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アザラシカリブモンク（Neomonachus tropicalis）
の カリブ海のモンクアザラシ 国際自然保護連合（IUCN）および絶滅危惧種の取引に関する国際条約によって、2008年に絶滅が宣言されました。.それはメキシコ湾の熱帯水域とコロンビア、キューバ、グアドループ、ハイチ、ホンジュラス、ジャマイカ、メキシコそしてアメリカのような国の一部であるカリブ海の島々とサンゴ礁に属していました。. それは15世紀にスペインの征服者によって発見されました、そして、その特徴はインド人への旅行の多くの物語で説明されます.科学者たちは、25万人の人口がいて、19世紀の終わり以来、サメの荒廃、特に肉を食用に、毛皮をコートに、脂肪と精子を搾り取るために捕獲した人間によって消滅したと指摘している。潤滑油.カリブ海のモンクアザラシは、猛禽類の家族、すなわちアザラシ、セイウチ、いわゆるオオカミ、クマ、そして海のゾウでもある哺乳類の鰭脚類です。.捕獲された哺乳類は一般に北極圏に生息しています。しかし、メキシコ湾、カリブ海の島々、ハワイ、地中海に定住しているモンクアザラシのグループ.カリブ海のモンクアザラシの特性カリブ海のモンクアザラシの長さは2.20から2.40メートルで、最大のサイズは男性で、その体重は130キログラムに達しました. 彼のコートの色は黄色がかった白で、耳介が欠けていた前部を除いて濃い茶色でした。.彼の体の胴体は細長く、彼の前肢は短く、後肢が近付いている間は常にひれのように働いていました。彼らは彼らの首に太った首をマークしました.新しく生まれたばかりの若者は黒人で、女性はそれらを養うために4つの乳腺を持っていたのに対し、それらの種の他の動物は1組しか持っていませんでした. この種で行われた研究は生殖習慣を説明していません。彼らが一致するのは、出生は通常12月に発表されたということです。.この種のほ乳類は、ふさわしい行動をしました、すなわち、彼らは小さな家族で成長して、魚、頭足類と甲殻類を食べました.カリブ海のモンクアザラシはモノタイプの種であった、それは彼らの分類学が亜種を持っていなかったことを意味する.彼女の気質は穏やかで、怠惰で自信があり、怖がらせるのが非常に難しいという評判がありました。彼は人間が好きでした、そしてそれは彼らが簡単な獲物だった理由です.この種のアザラシの平均寿命は20〜30年であると推定されています.カリブ海のモンクアザラシの発見クリストファー・コロンブスがアメリカ大陸に行った2度目の旅行の間に、1494年にカリブ海の修道女印が発見されました. クロニクルは、征服者の兵士たちの手にある8つの死んだアザラシを彼らの食べ物を守るために説明します。肉はいちじくを伴っていた。コロンブスはそれを並外れた肌を持つ小さなアシカと表現しました.アメリカへの遠征に参加した年代記、兵士、修道士、そして航海士の物語は、しばしばカリブ海の僧侶の印であるアシカの存在を説明しています.カリブ海のモンクアザラシの絶滅コロンブスが到着してから約400年後の1852年頃、科学者たちはこの種とその行動に興味を持つようになりました。したがって、彼らは彼らの研究を実行するために頻繁に大人のアザラシと若者の銀行を捕獲しました. アザラシは16世紀から17世紀にかけて少数しか狩猟されていなかったようで、18世紀まで搾取にさらされていたようです。.機械用潤滑油の製造に使用された精子を抽出するために狩猟された18世紀から19世紀の間に、彼らの肉は食料、ボートのコーキング、そしてランプや調理用の油として使用されたことが知られています。.19世紀の終わりにはすでにそれは消え始めていましたが、20世紀の初めには彼らのおかげで魚の群れが減少したという誤った考えがあったのでそれらを除去するキャンペーンがありました。. この期間中に彼らを殺すことを唯一の目的として複数の釣り旅行が行われました.ちょうど1911年にメキシコの海岸で探検隊が行われ、コレクターと科学者のために約200のアザラシが殺されました。. 1949年に、国際自然保護連合、IUCNは、生存が即時の保護を必要とする国際的な問題の問題と考えられていた14匹の哺乳類のリストにカリブ海モンクアザラシを含めました。.1952年にカリブ海の僧侶印鑑が最後にジャマイカとユカタン半島の間のセラニラ島で見られました。.1967年に、この種の絶滅の危険性が警告され、様々な動物相と考古学の小旅行が組織され、それを通して140の観察結果が否定的な結果として得られました。消滅シールの種類.あなたは、世界中の50の絶滅危惧動物（とその原因）に興味がある可能性があります。.新しい電話現在、ハワイのモンクアザラシの絶滅の危険性について警戒しています。ハワイは1200の標本が存在すると考えられており、地中海には500の標本が存在すると推定されています。.これらの種を保護する生物は、この海洋哺乳類が完全に消滅するのを防ぐためにいくつかの政府と協力しています。.ライデンの自然史博物館、ニューヨークのアメリカ自然史博物館、ワシントンDCの国立自然史博物館には、カリブ海のモンクアザラシの男性と女性の皮と痕跡が収められています。他の地域に住むモンクアザラシを保護する必要性を広げる.参考文献Boulva、J.（1979）。カリブ海モンクアザラシ. 海の哺乳類：報告, 2, 101.Kenyon、K. W.（1977）。カリブのモンクアザラシの絶滅. 哺乳類学ジャーナル, 58（1）、97〜98.LeBoeuf、B。J。、Kenyon、K。W。およびVilla-Ramirez、B。（1986）。カリブのモンクアザラシは絶滅しています. 海洋哺乳類科学, 2（1）、70〜72.Kenyon、K. W.（1981）。モンクシール、Monachus Fleming、1822. 海洋哺乳類ハンドブック：アザラシ, 2, 195-220.Woods、C.A.＆Hermanson、J.W.（1987）. ハイチの北海岸に沿ったカリブ海モンクアザラシ（Monachus tropicalis）の可能な目撃情報の調査. 米国海洋哺乳類委員会.
社会恐怖症の症状、原因、治療
の 社会恐怖症 それは社会的状況において関係すること、公に侮辱されること、または公の場で行動することへの過度の恐れによって特徴付けられる。この疾患は人生のある時点で人口の13％が苦しんでいると推定されています。それは通常思春期に始まり、15〜29歳の青年期にはより頻繁に見られ、教育はほとんどなく、未婚で社会経済的階級が低い。.恥ずかしさの説明は西暦前400年以来の文献に登場しています。この説明をしたヒポクラテスと： 「彼は恥を軽くされたり使われたりするのを恐れて会社にいることをあえてしません。彼は他の人が彼を見ていると思っている」. 社会恐怖症という用語の最初の言及は、20世紀の初めに行われました。心理学者は極端に内気な患者を記述するために「社会的神経症」という用語を使用しました.社会恐怖症が他の恐怖症とは別の実体であるという考えは、60年代に精神科医のIsaac Marksによってもたらされ、APA（American Psychiatric Association）によって承認され、正式にDSMの第3版に含まれました。.その定義は、回避的人格障害との共存を可能にするために1989年に改訂されました。.索引1症状1.1感情的症状1.2身体症状1.3行動症状1.4子供たちに1.5ストレスの多い状況2つの原因2.1生物学的原因2.2心理的原因2.3社会的原因2.4文化的影響2.5生理学的メカニズム2.6ドーパミン2.7その他の神経伝達物質2.8脳領域3診断3.1 DSM-IVによる診断基準3.2共存症4治療4.1認知行動療法4.2集団療法4.3薬5セルフヘルプのヒント5.1チャレンジネガティブな考え5.2みんながあなたを見ていると考えるのをやめる方法?5.3呼吸をコントロールする5.4練習緩和テクニック5.5あなたの恐れに立ち向かう6参考文献症状社会的な状況で緊張していると思うからといって、社会恐怖症（FS）があるとは限りません。恥ずかしがり屋で、自意識が強すぎる人も多いため、日常生活で大きな問題となることはありません。.FSは、日常生活の妨げになると、不安やストレスを引き起こし、生活の質を低下させる可能性があります。たとえば、多くの人が人前で話すときに緊張しますが、FSを持つ人はそれを行う前に数週間または数ヶ月心配したり、そうすると文字通り自分自身を麻痺させたりします。.感情的な症状他人によって観察または判断されることに対する極端な恐れ.日常の社会的状況における過度の不安.社会的状況の数週間前、あるいは数ヶ月前までもの深刻な懸念.他人があなたが緊張していることに気づくことを恐れて.行動し、屈辱を受けることを恐れて.身体症状急速呼吸.赤くなる.吐き気、胃痛.胸圧または頻脈.震える声.めまいや失神の感覚.汗.行動症状あなたの活動を制限するか、あなたの人生を妨げる程度に社会的状況を避けてください.社会的状況からの脱出.常にあなたが知っている誰かに囲まれている必要性.神経を減らすために社会的状況の前に飲んでください.子供たちに子供が内気であるのは普通のことです。しかし、FSを持っていると、他の子供たちと遊ぶこと、クラスで読むこと、他の大人と話すこと、または他の人の前で行動することなどの日常の活動を行うときに、非常に不快になります。.ストレスの多い状況次のような状況は、FS患者にとってしばしばストレスがあります。新しい人と出会おう.注目の的になる.何かをするときに観察される.人前で話す.人の前で行動する.批判されたり判断されたりする.「重要な」人々や権威者と話す.デートに行く.電話をかける.公衆トイレを使う.試験をする.公の場での飲食.パーティーや社交イベントに行く.次の説明は、FSを持つ人々からのものである可能性があります。「どんな社会的状況でも、私は怖い。私は家を出る前、そしてイベント全体を通してもっと多くのことを心配しています。社会情勢に近づくほど、私は不安になります。私の心は鼓動し始め、私は社会的状況について考えると汗をかき始めます」.「たくさんの人でいっぱいの部屋に入ると、赤くなり、まるでみんなが私を見ているかのように感じます」.「学校では、答えを知っていても、電話がかかってくるのをいつも恐れていました。仕事をしていたとき、上司に会うのが嫌でした。私は同僚と食事をしたり、会社のパーティーに行くことができませんでした。私は判断されたり見られたりすることを心配していました、私はばかげて見たくはありませんでした。会議の前に何日も食べたり眠れなかったりすることがある」.原因それは現在統合的なモデルと考えられています。つまり、社会恐怖症の発症に介入する原因は、生物学的、心理的、そして社会的なものです。. 科学者はまだ正確な原因を決定していません。研究は遺伝学が環境要因と共に重要な役割を果たすことを示唆している。一般的に、FSは人生の特定の時点から始まり、そこから発生します。.生物学的原因進化によって、人間は私たちを拒否したり、批判したり、怒りを示したりする人々を恐れるように準備されているようです。何千年も前に、私たちの祖先は彼らを傷つけたり殺したりする可能性のある敵対的なライバルを避けていました。実際にはすべての種で発生するものです.この理論は、私たちがこれらの暴力の兆候をつかむことによって逃げる方法を学んだ人々の遺伝子を受け継いだことを守るでしょう。泣いているときや社会的刺激やおもちゃで興奮しているときに、すでに4ヵ月で何人かの赤ん坊は内気のパターンを示します.したがって、社会的に抑止される傾向は継承されます。過保護または超臨界の両親と一緒に成長することもまたFSと関連している.心理的な原因この要素には、イベントを制御していない学習が参加しています。さらに、予期しないパニック発作が社会的状況で発生し、それが社会的状況との関連を引き起こす可能性があります。.この場合、人は不安発作を引き起こしたのと同じような社会的状況を生きるたびに不安を感じるでしょう。思春期や幼年期のいじめなど、外傷を引き起こす実態もあります。.その一方で、それはまた親が彼らの子供たちに他人の意見に対する懸念を伝えるという事実によって影響されます.社会的な原因社会的経験が悪いとFSが発症する可能性があり、対人的に敏感な人々が発症する可能性が高い.社会不安と診断された人々の約50％が外傷性または屈辱的な社会的出来事を経験しています。直接的な経験と同様に、他の人々の否定的な経験を観察したり聞いたりすることで、FSが発生する可能性があります。.同様に、FSはいじめに追い込まれていない、またはいじめられている、拒否されている、または無視されているという長期的な影響によって引き起こされる.文化的影響内気さと回避に対する態度は、FSに関連した要因です。ある研究では、両親に対する教育の効果は文化に依存していることがわかりました。.アメリカの子供たちは、両親が他人の意見の重要性を強調するか、懲戒処分として恥を使うと、FSを発症する可能性が高かったようです。.しかし、その関係は中国の子供たちには見つかりませんでした。中国では、欧米諸国とは異なり、恥ずかしがりや禁じられている子供たちは同僚よりも受け入れられており、率先していると考えられる可能性が高いです。.生理的メカニズム正確な神経機構は見出されていないが、FSがいくつかの神経伝達物質における不均衡およびいくつかの脳領域における活動亢進と関連しているという証拠がある。.ドーパミン社交性はドーパミン作動性神経伝達と密接に関連しています。アンフェタミンなどの覚せい剤を乱用して自尊心を高め、社会的パフォーマンスを向上させるのが一般的です.その他の神経伝達物質セロトニンの神経伝達に異常があるという証拠はほとんどありませんが、セロトニンレベルに影響を与える薬の有効性が限られていることから、この神経伝達物質の役割が示唆されるかもしれません。.パロキセチンおよびセルトラリンは、社会不安障害を治療するためにFDAによって確認されている2つのSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）です。 SSRIは扁桃体の活動を低下させると考えられています.社会不安障害においてより活性であり得るノルエピネフリンおよびグルタメート、および視床においてより活性ではない可能性があるGABA阻害剤トランスミッターなど、他の伝達物質にもますます注目が集まっている。.脳領域扁桃体は辺縁系の一部であり、恐怖や感情的な学習に関連しています。社会不安を持つ人々は、社会的状況または敵対的な顔面を脅かすことにおいて過敏な扁桃体を持っています.一方、最近の研究では、身体的疼痛の経験に関連する前帯状皮質も、例えば集団拒絶反応を伴う「社会的疼痛」に関連すると思われることが示されている。.診断DSM-IVによる診断基準A）対象が家族に属していない人々または他人による可能な評価にさらされている1つまたは複数の社会的状況または公演に対する恐れのある持続的な恐れ。個人は屈辱的または恥ずかしい方法で行動することを恐れています。注：子供たちは、自分の親戚と社会的に関係する能力が普通で常に存在していること、そして社会的不安が成人との関係だけではなく同年齢の個人との会談で現れることを証明する必要があります.B）恐ろしい社会的状況にさらされると、ほぼ常に不安の即応が引き起こされます。これは状況的苦痛の危機的状況または多かれ少なかれ状況に関連した危機の形をとることがあります。注：子供では、出席者が家族の枠組みに属している社会的状況では、不安は涙、かんしゃく、抑止または撤退に変換される可能性があります。.C）個人は、この恐れが過度または不合理であることを認識しています。注：この認識は子供たちには欠けているかもしれません.D）社会的状況または恐れられる公演は避けられ、または激しい不安または不快感を抱いている。.E）公の恐れのある状況で見られる回避行動、不安な予想、または不快感は、個人の通常の日常業務、仕事、学術的または社会的関係を著しく損なうか、または臨床的に重大な不快感を生じさせる.F）18歳未満の個人では、症状の写真の期間は少なくとも6ヶ月間延長されるべきです.G）ミドーまたは回避行動は、物質または医学的疾患の直接的な生理学的影響によるものではなく、他の精神障害の存在によってはよりよく説明できない.H）医学的疾患または他の精神障害がある場合、基準Aに記載されている恐れはこれらの過程に関連していない.以下を指定してください。 一般化：恐怖がほとんどの社会的状況を指す場合.併存症ＦＳは他の精神障害と高度の併存症（共発生）を示す。実際、人口調査によると、FS患者の66％が1つ以上の追加の精神障害を患っています.個人的な関係の欠如と長期にわたる社会的孤立のせいで、FSはしばしば自尊心の低さと臨床的鬱病に伴って起こる.不安やうつ病を軽減するために、社会恐怖症の人はアルコールや他の薬物を使用することができます。.他の研究者らは、FSが関連していない、またはそれがアルコール関連の問題に対して保護的であると示唆しているが、FSを持つ5人に1人もアルコール依存症に苦しんでいる.FSを伴う他の一般的な障害は以下のとおりです。うつ病.不安障害、特に全般性不安障害.回避による人格障害.治療社会恐怖症に対する最も効果的な治療法は認知行動です. 認知行動療法認知行動療法は、より適応的なものによって思考や行動を修正することを目的としています.適切な治療法は次のとおりです。グループ展.社会的スキルの訓練.認知リストラ1展それは一般化された社会恐怖症において効果的な治療法です。回避する状況に積極的に接触し、不安に立ち向かい、不安が治まるまで状況に慣れることを目的としています。.展示会セッションのためのいくつかの徴候は以下のとおりです。繰り返し短時間の露光セッション.日常生活の状況を活かすように教える.他人の行動は予測不可能であることを受け入れる.問題の起源と維持方法を説明する.2認知技術最も一般的に使用されている技術はベックの認知療法とエリスの感情的合理的療法です。.目標は次のとおりです。行動や出来事に対するコントロールの期待を得る.活性化と身体症状の増加に注目を集める.恐れられている症状や結果の発生についての反復的な考えを抑制する.積極性を促進し、得られた成果を評価する.3 - 社会的スキルの訓練何らかの理由でその人が社会的スキルを学ぶことができなかった場合は、このトレーニングを確立することが重要になります。.赤くなったり、震えたり、発汗したりするなどの生理学的症状を示すのが怖いときは、次のようにします。逆説的な意図.感情的合理的セラピー.展覧会.高レベルの不安を持つ人々では、リラクゼーション技術はばく露を補完するかもしれません.社会恐怖症および何らかの人格障害を有する人々においては、認知行動療法はより長くなるはずである.集団療法は、特定の利点がありますが、一部の人にとっては怖すぎるかもしれません。セラピストに頼らずに信頼を築く.それはグループの博覧会の仕事をすることを可能にします.やる気を高める公共の約束を可能にします.その人は、同じ問題を抱えている人が他にもいることを認識しています.ソーシャルリソースを作成する.集団療法FSのための他の認知行動テクニックには、グループセラピーの一部であるロールプレイングやソーシャルスキルトレーニングが含まれます。.薬それは治療法ではありませんが、薬はFSに関連する症状を軽減するために使用することができます。薬が止まると、症状が再発します。したがって、薬と一緒に服用するとより効果的です.3種類の薬が使われています。β遮断薬：不安を軽減するために使用されます。あなたが心配しているとき、彼らはアドレナリンの流れを妨げることによって働きます。発汗や頻脈などの物理学者であれば、感情的な症状には影響しません。.選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）：薬としての最初の選択です。他の形態の薬物療法と比較して、耐性および依存のリスクが低い.ベンゾジアゼピン類：彼らは中毒性で鎮静剤ではありますが迅速に作用するので、他の薬が効かないときにのみ処方されます。.選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（ＳＮＲＩ）は、ＳＳＲＩと同様の有効性を示した。一部はベンラファキシンまたはミルナシプランです。.自助のヒント否定的な考えに挑戦するあなたがFSを持っているならば、あなたは不安に寄与する否定的な考えや信念を持っている可能性が非常に高いです。次のような考えがあります。「私はばかみたいだ」.「私は緊張するでしょう、そして私は屈辱を受けるでしょう」.「人々は私が無能だと思うでしょう」.「私は何も言うことがない」.自分自身や治療法でこれらの否定的な考えに挑戦することは、FSの症状を軽減する方法です。最初に、社会的状況に対するあなたの恐れの下に否定的な考えがあるということを識別してください.それから、彼らに挑戦し、よりポジティブでリアルなものに変えてください。無能だと思うよ?私は何も言うことがないと確信していますか?これらはSFで一般的な思考パターンです。心を読んでください：あなたが他の人が考えていることを知っていると彼らはあなたが自分自身を見るのと同じ否定的な方法であなたを見ると仮定.未来を予測する：最悪の事態が起こると仮定.壊滅的な考え：それらの本当の重要性から物事を取ります。たとえば、あなたが緊張していることに人々が気づいた場合、それはひどいものとなるか、あるいは悲惨なものになると考えてください。.パーソナライズ：人々があなたに否定的に集中すると仮定する.みんながあなたを見ていると考えるのをやめる方法?自己注意を減らすためには、自分自身を観察したり不安症状に集中したりするのではなく、あなたの周りで何が起こっているのかに注意を払ってください。あなたの環境の人々を観察する.あなたの考えではなく、言われていることに耳を傾けなさい.会話を成功させようと試みることに対してすべての責任を負わないでください。沈黙はよく、他の人は貢献することができます。.呼吸をコントロールするあなたが心配しているときのあなたの体の変化は、あなたがすぐに呼吸を始めることです。そして、それは吐き気、めまい、ほてり、頻脈または筋肉の緊張のような他の症状を引き起こします。.あなたの呼吸を制御することを学ぶことはあなたがそれらの症状を軽減するのに役立ちます。あなたはこの練習を練習することができます：ゆったりとした椅子に座って、体をリラックスさせます。片方の手をあなたの胸に、もう一方の手をあなたの胃に置きます.4秒間、ゆっくりと鼻から深く吸い込みます。あなたの胃の手は上昇しなければなりません、あなたの胸の手は非常に少し動かなければなりません.2秒間息を止めます.できる限り多くの空気を排出しながら、6秒間口からゆっくりと吐き出します。あなたが吐き出す間、あなたの胃の手は動くべきです、そして、あなたの他の手は少し動くべきです.鼻から呼吸し続け、口から吐き出します。 4秒間の吸い込み、2秒間の吸い込み、6秒間の吐き出しのパターンでゆっくり呼吸することに注意を集中します。.実践リラクゼーションテクニック深呼吸の練習に加えて、ヨガ、薬やプログレッシブ筋肉のリラクゼーションなどのリラクゼーションテクニックの定期的な練習もあなたが不安の症状を制御するのに役立ちます. それらを学ぶためにこの記事をご覧ください.恐れに立ち向かうあなたがFSを克服するためにあなたがすることができる最も貴重なことの1つは社会的状況に対するあなたの恐れに直面することです.回避は無秩序を保つ。それはあなたを短期間でより快適にしますが、それはあなたが直面しなければならない社会的状況であなたがより快適になることを妨げます.回避はあなたがやりたいことをすること、特定の目標を達成すること、または社会活動に参加することを妨げます.以下のヒントに従ってください。少しずつ状況に直面します：あなたが人前で話すことを恐れているならば、100人の部屋に直面しないでください。たとえば、手を挙げてグループに参加することから始めます。その後、彼はますます困難な活動をし始めます.辛抱してください：FSを克服するには練習と忍耐が必要です。それは漸進的なプロセスであり、初めは物事があなたが望むほどうまくいかないのが普通です。最も重要なことは行動することです.リラックスするために上で説明されたスキルを使う.個人的な関係を築く次のヒントは、他の人と対話するための良い方法です。社会的スキルの授業を受ける.ボランティアに参加する.コミュニケーションスキルを磨く.グループスポーツ、ワークショップ、ダンスなどの社会活動に申し込む あなたのライフスタイルを変える.以下のヒントは、社会的状況における不安レベルを軽減するのに役立ちます。カフェインを避けるか、または制限してください：コーヒー、紅茶またはエネルギー飲料はあなたの不安症状を高める覚醒剤として働きます.アルコールを避けてください：または少なくとも適度に飲んでください。アルコールはあなたが不安発作を起こす可能性を高めます.禁煙：ニコチンは高レベルの不安につながる強力な興奮剤です。.十分な睡眠をとる：睡眠不足のときは、不安になりやすいのです。休んでいることはあなたが社会的な状況でリラックスするのに役立ちます.参考文献フルマーク、トーマス。社会恐怖症 - 疫学から脳機能まで2006年2月21日に取得.脳活動を研究することは社会恐怖症の診断を助けることができるモナッシュ大学。 2006年1月19日.国立健康福祉センター社会不安障害の原因2006年2月24日に取得.Okano K（1994）。...
学校恐怖症の症状、原因、治療
の 学校恐怖症またはジスカレレ恐怖症それは学校に対する非合理的で永続的な恐れです。このタイプの障害は、他のタイプの小児期不安と非常によく似ています。これは、子供が両親から分離されているなどの他の変種から生じる可能性があります。.すべての学校に対するこの恐怖は治療的治療を受けており、その原因と診断は比較的簡単に発見し評価することができます。. 学校への帰りの初めに泣いたり、叫んだり、両親を抱きしめたりしている子供たちを見たことがあるでしょう。.原則として、このような行動が2、3回しか発生していなくても、心配する必要はありません。通常、ほとんどすべての子供によく見られる現象です。しかし、この種の行動が、顕著なレベルの不安と感情的な苦悩を伴って、再発的かつ持続的な方法で起こると、問題は起こります。.次に、この恐怖症が何で構成されているのか、その症状がどのようなのか、原因となっている要因、可能な治療法について詳しく説明します。.学校恐怖症の特徴「学校恐怖症」という用語は、1941年に初めて、高レベルの不安と精神的苦痛が原因で学校に通っていない子供たちすべてを識別するために使用されました。私達が既に述べたように、それはまた学校の拒絶反応または病弱恐怖症として知られている.あなたが学校に行かなければならないと考えるだけで、それを患っている人たちにとって文字通り恐ろしいことになる. 遷移が動い関係に起因する児童精神医学（AACAP）のアメリカアカデミーによると、通常は、通常の分離、子供の不安と11-14苦しむ5-7歳の就学前の子どもに起こります小学校から二次へ. この移行期には、思春期や思春期、そしてもちろん完全に沸騰しているホルモンに関連する変化に加えて、学校での仕事の難易度が上がり始めます。.Hartwell-Walkerが記事に書いたこのフレーズは、おそらく学校へ行くことの恐怖症を完全に表しています。 「学校は彼らが成功することができない場所であり、彼らは自分自身について気分が悪い場所であり、そこでは常に大人の期待に応えています。日々、年々、彼らは彼らが最も恐れている状況に投げ込まれています。そして、日々、年々、恐怖は強化されている」.学校恐怖症の症状私たちが学校恐怖症の症例を扱っていることの最も明白な徴候は、学校に通うことを拒否することです。しかし、学校に通うことを拒否したすべての人がこの心理的状態に苦しむわけではありません。. 恐怖症の始まりに関しては、これはある場合もあります：徐々に、全体的に否定的な結果に終わる学校への出席についての激しい抗議はほとんどありません. Brusca、それは病気、休暇または学校の変更を持っていることによって先行されるかもしれません、それはかなりストレスになることができます.私たちが持っている最も顕著な症状の中で：-高い 不安のレベル どの学校に行くために持っていることの見通しで苦悩の真の危機につながることができます。それは蒼白、泣いて、身体的愁訴、吐き気、嘔吐、下痢、めまい、動悸、口渇、過度の発汗として現れる、あるいはパニック発作れます.彼らは彼らの子供がこれらの症状を軽減するのを助けることができないので、これは通常親にとって非常に痛いです.-その一方で、それが発生する可能性があります うつ症状, 悲しみ、無快感症、不安感など、頻度はそれほど高くありませんが.これらの症状は、学校に行かなければならない何時間も前の朝に、より激しくなる傾向があります。.-インフルエンザの症状：学校時間が近づくにつれて、何人かの子供たちは頭痛、胃痛に苦しみます.-睡眠障害：学校の恐怖症に苦しんでいる子供たちの多くは眠りにつくことが困難で、さらに学校に行くことについて悪夢を抱いている.-不適切な行動どのようにして彼らは典型的なかんしゃくになることができるか、恐怖を感じるか、または文字通り彼らの母親/父親の腕に固執するか.-認知症状：学校へ行くことへの恐怖について何を、そしてどのように非合理的に考えるかを非常によく知らずに、学校に関連するすべてのことへの恐怖.原因学校に通うことへの恐怖に貢献することができます引き金となる要因の中にあります：-家族の問題：愛する人の死、離婚、または学校の変更などのその他のストレスの多い出来事は、学校恐怖症を引き起こす可能性があります.-学問的な問題：成績の悪い生徒、または期待や評価が非常に高いと見なされる場合は、学校の却下につながる可能性があります。.-他の学生との問題例えば、他の生徒にいじめられたり侮辱されたりすると、通学できなくなることがあります。子供がいじめを経験していないことを確認する必要があります。.-外観または物理的欠陥の問題.鑑別診断考慮すべき2つの要素があります。自発的な欠勤, これは「いじめをする」とも呼ばれます。この場合、子供が臨床的に重大な不安や不快感の症状を示さないという点で学校恐怖症とは異なります。. これらの子供たちは通常、特性と行動を持っています.その他の不安障害：不安障害と学校恐怖症の両方が同時に発生する可能性があるため、鑑別診断を下すことが難しい場合があります。.それは学校に通うことへの恐怖と混同される可能性があるので、分離不安障害を考慮することが重要です。この場合、恐怖はまた、その愛着図から切り離すという単純な考えにあるでしょう。実際、たとえ彼らが家にいるときでも、彼らはその数字から離れません。.外観の年齢については通常学校恐怖症よりも低いです.最後に、何らかの種類の深刻な学習障害や認知障害があるかどうかを検出することも必要です。.治療両親へのアドバイス達成されなければならない最初の目的は、このようにして初めて不安と鬱病の両方の症状が消えるかもしれないので、子供ができるだけ早く学校に戻ることです。. そのためには、両親に全プロセスの実行方法を適切にアドバイスすることが不可欠です。両親は子供を学校に連れて行くことをお勧めします。.両親に彼らの自然環境で実行するための行動修正技術のいくつかを教えることも便利でしょう.子どものコラボレーション子供が受容的であることが不可欠です。彼が彼になる機会を与えられることができる個々のセッションを通して、彼は彼の学校への復帰がどのようになるかを決定し、自己効力感のための彼の能力を開発しなければなりません.行動修正テクニック使用される技術の中でリラックス、恐怖症刺激への暴露、不合理と壊滅的な思考の認知リストラ、問題解決の技術を使用して、自己の命令とautorefuerzoを持っています.家族療法それは子供に影響を与えている可能性がある家族の問題を助けるために使用することができます.薬理学的治療恐怖症に対処するとき、以前の技術が効果的ではなかった限り、抗不安薬の使用は有用かもしれません。それが使用されている場合、それはそれに慣れるだろうので、それは可能な限り最短時間であるべきであり、したがって症状は否定的に強化されるでしょう. 2003年10月、米国の食品医薬品局（FDA）は、彼らが重量を量る必要がありますので、選択的セロトニン再取り込み阻害剤の阻害薬（SSRI）、または抗うつ薬による治療を受ける子どもたちは、自殺のリスクが高いかもしれことを示す通知を公表しました同様にこれらの薬を処方する前に、.予報バーンスタインは、彼らが治療を受けた後phobics前に10人の子供のうち8つ以上が学校に一年だったことを示す研究を引用し、治療を受けている子供のための肯定的予後を報告しました.認知行動療法は、これらの成功した結果を生み出す原因であるように思われます.学校恐怖症からの回復に影響を与える可能性がある基礎疾患の中でトゥレット症候群、ADHD、うつ病、双極性障害または他の不安障害や恐怖症です.両親へのアドバイス最後に、学校恐怖症の場合にどのように行動するかについてのいくつかのヒントがあります：1-親は精神保健専門家によって助言されるべきです.2-それを欠いているとそれを回避するのではなく不安行動が強化されるため.3-これはあなたがそれらを減らすのに役立ちますように彼らの恐怖や恐怖についてあなたの子供と話す.4-それは両親と教師によって十分な忍耐力、忍耐力と理解によって必要とされます. 5-子供が学校に戻ることでする少しの進歩か努力は補強されるべきです.6 - 徐々にあなたの子供を学校に晒すので、あなたは徐々にあなたが学校に行くことへのあなたの不合理な恐怖が消えることに気づくでしょう.7-学校に通うことの前向きな面に特に重点を置いています。友達と一緒にいて、とてもおもしろいことを学び、不況で遊ぶことなど.8-あなたの子供が取るべき過程を説明するために、あなたの先生と面会します.9-セラピストが推薦している良い自助本を選ぶ.10-彼が彼を信頼するのを助けるために、彼らが最も好きな趣味をするようにあなたの子供を励ます.質問がある場合、または記事が気に入った場合は、コメントをお寄せください!参考文献アメリカ小児青年期精神医学アカデミー。 3615 Wisconsin...
蛇恐怖症（蛇口恐怖症）の症状、原因と治療
の 眼かび症 それはヘビに対する非合理的で、激しくそしてしつこい恐れです。このような爬虫類にとっては、絵やおもちゃを見るというアイデアだけが手に負えないパニック発作につながる恐れがあります。.世界で2番目に多い恐怖症で、人口の約10％が罹患しています。さらに、最大3分の1の人間がヘビによるある種の恐怖に苦しんでいると考えられています. 彼らについて語られた黒い伝説、こっそりと床に投げかけること、彼の邪魔になる凝視、あるいは舌で再現された笛のせいで、多くの人々は自分たちが近いと思うだけで本物の悪寒を患うそれらのうちの1つ。幸いなことに、この精神的な落ち着きの不能は治療を受けます.可能性のある治療法を開発することに加えて、我々は問題の根本とその原因とこの障害に罹患することによって起こり得る結果を理解することを試みることに取り組む.定義恐怖症はギリシャ語の単語 "ophis"から来ています。これはヘビと "phobos"、恐怖、憎悪を意味します。それは、持続的かつ過度の方法でヘビを恐れているということです。. これらの爬虫類に対する一定の斥力や恐れを持っていても恐怖症を意味しないことを明確にすることが重要です。たとえそれが障害と見なされても、それは正常と見なされるものの範囲内にある不当な恐れでなければなりません. 恐怖症は、過形成恐怖症（爬虫類への恐怖）に含まれており、これは次に、動物への恐怖症（動物への不合理的恐怖）にもなります。くも膜恐怖症、bufonophobia、entomophobia、cynophobiaまたはmotephobiaはこの大部分に含まれる他の恐怖症です.症状症状は、ヘビが感じる恐怖の程度によって異なります。爬虫類のばく露に不快感を感じる人もいれば、健康に影響を与える症状を発症する人もいます。.これは精神状態や影響を受けた人に関連する他の特性によって決定されます。アメリカ精神医学会（APA）によると、最も一般的な症状のいくつかは以下のとおりです。寒気.ヘビの前に脆弱性を感じる.呼吸困難.心拍数の増加.過度の発汗.言葉の表現や表現の難しさ.泣いている、叫んでいる.現実のものとそうでないものを区別できない.パニック発作.瞬時または一時的に麻痺.時々、恐怖症は人の正常にかなり影響を与えることができます。これはヘビの生息地を助長するスペース（公園、湖、動物園、森林など）を避けるか、あなたの家が予想外の訪問から自由であることを確実にするために多大な努力を注ぎます。.原因たった10％のヘビだけが人間に本当の危険を及ぼすことができます。それで、何が私たちをそんなにパニックにし、この障害を特定の人々に引き起こすのか?神話ヘビは、歴史を通して、悪や悪魔のように否定的な概念と結び付けられてきた象徴に満ちた動物です。聖書自体は、アダムとイブの物語を通して、蛇をささいな動物として描き、悪魔に似ています.この大衆文化は人間のミントに内在するままであり、それは無知によって神話と本物を区別することができません。.外傷性エピソード彼らは主に幼年期に発生します。彼がスネーク攻撃の目撃者または被害者であった場合、あるいは邪魔や暴力的な誘因にさらされた場合、これはphophhophobiaを引き起こすトラウマを引き起こす可能性があります.進化進化の原因は多くの科学者にとって非常に存在しています。これらは、ヘビのような動物が私たちの原始的な祖先にとって厄介なものであったことを擁護します。. 雑誌Seed Magazineに掲載されたIsbell（2006）の記事では、サルや人間などの特定の哺乳類の脳に起こりうる影響が、ヘビとの共存に直面して記録されています。.遺伝学最も物議を醸す点。一部の科学者は、痴呆性恐怖症の家族を所有することがあなたの苦しみを助長すると信じていますが、それは単純な家族の条件付けであると主張することによってそれを否定する. 治療この時点で、私達はあなたがヘビのために苦しむ恐れが本当に恐怖症であることを確かめなければならないことを主張するべきです。このために、APAの精神障害の診断と統計マニュアル（DMS）は、この障害に苦しむために苦しむ必要がある要件を集めます：無害であることがわかっていても、ヘビに対する永続的かつ過度の恐れ.ヘビの露出でパニック発作や不安.恐怖心が過度であるとの認識（成人のみ）.ヘビとの接触のすべてのコストでの回避.これらの症状を認識し、この苦しみに対抗するためにどのような種類の治療が最も適切かを判断するために専門家に行く必要がある場合。最も一般的で効果的な治療法は次のとおりです。曝露療法それ自身の名前が示すように、この療法の目的は私たちに恐れを生み出す存在に徐々に自分自身をさらすことです。これにより、患者がより快適に感じることができる安全で管理された環境が確立されます。それはまた減感作法として知られています.この場合、患者はヘビの写真、人物を模したおもちゃ、死のヘビ、遠くにいる生きたヘビに徐々にさらされます。考えは、時が来れば、影響を受けた人が動物に触れることができ、さらに首でそれを掛けることができるということです。あなたが落ち着いていることができるならば、脳は恐怖と不安をコントロールすることができます.認知リストラ認知行動療法としても知られています。その目的は、ヘビについて持っていたネガティブな考えを変えることで、被験者の恐怖やパニックの兆候を取り除くことです。このためにそれはバイオフィードバックか弛緩の技術に頼ります.リラクゼーション法リラクゼーションテクニックの目的は、不安の状態で落ち着きを維持するために、特定のスキルとテクニックを患っている人々に提供することです。瞑想クラス、呼吸管理、または陽性に関連する運動は、精神的および身体的な静けさを自発的に達成するために行われます。.薬重度の症例にのみ再発します。抗うつ薬（SSRI）または抗不安薬の摂取は、この疾患によって引き起こされる症状を実質的に改善することができますが、それらの長期使用は中毒または他の副作用につながる可能性があります.珍品約3500の登録ヘビの種があります.捕獲された最大のヘビは7.5メートルの長さを持ち、およそ250キロの重さがありました.ヘビは年間250万人の有毒な咬傷を引き起こし、125,000人以上の死者を出しています.東南アジア、ブラジル、アフリカまたはインドの特定の地域では、この動物の咬傷によりさらに死亡が発生します。.チンパンジーは人間と同じようにヘビを恐れている.ヘビは薬局のシンボルです.俳優ジャスティンティンバーレイクとサルマハエックと映画のキャラクターインディアナジョーンズは、恐怖症に苦しみます.歴史を通して、さまざまな文明がこの動物にいくつかの矛盾する象徴を与えてきました：知恵、永遠、暗闇、悪、精神力、悪魔、死、性的活力など。.参考文献ノリスRL。北アメリカの毒ヘビにかまれています。で：アダムスJG、エド。救急医療第2版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2013年：第139章.オッテンEJ有毒動物によるけがで：Marx JA、Hockberger RS、Walls RM、他、Rosen's Emergency Medicine：概念と臨床診療。第8版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2014年：第62章.https://es.wikipedia.org/wiki/Herpetofobiahttps://en.wikipedia.org/wiki/OphidiophobiaBethany A....
ラット恐怖症（筋恐怖症）の症状、原因と治療
の ラットの恐怖症 または恐怖症は、ラットまたはマウスの過度の恐怖、嫌悪および拒絶です。伝統的にそれらは汚れ、腐敗、および重篤な病気と関連しています. ネズミの恐怖症を持っている人々はネズミの実在または想像の存在で恐怖と反発を経験します。さらに、彼らの恐怖はこれらの動物によってもたらされる本当の危険に関して不釣り合いで非合理的です. ラットに重度の恐怖症を抱えている人は、特定の環境を回避し、さらには彼がしていた活動をやめることさえできます。このようにしてあなたの恐怖症は日々あなたの日々に影響を及ぼし、社会的、そして個人的な仕事の分野で問題を引き起こしています.マウスの前に強い恐怖が現れる場合には、それはまた、（恐怖症が「マウス」と訳される）フランス人の「スーリス」から、筋恐怖症またはスリフォビアと呼ばれることもあります.他方、恐怖がマウスおよびラットに対するものである場合、「殺人恐怖症」または「粘液恐怖症」が無差別に使用される。この用語は、約519種のげっ歯類を網羅するサブファミリー「Murinae」に由来します。.恐怖症ラットはどのように診断されますか?通常の条件下では、ほとんどの人がネズミを不快だと考えるのは不思議ではありません。しかし、恐怖症は通常よりも激しく誇張された恐怖の反応です。.それを診断するために、DSM-Vの特定の恐怖症基準が通常使用されます。次に、ラットの場合に合わせて説明します。A-特定の物や状況（この場合はラット）の前に恐怖または強い不安。子供では、それは泣いている、かんしゃく、麻痺または誰かにしがみついていることによって観察されます。.B-これらの動物は、常にまたはほとんど常に、直ちに恐怖または不安を引き起こします.C-恐怖の目的は避けられるか、またはそれに立ち向かうための積極的な抵抗があり、激しい不安または恐怖を伴う.D-恐怖や不安は、ラットによって引き起こされる本当の危険性、そしてその社会文化的背景とは不釣り合いです。ほとんどの文化でラットはひどく見られない、従って心配は病理学的に考慮されるために非常に高いはずである（正常な否定的な反作用と比較される）.- この恐怖、不安または回避は持続的であり、その期間は6ヶ月以上でなければなりません.E-恐怖、不安、または回避は、個人の機能に臨床的に重大な倦怠感または社会的、労働的もしくは他の障害を引き起こします。. F-この変化は、広場恐怖症、強迫神経症、心的外傷後ストレス障害、社会不安などによる他の精神障害の症状では説明できません。 ラット恐怖症の有病率ラット恐怖症の正確な有病率に関するデータはほとんどない.動物への恐怖症の発症年齢は一般に7〜9歳ですが、恐怖の始まりと恐怖症の区別はありますが知られています。一般的に、恐怖の出現と恐怖の出現の間には約9年が経過します（Bados、2009）.Stinsonらによると。 （2007）、動物における恐怖症の全体的な有病率は4.7％でした。さらに、それは女性でより頻繁にあるようで、恐怖症の動物の75〜90％を占めています.ラット恐怖症の原因恐怖症は、その起源が人間の系統発生的進化の基本的な恐れの中に見いだされるように思われるけれども、学ばれる.ラットのように、他の人よりも恐怖症を引き起こしやすい刺激があります。これは生物学的調製の理論によって説明されており、それは系統学的に種の生存への脅威を表している刺激に対する恐怖を発展させる可能性が高いと主張している。攻撃または病気の伝染のいずれかによって、恐怖と嫌悪の両方を恐怖症に引き起こす（Bados、2009）。.これには、ラットの場合に大きな重みを持つ社会文化的変数が追加されています。これは、ラットがしばしば食物汚染や病気の伝染についての合理的な懸念を引き起こすからです。したがって、事実上すべての時代、場所、文化において、それらに対して一般化された拒絶があるのは普通のことです。.これらの一般的な信念は、さまざまな方法で新しい世代に伝えられます。本の中でも、映画や漫画（漫画）はネズミにおびえたりうんざりしている他の人々に反映されています.この状態は男女共に存在しますが、主に彼らは通常女性です。おそらくこの理由は、他の多くのものと一緒になって、女性が男性よりも頻繁にこの恐怖症を持つ傾向にあることを容易にします。彼らは様々な方法で学んできたので、女性はネズミの外観に「恐れる」べきであり、それに直面するべきではないことを.ラット恐怖症は、動物の予期せぬ外観に対する最初の驚愕反応（または「ショック」）によって引き起こされることがある。この経験が直接的または間接的に否定的または不快な側面に関連している場合、その恐れが定着して徐々に恐怖症になる可能性があります。.それゆえ、「古典的条件付け」として知られる現象は、ラットとラットが同時に経験する否定的な出来事との間に関連性を作り出すときにラットの恐怖を感じるという現象を発生させる。ベッドや怪我をしている.これは、行動主義の父であるジョン・ワトソンの有名な心理学的実験で証明されました。彼は、その恐怖が先天的なのか、それとも学んだのかを知り、それをチェックするために、「リトルアルバート」として知られる8ヶ月の赤ちゃんを選びました。.彼は恐怖の反応なしにネズミを彼に提示した。それから、彼らはネズミの提示をアルバートを怖がらせた非常に強い騒音と組み合わせました。数回繰り返した後、赤ちゃんはラットを見るだけでパニックを感じました.一方、ラットの恐怖は観察を通して学ぶことができます。たとえば、ネズミの存在に怯えている両親を見たり、映画の中でそれを見たりします。.この恐怖症を獲得するためのもう1つの方法は、ネズミの危険性についての逸話、物語、または両親からの通知などの脅迫的情報の伝達によるものです。.私達が見ているように、恐怖症の原因は非常に広範囲、多様かつ複雑です。互いに対話し、個人の性格、気質、ストレスへの敏感さ、嫌悪への感受性、社会的支援、期待などの他の変数と結びつく.ラット恐怖症の症状症状は、恐怖症の人が所有していることの恐怖のレベルによって異なります。ラット恐怖症の最も特徴的な症状は次のとおりです。- ラットの実際のまたは想像上の出現の前の強い恐怖または不安。恐怖は支配的であるように思われるが、恐怖は嫌悪感または嫌悪感を伴う. - ラットから発せられる音への強い恐怖、拒絶および嫌悪感、その触覚特性およびその物理的外観.- 生理的反応：ラットの存在下で、恐怖症の中で心拍数の加速、血圧の上昇、振戦、急速で浅い呼吸、発汗などを引き起こす交感神経系を活性化します。.それはまた副交感神経活性化を伴い、それは皮膚温度の低下、口渇、吐き気、めまい、または胃腸の不調などの典型的な嫌悪感の症状を引き起こします。.もっと深刻なケースでは、これらの反応は、ラットが想像される前や、ビデオや写真が見えるところに視覚化される前に、やや柔らかいにもかかわらず現れます。.- 認知反応はしばしば予想の否定的な考えです。彼らは非常に速い傾向があり、人はそれらをほとんど知らない。通常、恐怖症はネズミの動きや接近のような、手に負えないほど恐ろしい状況を想像しています。. 認知面において、個人はまた、コントロールを失う、自分をだます、自分を傷つける、心臓発作を起こす、失神、またはパニック発作を起こすなどの、彼の誇張された恐怖に関連するまたは関連する他の状況も恐れている。.同時に、逃げる方法を模索したり、想像された恐怖の状況を回避するなど、他の考えが現れます。これは行動反応をもたらす.- 行動反応：想定される脅威を防止または軽減し、不安を軽減することを目的としたセキュリティまたは防御的な検索行動です。.いくつかの例としては、逃げること、ドアの近くに立って速く逃げること、下水道や動物のテントの近くを通り過ぎることを避けること、過去にラットを見たことのある場所にできるだけ短い時間を費やすこと、容器などに近づかない.恐怖症の一般化通常、すべての恐怖症は「一般化」と呼ばれる現象を経験します。これは恐怖や不安の反応が恐怖症のような刺激の前にも現れ始めることを意味します。このようにして、以前は引き起こさなかった状況や刺激に恐れが広げられます.たとえば、ある人は近くにネズミを飼うことだけを恐れているかもしれません。後で、写真を見たり、その存在を想像するだけで不安を感じることができます。他の同様のげっ歯類の前に症状が徐々に現れるのは一般的です.前述したリトルアルバートの有名な実験では、一般化の現象も観察されました。彼がラットの恐怖を学んだ後、彼はウサギ、犬、毛皮のコートの発表で同じ恐怖の行動を示し始めました。.私たちの学習メカニズムは、それらに反応し、私たちの誠実さと生存を維持するために、私たちが恐れているものと同様の要素を関連付けることを可能にします。このケースでは、それは適応的ではなく、ますますネズミの恐れに力を与えます.ネズミがいる場所を避けたり、ネズミから逃げたり、ビデオや写真が見られる場所を見たりしないことも知られています。彼らは恐怖を拡大し、恐怖症の一般化のプロセスを増加させる行為と見なされます。後で説明されるように、ラット恐怖症を治療するための最良の方法は暴露を通してです.ラット恐怖症の治療閉所恐怖症や血液恐怖症や傷害などの他の恐怖症とは異なり、狂犬病恐怖症の治療はめったに求められていません。その理由は、この恐怖症が通常の生活を妨げるものではないこと、特に恐怖症がラットとほとんど一致しない場所を移動する場合.多くの場合、これらの生き物がより頻繁に出現する可能性がある環境に "強制"される人々が求められます。たとえば、暑い街や、ゴミや食べ物がある場所などです。.その一方で、動物の店で働くなど、個人がネズミにさらされる時間を多く費やしている場合、最も一般的なことは、彼らが恐怖症を発症しないこと、または初期の恐怖がある場合はそれが抑制されることです。.しかし、恐怖症が扱われることは重要です。そうでなければ、恐怖症は一般化されるかまたはより強くなる可能性があるからです。.ラット恐怖症を克服するための最善の方法は、主に生きている暴露を通してです。想像された露出はまたバーチャルリアリティによってまたはこれらの組合せとすることができる.第一に、恐怖症の人は心理学者の助けを借りて、彼が恐れているすべての恐怖症の状況を低いものから高いものへと順序付けるリストを詳しく述べなければなりません。.この階層リストはパーソナライズし、できるだけ詳細にする必要があります。たとえば、「ネズミについてのビデオを見る」から「自分のフードパントリーの中にネズミを見つける」まで、一人ひとりが抱えている具体的な恐怖によって異なります。.恐怖を引き起こすこれらの状況が特定されると、彼らは自分自身を誘発しようとしますが、安全な状況下で、強度を弱め、患者はできるだけリラックスしています。. 目的は、嫌悪または不快な結果なしに恐怖刺激（ラット）を繰り返し提示することによって、条件付き不安反応の消滅を引き起こすことです。.したがって、その人はリラックスして露出され、愛らしいマウスの子犬の最初の画像を見ることができます。.その秘訣は、恐れが消えるまでゆっくりと困難を増していくことです。馴化と呼ばれる現象は、恐怖症の刺激に触れることでそれに「慣れる」ことで構成され、これらの刺激の生理学的および感情的な活性化を減少させます。.通常非常に高いレベルの不安を抱えている人々では、通常、曝露はリラクゼーション法で補完することができます。.恐怖症が生きている露出に消極的であるケースでは、露出は想像力で使われることができます、それは少し効果が少ないです、または仮想現実を通して.第一に、緩和のセッションの後、患者は心理学者が関連するであろう恐れのある状況を完全な明快さと詳細で想像するように努力しなければなりません。ライブ露出のように、これも階層として行われます.バーチャルリアリティに関しては、それは恐怖症に非常に良い結果を与えている比較的最近の方法です。ラットへの恐怖症に適応するようにプログラムをカスタマイズすることは可能であり、それはほとんどの患者にとって他のタイプの曝露よりも魅力的です。.参考文献アメリカ精神医学会（APA）。 （2013）。精神障害の診断と統計のマニュアル、第5版（DSM-V）.Bados、A.（2005）。特定の恐怖症バルセロナバルセロナ大学2016年11月16日に取得.アルコールとその関連状態に関する疫学調査心理医学、37（07）、1047-1059.マウスの恐怖（Ｓ．Ｆ．）。 2016年11月16日、ウィキペディアから取得.恐怖症（Ｓ．Ｆ．）。 2016年11月16日、Fobias.netから取得.Ｓｔｉｎｓｏｎ、Ｆ．Ｓ．、Ｄａｗｓｏｎ、Ｄ．Ａ．、Ｃｈｏｕ、Ｓ．Ｐ．、Ｓｍｉｔｈ、Ｓ．、Ｇｏｌｄｓｔｅｉｎ、Ｒ．Ｂ．、Ｒｕａｎ、Ｗ．Ｊ．、およびＧｒａｎｔ、Ｂ．Ｆ。（２００７）。アメリカにおけるDSM ‐...
ロングワード恐怖症（Hipopotomonstrosesquipedaliofobia）
の 長い言葉を恐れて あるいは、ヒポポトモンストロセスキペディアリオ恐怖症は、スピーチや会話の中で長い言葉を発音しなければならない可能性があるという強い恐怖と不合理な恐怖によって特徴付けられます。この恐れは、状況が現実のものである場合と、対象がそれを想像するものであり、それが決して起こらない場合でもそれを予想するものである場合の両方で現れる。.通常、この疾患を指すために略語セスキペダリ恐怖症が使用されます。この言葉は、特に長く、ギリシャ語から来ています。「hipopoto」は、大きく、「モンスター」、「巨大」、「セスキペダリ」、「単語」、「フォボ」を意味します。. より具体的には、長い言葉を恐れるということは、ある言葉やフレーズを言ったり、正しく発音する方法を知らなかったりすると、動けなくなる可能性を指します。この恐怖症に悩まされている人には、他人より先に嘲笑されたり、そのような状況で彼の周りの人々に十分な教育を受けていないように思えたりする恐れがあります。.ほとんどの場合、この恐怖症は通常、科学的、技術的な言説などのように、使用されている語だけでなく長い間使用されている単語が異常に使用されている状況で発生します。この恐怖症に苦しんでいる人はまた、口語や信頼できる環境での長い言葉の使用をしばしば避けます。.ロングワード恐怖症の特徴他の特定の恐怖症と同様に、ロングワードの恐れを特徴付けるいくつかの基準があります。.恐怖は不釣り合いですその人が長く複雑な言葉を発音しなければならないと感じる恐れは、恐怖症を患っていない人にそのような状況を実際に引き起こすものよりはるかに大きい。.恐れは不合理ですそれに苦しむ人は、彼がこの状況で感じる恐れが不釣り合いで不合理であることを知っています。彼はその不快感をそれほど強く感じる必要はないだろうと知っていますがそれでも彼はそれを制御することができません. 恐怖が全く不合理であることを知っていると、他の人とは違うと感じるため、さらに気分が悪くなり、不安が増します。.恐怖は手に負えない対象が恐怖、不快感を生み出す症状、またはその状況以前に抱いていた考えや感情を制御しようとするのと同じくらい、彼はそれをすることができません。これは通常、人に大きな不快感を与え、この状況は手に負えないと感じ、それを解決するためにできることは何もないと考えています. 回避恐怖症が維持される理由の1つは、人が動かしている回避行動のためです。それが起こるのを待つ代わりに、あなたが恐れている言葉を使わなければならない可能性が高い状況に直面しなければならないときは、その状況を避けてください。. これは、会議に出席していないために起こることがあり、技術的な言語を使用して会話または会議を行う必要がある場所に仕事を残したり、あるいは懇親会を完全に排除した.人が状況に直面するのではなく状況を回避するたびに、彼らの恐れは高まります。恐れているシナリオに身をさらす機会を失い、それがそれほど危険でも脅迫的でもないことを学びます.原因ほとんどの恐怖症と不合理な恐怖と同様に、この恐怖の出現のための具体的かつ明確な起源はありません。それは通常、いくつかの要因および/または状況の合計であり、最終的には障害の発症につながります。.股関節裂足裂足状恐怖症の特定のケースでは、小児期、いわゆる初期の経験では、それを引き起こすいくつかの状況があった可能性が非常に高いです。例えば、スピーチや会話の中で長い単語を正しく発音できなかったこと、そしてこれが他の人々の嘲笑や笑いを引き起こしたことなど。. 言葉を発話することが不可能であることを考えれば、存在する者はだれも嘲笑していないが、対象はその瞬間を自分自身をばかにする方法として認識していることも起こり得る。. この場合、だれも実際にはだまされたことはありませんが、その人はそうであると確信しています。この信念は彼に長くて変わった言葉を使わないように導きます。だから、あなたはこれらの特性を持つものを使わなければならない時には、神経が現れ、再び自分自身をばかにするのを恐れます.他の場合では、起源は重要であるか参照人が以前にこの恐れを持っていたということかもしれません。もしそうであれば、被験者はこれらの言葉を恐れていることを学びました、なぜなら彼らは彼がそれを経験したことがないのに、彼をばかげて見えるようにすることができるからです。この参照者が危険であるならばそれは本当にそれが理由であるという信念があります.あなたが他の人がこの状況に住んでいて、批判と嘲笑の目的であったことをあなたが観察したとき、恐怖症はまた発生することができます。個人は、それが彼に起こるならば、彼らは笑うかもしれないか、または残りの人々が彼が十分に養われているか十分に準備されていると考えないと思うかもしれません. このようにして、長い言葉に関して過去のトラウマ体験を経験したことなく、恐怖症は発症しました。.いずれにせよ、この恐怖症の発症の原因が何であれ、それはほとんど常に社会恐怖症または極端な内気性を伴う。そして非常に頻繁に恐怖症の原因であることが多い他の根本的な問題があります. これらの問題には、不安、自信の欠如、他者に対する劣等感、自尊心の低さ、失敗の恐れ、またはその他の人をいつでもどのような状況で喜ばせる必要性さえ含まれます。.症状それぞれの人は異なる方法で恐怖症を生きているので、いくつかの症状や他の症状が現れることがあります。しかし、私たちがこのタイプの恐怖症に罹患しているのか、それとも家族や親しい友人に罹患しているのかを識別するために、通常表示され使用されることができる多くの特徴があります。.身体症状恐怖症を患っている人にとって、動悸、発汗、震え、動揺、吐き気、腹痛、さらには胸の穿刺や息切れを経験することは非常に一般的です。. これらの症状は、長く、技術的で、変わった言葉を使わなければならないような状況で現れます。あるいは、そのような状況を想像したり予測したりするためだけに与えられることさえあります。.感情的な症状人はそのような状況で失敗し、言葉を誤って発音し、他人の嘲笑を誘発するとしばしば想像します。他人より劣っているように見せかけるために、嘲笑されることを強く非合理的に感じる.さらに、多くの場合、この恐怖はパニック発作を起こす恐れ、あるいは蓄積された緊張によってかすかにさえ恐れることを伴っています。. ほとんどの場合、人は自分が感じるこの恐怖が非合理的で無意味であると認識することができますが、自分が経験する感情や不快感を制御することはできません。.結果この恐怖症に苦しむことの主な結果は、それに苦しむ人がこの激しい恐怖によって制御されることによって彼らの安全性と自尊心をさらに損なうということです。.通常、被験者はこれらの特性を持つ単語を使用しなければならない状況から逃げるか回避する傾向があるため、彼は多くの活動を脇に置き、さらには雇用さえもせざるを得ない。その一方で、社会的関係はしばしば影響を受け、その人は自分自身を孤立させる傾向があります。.前のものから派生する別の結果は罪悪感です。人は彼らの恐れが非合理的であり、それでも彼らが彼らの恐れに立ち向かう必要がないように活動と関係を脇に残していることを知っています. これは通常、罪悪感を生み出し、同時に自尊心を損なう原因にもなります。.したがって、それはそれぞれの場合および恐怖症の重症度のレベルに依存するが、その人は彼の人生が感情的に、社会的におよび／または職場で悪化するのを見る傾向がある。.治療他の恐怖症と同様に、長い言葉を恐れても治療と解決策があります。.人の回復は通常、治療への援助または精神保健専門家との協議を通して行われます。. 治療または作用する側面は、不快感を引き起こす症状（動揺、動悸、発汗などのような身体的反応）、感情的症状（自尊心の欠如、失敗の恐れ、自信の欠如、など）恐怖症の原因（早期の外傷経験、遺伝的恐れなど）. また療法で根本的な問題は低い自尊心、不安、自分自身への信頼の欠如または社会的スキルの不足のように扱われます。それほど多くの不快感を生み出す症状を軽減するために働くだけでなく、それはその根拠から問題を解決することができるという原因、恐怖症の起源を知ることについてです.恐怖と不快感を引き起こす状況の回避と飛行行動を治療することも必要です。この種の行動は、そのような状況に対する恐怖を強め、増大させる原因となるので、それらを治療することが不可欠です。.リラクゼーションと呼吸法は治療のもう一つの基本的なポイントです。これらのリソースは、人が恐れられた状況の前に症状を緩和し、そしてコントロールするのを助けます.その人が以前にセラピストによって準備されたならば、彼は彼自身を彼の恐れにさらし始めます。つまり、彼は彼がそんなに恐れている状況に直面しなければならないでしょう。このようにして、あなたは長い言葉を発音すること、そしてそうすることにあなた自身を混乱させることさえあなたが思ったほど危険でも怖くもないことを学ぶでしょう. 治療の種類に応じて、曝露は想像上または現実のものとなります。それはまた漸進的にそして突然であり得る。場合によっては、上記の組み合わせもまた使用され得る。しかし最も推奨される暴露は、実際の状況で徐々に行われるものです。.この恐怖症の治療の場合、薬物の使用は推奨されていません。薬は症状を緩和し、人が経験する不快感を軽減しますが、起源から恐怖症を治療または解決することはありません.いずれにせよ、恐怖症を解決するための最初のステップはそれを識別し認識することです。次は、専門家に連絡して助けを求めることです。時々人は異なることや解決できない問題を抱えていることを恐れていますが、真実は、専門家は彼のケースはユニークではないことを知っており、またそれを修正する方法を知っているということです.参考文献Ｋａｔｅ Ｂ．Ｗｏｌｉｔｚｋｙ − Ｔａｙｌｏｒ、Ｊｏｎａｔｈａｎ Ｄ．...
ゴキブリへの恐怖症症状、原因および治療
の ゴキブリの恐怖症 あるいは、恐怖症は、これらの昆虫に対する不合理で持続的な恐怖であり、不当で非常に衰弱させ、それを患う人々の生活の質に影響を与えます。.この虫への反発は、その解剖学的構造、病気を伝染させる能力、彼らが腐敗を食い物にするという事実、あるいは飛ぶことができるという事実など、複数の要因によるものと考えられます。. 多くの人々にとって、この恐怖症は強迫性障害（OCD）を引き起こす可能性があり、ゴキブリがいつでも現れるのではないかという不安の常態を常に引き起こしています.地下室や暗い場所は避け、夏季の宿泊施設やシーツやカーテンが床に触れるのを防ぐなどの予防策に頼らないでください。.索引1定義2症状3つの原因4治療4.1ばく露療法4.2認知行動療法4.3神経言語プログラミング（NLP）4.4バーチャルリアリティの利用4.5薬5つの珍品定義多くの人々はゴキブリによって感じられる恐れの技術的な名前が何であるか尋ねます。現時点で、最も近いものは カタリダフォビア, 私たちの言語ではまだ受け入れられていないAnglo-Saxonの用語. このように、昆虫恐怖症はスペイン語にとって最も具体的な宗派になる可能性があります。ただし、この用語は、クモやサソリ（ra虫症）、蛾や蝶（嫌気性）、ミツバチ（嚥下障害）を問わず、あらゆる種類の昆虫への恐怖をカバーすることに注意してください。.言い換えると、昆虫恐怖症は他の恐怖症のグループの中に見られます。これはすでに恐怖から犬（シノフォビア）、ヒキガエル（bufonophobia）、そしてとりわけ.症状他の恐怖症と同様に、その人の状態の程度に応じて、経験される症状はより大きなまたはより少ない程度のものであり得る。これを行うには、個人の精神状態やその他の拘束力のある特性を考慮に入れる必要があります。.この疾患の最も一般的で顕著な症状のいくつかは以下のとおりです。吐き気とめまい寒気呼吸困難高心拍数窒息または絞扼感胸の痛みやつまみしびれ過度の発汗明確な思考、推論、または話すことの難しさ現実のものと非現実的なものとを区別できない泣いて叫んでパニック発作制御解除麻痺、瞬間的かつ一時的に動けない過度の恐れ不安この自家製のビデオでは、家の部屋の1つにゴキブリがいることに気付いたときに女の子が苦しむいくつかの症状を見ることができます。.私たちが以前にコメントしたように、時々、個人は強迫性障害（OCD）を発症することができます。そしてそれは彼がこれらの昆虫が彼の最も近い円の外にあることを保証するためにあらゆる手段を置くとき反映されます。これをするために、彼は彼の家で絶えず殺虫剤かトラップを使用し、カーペット、敷物、電気器具または浴室、等の絶えず掃除するか、またはブラシをかけることを遂行する。.原因ゴキブリを恐れている理由は、症状と同じように、個人によって異なります。無秩序の発症はあなたの人生のいつでも起こることができるので、誰もこの恐怖症に苦しむのが自由ではありません.その理由は、恐怖症の大部分と同様に、それらはトラウマ性のエピソードを経験した後に発症する可能性があるということです。.ただし、これらのイベントの大部分は通常、子供の頃に発生します。成人期に発症する症例は非常にまれです.進化の原因もまた非常に存在しており、科学界によって考慮されています。私たちの先史時代の祖先は洞窟で眠っている間彼らを奪った可能性のある捕食者や敵に警戒し続けるようにプログラムされていました。ゴキブリにとって理想的な場所です。.家族の条件付けは今日科学者と同意しないトピックです。遺伝学に関連していると考える人もいれば、ゴキブリや他の昆虫の恐怖症の親類がいると思う人もいるかもしれませんが、恐怖を発症する可能性が高くなります。 ）. 治療理由が何であれ、ゴキブリの恐れは幸いなことにその治療法において一定の成功を収めています。心理学とその専門家は重要な役割を果たしてきており、そのたびにその方法はその廃止のためにより効果的です。.最初のステップは間違いなく専門家の手に渡るでしょう。彼らはまずゴキブリに対するあなたの恐れが恐怖症であるのか、それとも単にそれらに対する斥力であるのかを確かめます。あなたが本当にこの病気に苦しんでいるのであれば、それはあなたが私たちが以下にあなたに公開している治療法のいくつかに従うことである可能性が最も高いです.曝露療法影響を受ける人が徐々に彼らの恐怖にさらされることになる感作テクニック。ゴキブリの写真を見ること、遠くから見ること、死んだ人に触れること、一人と一緒にいること、生きている間に触ることなどが含まれます。それは、昆虫恐怖症または動物恐怖症の改善の最も一般的な方法です。.認知行動療法それは、それが本当に恐れられている要素についての否定的な考え方の再構築から成ります。バイオフィードバックや特定のリラクゼーションテクニックのようなテクニックのおかげで、ゴキブリに対する考えや行動は修正され、どんな微妙な恐怖も排除されます。.神経言語プログラミング（NLP）NLPは、あなたがゴキブリを恐れている理由の根本をたどることを目指しています。原因についてのセクションで前述したように、その理由はまったく異なる場合がありますが、トラウマの原因に近づくと、不合理な恐怖を落ち着いてリラックスできる状況に変えることができます。. このために、心理療法、個人的な発達およびコミュニケーションの組み合わせが実行され、それは障害を患っている個人の行動または能力を修正するでしょう。.バーチャルリアリティの利用それほど昔ではないが、バーチャルリアリティは、それが経験している高度な開発のおかげで、私たちの社会において多くの関連性を占めている。しかし、このアプリケーションはレジャー目的で使用されるだけでなく、恐怖症やその他の精神疾患の治療にも使用できます。.具体的には、Jaume I大学の心理技術研究所（LABPSITEC）は、2009年に仮想現実を介してクモやゴキブリへの恐怖を治療するためのシステムを開発しました。.これは、セラピストで患者が徐々に恐怖に直面するが、すべてが仮想的であるため彼がより安全に感じるという違いがある、露光療法と似ているだろう.薬この治療法のみが非常に極端な場合に使用されます。これは通常稀です。患者が不安に苦しんでいる場合、長期または深刻なパニック発作および反応が、それが抗鬱剤（ＳＳＲＩ）、抗不安薬または抗痙攣薬に頼ることができるならば、罹患者の健康を害する最も一般的である。.それらを使用すると、パニック状態を改善して落ち着いた感覚を生み出すことができますが、これらの薬の摂取から生じる可能性のある副作用も危険にさらされます。.珍品ゴキブリの3500以上の種があります.ゴキブリは3センチから7.5センチくらいの大きさです。ケースプラス例外は megaloblatta longipennis それは9.7センチメートルに達しました.最初の化石は石炭紀（354 - 2億9,500万年）の時代にさかのぼります。それ以来、彼らはほとんど変わっていない.ゴキブリの種の99％は害虫でも家でもなく自然で生きていません（葉、幹、または廃棄物）。しかし、ほとんどの人は残りの1％のままでいます.一部の東部および海洋諸国では、子供たちはペットとしてゴキブリを飼っています.米国では、恐怖症の40％が「バグ」の恐れから来ています。ゴキブリはクモなどの他の昆虫と最初の位置を占めます,蛾、バッタ、サソリ.ゴキブリは人間の15倍以上の放射線量を超えることができます.彼らは飢餓で死ぬまで数週間頭なしで生き残ることができます.One Directionグループのシンガー兼ソングライターのLiam Payneは、ゴキブリについて恐怖症がある.あなたはゴキブリの隣の同じ場所にいることに我慢できないそれらの人々のうちの1人でもありますか？これらの昆虫とのあなたの経験について教えてください!
血液恐怖症の症状、原因、治療
の 血恐怖症または血液恐怖症 それは、直接的または間接的な血液への曝露、注射または創傷を伴う状況の恐れおよび回避である。注射、血液または創傷の恐怖症を持つ人々は、他の恐怖症を持つ人々とは異なる生理的反応を示します.血液または注射に対する血管迷走神経性反応があり、それは血圧の急激な低下と失神の可能性を生み出します。人はこの反応を起こす可能性があることで恐怖症を発症する. それどころか、他の種類の恐怖症では、交感神経系の活動、血圧および心拍数の増加があります。状況の回避が行われない場合、人は心拍数と血圧の低下により失神する可能性があります.血液恐怖症が一般的であるため、それは大衆文化の中で頻繁に悪用されています。怖い映画やハロウィーン.索引1血友病の症状2統計3つの原因4治療5結果6参考文献血友病の症状-心拍数の減少.-血圧低下. -気絶の可能性.-血液曝露に対する予想される不安.-ストレスから生じる胃腸障害.統計この恐怖症の有病率は高いです。人口の3〜4.5％および女性でその他に発生するもの（55〜70％）.このタイプの恐怖症の発症年齢は通常5〜9歳です。このコースは通常慢性的で、治療しないと通常悪化します.血液恐怖症の人は他のどのタイプの恐怖症よりも強い家族構成要素を持っています.原因血液恐怖症はしばしば小児期または青年期における外傷的経験によって引き起こされる.家族の構成要素も多いと考えられていますが、双子を対象とした研究では、社会的学習と心的外傷イベントがより重要な要因であることが示唆されました.血友病患者の中には、医者や歯科医の恐怖症もある人がいます。特にテレビや映画では、医学の分野を血と関連づける可能性があるためです。.さらに、それは心気症（あなたが病気にかかっていると信じている）や妄想（病気にかかる恐れの誇張）と関連している可能性があります。.治療治療法は他の恐怖症と同じです。-認知行動療法：血液への恐怖を生み出す思考パターンに注意してください。否定的な考えは肯定的なものに置き換えられます。含めることができる他の側面は、ジャーナリングとリラクゼーションのテクニックです。この治療法は減感作よりも苛酷ではありませんが、効果的ではありません.-系統的な脱感作：血の光景に関連する否定的な感情に直面することを学ぶ. -ばく露療法：それは彼らが彼らの恐れを制御することを学ぶように人を血にさらすことについてです. -不安や不快感を和らげる薬の可能性.-筋肉の緊張運動.-血液恐怖症が大きな問題になるのを防ぐために、それが検出されたときにそれを治療する必要があります. -それは治療が確立され、専門家によって導かれることをお勧めします.結果血友病は生活の質を制限することができます多くの困難を引き起こす可能性があります.例えば、ある人が血液を恐れているならば、彼または彼女は血液検査をしてもらうことを避けるか、またはどんな種類の検査のためにでも医者に行くことができます。このようにして、人は恐れを避けるために医者への訪問を無期限に延期することができます.同様に、外科医および歯科医への訪問は避けられ得る。その一方で、血液恐怖症の両親は子供やその子供の傷を癒すことが困難な場合があります。. 最後に、血液に対する恐怖心は、たとえそれが最小限であっても、怪我をする可能性のある活動を制限する可能性があります。.あなたは海外での活動やスポーツをすることができないかもしれません。時間が経つにつれて、これらの回避は、社会的孤立、社会恐怖症、社会的スキルの喪失、または広場恐怖症につながる可能性があります.そして、あなたは血恐怖症を抱えている？あなたはそれを克服するために何をしましたか？あなたの意見に興味がありますありがとう!参考文献Ｊ．バーロー、DH。 Mannuzza、S。ホフマン、SG。 Fyer、AJ（2002年7月）、 "4つのDSM-IV特異的恐怖症サブタイプの臨床像"、神経と精神疾患のジャーナル190（7）：471-8オスト、Ｌ。他。 （1991）、「加えられた緊張、インビボでの露出、および血恐怖症の治療における緊張だけ」、Behavior Research and Therapy 29（6）：561-574
