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テストステロンあなたが知る必要があるすべて
の テストステロン このホルモンのおかげで、男性、特に男性の体内で基本的な役割を果たしています。しかし、その効果と能力は男らしさの発達を超えて行きます.それから私達はあなたがテストステロンについて知る必要があるすべてを開発し、それらのまわりで生まれる神話そして珍品をはっきりさせることを試みると共に女性でそれらが果たす役割についてのセクションを捧げます.テストステロンとは何ですか?テストステロンは人間および他の脊椎動物（哺乳類、鳥類または爬虫類）の両方に見られるアンドロゲンのグループからのステロイドホルモンです。.それは主に、男性の精巣および前立腺の哺乳動物（ヒトを含む）、そしてより少ない程度ではあるが女性の卵巣に分泌される。副腎の網状帯はテストステロンのもう一つの源です.これはテストステロンが女性の生物より男性の生物においてより重要であることを意味します。男性の血漿中濃度は30から120ナノグラムの範囲であるが、女性では3から9.5ナノグラムの範囲である。.テストステロンの自然な効果 テストステロンは、生殖器の精子化（陰嚢増加、葉状体形成）および前立腺および精嚢の発達がある4週間後の多かれ少なかれ出生前の段階から私たちの健康に影響を与えます.私達が生まれたら、テストステロンのレベルはそれらが検出され始める4と6か月からある、上がっています。テストステロンが髪の毛の増加、腋窩の髪の毛やそりや口ひげの出現、そして骨の解剖学的構造の加速を引き起こす思春期前の段階までは、もはや意味がありません。.思春期に達すると、顔面や陰毛が現れて広がり、性欲が高まり、声の調子が変化し、喉のナッツが発達し、男性が肥沃になり、胸郭が広がり、肩がそれらは拡大し、心理的により積極的で攻撃的な態度が採用されます。テストステロンがこの重要なホルモン変化の決定要因であることを調整しようとしているので、これはすべて起こります. 注目すべきは、性とロマンチックな関係への興味が男性と女性の両方のテストステロンレベルと密接に関係するので、個人の性的発達です。性的覚醒は、その人が持っているテストステロンのピークに応じて高くなります。それは、女性との会話やエロティック映画の鑑賞など、複数のエロティックな刺激にさらされる可能性があります.すでに成人の段階に入って、レベルは減少することしかできないので、レベルを良好なレベルに維持することは質の高い生活と同義です. 研究以下に私達は私達の体のテストステロンの重要性をよりよく理解することを試みるための一連の研究をリストします.アルツハイマー病アルツハイマー病の予防は、テストステロンの適切なレベルを維持することが不可欠であるもう一つの理由です。いくつかは、神経細胞死または認知障害の増加が低レベルのテストステロンに直接関連していることが実証されている世紀の初め以来開発された調査である。.貧血イタリアで開発された研究は、成人のテストステロン濃度が貧血に苦しむ人々の重要な原因の1つであると結論付けました。仮説は、テストステロンレベルが低い男性と女性は貧血を発症する可能性が高いことを示しています.骨粗鬆症性腺機能低下症から派生した、我々は骨粗鬆症を見つけます。病気は多くの原因によって引き起こされるが、その開発のためのテストステロンの低レベルでその最も良い同盟国の1つで発見されました。薬はそれを戦うためにテストステロンが豊富な薬を使用しています.肥満高脂肪食はテストステロンのレベルを下げ、筋肉量を減らし、肥満などの病気を引き起こします。このホルモンの適切なレベルを維持することは脂肪をよりよく分配するのを助けます、そしてそれ故に体の健康を維持します.2型糖尿病と動脈疾患テストステロンは、動脈疾患や2型糖尿病を調節するのに役立ちますテストステロンが中年男性に投与された研究で証明され、脂肪と内臓のグルコースレベルが減少し、血流が増加しました。冠状動脈.スポーツパフォーマンステストステロンはスポーツパフォーマンスの向上と競争と強く関連しています。これについては批判者もいますが、6人の大学テニス選手を参加者としてテストステロンレベルを評価し、彼らが試合中にどのような役割を果たしたかという興味深い研究を引き出すことができます。結果は最も高いレベルを持っていたそれらのテニス選手にとって非常に有利でした.後で、「珍品」のセクションで、あなたはスポーツパフォーマンスがテストステロンで素晴らしい味方を見つけることを示すものを見つけるでしょう.アテローム性動脈硬化テストステロンサプリメントはアテローム性動脈硬化症のリスクを高めると考えられていますが、今日ではこの仮定を支持する科学的証拠はありません.長寿テストステロンの重要性を説明するための良い要約は、通常よりも低いテストステロンレベルを持つ高齢男性の罹患率は34％であり、20％以上が罹患していると結論づけられた研究を引用することによって紹介できます。正常レベルの人.テストステロンを高める方法?テストステロンのレベルは年齢とともに自然に減少しますが、それらはまた以下によって減らすことができます：精巣損傷化学療法などのがん治療特定の遺伝性疾患肥満炎症性疾患HIVなどの病気にかかっている特定の薬の消費あなたのテストステロンのレベルが正常なレベルになかったら、医者に行き、ある治療を実行することは質の高い生活を送るのに必要以上のものです。専門家がこの不足に対抗することを通常推奨する最も一般的な提案のいくつかは以下のとおりです。砂糖を制限する砂糖の消費はテストステロンを減らします。これは科学雑誌が出版しているものです 臨床内分泌学＆代謝ジャーナル, それは糖分の多い食事療法が私達の体のテストステロンのレベルを減らすことを保障します.この時点で砂糖は私たちのすべての重要な考えを奪いますが、真実はすべての重さが本当に私たちにあり、健康的な食事とライフスタイルをリードしようとしているところ.よく眠るテストステロンのレベルが急激に減少しないように睡眠の質は最も重要です。この声明は、十分な睡眠パターン（7〜9時間）を持つ男性が男性ホルモンのレベルを上げたことを発見したシカゴ大学の科学者によって行われた調査から得られたものです。. 亜鉛を取る体内の亜鉛欠乏はテストステロンが産生される精巣の細胞に影響を及ぼします。その有効性はまだ検証されていませんが、スペシャリストが主導するサプリメントは正常なテストステロンレベルを回復するのに役立ちます。. 亜鉛とマグネシウムに関する研究では、1日当たり30mgの亜鉛を与えられた男性は、調査前よりも高レベルのテストステロンを示したことが発見されました。.ビタミンDを取るに掲載された研究によると 臨床ジャーナル 内分泌学、ビタミンDレベルとテストステロンの間の相関はかなり高いです。研究著者らは、最高レベルのビタミンDを持つ参加者は、ビタミン欠乏症を患っている人よりもテストステロン値が高いことを発見しました。.サプリメントテストステロンの補足は薬局、専門店またはオンライン店で購入することができます。スペインのような国では、薬局でそれらを購入するための処方箋が必要ですが、通常、医師はこれらのサプリメントによって生じる副作用のために他の方法を好みます。数量、ブランド、構成によって、価格は15〜80ユーロです。.テストステロンの副作用必要または個人的な欲求によってあなたがピルまたは注射を通してテストステロンのレベルを上げることに決めたならば、それがさらされる可能性のある副作用を考慮してください：吐き気と嘔吐陰茎の継続的な勃起クリトリスの拡大肌色の変化痛みを伴う排尿機能障害、精子減少、インポテンツ呼吸困難食欲不振にきびの外観糞便の問題足首や足などの体の特定の部分に腫れ過度の発毛乳房の成長と月経の変化胸の痛みや突然の咳足の血栓肝臓の問題しびれ感またはチクチクする感覚このような状況を避けるために、決定を下す前に医師に相談してください.女性のテストステロン テストステロンの研究は女性のこのホルモンのレベルが男性より最高8倍まで低いことを明らかにします.それにもかかわらず、彼らは彼らの生体内である程度の重要性を持っており、それらのテストステロンから派生した効果について結論を出すことを試みる多くの研究があります。.ある研究によると、妊娠中のテストステロンは禁忌です。なぜなら、その消費は胎児の奇形やその他の不可逆的な損害を引き起こす可能性があるからです。その結果、その泌乳中はテストステロンも避けるべきです。.テストステロンは、エストロゲンとプロゲステロン、女性ホルモンと一緒に、多嚢胞性卵巣症候群に悪影響を及ぼす。これは女性の性ホルモンの不均衡が月経周期の変化を引き起こし、妊娠の可能性を妨げ、卵巣に嚢胞を作り出す病気です。. 閉経、月経の停止の期間は、しばしば女性の生活の質を低下させる症状を伴います。テストステロンとのホルモン療法で長い間治療されてきた気分、発汗、ストレス、性欲減退、あるいは不安さえの変化.この治療法は、後遺症を最小限に抑えるために成功しましたが、科学雑誌に掲載された研究では 内部のアーカイブ, 彼は、エストロゲンとテストステロンの組み合わせが乳癌のリスクを77％増加させると診断しました。その後の研究でも、この治療を受けている血栓症を患う可能性が言及されています.2009年のシカゴ大学とノースウェスタン大学との間のチームスタディによると、女性のテストステロンレベルは、キャリアを選ぶときに影響を与える可能性があります。サンプルでは、レベルの高い女性は、レベルの低い女性と比較して、管理および金融の分野でより危険なキャリアを選択することを選択したと結論付けています。.珍品1976年以来、国際オリンピック委員会（IOC）のために、競争の性差は性器にではなく、testoteronaのレベルに依存しています。テストステロンのレベルが10ナノグラム未満である限り、男性の性転換トランスセクシャルは女性と競争することができます.スポーツの後、世界アンチドーピング機関はテストステロンやクレンブテロール（同化作用がある）が筋肉の成長を促進するため、その摂取を禁止しています。エクスサイクリストのLance AmstrongはEPOとテストステロンを混合して、より多くの競技を行った。明らかに彼らのタイトルは削除されました.「テストステロン」（2000年）は、アメリカのジェームズ・ロバート・ベイカーによって書かれて、そしてデイビッド・モートンによって映画に連れて行かれる小説を示します.アルゼンチンのロックグループBersuit Vergarabatは、2005年に "Testosterone"というタイトルの8枚目のアルバムを発表しました。書誌Torjesen PA、Sandnes...
Torus Testiclesの栄養成分とレシピ
の 雄牛の睾丸 彼らは世界の多くの地域で、さまざまな料理の名前で食べられています。中国、スペイン、アルゼンチンで高く評価されています.動物の性器を食べることは古代のローマ時代にさかのぼります。健康な動物の臓器を食べることは病気を直し、健康上の利益をもたらすことができると信じられていたときです。. スペインでは、17歳のGermana de Foixと二度目の結婚をした53歳のFerdinand the Catholic王が、彼の男性の才能で恩恵を受けるために雄牛の睾丸またはクリマディージャを消費しました。. これらのすべての信念のために、慣習は今日まで、特に動物の生殖器が媚薬と考えられているアジアで、今日まで続いています.雄牛、子牛、子羊、雄鶏、七面鳥などの動物の睾丸は、世界の多くの地域で、さまざまな料理名で食べられています。アルゼンチンとスペインではそれらはcriadillasと呼ばれ、トルコではそれらは "billur"と呼ばれていて、それらは中華料理、イラン料理とギリシャ料理でも非常に人気のある料理です。.一般的にそして異なる文化では、それは男性と女性の両方において雄牛の睾丸を食べることが媚薬効果を持つと信じられます、しかしこれは科学的に証明されません. 雄牛の精巣の栄養成分100グラムの部分に基づく栄養素カロリー：135たんぱく質：26 g 脂肪：3グラム コレステロール：375 mg 炭水化物：1グラムミネラル成分ナトリウム：171 mgカリウム：380 mgアイアン：6％リン：26％マグネシウム：3％亜鉛：13％精巣はテストステロンも含んでいると考えられているので、媚薬として宣伝されています。しかし、彼らは媚薬の利益を得るために生で消費されなければならないでしょう.彼らは非常に高いコレステロール含有量を持っていますが、雄牛の精巣は赤身のタンパク質の良い情報源です。それらはまた亜鉛のよい源および炭水化物の低いです.雄牛の生殖器で作られた料理ロッキー山脈や大草原のカキこの料理はロッキーマウンテン地域の牧場主によって作られました。西部に住んでいた最初の牧場主の何人かは安い食料源を必要としていた、それで彼らは肉の異なるカットを実験した. 動物のいかなる部分も無駄にしないために、彼らは雄牛の精巣を木炭に調理し始めました。彼らは生のときに粘性のある外観のために彼らは一般的にカキとして知られていますが、他の名前は精巣を説明するために使用されています. 例としては、カウボーイキャビア、プレーリーカキ、ビーフスウィング、モンタナテンダーグロイン、振りかけたナッツ、ボロック、またはポークチキンがあります。. しかし、ロッキー山脈の牡蠣は、残りのすべての婉曲表現を終わらせるための婉曲表現です。. この種の「カキ」は、典型的にはアメリカ西部および西部カナダで見られ、そこでは若い動物の去勢が繁殖の抑制、肉の骨格筋の成長の促進、および気質の調節に一般的に使用されます。動物を野生にならないようにする. 「ロッキーマウンテンカキ」はソテー、煮物、ローストでお召し上がりいただけますが、皮をむいて小麦粉、塩、こしょうでコーティングして揚げたものが多いです。カナダでは、雄牛の睾丸は一般的にデミグラスを添えて提供され、米国ではカクテルソースを添えるのが一般的です。.何人かの人々は、ロッキー山脈のカキは、エンパナーダを提供し、イカのそれに非常に似た風味を持っていると言う.雄牛の精巣の作り方ブレッドクラム卵小麦粉オリーブオイルにんにくパプリカ塩コショウクリダディラはスライスにカットされ、塩とコショウで味付けされた卵でコーティングされています。それから彼らはパプリカ、ニンニクとコショウで味付けされるべきであるパン粉を通り抜けます。彼らは油で揚げている、それは非常に熱いに違いない。アメリカでは、フライドポテトとマッシュポテトを添えています。....
Voges-Proskauerテストの基礎、準備および用途
の Voges-Proskauer検定 腸内細菌科に属する細菌を識別するのに役立つ生化学的検査です。特にそれはの株を区別するのに便利です。 大腸菌 の クレブシエラとエンテロバクター, とりわけ.この試験は、頭字語ＲＭ ／ ＶＰによりよく知られているメチルレッド - ヴォージュプロスカウアーと呼ばれる液体培地中で行われる。この培地は、緩衝化ポリペプトン、グルコース、リン酸二カリウムおよび蒸留水で構成されています。. 現在のRM / VP培地は、もともと低濃度のペプトンとグルコースを含んだClark and Lubs培地の改良版です。それ故、正のVoges-Proskauer反応に必要とされるより少ない水素イオンが生成された。.この試験は、酸素とアルカリ性pHの存在下で、微生物がブチレングリコール経路を介してグルコースを使用し、アセトインと呼ばれる中性の最終生成物を形成する能力に基づいています。.RM / VP培地では、Voges-Proskauer検定を明らかにできることに加えて、メチルレッド検定も明らかにすることができます。.索引1財団1.1 Voges-Proskauer検定の基礎1.2テストと解釈の発展のための基礎2準備2.1中RM /...
ロールシャッハテストそれは人々について何を言っていますか？
の ロールシャッハテスト それは、心理的解釈、複雑なアルゴリズム、またはその両方を使用して、被験者の認識を記録および分析する心理テストです。心理学者の中には、このテストを使って人の性格や感情的機能を調べる人もいます。特に患者が自分の思考過程を公然と説明したくない場合に、それは心理的障害を検出するために使用されてきた。.ロールシャッハテストは、1885年にスイスで生まれたヘルマンロールシャッハによって発明されました。彼は医学を学び、1912年に博士号を取得し、精神分析に向けて自分の仕事を指示することにしました. ロールシャッハは絵画に情熱を傾けていた人物であり、医学の分野で働いているときは、絵画の前に患者の行動を研究するために情熱と知識を使っていました。.ロールシャッハがしたのは、はっきりとした形をしていないインクの染みを描き、それを彼と一緒に働いていた患者に見せ、後でそれらを健康な人々に見せ、そして答えを比較することでした。このようにして、彼は視覚的知覚が人格の影響を受けることを発見しました。.収集されたすべての情報を使用して、Hermannは、1921年に彼の名前を冠したテストを完成させました。これは、10枚のシートで決定的な方法で構成されています。.射影技法とは?心理学では、人生、性格、行動、思考についての関連する側面にアクセスする必要があるため、多くのテストやテストが人に関する情報を取得するために使用されます。人々が持っていることなど.メンタルヘルスの世界にはさまざまな種類のテストがあります。おそらく最も知られているのは射影タイプのテストです。無知から、単純なタスクを実行するだけで多くの精神的情報にアクセスできるようになるからですそれはそのようなものです、それは私たちの前に座っている人について何かを知るための魔法の式ではありません.射影テスト、または射影テクニックは、個人の性格、または彼らの考え、衝動、欲求、懸念についての情報を提供するテストです。これらのテストの特徴は、あいまいな刺激が提示されることです。それは人に多種多様な反応を引き起こす可能性があります.射影テストが支配されている理論によれば、完全に定義されていないあいまいな刺激を人に提示することによって、動機または根本的で無意識的な態度が明らかにされます。. 射影テストは?? uncover ??に焦点を当てています。提供できる情報を通じて、人の潜在意識.射影テストの長所と短所射影テストは通常、治療環境で使用されます。時には彼らはまた、学校や仕事の文脈で適用することができます。専門家は、これらのテストには実用的な価値があり、有効であることを確認しますが、射影テストにはいくつかの制限があります.例えば、その人が出す反応は、審査官の態度や社会的望ましさに大きく左右されます。それは、他人が私たちに行動を期待すると信じる方法に基づいて行動することに他ならないのです。テストを実施する専門家によると、解釈が異なる場合があるため、テストの解釈も主観的です。.さらに、人によって与えられた答えを解釈するための一連の規則があり、探求された各被験者によって見つけられた知覚に属するというカテゴリーを確立することができますが、あなたが練習をしないならテストに合格することは難しくて長い仕事ですそれは複雑で、特別な訓練が必要です.テレビで見ることができるようにこれらのタイプのテクニックが実行されていないことを今、あなたは知っています、それらのプロセスは示されているものよりはるかに複雑であり、そしてテスト前.各回答を評価するもの?人々が一般的に信じているのとは異なり、ロールシャッハテストで人々が与える答えの解釈のために、内容は一人でとられていません。それは、汚れを観察するときに人が見るものですが、これはテストを実行する人々によって与えられることができる答えについて評価されるそれらすべての側面のほんの一部です.一般に、与えられた答えの中で重要とされている側面のいくつかは以下の通りです：内容内容はその人がその場で見ているものを参照します。あなたが見るオブジェクトに応じて、それはいくつかのカテゴリに分類することができます。例を使って説明しますので、私の言っていることがわかります。 自然と野菜： 例えば木、植物、草などの答えを指す 人間： この分類は、人、男性、女性、私の父親に関する回答に有効です。 性的： 良い例は、誰かの性器を見ることです。. 解剖学的： 人の体の一部、手、足、背骨を指します オブジェクト： 無生物はここでは分類されるでしょう、ランプ、テーブル、ソファ 建築： つまり、建物、橋、道路 動物この側面だけが評価されるという考えを持っているという、テストの中で最も人気のある部分であるコンテンツは、与えられた答えをさらに制御できます。.さらに、この変数に非常に関連するもう1つの側面は、応答の正当性です。つまり、自分が見ているものを見て、それを観察する理由を正当化する理由を説明します。.この分野に関連して評価される他の側面は、答えが人気があるかどうか（高い割合の人があなたと同じと思う場合）、そして答えを出すのにかかる時間さえです。.場所この側面は、人が与える反応が全体の汚れを指すのか、汚れの詳細を指すのか、それとも空白スペースを指すのかに基づいています。テストに合格した被験者がコメントした人物を観察しているシートのどの領域に位置するかを示します。.行列式ロールシャッハテストの得点には、被験者がシートをどのように認識しているかも含まれます。対象が彼らの知覚に関連した反応をするとき、この反応は決定基として分類される。この変数にピジョンで結び付けることができるレスポンスの側面は、例えば、見ているものが動いている場合、それが持っていると思われるタッチについて言及している場合、またはそれがそのレスポンスの一部としてシートの色を含む場合などです。.例えば、シートが色について言及しているとき、人は自分の感情的な生活について自分が持っているビジョンについての情報を専門家に提供しているときなど、決定要因はその人の認知領域に関する多くの情報を与えることができます。.ご覧のとおり、映画やこの評価手法についての一般的な考えでは、多くの人が誤って信じていることに加えて、ロールシャッハテストに関する複雑さの現実は反映されていません。あなたはテストに合格し、あなたはあなたの答えで評価されることになるすべての側面を制御することができます. ロールシャッハテストフィルムテストは10枚のシートで構成され、5種類は白黒、3種類はカラー、その他の2種類は赤と黒で表示されます。シートが常に同じ順序で表示されることを知っておくことは重要です。.以下は、各シートを評価する人の側面の概要です。明らかに各シートは多くの情報を提供します、しかし一般的に言うと評価する主題は各シートで議論される側面です.プレート1：...
Lüscherテストまたは色のテストアプリケーション、意味
の リュシェテストまたは色のテスト それは心理学で誰かの性格を知るための道具として使われる射影テストです。具体的には、それが適用される人の精神生理学的状態、およびそれがストレスに直面する方法を評価するのに役立ちます.他の射影テストと同様に、Lüscherテストは、いくつかの要素からの人の選択が人格特性に直接関係しているという考えに基づいています。この種のテストは科学界で多くの論争を引き起こしていますが、実際にはまだ一般的に使用されています.カラーテストは、バーゼル（スイス）のDr. MaxLüscherによって作成されました。この心理学者は、色の感覚的知覚は客観的であり、全員に共有されていると信じていましたが、色の好みは主観的であり、それぞれの個人的な状態と関係があると考えました。彼によると、これらの好みは私たちの性格について多くを明らかにする.索引1申し込み2色の意味2.1ブルー2.2グリーン2.3イエロー2.4赤2.5バイオレット2.6ブラウン2.7グレー2.8ブラック3研究は言う?4参考文献申し込みLüscherテストは、その射影的性質により、通常、他のタイプのテストを補完するものとして心理的相談に使用され、診断を下すための唯一の基礎としては使用されません。しかしながら、患者の個性をより深く知ることは有用かもしれません.このテストを適用する方法はとても簡単です。心理学者は、それぞれ異なる色の8枚のカードを患者に提示し、好みに応じてそれらを注文するように依頼します。色が選択された順序に応じて、これは人についての一連の機能を明らかにします。.色の選択が適切であることを確認するために、Lüscherは最初の配置の後にカードを混ぜ合わせて、もう一度それらを整理するように患者に求めました。この心理学者によれば、ある人がそのカードを同じ順序で2回同じ順序で並べた場合、これは過度に厳格な人格の兆候である可能性があります。. 結果を解釈するには、色が選択された順番と最初の4つの位置を占める順番の両方を調べる必要があります。. 原色のうちの1つがトップ5に入っていないならば、Lüscherはある種の隠された無秩序があると信じて.色の意味彼のテストでは、MaxLüscherは2種類の色を区別しました。4つの原色と4つの2次色です。それらの各々は、試験が適用される患者における一連の性格特性を明らかにし、原色は陽性特性と関連し、二次色は陰性特性と関連する。.Lüscherテストの8色は次のとおりです。- 一次：青、緑、黄色および赤.- 二次：バイオレット、ブラウン、グレー、ブラック.それぞれの意味を見てみましょう.ブルー青は感情の深さと自分を理解することへの懸念を表しています。それはすでに知られているものに対する嗜好、そして保全と平和の探求への傾向を示す色です.研究によると、青色は人にリラックス効果をもたらし、心拍数や血圧を低下させることさえあります。. このテストでは、最初に青を選択することは、他人と団結して落ち着いているという欲求を示します。最初の位置でそれを選択する人の人格は通常平静です.グリーン緑は主に自己肯定の欲求を表しています。最初の立場で彼を選ぶ人々は、大きな回復力と忍耐力、そして彼ら自身の人生をコントロールしたいという願望を示す傾向があります。.一方、グリーンを選ぶ人々は変化に抵抗する傾向があり、他の人々のものよりも自分自身の意見や信念を置きます。. 彼らは他人に教えようとし、彼らが正しいと思うものと一致しない場合、彼らの見方を変える傾向があります。.イエロー黄色は、特に喜び、自発性、他人への懸念に関連する色です。最初の立場でそれを選ぶ人々は通常非常に楽観的で、リラックスしていて、そして苦いことを避けるために悩みや問題から逃げる傾向があります。.最初のポジションで黄色を選んだ人は何よりも冒険と経験を求めています. これらの人々は、来るすべての経験がポジティブになり、彼らがより幸せになるのを助けると信じて、通常は未来を見据えています.赤赤は純粋なエネルギー、力強い感情、そして意志を表しています。そもそもそれを選択する人々は、結果とあらゆる種類の成功を達成したいという強い願望、そして彼らを激しく感じさせる生きた経験を示します。彼らは行動する傾向が大きい傾向があります.しかし、赤を選ぶ人々が感じる感情の強さのために、彼らはまた多くの状況で不安や不安を感じるかもしれません.すみれ二次色の最初の色であるバイオレットは、現実についての不思議なあるいは迷信的な説明を信じるという欲求を表しています。. これらの人々は、自分たちの生活の出来事における因果関係を消滅させたいのです。そして、運命や偶然のような優れた力に何が起こるのかを明らかにしたいのです。.一般的に、これらの人々は熱心に他の人たちとのつながりを感じたいと望んでおり、良い計画や合理的な要素によってではなく、彼らの直感によって導かれるのです。この意味で、それは通常10代の若者、非常に宗教的な人々、または特に迷信のある人々によって選択されます。.ブラウンブラウンは肉体と感覚に直接関係しています。あなたが最初のポジションで選ぶとき、あなたは通常その人が苦しんでいるというある種の痛みや身体的な不快感と関係があります.その一方で、それはまた彼が彼の彼の人生に持っていないことを定着させ、安定性を見つけるという人の必要性を表すことができます。. グレーこのテストでは、灰色は色としてではなく、被験者による心理的解釈に開かれた中立的な刺激として見なされます. 誰かが彼を第一の立場に置いたとき、これは自由のままで無関心でいたいという欲求、あるいは妥協の恐れを示しています。.黒黒は色の欠如です。そしてそれ自体、それは存在に反抗したいという願望を表しています。これは多くのことを意味します：確立された秩序に対する軽蔑から自分の人生を終わらせたいという願望まで。. 一般的に、最初のポジションで黒を選んだ人は深刻な隠れた問題を抱えているかもしれないと考えられています.研究が言うこと?ほとんどの射影テストと同様に、Lüscherテストで行われた研究では結果が表示されません. すなわち、人格特性を予測するために科学的環境でそれを使用しようと試みられたとき、それは妥当性がないことがわかった。.しかしながら、その使用は、人員選定などの分野で広く普及している。妥当性がないのでインタビュアーは自分の信念を使って最も好きな候補者を選ぶことができ、その過程ですべての客観性を失うことになるので、これは問題になる可能性があります。.参考文献"LüscherColor Test" in：Dandebat取得日：2018年5月2日ダンデバットから：dandebat.dk.「リュシェの色の心理テスト」で：心理的に話す。取得日：2018年5月2日、心理学的発言から：psicologicamentehablando.com.ウィキペディアの "LüscherColor Test"。取得日：ウィキペディアから2018年5月2日：en.wikipedia.org.「マックス・リュシェテストまたはカラーテスト」：テストサイコット。取得日：Psychotechniciansから2018年5月2日テスト：psicotecnicostest.com.ウィキペディアで "Test ofLüscher"。取得日：ウィキペディアから2018年5月2日：en.wikipedia.org....
テストコース - Navetteの目的、プロトコル、評価方法
の テストコース - Néttette、LégerまたはPi それは個人の有酸素能力を測定するテストから成ります。それは音の信号によって示されるように速度の変更をしながら、ある点から別の点へのシフトをすることからなる.何人かの専門家によると、このテストは2つの主な側面を知ることを可能にします：最大の有酸素能力と酸素消費に関連した価値。これはすべて、激しく肉体的に要求の厳しい活動を通じて達成されます。. 原理は20メートルの障害物なしに平らな空間で一連の変位をすることにあるので非常に簡単です - いくつかのケースでは楕円形または円形の回路が確立されますが。その過程で、個人は一定時間ごとにスピードを上げなければなりません.このテストは、80年代にモントリオール大学の教授であるカナダのLucLégerによって設計されましたが、そのデザインはわずかに変更されていますが、現在でも非常に重要なテストです。.索引1何に使うの？?2テストの主な特徴3試験実施のための要件4プロトコル5評価はどうですか？?5.1プロサッカー選手6つの利点7強調表示されるその他の側面8参考文献それは何のためですか？?このテストには2つの主な機能があると一部の専門家は指摘しています。-小児と若年者の両方で、有酸素能力または心肺抵抗を測定する.-激しい活動をしながら最大酸素消費量の値を知る.両方の要因はテストを受けた人の本当の身体状態が何であるかを知ることを可能にするでしょう.現時点では、このテストは、激しいトレーニングをした後にプレーヤーがすばやく回復できるようにするため、フットボール環境で広く使用されています。さらに、それはプレーヤーがゲームを通して彼のパフォーマンスを維持するように調整します.テストの主な特徴-聞こえます。警告音を鳴らす. -増分時間の経過とともに増加する.-連続的休憩を許可しない.-それは主題を疲労のポイントに持っていくべきです.-加速と減速の過程で持続します。ある点から別の点への変位で構成されています.テストの実行に関する要件-テストに必要な20メートルをマークするのに十分な大きさのスペース、ジム、または平らで滑らかな路面.-あなたがチームで練習するつもりならば、参加する各個人のために幅2メートルのスペースをマークするためにテープかひもを取りなさい.-コーチが参加者のパフォーマンスに関連してテストの時間を監視できるようにストップウォッチ.-テスト用に設定されたサウンドのピトまたはテープ.プロトコルテストのプロトコルは次のもので構成されています。-次の活動に備えて体を準備するために、10〜15分のウォームアップを行います.-特定の音声信号が確立されます。それははっきりと聞こえるところに置かれなければなりません.-テストサイトは平らで邪魔されない場所にある必要があります。さらに、変位はある地点から別の地点へ行われ、その距離は20メートルになります。.-最初の段階は穏やかなリズムで行われます。それは被験者が少しずつテストに慣れるようになるからです.-被験者が20メートルをマークする線を踏む直前に音が鳴ります。その後は、徐々にペースを上げていきます。.-テストは、被験者が最大のパフォーマンスに達したために被験者が停止したとき、または確立されたラインを踏むことができないときに終了します。.-このプロセスは20段階で実行され、最初の段階では1分間の繰り返しが少なくなり、最終的には15に増えます。これは、ペースがどんどん加速しているためです。.-問題のパフォーマンスを評価するには、コーチまたは担当者は次の表に従わなければなりません（ForoAtletismo.comから取得）。 この表では、確立された時間内にどれだけの量が達成されたか、および最大酸素消費量（VO2max）を知ることができます。.評価はどうですか?表1は、テストを構成するフェーズまたはレベルを示しています。場合によっては、コーチの修正に応じて20または21を適用してください。いずれにせよ、達成されたパフォーマンスを確立するために、異なるスケールが処理されます。プロのサッカー選手-優秀：14レベル以上. -良い：13か14.-十分：12〜13.-不良または不良：12未満.たとえば、スウェーデン海軍では、最低9.5が要求されていますが、カナダの特殊作戦連隊では、テストに合格するためにはコンプライアンス10が要求されています。一方、スポーツファンの場合は、9から12まで許容できると推定されています。.同様に、コーチは参加者の最大酸素消費量（VO2max）の計算に頼らなければなりません。したがって、次の式が考慮されます。VO2max = 5,857 x速度（km / h）-19,458.メリット-それは一定の精度で肺と心臓の容量を知ることを可能にします.-プロの選手、選手、そして軍や警察の一員である人々の身体能力の向上を支援します.-実装が簡単で、あまりにも多くのコンピュータを必要としません。.-学校や他の教育機関で利用可能なツールです.-それは人々に良い体調を維持することの重要性を認識させます.強調表示されるその他の側面-スピードの増加は、レース中ではなく、確立された期間またはレベル間で発生します.-この増加は各レベルで0.5 km / hになります.-参加者は、一時停止する必要があることを示す通知を出すことができます。しかし、2回目はテストを続行しないのに十分な理由になります. -参加者がペースを先に進むと、最初の警告を受け取ることができます。それ以外の場合は、テストから削除されます.-テストを実施する人は、トレーニングを行う際に問題が発生しないようにするために、その過程で必要な衣服を持っている必要があります。.-あなたが確立された線の前またはちょうど間に合うように到着するとき、あなたはターンをすることができません。他の方向に停止して続行することをお勧めします。.-同じ行では、テストの最後の段階で支配的な脚の力が適用されるように、変更を加えた瞬間に脚を交替させることをお勧めします。.-それは子供の頃から成人期まで学校に適用されるテストです。実際には、何人かの専門家はそれがよい体調を促進するのを助けるために早い段階で始めることが賢明であることを示す.-それは要求の厳しいテストであるため、結果を改善するためには時間と努力が必要です。.参考文献私たちのVO2の最大値を知る方法は？...
歴史の中で最初の俳優の論文の伝記
論文またはテスピアン 彼は古代ギリシャで6世紀に生まれた俳優、監督、演劇起業家でした。彼の革新のために、彼は劇場の両親の一人として、そして歴史の中で最初の俳優として考えられています。.Thespisの生涯に関する情報はあまり知られていません。その軌跡に関するデータは他の作者、特にアリストテレスによって彼に残された参照によって我々の時代に到着しました。例えば、彼はディオニュソス神殿の司祭であり、当時はありふれた詩の一種であるディティランボスを引用したことが知られています。. その人気はそれが最初の大Dionisíacasの間に祝われたコンテストに参加したことを引き起こしました。彼の人生について話す作家によると、Thespisは勝者であり、主人公の目新しさを紹介し、合唱団との対話を確立しました。.この斬新さは別として、演劇で使用されたマスクのタイプを新しくし、彼らの作品を提供する様々なギリシャの地域を見学した会社を最初に見つけたのは、Thespisにも起因します。.索引1伝記1.1ディティランボス1.2偉大なディオニジア人1.3劇場の誕生1.4マスク1.5批判と亡命1.6アリストテレス1.7帰属する作品2参考文献伝記TespisはTespidoとしても知られ、現在はDionýsiosのIcariaで生まれました。彼の生年月日は確かにはわかりませんが、彼が紀元前6世紀の後半、紀元前550年から500年の間に住んでいたことが知られています。だいたい. 彼の名声は、彼を演劇の両親の一人と見なしたドラマティックな表現の中で新しい要素を生み出したことに由来します.後の作家によって報告された彼の人生に反映されてきた事実の中で、紀元前534年以上にわたって開催されたコンテストで賞を受賞したことは際立っています。 C.、GrandesDionisíacasと呼ばれる休暇中.ディティランボスThespisは、神話の物語を語った一種の詩であるditirambosのリサイタルで知られていました。それらのリサイタルの間、ソリストを支えるコーラスが含まれていました。このジャンルの中で、Thespisは、作品に登場するさまざまなキャラクターを区別するためにマスクを使用することの目新しさを紹介しました.年代記によれば、この新しいスタイルは悲劇と呼ばれ、Thespisはこのジャンルの最も人気のある指数となりました。.偉大なディオニジア人ディオニュソスはヴィンテージの神性、繁殖力、そしてワインの神様でした。このため、古代ギリシャでは彼を称える祝賀会が開催され、その間に車が彼のイメージで警察を旅しました。人々は馬車の後ろに行き、歌い、踊りそして飲みました.アテネの兵士であるPisistratusが紀元前560年に権力を握ったとき、彼の優先事項の一つは芸術と文化の革新を促進することでした。これらの革新の中には、ディオニソス市での演劇公演が含まれていました。.このようにして、ワインの神に敬意を表してコンテストが毎年恒例のフェスティバルの中で作られました。 4人の作家が参加するために選ばれました、そして、彼らの各々は競争するために3つの悲劇と風刺的な仕事を選ばなければなりませんでした.各作家は、常に多数の市民の前で自分の作品を表現するために丸一日を過ごしました。祭りの終わりに、誰が最高だったかが決まった.利用可能なアカウントによると、PisistratusはTespisと彼のグループに、紀元前534年に開催された最初のGreat Dionysiansに参加するよう依頼しました。著者は受け入れ、最高の悲劇の一等賞を受賞しました.劇場の誕生ディオニュソス崇拝の司祭であったThespisの認識は、彼が表現で紹介した革新によるものでした。このように、彼は自分自身をditirambosを暗唱することに限定しなかったが、彼に付随するコーラスとの対話を確立した最初の人でした.これは彼に物語の中で最初の俳優であり、劇場の両親の一人であることの考慮を得ました。認識において、西側世界の俳優は彼ら自身を「Thespians」と呼びました. テオピスは偉大なるディオニュシアンでの彼の成功を利用して、劇場ツアーも発明しました。それで、彼は彼のパフォーマンスを提供するためにいくつかの都市へ旅行し始めました。彼の会社は必要なもの、衣装、マスクなどを馬車で運びました。.マスクThespisに起因する他の革新は、俳優によって使用されるマスクの進化でした。それまでは、これらは非常に粗い絵画でしたが、作者は異なるキャラクターを区別し、特徴付ける要素としてそれらを使用するようになりました.このように、Thespisから、俳優は白い鉛に基づく簡単な化粧の適用から、リネンマスクの製造まで様々な方法で彼らの顔を覆いました.一方、Temistioは、Thespisもプロローグの発明者であることを確認しています. 批判と亡命PlutarchはThespisの人生のもう一つの部分を語った。このように、彼は、ギリシャの七人の賢者の一人であるソロンが、Thespisの表現の一つを見に行ったと伝えます。 Plutarchによると、Thespisが悲劇を表現する方法でその新しさを紹介したのは初めてでした。.報告されているように、当時のSolonはすでに非常に年をとっていて、劇場に対する彼の嫌悪感を示しました。賢者は、Thespisに、自分の行動の仕方や多くの人々の前でそれほど横になっていることを恥じていないかと尋ねた。劇作家の反応は、それが単なる演劇だったので、彼は誰も傷つけなかったということでした.この会話は俳優に対する最初の批判と見なされますが、結果は単なる否定的な意見よりも悪かったです。どうやらSolonはThespisを彼の会社と彼の戦車と共に亡命させたが、彼は彼の芸術を提供し続けたが.この伝説は、その正当性を100パーセント検証できないため、劇場の世界ではよく知られています。実際、車は演劇の紋章となっています.アリストテレス哲学者アリストテレスは、彼の作品にテーピスへのより多くの言及を残した人です。このように、彼は劇作家が古代ギリシャの物語の表現を変えることに責任があったと言います。彼の主な貢献は、合唱団の伝統的な絶対主人公の前での個々の登場人物の紹介でした。.Thespisと共に、聖歌隊はその役割を果たし続けました、しかし異なるマスクの使用によって区別されたいくつかのキャラクターを代表する主役を加えました。この構造は、紀元前5世紀に2人目の俳優が登場したときまで続きました。.帰属する作品Thespisは、すべて神話のテーマに関する4つの演劇作品によるものです。 司祭, 男の子, Peliasを称えるゲーム そしてPenteo。この最後の作品の詩を除いて、作者によって作成されたものの何も保存されていません、そして、たとえ、この断片が本物であるという重大な疑いもありません.参考文献気をつけて。 Thespis、ecured.cuから取得伝記と生活。テーピーbiografiasyvidas.comから取得しましたフェルナンデス、Juanjo。 Thespisと彼の車ateneodigital.blogspot.comから取得しましたコロンビア百科事典。テーピーencyclopedia.comから取得しましたブリタニカ百科事典の編集者。テーピーbritannica.comから取得Caryl-Sue、National Geographic Society。西暦前534年11月23日：世界初の俳優が登場します。 nationalgeographic.orgから取得ウィキペディアディティラムen.wikipedia.orgから取得しました
ナイトテラー症状、原因、治療
の 夜の恐怖 それらは悪夢に似た妨害ですが、もっと劇的な、特に子供たちに影響を与えます、それらは大人と赤ちゃんでも起こることができます。それらは、睡眠中の一連の症状によって特徴付けられます：叫び声、発汗、変化および高い心拍数.症状は悪夢に似ているかもしれませんが、それらはSOL段階（徐波睡眠）の間に起こり、したがって夢によって作り出されるのではありません. あなたが夜の恐怖を持っている子供を見るならば、それは恐ろしいように見えます、しかし悪夢で起こることと違って、次の日彼らは通常覚えていません。その一方で、彼らがそれらを持っているときにそれらを起こすことは困難です.子供の5％がこれらの寄生虫症を経験でき、大人の1％に達すると推定されている.索引1夜間恐怖はいつ起こりますか？?1.1子供の夜の恐怖1.2大人の夜の恐怖2症状3つの原因4診断4.1 DSM-IVによる診断基準5治療6危険因子7合併症 8参考文献夜間恐怖はいつ起こりますか？?夜間の恐怖は通常の睡眠段階の間に起こり、一連の段階があります。各段階は特定の種類の脳活動と関連しており、夢はレム段階で起こります.夜間恐怖はSOL（slow wave sleep）と呼ばれるノンレム段階の間に起こるので、技術的には夢や悪夢ではありません。むしろ、ある睡眠段階から別の睡眠段階への移行中に起こるのは、突然の恐怖の反応です。.彼らは通常、深い相SOLから軽い相REMへの移行で、子供が眠りにつくの2〜3時間後に発生します. 子供の夜の恐怖子供の夜間恐怖症は通常3〜12歳の間に起こり、3〜2.5歳の時に強度のピークを迎えます。子供の約5％が子供を経験し、男の子と女の子の両方に罹患していると推定されています。彼らは通常思春期の間に自分自身を解決します.3歳半未満の子供たちで、最も頻繁に発生するのは通常毎週夜間の恐怖です。他の子供たちでは、彼らは通常月に一度起こります. 小児科医は小児科の評価を行うことでこれらの子供たちを助けることができます。.大人の夜の恐怖成人の夜間恐怖はどの年齢でも起こり得る。原因、治療法、予後は異なりますが、症状は青年期の症状と似ています.成人では、十分な睡眠が取れなかったり、適切な食事を摂っていなかったり、ストレスの多いイベントが起こっていると、毎晩夜の恐怖が起こる可能性があります。.成人では、この障害はそれほど一般的ではなく、治療を受けたり、睡眠習慣や生活習慣を改善することによって矯正されることがよくあります。これは現在精神障害と考えられており、DSMに含まれています.夜間恐怖症の成人を対象に行われた研究では、彼らは他の精神障害を共有していることがわかりました。夜間恐怖症と低血糖との間の関係の証拠もあります.エピソードが発生すると、その人は叫んだり蹴ったりすることができ、家を出ることもできます。その結果、暴力的な行動につながる可能性があります。.長期の髄腔内治療を受けた成人の中には、睡眠の初期段階での恐怖感などの同様の症状を示すことがわかっています。.症状悪夢と恐怖は異なります。悪夢を見た人が目を覚ますと詳細を覚えている.夜間テロのエピソードを持つ人は眠ったままです。子供は何も覚えていないし、大人は何かを覚えている.悪夢は通常夜の後半に発生し、前半には恐怖が発生します.これらはエピソードの典型的な症状です：叫ぶ.Patalear.素早く汗をかいて呼吸する.ベッドに座る.目を覚ますのが難しいこと、あなたが目を覚ますなら混乱していること.しっかりと目を見てください.ベッドから出て家の周りを走る.暴力的行動を犯す（成人でより一般的）.矛盾する.原因夜間の恐怖は通常、睡眠中の中枢神経系（CNS）の過剰活性化が原因で発生します。これは、CNSがまだ成熟しているために発生する可能性があります.この障害を持つ子供の約80％が同様の睡眠障害を経験したことがある家族を持っています.次のような子供たちに恐怖が見られます。疲れている.彼らは新しい薬を服用します.彼らは家から離れた新しい環境で眠ります.診断この疾患は通常、患者の事象または症状に関する説明に基づいて診断されます。専門家は、どのような症状が原因となっているのか、または他の障害が共存しているのかを特定するために、心理テストまたは身体テストを行うことができます. 診断が明確でない場合は、他の手法を使用できます。脳波図（EEG）：脳活動を測定します.睡眠ポリグラフ：睡眠覚醒サイクルを測定するテストです。脳の活動（脳波）、筋肉の動き（眼電位）、眼球の動き（眼電位）、心臓の動き（心電図）を測定します。この検査では、医療センターで一晩過ごします.磁気共鳴イメージング 通常は必要ありません.DSM-IVによる診断基準A）突然の目覚めの再発性のエピソード。これは一般に大睡眠のエピソードの最初の3分の1の間に起こり、苦痛の叫びで始まる。.B）エピソード中の恐怖の出現および激しい栄養活性化の徴候、例えば頻脈、頻呼吸および発汗.C）他の人たちが落ち着かせるための努力に対する反応が比較的欠如している.D）エピソードの記憶喪失があります：個人は夜の間に何が起こったのか詳細な記憶を説明することはできません.E）これらのエピソードは臨床的に重大な不快感、あるいは社会的、職業的、またはその他の個人の活動の重大な障害を引き起こします。.F）変化は物質または医学的疾患の直接的な生理学的影響によるものではない.治療頻繁ではない夜間恐怖症の治療は通常必要ありません。実は子供はダメージを受けませんが、親にとってはストレスが多いです. 父親や母親は、単に子供をベッドに戻して話をすることでリラックスしようとするだけでよく、エピソードはひとりでに終わることが多い.子供をたたいたり叫んだりすると、症状が悪化することがあります。この障害が重大な不快感を引き起こす場合は、治療が必要な場合があります.オプションは以下のとおりです。睡眠習慣を改善する：時々眠りにつくし、エピソードを解決するために起きるためにスケジュールを立てる.ストレス解消：子供がストレスを感じている場合、彼はより多くのエピソードを持っているかもしれません。この場合、ストレスの原因、認知療法、またはリラクゼーションのテクニックを排除することができます。.他の病状を解決する：睡眠時無呼吸などの他の睡眠障害と関連している可能性がある.薬：めったに子供には使用されません。極端な場合には、ベンゾジアゼピンまたは三環系抗うつ薬が有効です。.予定された目覚め：10人の子供のうち9人の子供が恐怖を治すことが証明されている治療法です。それは睡眠サイクルを中断し、エピソードを防ぐために恐怖が通常発生する瞬間の15〜30分前に目覚めさせることを子供に要求します. 環境を守る：けがをしないように、寝る前に窓やドアを閉めてください。ドアや階段をブロックし、ケーブルやガラスなどの危険な要素を取り除きます。.危険因子彼らは通常夜の恐怖や他の睡眠障害を持っていた家族に発生します.恐怖を持つ一部の成人はまた、不安や気分障害の既往歴があります.合併症 いくつかの問題があります。昼間の眠気.仕事や学校での困難.家族の不快感.けが.夜の恐怖であなたの経験は何ですか? 参考文献Hockenbury、Don H. Hockenbury、Sandra E.（2010）。心理学を発見する（第5版）。ニューヨーク、ニューヨーク：Worth Publishers。 p。 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.； Ｂｊｏｒｖａｔｎ、Ｂ。...
