教育心理学 - ページ 20
本物と圧倒的な青年のいじめの19例
公開します 本物のいじめとサイバー犯罪の19件 それは彼らの致命的な結果と教育専門家の訓練の欠如によって特徴付けられます.学校でのいじめやそれらからのいじめの事例や話は、近年増加しています。. いじめの種類が違うために自分たちの生活を送っている青年や未成年者の数字は、教育専門家が自分たちの予防にもっと取り組むために考慮に入れるべきであるという警告の兆候.最近のいじめとサイバーいじめの実話1.ミリアム、8年ミリアムは小学校に通う8歳の女の子です。彼は動物が大好きなので、彼はいつも自分のノートや本にそれらの写真を持っています。また、それはまた犬の形をしたバックパックを持っています.彼女は太りすぎているので、彼の仲間は笑って、彼女をからかって、彼女が彼女のステッカーで、または彼女のバックパックでさえ持っている動物と比較します。また、彼女は「太っている」ので、彼らはお金でお金とおやつを奪います.彼は先生たちに何度も言ってきましたが、彼らは状況を変えるのにそれほど役に立ちませんでした。ミリアムは、状況を改善しようとすると、食事を中止し、現在苦しんでいる大きな食欲不振のために入院しています.2. 14歳のタニアタニア、14歳のティーンエイジャーは、絶え間ない脅威、強盗および彼女の高校のクラスメートの攻撃から、自殺を試みました。 19人の同僚に対して20件の苦情を申し立てたにもかかわらず、状況は変わっていない.2014年1月に、彼女はバリウム5の丸薬の残忍な摂取のために15日間入院しましたが、センターの変更にもかかわらず、脅威は依然として存在しています.3. 11歳のディエゴそれはスペインでのいじめの最近の事件です。 11歳の子供であるディエゴはマドリッドの教育センターでこの習慣の犠牲者でした.彼の母親は、息子が学校に行きたくないと言ったことを覚えているので、クラスメートのために学校で打撃を受けて声を失ったとしても、彼の気分は常にとても悲しかったです。.彼が自殺した日、彼の母親は学校で彼を迎えに行きました、そして彼はそこから出るために走るように彼に言い続けました.4. Jokin Z、14歳それはスペインで生まれた学校のいじめの最初の事件の1つでした。数ヶ月のいじめの犠牲者であった後、彼は自殺することを決めました。このティーンエイジャーが2年間苦しんでいたので、両親はこの出来事を防ぐことができなかったようです. 彼の自殺の結果、8人の仲間が起訴され、両親は研究所に報告した。しかし、一人を除いて全員無罪となった.5. 16歳のジャイロJairoは、セビリアの町出身の16歳の男の子で、身体障害のためにいじめを受けています。これは間違った操作による義足を持っているので、彼のチームメイトは絶えず彼をからかっています.彼らは彼をつまずいただけでなく、体操のクラスでそれを脱がそうとしました。一方、ソーシャルネットワークでは、彼の写真はJairoが学校に行きたくないという悪い言葉を含むコンピュータープログラムで操作されていました。.このような行動が原因で苦しんでいるため、Jairoは学校の変更を求め、現在は別の研究所にいます。.6. 7歳のヤイザ7歳の時、ヤイザはクラスメートからいじめを受けました。彼らは、ヤイザが自分のクラスメートが彼女に言ったことを彼女に言ったのは本当ではないと納得させるのに苦労したという点まで、彼女を絶えず侮辱した。. 彼らは彼女を侮辱しただけでなく、彼女は朝食を盗んだり、一度でさえテーブルを投げました。. 彼女はいじめの問題に関わっていて、自分の転校を手伝って、なぜこのような種類の慣習が学校で行われているのかを理解するのを手伝ってくれた先生を持っていて幸運でした。.7. 17歳のアラン17歳のこの青少年は、同性愛者だったのでクラスメートからいじめを受けました。 2015年12月30日に、彼はアルコールと混合した薬を飲んで彼の人生を取った.彼が何年もの間苦しんでいたので彼が何度も入院していたので、彼が試みたのは初めてではなかった。他の場合と同様に、アランは学校を変更されましたが、それだけでは不十分でした.8. 14歳のRyan何年もの心理的攻撃の後、2003年のRyan（14歳）は、同性愛者だったと思われるため自殺することを決めました。彼の友人がインターネット上で彼が同性愛者であると発表したのでそれはすべて始まりました.これにより、彼はクラスメートからの冗談、ばかげたこと、屈辱を受けるのを止めなかった。この事件は彼の死後数ヶ月で、米国バーモント州で嫌がらせ防止法を承認するのに役立ちました.9.アランチャ、16歳この16歳の女の子は6階から身を投げることにしました。その理由は、彼がマドリードの研究所で彼のクラスメートから受けたいじめのためでした. アランチャは、運動障害および知的障害に悩まされていました。これは、彼のクラスにとって十分な動機でした。彼の両親は警察にこの事実を報告したが、それは致命的な結果を回避するのに十分ではありませんでした.クラスメートがお金を要求し、何ヶ月も彼に悪いメッセージを送っていたようです. 彼がWhatsAppを通して彼らに「私は生きているのにうんざりしていた」というメッセージを送っているというメッセージを送っている間に、彼はボイドに入る前に分に彼はさよならを言った.10.ロリータ、15歳ロリータは現在、彼女が苦しんでいるうつ病のために治療を受けており、それが彼女の顔を麻痺させています。マイプ（チリ）出身のこの若い女性は、彼女の学校の4人のクラスメートによって嫌がらせを受けていました。.どうやら、彼女のクラスメートはクラスで彼女を嘲笑して侮辱し、これは深刻な方法で彼女に影響を与えた。学校によると - 母親によると...
17子供のためのテクニックとリラクゼーションゲーム
この記事ではあなたを紹介します 子供のための17のリラクゼーションテクニックとゲーム あなたが教師または父親であり、それが子供たちの精神的および肉体的健康に利益をもたらすならば、あなたは申請することができます.子供たちはゲームを通して世界を移動します。彼らは遊ぶのが好きで、彼らはゲームを通して成長し、それを通して彼らは世界を発見し、それを理解します。しかし、子供たちも落ち着いて落ち着いてリラックスする必要があります。両者を結び付ける良い戦略は遊びと活動を通してリラクゼーションを教えることです. 子供たちに提案された大人のリラクゼーションは、重くて退屈である可能性があり、世界とその発達を解釈する彼らの方法とは何の関係もありません。.私たちがゲーム内でリラックスを統合すれば、子供たちはリラックスの有益な効果を獲得し、経験することができます。子供たちがリラックスしているとき、彼らは落ち着いて感じ、ストレスと落ち着きのなさを減らし、そして彼らの健康を改善します.リラクゼーションテクニックとは?子供たちは、遊び、ジャンプ、そして走り続けているため、ほとんど永久的な活動状態にあります。弛緩の目的は、自律神経系のレベルで低活性化状態を被験者側で意図的に作り出すことです。.それが彼らの感情的、認知的および行動的行動を制御することになるとリラックスを達成することは子供に影響を与えるでしょう。リラクゼーションは、筋肉をさまざまなテクニックでリラックスさせることに基づいています。.リラックスする人、この場合は子供は、緊張を軽減し、快適さを見つけることができます。弛緩を達成するためのさまざまな方法があります、それは全身だけでなく、いくつかの部分でまたは特定の筋肉群だけで行うことができます.ストレスや不安はすでに成人だけでなく、ますます子供たちの日常の一部となっているため、今日の社会では弛緩技術がますます要求されています.リラクゼーションの利点は何ですか?リラクゼーションは、肉体的にも心理的にも多くの利益をもたらします。人がリラックスすることに成功したとき、彼は落ち着いた気分になり、リラックスは調和と個人的バランスの状態を達成するための効果的な道具である.子供たちは、リラックスすることで安静にしたり、聞き取りやすくしたり、より受容的で参加的になることができます。.リラックスは、集中力と記憶力を養い、学習の質を高めるために、自分自身をより信頼するのに役立ちます。.多くの教師は、リラックスすることは学習に非常に適していると主張しています。なぜなら、子供は身体活動の後でより穏やかでより平穏であり、それが彼らの学習に良い効果をもたらすからです。.例えば、子供が激しい活動をした後であれば、身体的であろうと知的であろうと、リラックスは彼が落ち着いて次の活動をよりよく遂行することに集中することを可能にします。.弛緩は側性のレベルでも利点があり、読み書きを学ぶのに不可欠な空間参照を与えます。.私たちが幼い頃に子供たちにリラクゼーションを教えるなら、私たちは彼らに役立つそして生涯続くような習慣と学習を教えています。.彼らが青年期や成人期にあるとき、彼らはストレスの状況でリラックスして日常生活がもたらす緊張を軽減することができるでしょう.さまざまな研究を通じて、リラクゼーションはスポーツのパフォーマンスを向上させるのに効果的であり、目標を達成するまで活動を頑張ることも証明しています。.彼らはまた、社会的スキルの向上と恥ずかしがり屋であることに有益であることが示されています。.チックまたは神経質な習慣を持つ人々では、リラクゼーションはそれらがすべてのこれらの症状を改善するのを助けます。吃音の場合も同様です。.弛緩は血行を改善し、不安障害を助けます。喘息の子供の場合、リラクゼーションは喘息発作を予防するのに役立ちます。.他の著者は子供の弛緩が彼らがバランスを開発し、そしてまた忍耐を練習するのを助けると考えます.リラックスは子供の睡眠の質にも影響を与えます. 子供のための17のリラクゼーションテクニックとゲームジェイコブソンの緩和法これは全世界で最も使われている方法の一つです。この方法は、後で筋肉を弛緩させるために、筋肉の収縮による弛緩に基づいています。.このために、エクササイズは筋肉を収縮させてリラックスさせることから成り、それは神経系と有機体の筋肉の軽減につながります。.このテクニックは、数秒間筋肉や筋肉群を収縮させ、それからそれらを徐々に緩めることを含みます。.このテクニックは、拡張との違いの後に実現するために筋肉の緊張に注意を払うことに基づいています.このために、子供たちは床に横になり、私たちは体のさまざまな部分を緊張させ、リラックスさせるように彼らに言います。手、腕、肩、首、あご、鼻：あなたは大きなグループで、個々の部分から始めることができます 少しずつ、異なる筋肉群をグループ化することができます。私たちは緊張に気づくために圧迫するように彼らに言います、そして数秒後、彼らは膨張に気づくために彼らを緩めます.シュルツの自己緩和法シュルツはリラクゼーションの偉大な理論家の一人であり、彼の方法は世界中で最も使われているものの一つです。.それは上位レベルと下位レベルに分けられるグローバルな方法です。約6歳から、低レベルから始めて、子供たちと一緒に使うのが適切かもしれません。低レベルは重さと熱の感覚に基づいています.私たちは子供たちに、彼らが非常に落ち着いていることを示すことから始め、それから体をリラックスさせて、指示から始めます。.これを行うには、子供たちは体の領域（腕や脚など）に集中して、とても重いと感じるように求められます。たとえば、腕の重さや暑さ、暑さを感じます。.それは重さから始めることについてであり、あなたがそれが筋肉収縮のないことに気付くまでそれを繰り返すつもりです。.その後、下肢、骨盤、体幹、腕、首、頭など、体の他の部分についてもこのテクニックを繰り返します。.3.レジュエのゲームによるリラックスの方法この方法は、リラクゼーションに関する科学的知識に基づいており、ゲームを通して子供たちにそれを取り入れます。.Rejoue法は、著者が人生が持っていることを示す補完的な力に基づいています。すなわち、彼らは人生が反対のペアで動くことを提案します（昼/夜、太陽/月、寒さ/熱）.この意味で、Rejoue法の下で彼らが提案する活動は、これらのカップルに基づいています（大/小、冷/暖、興奮/休息）。.Rejoueの方法で提案されているゲームには、テンション、ローリング、固定など、さまざまなテクニックがあります。.リラックスのテクニックの1つはバランスをとることです。.これを行うためには、往復運動が、側方に向かって前方にそして次に後方にまたは後方にそして次に前方に向かって開始されなければならない。.体の部分の1つは休息しています、そしてそれは働くために選ばれます、そして我々はそれをバランスをとることができるようにそれをリラックスした、柔らかいそして柔らかいままにするべきです.もう一つのテクニックはストレッチです。このテクニックによって、緊張と膨張のテクニックで起こるのと同じように、ストレッチとリラックスの違いに気づくことも可能です。.これをするために、私達は子供に腕のような体のできるだけ多くの異なる部分を伸ばすように（上向き、横向き）そしてほんの数秒でその位置にとどまるように頼みます.その後、やさしくリラックスさせましょう.4.活動ダスター塵払い時間は子供たちが後で集中することを可能にする穏やかな状態と幸福の状態を達成するのを助けることができる活動です.例えば、子供たちが非常に活発に活動しているとき、または彼らが休みの時から戻ってきたときに学校の教室で提案することは良い活動です。.このためには、リラックスを誘う柔らかく落ち着いた音楽を選ぶことができます、そしてあなたは羽の塵払いをするべきです。私たちは子供たちをペアにします。そのうちの1人は横になっているか、その上に置かれています.横になっている子供たちは目を閉じてリラックスしやすい状況にあるべきです。あなたのパートナーは、羽毛の塵払いや、音楽に従った愛撫を可能にするあらゆる物と一緒に、彼の仲間をリラックスさせます.後でシフトが変更され、他のパートナーが同じ活動を実行します.5.活動バルーン私たちは子供たちに風船になるように勧めなければなりません。そのためには、膨潤と収縮の両方をしなければなりません。.私たちが彼らに合図をするとき（私たちはみんなで同意するでしょう、例えば大人が手を開いたり閉じたりするとき）、彼らはバルーンを膨らまさなければなりません、すなわち彼らは腹を膨らませることによって彼らの肺を空気で満たす必要があります.これをするためには、子供が空気をつかまえたときにそれがどのようにふくらむかに気づくように彼の腹に手を置くように子供に指示しなければなりません。大人が別のジェスチャーをするとき、彼は腹が収縮しているので空気を見て投げるべきです.この活動は、立ち上がること、視覚的なジェスチャーで行うこと、または横になることのいずれかで行うことができます。子供たちは目を閉じることができ、いつ空気を取り、いつそれを放出するかを示す鍵が鳴ります。. ケッペンの緩和法Koeppenリラクゼーション法は、筋肉の緊張と膨張に基づいているため、Jacobsonのリラクゼーション法と非常によく似ていますが、演習や指示はゲームを通じて行われます。.たとえば、手や手首の場合、子供はまるでレモンを絞っているかのように絞るように言われます。.背中については、私たちは人形劇になったことを子供に説明しなければなりません、そして私たちを引き上げて少し背中を曲げて突然私たちを解放するいくつかの糸があります.肩のために、私たちは猫になるので、四つんばいになると猫のように伸ばすべきです。.肩や首のために、私たちは岩の上にいること、そして暖かい太陽が顔に当たっていることを想像しても、カメになることができます。突然、私たちは危険に気付き、甲羅の中に入ります.指のために、私たちはピアニストになり、私たちはピアノを上手に弾く偉大なミュージシャンにならなければなりません.あごについては、私達は私達が大きいチューインガムを噛んでいることを想像しなければなりません。その後、私たちはチューインガムを取り除き、それがどれほどリラックスしているかを実感します。.顔と鼻のために、私たちは私たちの鼻に上がった蝶やハエを持っていて、それが私たちを悩ませていると考えるべきです。.このために、私たち自身の鼻でジェスチャーをして、私たちはそこから抜け出そうとするべきです。我々がそれを得たとき、我々はその違いに気づいた.胃のために、私たちは象がやってくることに気づき、それは私たちのおなかの上に乗ろうとしていることに気づくので、私たちが踏んだときに私たちを傷つけないようにそれをきつく締め付けなければ. 足と足については、私たちは非常に厚い泥のある湿地の中にいると想像するべきだと子供に伝えなければなりません。私達は歩こうとしますが、それは私達にたくさんの費用がかかります.7.アリとライオン この活動は、子供たちが深く呼吸することを学ぶためのものです.このために、私たちは彼らにライオンがするように呼吸するように頼みます。それは大きくて強く、そして非常に速く走ります。このために、ライオンはより興奮して速い呼吸を必要とします.しかし、私たちは彼らに蟻のように呼吸するように頼みます。蟻は小さいので、もっとゆっくりそしてゆっくり呼吸する必要があります。私達は蟻がするように呼吸を終わらせるように試みるべきです.8.活動スポンジそれはダスターの活動に似た活動ですが、我々は柔らかいボールでそれをするつもりです。このために、私たちは子供たちにペアで自分自身を入れるように頼みます、そして、彼らのうちの1人は彼の目を閉じて床に横になります.あなたが石鹸を持っていたかのように、私たちはあなたにボールであなたのパートナーの体をマッサージするようにあなたに頼みます.素敵な画像を見るこの活動を行うために、私たちは子供たちに地面に横になり、目を閉じて、落ち着いてリラックスするように求めます.私たちは静かな音楽を入れて、ゆっくりと静かに、ゆっくりとゆっくりと話してくれるように依頼し始めました。.私たちは、柔らかい芝生、とても微風、そして沈黙の中で、彼らに野原や牧草地を描くように依頼して、視覚化の練習をします。匂いや鳥の鳴き声、花の香りなどを想像させてください。.別のバージョンは、ビーチ、太陽の熱、潮風、それが持っている匂いなどを想像することです。.10.カウントバックまたは階段この活動を通して、私たちは子供たちが落ち着いて落ち着くことを望みます。このために、私たちはあなたにあなたの目を閉じて、落ち着いて落ち着くようにお願いします.彼らがすでにそこにいるとき、彼らは10から0まで非常にゆっくり数えるべきです。そして、彼らの心の中で、静かに、それらの数のそれぞれを視覚化します。彼らは落ち着いてリラックスした筋肉を維持する必要があります.別の方法ははしごを想像するように子供に言うことです。彼は一番下にいて、まったくリラックスしていません。あなたははしごを登り始めます。.あなたが登るごとに、あなたはより大きな弛緩であり、そしてあなたがはしごの頂点に到達するとき、あなたは絶対の静けさの状態になるでしょう.スパゲッティテストマインドフルネスのエクササイズを通して、子供は緊張している場合、筋肉が緊張している場合、落ち着いている場合など、彼が示す内部状態を知っていると思います。そしてこのようにあなたはそれを修正することができます.このために、これらの演習は私たちの体についての集中力とマインドフルネスに焦点を当てます。.演習の1つは、スパゲッティテストです。これを行うには、硬いスパゲッティのようなものを自分たちの体の中で気にかけ、それに焦点を合わせ、それを調理済みの柔らかくしなやかなスパゲッティに変えるよう子供たちに伝えなければなりません。.12.ロボットや雑巾人形そもそも、私たちは子供に、まるで彼がロボットのように振る舞うべきであることを伝えます。.次に、筋肉の緊張をやめてぼろぼろの人形になるための視覚的または聴覚的な合図を送ります。つまり、硬直を放棄してより柔らかい状態に移行します。.このプロセスでは、緊張しているときとリラックスしているときを示すように案内されます。.13.タクシーブランケットまたはマジックカーペットこの活動を行うには、床に毛布を敷き、その上に横になるよう子供に伝えなければなりません.あなたは彼女がタクシーか魔法のじゅうたんの上にいることを彼女に説明しなければならない。あなたは子供の体が緊張しているかどうかを観察する必要があります信号を介して.体が緊張しているとカーペットやタクシーが遅くなりますが、その緊張を取り除けば軽くなるとタクシーはもっと走ります。.子供の意図は、車の速度を上げるために筋肉を弛緩させることです.14.マンダラ快適な環境でマンダラを塗ることは、良いリラクゼーション活動になり得ます。それらを描くとき、私たちの半球（左右の半球）は一緒に働きます、そしてそれは子供たちが集中するのを助けることができる活動です.このために、私たちは柔らかくリラックスした音楽を入れて、それぞれの子供の曼荼羅と絵を沈黙の中で集中して描くべきであることを示して、彼らを静けさと幸福の状態に導きます。.彼らは曼荼羅を描いている間話すことができません、それは慎重な時間、約15分間行われます、そして彼らは彼らが終わるまで彼らは別の曼荼羅を描き始めることができないと言われます.15.タートルテクニック亀の技術は衝動性に取り組むことを目的としています。これのために、私達は私達がカメになるつもりであることを子供に知らせます.カメは何をしますか？彼らが脅かされたと感じるとき、彼らは彼らの殻の中に入ります。したがって、彼は自分自身を制御することができないと感じたとき、彼はカメになって彼の殻の中に入る必要があります.あなたが中にいるとき、あなたはすべてのあなたの筋肉を手放し、あなたの手を下げ、あなたの足をリラックスさせ、あなたの腹を緊張させないでそして非常にゆっくり深く呼吸しなければなりません.彼は素敵で楽しいものを考えるように指示され、不快な感情、例えば怒りは少しずつ消えていくでしょう. 16.熱いスープ またはバースデーケーキ熱いスープを通して、子供は深呼吸を通してリラクゼーションの状態に到達することを目的としています.あなたは彼らが熱いスープを食べていると想像しなければなりません、しかしそれはそれらを燃やすべきではありません。彼らは彼らが前にボウルを持っていること、そしてスープが非常に熱いことを言われるべきです.やけどしないように気を付けなければならないので、スープをやさしく吹き始めます。吹いているとき、私たちの体は変わります：腹は沈んで、肩はリラックスします.まだ暑いので吹いていきますので、そのためには深いインスピレーションを受けます. ケーキがどのように吹き飛ばされるかを模倣して、まるでそれが誕生日ケーキであるかのように作ることもできます。これをするために、私達は促し、次にゆっくり行かせます.17.春この活動はまた筋肉の収縮およびそれに続く膨張によって弛緩の状態に達するように示されます.このために、私たちは子供たちに私たちが冬の終わりにいること、そして最初の子供がもうすぐ到着することを示さなければなりません。.私たちは氷の塊であり、少しずつ溶けていくことを示さなければなりません。.このために、子供たちは動き始めます、そして私たちが彼らにアイスのスローガンを与えるとき！彼らはブロックになって、脚、手、拳と腕をしっかりと締めなければなりません。彼らは完全に凍結されます.しかし、先生が「プリマベーラ！」と言ったときには、氷が少しずつ溶けていくので、子供は全身をほぐす必要があります。最後に、それは地面に横たわって花や木に変わります.そして、他にどのような子供のためのリラクゼーション技術や活動を知っていますか？?参考文献Chóliz、M。リラックスと呼吸。バレンシア大学.Dris、M.（2010）。就学前教育および初等教育におけるリラクゼーション活動. 革新と教育の経験、34.GómezMármol、A.（2009）。子供の弛緩：適用の主な方法. 体育のデジタルジャーナル.ミゲル、B.テクニックとリラクゼーション活動.Ortigosa、J。M.、Méndez、F。X.およびRiquelme、A。（2014）。小児および青年における治療法ピラミッド.Nadeau、M.（2007）。リラクゼーションゲーム：5〜12歳. 八面体、26.Robin、A.亀のテクニック：衝動的行動の自己制御のための方法. ニューヨーク大学.Snel、E。（2015）。カエルのように落ち着いて気配り. カイロス.
17より良く早く学ぶための学習テクニック
学ぶ 研究テクニック あなたが子供であるか、ティーンエイジャーであるか大人であるかにかかわらず、それはよりよくそしてより速く学ぶこと、そしてもちろん試験で成功することが不可欠です. 私は小学校、大学、野党のために役立つ方法を説明します。あなたがそれらを習慣に変えて、そしてまた正しい方法で勉強するならば、あなたは素晴らしい結果を見るでしょう. 時々、私たちはたくさん勉強することはよりよく勉強すること、より多くの知識を習得すること、そしてより高い学業成績を達成することを意味すると思いますが、これはそうではありません.明らかに時間をかけて勉強する時間を増やせば知識を身に付けることができますが、これはより良い結果を保証するものではありません。.人生の実質的にすべてのものとして、本当に重要なことは私たちがすることではなく、それをどのようにするかである.それで、あなたの学業成績があなたが望むほど良くないか、あなたが知識を獲得するのに苦労していることに注意するならば、あなた自身にこの質問をしてください：私はよく勉強している？?17種類の効果的な学習テクニック研究の構成あなたの研究が生産的であるための最初の要件はそれが構造を含むことです.あなたがどんな種類の組織もなしでそれをするなら、そしてあなたが物事を順不同で読みそして見ているならば、あなたはきちんと勉強しない.だから、あなたが勉強しようとしている主題を整理し始める前に、あなたが学ばなければならないこととあなたがそれをどのようにやろうとしているのか.そのための最善の方法は、目標を設定することです。.例えば：今週はトピック4全体を勉強しなければならないので、今日は最初の5ページを完全に理解するまで勉強します。明日の次の5ページと木曜日の最後の5ページ.時間と内容のこの単純な編成によって、あなたの研究はすでに意味、目的を獲得し、あなたはあなたが何を学ばなければならないかを知るでしょう。.勉強のペースが遅い、あるいはある面を学ぶのに予想以上に時間がかかる場合は、何も起こらず、目的を自分の能力に適応させます。.「ゆっくりと着替えて急いでいる」.以前の集中 時間をよく勉強して内容を勉強したら、次にやるべきことはあなた自身を準備することです.そしてそれは、勉強を始めるときに他のことを考えているのではなく、自分のしていることに本当に注意を払わないように必要な集中力を持っていることを確認することに他なりません。.このためにあなたが最初にすべきことはあなたの学習空間を作ることです.清潔で静かな、モバイル、インターネット、テレビなど、気を散らす要素がないような、整理されたスペースを確保してください。.同様に、その時点であなたは落ち着いてリラックスしていて、他のことについて考えていないことが必要です。.あなたが勉強する準備ができている時にあなたが緊張しているか落ち着かないならば、落ち着いて快適になるために数分かかります.エクステンション先読みあなたが勉強し始めるとき、それを「頭がおかしく」しないで、そして具体的な方法論に従ってください。まず最初に、最も便利なことは拡張機能の先読みを実行することです。. そしてこれは何ですか?それは一般的な方法でそしてあなたが日中に勉強したいすべてのコンテンツを多少なりとも詳細に読むことから成ります。.この演習はあなたが読んでいる最も重要なことを強調するのに理想的であり、あなたが議題の一般的な意味を獲得するのに理想的です。.目的は、この読書があなたが後で詳細に学ぶことになるすべての広い知識をあなたに与えることです、あなたは最も重要な側面を強調して、あなたが勉強しなければならないすべての考えを得ることができます.この読書をしている間にあなたが完全に理解していないいくつかのセクションまたは詳細があるならば、何も起こらないで、それを通過させてください、我々は後でそれを止めて調べる時間があるでしょう.このようにして、比較的短い時間で、私達は全体の議題についての考えを持ち、そして次に行うより深い読みをすることがより容易になるでしょう。.エネルギーと飢餓なしで研究するおなかがすいているとエネルギーがないと気が散ります。.したがって、勉強を始める前に朝食をとったか、食べたことが非常に重要です。.他の食品の中でも、アーモンドと果物は良い選択です.総合的な読み方 一般的な読書が終わったら、総合的な読書をするために続けなければなりません。.その名前が示すように、総合的な読書はあなたが議題に含まれるすべての概念を理解することを可能にしなければなりません.だから、この読書は前のものより遅くなるべきである、あなたが理解するのがより困難である部分を止めて調べて、見直すために残っている局面がないことを確実にする.しかし目！私たちがすべてを理解するということは、私たちがすべてを暗記しなければならないという意味ではありません。.これを読むことで、目的は暗記しないことを理解することです。.それで、この読書は私達が全体の議題を明確に保ち、私達が読んでいることについていくつかのことを明らかに学ぶのを助けるでしょう、しかし全てを覚えることは必要ではありません。.情報の分析すべての情報が理解されたら、それを分析する必要があります。.これは、私たちが今読んだばかりの、このアジェンダにあるものを見ることからなります。.たくさんの情報がありますか、それともほとんどありませんか。最も重要なものはどこにありますか？私が学ばなければならない重要な部分は何ですか?テキストを分析して、最も重要な部分に印を付け、数字、セクションまたはサブセクションを入れ、そして各セクションの隣に重要な考えを書く.このようにして、あなたが次にテキストを読むとき、あなたははるかに明確な情報を持つことになるでしょう、あなたは最も重要な部分がどれであるかを知るでしょう、そしてあなたはより簡単に各セクションの意味を習得する.あなた自身のメモを作ってください あなたが持っている議題はすべての完全な情報と良い構造でとても良いですが、それはあなたがあなた自身のあなたのメモをすることをいつもお勧めします.ですから、現時点では、すでに下線を引いた、整理された、重要な概念や重要な概念をマークしたテキストを取り、自分のメモを書き始める必要があります。.あなたが作るメモは要約の形をとることが重要であるので、それらは元のテキストより短くなければなりませんが、それでも読むことの重要な側面に注意してください.あなたは手であるいはコンピュータでそれをすることができます。あなたが手でそれをするなら、あなたはあなたのメモに議題を書き起こしている間あなたがより多くの事を暗記するのを確実にするでしょう、しかし議題が非常に広ければそれは有益でないかもしれません。.合成あなたがあなたの要約を終えたとき、あなたはすでに詳細に暗記することができるために必要な材料をすでに持っているでしょう、しかしあなたがそれをもっと総合するならばあなたはより多くのこととより少ない時間で学ぶでしょう。それで、「要約の要約」を作りなさい.あなたが持っている議題によると、それは前のものと同じ形式、内容を含むスキームや表で要約を作るのがより役に立つでしょう.ここには他のものよりも上手くいくものはありませんが、他のものよりも合成しやすいタイプの合成やアジェンダを作ることを好む人々はいます.あなたはどちらの方法が最もうまくいくか、そしてより有用になるかを選択しなければなりません、重要なことはすべてのものがうまく合成されるということです.別の学習場所勉強する場所を変えると、注意力と学習の継続性が向上します。.また、一か所で数週間勉強するのは面倒で退屈になることがあります. 異なる図書館や研究室とあなたの家を交互に使うのは良い選択です。.メンタルマップすべての情報を合成した後に実行するもう1つの効果的なテクニックは、メンタルマップです。.メンタルマップとは、アジェンダのすべての内容を理解して記憶することを可能にするキーワードを指摘した図です。.たとえば、この記事のメンタルマップは次のようになります。 連想テクニックで暗記するこのテクニックは名前、データそして一般的にあなたが暗記しなければならないことすべてを学ぶのに優れています.（医学、生理学、薬局、生物学などのように）難しい名前を学ぶ必要がある場合は、大きな問題が解決され、簡単に覚えておくことができます。.1-数字と何かを関連付ける.あなたは単にあなたがよく覚えている何か（物、動物、人）に数を関連付ける必要があります.私の場合、私はそれをそのように関連付けました（4年以上前に私は今でもそれを覚えています）：お茶. 2-Ñú.3.Amo（ボス）.4-KAO（ワンパンチ）.5.Ola.6.くま.7.UFO（UFO）.8.にんにく.9.アベニュー.10.トロ.用途：-あなたが非常に長い数（20以上の数）を暗記したいならば、あなたは1〜2分でそれをすることができます。物事に関連付けられた数字を入手したら、連鎖反応を想像するか視覚化します。たとえば、67589の場合視覚化：UFOが捕まえるクマ。 UFOは、いくつかの鳥が食べようとしているニンニクの巨大な波によって打ち倒されます。不条理で壮観な物語ほど、より良い.-この場合、オブジェクトと番号の関係は不要ですが、オブジェクトの任意のリストを記憶することもできます。. たとえば、このリストを記憶するには：犬、コンピュータ、テーブル、ポップコーン、車.あなたは視覚化することができます：テーブルからポップコーンでいっぱいの床に落ちる巨大なコンピュータと衝突する犬。結局彼は車にひかれた.-あなたが画像を暗記したいならば：あなたは単に1-10のあなたのリストと画像の目的を関連づけなければなりません.1-Tea：お茶に浸したレモンを視覚化.2-Ñú：あなたはñúを食べる巨大なトマトを視覚化します.3 - マスター：通りを歩いている人々にリンゴを投げている家のマスターを想像してみてください... 暗記するために書く よりよく概念を暗記するために、暗記テクニックを使うことができます。.これは、あなたが私が以下に説明するテクニックだけで暗記しなければならないことを意味するのではありません。.私たちが以前に言ったように、あなたが手でメモをするならば、書くことは暗記を支持するのであなたはより多くの情報を保持するでしょう.それで、本当に重要であり、何度も何度も何度もそれらを暗記して書くことはあなたが犠牲になるという調査された主題のそれらの重要な概念を取りなさい.暗記するために話す私たちが話すときも同じことが起こります。考えていること以外に何かを暗記しようとすると、大声でそれを聞くので、それを聞けば、私たちの保持能力はより大きくなるでしょう。.だから、前のステップと同じように、暗記するのにかかるこれらの概念を声に出して繰り返すことに自分自身を捧げなさい暗記するために描くコンセプトの隣に絵を描くと、私たちの視覚的記憶が効くようになるでしょう。.覚えにくい概念に関連したものを描き、それをより簡単に暗記します。.テストをする最後に、多くのことを学び、とりわけグローバルな方法で学習を統合するのに役立つテクニックは、テストの実現です。.あなたが勉強している主題について利用できる試験またはテストがあるならば、それらを取って、それらを作ることを躊躇しないで.テスト試験をするときは、勉強してきたことを通して覚えているわけではないので、暗記の仕方を変えますが、一方ではグローバルな方法でそれをします。試験.あなたが勉強していることに興味を持ってみるようにしてください 勉強していることにうんざりしているのなら、アリのように進むでしょう。.しかし、もしあなたが本物の興味を持っているのなら、それはあなたが勉強する努力を犠牲にすることはないでしょう。それはあなたが好きなものについてあなたに知らせる自由時間を費やすようなものになるでしょう. 試験の前に運動するか散歩するイリノイ大学で行われた研究は、試験の20分前の運動がパフォーマンスを向上させることができるという証拠を示しました.私は試験の前日にテニスをしてきました。.そして、それは私があまりにも強調しないように、そしてさらに軽蔑するのを助けました.私はほぼ毎日1ヶ月以上勉強していたので、私はすでに長期記憶の知識を持っていました、そして私が落ち着いていたら私は試験で忘れないでしょう.私の意見では、一日中外出して勉強することなく、試験の日またはあなたが苦いことをしなければならない前日を考えるのは、一般的な間違いです - 親と学生の両方...
17子供と大人のためのゲームとプレゼンテーションのダイナミクス
17のゲームのリストと プレゼンテーションダイナミクス すべてのテクニックをあらゆる状況や状況に適応させることができることを考慮しながら、子供、青年または大人と一緒に仕事をするための楽しさと独自性.グループ内で新しい関係が確立されたときに発生する状況は、最初の連絡先を確立して互いをよりよく知るために技術的な手順が必要な場合がある状況を形成します。. 「氷を砕く」ためには、最初の接触と完全なコミュニケーションを確立し、快適で受容的な気候を生み出すために必要な技術が必要です。.このため、教える予定の研修の開始時にワークショップ、コースなどで使用することをお勧めします。これにより、グループの統合が容易になり、信頼できる状況につながる可能性があります。.以下の力学は、生徒が効率的で楽しい方法で新しいグループに統合されることを目的としています。ダイナミクスが終了したら、生徒は快適に感じるはずです。ユニークでかけがえのない要素としてグループと対話できるようになります。.多くの高価な教材は必要ないので、各活動に必要な教材は各技術で太字で強調されて指定されます。.また、これらのグループ統合の動態に興味があるかもしれません.17子供と大人のためのダイナミクスとプレゼンテーションゲーム1-クモの巣この最初のダイナミックでは、参加者は活動の主な目的が 糸玉. 最初のメンバーは彼の名前を言い、そして提案として、彼は彼の自由な時間にするのが好きであると言います（この提案は私たちがいる文脈と内容に応じて変更することができます）.それから、意外なことに、最初の人がボールを他の相手に投げ、これが機能を繰り返します。このようにして、スレッドは最後の生徒に到達するまで配布され、クモの巣を形成します。.最後に、自分の名前を言った最後の人がボールを最後から2番目に返し、それが姓を繰り返します。最後に糸の球は活動を始めた人に届かなければなりません.2-誰が誰ですか?エッセイが用意され、生徒に個別に、 フォリオ. 学生たちは、 ボールペン, これらの質問をすべてのクラスメートに尋ねるには、教室で配布する必要があります。. 質問はそれぞれの質問に答える単一の名前で答えられるべきです。アクティビティを実行するために、それらに平均15または20分を与えます。たとえば、次のような質問があります。 グループの一人：...私と同じ年に生まれました。...その名前は私のと同じ文字で始まります。...私と同じスポーツが好きな人：...この地域外で生まれた人...髪の毛の色は私のものと同じです。...暇なときに、私と同じ本を読んだことがあります。...私と同じ趣味があります。...誰がスペイン国外を旅行したことがありますか？（これらの質問は提案されているため、変更することができます）.活動が終了したら、彼らは最も彼らの注意を引いた質問を強調するように頼まれて、彼らが活動についてどう思うかについて反映するでしょう.3-四隅グループの各構成要素には シート そして ボールペン. 彼らは彼らが表されているところにシンボルを描くように求められます。.次に、彼らはに書くように頼まれます 右下隅 年齢などのある種の個人情報。で 左上隅 彼らが一番好きなもので 左下隅 彼らが最も嫌いなこと...
子供と大人のための17のアートセラピー演習
の アートセラピー演習 彼らは芸術的創造を促し、自分自身を表現し、それらの感情的または心理的問題をダイナミックで楽しい方法で解決するのを助けることができます。このテクニックは、子供、青年、そして高齢者にも使えます。.次に、私たちはあなたが望む時間にあなたが国内外で行うことができるこの壮大な規律のいくつかの活動を紹介します。. 17子供、青年および大人のための芸術療法演習1-屋外で描く目的： 自然の中でリラックス.手順： 屋外で絵を描くことは、同行でも一人でも、一年中いつでもユニークな体験になることができます。絵本と鉛筆を持って公園や畑に行き、私たちを取り巻く自然に耳を傾けることがどれほど不幸なのかを考えて、家にいるための最善の選択肢である悲しい気分になる日.私達が私達の注意を引いた景色のどの部分でも描く間、私達は鳥のさえずり、空気がどのように木の葉を動かしそして私達の呼吸さえ動かすかを聞くことができる。それはあなたの不快感を和らげるでしょう本当にリラックスした活動です.材質： ドローイングのノートと鉛筆、またはあなたが描くのに使うその他の材料.2-音楽を描く目的： 紙の上で音楽が表現するものの概要.手順： あなたはクラシック音楽が好きですか？ギリシャの哲学者プラトンは「音楽は魂のためのもの、体操は身体のためのものである」と述べたように、音楽を聴くことは私たちの健康にも複数の利益をもたらします。この活動では、あなたが聞いている音楽があなたに伝えていることをドローイングやフォームによって紙に表現しようとします.このエクササイズを正しく実行するには、自分が聴いている音楽に夢中になり、あなたの創造性があなたの中で目覚めるようにしなければならないでしょう。.材料：クラシック音楽、ラジオ、紙、鉛筆のCD。私はいつもクラシック音楽を使いますが、あなたはあなたが最も快適に感じる音楽を使うことができます.3-安心できる場所を作り直す目的： 自分を知っている.手順： 安らぎを感じ、自分自身を知るためのもう一つの方法は、自分が安全だと感じる場所を振り返ることですが、時にはそれは非常に困難になることもあります。?.この素晴らしい活動のおかげで、あなたはもう少し詳しく知ることができ、どんな種類の素材でも本当に良いと感じた場所にその場所を形作ることができます。重要なことは、その場所を視覚化できることです。体調が悪いときに見ることができる見方.材質： 紙、粘土、塑像用粘土など、どんな活動にも使用したい材料。 4-自然の中の芸術目的： 入手可能な資料を使って自然の中で作品を制作する. 手順： 自然の中にいることは、私たちの精神的および肉体的健康に利益をもたらすだけでなく、私たちの想像力も発達させ、私たちの魂の問題や悲しみを回避させます。.この活動で、私たちは自然が石、葉、木の枝、花、煮物を私たちに提供する材料で作品を作らなければなりません。.材質： 自然で、私たちが活動を実行しようとしている場所にあるもの.5-リサイクル可能な材料で彫刻をする目的： 感じていることを表現する.手順： 私たちが望むのであれば、すべてにセカンドライフがあり、これは私たちを取り巻くすべての素材で起こります。それらを捨てたり、リサイクルするのではなく、家で小さな仕事をしたり、彫刻で私たちに起こったことに関して私たちが感じたことを表現するためにそれらを使うことができます。.これは私たちが内部に持っているものを「取り出す」ために良いものであり、それは私たちを悲しくさせ、それがとてもうまくいっていると私に信じます。私は高齢者とこの活動をしました、そしてそれは彼らが前向きで美しい何かを得た彼らの悲しみのために成功しました.材質： ペットボトル、キッチンペーパーのロール紙、卵のカートンなど、家に持ちたくないもの...
両親と子供の17の義務
のいくつか 両親と子供の義務 より重要なのは、信頼、尊敬、助け、注意を払う、判断しない、それらの世話をする、除外しない、それらと一緒に時間を過ごすこと、そして次に挙げることにする他の人と時間を過ごすこと.私たちは皆、両親が自分の子供と会うべき義務や義務は何かを知っていますが、私たちは両親が両親と何をすべきかを知っていますか？私たちは子供として、私たちはそれらを果たしていますか? 両親と子供たちの義務1-彼らが私たちの友達になることを許可する私たちは小さいので、私たちの両親は私たちと私たちの経験の思考や感情を共有しています。しかし、思春期の反抗的な段階に達すると、この変化は急激に変化し、私たちの両親はバックグラウンドになり、彼らを許可しないようにしたり、この役割を行使させたりしません.私たちが成長して大人の段階に達すると、私たちの両親が演じるこの役割は、子供としての私たちがそれを許すので、元に戻ります。. しかし、息子としての私たちの義務の1つは、両親が私たちよりも長生きしており、その経験が両方にとって有益であるため、私たちの両親を受け入れて助けてくれることです。.2-それらを信頼しなさい多くの場合、私たちは通常、両親よりも私たちの友人や私たちの周りの人々に信頼しています。しかし、なぜ私たちが両親に行かなかったのか疑問に思ったことはありますか？私たちに助言を与えるために彼らよりも優れた人?.彼らは常に私たちをサポートし、私たちが必要とするすべてのことについて私たちに助言するためにそこにいるでしょう。したがって、問題がある場合は、それが私たちの両親であり、彼らであり、他の人が真の私たちに最適な選択肢を選ぶのではないことを考えると、あなたのアドバイスを求めることが義務付けられています。私たちは自分の決断や行動において判断されることを心配してはいけません。.3-注意を払う先に述べたように、私たちは彼らの助言に耳を傾けなければならず、彼らは私たちが抱えている問題について私たちに何を伝えなければならないのか.彼らはより多くの経験を持っています、そして私たちは思春期のような複雑な段階で彼らを見たくありませんが、結局彼らは常に正しいです。ですから、彼らは成長し、私たちに起こることについて何も知らないし、正しくないとも思いますが、忍耐力をもって彼らが言わなければならないことに耳を傾ける必要があります。. 4-それらを判断しないでください私達が成長するにつれて、私達は私達が私達の両親を見る方法を変えます。私たちが小さいとき、私たちは彼らを私たちのヒーローやヒロインと見なしますが、私たちが思春期に達したときにこの状況は変わります。.大人の段階に達したときにこれでは十分ではないかのように、私たちはそれらを否定的な方法で見続けています。私たちは住居にそれらを残す機会の.明らかに、大人の段階に達したときに、私たち全員が両親を重荷や高齢者として見ているわけではありません。.5-尊敬してもらう私達の両親は私達を誕生から尊重し、そして私達のすべての発達段階においてさえ他人よりも幾分複雑である。したがって、子供としての私たちの義務は、彼らを尊重し、彼らが私たちを扱うように彼らを扱うことです.6-彼らに注意を払う子供として私達は私達の両親が私達に言うことに従いそして従わなければなりません。彼らは常に私たちに最善を望んでいるので私たちは小さいので私たちはそれを行います.思春期のような段階では、彼らは私たちを罰する、または彼らが私たちに楽しんでもらうことや去ることを望んでいないために後で私たちを去らせないと私たちは通常思います. しかし、まさに彼らが私たちを愛しているのは、そういうことをしているからです。親になることが私達の番になるまで時々私達はこれを理解していない.7 - 勉強私たちは小さいので親が知っているように、私たちは人生で何かをする権利を持っているので、1日に何時間も働いています。つまり、勉強する.だから、彼らは私たちのために最善を尽くし、私たち自身の最善を尽くす機会を私たちに与えているのだから、それをやる義務があります。.8-自宅で手伝う私たちの両親は一日を通して多くの活動を行っていますし、彼らは仕事に圧倒されているために休むことができない時もあります。息子としての私たちの義務は、たとえば家事など、私たちに可能なすべての仕事で彼らを助けることです。.私たちが状況を知っていて、私たちが自分の役割を果たしていれば、すべての中ですべてを整理するのがはるかに簡単です。それは彼らを助けるために私たちに何も費用がかかりません、したがってあなたの会社を楽しむためにもっと自由な時間があるでしょう.9-彼らの世話私たちの両親はまた、彼らが高齢になると病気になり、多くの場合、彼らは私たちが彼らの世話をする必要があります。私たちが最初に自転車から落ちて膝を削ったときやバスケットボールをして腕を折ったときは、彼らは二度考えなかった.それゆえ、子供たちとして、私たちは可能な限り彼らを大事にしなければならないか、彼らが平和にそして問題なく生きることができるように彼らが最善の助けを持つことを確認する必要があります。. その一方で、我々はそれらがそれらの欠陥を排除または減少させるのを助ける救済を見つけて実行するために、彼らに何が起こっているのかの最初の症状を非常に意識しなければなりません.10-それらを除外しない子供として、私たちは私たちの生活のあらゆるレベルで成長するにつれて、より多くの責任を獲得しています。プロ、社会、家族そして学問です。しかし、私たちの両親はすでに満員に達していて、通常、若いときに戦ったことのすべてをすでに達成しています。.これは、彼らが私たちの生活の3、4、または5番目のレベルで彼らを訪問する、または彼らと一緒にいる時間が少なくなるたびに、彼らが確かにふさわしくない何かを意味します。. そのため、以前のように時間をかけていなくても、それらを脇に置いて常に自分の生活に含めることを義務としています。.11-教えてもらった方法を教える年齢のせいで、たいていの親は自分が以前に知っていたことをするのを忘れるか、あるいは単に彼らが何年も前に持っていたエネルギーに会わない。したがって、私たちの責務は、忍耐と静けさをもってこの種の活動を手助けすることです。.12-彼らと活動をする私たちは大人の生活に非常に忙しいですが、彼らはまた彼らの日にあって、まだ彼らが私たちと一緒にいて余暇活動をすることがない場所からまだ時間がかかりました.それゆえ、我々はそれをしなければなりません、買い物に行くために、または公園に歩くために、あるいは週に１日夕食に行くために彼らを一緒に連れて行ってください。彼らはあなたの両親がより幸せでより有用に感じるようにするでしょう完璧な活動です.13-それらを理解する社会が年配の人々を重荷、あるいは障害とさえ見なしているため、だれもがあまりうまくいかないことが年をとることです。子供としての私たちの義務は私たちの両親を理解し、彼らが私たちの生活の中で彼らがかつてのように多くの役割を果たさないという理由だけで彼らがいかなる種類の負担でもないことを示すことです.しかし、人生は終わっていないので、彼らは自分たちだけが成し遂げることができるように他の人を変えて行使することができます。.14-彼らに新しいことを学ばせる多くの場合、私たちの両親は、特定の年齢に達すると、家にいてテレビを見たり散歩したりする以外には何もしないほうがよいため、特に空っぽになります。これはイライラさせることができるものであり、それはしばしば否定的な方法でそれらに影響を与えることになります.したがって、子供としての私たちの義務のもう一つは、ダンスのような他のタイプのダンスをするように彼らをやる気にさせることである。これらの活動のおかげで、彼らは役に立つと感じ、毎日起きるといういくつかの目標を持っているでしょう。.15-それらを愛しなさい父と母子供は私たちと同じように私たちすべての存在と一緒にそれらを愛し愛することが人生であり、私たちの責務は1つだけです。. それが私たちがすることすべてにおいて日々それを実証しなければならない理由であり、そして最良の方法の一つは私たちがこの記事で提示しているすべての義務を一つずつ考慮に入れることです.16-彼らと議論しないでください彼らは常に正しいわけではないし、話し合うこともできますが、特に思春期のような段階で、両親と一緒に起こる可能性のある問題を話し合い、冷静に解決しないようにしなければなりません。.私たちが最善の家族でもそれをすると主張するのは普通のことですが、それについてのあなたの父親とあなたの母親との話し合いを止めることは大きな過ちになる可能性があります。.17-感謝します私たちが持っていること、そして今あることはすべて、彼らのおかげであり、私たちが生まれてからの私たちの努力のおかげです。子供としての私たちの義務は、彼らがまだ生きている間に、彼らが持っているそしてこれからも持つすべてのこの絶え間ない闘いに感謝することです。.結論この記事の中で見てきたように、子供として私たちの両親に向かって持っている多くの義務と義務があります. これらは彼らの人生の大部分を私たちの世話をし、私たちを教育し、それに対する私たちの必要性をすべてカバーするために捧げてきました。.そして、あなた、子供 - 親が知っている他の義務?
良い母親になるための17のヒント
リストアップします 良い母親になる方法を学ぶための17のヒント, 彼らと一緒に、私たちが子供たちとともに、私たちの役割を強化し、向上させるのを助けようとします。私達はまた私達が私達の子供を教育することができるさまざまな教育スタイルと彼らの発達に対する彼らの利点と結果についても話します.良い母親になる方法は、私たちが幼い頃から自分自身に尋ねることです。兄弟姉妹がいて、母親がどのように私たちの面倒を見ているのかを見たことがあるなら、もっと大事です。実際、これは非常に一般的なことで、小さいところから他の人が行っているのを見たことがありますが、従うべきガイドラインやそれを実行するための最良の方法は誰にも正確にはわかりません。. 1-家庭で適切な環境を作るためのガイドラインを作成する子供に最良の環境を与えるために、このセクションの後に両親が続くことが重要です。つまり、成長と発展のための安定した、予測可能で安全な環境です（Pérez、S / F）.例としては、子供は自分のすべての行為がプラスとマイナスの結果をもたらすことを知っているかもしれません。.2-規則を持ち、それらを時間内に守る前のセクションのように、両方の親はチームを形成して、規則によって支配される家をつくらなければなりません。そうではないかもしれませんが、彼らはあなたの開発に非常に肯定的な利益をもたらし、あなたが安全で安心してあなたの学習に支えられるのを助けます。.標準に沿って成長しないこと、そしてこれらが間に合わず一貫していないことは、犯罪行為でさえも誘発する子供に悪影響を及ぼす可能性があります。.3-子供と頻繁にコミュニケーションをとるあなたの子供が毎日そして公然とあなたとコミュニケートすることは非常に重要です。これにより、あなたは彼らの信頼を得て、彼らの嗜好や彼らの行動を知ることができます。一方で、それはまたあなたにあなたの懸念とあなたの恐れを知らせるでしょう.4-あなたの息子の良い例になりましょう家族は子供の最初の社交エージェントである、それで我々は誕生以来彼の人生のあらゆる面で従うべき例である。したがって、実際にやるべきこととして私たちは物事をやることをお勧めします。. このようにして、私たちは子供に正しいことと悪いこと、そしてできることとできないこと、そして起こりうる結果を教え込む（Pérez、S / F）。.5-あなたの自治を刺激する子供が成長と成長の間中、従属的に行動するのは良くありません。このため、母親として、私たちは息子が自律性を身につけるために少しずつ責任を負う必要があります。.良い例としては、家事をして家事をすることが挙げられます。彼らは小さいので、彼らは彼らのおもちゃを注文することができます.6-あなたの息子の言うことを聞きなさい私たちが息子とコミュニケーションをとるのは良いことだけではなく、彼が何かや彼の気持ちについて彼が言わなければならないことに耳を傾けることも良いです. 私達の母親としての義務は、あなたがいつも支えられていると感じさせ、出来るだけあなたを助けることです。そうしないと、私たちはあなたの自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。.7-あなたの前であなたのパートナーと議論しないでください子供が幸せに成長するためには、私たちは自分の家を安定した場所にするだけでなく、両親の側では対立がない場所にする必要があります。したがって、あなたはあなたの目の前であなたのパートナーと話し合うのを避け、考えの違いがあるならば、あなたが静かに話すことができる瞬間を探すようにしなければなりません。.8-彼と一緒に活動するあなたがそれらを好きではない場合でもあなたの子供と活動を共有する。あなたは彼と一緒にやっているので、結局あなたは彼らが世界で最も楽しくて食欲をそそるものになることを理解するでしょう.この行動のおかげで、あなたは彼に会い、一緒に楽しい時間を過ごすことができるでしょう。その一方で、母親と子供の間の感情的な絆を強化し、彼らの学習を奨励することを強くお勧めします.9-普通の生活をするたとえそれが正しくないとか、あるいは能力がないと思ったとしても、最初の瞬間から普通の生活を送ることが重要です。早く始めればするほど、あらゆる面で私たちに頼っている人を持つことに慣れるでしょう。.10-この体験を楽しむ母親になることは私たちに与えることができる最高の贈り物生活なので、私たちはパートナーとの最善の方法で私たちの役割を利用する必要があります。私たちが二度目の母親になりたいのでなければ、それらの瞬間は二度と繰り返されないでしょう.11-圧倒されない誰かがあなたの責任の下にいること、そしてそれをあなたの日常生活と組み合わせることができることに慣れるには、最初は少し費用がかかるのが普通です。その秘密は、圧倒されず、あなたの責任をあなたのパートナーと共有することではありません。一緒にあなたはそれをすることができますそしてまた努力なしで.12-それを間違えさせてそれは彼の発達には良くないので、私たちは私たちの息子を過保護にすることはできません。彼が私達を必要とする時に私達が彼を支えるためにそこにいるように私達は彼に間違いを犯させ、そして彼自身を学ばせなければならない.13-彼と積極的にコミュニケーションをとる母親として、私たちは息子を支えるだけでなく、彼が日々行っている、あるいは上手に行っていることすべてに特別な注意を払って積極的にコミュニケーションをとることも重要です。.同じように、忍耐と平静にはあまり良くないという点で彼を助ける必要があります。.14-責任をあなたのパートナーと共有しなさいあなたがあなたのパートナーと日々の責任を分かち合うならば、すべてはあなたの子供を含めて、家族にとってより簡単になるでしょう。家庭環境はよりリラックスするので、これはみんなにプラスの効果をもたらすでしょう. 子育ての役割はもっぱら母親にのみ向けられていたので、数年前、これは考えられませんでした。しかし、現在この道をたどることは実行不可能であり、私たちの息子に悪い結果をもたらすだけであることが証明されています。.15-あなたの息子にあなたが彼を愛していることを伝えなさい私たちが子供にそれが欲しいと言うことを伝えることは重要です。それを私たちの行動と日々の中で実証するだけでは十分ではありません。誰かが私たちを愛していると聞くことは私たちの気分を良くし、自尊心を高めます.16-あなたが彼に与える例について心配する私達が他の時に言ったように、私達の息子は私達を模倣し、私達がするすべての事で私達の模範に従い、そして彼が成長する時、彼は周囲に対処するためにそれらの道具を使う. このため、息子に正しい例を与えているのか、それとも彼に伝えたいのかを分析することが重要です。.17-あなたのために時間がある私たちがそれをしなければ、私たちは子供が必要とする母親になることはできません。そのため、毎週少しの時間をおいて休憩することは、ストレスを解消し、エネルギーで一日を始めるための良い選択です。.私の息子に最適な教育スタイルは何ですか?私たちは子供たちとさまざまな方法やスタイルで行動することができます。これらのスタイルは、父親や母親の特徴ではありませんが、子供の在り方や私たちがいるさまざまな状況によって条件付けられた、子供との関係の一種です。.民主的なスタイル. このスタイルは、親が高レベルのコミュニケーションによって支えられて子供に与える愛情によって特徴付けられるので、最もお勧めです。一方、規範と限界は通常、合理的な方法で説明され正当化され、子供の年齢に合わせて調整されています（Fernández、2009）。.権威主義的なスタイル. 権威主義的な両親は、愛情深くないこと、そして子供と頻繁にコミュニケーションを取らないことを特徴としています。彼らは通常未成年者の意見を持たずに規範や制限を課し、彼らは厳しい方法で彼らの子供の行動を制御します.許容スタイル. このシステムを使用する両親は子供たちに非常に愛情深く、彼らとの高レベルのコミュニケーションを維持しますが、彼らは習慣的に基準を設定したり行動をコントロールしたりしません.無関心なスタイル. これらの両親は、あまり愛情深くなく、子供とのコミュニケーションレベルが低いことを特徴としています。さらに、彼らは通常限界を設定せず、彼らの子供の行動を制御しません（Fernández、2009年）.きっとあなたはどちらか一方を使う異なった家族を気にするようになった異なった教育スタイルを提示することによって. それはあなたの子供にそれが提供する利点のために最も賢明なのは両親が暖かく、愛情深いですし、加えて彼らは一貫した明確な規範を課すので、民主的なスタイルです。彼らはまた、日常的に行動を監督し指導し、自律性を育み、その結果彼らの発達を刺激します。. 彼らは自分たちの発達にどのような悪影響を及ぼしているのか?多くの場合、私たちは子供と一緒に使っている教育スタイルを知らないので、結果として起こり得る影響については知りません。.次に、この種の振る舞いを回避し、可能な限り民主的なスタイルを使用することを試みるためにあなたを分析するために、1つまたは別のスタイルを使用することによるいくつかの悪い結果を明らかにします。権威主義的な母親であることの問題. 私たちが子供と一緒に要求していて、それらを理解するのに必要な対話と説明を使わずに規則と制限を課すならば、私たちは子供に問題を引き起こす可能性があります。この過度のコントロールは、私たちの息子に感情的な問題を提示させたり、私たちが彼に求めたことに反抗的な方法で反応させたりすることがあります（Fernández、2009）。.寛容な母親であることの問題. それは民主的なスタイルの最初の2つの要件を満たしていますが、ルールと規制は私たちの子供の適切な発達のために重要です。この場合、彼らはあなたの子供に影響を与える可能性があるもののために考慮されていないと彼は問題のある行動を開発するというリスクがあります.無関心な母親であることの問題....
失読症児のための17の活動
この記事ではあなたに説明します17 失読症児のための活動 それは困難を克服し、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます.失読症は識字に関連する学習障害です。それは特定の学習困難（DEA）の範囲内です. この難しさを示す被験者は、用語集にアクセスするときに問題を示し、音韻的、聴覚的または視覚的処理に問題がある可能性があります。.失読症の人は、正常の範囲内で認知力が発達しているか、または平均よりも高い可能性があり、感覚障害もなく、定期的に読み書きを行っています。しかし、彼らは語彙へのアクセスの問題を抱えている.失読症における評価と介入評価の主な目的は、失読症のある被験者を特定することです。それは簡単なように思えるかもしれません。しかし、それは正確であるように多くの要因を考慮に入れることを必要とする複雑な作業です。.一方では、主な分野や神経心理学的問題（視覚、側性、精神運動性？）を評価する必要があり、それらはこれらの科目が識字能力に抱える問題に関連しています。.一方で、我々は、被験者が持っている心理言語能力、読むことに関与しているプロセスを分析しなければならない：音韻レベル、統語レベル、意味レベル 最後に、失読症のある人が困難を克服するのに役立つ戦略と活動を計画し計画することは、これらの人の介入を担当する専門家の最終目的であるべきです。.失読症に介入するとき、人はその限界だけでなく、それを最大限に促進するために持っている可能性と可能性も考慮に入れなければなりません.失読症児のための17の活動自分の体の知識失読症の子供は、体の輪郭のように精神運動の問題を呈することがあります。.身体の輪郭を描くことは、彼らが自分の身体を知るように、そしてもう片方の身体を知るように働くことを含みます。.あなた自身の体に名前をつけることを含むどんな活動でも彼らを助けることができます。パーティーに名前を付けること、あるいはより鏡に映して自分の体からパーティーに名前を付けること、またはパートナーのことによって、男の子または女の子のシルエットをした紙の活動で行うことができます。.自分の体と他の人の空間的な概念が働いています。体の各部分の位置や、自分の体に対する対象物の位置を操作することができます。.体を動かす別のアイデアは、子供が完全な人体を構成するためにパズルを組み立てなければならないようにシルエットをカットすることです.時空間オリエンテーション活動失読症の子供たちには時空間の向きの問題もあるので、上下や前後などの空間的概念を教えるべきですか？前後、夜遅くなどの一時的なものと同様.それは写実的な関係でまた動的な方法でされなければならない. これは、失読症の子供たちが手紙を見つけて、それらを宇宙で構造化することを困難にします.例えば、空間的な向きを決めるために、あなたはいろいろな物を持っていって、前に、後ろに、左に、右にそれを置くように子供に頼むことができます。あなたは自分の体を使って作業することができます（テーブルの上、下、左へ）.紙の上では、空間的な概念にも取り組むことができます。エクササイズは、子供といくつかの犬、それぞれの側に1匹ずつのイメージを作ることです。正面から見ている犬と真ん中にいる人。人は位置を変えることができます（向き、背中、片側、反対側）.子供は、子供の左側にある犬を緑色に、子供の右側にいる子供を緑色に塗るように依頼されます。.例えば、一時的なオリエンテーションをするために、開発することができる活動はビネットです。きたない話をして、弾丸を通して物語を注文するように子供に頼みます.3.文章や物語の読み方と理解もう一つできることは、物語の理解です。これらからあなたは多くの異なる活動を行うことができます.あなたが失読症の子供と一緒に物語を読んでいる間、あなたは何が起こっているのかについてコメントすることができます、あなたは物語の次に何が起こると思うかを尋ねることもできます。.また、一度読んだら、さまざまなアクティビティをデザインできます。テキストから関連性のあるアイデアを削除する別のエンディングを実行するまた、短編小説を立てたり、具体的な質問をすることもできます（ストーリーに登場する動物、登場人物が友達に教えているもの、家の色は？）。.物語に基づいていなくても、理解に取り組むためのもう1つの方法は、商品のイメージ、おもちゃの包装、香水を確立することですか。あなたが考えることができるけれどもそれが材料を書いた何か.これを通して、例えばクッキー（またはあなたの写真）のパッケージで、あなたはあなたが持っている成分、あなたが何グラム持っているか、あなたがどのブランドに属しているかなどを尋ねることができます。.また、ボックスの1つにコミックと一致しない情報が含まれている別のビネットを作成することもできます。.あなたは子供に物語の中で一致しない物語は何であるかどうかを尋ねなければなりません。このように、あなたはそれを正しく理解するためにテキストを理解しなければなりません.クロスワード、ワード検索、文字付きボードゲームこれらの文字ゲームのいずれかで音韻意識を働かせることは私たちを助けることができます.私たちは子供のためのクロスワードパズルを作ることができます、単語検索、あるいは単語を作成するためにScrabbleスタイルのゲームをプレイしたり、テキスト内でそれらを探すこともできます。.5.側面化活動失読症の子供たちは運動、左右差の問題もあります。側面優位を特定するための作業を行わなければならない.横補強もできます。そのために、あなたは強さの練習をすることができます（あなたが固定したい体の部分で立方体を持ち上げて、本を持って、箱を そしてまた、ナットをねじったり緩めたりするボタン、コードなどの精密な作業も可能でしょうか。確保しなければならない身体領域用.あなたのような活動をすることができます：あなたの左手であなたの右足に触れ、鏡の前に立ち、そして電気テープであなたの体を二つに分け、あなたの体の正しい部分だけにあなたの右手で触れなさい（目、頬、肩？ ）.6.言葉をつづる演習私たちは言葉のつづりを処理することができます。単語を言って綴ることを学ぶことができますか（ページ上の単語を指し、雑誌を選び、道路標識、本の名前を付けます）。.文字の名前に加えて音を出すことが重要です。 「太陽」を読むと、子供と一緒に働きます。 （ssssss）、？？？ （oooooo）、？？？？ （すべて）.7.童謡となぞなぞでの活動韻を伴う活動は自閉症の子供たちにとって非常に有益です。たとえば、韻を踏む2つの単語を見つけるように促し、それらを自分の名前と、友達や家族のものと組み合わせることができます。.あるいは、私たちは彼らを助けて、彼らに単純ななぞなぞを作るように励ますこともできます. 8.音素を扱う音素を扱うには、さまざまな活動をすることができます。分割を行い、置き換え、省略することができます。 .例えば、音素をどのようにセグメント化するかを考え出す活動は、例えば「table ??：m-e-s-a」のように、単語のすべての音を鳴らすよう子供に依頼することです。そして違う言葉で。音を出しながら、私たちは歌詞に名前をつけるつもりです.あなたはまた取り替えを働かせることができる、従って私達は?? ??を取り替えるように頼む（そして私達は音を「ssss」にする）他の異なる音で。たとえば、「caStillo」の代わりに、「CaRtillo」と言うことができます。.音素の数が多い場合は、スキップするように依頼することもできます。このように、「caStillo」の代わりにSという文字を使用してそれを実行するように依頼された場合、「Ca-tillo」と言いますか。.音素を扱うために、私たちは彼に別の言葉で見つかる同じ音を見つけるように依頼することもできます。たとえば、?? home ??にあります。そして学校？それとも水？そしてで？ファック？.9.音節セグメンテーションを扱う音節認識に取り組むためには、失読症の子供たちと音節を組み合わせることが重要です。あなたはそれのためにさまざまなエクササイズを開発することができます.あなたは音節のセグメンテーションをすることができます、そこで我々は子供たちとこれらの部分を分けます。たとえば、「??? ?? ???」という単語の音節数がいくつであるかを言わないようにお願いします。cho-co-la-te. さらに、私たちは単語を通して音節の置き換えに取り組むこともできます。そこでは、私たちが音節の1つを変更した場合、ある単語がどのように見えるかを子供に尋ねます。.たとえば、私たちは、ミルクという単語の最初の音節を置き換えるのでしょうか。子供は最初に単語「le-che」をセグメント化します。そしてそれを交換する方法を考えてください、例えば？.音節を使用すると、省略を処理することもできます。その場合は、マークしている音節を省略するようにお願いします。これを行うには、最初にセグメント化してから省略する必要があります。.たとえば、 "bottle"という単語の2番目の音節を省略するように指示した場合、 "bo-X-lla"と発音する必要があります。.私達はそれを逆にすることもできます、欠けている音節があるところに単語を置き、それが意味を見つけるものを探して単語を完成させなければならないのは彼です.10.場所と識別活動視覚的受信、視覚的復号化を機能させること。これはシンボルを理解または解釈する能力への言及である（例は書かれた単語である）.たとえば、違いがどこにあるかを見つけるなど、子供が2つの単語の類似点と相違点を見つける例を作ることができます。.視覚的受信を行うために実行することができ、問題がこの分野にあるときに適している他の演習は、文字と音を関連付けるオブジェクトの識別、色、数字、幾何学的形状の識別などです。. そしてこれらの活動は紙の上でも生きることでもできる。.11.読書における意味と同義語また、同義語を読むこともできます。下線付きの単語でテキストを設定し、その単語が何を意味するのか子供に尋ねることができます。.これにより、理解を深めることができます。そのため、自分の言葉で概念の意味を説明したり、同義語や反意語を探して理解しやすくすることができます。.発明された言葉や不条理なフレーズ失読症の子供たちと一緒にできる別の楽しい活動は、「発明された言葉」です。.たとえば、house /...
