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トルテック経済の最も重要な機能
の トルテック経済 （トゥーラの住人または知識の探求者）は、ナワトル語の文明の一部であり、今日はメキシコシティの谷の北部、イダルゴのトゥーラに住んでいました。 687 ADより.10世紀からスペイン人の到来までの遠征の期間を経て、トルテックは征服された部族の賛辞と自然の富に住んでいた人々を征服することによって主に特徴付けられました. それにもかかわらず、彼らは近隣の部族の習慣、教育そして宗教に影響を与えた賢明で知識豊富な人々として認識されていました.この文化の最も有名な遺跡はいわゆる "Atlanteans"で、そこではトルテックが安心して人間が神になるためにしなければならなかった旅を表しました。そしてその時彼の神Huitzilopochtliを作った.地理的な場所に関しては、その首都はTollan-Xicocotitlanであり、その領土は現在のZacatecasからYucatanまで延びていました.おおまかに言って、町は繁栄し安定した経済を持つことを特徴としていました。. したがって、後者は経済活動を実行したものでした。それは彼らが彼らの劣った状況から抜け出すために働く必要はないと信じられていますが、仕事は義務と考えられていたからです。それから私はあなたにこの奇妙な文明の経済の基本的な柱を任せます. トルテック経済の特徴農業彼らの領土の頻繁な拡大は彼らに食料と貿易のために異なる製品を提供する異なる気候を持つことを許しました。. この意味で、その農業システムは、天然水域が作物を灌漑するために転用されることを可能にする大きな灌漑水路の創造に基づいていました.豆、トウモロコシ、チリ、トマトなどの基本的で有益な食品の収穫に加えて。 Toltecsはまた、分解が困難な熱帯植物であるアマランスを栽培しました。. この植物は低温と高温に耐性があり、蜂蜜とレーズンと組み合わせるための高エネルギー含有量を持っているので、空腹にせずに寒い冬を乗り切ることができました。.手芸生産真珠層のような支流の人々によって提供される泥工芸品や他の材料の生産は、この地域の収入の流れの源でした. これは、拡大する領土が一定で、彼らの権力に多神教文化を加えたこと、神への供え物の必要性、そして家の中での表現の存在によるものです。.さらに、Toltecsは芸術に捧げられた文化であり、その浮き彫りや表現を高く評価していたので、それらの製品は巧妙なデザインであり、隣接する文化でも大いに求められていました。.トルテックの人々のほとんどは「書く」方法を知っていたので、帝国全体を代表して筆記者または執筆専用の人々を持っていなかったため、個人的な意味を持つ工芸品を作ることが容易になりました。. コマーストルテックは最初の独占を生み出したことで知られていました。なぜなら、彼らは帝国の支配下にある人々が帝国が生産した製品を他の文化とやりとりすることを妨げたからです。このようにして、文明はその持続可能性を確保しながら、その領土内で資本と富を維持しました.さらに、彼らは需要と供給の法則を利用して、その年のその時の彼らの入手可能性に従って製品の価格を上げました、それでそれはメキシコの最初の「latifundia」が前のヒスパニックの時代から始まったと言うことができます.前述に加えて、彼らは常に彼らが彼らの領域を越えたいと思っていた他の商人に敬意を表して、その結果製品の一部を得ることを可能にするであろう商取引の戦略的なポイントで部族を征服しようとしました。. トリビュートToltecsはMesoamericaの文化の間で賢明な、準備された人々でした、そのため彼らの征服のほとんどは権力と領土だけではなく、人々が提供することができる自然の富に関連していました。その賢者の知識と記録と歴史.このため、Toltecsは後で彼らの領土で新しいか乏しい製品で部族を征服して、後で賛辞を集めて、それによって不足または必要性を排除しました.それは彼らの征服を計画することになると寒さにもかかわらず、彼らの残酷さのためではなく、暴力に頼らずに彼らの法律の順守を大事にした彼らの規律ある軍事力のために知られていませんでした.冶金学メソアメリカ文化の歴史の中で、Toltecは金属を取り扱って形作った最初の人々として知られています。発見された痕跡は、彼らがそれを達成するための技術を考案した最初の人であることを保証することはできませんが、それをその救済と成績表に記録したままにします.上記にもかかわらず、発見された金属片は実際には粗く機能的であるため、鍛冶屋の仕事は粘土工芸品ほど洗練されていませんでした。このようにして、この文明における冶金学はそれがほぼ終わりまで始まったと考えられています、それは彼らが管理技術と展性を開発することを可能にしませんでした.上記のすべてについて、Toltecの文化は、宗教に対する鋭敏さと、当時の人々に共通していた暴力を減らすのに役立った商業戦略への大きなこだわりを持った知的文明と定義することができます。.彼らの名残は知恵、豊かさ、そして知識について語り、そしてより多くの神話とトルテックの賛辞の伝説を持つ人々の一人として現れるマヤ人のような知識に対する彼らの欲求で最も知られている文化にさえ影響を与えます。. 参考文献先史百科事典：第5部：中米、Peter N. Peregrine、Melvin EmberSpringerサイエンス＆ビジネスメディア、2012年12月6日 - 38ページ、books.google.com.mxから取得.2016年6月18日、ArnavSaikiaによるToltec Civilization.続きを読む：ancient-civilizations.com.2013年9月9日に公開されたマークカートライトによるトルテック文明、www.ancient.euからの検索. saylor.orgから取得したThe Seilor Foundation...
17世紀の植民地経済（繁体字）
の 17世紀の植民地経済 それは貴金属の抽出と商業取引における重商主義の考えに従って支えられました。貿易は2つの基本原則に従いました：独占と商業独占権.普遍的な独占が廃止されるまで、スペインアメリカはヨーロッパのスペイン領とのみ取引ができた。このため、セビリアのいわゆるCasa deContrataciónde Indiasは1503年に創設されました。それは独占の履行を監督することを担当する団体でした。. さらに、領事館裁判所がそれぞれの別の領地で機能しました。これは商業運動全体の支配権を行使し、彼に関連していたすべてのものに取り込まれました.索引1新しいスペインの遺産1.1採掘1.2コマース2ペルーの遺産2.1採掘2.2コマース3リオ・デ・ラ・プラタの遺産3.1採掘3.2コマース3.3家畜4参考文献ニュースペインの古さ経済的な面では、鉱業と商取引は、ニュースペインの副産物に特別な関連性を獲得しました。.採鉱多数の鉱山採石場の発見は王冠の注目を集めました、そしてそれはそれらを悪用することに興味がありました。これらの鉱山は生活の質の改善を求めていた地元住民によって支えられていました.これらの鉱山から、銀、金、銅などのさまざまな物質が抽出されました。鉱山都市は鉱山周辺に作られました。これは彼らの供給に捧げられた新しい家畜と農業農場の持ち上げを生み出した.鉱山から得られたものが解放されることができるように道路の建設と関連して、これらすべては重要な経済的後押しを生み出しました. 王冠は第五の実と呼ばれる税を割り当てました。そして、それはそれが抽出された材料の20％を要しました。それはこのために教皇アレクサンドル6世によって1494年に発行された雄牛の連続に基づいていました、そこではアメリカで征服されたすべての土壌がスペインに属したことが示されました.鉱業は他の生産部門に関して特権を持っていた。これらの特権は当時の主な経済的言説に基づいていました。そこでは富は貴金属であると考えられていました。.ニュースペインで採掘された主な鉱山は、パチューカ、サカテカス、グアナファト、フレズニーロです。.コマース商業規制は、スペインのセビリアに拠点を置くCasa de Contratacionが担当していました。保護主義的な政策と資本によって要求された独占は、viceroyaltyの経済的な要素における最適な発展を妨げました.帝国の他の地域との直接取引を行うことは禁じられていました。これらすべての保護主義条項は、密輸や海賊行為などの違法行為の増加につながった.これらの行動は、新しい市場を求めている外国と、王冠によって課せられた制限的な関税措置を回避しようとした地元の商人の両方によって促進されました。.ペルーの遺産16世紀には、独占的な貿易政策と一連の国家統制機関が、抽出された金属の大部分を最も効率的な方法でスペイン半島に輸出できるように設立されました。.採鉱ペルーでは、少なくとも16世紀から17世紀の大半において、ペルーの鉱山活動が主な採掘活動であり、経済の柱の1つでした。植民者が導入したのはそれだけではなかったが、最も社会的、経済的、そして政治的な変化さえももたらしたのが活動だった。.最高の地雷は、その性能と品質から、スペイン製の王冠の所有物でした。その一方で、小さな鉱山は民間の個人によって悪用され、税として第五の実を支払う義務がありました。これは得られた富の20％に相当します。.主な採石場は、現在のペルーにある、Potosí、Huancavelica、Castrovirreyna、Cajabamba、Cerro de Pasco、Carabaya、HualgayocおよびCayllamaです。.当時、採掘は危険で混乱した活動でしたが、ピーク時には、現在ペルーで操業している鉱床の40％以上がすでに発見され利用されていました。.コマースその代りに、貿易は独占に基づいていました、なぜなら経済で優位を占めた重商主義者と独占主義者の性格のためです.すべてのこの商業的な遠征はペルーのViceroyaltyを商業運動の軸に、そしてすべてのスペインアメリカの中で最も重要なCallaoの港に変えました。それがその当時彼がコルセア、海賊およびフィリバスターによる攻撃の犠牲者であったのは当然のことです。. セビリアからは、スペイン海軍の他の船によって保護されている、年間積荷商品が積載された船。ペルーに行った人々はガレオンであり、最初にカルタヘナデインディアスの港に到着しました。そこから彼らはPortobeloの港に旅行した.ポルトベロでは、リマのビジネスマンが出席した素晴らしい見本市が開催されました。彼らはいわゆる南海海軍を通ってこの場所に到着した。.Portobeloで売買が行われた後、リマの商人は再びCallaoに到着するために南の海の海軍に乗り出しました.この港からは、クスコ、アレキパ、ブエノスアイレス、シャルカ、モンテビデオ、サンティアゴなどの商品が、陸路で副産物内部の都市や町に出荷されました。.リオ・デ・ラ・プラタの遺産Rio de la PlataのViceroyaltyは、1776年にブルボン改革によって確立されたものの中に出現しました。.この代償で、経済は抽出 - 輸出モデルを続けた。スペインの大都市自体やその他の郊外地のように、それは18世紀に出現した原始工業化、そしてその後の進化から遠く離れていました。. 採鉱鉱業は、それが残りのviceroyaltiesで起こったように、主な活動ではありませんでした。採掘活動は、現在のボリビアで悪用された一連の鉱床に限定されていました.しかし、主にアルトペルーから来たブエノスアイレスの港から、大量の銀と金が輸出されました。.コマースこの代名詞、Ríode la Plataの名前は、その経済にとって最も重要な経済製品、銀から来ています。しかし、これは主にアッパーペルーに位置する鉱山から抽出された.この経済活動は陸上交通の発展を表しています。これは一般的にカミノレアルに続いて、アッパーペルーからブエノスアイレスの港まで循環しました。そのような交通は馬、ラバ、ロバの繁殖も引き起こしました.銀と金、穀物、家畜とその派生物の輸出に焦点を当てた貿易は、大都市によって強く規制されていました。これは密輸活動の広がりを助けました.何人かのスペイン人が彼らの手に商業活動をしていました、そしてそれは順番に政治権力の多くを割り当てました.家畜重要な経済活動は主にブエノスアイレスで設立された家畜であり、その地域での重要性は今日まで維持されています.参考文献歴史クラス（2019）ニュースペインの古さ撮影者：claseshistoria.com.ウィキペディア（2019）ペルーの遺産。撮影元：en.wikipedia.org.歴史クラス（2019）...
東と西のローマ帝国の分裂
最後の ローマ帝国の分裂 テオドシウス1世皇帝の死の後に起こります。帝国は外部の脅威に対するコミュニケーションと軍事的対応を改善するために分けられました.Diocletianによって課されたTetrarchyはなんとか3世紀の危機を終わらせることができました。彼の息子アルカディオとオノリオは彼の父の死後に東と西のローマ帝国を支配した. 帝国の分裂の先例ローマ共和国が拡大するにつれて、それはローマに拠点を置く中央政府が効果的に遠い地方を統治することができない点に達しました。通信と交通は帝国の広大な広がりを考えると特に問題がありました. 侵略、暴動、自然災害、流行の発生などのニュースは船や郵便で伝えられ、ローマまで届くまでには長い時間がかかりました。そのため、州知事がローマ共和国を代表して事実上の政府を持っていたのです。.帝国の設立前、ローマ共和国の領土は第二三枢機卿のメンバーの間で43 d.c年に分けられていました、これらはマルコアントニオ、オクタビオとマルコエミリオレピドでした. マークアントニーは東の地方を受け取りました：アカエア、マケドニアとエピラス（現在ギリシャ、アルバニアとクロアチアの海岸）、ビティニア、ポントスとアジア（現在トルコ）、シリア、キプロスとCyrenaica. これらの土地は以前アレキサンダー大王によって征服されていたので、貴族の大部分はギリシャ起源のものでした。地域全体、特に大都市はギリシャ文化にかなり同化されていましたが、これは話されていた言葉です.イタリア（現代イタリア）、ガウル（現代フランス）、ガリアベルギーとヒスパニア（現代スペインおよびポルトガル）（近代ベルギー、オランダ、ルクセンブルクの部品）：オクタビオは一方、西のローマ帝国を受けました。ガウルやケルト人のようなケルト民族が文化的に支配したが、これらの土地はまた、沿岸地域では、ギリシャ語とカルタゴの植民地を含みます.Marco AntonioLépidoはアフリカの小地域（現代チュニジア）を受賞しましたが、Octavioは自分のドメインにSicily（現代シチリア）を迎えながらすぐにそれを手に入れました.Marco Antonioの敗北後、Octavioは統一ローマ帝国を支配しました。それは多くの異なった文化を提供しましたが、徐々に徐々にローマ字化を経験していました. ギリシャ東部を中心とした文化とラテン西部を中心とした文化は統合された全体のように効果的に機能しましたが、政治的および軍事的発展はこれらの文化的および言語的ラインに従ってエンパイアへの調整を終えます.3世紀の危機ローマ帝国の状況は、235年、アレクサンドル・セビア皇帝が自分の軍隊によって殺害されたとき、非常に深刻でした。. 多くのローマの軍団は、国境を越えたゲルマン人の侵入に対するキャンペーンの間に敗北していました、一方、皇帝は主にペルシャのサッサン帝国の危険に集中しました. 彼の部隊を個人的に指示して、アレハンドロ・セヴェーロは外交に頼ってすぐにゲルマン人の支配者を鎮静させるために敬意を表しました。 Herodianoによると、これは彼に彼らがローマの領域を侵略していた部族を罰するべきであると感じたかもしれない彼の軍隊の尊敬を犠牲にした.皇帝の死後の数年間で、ローマ軍の将軍たちは帝国の統治を求めて戦い、それを外部の侵略から守るための任務を怠った。. 農民は、ゴート、バンダル、アレマンニなどの外部族によるライン川とドナウ川に沿った頻繁な侵略と東部のサッサニア人の攻撃の犠牲者でした。. 一方で、気候変動と海面上昇は現在のオランダで農業を台無しにし、部族を移住させました。 251年にこれに加えて、疫病（おそらく天然痘）が発生し、多数の人々が死亡したため、帝国が自らを防御する能力が弱まった可能性があります。.アウレリアーノは、バンダル、Visigoths、ペルシャ人そしてその後のGallic帝国を破った最悪の危機を通して270から275に統治しました。 274年の終わりに、ローマ帝国は単一の実体で会いました、そして、フロンティアの軍隊は再び適所にいました. ローマがその外部の敵に対する軍事的支配を再び失ったのは、1世紀以上前でしょう。しかし、特に西部帝国では、これまでに繁栄していた何十もの都市が台無しにされ、分散した人口と経済システムの崩壊によって、再建することができませんでした.最後に、アウレリアーノは外部の脅威から帝国の国境を回復することにおいて重要な役割を果たしましたが、最も根本的な問題は残っていました。特に、ローマ帝国では一度も明確に定義されていなかった継承権は、継続的な内戦につながった。. 上院と他の当事者も皇帝の地位のための彼らのお気に入りの候補者を発表しました。もう1つの問題は、1人の独裁者が複数の脅威を同時に効果的に処理することを困難にしていた帝国の規模でした。後にTetrarchyシステムで、DiocletianはThird...
ベネズエラの文化的多様性とその進化
の ベネズエラの文化的多様性 それは先住民の、スペインのそしてアフリカの文化の混合物によって表される。スペイン人によって行われた植民地化プロセスの後、ヨーロッパ人とインド人の間の交差は、最初のスペイン人入植者の中の女性の不足のために当然の結果でした.何世紀にもわたって、アフリカの奴隷やヨーロッパの他の地域からの移民がメスティザイエ過程に加わり、ベネズエラはラテンアメリカで最も人種的に混在する国の一つとなった。 20世紀の終わりには、人口の69％が混血と見なされていました. 異なる文化的伝統の相互作用は、現代ベネズエラ文化の最も特徴的な特徴の一つであることは間違いない表現、信念および習慣の豊かな多様性を生み出しました。. その中には、ヨーロッパとアフリカの形式を融合させた音楽、スペインとインドの慣習を組み合わせた料理の伝統、そして先住民、アフリカとヨーロッパの要素を融合させた宗教的な儀式があります。.ベネズエラの文化的多様性の変数宗教ベネズエラの人口の96％が公称カトリック教徒です。しかし、信仰と宗教的慣習は、その数字が示唆するよりはるかに多様です。. ラテンアメリカの他の地域と同様に、さまざまな文化的影響と特定の歴史的要因が融合して、カトリック信仰の独自の表現が生まれました。. 自分自身をカトリック教徒と見なす人々の多くは同時に人気のあるカルトに捧げられています。そのうちのいくつかはカトリック教会によって受け入れられています。他のカルトは、カトリックの基本原則を損なう逸脱した慣習として非難されてきました.しかし、これらのカルトはベネズエラの宗教生活の最も特徴的な特徴です。彼らは定期的に実践される儀式の広い範囲を生成し、それらに関連付けられている画像や数字は、全国の家庭、店舗や車の中で一般的な光景です.移民の波はベネズエラで他の重要な宗教を紹介しました。プロテスタント、イスラム、ユダヤ教、そしてすべての正教会。しかし、支持者の数はカトリック教の支配的立場に挑戦するには少なすぎた. 20世紀の最後の数十年間にラテンアメリカ全土に広がった福音派教会は、この地域の他の国々と同じ影響を及ぼしていないが、プロテスタントには2番目に多い信者がいる。. この国の最も僻地にある先住民コミュニティの多くは、依然として独自の宗教的伝統を持っていますが、それらは人口の2％を超えてはいません.カトリックの宗教では、いくつかの特定の聖人は特定の "権力"に関連付けられています。サンペドロは良い収穫につながっている、それはサンタアポロニアは歯の痛みを癒し、サンアントニオは失われた所持品を見つけるのを助けるためにそしてまた若い女性がボーイフレンドを見つけるのを助けるために呼ばれると言われる.聖母マリアは特別な崇拝の図であり、国のさまざまな地域でさまざまな形をしています。 Zuliaでは、彼女はVirgen de laChiquinquiráとして知られており、Virgen del ValleがNueva Esparta州で同じ地位を占めているため、その州の守護聖人です。あなたの地元の名前が何であれ、ヴァージンは各地で年に一度名誉を与えられています.その主な出来事が行列（通りを通って聖母の像を取る）である大党があります、通常多くの人々がこれらの行列に参加しています。さらに、通常これらの処女に関連する地方の歴史があり、通常は奇跡的な出来事を含みます。.たぶん、あなたは興味があるかもしれません20の最も優れたベネズエラの伝説と神話. 社会階級、民族および性差 過去にベネズエラには多くの社会階級がありました。現在、貧困層と富裕層との間の格差には、それほど多くの社会階級が含まれていません。ベネズエラは非常に不平等で偏極的な社会です。人口のわずかな割合が第一世界の贅沢を享受している一方で、ベネズエラ人の大多数（約60％）は貧困状態で生活しており、教育レベルは非常に低いです.ベネズエラでは、女性は男性と同じ権利を持っていますが、仕事や人間関係におけるマチスモは非常に一般的です。労働レベルでは、ベネズエラの女性は、重機オペレーターから既知の企業の社長までの地位を占めています。政治には、多くの大臣、上院議員、国会議員などがいます。. 人種混合の割合が高いことを考えると、民族性はベネズエラでは重要な問題ではありません、彼らの民族的起源または肌の色のために人々の差別はありません。ベネズエラの日常の社会言語は、通常、人種カテゴリーの明示的な使用を含んでいます。....
ミリタリーダイエットまたは3日間どのように動作しますか？
の 軍事食, また、3日間の食事療法と呼ばれる、それはあなたが週に4.5キロまで失うのを助けることができる減量の食事療法です.軍用ダイエット計画には、3日間の食事計画とそれに続く4日間の休息が含まれ、希望の体重に達するまで毎週のサイクルが何度も繰り返されます。. 国会の支持者は、それが米軍の栄養士によって設計されていると主張しています。しかし、真実は食事療法があらゆる軍隊または政府機関と提携していないということです。ミリタリーダイエットは、海軍ダイエット、陸軍ダイエット、さらにはアイスクリームダイエットなどの他の名前も持っています。.それは私達が通常私達の台所で逆さまに持っている食物と一緒に実行されることができるのでそれは幾分独特の食事療法です.それはカロリーの削減数に基づく食事療法ですが、逆説的にもソーセージや揚げ物のような食品で構成されています.いずれにせよ、いわゆる軍事食は誰にも無関心にならないでしょう、そしてあなたはそれを詳細に知るべきです。これが彼の説明です。軍事食とは何ですか? 軍事食は短期的には低カロリー食（毎日のカロリー制限、または食物摂取量の減少）です.このタイプの食事療法は短期間で大量の体重を減らしたい人々のために設計されています、そしてそれが厳密に従われているならば、それは3日で5kgまで失うことは可能です.それはあなたが一日中レタスと水だけを食べることができる飢餓の古典的ないやな食事ではありません.これはあなたが普通あなたの台所で見つけ、それは高価ではない食品ベースの食品で構成されています.この食事療法に賛成して、慣れている時間内に練習されるので、過剰に慣れるのには費用がかかりません。.また、特別な食材や冷凍食品、特別な食事も必要ありません。.この減量プログラムには、このダイエットと4つの通常のメニューの組み合わせ、「3日間アクティブ、4日間パッシブ」が含まれています。.あなたの目標が体重を減らしてそれにとどまることであるならば、食習慣の変化は有益かもしれません. 3日の間にそれを練習した後あなたが望む体重を減らさなかったならば、あなたは残りの4日の後に食事療法をやり直すことができます。あなたが1ヶ月の食事療法に従うならば、それは15から20キロを失うことは可能です.ダイエットの使用時間に関する期間は、あなたがどのくらいの体重を減らすべきか、あなたが太りすぎであるかどうかについてあなたに指導するためにあなたの医者か栄養士と相談し、このダイエットが引き起こす危険を警告するために賢明ですあなたが長い間それを練習するならあなたの体.あなたの好奇心のために - 私はあなたが疑問に思うことを知っています - あなたが今までに軍隊や軍団と持っていたことのある特定のリンクは明記されていません。.ミリタリーダイエットで体重が減る?結果は常に人の遺伝学に応じて異なりますが最も一般的なことは、あなたが厳密に食事療法に従うならあなたは数キロを失うということです.公式Webサイトから、彼らはほんの数日で結果を達成し、数週間で素晴らしい成果を約束します.ダイエット食品の組み合わせは、運動することなく脂肪を燃焼させ、新陳代謝を活性化させて急速に体重を減らすように設計されています。.カリウムを含む果物を伴うことで毒素をあなたの体から取り除くことも有用です.結果のこの食事療法は正確に従わなければならないように。つまり、私たちの気まぐれでは、成分を他の成分に置き換えることはできません。.これはよく微妙に違います、マグロはピザの一部ではなく同じタイプの食べ物によって置き換えられてはいけません、例えば：グレープフルーツが気に入らない場合は、小さじ1/2杯の水に重曹水を入れると、脂肪を燃やすのと同じ効果があります。. マグロが好きではない人にとっては、他の魚はどれも受け入れ可能な代替品であり、魚が好きではない場合は、無駄のないタンパク質でもうまくいくでしょう。.すべての食品代替品に対する主な警告は、代替されるものはすべて、排除される食品と同量のカロリーまたはタンパク質を含まなければならないということです。.たとえば、リンゴに75カロリーが含まれている場合、リンゴ以外のものを食べることにした場合は、75カロリーも含まなければなりません。. 代用品も同様の食物グループからのものであるべきです。すなわち、果物を果物で、野菜を野菜で置き換えます。これはあなたが各食事の栄養素の望ましいバランスを維持するのを確実にするでしょう.私たちの体の脂肪はカロリーを蓄えたカロリーに他なりません。これらのカロリーを燃焼させるためには、エネルギー不足を引き起こすために、より少ない食事かより多くの運動を必要とします（カロリー）.軍の食事療法はカロリーが低いです、それ故に、体は燃料として貯蔵された脂肪の使用に頼らなければならないでしょう、そしてこれは体重が減少する原因となります.1日に消費するカロリー数は「代謝率」と呼ばれ、これが高いほど、脂肪減少の結果が良くなります。.たんぱく質が豊富な食品は高い熱効果を持っています、それはそれらを食べることと消化することが大量のカロリーを使うことを意味します.りんご、インゲン、ブロッコリーなどの高繊維食品はカロリーが低く、代謝も促進します.アイスクリームやカッテージチーズなどのカルシウムが豊富な食品は、脂肪燃焼の早さに強く関連しています。.軍事食は買い物に行く時間があまりない人や特定の食品を売っている別の店に行く人には有益です。.それはまた限られた食料品の買い物予算を持っているけれども素晴らしい結果を切望している人々にも適しています。従うのが難しい複雑な食事を好まない人にも同じ. そのように多くの選択肢や決定を与える多くの食事療法とは異なり、その名前が示すように、軍事食事療法は、低木の周りに打つことはありません.多くの人にとって、この食事療法を満たすことは彼らが単に彼らが彼らが食べるべきであると言われるものを食べなければならず、そしてメニューを計画したりレシピを読むのにあまりに多くの時間を費やす必要がないのではるかに簡単です.「ミリタリーダイエット」の詳細私たちに来る情報はダイエットが3日と通常のダイエットの4日からなるということですが、本当に私たちが公式ウェブサイトを掘り下げるならば、私たちは以下の文を実現します： 「4日間の休みには、赤身のたんぱく質、野菜、低炭水化物で構成された1日当たり1300〜1500カロリーの食事をお勧めします。」これが本当に意味しているのは、私たちは軍の食事療法と同じ数のカロリーを消費し続けていますが、各人が選択した食品で、食事療法は3日だけではないということです。.彼らのページで彼らは最も自然な食事療法の1つとして自分自身を識別し、それらが健康によくないので人工甘味料を避けるためにそれらに従う人々に推薦します.しかし、食事にはソーセージなどの食品が含まれ、毎日の食事で揚げられると、成分が含まれている食品は自然ではないため、多少矛盾しています。.体調が良くなく、早く体重を減らしたい場合は、低カロリーの摂取量を必要とする食事で体重を減らすことができます。.夏休みが近づいているときにこの食事療法は非常に時計に対して設定された目的のために使用されています.時々、他のより慣習的な食事療法の遅い進歩は何人かの忍耐を終えることができ、従ってこのようなより劇的な方法を選びなさい.さらに、従来の食生活では数週間あるいは数ヶ月間も飼わなければならないため、多くの意志力が必要です。したがって、3日間の食事は特別な場合には多くの選択肢となります。.私がいつも言うように、奇跡の公式はありません、多くの場合、減量は時間がたつにつれて維持されないので、栄養的ケアは継続的でなければなりません、そして可能ならば、安定した方法で.運動することをお勧めしますか?適度な運動が強く推奨され脂肪減少の結果を改善しますが、運動は軍事食中は必須ではありません. 運動してもカロリーは消費されますが、あなたがいつもと同じくらい多く食べない場合、脂肪の損失は専ら食事療法をするより速くなるでしょう. スポーツに慣れていないのであれば、1日20-30分歩いても大丈夫です。.あなたはより多くのエネルギーを費やすので、活発なウォーキングと長いストライドはカロリーの損失を加速します. あなたがすでに定期的な運動に慣れている場合は、通常のスケジュールを続けます。. このような場合、あなたは持続期間と強度において異なる運動ルーチンをマークしなければならないでしょう.軍事食事計画の例1日目朝食：グレープフルーツ半分、大さじ2杯のピーナッツバターと一杯のコーヒーまたは紅茶（カフェイン入り）のトースト.昼食：トーストのスライスにマグロの半分の缶、およびコーヒーまたは紅茶のカップ（カフェイン付き）.夕食：あらゆる種類の肉の3つのステーキ、インゲン豆、半分のバナナ、小さなリンゴ、および1杯のバニラアイスクリーム. 2日目朝食トーストのスライスに卵（調理済みまたは好きなように）、そして半分のバナナ昼食：カッテージチーズ、ゆで卵、クラッカー5個.夕食：ホットドッグソーセージ（パンなし）2つ、ブロッコリー1杯、にんじん半分、バナナ半分、そしてバニラアイスクリーム半分. 3日目朝食：5人のクラッカー、チェダーチーズのスライス、そして小さなリンゴ.昼食：ゆで卵（またはお好きなものは何でも）およびトーストのスライス.夕食：マグロ1杯、バナナ半分、バニラアイスクリーム1杯.そして、軍事食を実践した結果、どのような結果が得られましたか。?参考文献http://themilitarydiet.comhttp://dailyburn.com/life/health/3-day-military-diet/http://www.skinnybitch.net/the-3-day-military-diet/...
低血糖のための理想的な食事
一 低血糖を治療するための食事療法 低血糖レベルの炭水化物、可溶性繊維、植物性および動物性タンパク質が含まれます。一連の食べ物を避けることも重要です.現在世界では、残念ながら低血糖と呼ばれる病気に苦しんでいる人々の大部分がいます。. 低血糖症とは何ですか？?アメリカ糖尿病協会によると、低血糖症は「低レベルの血糖（血中糖分）を伴う異常に血によって特徴付けられる状態」です.血糖値が70mg / dl未満のときに低血糖症のこの状態が通常検出され、診断されますが、これは通常いくつかの要因によって異なります.私たちの膵臓が正常に機能しなくなると、低血糖値が発生し、過剰なインスリンが生成され、最終的に血糖値につながります。.今、この病気の発症の原因に言及する時点でいくつかあることができ、そのうちの遺伝病理学から食品の問題に至るまで.カンジダ症、膵炎、副腎機能不全、腎臓の問題、甲状腺に関連した、または下垂体に直接関連した他の種類の病状もあります.低血糖を検出する方法?低血糖を検出することができるいくつかの方法があります。それから、私達はそれを検出するのを助けるために私達の体で誘発することができるアメリカ糖尿病協会に従って、私達は効果を再度リストすることを続けます：物理的不安定性緊張や不安寒さ、熱い発汗、悪寒過敏性と焦り混乱は時々せん妄につながったハートビートの加速かすかまたはめまいがする空腹感と吐き気眠気、かすみ、または視力低下唇や舌のチクチクするしびれやしびれ頭痛がする弱さまたは疲労怒り、頑固さ、または悲しみ調整不足夢中の悪夢や悲鳴、さらには痙攣意識喪失低血糖症の食事療法における重要な食品有益な食品の量は様々で、大量に飲みすぎないようにしています。ここでは、リストを3つの指針に従って分けたままにします。おいしい一般食品これらの食品に含まれる植物性または動物由来のタンパク質：卵肉魚大豆全食品全粒クッキーコーントルティーヤ全米小麦めんオートムギカフェインなしのハーブの注入アルファルファカモミールコンフリーたんぽぽジュニパーペパーミント避けるべき食べ物正しく成功した方法でダイエットを実行するために異なる重要な食物を見た後に、それはどんな概念の下でも避けられなければならないものである直接手を知ることが必要です.私たちはパスタから始めなければなりません。パスタは、例えばピラやカネロニなどの脂肪調味料を高い割合で導入します。. また、菓子類に属する製品は、低血糖の食事療法だけでなく、他のものにも特に有害です。この家族の中で私達はいろいろな種類のお菓子、アイスクリーム、軽食などを見つけます... 最後に、あなたはそのようなコカコーラやファンタとして認識されているさわやかなブランドなどの飲み物を指摘する必要があります。これらは、大量の有害な化学物質に加えて、非常に大量の糖を示すのに役立ちます。. あなたがそれらを選ぶならば、ゼロとして砂糖を含まないものを選ぶことを常に試みるか、あるいは天然のジュースまたはスムージーのような代替品を直接探すことを試みるのはそれがそれが推薦される理由です.正しくダイエットするための秘訣- 定期的かつ定期的に少量の食事：あなたは一日に全部で5つの食事をしなければならないといつも言われてきました、しかし私たちが低血糖の食事療法について話すとき事態は変わります.ここでの理想は、1日に6〜7回食事をすることです。通常は2〜3時間かかります。それはまた私達が普通起こるように体重を増やさないために私達を助けます.今、私たちが以前に言及したように、重要なことの1つは少量を食べることです、なぜなら、大きな割合で食べることは過剰にインシュリンを作り出すことができて、結果として苦しむ低血糖.- 低血糖レベルの炭水化物を食べる：高血糖率の炭水化物を選択すると、血中の糖がインスリンを刺激して急速な低血糖を引き起こす可能性があります。.したがって、血糖指数が低い人によって精製または加工された炭水化物を避けようとするのは便利でしょう。これの例はどれですか？オート麦、レーズンパン、挽いた全粒小麦粉などの穀物、温暖な気候に属する果物、さまざまな種類の全粒穀物パスタなどの食品.- あなたの食事療法に蛋白質を加えなさい：これらは私達の砂糖値を食べた直後にはるかに効率的な方法で調整させます。私たちはチーズ、チキン、魚、野菜、卵、野菜、さらにはさまざまな種類の種子から選ぶことができます。.- 可溶性繊維を加える：タンパク質が私たちの体に与える効果のように、私たちの食事に可溶性繊維を加えることは効果的にブドウ糖を調整するのを助けるでしょう。その効果は水を吸収させ、提示された糖レベルの上昇を遅らせるように管理するゲルを作ります。.私たちは、オオバコ、亜麻の種、オート麦、茄子、またはリンゴやオレンジなどの果物などの食品に可溶性繊維を見つけることができます。.- 過度のカフェイン摂取を避ける, それはカフェイン自体の私達の体の生産が刺激される原因となるので、低血糖に由来する症状はアドレナリンの効果のために悪化するように.- 運動をする：完全に健康を維持するための理想は、身体活動の実現です。理想は、週に3日の合計30分間のスポーツの実現のパラメータに基づいています.このセクションでは、ランニング、水泳、サイクリング、さらには長距離でのウォーキングなど、さまざまな種類のスポーツを中速のスピードで行うことができるため、さまざまなサービスを提供しています。.成功した方法で摂取量を作るために従うべきステップ1-医者に行く：まず第一に、そして低血糖症の人にとって身近で健康的な食事を食べて実践するためには、専門家の助けを借りなければなりません。正しいことは専門の医者に行くことでしょう.そのため、診断するために提示される前に特定の症例を分析することができる分野の専門家を訪問した後に食事療法を変更する必要があります。2-栄養士に行く：医者によって一回限り診断された後、そしてあなたの場合は先に進み、栄養士を訪問しなければなりません。これは、患者の特性を分析した後、あなたが何日もの間テーブルを計画するためにあなたが食べるべきである食物について正しい見方をすることができる.3-症状に注意してください：低血糖の症状は、量、回数、直接摂取する食品の種類によって異なるため、常に監視していることが適切です。.だから、定期的に気をつけて、彼らが私たちの体にどのように影響を与えたかについての備蓄をとるために（例えば、週に一回）固定日を提案することが賢明です。.4 - ガイドラインに従ってください： 一番上にあるセクションでは、適切な食事にすでに入力されているべき一連のガイドラインと実践的なヒントを説明しました。.これが一般的な方法で行われている場合、それは食事療法を実行するときに全く問題がない可能性が最も高いです.5-体重を維持します。 食事がいっぱいになったら、常に同じ量のキロを維持するようにしなければなりません。専門家によると、それは体重の量が血中のグルコースの量を制御するさまざまなボディプロセスを妨げることが示されている.それはそれが常に同じ量の体重にとどまることが賢明である理由です....
ニュースペインの社会的不平等
の ニュースペインの社会的不平等 それはその存在を通して不変であり、深刻な社会的および政治的対立を引き起こしました。この不平等の根底にあるのは市民の起源です。一番上には半島スペイン人、そしてその下にはクリオロスがいました。.社会的階層の基盤には、アフリカ人から奴隷とされたインド人と黒人がいました。メスティソはクレオール人とインド人の間に置かれたが、確かにクレオール人よりも原住民に近い。この民族区分に加えて、当時の社会を支配していた非常に重要な権力団体もありました。. 例えば、教会は大きな影響力を持ち、さらに十分な農地を持っていました。悪評を獲得した他のギルドは商人、職人そして地雷の責任者でした。これらのグループは企業と呼ばれ、彼らが彼らの力によって獲得していた法的権利はfuerosと呼ばれました.これらの特権に直面して、他の極端にはhaciendasの労働者、土地分配のシステムとニュースペインで非常に一般的な仕事がありました。そこで働いていたインディアンと他の農民は、他のタイプの労働関係よりも封建的な農奴に似ていました.索引1ニュースペインの社会的不平等：歴史的および社会的背景2出身および職業別の主な社会階級2.1スペイン人スペイン人2.2クリオロス2.3先住民族2.4 Mestizosまたはカースト2.5教会3都市の状況4現場の状況5法人および裁判管轄5.1法人5.2フエロス6世紀の改革7参考文献 ニュースペインにおける社会的不平等：歴史的および社会的背景17世紀の間に、ニュースペインはスペインの所有物の王冠の宝石になります。それが提供する富は、鉱業活動と貿易のおかげで増えています。これは人口増加だけでなく、都市の大きな成長を生み出します. 当時、植民地の支配権を失うことのないように、スペインは大きな社会的階層を促進し、状況が維持されることが都合の良い人たちを支持しています。これは特権的なサークルの外側に留まる人々に不快感を感じさせ始め、抗議するようになります。.出身および職業別の主な社会階級スペイン半島社会の最高層は、半島のスペイン人によって形成されました。彼らは最も数が少なかったが、彼らは最も責任のある立場を持つことができる唯一の人でした。.教会が領土内で維持していた力を考えると、非常に重要な問題である、市民の指揮所を占領しただけでなく、教会信仰も占領しました。少しずつ、この状況は他の地所の間で大きな不満を生み出し始めます.クレオール階層の2番目の場所は、すでにアメリカで生まれたがスペインの家族から生まれたクレオールによって占められていました。これらは多くの数で成長し始めますが、それでも権力の地位にふさわしくない.しかし、彼らの経済状況は17世紀から18世紀の間に大きく改善されました。彼らは多くの農園や鉱業権を所有するようになったからです。経済的、社会的立場と彼らの政治的疎外の間の矛盾は、半島と同じ権利を得ることを求めて、すぐに不平を言い始めます.彼らがやろうとしていることは、行政や教会の中間的地位を引き継ぐことです。これは、少しずつ彼らが一定の政治的権力を獲得することを意味します. これらのクレオールグループの中には悟りのアイデアの影響を受けているものもあり、数年後に彼らが独立運動のリーダーになったのは驚くにあたらない。.先住民イエズス会のような命令によって提唱された法的承認は、その国のインド人にとっていかなる社会的優位性ももたらさなかった。共同体として認識され、特別な裁判所を持つことを超えて、彼らはまだ最も不利な立場に置かれていました.彼らは政府に敬意を払うことを余儀なくされました、そして彼らのhaciendasに対する仕事は最も困難で、そしていかなる労働権もありませんでした。彼らは生き残るために十分に得ることができず、そして何人かは彼らの状況も改善しなかった都市に移住することになった.Mestizosまたはカーストメスティソやカーストは、両親の異なる人種的な組み合わせから生まれたものでした。彼らは非常に大きな集団となり、状況の20％を超えました. 権利の欠如（先住民よりも少ないが）は彼らを異なる政治運動の主人公にした.教会耕地を所有し、数多くの社会的および経済的特権を持つカトリック教会は、ニュースペインで最も重要な俳優の一人でした。. 最高位にはスペイン人しか到達できなかった。バーボン改革から、王冠は彼らの力の一部を奪うことを目指しています.都市の状況官僚主義の政府の考えは、異なるコミュニティが別々に、物理的にさえ住んでいたということでした。田舎ではこれを制御する方が簡単でしたが、都市では結局不可能でした。.17世紀の終わりには、農村の状況が非常に困難になったため、都市で人口が大幅に増加しました。街への移住は、巡回商取引やその他の取引の出現を引き起こしましたが、同時に犯罪の増加も引き起こしました. 一般的に、あまり好まれていないグループは田舎よりもほとんど悪い生活をすることになり、そしてこれは徐々に、社会の改善を求めて反乱の発展をもたらしました。世紀を通して、インディアン、黒人（奴隷として連れて来られた）およびカーストの反乱がありました.現場の状況農村所有物が分割された最も一般的な形式はハシエンダでした。これらの多くは教会と大地主に属していました. 労働者の大多数は先住民族であり、労働条件は封建主義に近い。さらに、イエズス会の追放後、これらの状況はさらに悪化しました。.18世紀の間に田舎は貧しい人々にもっと影響を与える飢饉で、危機的状況にありました。これにより、一部の人々は都市に移住します.会社と管轄すでに述べた市民の起源による区分に加えて、ある人が法人の構成員であるかどうかに応じて別のものがありました。.法人 利益を共有する人々によって形成されたギルドは企業と呼ばれ、特権を得るためのプレッシャーグループを形成します。.民間企業の間で、最も重要なのは商人、cabildosまたは職人のギルドの領事館でした。ほとんどの場合、目の前にいたのは王によって任命されたスペイン人だった.その上、宗教的命令と聖職者も教育機関さえも含む彼ら自身の会社を形成しました. フエロス企業に関連して、fuerosはこれらのグループがまさにその性質上持っている権利（特に道徳的なだけでなく、経済的および政治的）です。.そのような管轄の認識は、それらが持っているかどうかによって異なる法律があったので、ニュースペインの不平等を強化しました。それはブルボンがそれを減らすことを試みるまで、17世紀の間に増加する企業の影響をもたらしました.18世紀の改革新しいスペインの王、カルロス3世は、ニュースペインの特権グループの権力で終わる一連の改革を適用しようとしました. 彼の前任者よりも先進的な考えを持っていることで知られて、彼は正義を近代化して、企業、教会と大規模な地主の力を減らすことを模索しました。.これは影響を受けた人々の間で大きな不快感を引き起こしました。例えば、メキシコシティの商人は彼らの苦情を引き起こした港の彼らの独占権を失いました.教会はまた、その権力と富が減少し、それが所有する不動産の疎外に苦しんでいるのを見ました。反応はかなり激しかった.最後に、改革は上流階級でも反スペイン風の繁殖地の創設につながった。.参考文献イザベル夫人ニュースペインの宗教および民間企業。 eldiariodechihuahua.mxから取得グロリア、デルガド。メキシコの歴史、第1巻books.google.esから取得ウィキペディアニュースペインのバーボン改革es.wikipedia.orgから取得しましたドン、ドン。独立前のメキシコ系インド人暴動。 k12west.mrdonn.orgから取得ラテンアメリカの歴史と文化の百科事典。植民地時代のスペインアメリカのカーストと階級構造。 encyclopedia.comから取得しましたHana Layson、シャーロットロス。メキシコの独立のための闘争におけるカーストと政治dcc.newberry.orgから取得gettysburg.eduバーボン改革gettysburg.eduから取得.
アリストテレスによる哲学の定義
アリストテレス 哲学を定義する 知識にアクセスする方法として。哲学者によれば、この知識は論理的で構造化された思考を通して獲得されます。.しかし、このことを理解するためには、まず知識と信念の違いを理解しなければなりません。. 知識は、「2 + 2はいくらですか？」または「宇宙はどれくらい速く展開するのか？」などの明確な答えを提供する質問プロセスの産物です。. 同様に、自然科学は経験に基づく経験的知識としてのこの知識の研究に責任があります。. 一方、信念とは、「私の存在の目的は何ですか？」または「なぜ悪があるのか」など、明確で明白な解決策がない質問に答える信念です。この意味で、信念は私たちの可能性を定義する上で重要な役割を果たします。 上記を考慮して、哲学はギリシャで始まり、アリストテレス（384 - 322 BC）の中で様々な学者たちの興味の対象でした。ギリシャの哲学者にとって、哲学は知識を構成する公理を理解するための基礎でした. 哲学という言葉はギリシャ語の "phileo"と "sophia"から来ており、 "知恵への愛"と訳されるかもしれません。この意味で、哲学は知識とは異なります。なぜなら、この「真実」の有用性にかかわらず、それは真実を求めているからです。.おおまかに言って、アリストテレスの作品は何世紀にもわたって哲学を形作ってきました。それが、以下がこの著者の哲学の定義された特徴である理由です。. アリストテレスの哲学の特徴 哲学を動かし、論理的に考えるために、アリストテレスは一連のステップを実行することを提案しました. はじめに、オブジェクトを観察し、説明する必要があります。その後、人間は演繹的および帰納的推論を通してこれらの物に関する知識を引き出すことができた。.演繹的推論では、施設を調べた後に結論が出ます。これらの議論の妥当性は経験的知識に依存するのではなく、施設が評価される論理に依存する。一方、帰納推論では、前提は与えられた結論から抽出されます。.演繹推論の一例は、アリストテレスによって提案された三言論である。音節論は、2つの前提と結論を持つタイプの議論です。. 2つの前提のうち、1つ目は普遍的な命題を提示し、2つ目は普遍的な命題内のより具体的な声明です。ここに3つの三言論の例があります。すべての人間は致命的です（普遍的な命題）アリストテレスは人間です（具体的宣言）アリストテレスは致命的です（結論）アリストテレスによる知識の種類アリストテレスは、3種類の知識があると述べています。エンペリア、テクケン、そしてフロネシス. 「Empeiriaは「経験」を表し、「tekhene」はテクニックを表し、「phronesis」は道徳的および倫理的美徳を表します.これらの3つのモードは経験的知識に近づく方法を表しており、この知識の実用的意味を強調しています。.「何を知る」と「何を知る」の違いアリストテレスによると、哲学は私たちの信念の理由に答えようとするので哲学的思考は他のタイプの推論とは異なりますが、他の理由については私たちが何かを信じることを知ることで十分です。例として、次の2つの句を取ります。私は自由時間に本を読むほうがテレビを見るよりも優れていることを知っています.私は自由時間に本を読むほうがテレビを見るよりも優れている理由を知っています.最初の文は、余暇時間をどのように使うべきかについての人の意見を反映しています。しかしながら、この立場を正当化する理由は提示されていない。その一部として、2番目の文は、発行者がその宣言を擁護する理由を提供できることを反映しています. この意味で、哲学は感情と理由を区別し、後者を探すことが哲学的思考の主な目的です.自然の哲学アリストテレスは、宇宙は二つの両極端の間の橋であると考えています。反対に、形のない問題がある.物質から形態への移行を説明するために、アリストテレスは「自然の哲学」を提案しています。動きがこのプロセスの鍵です。アリストテレスは4種類の動きを区別します。 1 - ものの実体に影響を与える動き、とりわけ、その始まりと終わり.2...
