枚、鉛筆2枚、はさみ2枚、のり1枚グループ3：カード2枚、定規2枚、鉛筆2枚、はさみ1枚、糊1枚立方体の品質が評価されます。この活動を通して、それぞれの異なるメンバーが担う役割が明らかになり、彼らがどのように調整して作業を進めるのかがわかります。.競争力、個性などの特定の行動 ダイナミクスの後、これらすべてを議論するためにグループディスカッションが開催されます。.4.熱気球状況がグループに提案されます。「流星が海に落ちて、地球のすべての大陸が水没した巨大な波を生み出している.しかし、あなたと他の5人の人々が風船でテイデ国立公園の上を飛んでいます。数時間後、空気が抜け始めますが、島が見えます。海は空腹のサメでいっぱいです、そして、バルーンが島に着くための唯一の方法は居住者のうちの1人を撃つことです」.誰が地球を去るかを決めるための議論が必要です。参加者のそれぞれに割り当てられた役割があります：司祭、ピンクの報道のジャーナリスト、看護師、政治顧問、初等教育の教師、および国立統計研究所の職員.私たちは以下の前提を守らなければなりません：あなたが唯一の生存者であり、私たちは種の継続を確実にしなければなりません。全会一致で決定しなければならない。参加者は誰も自発的に地球を離れることはできず、全員が彼らの主張を提示しなければならない.このテストを通して、目的はグループの意思決定プロセスを分析し、コミュニケーションプロセスを見ること、そして協力の能力を分析し、援助と平等を実行することです。また、イニシアチブとリーダーシップを見ることができます.ケーススタディその目的は、結論を得るために、グループが与えられた状況について複数の観点から徹底的な分析を行うことです。目的は単一の解決策に到達することではなく、それはグループのメンバー間の相互作用と対話です。.最初にケースが選択され、単一の問題が提起され、それが理解され解決されるように関連する詳細を提示します。それが面白いようにそれは参加者の種類に適応しなければなりません.彼らは彼らが集中するのを助けるために作業台本を提供されることができます。そして、事件は要約された方法で提示され、グループが提示されます.各グループは事件について話し合い、脚本に従って結論を出す。それから彼は大きなグループに入る.同僚のアイデアを尊重し、積極的なリスニングを確立し、グループ内で問題を解決する方法、アイデアを話し合い、同意する方法などを確認するのに役立ちます。.たとえば、次のようなケースが考えられます（ただし、ターゲットグループにとって適切であることが重要であると主張します）。「ピラールは女性、主婦であり、2人の子供の母親であり、テレビや雑誌でXブランドの新ブランドを見た後、広告やこのスープの特徴、そしてそのビタミンをとても気に入っています。持っている.ピラールは、宣伝のために、スープを買うためにスーパーマーケットに行くことをその朝に決めました。それがしばらく経ったら、それをスープで残すが、ブランドXではなく、ブランドY.あなたの購入が変わったためにスーパーマーケットで何が起こりましたか?6.ロールプレイこのダイナミックな方法で、解決すべき状況があるときに候補者がコミュニケーションを使用する能力を評価できます。交渉能力を観察することもできます.このために、それはペアで参加者に配布され、彼らはそれを表すことによって解決しなければならないというケースが与えられます.ケースは次のようになります。「明日は仕事を欠席し、上司に伝えなければなりません。しかし、先週私が彼に去るように頼んだとき、彼は私が彼に与えた言い訳が嘘であることを発見しました。しかし、明日は本当であり、私は欠席する必要があります」.「仕事を終えるために今日はやめてほしいと頼む同僚がいる。結婚式を始める前に去らなければならず、彼女は髪を片付けなければならないからだ。やりたくない」. 7.砂漠の島このグループダイナミクスにより、解決する問題がある場合に候補者がリーダーの役割を果たす能力を評価することができます。.参加者は6人以下のグループに分けられ、印刷されたケースが配布されます。彼らはテーブルの周りに座るべきであり、それらのそれぞれがケースを持っています。彼らはそれを解決するために10分を持っています.ケースは以下の通りです：「あなたは飛行機に乗っています、そしてあなたは休暇に行きます。しかし、飛行機に事故があり、あなたはボートに乗っている唯一の生存者です。.数キロ離れたところには砂漠の島があります。ボートの重量を軽くすれば到達できます。.これは12個のオブジェクトで、優先順位で分類する必要があります。まず最初に分類を行い、次に合意が得られるまでオブジェクトの優先順位について話し合ってください。」.リストは以下のとおりです。おむつ5パック弾薬なしの1人のリボルバー飲料水20リットル葉巻1パックさまざまな通貨のお金で1レジ5キロの石炭スレッドとフックコンドームウイスキー2本指示を載せていない1パラシュート1金ライター1ミラー最も重要なことは、ミラーやパラシュートのように、飛行機に信号を送ることを許可するものを保存することです。火をつけることができるもの（より軽い、石炭）、彼らが生き残るのを助けるもの（釣り、水）、そして彼らが治癒できるもの（アルコール）.8.グループコミュニケーション紙と鉛筆が必要で、参加者の一人が選ばれます。これは他の人が見ることができない図面を作る人になります. あなたは（線と幾何学的図形に基づいて）図面をより簡単にすることから始めることができます。そして後に、指示によって、彼は彼の説明を通してだけ、それを見たことなく彼らの論文にそれをコピーすることを試みるでしょう。9.カードゲームそれはコミュニケーションに基づいた動的なものであり、他人のメッセージを正しく解釈できないことがある.これを行うために、言葉が置かれている場所に異なる文字が用意されています。自由、痛み、子供、テーブル、空... 初めに、参加者はメッセージを考え、それを5文字（5単語）で隣人に送信します。.相手は5つの単語（5文字）を受け取り、相手が言いたいと思うことをシートに書きます。など.それが終わると、何を意味していたのか、相手が解釈したのとの違いが観察されます。そして最後に、ダイナミクスの有用性について説明します。.10.人食い人種議論を許すのはダイナミックです。最大で8人の候補者のグループで参加者に配布されるべきです。.各参加者は、番号（1から8まで）とケースが記載されているフォームを含むカードを受け取る必要があります。.彼らは彼らがグループで事件を解決しなければならないと彼らがそうするために20分を持っていると言われるべきです。ケースは以下の通りです：「8人の観光客がガイドと一緒にジャングルを旅しているが、突然彼らは人食いの部族に捕らえられた。彼らはガイドを食べ、すべての観光客を閉じ込めました。ガイドを食べて、食人は一週間持っています、そして、来週彼らは次を選ぶでしょう.しかし、誰が次に来るのか、そして食人がそれらを食べる順番を決めるのは彼らです。彼らはまたそこから脱出する方法を決定しなければなりません.一人一人が割り当てられた役割を（彼に触れた数に応じて）採用し、キャラクターから最後に食べられるべきである他の人と交渉する必要があります。医学を知っている肥満歌手若くて強いキラー狩り方を知っている売春婦ラメその地域を知っている長老盲目の錠前屋病気の生物学者聴覚障害者のライオン調教師部族の言語を知っている通訳者11.共通のこと参加者は、5人程度のグループで自分たちを配布するように求められます。次に、彼らは彼らが彼ら全員の間で彼らが共通して持っている10のものを見つけなければならないと言われます.彼らは衣服、仕事、さらには解剖学について説明することはできません.彼らは彼らが共通して持っているそれらの事に注意し、それらを後で大きなグループに入れるためにそれらを書き留めておくべきです。.12.とてもおもしろい質問それは、グループのメンバーがお互いに知り合いになり、グループに開かれて楽しい時間を過ごすことを可能にする活動です。一連の質問、つまり発生した質問をプレイして楽しいものにすることができます。.このグループは4〜5人の異なるサブグループにランダムに分けられます。回答できるように、さまざまな質問の説明が提供されています。.これらの質問は、「あなたは自分自身をどのような色で見て、その理由は何か？あなたが目的物であれば他のどのような名前を選びましたか。あなたの人生のスローガンは何でしょう」.それはグループ内で共有され、それから大規模なグループ内で共有されるべきです。.嘘あなたは5人の小グループにグループを配布することから始めることができますかそれは大規模なグループで行うことができます.考えはすべての関係者が彼ら自身についての3つか4つの声明を選ぶということです。そのうちの1つだけがうそをつく必要があります.彼らについて考える時間を与え、彼らが十分であるように彼らが十分であるということを彼らに与えることは便利です。.私たちはあなたがそれらを個別に考え、紙にそれらを書くことをお願いします。その後、そして順番に、彼らは誰もが議論することができるように文章を読むべきであり、なぜ彼らがそれが嘘であると信じるかについての合意にたどり着くために.私たちは、グループのメンバーが同意し、それぞれのメンバーが自分の立場を議論し議論することを必要としています。.後で人はそれらのどれが真実ではない文だったと言うでしょう.14.共有図面グループのメンバーがチームを適切に機能させるための対話とコミュニケーションの必要性について考えることができるのはダイナミックです。.それはグループに部屋を離れてもらい、それらのうちの1つだけの間にすることです。部屋には、グループの最初の参加者が絵を描く大きなフォリオや黒板を置いておきます。.後で私たちはそれを覆い、彼の絵の一部だけを明らかにしたままにし、私たちは彼のパートナーの絵を続けなければならない次の参加者を渡します。みんなが参加するまで.終了したら、何が起こったのか、そしてそのプロセスが生み出した感情について彼らと話すことができます。.15.真実それはグループが現実が否定的であり、誰も完全な真実を持っていないことを観察することを可能にし、そしてグループの助けを借りてそのメンバーが互いに補完することを可能にする技術です。.約7-8人のグループが形成され、写真が黒板に置かれます。彼らはそれを観察する時間を与えられます、しかし彼らは話すことも立ち上がることもできません. コーディネーターは写真を削除してから、各自が計算した年齢を1枚の紙に書き込みます。.それはあなたが見ることができる絵です、ビューによると、18歳前後の若い女性または歳の女性.彼らはグループでそれを話し合いそして年齢に同意するために彼らが彼らに年齢をマークするためにそれぞれ１分と５分を与えられる。両方を見たことがある人と一方だけを見たことがある人がいるでしょう.それから私達は彼らに再び絵を見ることを許したが彼らが話すことができないことを彼らに思い出させた。彼らは彼らが望むどんな角度からでも接近してそれを見ることができるが話すことができないと言われます.彼らは同意するために戻ってきます。そして最後の段階で、私たちは彼らに再び絵を見せ、彼らが話し合い、お互いに助け合えるようにします。.終了したら、私たちはグループにもう一度会い、彼らがどのような結論に達したか、彼らが学んだこと、そして彼らが日常生活のために何らかの結論を引き出すことができるかどうかについてコメントします。.そしてあなたはどうですか 動的 あなたが知っているチームワークの?参考文献Chehaybar、E.（2012）。集団学習のテクニック：大集団. メキシコ国立自治大学.カナリア諸島の政府。グループダイナミクス.ゴンザレス、I.、デレオン、C.グループ学習戦略. コルドバ大学（教育学部）.Kaneko Aguilar、J。（2013）。人員選択に適用されたワークショップグループダイナミクス. セザールバジェホ大学.Marle Nazzaro、A.、Strazzabosco、J.（2003）。グループダイナミクスとチーム形成....
あなたのパートナーとするべき15の信じられないこと（$の有無にかかわらず）
この記事では15を提案します あなたのパートナーとすること, それに私は驚くべきことを試みるつもりであり、とりわけあなたがそれらを実行することを納得させる。食堂での静かな提案から狂った愛好家のための極端なスポーツ活動の実施まで.いつもカップルと同じ活動をするのはうんざり？一緒に時間を過ごすための新しい方法を発見するとき、クリエイティブはほとんどいませんか？あなたは新しい冒険を生きたいと思いますか、そして、どのように、またはどこに知りませんか? 幸いなことに、文化やレジャーのオファーは世界のほとんどの地域で非常に広いです。あなたはちょっと想像力を持ち、あなたの男の子、女の子、友人、友人、またはちょうど理想的な仲間と信じられないほどの時間を過ごしたいという願望を持っていなければなりません.また、ロマンチックな場所でこのリストを旅行するのが好きかもしれません.1-ウィーンでザッハーケーキを味わう世界で最も美しく印象的な都市のひとつを知るための言い訳としてこの計画を使ってください。カフェ・ザッハーを訪問し、1832年にシェフのフランツ・ザッハーの手の光を見て以来、レシピはまだ秘密である彼らの最も有名なケーキを頼みなさい.この豊かなデザートを味わうことを光栄に思ったのはプリンスクレメンスヴェンゼルフォンメッテルニヒで、それ以来何千人もの人々がこの自家製ケーキを楽しんでいます。.座って、自分をコーヒーの区別のオーラに包み込み、オーストリアの帝国時代の貴族、王、王女のような気分にさせてください。.2-ボクシングデーの午後フットボールが男性だけを好むという決まり文句は、幸いにも、少しずつ終わりを迎えています。カップルとして試合に参加することは、たとえあなたが同じクラブの出身ではないとしても、両者の間の感情を強化するための素晴らしい計画となり得ます。!私の推薦は、あなたがクリスマスに現代のサッカーの発祥地であるイギリスに旅行することです。その理由は、これらの日程の間に有名な日が ボクシングデー, パーティーがより身近で楽しい顔をした場所.あなたは世界で最高のチームのいくつかを見ることと、子供やサンタやトナカイに扮した人々と笑って歌って叫ぶことの両方を楽しむことができます。裁判所の内外でのショー.3-ベナギルビーチの宝石を見つける国の南部にあるポルトガルアルガルヴェ地方は、太陽と美しいビーチを探している観光客の楽園です。強調するのは難しいでしょうが、忘れられないカップル体験をするための方法についてお話しましょう。. Carvoveiroの隣に位置する、私たちはBenagilのビーチ、自然の小さな宝石を持っている小さな沿岸の入り江を見つけます。それは、それ自身の小さなビーチと、すべてを照らすのに十分な光が入る大きな中心オクルスがある洞窟です。.これについて最も驚くべきことは、この美しい隠れ場所に到達するには、水泳や小さなボートで行く必要があるということです。しかし、心配しないで、ルートが短くて、水がとても穏やかです.唯一のものは、大西洋のその部分に水がある低温、あなたがあなたの素晴らしい目的地に到着したとき間違いなく愚かに見えるだろう詳細である.4-テオティワカン以上のフライト ヒスパニック系以前のメキシコの都市は、ユネスコによって世界遺産として登録されている一連の考古学的記念碑を集めています。それで、鳥瞰図からそれらを見るためのより良い方法は何ですか？?熱気便は数年の間「ブーム」を送っています、そして、多くのカップルは彼らの誕生日、記念日、手の要求を祝うか、単にロマンチックな日を楽しむための良い選択肢としてそれを取ります.あなたが足元に月のピラミッドまたは死者の道を持っている間、空の本当の王を感じて、気球に乗って楽しんでください.5-ドレ映画館で映画を見るきっと映画を見に行くことはあなたがあなたのパートナーと一緒に行ったことのある最も成功した計画の1つです、しかしあなたが20世紀初頭のこの映画館を訪れるならば、あなたはそのような特別な方法でそれを経験することは決してないでしょう.マドリードにあり、スペイン映画ライブラリーの展示ホール、その他の文化イベントやアウトリーチイベントとして使用されています。 1912年に建てられたこの美しい建物は、元の外観とメインホール（DoréHallとして知られています）を保持しています。.上映は非常に多様で（スペインの映画、外国の映画、サイレント映画、ドキュメンタリー...）、そしてオリジナル版の字幕をつけておくことを特徴としています。最高ですか？ 2.50ユーロを超えないその価格.6-あなたはアルザスの物語の主人公を感じますアルザスはフランスとドイツの国境です。黒い森の隣の山岳地帯に囲まれたこの地域で最も特徴的なのは、小さな村やおとぎ話の場所のように見える村です。.どれも言及に値するが、我々はクリスマスが到着するとき魔法になるコルマールとその中世の風を強調するつもりである.何千もの装飾的な細部、ライト、フリーマーケット、そして特に建物や雪に覆われたモニュメントは、あなたがあなたのパートナーと一緒に取ることができる最も魅力的なツアーを楽しむ良い理由です.コリントで7-バンジージャンプ2つのうちどちらがより冒険的ですか？この計画は非常に勇敢で、自分の体を駆け巡ってアドレナリンが急いでいるのを感じたい人々のために設計されているので、私は両方を願っています.バンジージャンプとも呼ばれるこのアクティビティは、体の周りに伸縮性のあるロープを置いて空中にいる状態で何百メートルも離れた所からあなたを引っ張ることで構成されています。.世界にはバンジージャンプを専門とする場所がたくさんありますが、コリントス（ギリシャ）によって提供されるものと同じくらい信じられないほどの場所があります。.このエクストリームスポーツを使えば、個人的にも、カップルとしても、もっと元気になれるようになるでしょう。.8-バルセロナのエロチック美術館を訪問芸術を愛する人にとって、同じ文化的関心を持っているパートナーを見つけることは、確立されたつながりにとっての喜びです。.世界で最高の美術館にアクセスしてあなたのお気に入りのアーティストの作品を鑑賞するのは簡単ですが、テーブルを回してスパイスを少し加えるとどうなりますか。?このために私はあなたがバルセロナのエロチック美術館、あなたが性とエロチシズムだけでなく他の文化と社会の新しいビジョンを発見するのを手伝うであろう非常に楽しい場所を訪れることを勧めます。.わずか9ユーロで、あなたは美しいプリント、彫刻、映画と非常に独特で面白い作品のホストを楽しむことができます。誰が神経質な笑いをさせずに2つのうちのより多くを保持するでしょう?9-アグリッパのパンテオンの横にあるアイスクリームでリフレッシュそれは非常に厳しく聞こえます、そして、それはそうです、しかしそれは多分最も楽しい活動の1つであることができます。 永遠の. 私のおすすめは、最も有名なアイスクリームパーラーの1つであるGiolittiに行き、お気に入りのフレーバーのアイスクリームまたは自家製スムージーを求めて、パンテオンまで歩いていくことです。.そこに着いたら、広場に座り、何千人もの観光客、露店、警察、そして馬車であなたと美しいローマの寺院のそばを通り過ぎます。.10-コーチェラフェスティバルでジャンプして歌う友達とフェスティバルに行くのが良いということわざがありますが、真ののは、あなたが二人とも良い音楽を楽しむ方法を知っていて、同じような種類の楽しみを持っているならさらに良い.世界中で提供されている多くの音楽イベントがありますが、おそらくカリフォルニア（米国）で4月末に開催されたコーチェラバレーは、あなたの男の子か女の子と一緒に行くのが最も特別です.その中であなたはすべての好み（エレクトロニック、ヒップホップ、オルタナティブロックなど）のための音楽、様々なショー、素晴らしいシナリオ、そして人気のアトラクションを楽しむことができます。.雰囲気はいいです、70年代のヒッピー哲学はいかなる種類の口論もなしに支配します、そして、あなたはまた、あなたが若干の有名人に会うことができるところ.11-コルドバで最大のリラクゼーションを達成アルアンダルスの黄金時代にアブデラマン1世の治世中にカリフ帝国の首都アンダルシアの都市は、モスク、スーク、アラブの浴場に代表される遺産を残しました。.それは私のパートナーと行くことになると正確にこれらの最後の、またハマムとして知られている、私のお気に入りの場所の一つです。私の場合は、ハムマンアルアンダルスの施設を紹介します。.別の気温、沈黙、湯気、マッサージ、さまざまなリラクゼーションテクニックで自分自身を水に連れて行かせてください。コンパニオンとのつながりに達したら、より特別なニュアンスを得てください.トゥーン湖畔の12-ピクニックインターラーケン（スイス）の街は、2つの湖の間に位置しています。そのため、その名前は、ヨーロッパで最も未知の宝石のひとつになっています。.ハイキングを愛する人にとって、この地域は完璧で、美しい一連のルートを楽しめます。私の場合は、スナックや美味しいスナックを飲みながら、トゥーン湖に行ってユニークな風景を楽しむことをお勧めします。あなたはスイスにいることを覚えておいてください、マスターチョコレートメーカー.あなたがもっと大胆で天気が伴うのであれば、湖の水に自分自身を紹介し、あなたのゲームで中断したり、周囲の山々の反射を溺れて躊躇しないでください.13-アトランティックハイウェイに沿ったルート多くの人にとって、ホイールを持って何マイルも何もしないで、決まった方向であろうとなかろうと、人生の良い計画はありません。その利点の中で旅行して美しい風景や出会いを発見することができるということです.あなたがエンジンに配達されたカップルで、あなたの期待が車、オートバイ、キャラバンまたは他の車に乗っているだけで満たされるならば、大西洋ハイウェイを旅行する機会をお見逃しなく. 1989年に発足したこの建造物は、ノルウェーを通り抜け、楽しいジグザグの道路、フィヨルドと山々の景色、海または湖の上に張り出した橋、そしてもちろん大西洋へのパノラマの景色を提供.14-パズルルームに参加する閉所恐怖症にはお勧めできません。このゲームが最もよく知られている方法である「脱出部屋」は、たくさんの想像力と集中力を必要とする一連のトラックを通して部屋または床を出ようとすることから成ります.理想は大勢の人々と一緒に成長することですが、カップルとしてそれをする可能性もあります。あなたの難しさはより大きくなるでしょう、しかしあなたがあなたの心とあなたの仲間のそれから最善を得て、調整することを学ぶならば、あなたはゲームを克服したという報酬を得るだけではなく.英語が問題にならないのであれば、ロンドンにある '1984'と呼ばれ、ジョージ・オーウェルの小説に書かれていることを強くお勧めします。.15-世界中どこでも日の出を見るそれは古典的で愚かなようにさえ思えるかもしれません、しかし、太陽の最初の光線が出るのであなたのパートナーと新しい日を見ることは私たち全員が私たちの人生の最長の時間を過ごしたい人と一緒に暮らすべきもの.真実は、あなたが「最も美しい日の出」をグーグルするならば、あなたは上記のそれらと同じくらい信じられないほどのサイトでたくさんの結果を見つけるでしょう。しかし、一緒になって朝早く起きるための条件は、強制されたり計画されたりするべきではありません。.ビールや飲み物を飲みながら一晩中目を覚まし続けて、話したり、笑ったり、完全に開いたりするのは、日の出より良い終わりだけです。そして、私はあなたにその気持ちが、リビエラでもあなたの近所の広場の銀行でも同じになることを保証します.
15身体的および心理的ストレスの影響
の ストレスの影響 彼らは肉体的、心理的にすることができ、カップルや家族の生活にも影響を与えることができます。ストレスは私たちの現在の社会で最も一般的な心理的問題の一つです。. の2014年の調査によると アメリカストレス研究所, アメリカの人口の70％以上が、身体的にも精神的にも、彼に関連して頻繁に不快感を経験しています.世界保健機関は、ストレスが現代の流行病になっていると警告します。時間通りに強調されていても心配する必要はありませんが、この感情を感じることは常に私たちの体や脳に非常に悪い影響を与えます.考えられるストレスの影響は無数ですが、この記事では最も一般的なものについて説明します。あなたがそれらのうちのいくつかと同一視されていると感じたら、それは専門家からの助けを求めることはあなたがより大きな幸福を達成するのを助けることが可能である.1 - 防御の降下いくつかの研究は、長期間高ストレスの状態にあることは、私たちの免疫システムに非常に悪い影響を与えることを示唆しています。私たちがこの心理的問題に苦しむと、私たちの防衛力は低下し、それゆえ身体はあらゆる種類の病気にかかりやすくなります。.同時に、このシステムは弱体化されているため、何らかの種類の病気にかかっている場合には、回復するために必要な時間ははるかに長くなります。.2-筋肉の緊張を高める慢性的なストレスは、体を絶え間ない闘争や飛翔状態にします。このため、まるで私たちが差し迫った危険に直面する準備ができているかのように、すべての筋肉は通常より緊張しています.問題は、私たちの筋肉がこのように緊張した状態を長期間維持するように設計されていないことです。したがって、慢性的なストレスはあらゆる種類の痛みを引き起こす可能性があります。最も頻繁に見られるのは、背中、首、頭です。. 3-気分障害の可能性の増加 ストレスは不安と非常に密接な関係があります。最初の問題に苦しむ人々は慢性的にパニック発作、強迫神経症または全般性不安などのより深刻な心理的障害を発症する可能性がはるかに高いです。.同時に、多くの場合、慢性的なストレスがうつ病の問題になることも証明されています。これは、彼らをこの障害に対してより脆弱にする特定の人格特性を持つ個人の場合に特に当てはまります。.4-不眠症ストレスの影響を受ける最初の身体機能の1つは睡眠です。この慢性的な問題を抱えている人々は眠りに落ちることがより困難になるだけでなく、彼らは目覚めないことがより困難になり、たとえ彼らが何時間もベッドにいたとしてももっと疲れを感じるでしょう。.これが起こる主な理由の1つは、ストレスが体のホルモン系に干渉することです。眠るためには、メラトニンとして知られる物質を生成する必要があります。しかし私達が強調されるとき、私達のコルチゾールのレベル（このホルモンの拮抗薬）はいつもよりずっと高いです.残念ながら、睡眠不足は私達のホルモンシステムをさらに変え、他の症状を悪化させる傾向があります。問題が解決しない場合、その人は悪循環に入ることがあり、時には深刻な状況につながる可能性があります。.5-心血管疾患のリスクが高い私たちがストレス状態にあるとき、私たちの体はそれが何らかの差し迫った危険に直面しなければならないだろうと信じています。そのため、私たちの循環器系は必要以上に活性化され、血圧の上昇や毎分拍数の増加などの症状が現れます.これら2つの症状は、それらが十分に長期間発生すると、心血管疾患のリスクを大幅に増加させます。.6-摂食の問題ストレスに苦しむ人々は通常彼らの食欲の劇的な変化に苦しんでいます。彼らはいつもよりずっと飢えていないか、または彼らは彼らの食物摂取量を非常に増やします。これにより、あなたの健康は長期的に苦しむことになるかもしれません.これだけでは十分ではないかのように、ストレスも消化器系に直接影響を与えます。私たちの体は、私たちが消費する食物から栄養分を抽出する効率が悪くなります。そして、ストレスを感じた人にとっては、食事の後に胃の痛みや重さなどの不快感を感じるのが普通です。.7-血糖値の上昇長期間のストレスは肝臓に血流中により多くの量のグルコースを放出させることがあることが示されている。これはII型糖尿病を患う可能性を高めるので、健康にとって非常に危険です。.さらに、血糖値の上昇は食欲を混乱させ、肥満や心血管疾患のリスクを高め、体のホルモンバランスを変化させ、通常よりはるかに少ないエネルギーを感じさせることがあります。.テストステロンの8-損失すでに見たように、慢性的なストレスを受けると、私たちの体はコルチゾールと呼ばれる物質を放出し、それが私たちのホルモンのバランスを変えます。このプロセスによって影響を受ける主なものの1つはテストステロン、身体的にも精神的にもあらゆる種類の肯定的な効果を持つ主に男性のホルモンです。.男性のテストステロン濃度が低いと、鬱病にかかりやすくなり、筋肉量が減って脂肪が増え、エネルギーが少なくなり、集中力の欠如や注意などのあらゆる種類の心理的問題が発生します。.9 - 性的問題私たちがストレスの瞬間に自分自身を見つける「戦いまたは飛行」の状態は、性的反応と全く相容れないです。. 興奮を感じたり関係を維持するためには、リラックスしてその瞬間を生きる必要があります。私達が強調されるとき非常に困難になる2つの事.したがって、この心理的問題は私たちの性生活に非常に悪い影響を与えます。それは私達の性欲を低下させるだけでなく、それはまた男性の勃起不全や射精の欠如、女性の興奮や潤滑の欠如、さらには不妊や期間の喪失などのさらに深刻な問題を引き起こす可能性があります.10-肌の問題ストレスはまた、私たちの肌の健康に非常に悪い影響を与えます。適時にストレスを受けると、ニキビ、油性もしくは乾燥肌、または湿疹などの問題に苦しむことがよくあります。.その一方で、慢性的なストレスはいくつかのより深刻で迷惑な問題が発生する可能性があります。最も一般的なのは乾癬、簡単な治療法を持っていない非常に不快な皮膚病です。.11-脱毛髪の毛は、生存に必要性の低い体の部分の1つです。したがって、私たちの体は、私たちが本当の脅威または知覚される脅威の状況にあるときはそれを捨てる傾向があります。慢性的なストレスの場合、これは非常に高いレベルでの脱毛を意味します。.問題は、私たちが強調されたときに抜け落ちる髪の毛は永久にそうすることができるということです。つまり、気分が良くなっても、失った髪の毛が元に戻ることはありません。.12-体型の悪化私達が見たように、ストレスはテストステロンと体にとって重要な他のホルモンの生産を妨げます. 同時に、それは血糖値を上げ、近い将来深刻な脅威に直面しなければならない場合に備えて、私たちの体を「省エネ」の状態にします.これらすべてが私たちの体調を深刻に悪化させています。私達が強調されているとき、私達は筋肉量を失い、特に腰や腰の領域ではるかに多くの脂肪を蓄積する傾向があります。この腹部の脂肪は私達の健康にとって最も危険なものの一つであり、そして除去することが最も難しいものです。. 13-集中力の問題私たちが強調されているとき、私たちの注意を単一の刺激に集中させることははるかに困難です。これは、私たちの交感神経系が活性化されているためです。.さらに、睡眠不足、食事不足、テストステロンの低さも私たちが集中するのを困難にしています。これらすべてのことから、たとえば、生産性が低下したり、メモリの問題が発生したりします。.14-チックの出現私たちが強調していると、全身の筋肉が過度に緊張します。一部の人々にとって、これの唯一の結果は肉体的疲労と筋肉痛です。しかし他の人にとっては、それはあらゆる種類のチックの出現を意味することができます.したがって、慢性的なストレスを抱えている多くの人は、頻繁に起こる制御不能な動きやけいれんを持っています。この結果は通常深刻ではありませんが、そうであっても、彼らは苦しむ人々の自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。.15-攻撃と機嫌が悪い最後に、気分障害がない場合でも、ストレスのある人は頻繁に非常に否定的な感情を感じる傾向があります。. このため、理由がないと思われる場合でも、通常よりも忍耐力が低く、すぐに腹を立てる傾向があります。.これは慢性的なストレスを被っている人々の個人的な関係に非常に悪い影響を与えがちです。.参考文献「あなたの体のストレスの影響」のHealthline。取得日：Healthline：healthline.comから2018年12月22日."長期的なストレスの影響は何ですか？"で：Web MD。取得日：Web MDから2018年12月22日：webmd.com.「負のストレスの長期的な帰結」の精神的な助け。取得：メンタルヘルプから2018年12月22日：mentalhelp.net."ストレスの影響は何ですか？"で：15分4私。取得した日：2018年12月22日15分4秒からMe：15minutes4me.com.「精神的および精神的ストレスの影響」：精神的な援助。取得：メンタルヘルプから2018年12月22日：mentalhelp.net.
コロンビアのアマゾン地域の15典型的な食事
の コロンビアのアマゾン地域の典型的な食品 コロンビア、ペルー、ブラジルの文化が浸透しているのは、これら3カ国の国境がアマゾンの熱帯雨林に集中しているためです。. ほとんどの料理は、食材やネイティブの準備や各国料理のフュージョンなど、味が豊富です。. アマゾンの先住民コミュニティの先祖代々の知識、さらにコロンビア、ペルー、ブラジルの文化の混合は、コロンビアのアマゾン地域における多様な美食の発展に貢献しました. コロンビア最大のアマゾンの都市レティシアは、トリプルボーダーとアマゾン川の端という絶好のロケーションにより、文化的で美食的な富が与えられていることで知られています（Colombia、2017）。.コロンビアのアマゾンの典型的な食べ物には、モカド、ロースト、そして葉に包まれたものなど、さまざまな種類の豊富な調理方法があります。. これらのテクニックのそれぞれは、釣りに由来する文化と川から抽出されることができるすべてによって影響を受けます.ピラルクの魚は先に説明した方法のいずれかで調製することができ、コロンビアのアマゾンの調製の多くのように、それはジャングルの強い風味のキャッサバ、野菜、バナナおよび食物を伴っています。. 一般的に、アマゾンの伝統的な美食は食欲をそそり、エキゾチックで、先祖代々であり、観光客にとって魅力的です。それは、その地域の様々な先住民族の文化遺産とその地域で見つかる自然の富に由来します。.コロンビアのアマゾン地域のトップ15の典型的な食品1-ピラルク アマゾンの食事療法は主に魚で構成されています。この地域で最も象徴的な魚は、その大きなサイズ（長さ3メートルに達する）とそのスケールで知られているピラルックです。. この製品はコロンビアのアマゾン地域を訪れる観光客や人々によって最も人気のあるの一つです。.ピラルクは複数の方法で調理することができます。最も一般的なものの1つは、パチパチ音のようなものです。これはどのように、魚は小片にカットされ、パン粉をまぶして揚げた. それは通常レモン、ビネグレット、ユッカ、バナナと野菜を伴います（プロコロンビア、コロンビア、2014）.2-グリルのローストコロンビアのアマゾンの典型的な食べ物の多くはグリルで焼かれています。塩と一緒に魚や肉に野菜（コリアンダー、パプリカ、玉ねぎ）を詰め、ビャオの葉やバナナで包んでグリルの上に置く方法です。. 最も伝統的なアマゾニア料理と同様に、グリル料理にはユッカ、ウェットマノコ、唐辛子も付いています。魚を使ったバーベキューグリルはピラニア、ターポンまたはボカチコから作られています.3-モケアド モケアドは地域の先住民族の伝統に由来する食品です。この料理を準備するには、魚を取り、バナナの葉でそれを包む. 後でそれは2時間焚き火の上に置かれます、このようにして魚は炭から出る煙で料理されるか、または鼻水します.魚から出てくる脂肪やジュースが残り火を消すのを防ぐために、料理をする人は誰でも時々火をつけるべきです. 通常、ナマズまたはピンタジロがこの準備のために使われます。他の動物の肉も使われていますが、あまり一般的ではありません（SAVAGE、2013）。.4-シートに包まれた包まれたホイルはさまざまな皿で使用される準備方法です。 bijaoの葉は準備されるべき食糧を包むのに絶えず使用されています. それはコロンビアのアマゾンのジャングルで非常に広まった先住民の伝統の先祖代々の方法です. 葉で包まれたものは、魚とパタラスカ、ビハオの葉の内側の切り身で味付けされた魚料理でキャッサバのタマレを準備するのに使われます（Ñañez、2012）.5- Purtumute purtumuteはモテとコリアンダーで味付けされた黒と白の豆のシチューです。時々、このシチューにはトウモロコシや松の実が含まれます（FoodColombian、2012）.6ロールローリングは、牛肉、豚肉、鶏肉でいっぱいの細長いパイのように見えます。ゆで卵とレーズンも入っています.7...
現在のメキシコのコメディアン15人
のいくつか メキシコのコメディアン 今日で最も有名なのは、ソフィアニーニョデリヴェラ、ロベルトフローレス、カルロスバラータ、ポロポーロ、テオゴンザレス、アドリアンウリベです。彼らの中にはテレビや映画の分野でキャリアを伸ばした人もいれば、立ち上がるような新しいコメディの方法で自分のスキルを発揮することを与えた人もいます。.メキシコのユーモアの最も特徴的な特徴の1つは、政治的な出来事、社交的な出来事、スポーツ、そして個人的な経験と密接に関連しているので、メキシコのコメディーでこれらの要素を見つけることは珍しくありません。.一方、コメディのジャンルは、特にその目的が日常生活の一部であることの代表である参照状況として、人々を笑わせることであるため、一部の専門家にとって最も困難なジャンルの1つです。. これらのコメディアンの多くは、メキシコでもラテンアメリカの他の地域でも影響力のある人物と見なされています。これは主に、この地域の超現実的な側面を強調しているためです。これは、最も有名なメキシコのコメディアンのリストです。ソフィアチャイルドオブリヴェラ 彼女は彼女がオープンマイクショーを通してコメディーの世界に冒険するまで女優と道化師のアーティストとして始まりました。これらのシナリオのおかげで、コメディアンの名前はメキシコおよびラテンアメリカの女性のための参照になるために業界で知られるようになりました.Niñode Riveraのスタイルは、特に自分自身、自分の職業、そして他の人々をからかうときには、酸性で直接的であることで際立っています。実際、彼女のショーの1つは、彼女が死に脅かされているという点までチワワの住民を嘲笑するために来ました.現在、Niñode Riveraは、ニューヨークの過酷なコメディーステージやアメリカのホスト、Conan O'Brienのいくつかのショーで彼の運を試しています。これは、メキシコのユーモアが他のフロンティアへの道を切り開いていることの明確な例です。.ロベルトフローレス Flores（Robtalcualとしても知られる）は、コメディーセントラルでの立ち上げおよびテレビスペシャルを通して、コメディーの世界での最初のステップを始め、彼を業界で最も有名で愛されている顔の1人にしました。. 一部の専門家や同僚にとって、コメディアンは、あまりにも多くの表情を見せずに、彼の酸っぱいジョークを際立たせています。これは、聴衆にとってユニークで非常に面白いミックスです。.一方、Floresはプロデューサー、脚本家、プレゼンターとしても活動しているので、彼の作品のいくつかはEl IncorrectoやLa Sopaのような番組で見ることができます。ラテンアメリカ.カルロスバラータ もともとはメキシコシティ出身のBallartaは、熱狂的なスタンドアップ観衆の最愛の一人で、カラフルで非常に印象的なショーを提供しています。実際、コメディアンはステージ上でのパフォーマンスを際立たせています。通常は暗いレンズ、長いストレートの髪、直線的な感覚を欠く一連のジョークがあります。.Ballartaのレパートリーは、彼の憂鬱、自殺未遂、父親時代、故郷への旅行、外国人の嘲笑、そして宗教について話してきたので、多様であると考えられています。一言で言えば、Carlos Ballartaショーに参加していることは自分自身を予期しない状況やジョークにさらしています.テオゴンザレス テレビとラジオの影響で創業したメキシコのコメディアンは、メキシコのコメディの中で最も人気のある人物の一人です。彼は「ポニーテールのコメディアン」としても知られています。.ゴンザレスの旅は、コロンビア、ベネズエラ、コスタリカ、米国などのいくつかの国でのショーやコメディのプレゼンテーションへの彼の多様な参加を強調しています。後者では、「DespiertaAmérica」や「SábadoGigante」などのプログラムに参加しています。.アドリアン・ウリベ コメディアン、ドライバーそして俳優、ウリベはメキシコのトレーニングの世界で最も裕福な人種のうちの1人を持っています。彼のキャラクターの中には「ElVíctor」、「Carmelo」、「Poncho Aurelio」としても知られています。.11年間の劇場でのキャリアを経て、Uribeは "Hoy"や "PicardíaMexicana"などいくつかの番組に出演することでコメディーの世界への旅を始めました。.彼は、彼の友人であり同僚のOmar Chaparroと共に、アメリカとメキシコでユーモラスなショーを続けています。.アダルラモーンズ その多様なプログラムと娯楽プログラムの実施のおかげで、それはメキシコとラテンアメリカのユーモアの最も有名な人物の1人です。ラモーンズは、彼を遅刻させた形式が観客の間ですぐに人気になった「Otro Rollo」というスタードームに彼を駆り立てたプログラムを思い出します。."Otro Rollo"の後、彼は...
Tで始まる15色
の中で tで始まる色 彼らはターコイズ、リトマス、テラコッタまたはタンジェリンです。色は、多くのグラフィックやインテリアデザイナーの主要な作業ツールであることを超えて、人生の基本的な部分. それぞれの色は、例えば自然の岩の顔料や物体の光、さらには生物の光の反射など、さまざまな色調のものがあります。.いくつかの色は、カラースキーム、すなわち複数の色の混合に似ています。いくつかの基本的なミックスは常に同じ意味で使用されている象徴的な色を生成しました.文字Tで始まる色の例ターコイズターコイズ色は世界的によく知られており、現在あらゆる種類の装飾品に使用されており、そして靴のように一般的に使用されている。. それは緑がかった青みがかった色合いです、それははっきりと繊細です。彼らはまたそれを青緑色と呼ぶ. インドのターコイズこの配色は、ターコイズ、緑、青のように含まれていますが、これははるかに強烈です。.トルノソルリトマスは、紫色のチンキ剤と混ぜると、赤とオレンジの間で変わるPHの指標です。.トレビソランドより一般的に黄土色として知られている、それは赤とオレンジと黄色がかった色合いです。. その顔料は粘土と混合された酸化鉄から来るので、その素朴な色.テラコッタテラコッタ色はオーブンで焼かれた粘土から来ます。実際には、その名前は耕地を意味します. それは地球の色ですが、いったん焼かれると濃いオレンジ色になり焼けます. 小麦それは小麦の色合いをエミュレートする色で、黄金色として黄色がかっていますが非常にはっきりしています. トパーズこの色は、宝石としても使用されているため、ダイヤモンドと混同されることがあるミネラルに由来します。. この色を含む色合いはたくさんあります。茶色、黄色、オレンジ、赤、ピンク、さらには青.トマトこの色は、一般的なトマトやトマトが持っている、家庭で最も一般的に使われている特定の種類の赤から来ています。. トルコそれは非常に濃い青と紫の色合いを含むさまざまな青い色です。奇妙なことに、チリとキューバの国旗には青緑色がかっています。インディゴブルーに似ています. Turpialこれは、赤みがかった色、オレンジ色、黄色、黒の色調を含む配色です。その顔料は、同じ名前の鳥から来ています、Turpialcomún.トルマリンそれは同じ名前の鉱物から来る色です。それはガラスのように黒くそして視覚的に明るくそして半透明です。. トゥルキノこれは、プロイセンの青いトーンのために、画家Joshua Reynoldsによって使用されている別名です。.だから英語の名前では、それは日焼けしたメスティーソ肌のそれに似ている色です. トゥレーヌ白ワインと赤ワインを代表する配色です。それは白の色調を含み、また他の色は濃く赤みがかっている。この用語は主にフランスの文化で使われています.みかんその名前は英語で、スペイン語ではmandarinaです。それはその色素が熱帯のみかん果実のエミュレーションから来る調子です.参考文献フアンカルロスサンズローザガレゴ色のAkal辞書。 Akal Dictionaries / Gale...
15人のグアテマラの科学者と彼らの最も重要な貢献
の中で グアテマラの科学者 最も重要なのは、Ricardo Bressani、Rodolfo Robles、AldoCastañeda、Juan Fernando Medrano Palomo、Federico Lehnhof、Fernando Mazariegosなどです。.グアテマラの科学者や教授は、自国と世界の両方にとって重要な要素の開発に貢献してきました. その進歩は、心臓学、物理学、天体物理学、人類学における発見からコンピュータサイエンスへと及ぶ.グアテマラの科学者は最初の開心術を行ったと信じています。水中での可溶性コーヒーの発明、幼年期の梅毒に対する薬の開発、寄生虫の発見、細菌や微生物の研究、あるいはマヤの伝統の記録とそれらの進化.グアテマラの科学者の大多数は海外で高等教育を受け、学術的に成長するために自国の外に住んでいます。しかし、彼ら全員がキャリアのある時点で、それが自国の発展に貢献できることがいかに重要であるかを述べてきました。.あなたは歴史の中で最も重要な科学者のこのリストにも興味があるかもしれません.グアテマラの主な科学者1-リカルドブレッサニ ブレッサニ博士は、オハイオ州デイティン大学を卒業したグアテマラの科学者で、アイオワ州立大学で修士号を、パーデュー大学で生化学の博士号を取得しています。. 彼のキャリアを通して彼は彼が32年間働いていた中央アメリカとパナマの栄養研究所（INCAP）で食品分析研究所を指揮することを担当していました.Ricardo Bressaniは、約500の科学論文を発表し、Albert Einstein Permit of Scienceを含む、彼の経歴を通して複数の賞および表彰を受けました。. 彼の主な貢献は栄養と食物の分野にあり、中央アメリカ、特に子供たちの栄養失調の問題と戦うための実用的な解決策を見つけています.2-アルドカスタネダ イタリアで生まれたが、グアテマラの父から、アルドカスタネダ博士はグアテマラ出身であると主張しています。. 半世紀以上にわたり、この心血管スペシャリストは、複雑な疾患、先天性欠損症、そして数え切れないほどの深刻で悲劇的な病状に冒されている子供たちの小さな心の治療に彼の人生を捧げてきました。.AldoCastañeda博士は、主に1950年に開心術を施行した最初の心臓専門医として認められています。.3-フェデリコ・レーンホフ...
