動機 - ページ 2
心理学に基づく9種類の動機（例を含む）
の 動機の種類 それらは内在的、外来的、動機づけ、ポジティブ、ネガティブ、プライマリー、ソーシャル、ベーシックそして日々の動機です。.目的を達成するために、個人はその目的を明確に定義し、そして必要なスキル、活性化およびエネルギーを持たなければなりません。さらに、確立された目標に達するまで、アクティビティ内のエネルギーを長期間（非常に長くなる可能性がある）維持するように注意する必要があります。. 動機は、人が何かをやろうとしていると感じるエネルギーやドライブを意味します。やる気を起こさせることは、その時、望ましい目標を達成するまで行動する推進力やインスピレーションを伴います。.通常、それは単一の現象と見なされますが、目標を達成するための小さな動機から大量のこれまでの範囲で、実行するタスクごとに変わる可能性があります。.しかし、動機はそれが提示されるレベルだけでなく、オリエンテーション、既存の異なるタイプにおいても異なります。オリエンテーションの概念には、動機を生み出す根本的な態度や目標、つまりそれを引き起こし、維持するさまざまな現象が含まれています。Deci and Ryan（2000）.たとえば、特定のトピックを調査するなど、特定のタスクに深く関わったり、クラスの成績を上げるために仕事をしたりする必要がある場合など、特定のタスクに非常に関与することがあります。.動機に関連するこれらの小さな変動は、著者が時間をかけて定義しようとしているさまざまなタイプを構成するだろう.この現象は、関連する一連の認識、価値観、信念、興味、行動を意味します。動機づけは、年齢とともに変化し、増加しています。さらに、子供におけるその出現の形態は、人生の後半でその特徴を予測しています（Lai、2011）。.動機の種類本質的な動機 最も頻繁に区別されるのは、内発的動機づけと外的動機づけである（Deci and Ryan、1985）。.本質的な動機は個人を中心としており、それはその人にとって面白い、楽しい、または楽しいので行動を実行することを指します。このように、活動は外的な圧力や報酬の代わりに固有の満足によって実行されます。. 通常、このような動機で人々を動かす力は、その人にとっての目新しさ、挑戦感もしくは挑戦感、または美的価値です。.この現象は動物で観察されるようになりました、研究者が彼らのふるまいを考えたとき、彼らは多くの存在が探索の遊び心のある自然なふるまいを示すか、または彼らが単に好奇心から来ると気づきました。彼らはいかなる強化も外部または道具的報酬も得なかった（White、1959）。むしろ、彼らが行動を起こすのは、それぞれの能力を伸ばすことに関連した前向きな経験です。. 健康な人間は、誕生からそして自然界では、探検家、好奇心旺盛で活発です。それゆえ、彼らは世界を知り、それを発見し、そしてそこから学ぶという先天的な素因を持っています。それらをプッシュするための追加のインセンティブを必要とせずに.これらの探査と好奇心能力のおかげで、身体的、認知的、そして社会的な成長が促進されるでしょう。.調査によると、内発的動機づけはより持続的であり、より良い学習と創造性の大幅な向上を伴います。伝統的に、教育者はこの種の動機づけがより望ましいと考えており、それは外因的な動機づけよりもより良い学習成果をもたらす。.しかしながら、研究にはプラスとマイナスの両方の影響があるが、研究は動機づけが特定の教育実践を通して形作られることができることを示唆している（Lai、2011）。.外因的な動機 その活動は本質的に興味深いものとして経験されていないが、それはいくつかの外部の利益を得るために特定の行動を実行するように見えるエネルギーを指すタイプの一時的な動機です.私たちは自分の好みに合わないことを何度もやりますが、私たちがすることをやれば、重要な報酬が私たちにもたらされることを知っています。これは基本的に外因的な動機になります.この種の動機は、幼児期の初期以降、より頻繁に見られます。そのとき、内因的な動機を提供するその自由は、環境の要求に順応し始めるために調整されなければなりません。.その人にとって本質的におもしろくないタスクはたくさんありますが、それらを実行し始めなければなりません。子供の頃、私たちはベッドを作ったり服を着たりすることを学ばなければなりません、そしておそらく、それは内的あるいは内在的な動機を伴う仕事ではありません。. そうではなく、「あなたがベッドを作ったら、あなたは遊ぶことができる」などの小さな報酬を与えるのは、通常私たちの両親です。.実際、学校が進むにつれて、内発的な動機は弱まり、外的な動機に取って代わるように思われます。これは、学校ではあらゆる種類の科目やトピックを学ばなければならないために発生します。それらの大部分は、子供にとって面白くも面白くもないかもしれません。.このタイプの中で、DeciとRyan（1985）は、それらが個人または外部のどちらに集中しているかに応じて、いくつかのサブタイプを識別します。- 外部規制 それは外的動機の最も自律的でない形式であり、それは外的需要をカバーするためにまたは報酬を得るために実行される行動を指す.これらの理論は個人の行動に焦点を当てており、彼の「内的世界」には焦点を当てていないため、このサブタイプは、オペラント条件付けの擁護者（F.B. Skinnerなど）によって認められている唯一のものである。.- 導入された規制 不安や罪悪感を避けたり、誇りを高めたり価値を高めたりするために人々が行動を起こすときに現れる動機を指す。私たちが見ているように、それは自尊心、特にそれを維持または増加させることと非常に関連しています.それが目的を達成するためのタスクの実行として見られているので、それは人にとって本質的な、自然なまたは楽しいとは見なされません.- 特定された規制 この形式はより自律的なものであり、個人がその価値を探しながら、行動を個人的に重要視し始めることを意味します。....
危険を冒さない者は4つの信じられないほどの例に勝ちません
私はそれを考える人の一人です 危険を冒さない者は勝ちません. あなたが他の人たちと同じようにすれば、7億人の住民の世界でそれについて考えてください、それはあなたが良い結果を得るということはまずありません。そして勝利は非常に良い結果を得ています. ハーバード大学の名高い教授、ロナルドハイフェッツは、あなたがあなたの人生で抜本的な決断を下すならば、あなたはすでにほとんどの人がする以上のことをしていると言います。本当のリスクを取ることは、それから本当の希少性です. -物事が難しいのであえてしません。私たちがあえてしないので彼らは難しいです。-セネカ.-危険を冒さずに他の人々の失敗を見ることしかできない友人の悪意のあるコメントに注意を払わないでください。-Paulo Coelho.失うことの心理学 世界を代表する心理学者の一人として、Kahnemanは、彼の本の中でコメントしています 速く考える、ゆっくり考える, 人間は安全になる傾向があり、リスクを回避します.だから, それは私たちに勝つことができる喜びよりも失うことが多い. これは、難しいことをやろうとする人がほとんどいない理由の説明になるかもしれません.しかし、私は遺伝的に危険にさらされる傾向があり、それゆえより良い結果を達成する可能性がより高い人々がいると思います. しかし、自分自身をだまさないようにしましょう。 危険を冒さなければ勝つことはできませんが、危険を冒しても勝つことは保証されません. たぶん100が1（1％）を勝ち取り、他の99が近づいたり遠かったりします。問題は、私たちの焦点が勝者にあり、実際には大多数である他のすべての人を忘れることです。.この心理的現象により、例えば誰かが宝くじに勝ち、自動的により多くの宝くじが販売されるという典型的な場合が起こります。私たちが忘れられないのは、触れられていない何百万という人がいるということです。.勝つチャンスを増やす 私の意見では、あなたが提案していることを達成する可能性を高めるための最善の方法は、 リスクと忍耐. あなたがより固執すればするほど、より多くの人々が去り、あなたがより多くのあなたがあなたの目標に通じる道に沿って進む.運を達成する方法についてのこの記事で扱ったものと同様の主題です。.リスクはあなたに深刻な影響を及ぼす損失ではないはずですが 健康や経済状況：例えば、私は何千ユーロもの銀行と借金をする危険を冒しません.私の意見では、リスクは関与しなければならない いくつかの利点, 最後にそれはあなたの主な目標にあなたを連れて行くことはありませんが。例： あなたが自分自身を自分の作品の中でグループリーダーとして紹介することを危険にさらしていて、それを得られないのであれば、少なくともあなたはその過程から学んでいるでしょう。しかし、あなたはあなたの健康やお金を危険にさらしていません.あなたが他の国であなたのパートナーと一緒に暮らすことになる危険性があって、関係が壊れたならば、あなたはあなたの健康を失ったり、貧しくなることはありません.あなたがお世話になることなくあなたのビジネスを設立するリスクがあり、あなたが成功しなかった場合、あなたはその過程での間違いや多くのスキルから学んだことでしょう。.海外で仕事を探しても何も見つからない場合は、言語を練習したことになり、自律性が高まり、他の国を訪問したことになります。.宝くじに関しては、買わなければ勝たないのは明らかですが、私は個人的にはそれが好きではありません。私はそれが1つに依存していないと一方で、オッズは無限小であるため、触れるメリットはないと思います....
4つのステップで何かをやる気にさせる方法
この記事では説明します やる気を引き出す方法 覚えておくべき4つのポイントの簡単な計画で、そしてそれらを成し遂げるときあなたはしつこくそして責任がある必要があるでしょう。動機は時間の経過とともに一定ではなく、特定の条件に応じて増減する状態です.したがって、あなたはいつもやる気になることはできません。それは時々あなたがやる気を感じていない、あなたは悲しいまたはリストのないと感じるのは普通です。その瞬間に、あなたが振り返るのをやめなければならない時、動機づけられていない理由を考え、そして動機を高めるために行動を起こす. あなたが責任、固執と励ましでこの計画に従うならば、あなたはあなたの結果とあなたがあなたが短期および中期的に達成したいことに大きな変化を見るでしょう。.1-あなたの推薦を確立しなさいこれによって、私はあなたの努力と引き換えにあなたが望む報酬は何であるかを意味します、これは学ぶことが基本です やる気を引き出す方法 他の人に。それがあなたが仕事と努力をするのを導くことが何であるかを考えるのをやめる. の 個人的な動機 彼らは一人の人から他の人へと異なり、ある人は個人的な充実によって、他の人はお金によって、他の人は昇り、会社内で高い位置にいることによって導かれます。その他の人たちはもっと自由時間を大切にしています... を取得する やる気 あなたが欲しいものにあなたを導くために、あなたはあなた自身があなたが欲しい種類の報酬を与えるように努力しなければならないでしょう。考えるのをやめ、自分を知り、あなたがより多くの価値を与えるどんな種類の報酬を知るために自分自身を見るのを止めます.一般に2種類の報酬があります。 内在的な （気分が良く、誇りに思って、自己実現しています...）そして 外因性の （お金、賞品、賞賛...）. 調べる方法の1つは、次の例です。あなたにとってもっと重要なこと? あなたの給料.b-自己認識していて、あなたの作品は面白いこと. c-新しいことを学ぶ.d-推進する能力.あなたがaとdを選んだならば、あなたはもっと外的な報酬を追求し、反対にあなたがbとcを好むなら、内的なものはあなたをもっとやる気にさせます。これはほんの一例です、そしてそれはあなた自身があなた自身に報いるためのガイドとして役立つでしょう.この時点で、私たちは外的な報酬に従う人々と内在的なままでいる人々の間で区別をします：外的報酬を好む人：どんな報酬が最も個人的にあなたをやる気にさせることができるか知っているとき、あなたはあなたが達成したい実行のレベルにそれらを関連付ける必要があります。.例えば、あなたが一度に1時間走りたいと思っていて、外的な報酬（例えば、お金や外出）に動機づけられているなら、あなたは以下のような基準を確立するでしょう： -10分ランニング：1ユーロ.-20分ランニング：5ユーロ.-30ユーロランニング：10ユーロ.-40ユーロランニング：15ユーロ.-1時間ランニング：20ユーロ.あなたが達成したいこととあなたの個人的な条件によってあなたがあなたを確立しなければならない量。もちろん、これは一例であり、他の活動（勉強、体重減少、節約、販売など）にも適用できます。業績と報酬の関係を明確にするために、論文/議題に書くことをお勧めします。.非常に重要：あなたが関係を築くだけでは十分ではありません。あなたはそれに忠実でなければならず、あなたが克服し期待する成功のレベルに達するまで一定でなければなりません。あなたがたった10分走ったならば、あなたが去るとき20ユーロを「あげる」のは不釣り合いでしょう。.正当な執行と報酬の関係を築き、それに忠実であるならば、あなたはより成功し、より大きな個人的な動機を感じるでしょう。.内在的な報酬を好む人：自主性、自由、昇進の可能性、尊敬される気持ち、より大きな学問、責任などの本質的な報酬を好む人の一人であれば、その報酬を得るためにあなたの仕事や活動を再構築する必要があります。.たとえば、上司に依存し、責任を与えない退屈な仕事をしていて、欲しいのが自由、責任、自治である場合、同じ仕事の中でどのように変化するかを考えたり、別の仕事を探すことを検討しなければなりません。そのようにして、あなたが望むものをあなたに与える立場で、あなたはより良いパフォーマンスをするでしょう、あなたはより多くのエネルギーでそれをするでしょう、そしてあなたはより幸せになるでしょう. 外部からの報酬によって導かれる人々の他の例と、それらをどのように達成することができるか：-昇進すること：あなたがプロとして昇進し成長することを可能にする会社で働くことを選びなさい.-責任感を持って感じる：チームのリーダーになる、昇進を求める、事業を始める.-安全な仕事をしてください：あなたがあなたの従業員を大切にし、尊敬し、良い契約を持っている会社に入るようにしてください.-決断を下す能力があると感じます：主導権を持ち、上司に物事を提案し、決断を下し、決断を下します。.2 - 仕事/活動/行動がうまくいっていることが、あなたが望むことにつながることを確認するたとえば、あなたが事業を始めてお金を稼ごうとし、あなたの会社が成長した場合、私たちはその事業が成功するかどうかわからないので（少なくとも短期間そしてほとんどの事業で）わからない。.これのために私達はポイント1で論議された関係のリストを作ります. 例： -テストのための勉強 -...
15のヒントを勉強するように子供をやる気にさせる方法
学ぶ 子供に勉強や読書をやる気にさせる方法 それは彼らの形成と彼らの将来にとって不可欠です。習慣を身につけ、より良い成績を取り、より健康的な習慣を身につけるでしょう、そしてそれはあなたが成功した人生を築くのを助けるでしょう.やる気はすべての生活分野で非常に重要な側面であり、子育ての分野でも教育の分野でも、子供の教育に関しては特に重要です。. 動機は私たちの行動、子供の行動を導き、その人が何をし、どのような目的に向けられているのかという重要な要素です。.子供をやる気にさせるための15のヒント1.ラベルを貼らないでください子供たちは、周囲の人々が自分たちについて持っている印象によって自己概念を作り出します。.この場合、ラベルは自己実現的な予言として機能します。子供に「悪い」、「乱雑」、「怠惰」のラベルが付いている場合そして私たちは彼をそのように扱うことになります、子供は私たちが彼について生み出したという期待に応えて、そのようにふるまうでしょう.自己概念は、私たちが私たちの経験から受け取る情報と私たちの周囲の意見を評価するプロセスから生じます。それはあなたが強くて健康的な自尊心を持って成長するのを助けるので、あなたが現実に適応すること、そしてそれが前向きであることは重要です。.なぜ期待が重要なのですか？ RosenthalとJacobsonは、教師が成功への期待を見込んでいるときに生徒の個人的な達成はより優れていると結論したとき、すでにピグマリオン効果について説明しました。.子供に対するあなたの期待は、あなたが行動する方法に影響を与えることになるということを心に留めておくことが重要です.2.あなたが彼を信頼し、セキュリティとサポートを提供していることを彼に見せるあなたが彼に信頼を置いたことを子供が知覚することは重要です。自分の長所と限界が何かを知っていることが重要ですが、それを変えることや改善することが自分の力にあることを知っていることをあなたは知っています.自信は子供にそれを実行する能力があるという確信を与えます。彼が興味を持っているトピックについて話す準備ができている、彼に利用可能でアクセス可能であること.自分の目標を定義し、努力をして自分の目標にアクセスできるということで、彼は自分が多くのことを実行できることを理解するのに役立ちます。.あなたはあなたが何を心配しているのかをレビューし、提案をするために利用可能でなければなりませんが、彼のために物事をするな。あなたが困難を抱えているなら、彼がそれらを解決する方法を見つけるのを手伝ってください、しかし彼のためにそれをしないでください.それは前向きな自尊心を助長する子供が目標を達成することができると考え、自己概念が前向きであると子供が考えているのであれば、自尊心はモチベーションと密接に関連しています。.あなたを励まし、継続することを奨励する言葉で話します。あなたの努力と進歩を認識し、結果にあまり焦点を当てないで説明的な言葉を使う.例えば、あなたはあなたの良い成績を大切にしませんか？そして彼がそのコースの間に行ったすべての仕事と彼が試みて改善したすべてのことに対して彼をもっと賛美する.励ましの言葉は、彼が積極的な方法で自分自身を評価し、有能に感じ、そして励まし、彼をもっとやる気にさせます。.4.感情的知性を考慮に入れる感情的知性がますます考慮されるようになりました。しかし、モチベーション、特に自己モチベーションは、感情的知性の主要な要素です。. 動機は感情的な要素を持ち、私たちの感情を調整する能力は動機と密接に関係しています.自己モチベーションは、タスクを開始し、それを実行するために永続的であることができるようにするための鍵です.私たちが子供が自分のやる気を伸ばすことを達成するとき、私たちは彼が彼が望む目標を達成するのを導く衝動を発達させるのを助けます。.しつこいままで気分をコントロールして欲しいものを達成できるようになる.ガードナーが彼の多重知能理論で提案した対人的知性は自己管理の基本的特徴の一つとして自己動機づけを含んでいる.あなたの好奇心を目覚めさせる好奇心は学習への第一歩です。子供は元来好奇心が強く、観察したり尋ねたりすることで物事に興味を持っています.時にはそれは飽きることがあり、私たちは子供たちに説明するのに時間を費やすので、私たちはこの先天的な好奇心を否定的な何かとして見ています.しかし、この幼稚な態度を学習の源と見なすことが重要であり、それを取り消すのではなく、それを養う必要があります。.好奇心は彼に学ぶ興味を与え、子供は彼が学んだことに興味があるので意味のある学習に達するでしょう.好奇心を持って子供は自分の観察を発展させ、質問をし、調査し、仮説を対比させ、そして新しいことに挑戦するように導きます。.6.彼の学んだことは彼にとって大きな価値があるはずです多くの作家にとって、学習はモチベーションなしには発展できません。.子供にとって有意義でなければならない学習について話すとき、私たちはそれがそれ自身の参照の枠組みに基づいていなければならないと言及しています。学ぶのは子供です.また、自分の強みを活かす方法を知っていること、そして私たち全員が間違いを犯していることを知っていること、およびこれらが新しいことを学ぶ機会として提供されていることを知っていることの質を身に付けることも重要です。.7.コントロール感を生み出す私たちが支配感について話すとき、私たちは子供が彼が得るものを帰すことによって人生で彼に起こる出来事の原因エージェントとして自分自身を位置づけなければならないという事実に言及します.成功や運命や運命などの矛盾する変数に依存させるのではなく、自分がコントロールする変数（努力、忍耐力）に成功を帰すことが重要です。.自分の人生をコントロールしているという認識がなければ、子供は自分自身に起こることを仲介するという感覚を持たなければなりません。.すでに述べたように、励ましの言葉は、内部統制をもたらす原因に焦点を当てるべきです。.責任を促進するやる気のある子供は責任を負う可能性がはるかに高いです。なぜなら、彼は自分自身で仕事をすることに慣れており、いつでも何をすべきかを教えるための外部参照を待つのを待たないからです。.あなたが責任を持つのを手助けする一つの方法はあなたに、できるだけ多くの、頻繁な選択を許すことです。.あなたの子供の目から状況を見て、あなたがあなたが最も興味を持っているものを選ぶことができるように異なる問題に代わるものを提供するようにしてみてください.責任を持つ人であることの重要性を示し、彼がそうすることを手助けし、彼にそれをするための手段を与え、そして彼の活動の中で、彼がそれを実行できるように彼に活動を提供する。.9.能力と開発の瞬間に適した活動と課題を提案する子供が有能であると感じるならば、人生と学校学習に対する彼の態度ははるかにポジティブで先を見越している可能性がはるかに高いです。.だからこそ、あなたが提案し、彼らが奨励する活動は、彼らの能力と彼らの進化の瞬間のために準備され適応されることが重要です。. 活動は彼にとって困難をもたらすことが必要ですが、私たちがそれらを子供に適応させなければ、彼は欲求不満を感じるかもしれません.さらに、それぞれの子供は異なっており、私たちは彼らの好みや好みを尊重し、評価しなければなりません.10.中程度の難しさで目標を提案する非常に簡単な仕事はあなたを退屈にさせることができ、そして非常に困難な仕事はあなたがそれを克服してそれを放棄させることができます.やる気のある子供は、より複雑なタスクを選択する可能性が高いだけでなく、障害や困難が発生した場合はより持続的になり、解決されるまで一定のままになるため、これも事実です。.11.あなたの努力を大切にする やる気のある子供たちも、誰かが自分の努力を大切にしているからです.子供の親や教育者は、子供が直面する動機づけに影響を与えるのに非常に重要な役割を果たします。.両親や教育者として、努力と献身を促進する環境を作り出すことができます。.あなたがコントロールの感覚を持っていることが重要であるので、あなたはあなたの努力ではなくあなたの結果を大切にすることも重要です。人々は私たちの努力をコントロールしますが、私たちが持っている結果はコントロールしません. 彼に遊ばせて子供たちが遊んでいるとき、何度も彼らはそれに夢中になっているので、私たちは通常、彼らは時間の経過を理解していないか、子供たちが私たちの言うことさえ聞いていないほど関与していると言います.この状態を心理学では「流れ」と呼びます。この概念はCsikzentmihalyによって記述され、彼はゲームで観察されるフロー状態のいくつかの特徴について説明します.それは喜びの経験です。例えば、私たちは私たちのスキルに集中し、関わり、支配します。自然に遊ぶ子供はこれらすべての特徴を経験します.13.あなたの目標は現実的で具体的でなければなりません子供のやる気を引き出すためには、理解できる目標を設定しなければなりません。.目標は運用可能でなければならず、調整された程度の困難さを持たなければなりません。教育者としてのあなたの役割は、現実的で調整された目標を設定し、絶えず彼がしている進歩を評価するために子供を助けることです。.目標が現実的であるとき、それらはそれらを追求する人によって理解されます、彼らの難易度は彼らの能力と発達のレベルに調整されます、彼らは適度に斬新で、彼らは主題によって選ばれ.また、紙に書いた目標を達成する可能性が高くなります。あなたはあなたの子供が彼が達成したい目標のリストを書き、目に見える場所にそれらを置くのを助けることができます.目標も具体的でなければなりません。たとえば、「私は学校でもっと上手になりたい」と言いますか。それは非常に非特定的な目標です。名前を変更して運用する必要があります。私が上達するとはどういう意味ですか。 （数学を渡すこと、毎日宿題をすること）.14.彼とコミュニケートし、彼が好きなものに興味を持ってくださいオープンで対話的で誠実な方法で子供と会話することが重要です。あなたが何に興味を持っていて、あなたがあなたが好きで、そしてあなたが快適に感じるところで優れている分野を発見するのを手助けします.子供は成長し変化します、彼らの興味や適性もそうすることができます。あなたはあなたがあなたの子供の期待と願いを見直して調整するのを助けるように準備されるべきです.あなたが好む新しい活動と多くの経験を提供するそれは彼らの学習を促進し、さまざまなスキル、態度や能力を習得することができるように子供に多種多様な経験を提供することを試みることが重要です.私たちが仕事自体に魅力を感じるとき、それはより多くのエネルギーを提供し、より少ない労力で済むので、あなたが彼に魅力的な経験をさせることを許すことは重要です。.子供はまた、絵画、模型製作、演劇化、ロールプレイなどの創造的な活動を通じて、流れの状態を体験し、モチベーションを高めることができます。.動機は何ですか?動機は、ある方法で進行するように誰かの気分を整える方法として理解することができます.それは、人々が特定の方法で行動する理由のそれらのセットです。行動がやる気を起こさせると、それは持続し目標に向かって導かれます.学習において動機づけは、学習を実行し、それを独立してそして独立して継続するための積極的な方法での子供の配置です。.やる気に密接に関連して、私達は私達が概念の視野を広げるのを助ける多くの用語を見つけるでしょう。例えば、興味、好奇心、衝動、動機.内因的および外因的動機私たちは子供の行動を導くことができる2つのタイプの動機づけを区別することができます：外因的動機づけと内在的動機づけ.行動が外部刺激の特性によって指示されるときに外的動機が生じる.行動を動機付ける動機がそれとは無関係であるような活動において発生するのは、外部の偶発事象（被験者に対する積極的または否定的な外部的強化および活動そのもの）である。.たとえば、子供が私たちの承認を得るための行動を実行したり、約束した贈り物を受け取るために試験に合格したい場合.反対に、内在的動機は、対象がそれを正当化している外的刺激なしに行動を継続するときに生じる。.本質的な動機づけでは、外部からの偶発的な事態はなく、それを動かす動機は行動そのもの、行動自体の実現である.たとえば、子供が自分自身を向上させるための活動をしているとき. つまり、内発的な動機づけは内的要因から生じるのに対し、外因的な動機付けは環境的インセンティブから生じるということです。.モチベーションの重要性それは人間の行動を説明するものの一つであるため、動機は重要です.動機は、人が目的に取り組む活動を開始し、それを達成するまでそれに固執するという事実を決定します.さらに、学習について話しているときにも非常に重要です。動機は、期待との関係、すなわち子供たちが彼らがタスクを実行することができると信じるという事実を含みます.それは価値に関係していて、彼らが持っている目標と彼らがしていることへの興味とそれを関係づけています。そして最後にまた感情的な要素と。感情が発生するとき、行動する素因があります.人は自分の能力を信頼し、自分自身が効果的であると信じ、責任を取り、自分のしていることを重んじるときにやる気を起こさせます。.やる気のある子供たちは、自分たちが最高でなければならないと思っているからではなく、単に自分自身で最高の結果を出しているという理由で、学校でも人生でもよりよくやる.参考文献Boylan、G.学習過程における動機づけの重要性. ラスパルマス大学.Lane、I.（2000）。プロジェクト：動機と能力開発. 読み書きの世界会議.Chóliz（2004）。動機づけの心理学：動機づけプロセス. バレンシア大学.Howe、M.（2000）。動機が学習に与える影響. Oxfor U Press.マテオ・ソリアーノ、M・モチベーション、あらゆる種類の努力の基本的な柱. サラゴサ大学.Naranjo Pereira、M.L。（2009）。動機づけ：理論的観点と教育分野におけるその重要性のいくつかの考察. エデュケーション誌、33（2）、153-170.Pedrosa、F....
動機と個人的な成長の30の物語
私はあなたに説明します やる気と自己改善の30の物語 あなたを刺激し、困難な目標を達成し、困難を克服する動機を高める.人生の中では、前進するのが難しい特定の瞬間があります。問題に立ち向かうことができ、その試みに陥らないようにするために私たちがプッシュを必要とする状況. 世界に彼らの経験を伝えるために生き、それゆえ他の人を助けることができるように生きるこれらの状況を経験した人々がいます.1-常に起床する人、Nick Vujicicおそらく、Nick Vujicicのモチベーションストーリーは世界で最も有名です。講演は、YouTubeで見ることができます。何百万もの訪問を超える視聴はありません.彼の発表では、Vujicicは最初の段階で発表され、その後床に横たわっています。次に何をしますか？彼は彼の手足の助けを借りずに立ち上がることができるように、存在するものを驚かせます.これで、彼は私たちにすべてが可能であること、そして私たちが人生で決してあきらめてはならないことを理解させようとします。彼ができれば、誰でもできる.2-ステホーキングフェン、病気の天才誰が世界で最も賢い男性の一人の物語を知らないのですか？この物理学者は、20歳の時にALSと診断されました。.医者はそれ以上の年数を予測しなかった。しかし、それにもかかわらず、彼は結婚し、調査し続け、可能な限り最も普通の方法で彼の人生を生き続けるでしょう。.今日は74歳で、いくつかの物理学のベストセラーが出版されており、世界中で最も明るい心の1つと考えられています。.また、この科学者の人生についてもっと知りたいのなら、彼の人生と病気に焦点を当てた映画「すべての理論」を見逃すことはできません。.3-オスカーPistorius、足のないランナーオスカー・ピストリウスは、彼の学校の若い人たちがどのようにして競技に出場したかを見ました。それは、わずか11ヶ月で彼が腓骨なしで生まれたときに切断されていたからです。それは深刻な問題でした.解決策はカーボンプロテーゼと一緒に来ました。彼の努力により、彼は大邱世界選手権で4×400リレーで銀メダルを獲得しました。.彼のスポーツのキャリアのトップは、彼が初めてオリンピックに出場することに成功したときに来ました.4-人権擁護者マララ・ユウザフザイ今日、彼女は女性の平等と自分の国、パキスタンに関する問題に特に注意を払って、人権のための有名な戦闘機です。これを行うために、彼は世界中で知られている重要なブログを掲載することに加えて、さまざまなテレビ番組に出演しています.5- LizzieVelásquez、世界で最も優しい女性Lizzieはいくつかのまれな病気で生まれました。これは彼の顔と体を悪化させました.ある日、彼がYouTubeにアクセスして「世界で最も醜い女性」という検索を行ったときに問題が発生しました。彼女がビデオに登場したのは彼女であることに気付いたとき、取った驚きは何も満足のいくものではなかった.それにもかかわらず、そしてVuijicicのように、彼は自分の人生を好転させ、そして前進することを決心しました。今日の彼の話は、あなたを感動させた逆境にもかかわらず、努力と生きるためのオードです。.それはあなたがLizzieの経験から利益を得てそして日々彼女の日々を知ることができる個人的なYoutubeチャンネルを持っています.6-ベサニーハミルトン、恐れのないサーファー このサーフィン愛好家は、1日までハワイのビーチを頻繁に訪れていました、そして、13歳の若い頃に、虎は、カウアイ島の沖で彼の左の腕を完全に引き裂いた.ハミルトンは何をしましたか？何も起こらなかったかのようにサーフィンを続け、あなたの夢を達成するためにあなたの恐れに挑戦します：プロのサーファーになるために.今日まで、Bethany Hamiltonは25歳で、彼女は世界で最高のサーファーの一人だと言えるでしょう。.7-ナラヤナンクリシュナン、村のシェフKrishnanは、5つ星ホテルの有名シェフです。彼のシェフとしてのスキルは、人としての彼のクオリティのように、疑いの余地はありません。.彼は毎日午前4時に起きて、料理をし、彼のチームと彼のバンを持って行き、毎日食べる余裕のない人々を養うためにインドのマドゥライの街に運転します.シェフは1日400人を養い、CNNによって2010年の10人の最も偉大な英雄の一人として選ばれました.8 - Derek Redmond、決してあきらめなかった選手成功した男、デレク・レドモンはイギリスの無神論者で、ヨーロッパの86のシュトゥットガルト、86のコモンウェルスゲームズのエジンバラ、そして91の東京の世界選手権で優勝しました。.すでに92年のバルセロナオリンピックに出場し、金メダルを獲得するためのお気に入りの1つとして彼は準決勝で怪我をしました。彼に会うと、彼の父親は彼が一緒にレースを終えるのを助けるために降りてきました.9-本田宗一郎、反抗的起業家本田宗一郎は、無料の空きを埋めるために面接をするためにトヨタに行きました。どうやら、彼のプロファイルは会社にとってあまり面白くなかったし、彼らはSoichiroはそのポジションにはふさわしくないと判断しました。.彼は何をしましたか？トヨタが姓を入れたトヨタと競争する会社を作る.10 - トーマスエジソン、常に学んだ科学者トーマスアルバエジソンの有名なフレーズより代表的なものは何もありません。史上最大の発明を生み出した後、彼は信じられないほどの結論に達しました。「私は失敗していません。電球を作らない方法は999の方法しか発見していません」.歴史の中で最大の思考心のうちの1つからの感動的な動機付けの人生のレッスン.11 - ビートルズ、星を持つグループ62歳で、長い髪と前髪を持つ若者のグループがDeccaスタジオにロンドンへの大きな希望を持って来ました.数日前、音楽の才能あるスカウト、マイク・スミスが有名なThe Cavernでの彼のコンサートの一つで彼らに耳を傾けていました。そこにいた人々は、彼らの音は見つけることができる最も平凡なものであると主張しました.答えはスミスの拒絶でした、彼が数年後に後悔するであろう何か... 12-王エルヴィス・プレスリー 繰り返しになりますが、ビートルズと同様に、ミシシッピアーティストの成功を知っていれば、マネージャーの手は確かに彼の頭の上にありました。.13-チャールズ・チャップリン、疲れを知らないコメディアンあなたがチャールズチャップリンの映画を見たことがあるなら、あなたはそのユーモアが異例であることを知るでしょう.それは彼らが彼が行動を見たとき彼らが経営者たちが考えたことです。彼らの考えは彼らを悩ませませんでした、そして彼らは彼らの働き方が「ねじれ」ていて、それがあまりにも多くの人々に届くことはないだろうと考えました。彼の否定は完全に否定された.これまでは、俳優は彼がハリウッドの歴史の中で最大のスターの1人になるために彼を連れて行く機会を受け取るまで試み続けました.14-ボビー・チャールトン、生き残ったサッカー選手イギリスのサッカーの神話上の人物。その歴史は変わっています、そしてそれはきっとあなたを驚かせるでしょう.チャールトンのクラブであるマンチェスターユナイテッドは、1958年に彼らが旅行した飛行機が事故に遭ったときにヨーロッパのガラスの党のパーティーに戻った.合計で、最初のチームの8人のプレイヤーが死亡しました。ボビーは数日間死にかけていたが、結局彼は命を救うことができた。.最も素晴らしいのは、忍耐力と努力に基づいて、彼は再びプレーし、そして（2015年まで）英国代表チームのトップ得点になり、そしてイングランドによって享受された唯一のワールドカップの勝利に貢献したということです。.15-スティーブンキング、あきらめなかった作家あなたはスティーブンキングの最初の小説が彼が行った出版社のほとんどによって拒否されたことをご存知ですか？?彼が家に着いたとき、そして欲求不満の結果として、彼はそれをゴミ箱に捨てた。彼女を迎えに行って挑戦を続けたのは彼の妻だった。残りは歴史です。彼の興味深く恐ろしい小説のおかげで、キングは歴史の中で最も売れている作家の一人になりました。.16 - Isidre Esteve、車椅子ライダーラリードライバーIsidre Esteveの有望なキャリアは2007年にひっくり返った。Bajo...
14人の世界の専門家が自尊心を改善する方法を話し合う
健康への自尊心の影響、そしてそれが人生で持っている専門的そして個人的な結果に及ぼす影響を示す無数の研究があります。良い自尊心を持つことは、良い生活の質と良い精神的健康を持つことに直接の効果を示しています.例えば、で発表された研究 パーソナリティと社会心理学 （2012）、自尊心が人生の結果の原因であり、効果ではないことを発見しました.で発表された研究 異常心理学ジャーナル （2009）その低い自尊心が成人期に鬱症状を発症する危険因子として作用することを発見.自尊心が低いことが最も一般的な問題の1つです。そのため、心理学と自己啓発の分野の専門家に次のような疑問が投げかけられました。自尊心を向上させるための最良の方法は何ですか?これがあなたの答えです：ANTHONY ROBBINS - http://www.tonyrobbinsspain.com/ ロビンズは、おそらく個人の能力開発、NLP、コーチングにおける世界最大のエキスパートです。あなたの本 今の力, あなたの運命とあなたのプログラムを制御する 世界中の何百万もの人々に届いています.私たちは、人々が一日中あなたに話す世界に住んでいます。あなたは美しいあなたはかわいいですあなたは頭がいい」それはあなたに自尊心を与えません。自尊心はあなた自身によって尊重されており、単純なことをすることから来るのではありません。自尊心を達成するための唯一の方法は、困難なことをしてあなたが可能だと思うものを超えて自分自身をプッシュすることです。これを行うことによって誇りがあり、自分自身への尊重があり、あなたは困難なことを楽しむことを学ぶことができます。それはあなたの人生が変わったときです。物事が単純でないときだけでなく、うまく行かないときに楽しむことを学ぶことができたらどうでしょうか。それからあなたはあなたの心、あなたの心とあなたの人生の主人になるでしょう。それからあなたは並外れた生活の質を持つでしょう.MIHALY CSIKSZENTMIHALYI - http://cgu.edu/pages/4751.aspこの人生で一番やりたいことを決めましょう.それを達成することが可能であるかどうか自分自身に尋ねなさい - あなたの能力を過小評価または過大評価しない.目標を達成するために、できる限り努力してください。.目標に近づく方法がない場合は、1.2と3に戻ります。.あなたが成功するかどうかにかかわらず、あなたは自分自身について非常に気分が良いはずです。. ポジティブシンキングインスティテュートの創設者およびポジティブシンキングインスティテュートの起業家のマスター。彼はまた、とりわけABC Punto Radioのラジオ番組を監督し、複数の出版物を出版しています。.「あなたが本当にあなたが誰であるかを本当に知っているとき、あなたは自尊心を必要としないと思います。自尊心が高い、または低いと言うことは、自分が誰かを知っている、または知らないと言うのと同じです。木はその自尊心を増す必要はない、アリは自尊心の問題を抱えていない。彼らは単に自分たちが何であるかを知っていてそれに従って生きる.自尊心が低いということは、自分が何であるのか、そして私たちがこの世界ですることを忘れてしまったということです。高い自尊心を持つための最善の方法は、私たちが誰であるかを覚えていてそれと一致して生きることです。問題を解決する最善の方法は、問題を作成または防止することではなく、問題を作成しない方法は、私が誰であるかを認識することです。」PATRÍCIARAMÍREZ - http://www.patriciaramirezloeffler.com/「私にとって、最も重要なことは辞任ではなく受け入れです。私たちにかかっている変化の過程にエネルギーを投資することができるように、変えることができないもの、あなたのサイズ、あなたの目の色を受け入れてください.私たちはトレーニングに投資し、より多くの資質、より高い文化レベルを持ち、自分をより良く表現する方法を知っている、私たちとして感謝する人々を選ぶための時間を費やし、私たちが快適に感じる値のスケール。また、それぞれの変化に必要な時間を受け入れてください。急いではいけません。私たちにはすべての人生がありたい人であると考えてください。そして私たちの完璧主義のレベルを下げなさい。私たちは完璧ではありません、私たちが今持っているもので、今持っている人生を楽しみたいです.そして、私たちが誰になりたいのかを明確にしてください。」 JOAQUÍNPEÑA...
