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キンタナロー州の10の最も人気のある伝統と習慣
の Quintana Rooの伝統と習慣 それらはマヤ文明の文化とスペインの入植者の習慣の混合の結果です。.Quintana Rooは、メキシコ合衆国を構成する州の1つです。それはメキシコの南東部地域に地理的に位置しています. そのため、北はユカタンとメキシコ湾と接しています。 Chetumalとベリーズの湾と南に。カリブ海と東に、そしてカンペチェとユカタンと西に.キンタナロー州はユカタン半島の一部で、ベリーズ、グアテマラ、メキシコの3州（ユカタン、キンタナロー、カンペチェ）で構成されています。.したがって、伝統と習慣のほとんどはユカタンとカンペチェと共有されています。この例は、Jaranas、Cabeza de Cochinoのダンス、そしてリボンのある踊りです。.Quintana Rooの最も傑出した伝統と習慣の中には：マヤパックス、ハナルピクサン、グァランドゥチャコスメレニャ、ハラナス、フィエスタデラサンタクルス、フェリアデルセドラル、カベサデコチーノのダンス、特にコスメルのカーニバル、.キンタナローの風習と伝統は非常に人気があります1-コズメルのカーニバルコズメルのカーニバルは、サンミゲルデコズメルの街で140年間開催されるイベントです。したがって、それはキンタナロー州の家事イベントの一つと考えられています.コズメルのカーニバルは、ユカタン、カンペチェ、キンタナロー州の歴史的価値の表現を保存しています.あなたは、に興味がある可能性があります5伝統とカンペチェの習慣. 2-ハナル・ピクサン（死者の日と聖人の日）Quintana Roo Hanalでは、Pixánは10月31日から11月2日まで祝われます。.10月31日に、死んだ子供たちが記念され、11月1日に大人の死者に捧げられ、11月2日にすべての聖徒に捧げられます.死者を記念して、彼らは水と塩を入れる祭壇を作り（起源と終末期の表現として）、彼らはまたメインコースとしてムックルチキン（肉のシチューとコーンスープを詰めたタマル）を用意する.HanalPixánの間、人々は典型的な服を着て頭蓋骨を顔に塗るのが一般的です。.多分あなたはメキシコでの5日間のデッドトラディションに興味を持っています.3-セドラルフェアセドラルフェアはコズメル自治体の歴史の一部であり、1848年にさかのぼります.この見本市は、1847年のカースト戦争中に、サバンの町でマヤ人が行った虐殺の生存者であるCasimiroCárdenasによってなされた約束によって始まった。.約束はCasimiroCárdenasが大虐殺の後に目覚め、彼が彼の周りに彼の隣人や親戚の体を持っていることを見たときに起こります。その瞬間、彼は自分の手に十字架があることに気づき、彼女のおかげで生き残ったと考えています。.このような理由から、彼は彼が安全だったとき彼が毎年聖十字架の饗宴を祝うであろうと約束します。 CasimiroがCozumelに到着して翌年に彼の約束を果たし始めた直後.現在フェアは宗教よりもコマーシャルを重視しています。しかし、それは聖十字架の饗宴と同等に祝われます.多分あなたは興味を持っていますメキシコで11月に祝われるもの?4-聖十字架の饗宴聖十字架の饗宴は1848年以来起源を持つキンタナロー州の伝統です。.それは4月29日から5月3日までコズメルの自治体であるEl Cedralで開催される聖十字架が崇拝される祭典で構成されています。.祭典はスペインの宗教的な部分とマヤの伝統を混ぜ合わせます。一方でそれはカトリック信仰を表し、一方マヤ人にとってそれは4つの基本ポイント（スペイン人の到着前から崇拝されたシンボル）を表します.あなたは、10の伝統と習慣のマヤ人に興味があるかもしれません.5-ユカタンハラナそれはユカタン半島のメンバーであるすべてのメキシコの州の文化の一部であるユカタンの状態に由来するダンスです。.ダンサーは、次の楽器を演奏する音楽グループを伴っています：トランペット、クラリネット、トロンボーン、サックス、ダブルベース、ティンパニとギューロ. ダンスは伝統的な衣装を着ているカップルで行われます。それはジョタダンサーのように、腕を上にしてターンしながら音楽の音に踏み込むことから成ります。.ジャラナはキンタナロー州、ユカタン州、カンペチェ州のほとんどのフェスタで作られています。.たぶんあなたは興味を持っていますユカタンの5つの最も重要な伝統と習慣.6 - バイレデラスチンタその実現のために、人々のグループがカラフルなリボンを持っているマストの周りに置かれることが必要です.その後、一人一人がテープをつかみ、色のリボンで首を編みながら音楽の周りを回転し始めます。製織後.あなたは、に興味があります7メキシコ文化の代表.7 - ベイルデラカベサデコキーノこのダンスの実現のために、彼の頭の上にブタの頭（以前は長い色のリボンで飾られていました）を運ぶことを担当する若い人が選ばれます.若者が豚の頭を持つと、9人の女性と9人の紳士が出てきます。一人一人が色のついたリボンのうちの1本をつかみます、そして、それで彼らはマヤの音楽の音に踊りを始めます（Maya...
ケレタロの10の最も人気のある伝統と習慣
の1つ 伝統と習慣 最も関連性のあるケレタロは十字架のごちそうです。この祭りは、使徒サンティアゴが現れたと言われているSangremalの丘で行われます。それは連続して2日間踊る「ロスconcheros」のダンスによって特徴付けられます.ケレタロは、約2ヶ月間続くクリスマスのお祝いで知られています。 12月9日にグアダルーペの処女から始める. この祭りは宗教的な自然の演劇と聖書の車のパレードが続きます.12月25日、大衆と夕食会はイエスの誕生を記念して祝われます。 1月には、お祝いは王様の日に続きます。 2月2日にLa Candelariaの聖母のごちそうでクリスマスが正式に終了します.一方、この地域はその工芸品で知られています。フイミルパン市では、織物の袋から石の彫刻まで、さまざまなものが作られています。サンファンデルリオはオパールとその宝石で有名ですが.ケレタロの主な習慣と伝統1-美食ケレタロの美食の例は次のとおりです。-スイートコーンを主成分とするコーンスープ.-Huaraches、豆を詰めた揚げエンパナーダ.-エンチラダス・ケレタナス. -Arrieroトースト（ラードとローストコーントルティーヤ）.伝統的なお菓子は：-イチゴ、ピーナッツ、またはグアバジャムで作られた甘いタマレ.-さつまいも、さつまいも.-ハモンシロ.-カピロタダ.2-聖週間聖週間は、メジャーウィークとも呼ばれ、ケレタロで最も重要なお祭りの1つです。. 今週、十字架の道が起こります。これはキリストの情熱、死そして復活の表れです.最も印象的なVíaCrucisはLaCañadaのものです。これらは州全土から、さらには全国から何千人もの教区民や観客を魅了しています.3-フィエスタ・デ・ラ・クルス十字架のお祭りは、Sangremal deQuerétaroの丘の上のセントジェームズの幻影を記念して行われます。.これらのパーティーは9月13日から15日の間に開催されます。彼らが十字架の神殿に着くまで、13日にダンサーのグループ（「Los concheros」と呼ばれる）がSangremalの丘を踊ります。夜に、concherosは夜明けまで10時間以上踊り続けます.15日には踊りが終わり、十字架の質量が与えられます。これは同名の寺院で祝われます.4-工芸品ケレタロの多くの地方では、手工芸品が作られています。しかし、Huimilpanの人たちは際立っています。この街では、見つけることができます：-手織り品、綿または他の植物繊維製.-木彫りのオブジェクト.-ガラスまたは粘土で成形された物体.-ゴールド、シルバー、スチール、ストーンの作品. -最も才能のある職人が石を使って彫像、噴水、および浮彫を作り出す.その部分については、サンファンデルリオの街は、オパールとの仕事で知られています。.最後に、Ezequiel Montes、Bernal、およびColonは、その羊毛織物で有名で、デザインも美しいほど複雑です。これら3つの場所では、公共の場で編み物が見られます.5-グアダルーペの聖母の日12月9日から12日の間に、メキシコは守護聖人の日を祝います：グアダルーペの処女。これらの日付では、処女の幻影はディエゴという名前の男性に記念されます.ディエゴとヴァージンとの間の集会で、彼女はメキシコの司教の賛成でテペヤックの丘の上に寺院を建てるように彼に頼みました. ディエゴは処女の要求を説明するために司教を訪問しました。しかし、ビショップは彼が聞いていたことが本当であるという証明を必要としていました.それから、ディエゴは彼が処女と話していた丘に戻りました、そしてそこで彼は開花のバラの茂みを見つけました、それはそれらの乾燥地帯でバラが与えられなかったので奇跡でした。このようにして、彼はいくつかの花を取って、マントに包まれたビショップに持って行きました.彼がビショップの前でマントを広げたとき、彼は原住民の特徴を持っていた聖母マリアの像を明らかにしました.ケレタロでは、グアダルーペの処女を記念して、LaCongregaciónの神殿で祝賀が行われます。この寺院の目的はマリアのこの献身の崇拝です. すべてはグアダルーペの処女の奇跡が覚えられている塊から始まります。その後、パーティーは通りに移動します。そこでは、観光客や地元の人々は典型的な食べ物、コンサートや花火で美食の見本市を楽しむことができます.6 - クリスマスケレタロでは、クリスマスのお祝いは12月9日にグアダルーペの聖母の饗宴で始まり、2月2日に聖母のラ・カンデラリアで終わります。この2ヶ月間に、典型的な食べ物、聖書の道、そしてパレードを楽しむことができます。.12月25日、赤ちゃんイエスの誕生を祝うためにミサが夜明けに祝われます。ミサが終わると、家族は家に戻り、そこでランチとクリスマスディナーを共有します。.7-聖書の車のパレード聖書の車のパレードはカデレタの自治体で行われます。これは聖書から物語を追体験することを目的としたクリスマスのお祝いです。.8-エピファニーキングスデーとも呼ばれるエピファニーは1月6日に祝われます。この日、子供たちはマギから子供のイエス様への贈り物を表すプレゼントを受け取ります。.ろうそくの日9-キャンドルマスの日は2月2日に祝われます。この日で、クリスマスのお祝いは締め切りました。伝統はタマレスディナーを共有することです.10 - フアパンゴの全国大会Huapangoの全国大会は、SanJoaquínの市町村、Querétaroで開催されます。これは音楽の競争です。ペアで組織された参加者は即興の歌に直面します.参考文献メキシコ、ケレタロ2017年9月1日、sunofmexico.comから取得ケレタロ2017年9月1日、wikipedia.orgから取得しましたなぜケレタロなのか2017年9月1日、hayfestival.comから取得メキシコの文化2017年9月1日、everyculture.comから取得ケレタロの伝統料理。 2017年9月1日、backyardnature.netから取得しました人気のグルメ料理、スタンドバイケレタロ旅行。...
プエブラの10の最も人気のある伝統と習慣
の1つ プエブラの伝統と習慣 5月5日は名声が高まります。この日に、それは国家を侵略したかったフランス軍に対するメキシコ軍の勝利を記念します。それはパレードと地域中で祝われています.プエブラの他の伝統は宗教的なものです。聖週間、聖アントニウス修道院の日、聖母被昇天の日、グアダルーペの聖母の祭典などがその例です。. 一方、この地域の祭りの多くは、プエブラの住民が農業活動に与える重要性を明らかにしています. この例としては、リンゴの祭り（この果物の栽培が祝われる場所）、トウモロコシの週（農家に捧げ物が支給される場所）、サンアントニオアバットの日（動物や種が祝福される場所）があります。 ）.プエブラの伝統と習慣1-美食プエブラの料理は国内で最も多様な料理の一つです。国の乾燥地帯では、スペイン料理の影響が見られます. 一方、山岳地帯では、プエブラのキッチンは先住民族の影響を強く受けています。. プエブラの代表的な料理は次のとおりです。豚のバーベキュー.Chalupas、それは彼らがいっぱいになることができるように、高い端を持つコーントルティーヤです。一般的に、チーズ、野菜のソテー、ホットソースが追加されます。.チリの肉が詰まったチリです。彼らはナッツソースを追加.ほくろの種類の異なるピーマンをベースにしたソースです。ピーナッツ、ゴマ、アニスの種、タマネギ、ニンニク、トマト、シナモン、小麦パン、コーントルティーヤ、レーズン、塩、砂糖などの他の成分が含まれています。.モローテ、コーントルティーヤ、チーズ、肉、野菜、サルサ.プエブラの伝統的なお菓子は：ココナッツ、卵白、牛乳、ワイン.Jamoncillo、かぼちゃの種、牛乳、砂糖を使った甘い.州の最も代表的な飲み物は次のとおりです。アカチュウ、チェリーリキュール.Chumiate、フルーツリキュール.ウイスキーとフルーツを混ぜた雪のような飲み物.2-紙風船パーティー風船の祭りは11月に行われます。このパーティーの間、人々は夜に投げられる紙の風船を作ります。このショーはダンスとポピュラー音楽コンサートを伴います.3-アップルフェアアップルフェアは、聖母被昇天記念の祭典と一致しています（8月の最初の数週間の間）。これは、献身がフルーツ生産者の守護聖人であるためです。.この見本市の中心はりんごであり、何百ものりんごベースの料理が展示されています。とりわけ、ワイン、サイダー、ケーキ、パイ、カラメルりんごなど.4月5日5月5日はプエブラだけでなくメキシコにとっても最も重要な日の一つです。 1862年5月5日、メキシコ軍はフランス軍を破りました。.プエブラでは、メキシコの勝利を思い出すためにパレードが開催されています。一部の地域では、演劇はまた1862年の戦いから成っています.5-死者の日死者の日は、10月31日から11月2日まで祝われるメキシコの最も顕著な伝統のひとつです。 Huaquechulaは死者の日のお祭りをより重要視するプエブラの街のひとつです.この3日間、フアケチュラの街は故人を記念して花、食べ物、手工芸品の祭壇で飾られています。家のドアを飾る砂糖の頭蓋骨と骨格が作られます.メキシコの他の地域と同様に、プエブラの住民はこれらの祭りの間に墓地を訪れ、死者の日の伝統的な食べ物（死者のパン、卵のサラダ、かぼちゃのタマール）、そして故人の好きな料理を持ってきます。.6 - カーニバルカーニバルは2月から3月の間に開催されます。プエブラでは、祭典は地域によって異なります. 先住民の影響が強いいくつかの地域では、Juan Carnavalの焼却が行われています。これは浄化の儀式です.他の地域では、女性がカーニバルで踊ることができないと命じる伝統が維持されています。このため、男性は女性の装いに変装し、通りを通って踊ります.7 - 聖週間聖週間はヤシの木の祝福から始まります（これはPalm Sundayに行われます）。週を通して行列と大衆が開催されます。祭典は復活日曜日に終わります. 8-サンアントニオアバットデー1月17日に聖アンソニーアボットの日が祝われます。この聖人は動物の保護者であるため、人々は彼らの動物や作物を教会に運んで祝福を受けます。.このため、この祭りは「動物や種の祝福の日」としても知られています。.グアダルーペの聖母の9日グアダルーペの聖母祭りは12月9日から12日の間に開催されます。大衆、文化イベント、見本市が開催されます.10 - トウモロコシのカルトの週12月の最初の週の間に、トウモロコシのカルトはプエブラ、7日間続く祭りで起こります.この祭りでは、トウモロコシ（国内で最も重要な作物の一つです）の生産が祝われ、他の人々がこの穀物を楽しめるように、畑で努力する農家が光栄に扱われています.美食見本市が開催され、ここではトウモロコシをベースにした何百もの料理を楽しむことができます（タマレ、トルティーヤ、マザモーラなど）。....
10の最も人気のある伝統とハリスコの伝統
の1つ 伝統と習慣 最も重要 ハリスコ州発の それはグアダラハラ、州の首都の創立記念日です. このフェスティバルは2月14日に開催され、文化的なプレゼンテーション（マリアキスコンサート、典型的なダンス、歌のコンクールなど）が含まれます。. ハリスコはまた、グアダルーペの聖母とザポパンの処女の行列が際立っている様々な宗教的な祭りを提示します.Zapopanの聖母については、それが5ヶ月以上続く旅であることを強調する必要があります（それは5月中旬に始まり10月の初めに終わります）。このため、それはハリスコ州で最も印象的な宗教的な祭りの一つです。.一方、ハリスコ州はそのマリアキスによって認識されています。実際には、国家の人気衣装はこれらの人気歌手が身に着けているものです. これらの伝統を守るための祭典もありますハリスコ：マリアッチとシャレリアの国際会議. ハリスコ州の伝統と習慣1-美食ハリスコ州の美食は、果物、野菜、水産物の使用を特徴としています.ハリスコ州の伝統料理は次のとおりです。ポゾールこれはトマト、コリアンダー、ひよこ豆の入った豚肉の濃厚スープです。.コーンスープこれはスイートコーンで行われます.ビリアヤギやポークシチュー、トマトスープ、唐辛子.ピコデギャロ。唐辛子とオレンジとレモン汁で味付けしたみじん切りカブキューブ.ニンニクモジョにカエルの足。カエルのチップスはガーリックソースを添えて.炭火焼きチキン.鯉キャビア.シーフードタマレ.赤いエンチラダ.この地域の典型的なお菓子は次のとおりです。Dulce de leche.タマリンドスウィート.カジェタデマルメロ.マンゴーカジェタ.ネクタイ、主にグアヤバテ.アルファジョル.カボチャのお菓子.チョコレート.ハリスコ州の典型的な飲み物は以下のとおりです。手じいのこれは発酵トウモロコシをベースにしたアルコール飲料です。.サングリタスパイシーなチリペッパー、タマネギ、塩の甘いオレンジジュース.Magquey.メスカル.蜂蜜水.チューバ.タクスカ.フルーツパンチ.テスキノ.チャベラス.はちみつの場所.2-典型的なスーツJaliscoの典型的な男性用スーツは、マリアキスが使用するスーツであるcharroです。これはタイトな黒のズボン、黒のジャケットとつばの広い帽子から成ります。これらの要素はすべて金色の糸で飾られています.女性の典型的な衣装は中国のpoblanaのものです。これは長い赤いスカートと白いフリル付きブラウスで構成されています.3-マリアッチとシャレリアの国際会議マリアッチとシャレリアの国際出会いは、ハリスコ州の伝統を守るためにグアダラハラで行われるお祭りです。. このイベントでは、伝統的な衣装でマリアキスを見ることができるパレードがあります.同様に、音楽的なプレゼンテーションも行われます。一般に、これらのコンサートは広場、公園、その他の公共スペースで屋外で開催されます。.4-フィエスタデサントサンティアゴサントサンティアゴの祭りはハリスコ州のサポパン自治体で祝われます。この祭典の間にアラブ人とスペイン人の間の戦いは記念されます.巡礼者はサントサンティアゴの祭りに参加するために州と国のさまざまな部分から来ます. それは伝統的に "サンティアグイト"として知られているセントジェームスとして服を着た子供たちを見ることが一般的です.セントジェームズの祭りは、ムーア人とクリスチャンの間の戦いの代表であるタストアンの踊りを伴っています. ダンサーはスペインの王（イザベル・デ・カスティーリャとフェルナンド・デ・アラゴン）のようにそしてムーア人の王のように.2月14日〜5日2月14日は、ハリスコ州の首都、グアダラハラの設立記念日を迎えました。これは市内だけでなく州でも最も重要なお祭りの一つです。.創立記念日が最初に祝われたのは2000年でした。それ以来、毎年途切れなく行われています. グアダラハラの基礎のための祝祭は美食見本市、機械的なアトラクションと文化的なイベント（とりわけダンス、マリアッチコンサート）を含みます.5〜6月文化祭5月の文化祭は、ハリスコ州と世界中の芸術家が参加する文化イベントです。このフェスティバル期間中は、歌と踊りの競技会が行われます。. 7 - 工芸品ハリスコ州は、以下のような数多くの職人の目的で知られています。刺繍.花瓶、花瓶、花瓶などの陶器.指輪、ブレスレット、ネックレスなどの宝石類.特にサドル、バッグ、財布、ベルト、ナイフと刀カバーなどの革の作品.中でもバスケット、帽子、コットンドレス、ハンドバッグなどの植物性繊維に含まれるもの.8-サポパンの聖母毎年10月には、サポパンの聖母像が、メトロポリタン大聖堂からサポパン大聖堂まで、この地域の最も重要な寺院を巡ります。彼女の旅では何百人もの教区民が処女に同行します.同様に、聖母の道には、その地域の伝統的な商品を売っているトレーダーがいます。.あなたは彼らの散歩で巡礼者と伴奏するバンドとネイティブのダンスを踊るダンサーも見つけることができます.9 -...
10の最も人気のあるチアパスの伝統と習慣
の チアパスの伝統と習慣 彼らは、それが先住民の影響が大きいメキシコの地域の一つであることを示しています。これは美食学に見ることができ、そこではトウモロコシとジャガイモの使用が豊富です（古代の先住民族のコミュニティによって広く使われた成分）.また、この地域の典型的な踊りのいくつかは、トンゴエッツ、ヨモエッツ、ニクテなど、ヒスパニック系以前のものです。同じように、この地域には植民地時代に導入された人口、アフリカ、ヨーロッパからの文化的要素が見られます。アフリカのルーツはマリンバの使用に見ることができます. 他方で、ヨーロッパの影響は宗教において観察されることができます。チアパス地方の祭りの多くは宗教的な性格を持っています. 聖母マリアの招き（キャンドルマスの日、グアダルーペの聖母の祭典など）を記念して、聖人を称えて（サンクリストバルの祭りや聖人のパレードなど）祝賀会が開催されます。 、とりわけ.チアパスの伝統と習慣 1-美食チアパスの料理の最も顕著な特徴は次のとおりです。原材料の選択と処理に対する先住民の文化の影響.文化的には、美食はメキシコ料理よりもグアテマラ料理の枠組みの中にあります。.他の国よりも少ない量で唐辛子の使用.チアパス地方の伝統的な料理は、nigüijute（豚肉入り）、pictes（スイートコーンのタマレ）、およびフルーツのチキンシチュー（ニンニク、タマネギのマリネ、シナモン、酢、トマト）.地域の典型的なお菓子の中で、サツマイモ（オレンジとサツマイモ）、コカダ（ココナッツ、卵と砂糖で作られた）.最後に、最も重要な飲み物はカカオ井戸（これは苦いカカオが追加されているトウモロコシベースのチチャの一種です）とタスカレート（焼きカカオの種とアキオート付き）です.たぶんあなたは興味を持っていますThe 40最も一般的なメキシコ料理. 2-聖週間聖週間（イースター）の間、キリストの情熱を記念する行列がメキシコ全土で開催されます。. 州ChiapaのSan Juan Chamulaの行列は注目に値します。これらは、カラフルなのが特徴です。.多分あなたは興味を持っていますメキシコの20の最も重要な伝統と習慣.3-グアダルーペの聖母の祭典グアダルーペの聖母はメキシコの守護聖人です。したがって、全国では、聖母の名誉を記念して、お祝いが12月9日から12日の間に開催されます。.この宗教的な祭りは、1531年12月に行われた男（ディエゴ）と聖母マリアの招集との間の集会を記念しています。. これらの出会いの後、何千ものメキシコの原住民がカトリックに変わったと考えられています。.教区教員（メキシコ人および他国からの）は、その場所に保存されている聖母マリアの像を観察するために、メキシコシティのグアダルーペ大聖堂への巡礼をします。.多分あなたはメキシコ文化に興味を持っています：15特徴と伝統.4-フィエスタデサンクリストバルSanCristóbalのお祝いは、チアパス州SanCristóbalde las Casasで行われます。それは7月の第2週に発生し、10日間伸びます.このお祭りは、花火、踊り、マリンバの帯、そしてチアパス地方の他の伝統の展示があるカラフルなパレードを特徴としています。. 他の休日と同様に、それは部門の美食のサンプルを伴っています.多分あなたは興味を持っていますメキシコでの10月の重要な日程は何ですか？?5-ろうそくの日Virgen de la Candelariaの日は2月2日に全国的に祝われます。チアパスでは、この日の祭典はダンス、行列、パレード、そして雄牛の戦いに変換されます.多くの場合、ラカンデラリアの聖母のお祝いはチアパス州のカーニバルと収束します。この地域では、アボリジニのカーニバルが際立っています.あなたは、に興味があります7メキシコ文化の代表. 6...
最もよく使われている10の有効なNLPテクニック
の NLPテクニック 最も一般的に使用されているのは、親密関係、秘密の命令、固定、身体生理学、目のアクセス、外部または内部の参照、信念の変化、そして代替の錯覚です。この記事ではそれらを詳細に説明します.神経言語プログラミングは、1970年にRichard Bandler（コンピュータ科学者および心理学者）とJohn Grinder（言語学者）によって作成された作業方法論で、コミュニケーション、個人的発達および心理療法を組み合わせたものです。.この方法は、より大きな自己知識を達成し、他者とのコミュニケーションを改善し、目標を達成するために変革するよう動機付けることに焦点を合わせています。.さらに、これらの著者によって行われた研究は、うつ病、恐怖症、心身症、学習障害などの精神障害の改善がNLPで達成できることを示しています... BandlerとGrinderがNLPの実行に頼っていた作家の中には、Virginia Satir、Milton Erickson、Fritz Perls、Gregory Bateson、Alfred KorzybskiまたはNoam Chomskyがいました。.これら2人の著者は、神経学的プロセス、言語、および経験を通して学んだ一連の行動の間の関係について彼らの研究で話しています。後者は、各個人が自分の人生に持っている目標を達成するために修正することができます。. したがって、バンドラーとグラインダーはNLPの方法論で、人々のスキルが彼らの目的を達成するためにモデル化されることができると断言します.その後、科学者による最近の研究はそれがこれらすべての問題に役立つことができることを疑いました。. 現実は、今日はまだ感情管理、リーダーシップ、創造性の発達、コミュニケーションの向上、そして教育分野などの複数の分野で使用されています。. また、心理学、一般的な自己啓発、販売促進のための取引、スポーツにおける動機づけ、そして個人でもグループでも企業の分野で使用されてきました。.神経言語プログラミングの名前はどこから来たのでしょうか。?神経言語プログラミングは、その名前がこの方法論にまとめられた人間の3つの側面の関係に由来しています。プログラミング：神経言語プログラミングの方法論で。私たちの脳は機械、コンピュータと比較されます。私たちの経験は精神的プログラムを通して組織されています。したがって、私たちの行動は私たちの目標を達成するためにこれらの精神的なプログラムによって導かれます。.ニューロ： すべての学習には、実行可能で、その後短期または長期の記憶に保存できるようにするために、ニューラルネットワークが必要です。人間は神経系を通して彼が経験した経験と彼を取り巻くすべてのものについての彼の認識を構築します.言語学：これはNLPが基づいている最後の概念です。私たちの経験と学習の両方のために、言語は他人とのコミュニケーションに必要です。.10のNLPテクニックNLPのテクニックは、障害を克服するためのガイドが必要で、慣れ親しんだ快適ゾーンを離れるために変化することへの抵抗があるすべての人々にとって有用です.それを達成するためには、変更を実行し、目標を達成することが可能であり有用であるという信念を持つことが不可欠ですが、彼らはあなたに必要なリソースを提供するのに役立ちます。. あなたが目標に近づくにつれて、あなた自身との幸福は増すでしょう。 NLPが提供する資源の中でより多くのエネルギーを使うほど、成功する可能性が高くなります。これらのリソースはあなたの日常生活に適用され、あなたの生活の質を向上させるように設計されています.次に、NLPで最もよく使われる手法について説明します.1 - 関係このテクニックは、仕事であろうと個人的であろうと、環境内の誰とのコミュニケーションを強化したい状況で示されます。. その目的は、誤解、議論、判断がなく、両者の間で積極的な意見交換が行われるところで、協力と相互信頼の雰囲気を醸成することです。私たちが伝えたいメッセージを他の人が伝えたいメッセージを理解し、公正な聞き手に伝えます。....
トップ10の最も修正された動作修正テクニック
の 行動修正テクニック 心理的介入により被験者の行動を変えることを目的とする.異なるアプローチは、応用行動分析、調停行動指向、社会的学習に基づく指向から認知的および/または認知行動的指向に及ぶ. 現在、これらのガイドラインは独立したグループではありません。一人一人が参照の説明モデルに従って介入を開発するが、心理学者は介入を行う際に順応して柔軟であるため、人は幸福および個人的な能力の状態に達する。.行動の修正は、観察可能な行動だけでなく、その起源、発達、維持および変化に関与する認知的側面および基本的プロセスにも焦点を当てています.主な特徴は、変化の過程における個人の積極的な役割だけでなく、個々の変数の重要性です。.人を取り巻く状況、正確な評価、個別介入プログラムも重要な役割を果たします。.これには、理論的基盤と介入手続の経験的評価、ならびに専門家間の共同作業および分野と応用分野の拡大の重要性が追加されています. 次に、いくつかの異なる振る舞い修正手法について説明します。.最も使用されている10の行動修正テクニック 1-体系的な減感作それはWolpeによって提案された認知行動技術であり、恐れられた刺激に対する不安反応と回避行動を減らすことを目的としています。それは最初の行動修正テクニックの一つです.Wolpeは、恐怖がコンディショニングできるというワトソンとレイナーの仕事に頼っていました。恐怖がその人にコンディショニングできるのと同じように、それは同じ手順を通して排除されるかもしれないと考え.このテクニックを通して、我々はその不安反応を誘発する刺激をそれに対する不適合な反応、例えば弛緩のようなものと関連付けることを意図しています。.これがカウンターコンディショニングと呼ばれるものです。これらの不適合な反応の間のいくつかの関連付けの後、それは新たな学習を生み出すでしょう。したがって、不適合な反応が起こると、不安を引き起こした状況はそうするのをやめるでしょう.さらに、その特定の状況に対する応答を関連付けると、さまざまな状況に一般化されます。. 体系的な脱感作では、反応が低下します。反応の絶滅のための重要な側面は強化の欠如です.恐怖は、古典的な条件付け、または無条件刺激（反応を生み出す）と条件付け（以前の刺激の結果として起こる）との関連付けによって獲得される. 体系的な脱感作では、条件付刺激は嫌悪無条件刺激（それを受ける人にとっては不快）に従わずに提示される。後者は刺激に対する条件付き恐怖反応の排除につながるだろう.2-露光技術 不安、回避または逃避反応を引き起こす状況に体系的に対処することを目的とした行動技術.彼らは彼らが起こることを期待している結果が発生していないことを見たときに不安や感情が減少するまで、人はこれらの恐れられている刺激にさらされています. このテクニックでは、人が回避を確立して安全信号として逃げるのを防ぐことを目的としています.それは経験的証拠に基づいており、恐怖刺激への継続的かつ長期の暴露は恐怖および不安反応を減少させることを示している。それは不安障害への介入のための重要なテクニックです.この治療法に関連するメカニズムは、精神生理学的観点からの慣れ、行動的観点からの絶滅、および認知的観点からの期待の変化です。.刺激への慣れまたは恐ろしい状況を確実にするために、曝露セッションは長くなければなりません。このようにして、継続的な被曝による感作または反応の増大の発生を回避します.ライブ露光、イマジネーション露光、グループ露光、自己露光、新技術による露光など、さまざまな種類の露光方法があります。.3-マインドフルネス この用語は注意と意識または完全な意識の集中を表し、その最も明確な指示対象の1つは明確な瞑想です。それは偏見のない世界にいる方法であり、それは哲学または生き方です。.それは東洋の伝統と仏教への西洋の関心によって起こります。認知的または生理的弛緩処置の瞑想または使用、生理学的および感情的失活の様々な効果を達成するための様々な技術を構成する.この完全な注意は、自分自身の身体と心を観察し、経験が起こることを可能にし、それらが起こるときにそれらを受け入れることのプロセスから成ります。. あなたは感情、感情、思考に注意を払う必要がありますが、それらが正しいか間違っているか、適切であるか不適切であるかについて判断する必要はありません。.本質的な要素は、ポジティブとネガティブの両方を受け入れること、現時点での集中力、それを必要とせずにすべてを感じること、そしてコントロールを探すことです。.どの経験を選ぶべきか、何を含むのか、そして何に作用し何に焦点を合わせるのかを選ぶのは個人自身です。.このテクニックで、あなたは不快感、恐れ、怒りなどを減らしたり、制御したくはありません。むしろそれはこれらの感情や感情を経験することを意図しています。それは感情、思考そして感情の支配の放棄です.最もよく使われる方法は、認知的要素、特定のタイプのリラクゼーションを用いた瞑想、あるいは身体が経験する感覚を中心とした活動を含みます。うつ病や不安などの心理的障害の治療に使用されます。.4-成形逐次比較による学習とも呼ばれ、オペラント条件付けに基づく手法です。それは、彼が与えてきた前の答えを消すことに加えて、個人が介入の間に最終的な行動にたどり着くまでに行う逐次近似を強化することにある.行動を実行するときには、それに対して困難を示す人の反応の開始を促進する扇動者や刺激の使用に頼っています。それらは言葉によるもの、身体的なもの、環境的なものまたは身振りによるものであり得る。.この手法を実行するには、一連の手順に従います。最終的な振る舞い、その特徴、そしてそれが実行されるかどうかのコンテキストを定義する.初期動作を定義します。これは、強化できるように定期的に発生する動作でなければならず、到達したい動作と特性を共有します。.ステップ数または中間的な動作と、それぞれに含まれる時間を決定します。これは最終的な行動のレベル、その難しさ、そしてその人の能力や資源に左右されます.また、成形は、新しい行動を強化することの両方が必要で、絶滅前の行動を行って、個々のである特定の行動ブースター段が発行された場合にのみ表示されます.5-チェーン それは、オペラントコンディショニングに基づいて、そして日常の活動について学ぶときに使用される、被験者における新しい行動を確立するために使用される別の行動修正技術である。. 複雑な行動はより単純な行動に分けることができます。それぞれが別々に働き、それぞれの単純な行動が次の行動の差別的刺激として働き、前の行動を強化します.その手順は一連の単純なステップの組み合わせによる行動の形成からなり、そこでは対象は彼が前のステップを習得するにつれて前進する。.この連鎖は、後方連鎖、前方連鎖、複雑なタスクの提示など、さまざまな順序で実行できます。.6 - タイムアウト それはオペラントのコンディショニングの技術の範囲内であり、それを維持する強化者を得ている状況からその人を引き出すことによる行動の減少からなる。この強化剤はそれに付随して得られる.それを実行するためには、その行動を維持し、それが強化されている環境からその人を取り除くことができる強化者を特定しておく必要があります。.この技術の適用は行動の急速な減少を生み出すが、効果的であるためには、人は刺激が得られる領域を離れ、特定の期間だけ使用されることを要求する。.さらに、この行動の減少はそれを維持してきた歴史と強化プログラム、そして状況の激化によるものです。. それは主に教育的な状況で、子供たちと主に使用されます。それでも、それはあらゆる年齢の人々と一緒に使うことができます。分離のタイムアウト、除外、非除外、または自己強制など、この技法にはさまざまな変形があります。.7-レスポンス費用この方法は、排除されるべき行動の発生を条件とする強化剤の撤退からなる。それはその人にとって前向きに作用する刺激を取り除くことからなる手順であるので、それは負の罰に似ています.その適用のために、それを体系的かつ継続的に適用し、この行動を実行した直後に撤回することができる強力なインセンティブを識別することが必要です.強化剤の撤退の否定的な結果は行動を維持している刺激の可能な肯定的な効果よりも重要であることが期待されます。.この手順は非常に迅速な効果をもたらしますが、感情的な反応を引き起こし、攻撃的な行動を促進する可能性もあります。. 排除されるべき行動の発散に対して絶え間なくそして一貫して強化剤を引き下げることができることが必要であり、そのためには人が介在した対象に有効な強化剤を持っていることが必要である。.また、より適切な行動と問題行動への代替策の積極的な強化に頼ることをお勧めします。これは否定的な感情的行動の出現を防ぐでしょう.8-チップの経済 このテクニックは、それが実行されている文脈を制御するという目的を持っている外部の偶発事の組織のシステムです。. 「経済」という言葉では、この方法が、彼が特定の行動を実行するかどうかに応じて、人がカードを請求または支払う経済システムとして機能するという事実が言及されている。.チップは、ボーナス、チケット、ステッカーからプラスチックチップまでを使用して、コンディショニングされ一般化された強化剤として機能します。. その人は、彼／彼女が望ましい行動を発行したときにこれらのカードを入手し、その行動の発行とそれに続くインセンティブの獲得との間の一時的な橋渡しとして機能する。.これらのチップは、物質的なものから活動の実現または特定の特権の獲得に至る可能性のある一次補強者または賞によって後で変更される二次的な刺激として機能します。.このシステムでは、人によって発せられた行動の数の定量化された制御を実行することができ、行動の進化を制御すること、および前記進化の機能において介入を変えることを可能にする。.それは主に施設内のセンターで、教育の文脈で、スポーツ環境でそして異なったコミュニティ環境で実行される技術です。.9-行動契約人または人のグループが成長することに同意する行動、およびそれらを実行するかしないことによって得られる結果を指定する形式的な性質の文書化された文書. それは文脈レベルでそれほど多くの制御を必要とせず、チップの経済のような新しい一般化された強化剤の実施も必要としない.さらに、交渉または非交渉の契約、口頭または書面、個別化または標準、公共または私用など、さまざまな形態の契約があります。....
文字「C」の10の最も重要な表記規則
の "C"の表記法 スペイン語では、それらはいつ使用されるべきか、またどのように発音されるべきかを示すように設計されています。スペイン語では、これらの規則は、ロイヤルスペインアカデミーによって、その基礎と規制を通じて提案されています。.文字「C」はスペイン語のアルファベットの3番目の文字で、文字「G」と起源を共有しています。実際、長い間彼らは同じ手紙でした.3世紀には、これら2つの文字の分離が示されたため、それらは異なる文字になりました。. スペイン語では、 "C"はさまざまな場合に柔らかいまたは強いと発音されます。その後に "A"、 "O"、または "U"が続く場合、発音は強くなければなりません。 "E"または "I"が後に続く場合、発音は滑らかになるはずです。.文字 "C"の使用に関する10の規則1- "CT"を含む単語のグループからの単語は "C"で書かれていますこれは、組み合わせ "CT"を含む単語の場合を指します。これらの単語が変更された場合、TはCに置き換えられます.例行為 - 行動.抽象 - 抽象化.インジェクター - インジェクション.ドライバー...
