精神障害/精神病理学
ズートセラピーの歴史、種類および利点
の ズートセラピー 特定の基準に従い、資格のある専門家によって紹介された動物が、人の認知的、身体的、感情的または社会的機能を向上させることを目的とした治療プロセスの不可欠な部分である個人または集団介入.Senent-Sánchez（2014）によれば、この活動は動物を使った活動で知られていますが、ヨーロッパの多くの地域ではズートセラピーという用語がもっと使われています。. 動物支援活動（AAA）はSenent-Sánchez（2014）のl 'AFIRACによって「動物をプロのプロジェクトまたは特定の能力と関連付けるもの」として理解されている。その主な目的は、人と動物の関係のために現れるそれらの関係について調査することです。.この種の活動は、肉体的および心理的の両方で、また非常に良い結果をもたらす可能性がある健康上の問題において男性を助けるために家畜および非家畜の両方で使用されます.この技術の応用は、それを実行したリハビリテーション機関に対するその非常に大きな医学的有用性を考えると、世界中で次第に一般化されてきた。現在、専門的にこの活動に従事している利益の有無にかかわらず多くのグループがあります.ズート療法の簡単な歴史すでに17世紀には馬などの動物が、一部の人々の身体障害の治療に使用されていました。これらの試みのおかげで、これらの活動は米国などの国々にも拡大されました。. 現在、身体障害者のリハビリテーションのための多数の乗馬プログラムがあります。また、この動物を自尊心や神経障害に使用することの利点を裏付ける、19世紀のデータもあります（Abellán、2008）。.私たちがズートセラピーや動物補助療法全般に焦点を当てると、1944年にニューヨークで飛行士のリハビリのために使われたと彼らが主張しているデータが見つかりました。ノルウェーの、しかしそれが精神科医ボリスM.レビンソンによって科学的に適用され始めたのは1953年までではなかった。.これは科学分野で多くの好奇心を引き起こしました、それで数年後にCorson兄弟は患者が本当にこの活動から利益を得たかどうか見るために病院で研究を行うことに決めました。そして、素晴らしい結果を得ました。. このような研究のおかげで、70年代の10年間から、動物支援療法はヨーロッパの国々によって大きな拡大を経験し、したがってこれらの診療を彼らの患者に取り入れることを決定したセンターを増やしました. ズート療法の種類使用される動物の種類は特定の用途に依存するであろう。ズートセラピーに通常使用される動物は、ウマ、イルカ、ネコ、イヌです。なぜなら、彼らはこの活動を発達させるためのより良い条件を持っているからです。EquinoterapiaまたはHipoterapia昔から、馬は身体障害者の移動性を改善するために使用されてきました。そして、この治療を受ける人々は非常に良い結果を見ているのです。. De Campos（2014）によれば、ウマ補助療法は「身体的および心理的、精神的要因の両方をカバーすることができる、治療手段としてウマが使用される医療処置である」。.馬が主人公である2種類の治療法があります。 海馬療法とウマ療法. 最初のものでは、身体的な問題が扱われ、2番目のものでは精神的な問題が扱われます。. 通常、この動物で行われる活動では、これら2種類の治療法が併用されます。と呼ばれる第三の活動もあります 治療用または適応乗馬 それ自体は治療法ではありませんが、それを実行する人々に利益をもたらします。それは、以前の2つの活動とは異なり、馬をコントロールし、それと異なる運動をする必要があるためです。.ドルフィンセラピーまたはドルフィンアシストセラピードルフィン療法は、De Campos（2014）によって、「セラピストによって教えられる身体的および感情的なリハビリテーションを助け、ドルフィンがその過程において重要な役割を果たしている療法を開発するのに役立つ」と考えられています。. それは、病気を予防または治療することを目的とするのではなく、身体的および心理的問題を持つ人々をリハビリすることおよび刺激することを目的とする治療の形態として理解され得る（Oropesa Roblejo、GarcíaWilson、PuenteSaní、およびMatuteGaínza、2009）。.犬またはcanotherapyによる治療このタイプの療法は最もよく知られているものの1つである場合もあります、なぜなら仕事は1つまたは複数の犬と直接接触して行われるからです。この中で犬と働くための3つの方法があります：介助犬. 身体の不自由な人、聴覚障害者を助けるために使用されます。これらの犬は、体の動きを良くし、物に手を伸ばし、人の社会化や自立を促進するように訓練されています。それで、この動物はどのようにドアを開けるか、ライトを消すか、物を集めるかを知るでしょう... 治療犬....
黄色味覚異常症の症状、原因および処置
の 嫌悪感 それは人間が苦しむことができる黄色の色に対する不合理で病弱な恐怖です. この恐怖症を持つ人は、黄色と黄色という言葉の両方を恐れることができる. xantofobiaという単語は、ギリシャ語の黄色の意味の「黄色」と、恐怖の意味の「恐怖」から来ています。この恐怖症に苦しんでいる人が恐れるかもしれないことのいくつかは、次のとおりです。太陽、黄色い花、黄色い車、黄色い果物、つまり、この色の他の生き物や物.恐怖症のすべてのケースでそうであるように、それが彼が望むことをするのを彼を制限するとき、この恐れは人に有害であり始めます。これは私が医療専門家に助けを求める必要があるところです.恐怖症を患っている人は恐怖をコントロールすることができず、それを克服するための治療を必要とします。恐怖症は誰がそれに苦しむかを制御するので、これはあなたの人生に大きな影響を与えます。そして、どんな生き物、物、状況、そして考えさえもが恐怖症を引き起こすことがあるので、それらの何百もあります.xanophobiaの原因考えられるトラウマ体験他の特定の恐怖症と同様に、xanophobiaはその人の過去のあるトラウマ体験から発生します。このトラウマ的な出来事は、おそらく小児期に関連しており、結局は非合理的で誇張された恐怖の原因となっていました. 文化的な理由黄色は多くの文化において不運や死さえも伴うので、社会的アイデンティティはこの恐怖症においてかなり密接な関係を持っています. 実際、恐怖症の起点は、通常、この色と病気、不運、さらには死との関連性です。.黄色が不運を与えるという信念の起源は17世紀にさかのぼると考えられています。 1673年2月17日に「想像上の病気」を代表しながら、モレエールとして知られるジャン＝バプティスト・ポケランは黄色で服を着て死にました. このイベントの前は、黄色は金やその光の表現に関連していたため、社会的に受け入れられていました。モリエールの死以来、これらすべての変化と不運は黄色に関連しているように見えますが、時に一般的なやり方で、特にシーンの世界ではそうです。. もう一つの逸話は、それが悪い運を与えるので、俳優は黄色い衣服を着てステージに行くことを固く禁じられているということです.学びもう一つの原因は単に子供が他の人々の恐れの否定的な反応を模倣することを学んだことであるかもしれません. 他の多くの恐怖症と同様に、不合理な恐怖は彼らが彼らの子供の頃に持っていた参照モデルの人から学んだ恐怖である可能性があります。これは代理学習と呼ばれます.症状 Xantofobiaの冒された人は、それらをかなり制限する彼らの生活の質にかなりの程度影響する可能性がある大きな感情的な変化と共に与えられる深刻な不安の写真に苦しむことができます.次に、この恐怖症の影響を受ける可能性がある、単語または黄色にさらされたときに発生する可能性があるいくつかの症状について説明します。パニックや恐れ：それは激しい恐怖または恐怖です。症状として、それは通常不合理な恐怖であり、しばしば恐れられる刺激、この場合は黄色に直面したときに「悪いことが起こる」という信念を伴う。一般的な症状は「逃げたいという欲求」です。これは、状況を放棄したりそれと戦ったりする通常の人間の反応です。これは恐怖に反応して体によるホルモンのアドレナリンの生産に関連しています.不安：不安とは、心配すること、恐れていること、または不安を感じていることの経験です。軽度から中等度または時折の不安感は、日常生活のストレスに対する正常な反応です。不安はその人の気分、思考および感情に現れる可能性があります。.寒気.口渇.吐き気.呼吸困難.高速ハートビート.重度の幻覚.治療何らかの恐怖症を患っている場合、その人は有効な治療を開始し、それを克服するかまたは可能な限り少ない制限で生活を送ることができるように医療専門家に行くことが必要である。.Xanophobiaの治療には、それを克服するのに効果的な心理療法がいくつかあります。次に、最も効果的な治療法をいくつか詳しく説明します。 認知行動療法 認知行動療法（CBT）は、特定の恐怖症を克服するために非常に効果的です。恐怖症のためのこのタイプの治療で使用される技術は以下のとおりです。曝露療法：恐怖症によって引き起こされる不安の行動に立ち向かうことが最も効果的な行動療法です。それは恐れられた刺激、この場合色か単語黄色の恐れの人の露出に基づいています。重要なのは、避難経路が安全信号にならないようにすることです。展覧会は一連の飛行行動を中断し、不安によって引き起こされる精神生理学的および認知的症状に対処することを可能にします。これらの症状は、被験者が黄色にさらされる時間が長くなるほど減少します。. 体系的な脱感作療法このテクニックを使うと、患者は恐れている刺激や脅迫している状況に立ち向かうことを学ぶことができ、不安を生み出す本当のまたは架空の刺激にさらされます。この展覧会では、被験者はリラックスすることを学び、不安が想像力によって制御されると、恐怖の対象に向けて生きた脱感作を実行することになるでしょう.特定の恐怖症の治療に通常使用される認知技術のいくつかは次のとおりです。気晴らし：否定的な思考の停止とそれに続く肯定的な思考への変化からなる.デカタストロフィザシオン：それは否定的な考えの変化、これらの考えを無効にし、解決策を模索する証拠の証明です.ストレスへの接種：教育、テスト、実施の3段階からなり、ストレスを軽減するためにDonald Meichenbaumによって設計されました.個人的な仮定の特定：セラピストは通常、心理学では下向きの矢印と呼ばれるものを使用して、否定的な予測に関連する意味を検出します（たとえば、「黄色を恐れている」 - そして黄色の対象に出会ったらどうなるでしょうか。私の呼吸は遮断され、息が切れているように感じます "）。患者が自己理解と変化への動機を得るようにこれらの恐ろしい意味の起源を調査することは時々役に立ちます.リラクゼーション法：深呼吸と視覚化が効果的.NLPテクニック（神経言語プログラミング）このテクニックは、私たちが恐れや恐怖症の中で発生する問題を視覚化し、後退させそして修正するのを助けます。. それは問題を隠すことではなく、より適切な対処方法を学ぶことによってより有用な方法でそれらに対処することです。恐怖症や恐れと同じくらい複雑なものを作成できた場合は、それらの機能を使用してさまざまな行動をとることを学ぶことができます。.オントロジーコーチングそれは、人々が世界で起こる彼らの行動様式を見直し、発展させ、そして最適化するための変容の方法です。. 催眠療法催眠回帰では、状況を突き止めて、対象の潜在意識の潜在意識に位置することができます。その理由...これで、あなたはその対象の非合理的な恐れを作る肯定的な他者と関連付けることができます。減り、消えさえする.催眠術のおかげで、恐怖症を患っている対象にこの無理的で誇張された恐怖を継続させるネガティブな関連性は壊れています。催眠過程の終わりに、被験者は状況を完全に管理し、管理する.薬問題の強度と日常生活の中で引き起こされる障害のために、医療従事者が必要と判断した場合は、薬物による精神科治療に頼ることができます。. この薬理学的治療は、暴露や体系的な脱感作などの心理的なテクニックが原因で現れる可能性がある、不安に関連した生理学的総体症状に対処するのに役立ちます。. 薬理学的治療では恐怖症のみが治癒されないので、常にこの薬理学的治療と心理療法を組み合わせることが必要であろう。それは治療の生理学的症状を軽減または軽減するのに役立ちますが、完全に排除されるわけではありません。...
ヴィゴレキシアの症状、原因、結果および治療
の ヴィゴレキシア または筋肉の異形症は、個人が彼の外観に取りつかれており、彼の筋肉組織を発達させたいという絶え間ない欲求を有する、男性において最も一般的に見られる精神障害である。.より大きな筋肉を発達させるために、個人は食事療法および極度の運動を採用する。活力低下の正確な原因は不明ですが、それは遺伝的要因と環境要因の組み合わせが原因である可能性があることが研究により示されています. 筋肉の異形を診断することができるためには、体への執着が日常生活の活動を妨げなければなりません。それに苦しむ人々は、ジムでダイエットし、他人と比較するのにあまりにも多くの時間を使います.多くの場合健康を害する同化ステロイドホルモンや他のサプリメントを乱用します。その一方で、活力喪失は人的関係を破壊し、失業を招く可能性があります。.ヴィゴレキシアを持つ人々は、過度の訓練と極端な食事療法のために健康上の合併症を患うリスクが高いです。最も一般的な合併症は次のとおりです。筋肉、関節、腱の損傷、身体の強化のためのステロイドやサプリメントの過剰使用による健康上のリスク.さらに、ヴィゴレキシアを持つ人々は、不安、うつ病、および自殺に苦しむリスクが高い.推奨される治療法には、認知行動療法、抗うつ薬、向精神薬、またはその両方の組み合わせが含まれます.ヴィゴレキシアの特徴世界中で、活力低下の正式な診断の基準を満たす約10万の症例があると推定されている。罹患者のほとんどは15〜35歳の男性です。.苦しむ人々、主に男性は、しばしば彼らの体のイメージのゆがみを持っています。彼らは鏡を見て、十分な筋組織を持っていないと信じていますが、実際には彼らは上腕二頭筋やペック、あるいは誇張して発達しています。.ヴィゴレキシアは、強迫性障害の一形態として分類されてきた。強迫観念は、筋肉量の増加とより多くの筋肉を達成するためにますます多くの運動をする必要性の強制です. あなたがこの疾患に罹患している可能性がありますあなたは激しい筋肉増強セッションを受けます.あなたはあなたの筋肉を増やすために同化ステロイドホルモンに目を向けます.たとえあなたの友人や家族があなたがすでにとても筋肉質であるとあなたに言っても、あなたはそうは思いません. 実際に活力亢進症の症例であるためには、これらの条件が満たされなければならない：ボディビルやジムのセッションでは、家族、友人、仕事など、他の重要な側面を脇に置いておくために、人生の中で非常に多くの時間をカバーする必要があります。.あなたは満足するためにジムでますます多くの時間を費やす必要があります.運動をせずに24時間以上過ごすと不安や不快感を感じる.ジムで過ごした多くの時間に加えて、この障害に苦しむ人々はしばしば彼らの食事療法に取りつかれています.彼らは通常、タンパク質や炭水化物を大量に消費し、脂肪の消費をほぼゼロにします。. 栄養補助食品の使用は非常に一般的です。タンパク質誘導体は筋肉の発達を助けますが、過度の摂取は腎臓に損傷を与える可能性があります.筋肉の異形は、拒食症や過食症などの他の疾患と関連して発生する可能性があります.症状DSM-5によると、「体が小さいか、筋肉が足りない」という考えを心配していると、人は筋肉の機能障害を患っています。.最も一般的な症状は以下のとおりです。筋肉組織の増加を目的とした活動に多くの時間を費やす.不健康な行動への参加、例えば、体調を改善するための薬物の使用、食事制限、過度の運動.筋肉組織について常に考えてください。筋肉の異形症を患っている人は通常、より筋肉であることを考えて1日3時間以上を過ごします。彼らは彼らがより筋肉質であるふりをすることを試みるかもしれません。例えば、何層もの服を使う.筋肉組織の欠如の認識についての当惑により、活動、人、場所はしばしば避けられる.食欲不振症の人は、摂食障害、気分障害、不安障害、および物質使用障害などの他の障害に罹患する可能性が高い.患者の約50％が自分の状態やその重症度についてほとんどまたは全く見通しがない.彼らは一般集団のメンバーより自殺未遂の可能性が高いです.原因筋ジストロフィーの原因は明らかではありませんが、いくつかの理論が提案されています。防御機構としてのヴィゴレキシア筋異形症を患っている人は、一般の人々よりも外傷性の出来事（例えば、性的暴行や家庭内暴力）を経験した可能性が高いです。筋肉質で、活力は過去のトラウマに心理的に直面するでしょう.一方、筋肉の異形症を患っている人々はまた、知覚された欠陥のために犠牲にされ、脅迫され、または嘲笑されている可能性がより高い。例えば、からかわれて、彼を小さく、弱く、ゆるいと呼びました... 筋肉質であることは、活力喪失のある人が将来の潜在的な脅威にも直面するのを助けます。.低い自尊心と不安自尊心が体の見えに依存している人は、性欲亢進症を発症する可能性が高くなります。自分自身との幸福は、知覚される自身の筋肉の発達にかかっています.他方、研究は筋肉組織と生殖成功の感情との間の関連を見出し、そして筋肉異形症を患っている人々にとって、筋肉は二次的な性格になることができると仮定しました。カップルと子供たちに安全と資源を提供する.メディアへの露出の悪影響他の研究では、大衆文化の脅威とメディアへの露出が指摘されています。.スポーツと筋肉の異形スポーツは個人を筋肉組織の社会的理想にさらすのを助けることができる.一般に、スポーツ選手はスポーツ活動に参加していない人たちよりも自分の体や体重に批判的です。自分の体に批判的でパフォーマンス基準を達成できないアスリートは、筋肉組織の理想を達成するための極端な対策に頼ることができます.結果ほとんど知覚されていない筋肉組織に対する絶え間ない関心は、学校や職業上の業績を妨げます。それは友情、カップルと家族の関係を破壊することができます.人は常に自分自身を非常に意識しているので、他の人が考えることを心配せずにリラックスして人生を楽しむことはできません。.筋ジストロフィーの人は、けがをしたときに通常は運動を中止しません。彼らがステロイドを乱用するならば、たとえ彼らがそれが健康への高い危険をもたらす習慣であることを知っていても、彼らはあきらめるのが難しいと思います.どんな治療が続くことができます?筋ジストロフィーにはいくつかの治療法があります。薬物療法.行動療法.認知療法（主に認知的再構築）認知行動療法.栄養とライフスタイルの変化.それは重篤な疾患であり、その予後は治療が開始される時期、患者が自分の問題に対処する方法、それを達成するための自由に使える手段、家族の環境の支援、他の関連障害の存在.それは慢性疾患であり、そのようなものとして、完全な治療法はありませんが、病気の回復と管理があるかもしれませんが、再発する可能性があることを覚えておいてください.筋異形症の患者は、集学的チームによって治療されるべきです。抗うつ薬または抗不安薬は有用かもしれません. その一方で、心理療法もお勧めします。個人またはグループセッション.彼らが行う身体活動のレベルに適した、健康的な食事を再開するのを助けるためには栄養士の指導も必要でしょう。.全体的に見て、治療は患者が自分の体について持っているという認識を改善し、同時に強迫行動を修正し、同時に食習慣を改善することを目的とするべきです。.活力低下またはボディービルの練習のための簡単な趣味ですか。?いくつかのケースでは、体力低下のケースを単にジムである程度の時間を過ごしてよく目立つ筋肉を持っているのを楽しむ人と区別するのは非常に簡単ではないかもしれません。.活力喪失に苦しむ男性（そして女性）の多くは、重量挙げ選手またはプロのボディビルダーです。.しかし、健康的な重量挙げ選手は筋肉の発達に1日約40分を考えていますが、筋ジストロフィーを持っている人は毎日5時間以上かけて筋肉を増やす方法を考えています。. ヴィゴレキシアを患っている人は、疲労、痛み、さらには骨折さえも脇に置いておくことができます。.多くの人が失業し、学校を離れ、友人や家族関係が悪化するのを見ていません。ただ、ジムで何時間も過ごしたからです。.彼らはパーティー、約束、友人とのミーティングに行くのをやめ、ただもっと時間をかけて体重をかけています。彼らは自分の体を恥じているので、彼らは彼らが露出することができるところには行かない、例えばビーチ、プールなど。.ヴィゴレキシアを患っている人は1日に約12回鏡を見ることができます.さらに、筋肉の異形症を患っている人は、友達の家やレストランで食事をすることはほとんどありません。そうすれば、彼らが食べるタンパク質、炭水化物、脂肪の量を正確に制御できなくなるからです。.身体の異形症に対する社会的影響さまざまな方法で、社会は恒久的に私たちに理想的な物理学者であることを示しています.理想的な女性のイメージが薄くなっている間、男性の場合、理想的な体はますます多くの筋肉を持っています.科学的研究を通じて、この社会的影響が若者の活力喪失のリスクを高めることが実証されています.これらの研究のうちの1つでは、3人の質問が青少年のグループに尋ねられました。あなたの体はどのように見えますか？?理想的な男性の体はどうあるべきだと思いますか?他の人はあなたをどう思いますか？?全員に一連の画像が提示され、その中から回答を選択する必要がありました。最初の2つの質問に答えるとき、すべての男の子は自分の体のものと比較して15または20kg多い筋肉の画像を選びました。.そして3番目の質問に答えると、ほとんどの少年たちは他の人たちが彼らが実際よりも薄くて弱いと考えると信じていることが明らかになりました。.この研究は、他の似たようなものの中でも、社会によって促進された物理的理想が、彼らの体が最年少であるという認識に歪みを引き起こすことができる方法を明らかにしています.そしてこれは研究が行われた場所（米国）だけでは起こりませんが、ヨーロッパと南アフリカで行われた研究でも同様の結果が得られています。.ヴィゴレキシアと薬物乱用ヴィゴレキシアを持つほとんどの人は、栄養補助食品やステロイドを消費しなければ、彼らの目標（非常に筋肉質な体）を達成することはできません。.確かに、ヴィゴレキシアの危険にさらされているすべての人々がこのタイプの危険な物質に頼るわけではありませんが、彼らの持っている低い自尊心と非現実的なイメージが誇張した質量の増加を達成するためにそれらを使用しなければならない危険性を高めます彼らが探している筋肉.たんぱく質サプリメントを製造している会社は、ほとんどの人にとって手が届きにくい理想的な体のイメージを広める責任があります。. ヴィゴレキシアのある人は通常、推奨よりも高い用量を使用します。これは腎不全を引き起こす可能性があります。同化ステロイドホルモンをまた使用すれば、影響はさらにもっと深刻である場合もあります.ヴィゴレキシーを予防する方法1 - 訓練に費やす時間を制限する運動をすることはもちろん完全に健康です、そしてそれはあなたがあなたの体格を改善し、自分自身をよく見たいのは悪くありません. しかし、あなたがジムでますます多くの時間を費やし、これがあなたの勉強、あなたの仕事またはあなたの家族や友人との関係を妨げるなら、あなたは問題を抱えています. これが起こらないようにするには、ジムで過ごす時間数に制限を設け、その制限を尊重します.2あなたを愛している人たちに耳を傾けるたぶん、あなたは多くのボディービルの練習をすることがあなたの人生に悪影響を及ぼさないと思うかもしれません、しかしそれから...あなたの家族とあなたの友人はなぜそんなに心配していますか？?あなたを愛している人の言葉に耳を傾けてください。あなたはあなたの前にそれらの長い時間のトレーニングがあなたの人生の他の重要な側面に及ぼしているマイナスの影響を知覚するかもしれません.3 - 専門家の助けを求める事態がさらに悪化する前に、専門家に相談してください。それは心理学者、精神科医、またはその両方です。. あなたは彼らに行くことを恥じて感じるべきではありません：何百万もの人々がさまざまな問題を克服するために心理療法または薬理学療法の支援を必要としています.要約すると、もしあなたがあなたがヴィゴレキシアに苦しんでいるかもしれないと思うか、この障害を持つ家族や友人と一緒にいるなら、あなたがこの状態のひどい悪い結果を避けたいならすぐに助けを求めなさい.ヴィゴレキシアについてのあなたの経験は何ですか? 参考文献Ｓｏｌｅｒ、Ｐ．Ｔ．、Ｆｅｒｎａｎｄｅｓ、Ｈ．Ｍ．、Ｄａｍａｓｃｅｎｏ、Ｖ．Ｏ。 （2013）。体操選手やボディビルダーにおける活力と運動依存のレベル。ブラジル医学ジャーナルエスポート、19（5）、343-348.Russell、J.（2013）。解説： '筋異形症：診断上の合意に向けて'オーストラリアとニュージーランドの精神医学ジャーナル、47（3）、284-285.Ｃ．＆Ｍｏｒａｄｉ、Ｂ．（２０１１）。彼の二頭筋は彼になる：大学生における筋肉質とステロイド使用の傾向を促進するための客観化理論の応用のテストカウンセリング心理学ジャーナル、58（2）、246-256.Ｏｌｉｖａｒｄｉａ、Ｒ．、Ｐｏｐｅ、Ｈ．Ｇ。、＆Ｈｕｄｓｏｎ、Ｊ。 （2000）。男性の重量挙げ選手における筋異形症：症例対照研究アムJ精神医学、157（8）、1291-1296.
Venustrafobiaの症状、治療法および珍品
の 静脈恐怖症, カリギネ恐怖症としても知られている、それは社会恐怖症の兆候として不安障害内に含まれており、美しい女性に対する不合理な恐怖からなる。一般的に女性を恐れている恐怖症と混同しないでください。.頻脈、口渇、意味のある文章を明瞭に表現できないことを伴う頬への突然の誇張された赤面...驚くほど魅力的な人になる前にこれまでに起こったことのない人? 先を見越して美しい女性と一緒にいても問題はないが、反対に、良い会社を持つことは常にうれしいことです。しかし、一見無害な状況が試練である人々がいます.あなたはこれがあなたに起こると思い、美しい女性に囲まれていることはあなたに大きな不快感を引き起こす、それはあなたがvenustraphobiaに苦しんでいる可能性が非常に高いです.静脈恐怖症の特徴それはあなたが好きな人の前に自分自身を見つけてあなたを引き付けるとき、脳が興奮の果実を分離している化学物質の大量のために、神経質、赤、さらには吃音さえ得るのは普通です.問題はこれらの徴候が非常に激しく経験され、魅力的で美しい女性との接触を妨げるような不快感を引き起こす時に起こります.それは女性に影響を与えることができますが、それはこの恐怖症に最も苦しむのは男性です。写真や映画で見ているだけで、女性との接触がなくても症状が現れること.この問題に苦しむ人々はしばしば恥と恥ずかしさ、不安発作に似た感覚に加えて感じ、そして安全であるために魅力的な女性を含むいかなる種類の状況も避ける傾向があります。.だから、もしあなたが自分自身を美しい女性に囲まれているのに気づいたとき、それはあなたにいくらかの恥を与えるがあなたは状況に立ち向かうことができるなら、落ち着いて、この問題に苦しまないでください。.そして実のところ、世界の人口の約50％が女性であるため、それは非常に厄介なことになる可能性があります。さらに、趣味の本は書かれていないので、その割合の範囲内では、美しく魅力的であると考えられる女性の数が非常に多くなる可能性があります。.症状venustrafobiaが作り出す徴候は不安障害の中で分類される問題のそれらです： 頻脈.息切れ.過度の発汗.吐き気.震え.コントロールを失うことへの恐怖.現実からの切断の感覚.問題はすべての人に同じように現れるわけではなく、問題の原因、問題の原因となっている環境などによって異なります。.最後に重要なことは、感じる不快の程度とそれが一人ひとりの生活にどれだけ影響を与えるかです。.静脈恐怖症の出現と維持一般に、恐怖症のほとんどは、何らかの否定的または外傷性の事象を経験した結果として起こりますが、そのような事象を単に観察するだけでそれらを誘発するのに十分な場合があります。.venustrafobiaの場合、ある魅力的な女性に対処するためのスキルが欠如しているために恥ずかしい状況に巻き込まれているか、一部の女性にあざけられているか、または関係の失敗が問題の原因となっている可能性があります。.しかし、残念ながら、恐怖はそれ自体にフィードバックを提供する能力を持っているので、この種の問題は単なる因果関係（否定的なイベント - >恐怖）に縮小することはできません。つまり、恐怖を避け、それを促進し、その消滅を遅らせるためにあなたがすることのほとんどは.実際、最も頻繁に反応し、結局のところ、あなたが恐れているときにより自然なのは飛行です。だから人々は彼らが不快感を軽減するために恐怖の原因となるものを避ける.しかし、それは逆説的ですが、この美しい女性との出会いを避けたことであなたが感じる安心は、あなたが怖いことを続け、次の時間を増やすことにさえ貢献しています.反すう、破滅的な信念、自己批判、嫌悪的状況の予測など、venustrafobia（およびあらゆる恐怖症）の維持に影響を与えるものは他にもあります。.この障害における最も一般的な認知のゆがみの中で、我々は見つけることができます： 他の人の考えを推測する：「あなたは私がペンキで行くつもりだと思っている」. 十分な証拠なしに否定的な予測をすること：「私はそれを見るつもりです、そして私は吃音を始めます. 否定的な側面を見て、肯定的な側面を無視するか失格にします。もう一度自分をばかにした」. 総括：「私は決して女性と話すことができないでしょう」. 状況を拡大するか最小限に抑える：「彼が私を見るとすぐに、ひどいことになりました。私は非常に赤くなり、どこへ行くべきかわからなかった。彼は二度と私に会いたくないだろう」. 感情的な推論： "これが私の気分を悪くさせるのなら、それは何かのためになるだろう". パーソナライゼーション：「彼は私が変人であることを知っているので彼は私に話すのを止めませんでした」. 二分法または「全か無か」の思考：「私が可愛い女性とさえ話すことができなければ、私はすべてに失敗するでしょう」. 悪いタグ： "何も価値がない"、 "ダメだ". 要求：「私は勇敢になるべきだ」.結局、これらの否定的な経験と思考はあなたを悪循環に導きます。あなたはあなたが関係する方法を知らない魅力的な女性と出会い、自己批判、不安の予想、苦悩などの否定的な思考が現れ始めます。.これにより、最終的にこのような厄介な状況を回避するまで、その不安と不安を効果的に生み出すことができます。しかし、あなたはいつもあなたにとって魅力的な女性との出会いを避けることができないので、この状況は何度も何度も繰り返されるでしょう。.このような不安障害の最も厄介なことは、不安を被る悪循環のように、負の刺激にさらされる前に感じられるような不快感ではありません。.さて、一度経験すると、あなたは不安を感じる可能性に悩まされてしまうような方法で不安になります。そして、あなたが不安になっていると感じたとき、それについて考えているだけで、あなたはそれが手に負えない苦悩であると感じます.間違いなく、苦悩はそれ自体で最悪の敵になります。.治療Venustraphobiaは、それが社会恐怖症の変種であると識別された場合、それ自体はほとんど知られていない疾患であり、それが通常同様の方法で介入される理由です。.精神医学の分野からも心理学からも、このタイプの恐怖症と戦うためのいくつかのテクニックがあります。薬理学的治療これらの症例で最も使用されているのは、抗うつ薬（SSRI）および抗不安薬であり、これらは極度の重症度の症例の治療として役立ちます。.しかし、多くの研究では、単独ではなく心理療法を補足すると薬理学的治療の有効性が高いことが示されています。その使用は露光技術での治療中はお勧めできません.これは、薬が体に作用して不安の症状を軽減させるためです。しかし、魅力的な女性と対話することができないことが依然として存在しているので、それは問題を排除するものではありません....
尿路炎の症状、原因、治療は必要ですか？
の 好中球 それは尿がエロティックな遊びの構成要素として使われるタイプの性行為です。一般的に、それはパラフィリア、すなわち心理的起源の問題と考えられています。しかし、今日それが本当に精神障害であるかどうかについては多くの議論があります。.泌尿器炎は、サドマゾヒズム、支配、屈辱など、通常とは異なる他の性行動と密接に関係しています。さらに、さまざまな形式をとることができます。その中で、最も有名なのはいわゆる "ゴールデンシャワー"です。. このやり方では、パートナーのうちの1人は他の人に排尿します、そして、そのように扱われるとき喜びを感じます。このフェチには、urofagiaやundinismoなどの他の名前も付けることができます。. これらは尿に関連する他の習慣を指します。それらのすべてがセックスで通常からかけ離れていますが、彼らはいつも問題があるわけではありません。したがって、これらのフィリアが障害と見なすことができるかどうかを判断するには、特定の各症例を観察する必要があります。.索引1症状1.1ゴールデンシャワー1.2貪食1.3ウランギア2つの原因2.1精神分析理論2.2行動の説明2.3神経学的説明3あなたは治療が必要ですか？?4参考文献症状尿または性尿路を含む性行為による性的誘引は、尿毒症の主な症状です。これらは人によってさまざまな形を取ります。次に、私たちは、最も一般的な形の泌尿器科を見ます。.ゴールデンシャワー「ゴールデンシャワー」は、人が性的な相手に排尿するという一貫した慣習です。尿を受ける人の場合、このフィリアは放尿として知られています. このアクションの楽しさは、いくつかの要素から派生することができます（彼は自虐練習になるだろう）屈辱感、他者による支配（提出の喜びを抽出する）、または単に性的魅力の排尿を.彼のパートナーを排尿する人の場合には、一般に喜びは他の個人に対する力の感覚から生じる。したがって、それは通常支配とサディズムの慣行に関連しています.尿路痛咽頭痛は、他人の尿を摂取することによって引き起こされる性的覚醒です。繰り返しますが、この慣習に通常含まれる要素は、屈辱、服従、サディズム、そして支配です.ウランギア蕁麻疹は梅毒のより広いバージョンであろう。それは公の場で排尿するとき、性的快楽を得ること、他の人がそれをしているのを見ること、またはさらに排尿することについてです.このバージョンの尿毒症は特に問題となる可能性があります。これは通常、他人のプライバシーを侵害する行為、または展示会形式で排尿する際に影響を受ける当事者が特定の規則や法律に違反する行為を引き起こすことが原因です。.しかし、このファンタジーを持っているという事実は、その人がそれを実行しようとしていることを意味する必要はありません。.原因今日では、絨毛膜症の出現について普遍的に受け入れられている説明はありません。しかし、精神分析、行動主義、神経科学などのさまざまな分野が原因を突き止めようとしています。.結果として、今日、いくつかの理論がまさに尿路増殖症を引き起こすものについて共存しています。次に最も重要なものを見ます.精神分析理論精神分析のために、人々は子供の頃の彼らの精神性愛の発達のいくつかの段階を経ます。そのうちの1人は、正確には、括約筋と尿の管理をしなければなりません.精神分析医によると、泌尿器炎を患っている人は、この児童発達段階で立ち往生していたでしょう。それで、完全な性的成熟に進む代わりに、私は尿に関連した習慣からだけ喜びを得るでしょう.一般的に、この説明から、泌尿生殖器は通常、糞便性糞便（糞便による性的覚醒）を伴うと考えられています。これは、両方のプラクティスがこの開発段階に関係しているために発生します。.行動の説明認知 - 行動心理学は、ほとんどの行動はそれらとの喜びの関連のために学習されると考えています. このように、行動主義者にとって、善玉は尿が関与していた多くの性的関係を維持していたでしょう。最後に、彼の脳内にはおしっことこの種の練習の間に関連があったでしょう.この心理学の部門によれば、この関連は成人期に形成されるだろう。このように、精神分析の信念は矛盾します、そしてそれは陰茎が小児期を通して起こると信じます.神経学的説明セックスは存在する最も強力な強化の1つです。したがって、それは私たちの脳の神経接続を変更することができます. 一部の人々の場合、ドパミン（喜びに関連する神経伝達物質）の過剰は興奮を感じるために必要とされるますます極端な行動を引き起こすかもしれません.この理論によると、人のparaphiliacは、伝統的なセックスを楽しんで開始しているが、理由はその過剰または極端な状況の繰り返しで、彼の脳は中毒を生成しているだろう. この中毒は、影響を受けた人がますます通常から逸脱した状況をますます求めるようにするでしょう。フィリアは、脳内のドーパミンに対する耐性のために、これらの極端な習慣が喜びを引き起こすことができる唯一のものであったときに現れるでしょう。.治療が必要ですか?パラフィリアは、精神障害の診断マニュアルに含まれているにもかかわらず、心理的健康専門家の間で多くの論争を巻き起こしています. 一般的に、性行為は一連の要件を満たしている場合にのみ病気と見なされるべきであると考えられています.これらの要件の中で最も重要なのは2つあります：自己や他者、および不能に害の原因はフィリアを伴わない他の形態とセックスを楽しむために.したがって、泌尿器炎の場合、ほとんどの場合に満たすことができる2つの基準のうちの1つだけが2番目です。一般に、これらの習慣は他人や自分自身に害を及ぼすことはありません。. しかし、彼らはより伝統的な性的関係に喜びを見いだすことができなくなる可能性があります。.そうであれば、泌尿器科に感染した人は精神保健専門家の助けを求めるべきです。これはあなたがより充実した、より満足のいくセックスライフを楽しむことができるようにあなたの欲求を向け直すのを助けることができます.参考文献"Urofilia and coprofilia" in Doctissimo取得日：2018年6月22日、Doctissimoから：doctissimo.com.「あなたがいつも黄金の雨について知りたいと思っていることすべて」の中の副資料。取得日：2018年6月22日、副サイト：vice.comから."尿毒症とは何ですか？"で：現在の医学。にに編集されました：2018年6月22日現在の医学：actual-medicina.blogspot.com."精神分析的療法対泌尿器科医院"で：健康180。に取得された：健康180の2018年6月22日：health180.com."パラフィア：ウロフィリア、コプロフィリア、サラノマニアとは何ですか？"で：シルビアオルメド。取得日：2018年6月22日、シルビアオルメドによって：silviaolmedo.com.
旋毛虫症の症状、原因、治療法および結果
の トリコチロマニア それは主に人が自分の髪を引っ張るように感じているという強い欲求によって特徴付けられる心理的な障害です。引っ張りは非常に強く頻繁に起こるので、一目で検出できる禿頭症を引き起こします。通常、引っ張られる髪は頭や顔のものです（まつげのように）.障害と見なされるためには、問題はある程度の強度に達し、長期間発生し、それを患っている人に不安を生じさせる必要があります。多くの場合、影響を受けた人々は自分の髪の毛を引っ張るのをやめようとしますが、自分ではできません。. 一般に、トリコチロマニアは通常他の精神障害と一緒に現れます。それは通常強迫性障害の反復的な行動と関連しています。しかし、髪を引っ張ることも不安の過剰によって引き起こされることがあります。他の場合では、原因は異形性障害、または他の同様の問題かもしれません.旋毛虫症を克服するには、通常、治療法の使用が必要です。認知行動的、他にも効果的なアプローチがありますが。場合によっては、影響を受けた人々は問題を解決するために薬を服用しなければならないかもしれません.索引1症状1.1頻繁に髪を引っ張る1.2心理的不快感1.3抜け毛を隠そうとする試み2つの原因2.1根底にある心理学的障害の存在2.2オペラントコンディショニング2.3脳の異常3結果3.1永久的な脱毛3.2社会的状況の回避3.3感情障害3.4健康上の問題4治療4.1心理療法4.2薬5参考文献症状このセクションでは、私たちはトリコチロマニア患者の最も一般的な特徴を見るでしょう.頻繁に髪を引っ張るトリコチロマニア患者の主な症状は、髪の特定の部分に強い引っ張りがあることです。これらのぎくしゃくは通常、繰り返し発生することがありますが、戻る前に多かれ少なかれ長期間消えることがあります。.引っ張りがトリコチロマニアの存在を実際に示していると考えることができるように、これらは裸眼で検出することができる禿頭症を引き起こす必要があります。つまり、人が時々髪を引っ張るだけでは十分ではありません。この病気にかかっている人は絶えず髪を引き裂いています.髪の毛がはじかれる最も一般的な領域は頭です。しかし、影響を受けた人は、ひげ、まつげ、眉毛、または脇の下などの他の場所からも髪を引っ張ることができます。引っ張ることは例えば根から各毛を摘むこと、半分にそれを壊すこと、または両方の行動の混合を含むことができる.意識的対無意識のうちに髪を引っ張る動作が発生する方法は人によって異なります。旋毛虫症に罹患している人の中には、自分のしていることに気付いていない人もおり、頭、あごひげ、または罹患した部位に禿げ斑点を発見するのに問題があることを知っているだけ. 一方、他の人は自分の髪の毛を引っ張ることに大きな喜びを見いだし、意識的な儀式を採用し、その間にこの行動を実行します。例えば、彼らは、彼らが緊張の「正しい点」を見つけるまで、それを引き裂いてそれを食べるまで、または決まった順序でそれを引き出すまで、それぞれの髪を引っ張ることができる。.無意識のトリコチロマニア症が子供に起こることがよくありますが、成人や青少年は自分のしていることをよく理解しています.心理的な不快感トリコチロマニアのもう一つの重要な症状は、それに苦しんでいる人たちが問題を抱えていることを完全によく知っているということです。意識的に髪を引っ張る人は止めることができず、これは彼らに不安や精神的苦痛を引き起こします.逆に、髪の毛を認識せずに引っ張る人は、自分の行動によって髪の毛が離れているという斑点を見たときに気分が悪くなります。多くの場合、これは彼らを困惑させ、支配力の欠如を強く感じさせる.加えて、ほとんどのトリコチロマニア症の患者では、他の心理的障害の症状があります。最も頻繁に見られるもののいくつかは、強迫神経症、身体の異形、全身性または社会的不安、あるいはある種の摂食障害です。.抜け毛を隠そうとする試み最後に、髪の毛が足りないことによる不快感のせいで、多くのトリコチロマニア患者は他人が自分たちに何が起こっているのか気付かせないようにしています。.これを達成するために、彼らは例えば彼らの眉毛やまつげを補うために、帽子をかぶるためにまたは直接社会的状況を避けるために、はげ領域を隠す散髪に訴えることができる.脱毛を隠そうとするこれらの試みは、自尊心の低さ、当惑、あらゆる種類の不快感を伴うことがよくあります。問題が治療されない場合、それは人が他の人から完全に孤立しているか、またはより深刻な感情障害の発症に至る可能性があります。.原因この疾患の発生率が低いため、なぜそれが起こるのかを私たちに知らせるために十分な研究を実施することはまだ可能ではありませんでした。しかし、以下にあなたが現在科学界でより受け入れられている可能性のある原因のリストを見つけるでしょう。.根底にある心理学的障害の存在トリコチロマニア症のほとんどの人はある種の精神障害を患っているため、心理学者の中にはこれらが実際に問題の原因であり単なる偶然の一致ではないという理論を持っている人もいます.強迫性障害の場合は、これは明らかです。この病理に苦しむ人々は、彼らの感情的な不快感を軽減するのに役立つ特定の行動を実行します。毛トリコマニア症の人の場合、髪の毛を引っ張ったり引き裂いたりする行為は、そのうちの1つです。.他の疾患とトリコチロマニアとの関係は説明が難しいかもしれませんが、それでも存在します。異形性障害を持つ人の場合、人が髪を引き抜くのは、それが醜いように見えること、そして彼らが自分のイメージを機能的でない方法で変えようとしていることが原因である可能性があります。.オペラントコンディショニングいくつかのケースでは、旋毛虫症は単なる一種の中毒かもしれません。このタイプのすべての問題のように、原因は髪を引っ張るという行動をますます可能にしてきた一連の強化と罰の存在でしょう.この障害には何の増補と罰がありますか。最も可能性の高いものの1つは、髪の毛を引っ張ったり引っ張ったりすることがストレスや不安の状況で起こることがあるという安心です。この行動を実行した後に一瞬落ち着くと、その人は中毒を発症するまでそれをより多くの回数実行します。.根本的なストレスや不安のない人々の場合、自分の髪を引っ張るというまさにその事実は非常に補強することができます。引っ張ることから始めることによって、髪が引っ張られるときに壊れる緊張が皮膚に作り出されます。この緊張緩和の力学は中毒の基礎となる強化剤として働くことができます. 脳レベルでの異常最後に、旋毛虫症に罹患している人々の多くは、彼らの脳の特定の重要な領域において解剖学的な違いを示すことが証明されています。これらの違いは、なぜ振る舞いがそもそも表示されるのか、またそれが残る理由を説明するかもしれません。.例えば、前頭葉前部は問題のある行動を抑制し調節する責任があることが知られています。それは頭脳のこの領域が他の部分とのより少ないつながりを持っているようです。.この疾患の出現において重要な役割を果たすことができる他の脳領域は、尾状核、小脳、および大脳基底核である。これらの解剖学的な違いの原因は、遺伝的要因でもあり、子供の頃に個人が浸っていた環境の原因でもあります。.結果一般に、トリコチロマニアは非常に深刻な心理的障害とは見なされていません。しかし、それが治療されずに症状がより深刻になると、それはそれを患っている人たちに大きな不快感を引き起こすことになりかねません。次に、この問題の最も一般的な影響をいくつか見ていきます。. 永久的な脱毛髪の毛を摘採する習慣が非常に誇張されていて十分長い時間行われている場合、その人はトリコチロマニアによって引き起こされる一種の脱毛症に苦しむことになりかねません。その理由は、根から十分な髪の毛を引っ張ることによって、完全に人口過疎の地域が現れる可能性があるためです。.これは美的問題にすぎません。しかし、自発的な禿頭症は、それを患っている人に大きな不快感を与えます.社会的状況の回避髪の毛を引っ張る行動や禿げた部分の存在によって影響を受ける人々が感じる恥などのいくつかの症状は、他の人々の存在下でトリコチルマニア患者を快適にさせないことがあります。これは社会的孤立や他の個人の回避につながる可能性があります.最も深刻なケースでは、トリコチロールマニアは社会不安障害さえも引き起こしかねません。この問題は治療がはるかに困難であり、そしてそれは罹患者の生活にとって重大な障害となり得る.精神障害自尊心の欠如、社会的回避および自分自身の身体イメージとの不満は、組み合わさってより深刻な気分障害の外観を生み出すことになりかねません。最も一般的なものの中には、全般性不安やうつ病があります。両方とも彼らを苦しめる個人にとって壊滅的です.幸いなことに、すべての旋毛虫症患者がこのタイプの障害を発症するわけではありません。それでも、これが起こる可能性があることを認識し、できるだけ早く問題の動作を解決しようとする必要があります。.健康の合併症それは頻繁には発生しませんが、いくつかのケースでは、トリコチルマニアを持つ人々は、障害に関連する身体的問題に苦しむことになるかもしれません. 最も一般的なものの中には、反復運動による手根管症候群、または抜毛に関連する特定の感染症があります。.問題のある行動に髪の毛の摂取も含まれている場合（trichophagia）、その人はまた、 "trichobezoar"として知られている彼の消化器系での髪の毛のボールの形成に苦しむ危険を冒します. これは頻繁ではありませんが、それを与える場合、それは患者の生命にとって非常に深刻な危険を想定してしまうかもしれません.トリートメントトリコチロマニア患者の治療は、年齢によって異なります。この問題を抱えているほとんどの幼児は、時間の経過とともにそれ自身を解決することになります。対照的に、青年や成人の場合、あなたがそれを取り除きたい場合は通常介入する必要があります。.通常、旋毛虫症の最も一般的な治療法は認知 - 症状を軽減するための行動療法です。しかし、根本的な心理的問題に対処するための特定の薬の使用、または他の治療法の使用も考慮されるかもしれません。. 心理療法「習慣減少訓練」として知られている認知行動療法のバージョンは、トリコチロマニアの治療への最も効果的なアプローチであることが示されました。. その手順は非常に簡単です。このエネルギーを他の行動に向けるように教えながら、その人は自分の髪を引き裂く衝動を認識するように訓練されています.この問題の治療にも効果的であると思われる他の心理療法は、催眠術、バイオフィードバック、そして受け入れ療法と確約療法です。.薬ある種の認知療法は通常トリコチローマニアの治療に用いられますが、時には向精神薬の使用はこれらのアプローチの効果を広げ、問題をより早く終わらせるのに役立ちます。.今日、この障害を終わらせるための具体的な薬はまだ承認されていません。しかし、それを達成することになると非常に効果的であることを示しているものがいくつかあります。例えば、クロミプラミンやナルトレキソンなどの抗うつ薬の中には、問題行動を軽減するものがあります.逆に、同様の障害を治療するために頻繁に使用される他の薬（セロトニン再取り込み阻害薬など）は、トリコチロマニアの場合には逆効果であると思われます。.現時点では、この疾患のすべての症例の治療に有効な薬があるかどうかを判断するために、さらに研究を進める必要があります。それまでは、心理療法の排他的使用が最善の選択肢のようです.参考文献「Trichotillomania（髪の毛を引っ張る）」で：Mental Health America。取得日：2018年11月12日、Mental Health Americaから：mentalhealthamerica.net."Trichotillomania" in：不安回復センタービクトリア。取得した日：2018年11月12日、ビクトリア不安回復センターから：arcvic.org.au."Trichotillomania" in：Teens Health取得日：2018年11月12日、Teensから：健康：kidshealth.org."Trichotillomania（髪の毛引っ張り障害）"で：OCD英国。取得：2018年11月12日、OCD...
肥満の心理的治療
肥満は健康に害を及ぼすことができる脂肪の異常なまたは過度の蓄積です. それは様々な遺伝的、生物学的、心理的、行動的、認知的および社会環境的要因がその起源、経過および維持に影響を与える多面的な障害です。. この記事では、次の問題に取り組みます。 肥満とその心理的治療.この障害における非常に多くの要因の影響により、心理療法の介入を成功させるためには、さまざまな医療専門家（医師、心理学者、栄養士など）と連携しながら、不可欠な方法で取り組む必要があります。.ボディマスインデックス（BMI）は、体重と身長の関係を示す指標です。この指標は、成人の過体重および肥満のレベルを特定するためによく使用されます。これは、キロ単位の人の体重をメートル単位のサイズの平方で割ることによって計算されます（kg / m 2）.肥満と過体重の両方を識別するためにWHOによって示されたパラメータは以下の通りです：25以上のBMIは太りすぎを決定します.30以上のBMIは肥満を決定する.BMIは、人口の太り過ぎや肥満を特定するための最も有用な方法です。この指標は、男女を問わずあらゆる年齢の成人で区別なく使用できます。ただし、これは厳密な尺度ではありません。異なる人々の同じ厚さレベルに対応していない可能性があるためです。.したがって、異なる程度の肥満とは対照的に、多かれ少なかれ長引く集中的な、そしてよりライフスタイル指向のアプローチによる介入が用いられる。.肥満に対する心理学的治療による介入は、Ferster、Nurnberger、およびLevitt（1962）およびStuart（1967および1971）のおかげで、60年代に初めて現れた。これらの出版物では、彼らは肥満の問題に対処するための手順で使用されるべき基盤を提案しました. これらの先駆的な研究のおかげで、ドロップアウト率を11.4％まで下げることができました。それに加えて、これまでに使われた治療で達成されたよりも大きな体重減少があります。他の治療法との関連で見いだされた利点にもかかわらず、多面的な方法で問題に取り組むことは不可能でした。. 現在のところ、治療プログラムの体系化や介入の重大性においてかなりの進歩が見られていると言える。.薬物療法や肥満手術などのより積極的な治療を患者に提案する前に、患者は自分の食生活や身体活動パターンの変化を通して自分のライフスタイルを変更する少なくとも1つか2つの以前の試みをしておくべきです。.治療を決定する際には、患者の好みと反対意見の両方を考慮に入れる必要がある。これは患者の関与、治療の成功に不可欠な要素に影響を与えるでしょう. 患者に治療を開始するだけでなく、これに伴うすべての努力に間に合わせるために必要な動機があるかどうかを評価することも治療アプローチの時点で重要です。. あなたが十分な動機を持っていない場合、治療は直接失敗に向けられ、患者と専門家の両方に不快感を与えます。.患者評価肥満患者の良好な評価のためには、患者の肥満についての広範な知識とその人の属性の詳細な分析の両方を持つことが必要です。これを行うために、医学的面接とそれぞれの適切な検査を伴う身体検査の両方が実施されるであろう。.身体的特徴 同時に、高血圧、尿酸など、および関連する医学的合併症（心血管、代謝など）など、個人が示す可能性のある危険因子を考慮に入れることが重要です。.行動評価身体的特徴の詳細な分析を超えて、個人の体重増加から導き出される行動要因または考えられる心理的影響が評価される行動評価を考慮に入れることが不可欠です。.この行動評価は、それが完全に行われれば、患者がどのように彼らの肥満の問題、彼らの個人的、心理的および社会的特徴を認識しているかについての情報を得ることができるので重要な部分です。その時、そして何よりも、治療を始める動機と期待は何かを強調してください。.患者の変化への動機を評価するために、我々はいくつかの側面に焦点を合わせなければなりません、なぜならこれらは治療が効果的であるために不可欠であるからです。患者が自分の体重を減らすべきだと確信していない場合は、医学的、行動的、心理的な探査で得られた情報を提供することで、意識を高めることができます。.現時点が患者にとって減量するための適切な時点であるかどうかを評価する：個人的要因、労働的要因、および/または家族的要因を考慮に入れる.患者が体重減少を達成するという自信を知っているかどうかを評価する.変化への良い動機のために特徴的な属性を評価しなさい。健康上の理由から減量を望んでいるが、現在は治療目標の監視や達成を妨げるようなストレスの多い出来事を経験していない。目的を達成すると確信している。この変化を記録して、家族の支援とあなたの社会的環境、そして最後に、変化によってあなたが得るであろう利益.変化の過程で、人々は通常さまざまな段階の動機を経験します。 熟考前熟考準備アクションメンテナンスやる気を起こさせる段階を評価する変化の過程において、個人は通常、前向きで健康的な行動を達成することを目的とした、明白で秘密の行動や活動を行います。.この側面において、個人がどの動機づけ段階にあるのかを識別し、そして患者が自分の体重を管理するために変化プロセスを行う使用についての情報を得るための非常に有用な質問票がある. 自動登録と自己申告は、食事や身体活動に関連した患者の現在のライフスタイルの評価にも一般的に使用されています.異常な摂食行動（制限的および抑制的の両方）が飢餓または外的要因の状況で発生する理由と時期を評価することは、治療計画に非常に役立ちます。. この側面にはいくつかの有用な質問票があります：WALIまたはHernan、Polivy、Pliner、ThrelkerdおよびMunic（1978）による拘束スケールのような質問票.アンケートの助けを借りて心理的機能の世界的な評価を実行することは、どの要素が考慮に入れられるべきであり、どの要素が治療に含まれるべきでないかを知るのを助けることができます。.最後に、この評価では、減量に関して患者が持っている目的と期待は、変化に対する動機の程度と同様に正確に示されなければなりません。.肥満の心理学的治療 肥満における心理的介入の基本的な目的は、被験者の摂食パターンと身体活動の変化です。. 行動療法（10週間から6ヶ月）の継続または非常に低いカロリーの食事療法とのこれらの組み合わせでは、減量は回復に加えて低カロリーの食事療法でのみ得ることができるものより大きいことが研究によって示されましたはるかに早い方法で体重を減らす（Wadden and Stunkard、1986）.次に、肥満症において最も効果的で最も使われている治療法は何かについて説明します.行動療法行動療法のおかげで、患者は身体活動の継続的な実践に加えて、彼らのライフスタイルの変化を促進し、減量と維持のための積極的な食事ガイドラインの順守を強化するための一連の原則と技術を得ます.行動療法では、最も一般的に使用される技術は以下のとおりです。 身体活動と食生活の両方の自己記録. 刺激コントロール.栄養教育.偶発事象の管理.認知リストラ.社会的サポート.起こりうる再発の管理のための戦略の訓練.自己記録は、患者が食物に関連した行動パターンや習慣、さらには遂行されていて不適応な身体活動を認識するのに役立ちます。前述したように、問題を認識することは、変化のプロセスを開始し維持するために不可欠です。.刺激制御の目的は、過食または座りがちな生活習慣に先立つ患者の環境の外部信号を修正することです（この例としては、自宅で食事を見えないようにすることなどがあります）。.また有用なテクニックは行動契約です。これらは通常毎週実行され、その週の間に実行されるべき活動と目的、そして彼がそれらを実行することに成功したならば個人が持つであろう報酬を含みます。これらの目的が達成されたかどうかを評価するために、達成されなければならない基準はこれらの契約で明確に指定されなければなりません。.問題の解決は、摂取と身体的な不活動に関連する個人の問題のある領域を分析することを可能にします。肥満症の治療において、解決のために学ぶために従うべきステップは以下の通りです。...
睡眠障害の種類、症状、原因および治療
の 睡眠障害 それらは人間の睡眠パターンを変える病状です。彼らの中には、彼らを苦しむ人々の肉体的、社会的、感情的、精神的機能を妨げるほど深刻な人もいます。他の人は単なる迷惑ですが.存在するすべての睡眠障害に共通の原因はありません。しかし、ストレスが最も一般的なもので、いくつかの要因がそれらのすべての外観をより可能性があるようにするようです。年齢、他の健康上の問題の存在、およびいくつかの生理的要因も最も頻繁な原因の一つです.多くの異なる睡眠障害があり、それらの各々は互いに全く異なる一連の症状を有する。最も一般的なものには、不眠症、歯ぎしり、睡眠時無呼吸、ナルコレプシーまたは過睡眠、および片麻痺があります。何人かの専門家はまたこのグループ内の夜行性の恐怖または夜尿症を分類します.一般に、睡眠障害を４つの異なるグループに分類することが可能である：不眠症、睡眠時睡眠、概日リズム睡眠障害、および睡眠障害。ただし、この分類は完全ではなく、どの問題が各グループに属するかについては、いくつかの議論があります。.索引1最も頻繁に起こる睡眠障害1.1-不眠症1.2 - 睡眠時無呼吸1.3 - ナルコレプシー1.4 - 睡眠時過敏2参考文献最も頻繁に起こる睡眠障害-不眠症不眠症は、はるかに、最も一般的な睡眠障害です。世界の人口の約半数がある時点でその症状を経験していると推定されています。そして第一世界の住民の約10％が慢性的に苦しんでいると主張している.不眠症は、睡眠の質が低いことを特徴としており、これはいくつかの異なる形態をとり得る。この障害を持つ人々の中には、眠りに落ちるのが困難な人もいます。それとは反対に、他の人は夜中に起きて眠りにつくことができず、朝よりも早く起きることができません。.それが十分に長い期間維持されると、不眠症はあらゆる種類の悪影響を引き起こす。最も一般的なのは、睡眠がさわやかではないという感覚、1日を通しての全般的なエネルギー不足、および1日の間の精神的および肉体的疲労の存在です。. その一方で、睡眠不足は、不眠症に苦しむ人々の心理的および感情的なレベルにも影響を与えます。他の症状の中でも、集中力、物忘れ、突然の気分変動、過敏性、衝動的行動、およびあらゆる種類の課題における有効性の低下を維持することが困難な場合があります。.非常に極端な、または慢性の場合、不眠症はうつ病や不安などのより深刻な問題を引き起こすことさえあります。さらに、あらゆる種類の病気を患ったり、労働災害、交通事故、日常生活の中で病気にかかる可能性も高まります。.原因と治療不眠症の原因は人によって大きく異なります。したがって、根底にある精神的または身体的状態により睡眠不足に悩む人もいます。他の場合には、この病気はストレスや環境などの要因が原因である可能性があります。場合によっては、明らかな理由もなく表示されることもあります。.このため、不眠症の治療法は各ケースによって異なります。例えば、睡眠不足が過度の心配によって引き起こされる場合、患者はストレスを管理するための技術を学ばなければならないでしょう。.いずれにせよ、不眠症が非常に深刻で慢性であるならば、問題の原因を探してそれを解決するために努力しながら睡眠を維持して維持するのを助けるために医者は丸薬を処方することは可能です.-睡眠時無呼吸2番目に一般的な睡眠障害は閉塞性睡眠時無呼吸です。それはまた、このタイプの問題がより診断されて薬によって治療されていることです。主な症状は、気道の閉塞が原因で、睡眠中に数秒間呼吸が止まることです。.閉塞性睡眠時無呼吸症に関するいくつかの研究は、成人人口の約25％が異なる原因のためにこの症候群に罹患していることを示唆している。主な症状は、あなたが寝ている間に正常に呼吸することが困難であるということです。そして、それは苦しむ人々にいろいろな種類の問題を引き起こします.睡眠時無呼吸は、人が眠っている間に口蓋の軟組織が弛緩するために起こる。これらの組織が過度に垂れ下がると、部分的または全体的に気道を塞ぎ、正常な呼吸を妨げる可能性があります。したがって、外部の観察者にはいびき、あえぎ、または窒息の音が聞こえます。.気道を遮断することは通常、毎回数秒間、毎時数回発生する。適切に呼吸するためには、脳が部分的に「起きる」必要があります。そのため、人は決して睡眠の最も深い段階には到達しません。これは不眠症と同じような結果を引き起こしますが、それほど深刻ではありません。.その一方で、人が非常に長期間無呼吸に苦しんでいる場合、彼らの循環器系は通常よりもはるかに高いレベルのストレスを患っています。これは、心臓発作、心不全、または長期不整脈などの問題の出現を助長する可能性があります.原因と治療事実上誰でも睡眠時無呼吸を発症することがあります。ただし、この障害の外観をより可能性が高いようにするいくつかの要因があります。最も重要なのは、太りすぎ、高齢、またはアルコールやタバコの頻繁な摂取です。.一方、何人かの個人はこの睡眠障害に苦しむという遺伝的素因を持っています。このタイプの原因のいくつかは通常より大きい舌または扁桃腺、または過度に狭い喉を持っているかもしれません。.無呼吸の重症度に応じて、治療は健康的な習慣の単純な採用から成るかもしれません。一般的に、それほど重症ではない場合には、食事、運動、およびたばこやアルコールなどの有害物質の放棄の組み合わせによって症状がかなり軽減されます.しかしもっと深刻な場合には、睡眠の質を改善するためにその人は何らかの特別な治療を受けなければならないことがあります。最も一般的なのは、加圧下で気道に空気を注入するマスクの使用、手術、または夜間に口を開いた状態に保つための装置の使用です。. -ナルコレプシー ナルコレプシーは、脳が睡眠の周期と覚醒を制御できないことを特徴とする神経障害です。 2,000人に約1人がこの問題に苦しんでいると推定されており、それが通常の生活を送るためにあらゆる種類の困難を生み出しています.ナルコレプシーの患者にはいくつかの一般的な症状があります。最も顕著なものの中には、日中の慢性的な疲労の存在、および人が突然眠りに落ちる「睡眠発作」の出現がある。これらの攻撃は、活動の最中であっても、いつでも発生する可能性があります。.睡眠発作は、強度の低い瞬間にのみ現れるのではなく、その人が非常に活動的であるときでさえも起こり得る。それらは通常数秒から数分の間持続します。さらに、その人が目を覚ましている間、彼は集中力の欠如または鈍感のような疲労の症状を有する。.これら2つの症状に加えて、ナルコレプシーを持つ人々は、睡眠麻痺、カタプレキシー（覚醒状態での運動機能の喪失）、睡眠中または覚醒時の幻覚、および断片化した睡眠などの他のあまり一般的でない症状に苦しむことがあります。. 原因ナルコレプシーの正確な原因は今日知られていないが、いくつかの科学的研究はこの疾患と直接関連しているように思われるいくつかの神経伝達物質を同定した。ナルコレプシー患者はヒポクレチンと呼ばれる物質のレベルが通常より低いことが証明されています。.ナルコレプシーのある患者はナルコレプシーのない個体よりも最大95％少ないヒポクレチン産生ニューロンを持つことがいくつかの研究で示されています。この神経伝達物質は覚醒状態の維持に関与しているので、これは病気の発症の主な原因の一つかもしれません.しかしながら、今日では、何がヒポクレチン産生ニューロンの喪失を引き起こし得るのかは知られていない。この病気には遺伝的要素はないようです。それどころか、それは自己免疫反応、腫瘍の存在、またはある種の頭部外傷と関係があると考えられる。.治療残念ながら、ナルコレプシーの根本的な治療法はありません。ヒポクレチンの損失を元に戻すことはできず、人生に存在することになると考えられているからです。しかし、生活習慣の変化と相まって、いくつかの薬の使用は、この障害を持つ人々が実質的に正常な生活を送るのを助けることができます。.薬理学的治療に関して、最も一般的なのは、患者が日中起きているのを助ける覚醒剤の処方です。それらにはいくつかの副作用がありますが、これらの物質を使用するときに起こる生活の質の向上は非常に重要です.その一方で、時には他の物質も抗うつ剤や睡眠薬として処方されています。両方のタイプの薬を組み合わせると、夜間によりよく眠ること、より休息を感じること、そして日中の極端な疲労感を回避することを助けます。.最後に、定期的な運動や定期的な睡眠スケジュールの実行など、ライフスタイルの特定の要素がナルコレプシーの症状を大幅に軽減するのに役立つことが証明されています。.-パラソムニア 不眠症は、眠っている間、または目覚め状態からレムまたはノンレム睡眠段階に移行している間に発生する、動き、行動、感情、知覚または異常な夢と関係がある睡眠障害のグループです。.一般的に、睡眠時睡眠は正確にこれら2つのグループに分けられます：睡眠の非レム相と関係があるものとレム相に関連するものです。なぜそれが起こるのかは知られていませんが、アルコール乱用、老齢、または睡眠不足のようないくつかの状態がそれらが現れる可能性を高めます。.次に、私たちは、最も一般的なタイプの寄生虫症とそれらの症状がどれであるかを見ます.非レム相に関連する寄生虫症ノンレムまたはノンレム睡眠時随伴症は、「徐波睡眠」として知られる睡眠の第3相で起こる覚醒障害です。それらは、患者の脳がこの段階を去り、睡眠と覚醒状態との間に閉じ込められたときに起こる。これは人によって異なる症状を引き起こします. このタイプの最も一般的な寄生虫症のいくつかは混乱した目覚め、夢遊病、そして夜の恐怖です。彼らは治療を受けていない、そして通常自分で消える傾向がある.混乱した目覚めは、その人が目を覚ますが完全に混乱した状態のままであるということです。一般に、それに苦しむ人々はベッドに座り、彼らが再び眠りに落ちるまで、自分自身を方向付けることを試みます。これらのエピソードは数分まで続くことができます、そして通常個人は同じことを何も覚えていません.ソンブルブリズムでは、たとえ彼らの脳が実際に眠っていても、あたかも目が覚めているかのように人は行動します。このように、例えば、個人は起き上がって歩く、物を動かす、脱衣する、あるいは話すことさえできる。しかし、目が覚めていると、患者は混乱し、何が起こったのか覚えていません。.最後に、人が悪夢を見ている間、夜の恐怖は不眠症のそれと同様の動きの出現を含みます。影響を受けた人々が、例えば睡眠中に逃げたり、物にぶつかったり、近くにいる誰かを攻撃したりすることがあるという意味で、この寄生虫症は危険です。.レム相の寄生虫症他方では、夢が生み出されるところであるREM段階に現れる寄生虫症もあります。最も一般的なのは、「REM相挙動障害」として知られているものです。その主な症状は、寝ている間の筋肉の緊張の存在です。そして、それは彼が彼の夢の中にいたかのように人を行動させます。.この睡眠時睡眠障害の最大の問題は、人が夢を見ている間に動くことによって多くのダメージを与えることができるということです。この意味で、問題は夢遊病に似ていますが、個人が自分の夢を思い出し、彼らの心の中で経験していることに関連してランダムでない行動を実行するという違いがあります。.レム相の行動障害の原因はわかっていませんが、認知症、パーキンソン病、アルツハイマー病などの問題に関連していると考えられています。実際、この寄生虫症の出現は、将来におけるこれらの神経変性疾患のいくつかの存在を予測するために使用され得ると考えられている。.参考文献「睡眠障害」：Web MD。取得日：Web MDから2019年3月14日：webmd.com.「睡眠障害」：Health 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