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12イダルゴの伝統と習慣（メキシコ）
の イダルゴの伝統と習慣 彼らはメキシコの原住民の遺産と征服の間にスペイン人によってもたらされた要素との間の融合です。.一部の政党は先住民の影響を示しています。例えば、SeñorSantiagoのFiestaの際にSantiago de Anayaで行われるコンテスト「Canto a Mi TierraOtomí」. 他の祭りはスペイン人の影響を示しています。メキシコで福音宣教をしたのはスペイン人だったので、宗教的でキリスト教的な性格であるすべての祭典の場合がそうです。.これらの宗教的な祭りのいくつかの例は、聖週間、無原罪懐胎の饗宴、聖ヨセフの饗宴、アッシジの聖フランシスコの饗宴、そして聖母被昇天の祭典です。.一方、10月31日から11月2日までは、オールセインツデーとオールソウルズデーのお祝いが行われます。.イダルゴ州の地域の伝統と習慣1-美食Hidalgoの美食は先住民の影響とスペインの影響の両方を示しています。高地では、古典的なスペイン料理が主流ですが、アボリジニ料理は山岳地帯で豊富です。.この地域の典型的な料理は次のとおりです。タマレス、それは異なった詰物が付いているコーン生地のスコーンです。タマレの例としては、ピタマール（スイートコーンを詰めたもの）、アニスのタマレ、エパゾートを添えたチーズのタマレ、豆のタマレ、タマレ・ド・セルドがあります。.Zacahuil、これは大きな寸法のタマールです（長さ1メートル以上）。このタマレは唐辛子、ニンニクと玉ねぎで味付けされた豚肉、七面鳥や鶏肉を詰めた。 zacahuilはバナナの葉で焼きます.Magueyの木に寄生する幼虫であるMagueyワーム。これらの幼虫は、2つの種類があります。.最初のものは9月から10月の間に利用可能であり、それらはソースで食べるか、玉ねぎと青唐辛子で炒めます。 mecocuilesは5月中旬に表示され、タコスのフィラーとして使用されています.この地域で最も人気のあるスイーツは次のとおりです。 ブラウンシュガー、ココナッツ、ピーナッツをベースにしたキャンディーです。.Palanquetaは、パンチのように、ブラウンシュガーで作られています。この糖蜜にトーストコーン、クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンドを加える.オレンジ風味のパンです。.たぶんあなたは興味を持っていますThe 40最も一般的なメキシコ料理.2-死者の日イダルゴ州では、死者の日はXantoloとして知られています。このパーティーは10月31日に始まり11月2日に終わります. 他のメキシコの地方と同様に、イダルゴでの死者の日は祭壇と供物で祝われます。しかし、各都市はお祝いにバリエーションを追加します.例えば、Jaltocanでは、祭りの最初の2日間は、家から家へと変装して踊ります。ダンスの終わりに、ダンサーは夕食のために家に招待されます。 11月2日、祭典は地域の墓地で演奏される管楽器のバンドで閉まります.Zempoalaでは、11月1日と2日に、植物相と果物の取り決めが行われ、それらは墓地の墓石に置かれます。同様に、故人の好きな料理が用意されています.Huejutla de Reyesでは、伝統は故人のために捧げられた食べ物と花の祭壇を作ることです。.多分あなたはメキシコでの5日間のデッドトラディションに興味を持っています.3-聖週間イダルゴでは、聖週間はキリストの情熱の演劇で祝われます。お祝いは都市によって異なる可能性があることに注意してください. 例えば、アカトランでは、演劇化は若者によって独占的に行われています。 Metztitlánでは、ゲーム、ダンスやコンサートがある場所でフェアが開催されます.フイチャパンでは、国の様々な場所から巡礼者がいるのが一般的です。パン、硬化パルク（アルコール飲料）などの、パンを基調としたパンベースの料理が用意されています.多分あなたは興味を持っていますメキシコの20の最も重要な伝統と習慣.4-サンティアゴ氏のフィエスタこれは7月末に始まるお祝いです。サンティアゴ氏のパーティーの最初の日の間に、踊りが行われ、花火が打ち上げられ、そして宗教的な祭典が開かれます。.お祝いを締めくくるために、Santiago de...
過剰トレーニング症候群を避けるための12のヒント
スポーツトレーニングはアスリートの健康を尊重しながらパフォーマンスを向上させるよう努めるべきですが、時にはこの前提が満たされず、知られていることの不快な結果にさえ苦しんでいます。 過訓練症候群.「痛みがなければ利益はない」（よく知られた「痛みがない利益」）と言われることがよくありますが、それは人々が各訓練で最善の結果を得るために最善を尽くすことを奨励しますが身体的にも心理的にもアスリートの健康に有害であること. 一方、アマチュアアスリートとしては、何週間かのスポーツイベントで「消えた」偉大なエリートアスリートでよく見かけるようなことを学ばなければなりません。.それは奇妙なことを引き起こしますが、真実はそれが非常に論理的であるということです、なぜならあなたの技術と医療スタッフは確かにこの記事の主なトピックの出現を防ぐためにこれらの休憩を計画したからです. バックグラウンド過剰トレーニング症候群は生理的ストレスや通常のスポーツ練習で直面するその他の要因に対処するための人体の試みを反映しています.十分な休息と組み合わされた、セッションまたは激しいトレーニング期間の後の急性疲労は、積極的な適応と結果としてのパフォーマンスの向上につながると考えなければなりません。.この絵の病因は多因子性であり、その主な原因は訓練負荷と回復の「負荷」の間の不均衡による不適切な計画である.内分泌系は、このストレス状況に対抗し、主要なホルモンの変化（アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾール）を発生させて燃料を再分配し、血糖を維持し、そして心血管系の反応を改善するために呼び出されます.「過剰ストレス」のこの状況が繰り返されると、視床下部レベルで神経伝達物質の機能が損なわれる可能性があり（これにより、さまざまな薬剤の「ストレス要因」が統合され、その後他のホルモン軸が変化します）。この継続的な不均衡は、ストレスに対する正常な急性反応を鈍感にします.過剰トレーニング症候群を予防するための実用的なヒント1-効果的な家族支援 運動選手の家族は彼らの成長の基本的な柱でなければなりません。それは彼らの完全なスポーツの発達に悪影響を及ぼす可能性があるのでそれは運動選手が彼らを貧困または類似の状況から彼らを除去する責任を負うことはできません。. これらの勧告は、友情、愛の関係、および/またはアスリートの仕事にまで及びます。.2-監視付き個別トレーニング トレーニングシーズンを個別に計画するのは、主にコーチの責任です。他のアスリートのコピーはありません、それぞれが個々のそして複製不可能な世界です。. キャリアを始めようとしているだけで論理的には自分のレベルから大きく外れているのであれば、Usain Boltのトレーニングガイドラインを探すのはまったく適していません。.3-スポーツ以外の活動の評価 正式なトレーニング活動（身体的、戦術的など）に加えて、レジャー活動やリラクゼーションを常に考慮する必要があります。たとえば、他の都市に旅行したり、映画を見たり、歩いたりする場合は観光地への訪問です。. 4-十分な休息 古典的なトレーニングセッションが計画されているので、休息期間は無視することができず、毎日の休息（睡眠だけでなく）と激しい季節の間の休暇期間（休日または同様のもの）の両方を尊重しなければなりません。.多くの場合、アスリートとコーチの両方が革命を乗り越えます。特に、良い結果が得られるときは、休みを取るのを忘れることがよくあります。.結局、彼らは回避可能な怪我や危険な欲求不満に陥ることになります. 5-慎重な食事と水分補給 細部は等しい技術条件や才能がある場合に違いを生むものなので、残りの部分と共に、彼らは "目に見えないトレーニング"として知られており、明らかに各競技会で "目に見える"ようになる.合理的な方法で摂食と水分補給のガイドラインに従うことはあなたが過剰トレーニングの恐ろしい結果に苦しむ可能性を減らすでしょう. 6 - 合理的な目的 多くの場合これらの写真はあまりにも多くの希望が彼または彼女に置かれるとき運動選手（特に若い）によって感じられる過度の圧力によって生成されるので、これは重要なポイントです。.通常この圧力はコーチ、連盟、家族から、そしてさらにはスポーツの成功のために飢えているメディアや全国から来ています。頭の上に重い心理的なバックパックを背負って離れることに失敗する多くの人種. 7-あなたの病気の治療 風邪や筋肉の拘縮と同じくらい小さい場合も、常に注意を払い、時間をかけて治療する必要があります。.あなたはそれが本当に制限され、あなたのパフォーマンスが著しく低下することになる状況を得ることができます。.8 -...
認識されている12種類の統合失調症とその症状
の の種類 e統合失調症 それらは、異なる診断マニュアル（DMS、OMS、ICD-10）によって与えられた分類に従って変わることがあります。妄想型、未分化型、緊張型、妄想型、精神病...統合失調症には独自の表現方法がないことは明らかですが、そのすべてのクラスに共通の特徴があることは疑いありません.そのうちの1つは、現実に存在する明白な断絶です。その人は自分の世界に没頭しています。彼らは、ほとんどの人が共有しないという信念を持っています。彼らは感覚を通して変化した方法で知覚することができます。. さらに、この病気はその人にとって非常に悪い結果をもたらします。患者はしばしば自分自身を孤立させ、彼らの妄想（彼らは彼を中毒したいと思うかもしれません）または幻覚（彼らは彼を侮辱する声を聞くことができます）から大いに苦しんでいます.これは必然的にカップルとしてのあなたの関係、あなたの仕事、あなたの勉強、あなたの健康状態、パーソナルケアなどを反映するでしょう。.統合失調症とそのさまざまな種類には複数の原因がありますが、遺伝的要因が重要であることは否定できないが、常に環境要因、生涯にわたる薬物消費、発達上の問題、または特定の脳メカニズムの変化と組み合わされている.統合失調症についてもっと知りたい場合は、この記事を入力してください。.統合失調症の種類の分類次に、これらの患者の診断に現在使用されている統合失調症の種類の違いを読むことができます。DSM-Vによると異なるタイプの統合失調症は、グループ「統合失調症および他の精神障害のスペクトル」内の「精神障害の診断および統計マニュアル」（ＤＳＭ − Ｖ）に従って組み立てることができる。このセクションには、統合失調症に関連するすべての疾患が含まれます。- 分裂型性格障害統合失調症が彼の生涯を通じて永久にその人の一部である場合、それは人格障害と見なされます。その主な特徴は、他の人々との密接な関係を築き、維持するのが非常に難しいことです。一般的に、彼らは認知や知覚の歪みと行動の偏心的な方法を持っています.これらの人々がいわゆる参照アイデアを持つことは一般的です。つまり、発生したイベントやインシデントが発生した場合は、それ自体が異常な意味または特別な意味を持つことによって解釈されます。.このため、彼らは通常超常現象（彼らの文化に属していない）に非常に注意を払っており、通常迷信です。. 彼らは奇妙な信念や不思議な思考を提示します。つまり、彼らは空想、テレパシー、第六の意味を信じています。.彼らの社会的関係は他の人々がそれを害するか、それを利用することを望んでいると彼らが信じているので、彼らを警戒させる妄想的な考えによってさらに損なわれています。これらの社会的な結びつきは大きな不安を引き起こします、それは絶えず他の人々と相互作用しても止まることはありません。したがって、愛情や感情や愛情の表現は不適切または非常に限られています.これは自尊心の低さとは関係がなく、彼らの妄想的な考えと関係があることを知っておくことは重要です。.このセクションが面白いと思うのなら、統合失調型人格障害の7つの鍵を明らかにするこの記事をお見逃しなく.- せん妄以前は妄想性障害と呼ばれていましたが、影響を受けた人は現実と想像を区別することができないため、深刻であると考えられています.この障害の主な特徴は、妄想的な、偽りの、または非常にありそうもない何かについての妄想的な考え、すなわち、確固とした不動の信念です。.アイデアは通常、迫害されている、中毒されている、賞賛されている、または密かに愛されているタイプのものです。さらに、影響を受けた人々は、経験を誤って解釈したり、日常生活の認識を再確認したりして、彼らを再確認します。.妄想が妄想の問題と関連している場合（例えば、その人が迫害されていると確信している場合など）、妄想性障害は、継続期間が1か月以上のせん妄を複数持つ必要があるというような基準によって区別されます。あなたの後ろの足音やあなたを脅かしている声を聞くことの幻覚、または、それは別の精神障害によってよりよく説明されない.さらに、妄想が信頼できず、理解するのが難しく、そして日常生活の経験の一部ではない場合、彼らは贅沢な内容を提示するかもしれません。または、その内容が実際の生活の一部になることがあります（ただし、患者さんの間では満たされません）。.妄想性障害にはいくつかの種類があります。 エロマニアタイプ： 患者が他の人が彼と恋をしていると確信しているとき. 偉大さの種類： 他人に認識されていない、優れた、または重要な知識や才能を持っているという考え. 表現型： それに苦しんでいる人は、彼のパートナーが不誠実であるという確信を持って生きます. 迫害の種類： 妄想の中心的テーマは、他の人々が彼に敵対し、彼をだまし、彼を迫害し、彼を害し、毒を与え、彼を麻薬にし、彼を嫌がらせし、彼が彼の目標に達するのを妨げることです. 体型： このサブタイプは体そのものの身体的な感覚を表します、あなたは医学的問題を抱えているのであなたの体は正常に機能していないと思うかもしれません. 混合タイプ：...
アメリカ合衆国の12の驚くべき都市伝説
の アメリカの都市伝説 それらは、人気の信念、迷信、そしてフィクションに基づいた現代的な物語のセットですが、同時にそれらは信頼できるものとして渡されるような方法で提示されています。.現時点では、都市の伝説には2つの主な特徴があります。それらは、実際の事実と発明または架空のデータを組み合わせたものであり、その開示は口頭交換、メディアおよびインターネットを通じて行われます。とりわけ.米国の場合、都市伝説は多様であるが、そのほとんどはやや不吉な道徳を残そうとする暗い背景を持っている。たとえこれらの物語の重要性とレベルのために、何人かの学者にとってさえ、いくつかは共謀理論の状態に達しました.アメリカの都市伝説のリストウォルトディズニーの冷凍体 おそらく米国で最も人気のある都市伝説の1つはウォルトディズニーの体の状態と関係がある.この都市伝説によれば、1966年にディズニーが亡くなった後、死体は、将来科学が死者に命を戻す式が見つかるまでそれを保存するために、誘導凍結プロセスにかけられました。.真実は、その年のうちに遺体が火葬され、その灰がカリフォルニア州グレンデールのフォレストレーン記念公園に埋葬されたことです。この事実は証明されている以上のものですが、一般の人々のために隠れた場所に冷凍体の存在を固執するファンがいます.下水道のワニ この伝説が映画、シリーズ、さらには漫画にも反映されていることは、大衆文化の中で最も引用されているものの1つであることが可能です。.ニューヨークの動物園に組み込まれたワニのグループの飛行のニュースのおかげで同じことが起こったと考えられていて、そして後で都市の下水道に避難しました. 時間の経過とともに、物語はより邪悪なものになりました。これらの巨大な爬虫類に貪欲にされてきた犠牲者の「報道」もまた、非常に暴力的であることによって特徴づけられた.この伝説の台頭により、それはバットマンの悪人の1人、キラークロック、ゴシックシティの深さに住んでいる存在の創造のためのインスピレーションとして役立ちました.道路上の美しい若い女性 物語は、ドライバーが彼女を彼女の最終目的地に連れて行くことを申し出るのをやめるという意図で、美しい若い女性が荒涼とした道に、特に夜に現れることを伝えます.運転手は会話を始める方法を探しますが、少女は回避的なフレーズまたは短いフレーズでしか反応しません。若い女性が一続きの道に残されるように頼むとき、物語はそのピークに達します、そして、これは物語の2つの可能なバージョンが提示されるときです.一方では、彼女は単に姿を消すと述べられているが、他方は彼女が何らかの物（衣服の断片あるいは花でさえ）を残していることを示している。運転手がそれぞれの帰りをするために最善を尽くすとき、彼は少女が数年間死んでいることを知らされます.ロズウェルの受け皿 ニューメキシコ州に位置するロズウェルは、特に場所に応じて作成された一連の物語によって、謎のオーラを特徴とする都市です。間違いなく、最も有名なものの1つは40年代の終わりに空飛ぶ円盤の着陸と関係がある.外国人についてのより多くの情報を得るために、そして順番に、人口の間の混乱を避けるために、着陸は米空軍によって隠されたと言われています.面白いことに、この伝説の関連性のおかげで、陰謀論の愛好家は、アメリカ合衆国政府が他の惑星からの存在についての超秘密と重要な情報を扱うと主張します。.現実には、ロズウェルの訴訟は現実のものとなり得るが、評決を下すことは困難である。偽の映画が出版されたために、この事実の可能性は起こったのであいまいになっています。しかし、本物の証言を収めた本をいくつか出版していることは、それが本物の出来事であったかもしれないことを示唆している.歴史上最も危険なゲーム もう少し最近の伝説は、80年代の間に男の子の間で非常に人気があったであろう、Polybiusについて話す。.何百人もの若い人々が、頭痛、悪夢、発作、行動の変化、さらには記憶の喪失など、一連の奇妙な副作用の影響を受けていると考えられています。.さらに、伝説の別のバージョンによると、プレイヤーは自殺を促したり、他の人々に対して暴力的な行動を起こしたりしたサブリミナルメッセージで攻撃されたと主張している。真実は、現在このゲームの存在について未だ疑問があるということです。.コカコーラの特性 コカコーラが私たちの時代に最も人気のある飲み物の1つであることを否定することはありませんが、それはそれが都市伝説や陰謀説から自由ではないという意味ではありません。.肉を分解したり、パイプを覆い隠したり、バスルームを掃除したり、衣服の汚れを落としたりすることができる「秘密の処方」の内容物と関係がある。しかし、これらすべての性質は偽であると言われています.しかし、おそらく最も魅力的なのは、一連のサブリミナルメッセージと関係があるということです。これは、一連の1分間のビジュアルプレゼンテーションで示されました。. 50年代の終わりにJames Vicaryによって行われた想定された実験は、製品の商品化と消費に関する研究と関係がありました。しかし、そのプロセスが実行されたかどうかは不明である.エレベーターとSteve Jobs 彼の死の数年後、スティーブジョブズの数字さえもまだ世界中の多くの人々から称賛され尊敬されています。しかし、彼がAppleの頭の中にいたときの彼の性格はどうだったかを話す一連の話が出てきました.伝説によると、Jobsはエレベーターの中で通常の会話に参加していない労働者と一緒にいるのは不快だと気づいた。事実、元労働者の証言によると、これは厳しい制裁や解雇さえもすることで罰せられる可能性があります。.変異ウナギ 2013年には、ニュージャージー州の湖で若い男が捕獲したウナギの大型種の写真がインターネット上で広まりました。動物のほとんど不吉な出現のために、その出来事はさらに顕著でした。.情報はDaily Newsによってカバーされていたので、何千人ものインターネットユーザーがこの未知の種に魅了されていると感じました。しかし、すべてが光操作であることを確認するのにそれほど時間はかかりませんでした。.この凡例は、画像やその他の視覚的コンテンツの操作に関連した現在の傾向の一例であることを言及する価値があります。.大恐慌時の自殺 大恐慌は、米国と世界で最も暗い時代のひとつです。結果として、今日の私たちを魅了し続けるような伝説を生み出すことは期待されていませんでした。.ウォール街は国の経済崩壊の震源地だったので、この圧倒的なパノラマを鑑みてかなりの数のビジネスマンが自分たちの生活を強いられたと考えられていました。それでも、多くの人が高層ビルをジャンプするか、寺院で自分自身を撃つことを選んだと言われています. しかし、歴史的記録によると、この数字は一般的に信じられているよりもずっと低い.野球の起源 すべてのスポーツの中で、野球は米国で最も重要なものの1つと考えられています。教科書によると、発明は、数年後に列車の世界に捧げられたAbner Doubleday、南北戦争の兵士そしてベテランに帰せられる.しかし、この分野はアメリカの100％ではなく、むしろ19世紀の間に非常に人気があったアイルランドからのスポーツである「ラウンダーズ」の変形であるという信念があります。.ラットと缶米国のテキサス州では、ネズミの糞によって汚染された可能性があるソーダの消費による、女性の死を物語る非常に人気のある都市伝説があります。.この「ニュース」は何百人もの人々に警告しましたが、げっ歯類、昆虫および一般に提供される内容を危うくする他の要因との直接の接触を避けるために、すべての缶および他の食品はプラスチックで包まれています。.メルの穴都市伝説は、ワシントン州エレンズバーグにあるメルホール（メルズホールとも呼ばれる）は、背景のない自然の形成物であることを示しています。それはその時に穴が無限であったと主張した人、Mel...
健康のための赤ワインの12のすばらしい利点
の 赤ワインの利点と特性 それらは、その抗酸化力から、うつ病を軽減し、乳がん、認知症および前立腺がんを防ぎ、そして私が以下に言及する他のものまで及ぶ.赤ワインは長い間、特定の健康上の利点を持つアルコール飲料と見なされてきました。多くの人は毎日グラスを飲むことが健康的な食事療法の一部であると信じていますが、他の人は赤ワインは少し過大評価されていると信じています. 科学的な証拠は、適度な赤ワインが心血管疾患のリスクの減少に寄与することを常に示してきました。しかし、適度な消費と過剰な消費の間には非常に細かい線があります。.赤ワインの適度な消費は何ですか?赤ワインの「適度な消費」は健康に良いと言われています。しかし、ワインの「適度な」消費量はいくらですか? ワインの推奨量は多くの要因に依存します。人、年齢、性別、身長および一般的な健康状態の本体は、赤ワインは、食品または空腹時に酔っているかどうか.体の水分含有量が少なく、胃の中の酵素のレベルが異なるため、女性は男性よりも早くアルコールを吸収します。したがって、ワインの適度な消費は男性よりも女性の方が少ない量です。.米国農務省発行の「American Dietetic Guide 2010」によると、「アルコールを摂取する場合は適度に摂取する必要があります。女性は1日1ガラス、男性は1日2ガラスまで」.健康のためにワインを飲むことの利点は何ですか?これらの利点に言及する前に、それは消費が中程度であるときに証明されていることを強調することが重要です.1-うつ病のリスクを減らすスペインのいくつかの大学のチームはジャーナルBMC Medicineにワインの消費が鬱病のリスクを減らすことができると発表しました.研究者らは、55歳から80歳までの7年間で男性2,683人、女性2,822人のデータを収集した。参加者は、自分のアルコール摂取量と精神的健康についての詳細を含む質問表に記入しなければなりませんでした。.著者らは、週に2〜7杯のワインを飲んだ男性と女性は、うつ病と診断される可能性が低いことを見出しました。. 彼らの結果に影響を及ぼし得る生活様式の要因を考慮に入れた後でさえも、うつ病を発症するリスクは依然として有意に低かった.2-老化を遅らせる僧侶たちはワインが老化プロセスを遅らせると信じていました、今日の科学者もそれをします.ハーバード大学医学部の研究者らは、赤ワインにはアンチエイジング作用があると報告しました.主任研究者デビッド・シンクレア、「レスベラトロールは、高脂肪食を次れたマウスの健康状態を改善し、彼らの平均寿命を増加させた。」と述べていますジャーナル細胞の代謝に発表された彼らの発見は、レスベラトロールとSIRT1遺伝子のアンチエイジングの特性との決定的な関係の最初の説得力のある証拠でした.レスベラトロールはこの有益な効果の原因となる化合物です。それは赤ぶどう、クランベリー、ベリーおよびナッツの皮で見つけられます.アンチエイジングのプロパティは、千年以上前に赤ワインを知られています。ヨーロッパ各地の修道院は、僧侶の生活が長く、人口の残りの部分と比較したことを確信し、それが原因ワインの定期的かつ適度な消費に一部でした.ロンドン大学で行われた研究によると、プロシアニジンは赤ワインによく見られる化合物で、健康な血管を維持し、長寿に寄与する要素の1つです。サルデーニャの人々とフランスの南西。研究者達はまた、伝統的な方法で作られた赤ワインは他のワインよりもはるかに高いレベルのプロシアニジンを持っていることを発見しました。.3-乳がんを予防大部分のアルコール飲料を持続的に摂取すると、乳がんのリスクが高まります。しかし、ロサンゼルスのCedars-Sinai Medical Centerの研究者らの調査によると、赤ワインの摂取は逆の効果をもたらします。.赤ぶどうの皮や種子に含まれる化学物質はエストロゲンレベルを低下させますが、閉経前の女性ではテストステロンを増加させます。これは、乳がんを発症するリスクを下げることにつながります。赤ワインには有益な化合物があるだけでなく、その原料である赤ぶどう. 4-認知症を予防しますロヨラ大学医療センターの研究者たちは、赤ワインを適度に摂取することで認知症発症のリスクが低下する可能性があることを発見しました.この研究では、研究者たちは1977年から赤ワインに関する学術研究データの編集と分析を行いました。 14カ国で定期的かつ中等度.研究者らは、レスベラトロールは血小板の粘性を低下させ、それによって血管を開いたままにして柔軟に保つのに役立つと説明しました。これは脳への良い血液供給を維持するのを助けます.主任研究者のEdward J. Neafsey教授は、中等度の赤ワインを飲む人はアルコール飲料をめったに摂取しない、または摂取したことがない人と比較して、認知症を発症するリスクが23％低いと述べました。.5-深刻な日焼けから保護するスペインのバルセロナ大学の科学者らによると、ワインとグレープの誘導体は紫外線の有害な影響を減らすのに役立ちます。.研究者たちは、ワインやブドウに含まれるフラボノイドは、日光にさらされた肌の中で活性酸素種の形成を阻害すると結論付けました。.6-失明を引き起こす病気を防ぐセントルイスのワシントン大学医学部の科学者らによると、赤ワインは血管新生（眼球領域の新しい血管の開口部）と呼ばれる過程を止めることができ、それが失明の発生につながります。.糖尿病性網膜症および加齢黄斑変性症（50歳以上のアメリカ人の間で失明の主要な原因である）は、眼のこの血管新生によって引き起こされます.研究者らは、レスベラトロールは視覚を保護するワインを含む化合物であると説明した. 7-脳卒中後のダメージから保護ジョンズホプキンス大学医学部の研究者によると、赤ワインは脳卒中の損傷から脳を保護することができます。.SylvainDoré教授は、赤ワインレスベラトロールはヘムオキシゲナーゼ、神経細胞を脳の損傷から保護することが知られている酵素のレベルを増加させると考えています。誰かが脳卒中に苦しんだとき、脳は酵素のレベルの上昇のために自分自身を保護する準備ができています.8-肺機能を改善し、肺がんを予防しますオランダの科学者たちは、レスベラトロール、赤ワイン、白ワインが肺機能に及ぼす影響を調べた研究について報告しました.彼らはそれを見つけた赤ワインは肺機能に良かった白ワインは肺機能にも良かったある研究メンバーは、「肺機能に対する有益な効果は、おそらくレスベラトロールだけではなく、ワイン中に存在する多くの化合物に関連している」と結論付けた。また、ジャーナル癌疫学、バイオマーカーと予防に発表された研究によると、赤ワインの摂取が肺がんのリスクを減らすことができます.9-オメガ3脂肪酸のレベルを上げます様々な国からヨーロッパの研究者が参加したIMMIDIET研究によると、ワインは血漿や赤血球中のオメガ-3脂肪酸のレベルを増加させるために他のアルコール飲料よりも優れています。.この研究では、ロンドン、アブルッツォ（イタリア）、リンブルフ（ベルギー）で1,604人の成人が調べられました。全員が一般開業医の医師による完全な健康診断を受け、彼らはまた、彼らの食事習慣の詳細を含む年間消費頻度アンケートを完了した。.彼らは、中等度のワインを飲む人は、一般的に魚の摂取に由来するオメガ-3脂肪酸の血中濃度が高いことを発見しました。オメガ3脂肪酸は冠状動脈性心臓病を予防することが知られています.科学者たちは、ワインの摂取が引き金として働き、体内のオメガ3脂肪酸のレベルを増加させることを発見しました.10-肝疾患を予防しますカリフォルニア大学サンディエゴ校で実施された研究では、ワインを適度に摂取することで、ワインを飲んだことのない人と比較して、非アルコール性脂肪肝疾患のリスクが半減すると結論付けられています。彼の発見は、アルコール摂取と肝臓の健康についての従来の考え方に挑戦しました.研究者らは、Hepatology誌に、中程度のビールまたは酒類を飲む人は、ワインを飲む人と比べて非アルコール性脂肪性肝疾患にかかるリスクが4倍高いことを報告しました。. 11-前立腺癌から保護するシアトルの研究者らはアルコールの一般的な消費量を調べたところ、前立腺癌のリスクとの関連性は認められていません。. しかし、それらは異なるアルコール飲料、赤ワインの消費量と特定された前立腺癌のリスクが低いとの間に明確な関連性をさらに一歩行って、分析しました.赤ワインを適度に摂取しても（週に1杯）、男性の前立腺癌のリスクが6％減少した、と著者らは報告しています。.12- 2型糖尿病を予防します動物実験で、中国科学院の科学者らは、レスベラトロールがインスリン感受性を改善することを発見しました。インスリン抵抗性は2型糖尿病のリスクに寄与する最も重要な重要な要素です.研究者らはレスベラトロールもマウスのインスリン感受性を改善する酵素SIRT1のレベルを上昇させることをCell Metabolism誌に報告しました。.研究リーダーであるQiwei...
カフェイン抜きのコーヒーが健康にもたらす12の驚くべき利点
の カフェイン抜きのコーヒーの利点 それはたくさんあります：それは老化と若返りを防ぎ、血行を改善し、不安を治療するのを助け、痛風を患うリスクを減らし、コレステロールを調整し、癌を防ぎますそして後で説明する他のもの.コーヒーは世界で最も人気のある飲み物の一つです。それはコーヒー植物の焙煎して挽いた種子から作られています。主なコーヒー農園は、ブラジルなど世界の生産量の3分の1を占める熱帯の国々に見られます。.2013年には、870万トンのコーヒーが生産されました。つまり、毎日22億2500万杯のコーヒーが消費されています。コーヒーは年間約175億ドルを移動すると推定されています.コーヒーは、高用量のカフェインが含まれているため、興奮性飲料として特徴づけられます。注入量100グラムあたり約40グラムです。これは多くの利点をもたらしますが、カフェイン抜きのコーヒーを飲むことで回避できる多くの副作用ももたらします.カフェイン抜きのコーヒーはどうやって手に入れますか? 1820年、有名な詩人で劇作家のヨハン・ゲーテがコーヒーに起因する不眠症に悩まされ、友人の化学者フリードリヒ・フェルディナンド・ルンゲ（1795-1867）にコーヒーの成分分析を提案しました。ルンゲはその提案を受け入れ、すぐにカフェインを発見しました。それは彼の友人の眠れぬ夜を引き起こした覚醒剤です。.その後、20世紀の初めに、ドイツのコーヒー商人、ルートヴィヒ・ロゼリウスは、種子からカフェインを除去する方法を見つけました。そのメカニズムは、コーヒー豆を浸し、それらを水蒸気で処理し、そしてそれらを再湿潤させることからなっていた。この最終水分はカフェインを排除したものでした.それはまもなく発売され、カフェイン抜きの技術はコーヒーの香りと風味だけに影響を与えないまで、進化と改善を続けています。最も一般的なテクニックは次のとおりです。水処理世界的なカフェイン除去の約22％を占める技法。コーヒー豆はカフェインを減らされた生のコーヒーの抽出物と混合された水で湿らされます。水だけで洗うこともできます。カフェインは溶媒に濃縮され、豆はカフェイン抜きされます。その後、それらは熱風で乾燥されます.その主な利点は、それが操作や環境へのリスクのない自然なプロセスであるということです。対照的に、溶媒抽出はカフェイン除去の最も高価で最も遅いプロセスです. 塩化メチレン法それは世界の生産の50％に触れて、最も使われている方法です。化学溶媒として塩化メチレンを使用する技術の一種です。緑色の豆はそれらの表面が多孔質になるように水で湿らされる。その後、カフェインが溶けるまで塩化メチレンに浸します。最後に、蒸発器を使用して溶媒を除去し、亀裂を避けるために粒子を洗浄し、そして熱水で乾燥させる。塩化メチレンは再利用可能です.それは抽出時のその優れた性能のために際立っており、そして溶媒であるにもかかわらずその環境への影響は事実上ゼロである。モントリオール議定書に批准されているにもかかわらず、塩化メチレンの溶媒の安全性に疑問を呈し、大気への放出を避けるために多くの管理が必要な技術的条件を必要とする方法であると信じる専門家もいます。.二酸化炭素による治療二酸化炭素をコーヒー豆の間で循環させるために使用し、圧力をかけます。この圧力で、CO2は流体の密度とガスの拡散能力に似た密度を獲得し、穀物に浸透してカフェインを排除します。その後、木炭フィルターを通して、（カフェインを除く）CO2が吸収され、回路とすでにカフェイン除去された穀物のドラム缶に戻ります。最後にそれらは熱風で乾くために残されます.その主な利点は、それが優れた溶解力を持ち、そして流体が不活性であり、残留物を残さず、引火性でもなくそしてまたオゾン層に対して脅威を与えないことである。しかし、それは機械類への多大な初期投資とその後のメンテナンスを必要とします.天然のカフェイン抜きのコーヒー2004年には、 カンピナス州立大学 （ブラジル）、カフェイン抜きのコーヒーを自然な方法で発見。それはエチオピアで自生する、突然変異から生じるアラビカの種です。ブラジルの遺伝学者Alcides Carvalho、害虫に強いコーヒー植物を保護し、開発するための技術の先駆者にちなんで、この品種は「AC」と名付けられました。研究者の考えは、それが2008年から市場に出ていたということでしたが、今日は専門の焙煎で達成されることができるだけです.今日まで、カフェイン抜きのコーヒーには0.1％から0.3％のカフェインが含まれていますが、天然コーヒーにはその由来と種類に応じて0.8％から2.8％が含まれています。.カフェイン抜きのコーヒーの主な栄養素カフェイン抜きのコーヒーは私たちの体のために多くの健康的な栄養素を持っています。強調することができます：- ビタミンB2（またはリボフラビン）. 垂直がん、頭痛または片頭痛に使用されます。ニキビ、筋肉のけいれん、足のやけどにも効果的です。.- ビタミンB 3（またはナイアシン）. それは私達の体の有害物質を取り除き、肌、消化器系、神経の良い機能を助けます。低レベルの善玉コレステロールと高レベルの悪玉コレステロールを制御するために使用.- カリウム. 正常な体の成長を維持したり、動脈の活動を制御したりするミネラル.- 鉄. 血液系が正しく機能するために不可欠なミネラル。その主な機能は血球を更新することです.- マグネシウム. 高血圧、心臓病、糖尿病などの障害を予防するためのミネラル.- カルシウム. 骨や歯の発達のための基礎、高血圧や筋肉の収縮と弛緩の改善の機能を持っています.-...
科学的に証明された健康のためのグレープフルーツの12の特性
の グレープフルーツの利点と性質 健康のためにそれらは広いです：それは免疫システムを強化し、腫瘍の出現を防ぎ、腎臓結石と戦います…そして次に私があなたに説明するでしょう.柑橘系の果物はビタミンの爆発であることが知られていますが、グレープフルーツは、今日多くの名前が付けられている名前を正当化する他の特性を無限に持っています。. そしてグレープフルーツ - グレープフルーツとしても知られている - は時々慣れるのが難しい特定の苦味を持っていますが、ここであなたはそれを残さないために十分な理由を見つけるでしょう.しかし、有用な説明から始めましょう。英語を習得する人には、このフルーツが複数のもつれを引き起こしている可能性があります。.そして我々が英語でグレープフルーツ（Citrus Paradisi）と呼ぶものはグレープフルーツと呼ばれています。一方、英語を話す人がグレープフルーツと呼ぶものは、グレープフルーツとグレープフルーツに似ていて、スペイン語ではpampelmusa（CitrusMáxima）、中国語グレープフルーツ、またはシャドックと呼ばれています。.グレープフルーツの特性と利点 免疫システムを強化するビタミンCは免疫システムの中で最も重要であり、グレープフルーツはそれの莫大な源である - ビタミンB2、B3、カリウム、カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、ミネラルに加えて - あなたは古典的なものと戦うことを可能にする冬のインフルエンザ、症状の緩和、そしてより早い回復の促進. グレープフルーツ種子エキスは強力な殺菌剤、殺菌剤、そして抗ウイルス剤です。そして何よりもまず、それは選択的です、なぜならそれは腸内フローラに存在するもののような体の「有益な」バクテリアに害を及ぼさないからです。.そのような抗菌特性は、例外的な状況では、あなたが水やいくつかの表面を消毒するためにそれを使用することができ、多目的消毒剤になるということです。. 癌性腫瘍の発生を予防トマトやスイカにも含まれている抗酸化フラボノイドであるリコピンの重要な貢献は、そのセグメントに独特の赤い色を与え、それを優れた抗癌剤にします。.いくつかの研究では、このフラボノイドは、フリーラジカルの強力な中和剤である反応性が高く有害な分子であるため、特定の種類の癌、特に前立腺癌、肺癌、胃癌のリスクを減らすことができると示唆しています。.これらの成分を利用するには、半分に切ってパルプをスプーンで取り除く代わりに、皮を取り除きスライスして食べることをお勧めします。セグメントに残っている白い膜はフラボノイドの約3倍多いからです。果物の残り.もう一つの有用な事実：あなたが最初にグレープフルーツを調理するならあなたの体はリコピンをはるかによく吸収します.ただし、これを行うと、ビタミンCは熱によって破壊されるため、ビタミンCが失われることに注意する必要があります。生グレープフルーツを利用したい場合は、それを使用する必要があります。. 腎臓結石と戦うそれは大量のd-リモネン、柑橘類にその特有の香りを与える化合物を含んでいます、そしてそれは腎臓結石の形成を防ぐのに有効であるだけでなく、既存のものを徐々に溶解します。クエン酸と尿中pH値を上げる. あなたの心を大事にしなさい高コレステロールを持つことは心臓発作を起こす可能性を高めることが知られています.しかし、コレステロールは常に有害であると言われていますが（そして多くの理由がありますが）、HDL（「善玉」コレステロールと呼ばれる）とLDL（嫌われる「悪玉」コレステロール）があります。.私たちの不運のために、それは体内でより多くの割合で発見され、動脈壁に蓄積するLDLコレステロールです.しかし、みんなの喜びのために、それらの繊維と酸化防止剤のレベルのおかげで、グレープフルーツは有害なLDLコレステロールのレベルを下げることにおいて非常に効果的な武器です。遺伝的高コレステロール血症に苦しんでいる人たちにとっては、彼らに手紙を書いている人としては、ポジティブ以上の何か. 血管疾患を予防しますまた、有害なコレステロールに対する高い攻撃力のおかげで、血液循環を促進します。それに加えて、それは動脈壁を硬化させそして厚くする動脈硬化症のような血管疾患に対して後退効果を有する。.それはまた、迷惑な、痛みを伴うそして見苦しい静脈瘤と戦う。そして、グレープフルーツはすでに存在するものを消すわけではありませんが、はい、それは同じように安心を生み出します。さらに、新しい静脈瘤の出現は止まるでしょう. 体重を減らすのに役立ちます正直に言うと、私たちのほとんどは罪悪感なしに食べられる食品について学ぶことができて嬉しいです。そしてもしそれが私達がいくらかの体重を減らすのを助けるならば -...
靴に由来する12の言葉
のいくつかの例 靴に由来する単語 彼らは靴屋、靴屋、zapatazoまたはzapateoです。派生語は、他の語から派生しない共通語または原始語から派生することを特徴としています. 一般的に、この根は古代の言語から来ています。スペイン語の場合、主な影響はラテン語、ギリシャ語、アラビア語、そして現代では英語とフランス語から来ています。. 原始語とその派生語は、特定の語彙ファミリーに分類されます。靴という言葉の場合は明らかな例です。. その起源についてコンセンサスはありませんが、おそらくアラビア語またはトルコ語から来て、足首まで足を覆い、しっかりした底を持っている服を定義するのに役立ちます. あなたの派生語のいくつかを以下に見ることができます。.靴に由来する単語の例1 - 靴屋 靴屋は靴の製造や修理を担当する人です。単語または接尾辞の最後の部分は、時計職人または大工のように条件または貿易を表します.2-靴屋 靴屋は靴が売られている場所または貿易です。接尾辞は肉屋や本屋などの他の企業に共通です.3-サパテアZapatearは靴を打つことを意味する動詞です。それは活用によって異なる形式またはステートメントを持つことができます.4-サパタゾzapatazoは靴で与えられる打撃です。その終わりはペンや一見のような言葉に共通であり、突然または突然の何かを指します.5-スリッパ スニーカーは、薄いソールとローヒールを備えた軽量で快適な靴です。接尾辞は、chiquillaやtrapdoorのような小さな要素を定義するのに使われます。.6-サパテオ サパテオは靴で一撃を与える作用と効果です。末尾の-eoは、欲求やめまいなど、-earで終わる動詞から来たときの行動と効果を表します。.7-サパトゥドZapatudoは、誰が大きいか不均衡な靴を持っているかを指します。この接尾辞は、毛深いやひげを生やしたようなものがたくさんあることを示すために使用されます。.8-シューメーカー靴箱は、靴を収納するために設計された家具または構造物です。接尾辞はステンドグラスや石鹸皿に似ています.9-サパテタサパテータはまた、靴で与えられる打撃を指します。その終わりはカートやフリップフロップのようにちょっとした小物を表現します.10-シューメーカーサパテアドールは踏みにじる人です。接尾辞は、思想家や話者のようにエージェントの主体を示します.11-サパトン靴も大きな靴です。エンディングは、スポットや家のように接尾辞の増加です.11-リトルシューズ小さな靴とは小さな靴のことです。接尾辞は、小さな男の子やベビーカーの場合のように小さいです。.参考文献「靴の語源」 2017年10月31日にetymologies.dechile.netから取得.「派生語」 2017年10月31日、10palabras.comで取得しました「靴に由来する言葉」 2017年10月31日にgramaticas.netで取得しました「靴に由来する言葉」 2017年10月31日にbrainly.latで取得"原始語と派生語" 2017年10月31日にejemplos.coに取得されました。
