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献身的で共有する130のかなり甘い引用

私はあなたにかわいいリストを残します 甘いフレーズ, あなたがあなたの愛と愛情を感じさせたいときに、あなたがあなたのパートナーに献身するのに理想的です。.私たちはこれらの安っぽいフレーズやこれらの柔らかいフレーズもお勧めします. -あなたの笑顔の力は決して過小評価されるべきではありません。私の心を溶かし、それは私の魂を動かします.-私はあなたと一緒にいたいのです。.-あなたの愛は私が完全に感じるために必要なすべてです.-あなたを愛するということは、Pandoraの箱を開けて、毎日、私の中に何千もの新しいこと、私が経験したことのない感情、近くにいるたびに目に輝く虹を発見するようなものです。.-あなたは彼らの外見、彼らの服、または彼らの豪華な車のために誰かを愛していないが、彼らはあなただけが聞くことができる歌を歌っているので。 - オスカーワイルド.-私はあなたのお気に入りや最高になりたくない、私は唯一のものになりたいと残りの部分を忘れたい.-あなたの腕の中だけで私は愛を目覚めさせることができます.-私はあなたの心を注意深く扱いそして愛をこめてそれを大切にすることを約束します.-私があなたと一緒にいるたびにあなたは私の心を笑顔にする.-私が過去に戻ることができれば、私はただ一つのことを変えるでしょう。私はあなたを前に知っています.-私の心に住んで来て、そして家賃を払わないでください.-愛という言葉を見たときに最初に想像したのはあなたへのものでした.-彼は完璧だから人は好きではない。しかしそれではないにもかかわらず。 - ジョディピクトール.-私があなたに会ったとき、私は恋に落ちた、そしてあなたはそれを知っていたのであなたは微笑んだ。 - アリゴボイト.-私はこの同じ秒よりもあなたを愛したことは一度もありません。そして、今よりもあなたを愛することは決してありません。 - マーガレットストール.-私の朝の大部分はあなたの笑顔です.-あなたは私の心に他の誰もが持つことができない場所があります。 −F。スコットフィッツジェラルド.-私は完璧ではないかもしれませんが、私はあなたの中で完璧なパートナーを見つけたのでそれは大丈夫です.-私はあなたの最初のデート、あなたの最初のキスまたはあなたの最初の愛ではないかもしれません。しかし、私は最後になりたい.-私たちの愛は海のようになり、始まりではなく終わりを見ることを望みます.-相手の幸福があなたのものより重要であるとき、あなたはそれが愛であることを知っています.-星が消えて海の波が止むまで、私はあなたを愛します.-私はあなたをもっと愛することは不可能だと思ったちょうどその時、あなたは私が間違っていたことを私に示しました.-あなたの声は、神が創造したはずの最も美しい音楽です。だから私はいつもあなたの言うことに耳を傾けるために全力を尽くします.-世界で最も美しい人を選ばないで、あなたの世界を最も美しい場所にする人を選んでください. -あなたの笑顔で私は星よりもっと美しいものを見ることができます。 -Beth Revis.-私はあなたを知っていたので、奇跡が起こることを知っています.-あなたが私の中で見ることができれば、あなたは私が欲しいのはあなたを全世界で最も幸せな人にすることであることに気づくでしょう.-あなたは完璧ではないかもしれません、我々全員に我々の欠点があります。しかし、あなたは私にとっては完璧です、それがすべて重要です.-本当の愛のための時間や場所は決してありません。それは偶然に、瞬く間に、輝きの中で、一瞬のうちに、ハートビートの中で、起こります。 - サラ・デッセン.-私はあなたを私の人生を通して愛してきました。.-あなたはすべての理由、すべての希望とあなたが今まで持っていたすべての夢です。 - ニコラススパークス.-私は、私があなたに会ったこと、私が必要としている何かがあなたの中にあることを2番目から知っていました。それはあなたからのものではないことがわかりました。それはあなただけでした。 -...

13ビデオゲームを使用する利点と欠点

の ビデオゲームには長所と短所があります。 良い面は、彼らが知識を教え、​​肉体的および精神的能力を向上させることができるということです。欠点は、彼らが積極的になることがあり、あなたが彼らとあまりにも多くの時間を費やすことになるということです。この記事では、すべての長所と短所を説明します。.今日では、他のコンソールやコンピューターを持っていない家を見つけるのは困難です。大人も若者も、上記のメディアを介して、または携帯電話やタブレットなどの他のデバイスを介して、1日に数時間遊んでいます。. ビデオゲームの使用を取り巻くすべてがそれらを使用する人々に利点をもたらすのか、それどころかそれがその不利益によってのみ特徴付けられるのかどうかについて考えるのを止めた人はほとんどいません。.ビデオゲームとは?ビデオゲームが何であるかの一般的な定義を見つけることは困難です、それを説明した各著者はその特徴のいくつかに焦点を当てるか指摘します.ウィキペディアによると、ビデオゲームは次のように定義できます。「1人または複数の人がコマンドを使用して、ビデオ画像を装備したデバイスと対話する電子ゲーム。この電子機器は、一般にプラットフォームとして知られており、コンピュータ、アーケード機器、コンソール、または携帯電話などの携帯機器とすることができる。ビデオゲームは、今日、芸術と娯楽の主要産業の一つです」.プレーヤーの長所と短所ここでは、ビデオゲームの8つの長所と5つの短所を紹介します。.利点それらを使用する人々のための利点の中で私たちは見つけることができます:1-身体的および精神的能力の訓練と向上毎日のゲームをプレイすると、視覚的な注意を向けることができ、タスクの変更を効率化し、ビジュアル検索を実行したり、それらのオブジェクトを識別したりする必要があるタスクを早くすることができます。形/色. 他の利点の中でも、それは複数の目的の追求においてより効果的に貢献する(Green and Bavelier、2003). 他の研究者は、ビデオゲームの実践が分割された課題と精神的ローテーションのパフォーマンスを改善することを裏付ける訓練研究を実施した(De lisi and Wolford、2003、Salguero、2009に引用)。.2-それは治療上の有用性を持っています ビデオゲームは、肉体的にも精神的にも問題がある人に使用できます。例えば、腕の中でモビリティの問題を抱えている人々、あるいは関係付けが難しいと感じる人々において。自閉症の人の場合と同様に. それはまた、とりわけ注意力の問題を抱えている人々のリハビリテーション薬としても使われてきました。.3-教育媒体としての使用 ビデオゲームはそれを使用する人々にとって学習の手段となることができます。それはそれが別のそしてもっと素朴な文脈だからです。したがって、それらは子供や若い人たちにとって、また学習が困難な子供たちや危険にさらされている子供たちにとっても、やる気のよい手段です。. この手段のおかげで、子供たちは楽しい気持ちを作り出すことによって学ぶ意欲が高まります(Salguero、2009)。.4-正の値を育む コンソールやコンピュータのゲームは、連帯、友情、結束、グループへの帰属意識などの価値も促進します。両親がこのような恩恵を受けて家族関係を改善することは重要です(Reyes-Hernándezand others 2012、in Reyes-Hernandez、2014).5-余暇および催し物として使用私たちは日々のストレスを感じたり、単に毎日の退屈と戦ったりしないように気を散らす必要があります。このため、ビデオゲームは、それらが提示する多数の現実のために娯楽の大きな手段です(González、2010 in...

13子供のテレビの長所と短所

いくつかお見せします  テレビの長所と短所 このコミュニケーション手段を適切に利用するためのいくつかのガイドラインと同様に、子供たちに.子供たちは日常生活の中でテレビの前に座って多くの時間を費やしています。その一方で、両親や他の人と一緒にそれをする人もいます。この習慣はたいていの家庭ではごく普通のことですが、テレビが子供に影響を与える可能性があることをご存知でしたか。? 多くの父親や母親は、テレビが自分の子供に悪影響を与えることも積極的にも影響することを認識していません。したがって、私たちは彼らの利益を最大限に活用し、子供に与える可能性のある悪影響を避けるために知らされることが重要です.未成年者とテレビについてのいくつかの事実ほとんどの国の若者や子供たちはテレビの前で多くの時間を費やしていますが、日常生活の中ではほとんど時間をかけていません。彼らがより多くの時間を費やす第二の活動は眠ることであり、彼らは学校よりテレビを見ることでさえより多くの時間を費やす(Altable、Fernándezand Herranz、(2000))。. 子供たちは、テレビに完全に捧げられている子供たちの番組を見るだけでなく、子供たちのスケジュール以外の時に発展する他の人たちも見る。 del Valle(2006)に引用されているAAVV(2001)によれば、子供の40%が1日2時間コンピュータの前で過ごしていますが、18%は毎日最大4時間見ています。.社会的ピラミッドと経済的ピラミッドの両方に基づく、del Valle(2006)で引用されたCOMFER(2004)で提示されたもののような他の研究は、それは1日2時間だけではなく3. この研究によると、1日に2時間、テレビを見るのは23%の子供たちだけで、2時間以上4時間未満の視聴率は47%です。一方、23%が毎日4時間以上8時間未満この装置の前に座っていますが、7%は1日8時間以上それを見ています.しかし、これらの数字は何のせいなのでしょうか。 CIS(2002)に提示されたデータによると、親の40%が非常に幼い頃から子供をテレビで購入しています。それで子供たちがテレビを見るのを容易にすることは彼らが自分の部屋に自分のものを持っているということかもしれません、これは彼らが誰かに許可を求める必要なしに望むときはいつでもそれを使うことができることを意味します自分が何を見ているのか、いつ制御できるのか.子供のテレビの長所と短所私たちが以前に公開したデータに基づいて、私たちが自分自身に次の質問をするべきであることは疑いの余地がありません:テレビは私たちの子供に影響を与えますか?もしそうなら、それは彼らにどのように影響を与えることができますか??. 子供のテレビの利点テレビシステムは私達に社会によって利用されることができそして利用されるべきである多数の可能性を与える。次に、子供たちのテレビの利点をいくつか見ていきます。それは社会化の手段です. テレビは社会的不平等を補うことができるので、テレビは社会化の手段と見なすことができます。また、規範、価値観、概念の伝達物質でもあり、子供たちにロールモデルを提供するので、家族や学校の裏にある3番目の社交的エージェントになります(García、2003)。.娯楽の源としての役割 と学び. Dora the Explorer、The House of Mickey...

知的能力の高い子供たちの13の兆候

子供たちと 高い知的能力 (AACC)は、幅広い分野でより高いレベルの知的能力を持ち、多くの分野で素早く簡単に学ぶことです。.しかし、現在、「高機能」の概念と才能の概念との違いをめぐる論争があります。. 伝統的には、才能の定義は知的商(IQ)に直接関係しているので、標準化された知能テストで130から得点した子供たちを表しています。.AACCに関しては、国際的に合意された定義はありません、そして同じスペインの領域でさえ、それぞれの自治コミュニティによって、用語の使用に関して違いがあります.例えば、他の専門用語では、才能のある人という概念は、標準化された知能テストで130以上の得点をした人​​や、この数字に到達せずに120を超えた人の能力が高い人に使用されています。.ただし、スペインで最も一般的な定義は、IQの130にも関連しているため、この記事では、用語のあいまいさを考慮して、両方の概念を区別せずに使用します。.AACCを持つ人々は通常、上記の数字の周りにICとして配置されているという事実にもかかわらず、平均的な学生との違いは量的な性質よりも質的なものであることを理解しなければなりません。そして特定のタスクを解決する.このように、Renzulliのような作者はパフォーマンスの観点からAACCの定義にアプローチしようとしました.1978年にこの作者によって実行された3つの指輪のモデルは、才能を持って主題を定義する3つの複雑な変数を確立します。平均を超える知性、創造性、そして仕事に対するコミットメントまたは動機づけ.これら3つの要因が、簡単な方法で、AACCの難しい概念を定義するのに役立ちます。 Renzulliによれば、知性は単位ではなく複数の要因であるため、大容量を説明するのに十分ではないでしょう。.高い知的能力の検出のための13の重要なシグナルAACCの子供たちは非常に異質な集団なので、それらを定義する一連の特性を詳述することはかなり複雑な作業です。.私たちが言ったように、これらの子供たちは高いIQによって特徴付けられるだけでなく、創造性、柔軟性、タスクへの関与などのような他の側面で強調することによって特徴付けられます。.次に、私はあなたが能力の高い子供と向き合っていることを示すことができる13の兆候をあなたに提示します. 1-彼らは興味を持っているときはいつでも彼らは素早くそして簡単に学ぶ特定の条件が与えられるならば、高能力を持つ子供はより速い学習とこれにおけるより大きな容易さを持ちます.これまで見てきたように、神話の一つは、才能のある子供たちは常にあらゆる科目でより早く学ぶということであり、これは真実ではありません.この側面は、他の学生と同様に、学習への鍵である動機に直接関連しています。.しかし、私たちは彼らの興味やニーズが聞かれて対処されているときはいつでも、私達はこれらの学生の非常に高いレベルのパフォーマンスを観察することができます。.2-初期段階からの複雑な言語構造を使用して、彼らの年齢のための高度な語彙を提示します言語というテーマは、能力の高い子供を早期に発見するための最も印象的な側面の1つです。.能力の高い子供は、その年齢の子供よりもはるかに豊かな語彙と言葉を持っています。.これらすべてのために、会話の中で彼らのレベルに適応すること、そしてそれが子供であるという理由だけで言語の単純化を避けながら、彼らの表現と理解のレベルに基づいて対応することが重要です。.3-抽象的で複雑なアイデアを例外的に理解するシンボルと抽象化に関する彼の操作レベルには、人、出来事、アイデアの間の関係の処理も含まれます。.様々なトピックに関する情報源を提供し、学業、対話、議論などを通して彼らの推論を明らかにする機会を彼らに与えることが重要です。.4-学習を一般化する彼らの能力は高く、様々な科目で共通の原則を策定するのに優れている学校環境では、彼が自由にそのような一般化を詳しく述べることができるように、可能な限り学生がグローバルな観点から主題を扱うことを許されることが重要です。.教師はこれらの発見に近づきやすく興味を持っていなければならない.5-アイデア、オブジェクト、ソリューションの制作において、高いレベルの創造性と柔軟性を提示したがって、学校活動の構造化は可能な限り柔軟で、学生がさまざまな方法で同じ解決策に到達できるようにし、学習手段を多様化し、さまざまなレベルで自分の創造的可能性を探求する余地を残すことが必要です。.6-彼らは特定の分野に深くそして時には情熱的な興味を持っています特に才能のある子供の場合は、興味のある中心を通してさまざまな科目を学ぶために、カリキュラムに余裕を持たせる必要があります。.この特別にやる気にさせる領域が、例えば宇宙空間である場合、子供がよりやる気を起こさせると感じるように、そのテーマで活動やガイドを学ぶことを設計することができます。.7 - 作業記憶の現在の高レベル彼らは多くの要素を維持することができ、アイテムを解決するために答えのセットを保存するのが得意です。.私たちが言ってきたように、解決がかなりの数の要素に依存し、それらを推論と熟考に誘う複雑なタスクを提案することは適切です。.8-社会問題に対する現実の感受性を分析するための優れた能力それは人生の事実についての推論に関してはその成熟度のために、そして不正と社会問題を排除するためのその積極的な態度のために際立っています.したがって、それは彼らにとって倫理的ジレンマ、異なる社会的側面についての議論などを非常に刺激的にすることができます。.9-能力の高い子供たちは高いコミュニケーションスキルを示します大容量は、彼らの偉大な言語能力だけでなく、彼らが文章、画像、音または身振りを通してアイデアを表現することの容易さにおいても限定されない。. コミュニケーションや表現のさまざまな手段が関係するゲームや活動を提案することは良い考えです。.10-彼らは素晴らしい完璧主義を提示し、卓越性を求めて能力の高い子供たちは、仕事を見事に行い、一般的には他の同僚に対して強調したいと思うことがよくあります。.私たちは自らと健康的な競争力を促進し、同時にチームワークの価値とそれぞれの能力を持つ一人ひとりが貢献できることを徐々に理解させる必要があります。.11-彼らは高齢者の会社を好む時々、同級生に関する非同期性は、能力の高い子供が自分の知的レベルにより適している人々と対話しようとすることを可能にします。.私たちは才能のある子供が彼らの関係を多様化するように協力的な活動を通して異なるコースの学生間のコミュニケーションを奨励することができます.12-彼らは自然のリーダーです一般的に、能力の高い子供たちは通常リーダーシップスキルを発揮し、彼らのコミュニケーションスキルは他人に影響力を与えるのを助けます。. 協力的活動と組み合わされている限り、それをその開発を支持する要因に変えるためにうまく管理し、それをプロジェクトの指示、他の同僚への指導などの可能性を与えることは便利である。.13-彼らは、責任感があり、自己批判的で、反省的です才能のある子供たちは自分の行動や他の行動に疑問を投げかけて評価するすばらしい能力を持っています.葛藤を解消したり、不適切な行動について話し合ったり、この反省的能力に余裕を持たせたり、理由を述べたり、行動の仕方について結論を出したりすることは、これらの分野で健全な発展を促進するために必要です。キッズ.私たちが見ることができるように、私たちが能力の高い子供に直面していることを示すことができる多くの兆候があります.これらの特徴は、最終目標が子供の調和のとれた発達である学校、家族、社会などでの正しい識別と介入のために私たちのロードマップに適合しなければなりません。.このように、才能のある子供たちの評価は、彼らの知的レベルの決定だけでなく、高いレベルの学業成績だけでなく、複数の分野における適切な程度の適応を保証する彼らの弱点と長所の特定に焦点を合わせるべきです。開発の.通常、特殊教育について話すとき、学校のカリキュラムの学習にアクセスするのに深刻な困難を示す学生に言及がなされます、そして、彼らの優れた能力のために、才能のある学生は注意を必要としないと思われます.しかし、AACCを持つ学生は、能力や能力を適切に管理するために特別な注意を必要とします。これは、ほとんどの場合、正しく行われていません。.才能のある子供たちが健康で幸せに成長するためには、知識、意識、資源の獲得、そして教育エージェントの訓練が不可欠です。.大容量ではないものは何ですか?早熟、才能、そして天才について語ろう多くの場合、私たちは何らかの形で際立っており、口語的に才能があると定義することができる人々を見つけることに注意すべきです。.ただし、大容量を正しく識別するためには、他の関連概念について明確にする必要があります。.正確さは、技術的には、知的現象ではなく進化的現象です。この用語は、見た目と統合に関して、より発達した子供を指します。.一部の子供たちは特定の進化論的分野で早熟になる傾向がありますが、これは常にそうではなく、すべての早熟な子供たちがAACCを定義するすべての特徴を持っているわけではありません(たとえば創造性)。.一方、才能とは、芸術や数学など、特定の分野を得意とする人々を指します。しかし、才能のある人々は他の分野では平均的です.天才は、最後に、人類の利益のために革新的な何かを実行する「素晴らしい仕事」を実行する人です。したがって、天才は通常才能がありますが、才能があるすべてが天才であるというわけではありません.大容量とそれらの検出で避けるべき期待についての神話彼らを正しく識別するために才能のある子供たちを説明するとき、我々はこのグループについて存在する一般的な信念を避けて、科学的ガイドラインに頼らなければなりません.したがって、才能のある学生を見つけるのに役立つ共通の特徴に取り組む前に、次の点を明確にする必要があります。 私たちは、能力の高い子供たちがすべての発達分野で優れているとは限らず、感情的に成熟し、自制心を示し、教師を喜ばせようとします。.この意味で、私たちは彼らが学校のカリキュラムのすべての分野で際立っているとは思ってはいけません。多くの場合、これらの子供たちはすべての科目で「明るい」仕事をすることが期待されます。.最後に、能力の高いすべての子供たちが学校で優秀になるための大きな動機を持っているわけではありません。多くの場合、彼らは「退屈」し、学業活動に挑戦しない子供たちです。.私たちが言ったように、これらの神話は私たちの評価を妨げることができるだけなので、それを知っていて可能な限りそれらを避けるのが便利です。.ストリートバイオリニストの逸話特に学校環境では、子供の知的能力の高さを発見することが特に重要です。発達の初期段階で子供たちについて話しているからです。.しかし、その関連性にもかかわらず、高い知的能力を持つ子供の識別は正しくまたは適切なタイミングでは行われず、あまりにも多くの場合、彼らのニーズは十分に満たされていません。.1月のある朝、匿名のバイオリニストがワシントンの地下鉄の駅で演奏を始めました。次の45分間、男はバッハの全6作品を演奏しました。.ほとんどの通行人は次の電車に乗るために急いでいました、そして、聴くのをやめた人たちは、彼らが腕時計を見つめた後、しばらくの間そうしました。その日の総コレクションは$ 32でした.彼が演奏している間に彼のそばを通り過ぎた人々は誰も、その音楽家が世界で最も優れたバイオリニストの一人であるJoshua Bellであること、そして彼が演技の2日前にボストンの劇場で演じたことに気づいた。すべてが新聞「ワシントンポスト」によって組織された社会実験の一部であった.ヴァイオリニストの逸話は、私たちが予想外の文脈で例外的な能力を本当に認識することができるかどうか私たち自身に尋ねさせます.参考文献、G.、Diaz、E.、Luque、A.、Moliner、O.(2008)能力の高い学生の心理教育学的評価。インクルーシブ教育誌、vol。 1、pp。 (103-117).Comes、G.、Diaz、E.、Luque、A.、Ortega-Tudela、J. M.(2012)スペインにおける能力の高い学生の現状の分析と評価。インクルーシブ教育誌vol.1 5(2)、pp。 (129-139).Gómez、M. T.、and Mir、V.(2011)男女の高い能力:学校と家族における発見、識別および統合。マドリッド:ナルセア.マルティネス、M。とギラド、A。 (coords。)(2012)高い知的能力。学校時代の行動、指導、介入および評価のためのガイドライン。バルセロナ:Graó.Tórrego、J....

13金属の物理的および化学的性質

の 金属の物性 それらは、明るさ、熱と電気の伝導度、融解温度、緊張度などの特性です。. 化学的性質には、酸素にさらされたときの反応性、発火する可能性がある場合、化学反応中に電子に固着することがどれほど難しいかが含まれます。. 異なる要素は、共通の特性を有し得る。例えば、鉄と銅は電気を通す元素です。ただし、それらはすべて同じプロパティを共有するわけではありません. 鉄が湿った空気にさらされると酸化しますが、銅が同じ条件にさらされると緑色に変わります。.要素は、より単純な物質に分割することができないか、または通常の化学的または物理的方法によって単純な物質から構成することができない最も単純な形式の物質です。. 110個の既知の元素があり、そのうち92個は天然に存在し、残りは人為的に調製されている。元素は金属、非金属および半金属に分類することができます.ほとんどの元素は金属です。これには、アルカリ土類金属、アルカリ金属、遷移金属、アクチニド、およびランタニドが含まれます。金属はジグザグ線を介して周期表で非金属から分離されています.あなたは、に興味がある可能性があります17の最も重要な金属および非金属の特徴. 金属の物性金属は光沢があり、可鍛性があり、従順であり、熱と電気の良い伝導体です。.1-ソリッドステート室温で液体の水銀を除いて、金属は室温で固体です。. 固体金属は高い共有密度の非局在化電子によって維持される.金属は一般的に強くて緻密で優れた電気と熱の伝導体です。人類は先史時代から様々な目的に金属を使用してきました.その強さは、建物や他の構造物の建設、さらには車両、道具、レールなどでのその大きな用途につながっています。.鉄とアルミニウムは、その構造に最も一般的に使用される2つの金属です。彼らはまた、地球の地殻の中で最も豊富な金属です。. 金属は優れた電気伝導体であるため、家電製品やエネルギー損失の少ない長距離でエネルギー電流を輸送するのに役立ちます。.2-明るさ金、銅、銀など、金属はその表面からの光を反射する品質を持ち、磨くことができます。. 金属の明るさはさまざまな種類があります。金属の輝きは通常不透明で光を反射します。彼らは磨かれた金属のように見えます.3-柔軟性金属は打撃に耐える能力を持ち、ブレードとして知られる薄い層に変換することができます. たとえば、砂糖の立方体の大きさの金の部分を打つか、フットボール競技場を覆う薄いシートにすることができます。.4-延性この特性は金属が細いワイヤーに変形することができることを示します。伸び率と金属の面積の減少率によって決定されます. 延性とは、金属をワイヤに変換できることを意味します。銀100 gは、長さ約200 mの細いグリッドに変換できます。.5-硬度硬さは、外力によって引き起こされる形状の恒久的な変化に抵抗するための金属の能力です。柔らかくてナイフで切ることができるナトリウムおよびカリウムを除いてすべての金属は堅い. 6-バレンシア金属は、原子の最外層に1〜3個の電子を持っています.7-運転自由電子を持っているので、金属は良い導体です。銀と銅は、熱と電気の2つの最良の導体です。. 鉛は最も熱伝導率が低いです。水銀、鉄、ビスマスも貧弱な導体です.8 - 密度金属は高密度で、かなり重いです。イリジウムとオスミウムの密度が最も高く、リチウムの密度が最も低い.9-沸点および融点 金属は高沸点および融点を有する。タングステンは最も高い融点を持ち、銀は最も低い沸点を持ちます。ナトリウムおよびカリウムはまた低い融点を持っています.化学的性質 金属の金属は、酸素を含む塩基性または両性酸化物を生成する電気陽性元素です。.10 -...

統合失調症のための13の薬(典型的および非典型的)

の 統合失調症治療薬 その治療に主に使用されているのは、抗精神病薬または神経遮断薬です。他の向精神薬と同様に、摂取されると、抗精神病薬は脳内に特定の変化をもたらします。具体的には、彼らは通常ドーパミン、セロトニンとヒスタミンに作用する.抗精神病薬の主な化学的活性は、異なる神経伝達物質の受容体を遮断することにあります。このように、彼らは脳の覚醒のレベルを下げることができます. この要因は、妄想や幻覚などの精神病の典型的な症状の軽減におけるこれらの薬の効果を説明します。脳内の活動的な神経伝達物質の量を減らすことによって、肯定的な症状が軽減されます.ただし、すべての種類の抗精神病薬が同じ特性を持っているわけでも、同じ効果を脳に及ぼすわけでもありません。.具体的には、今日私達は2つの主要なタイプの神経弛緩薬を見つけます:典型的な抗精神病薬と非定型抗精神病薬.典型的な抗精神病薬第一世代の抗精神病薬または従来の抗精神病薬としても知られている典型的な抗精神病薬は、前世紀の半ばに開発された神経弛緩薬の一種です。.それらは精神病、特に統合失調症の治療のために設計されました、しかしそれらはまた躁病エピソード、動揺または他のタイプの感情障害を介入するのに適した薬であることができます.古典的な抗精神病薬の中では、低効力の神経弛緩薬と高可能性の神経弛緩薬の2種類の薬物を区別することができます。.最初のグループは、クロルプロマジン、プロメタジン、甲状腺薬、およびミルドメプロマジンから構成されています。第二のものはフルフェナジン、ハロペリドール、トリフルオペラジンおよびピモジドを含む.これらの薬物の作用機序は、4つの異なる経路に基づいている:中皮質経路、中辺縁系経路、黒質線条体経路および結節漏斗状経路.a)中皮質経路中皮質経路は、感情および感情の調節における神経認知症状および障害と関連している。古典的な抗精神病薬はこの経路を遮断し、その消費は無関心、感情的な平坦化、または神経認知障害などの悪影響を引き起こす可能性があります.b)中辺縁経路中辺縁系経路は、統合失調症の陽性症状(妄想および幻覚)の病態生理学に関与している.古典的な抗精神病薬はドーパミンの受容体を遮断します。これは脳内のこの物質の過剰を減らし、精神病の症状を減らすことを可能にします.c)黒質線条体パス古典的抗精神病薬は、黒質線条体経路においてドーパミン受容体(D2)を遮断する。この要因は、筋肉のこわばり、バランスの欠如、または動きの制御の喪失などの錐体外路症状を経験するリスクの増加と強く関連しています. d)尿細管漏斗状経路ドーパミンはプロラクチンの阻害剤として作用します。このように、典型的な抗精神病薬を作るD2受容体の遮断は、下垂体でのそれらの放出を促進します.典型的な抗精神病薬の種類伝統的な抗精神病薬が引き起こす副作用と、これらが統合失調症のポジティブな症状を治療するのに役立つだけで(ネガティブではない)、これらの薬の使用は非定型抗精神病薬によって明らかに克服されました。.しかし、これらの薬はまだ今日使用されています。事実、8種類の古典的な抗精神病薬が市場で入手可能です。これらは以下のとおりです。1-フルフェナジンフルフェナジンは、経口摂取するために錠剤または液体の形で提供される抗精神病薬です。通常1日2〜3回服用します.それはその副作用のために今日ほとんど使用されていない薬です。主なものは以下のとおりです。胃のむかつき、眠気、脱力感または疲労感、不安、不眠症、悪夢、口渇、太陽に敏感な肌、食欲の変化.2-トリフルオペラジンこの薬は錠剤として入ってきて、通常1日1回か2回服用されます。それは主に統合失調症の症状を治療するために使用され、時折不安のエピソードに介入するために使用されます。.この薬の副作用も多数あります。その使用は、眠気、めまい、かすみ眼、口渇、鼻づまり、吐き気、排尿困難、便秘、食欲不振、睡眠困難、頭痛、脱力感または極度の疲労を引き起こす可能性があります。.3-メソリダジンメソリダジンは、統合失調症、動揺、不安、緊張、多動および協力の欠如の治療に使用されます。それはタブレットによってそして液体の形で消費することができます.濃縮液は消費する前に希釈しなければなりません。また、薬によって引き起こされる胃のむかつきのために、それは食べ物や牛乳と一緒にそれを取ることを通常お勧めします.その摂取は、眠気、嘔吐、下痢、便秘、頭痛、体重増加および動揺を引き起こす可能性があります。.4-クロルプロマジンそれは古典的な低効力の抗精神病薬であり、そして前世紀の間に統合失調症の症状の治療において最も使用されている薬の一つであった。.今日では、その副作用とそれが病気の悪い症状を治療するために示す低い効率のために、その消費量はずっと少なくなっています。.しかし、統合失調症の何人かの人々はまだクロルプロマジンで今日治療されています.5-チオリダジンそれはもう一つの低効力の抗精神病薬です。統合失調症の陽性症状の治療薬として長年使用されています.しかし、この薬は心拍の一種の深刻な不規則性を引き起こす可能性があります。突然死さえ引き起こす可能性がある事実.このため、抗精神病薬としての使用は現在推奨されていません。危険因子が少ない他の有効な薬があるからです。.6-ハロペリドールハロペリドールは最もよく知られている古典的な抗精神病薬であり、そして統合失調症の治療のために最も豊富に使用されている薬です。.実際には、非定型抗精神病薬の出現まで、ハロペリドールは精神病性障害の治療のための主要な薬でした.それは錠剤を通しても注射によっても摂取することができ、そして脳の異常な興奮を減少させるように作用する。統合失調症とは別に、それは攻撃的および爆発的行動または活動亢進などの深刻な行動上の問題を治療するためにも使用される。.それは最も強力な抗精神病薬の一つですが、その消費はそのようなぼやけた視力、食欲不振、便秘、顔の表情の欠如、目の手に負えない動き、気分のむらや性的能力の低下などの副作用を引き起こす可能性があります.7-ティオチセノチオチキセンはカプセルの形をしています。それは統合失調症の症状を治療するために使用されますが、他の薬とは異なり、食品医薬品局(FDA)は行動問題の治療のためのその使用を承認していません。.同様に、この薬物療法は、死の可能性を高めるので、痴呆症候群を持つ人々の治療としては推奨されません。.8 - モリンドナこの薬はチオチキセンと高い類似性があります。統合失調症の症状の治療に使用されますが、行動障害や痴呆症候群に介入することはお勧めできません。.同様に、モリンドンの使用はその副作用のため今日では特に制限されている。.眠気、唾液分泌の増加、排尿困難、顔の表情の欠如、月経の変化、性的欲求の低下、および歩行能力の低下が最も重要です。.9-ロキサピナ最後に、ロキサピンは統合失調症の陽性症状を治療するために以前に使用されていた典型的な抗精神病薬です。. ただし、その消費を引き起こす副作用の長いリスト、および病気の負の症状の治療における有効性の欠如は、この薬は今日実際には使用されていないことを意味します。.非定型抗精神病薬非定型抗精神病薬または新世代抗精神病薬は、典型的なものと比べて一定の違いがある抗精神病薬です。これらの違いは、それらを統合失調症の治療のためのより良い治療選択肢にしている。主なものは以下のとおりです。非定型抗精神病薬は、典型的な抗精神病薬とは対照的に、D2受容体を特異的に阻害する。したがって、それらは錐体外路症状を生じる傾向が低い.非定型抗精神病薬は、従来の抗精神病薬の投与に伴って存在するプロラクチン分泌の増加を引き起こさないという利点を有する。.非定型抗精神病薬は、典型的な抗精神病薬とは異なり、セロトニン受容体も遮断します。このため、それらは統合失調症の否定的な症状を抑制するのにより効果的です。.新しい抗精神病薬は、従来の抗精神病薬治療に正しく反応しない患者に有効であり得ることが示されている.このため、これらの薬は今日最も頻繁に使用されているものです。統合失調症の症状に介入するため(陽性および陰性)、および不安、興奮または活動亢進のエピソードを治療するための両方.非定型抗精神病薬の種類統合失調症の2種類の症状の治療におけるこれらの薬物の有効性は、古典的な抗精神病薬に対する非定型の抗精神病薬に対する明確な好みをもたらした。.同様に、抗精神病薬の主な不利点の1つである錐体外路効果の減少もこれらの薬に対する科学的関心の増大に貢献しています.この意味で、非定型抗精神病薬の研究は本格化しており、これらの薬物はますます使用されており、そして今日ではそれらは統合失調症の介入に不可欠である。.現在、非常に頻繁に使用されている非定型抗精神病薬の5つの主要な種類があります。これらは以下のとおりです。10-クロザピンクロザピンは、開発された最初の非定型抗精神病薬です。実際、そのデザインは作用機序の有効性とこのタイプの薬の効果を示していました。これはこれらの新しい抗精神病薬に対する関心を明らかにしました。.それは前世紀の50年代の終わりに作成され、その主な特徴は以下の通りでした:統合失調症の治療における典型的な抗精神病薬に対する低率の錐体外路系神経系有害作用およびより高い有効性.しかしながら、クロザピンもまた重大な悪影響を及ぼす。その摂取は、強い鎮静作用、体重増加、血圧の低下、血液中のトリグリセリドの上昇を引き起こす可能性があります。.このように、クロザピンはその毒性とそれが示す副作用のために現在第二選択薬です。.その主な適応症は、他の非定型抗精神病薬に反応しない統合失調症患者、および重症の錐体外路系症状を有する統合失調症患者の治療にあります。.統合失調症とは別に、それは妄想性障害、躁病および重度の鬱病エピソード、ならびに妄想または幻覚を伴って生じるパーキンソン病およびレビー小体型認知症などの疾患の治療にも使用することができる。.11-リスペリドンリスペリドンは、現在使用されている非定型抗精神病薬のひとつです。それはRisperdalとして商業的に販売されており、統合失調症の治療として頻繁に使用されています.同様に、食品医薬品局(FDA)は、双極性障害、自閉症性障害、パニック発作、強迫性障害、トゥレット症候群および重度のうつ病に介入するための使用も承認しています. しかし、その摂取は、体重増加、ジスキネジア、アカシジア、エネルギー不足、性的機能不全、逆行性射精、不安や不眠などの副作用を引き起こす可能性があります。.12-オランザピンオランザピンは統合失調症、双極性障害および重度の鬱病エピソードの治療に広く使用されている薬です。.構造的にはクロザピンとよく似ていますが、ドーパミン受容体よりもセロトニン受容体に対して高い親和性を示します。.同様に、ほとんどの抗精神病薬とは異なり、オランザピンはヒスタミンおよびムスカリン受容体に対して高い親和性を示します。.それは最も効果的な抗精神病薬の1つと考えられています、その消費はまた体重増加、インポテンツまたは不眠症のような副作用を引き起こします。.13-クエチアピン最後に、クエチアピンはセロクエルの名前で市販されている非定型神経弛緩薬です。統合失調症や双極性障害の治療に用いられます.それはこれらの病気の治療に高い効力を持っているので、それは第一選択薬の一つとしての地位を確立しました。同様に、それは副作用の限られた範囲を引き起こすという利点があります.参考文献Gutierrez Suela F. "統合失調症の抗精神病薬による現在の治療" Farm Hosp 1998; 22:207-12.非定型抗精神病薬従来のものよりも優れている? 2002年、vol。 18、No.4:12−15.Alberdi J、Castro C、Vazquez...

13深眠のための薬(天然を含む)

の 深く眠る薬,処方箋の有無にかかわらず、今日では人口の中で非常に一般的です。何らかの理由で眠りに落ちるのが難しいと感じる人がますます増えています.毎日の心配、ストレスや不安は通常不眠症を引き起こす原因の一部です. 専門家らは、睡眠を助ける薬の使用は時間的に制限され、専門家によって管理されるべきであると同意しています。それは特定の瞬間にそれをすることをお勧めしますそして眠りに落ちることへの困難が持続するならばあなたは医者か他の専門家と再び相談するべきです. 不眠症の原因が不安やストレスである場合は、日常生活で不安が生じるので、それを根本から解決することが必要になります。また、多くの場合、それは人生と睡眠の健康的な習慣を確立することです.完全で安らかな休息をとることは、私たちの心身の健康に欠かせません。不眠症の影響のいくつかは次のとおりです。過敏性ストレス集中力の欠如極端な疲れ情報の記憶が難しい片頭痛と頭痛腸の問題見当識障害睡眠不足や和解するための問題が多種多様な結果をもたらすので、それらを戦うのを助けるための薬はますます多くなっています。次に、それらのうちのいくつか、それらの特性、および禁忌を明らかにします。.処方箋なしで眠るための薬ほとんどの場合、処方箋のない睡眠薬には抗ヒスタミン薬が含まれています。この成分はアレルギーの治療に使われますが睡眠も誘発します. これらの薬は中毒を起こさないが、体はそれらを非常に早く許容するので、それらが継続的に使用されるならば、彼らは働くのをやめる。一般的に使用されているこのタイプの薬のいくつかは以下のとおりです。1-ドキシルアミンそれは睡眠不足またはそれを維持することにおける困難を治療するために使用されます。他の成分と組み合わせた場合の風邪の治療にも適応となります。表示される可能性のある副作用は次のとおりです。口、鼻、のどの乾燥頭痛興奮や緊張吐き気めまい2-ジフェンヒドラミンこの薬は不眠症の治療に使われます。しかし、流涙、刺激、かゆみ、鼻汁などのアレルギー症状の治療にも適応されます。発生する可能性のある副作用には、次のものがあります。口、鼻、喉の乾燥めまい吐き気や嘔吐頭痛便秘食欲不振筋力低下緊張や興奮処方箋で眠る薬これらの種類の薬は主に催眠薬と呼ばれ、抗うつ薬も使用されています。その主な機能は、短時間で眠りにつくのを手助けすることです。すべての場合において、それらは医者によって処方されなければならず、そして通常依存を生み出します。このタイプの最も使用される薬のいくつかは以下のとおりです。3-ゾルピデム 不眠症の治療にのみ使用されます。その作用は睡眠を促進するために脳の活動を遅くすることです。この薬は、次のような複数の副作用があります。極端な疲れ頭痛めまい吐き気便秘下痢ガス胸焼け胃の痛みや圧痛食欲の変化体の特定の部分の振戦手、足、腕、および/または脚の痛み、うずき、または灼熱感発赤、灼熱感、または舌のかゆみリンギング、痛み、または耳の焼け関節、背中または首の痛み月経出血は通常よりも豊富呼吸困難および/または嚥下困難目、顔、唇、舌または喉の腫れロンケラ胸の痛み強い動悸ぼやけた視力または他の視力の問題4-ラメルテオン この薬はあなたがより速く眠りに落ちるか、それを続けていくのを助けるためにだけ使われます。それは、睡眠に不可欠な脳の天然物質であるメラトニンのように作用します。発生する可能性のある副作用は次のとおりです。極端な疲れめまい舌や喉の炎症吐き気や嘔吐月経の異常または混乱性的欲求の減少出生力の問題5-ザレプロンこの薬は眠りにつくのに役立ちます。しかし、それは睡眠時間を増やしたり、人が夜に起きる回数を減らしたりすることはありません。その作用は睡眠を促進する脳活動を遅らせる。発生する可能性のある副作用には、次のものがあります。過度の眠気めまいスタン食欲不振手や足のチクチクするしびれやしびれ調整不足ノイズに対する過度の感度頭痛視力の問題目の痛み痛みを伴う月経期間匂いに対する感受性の向上肌に発疹じんましん顔、のど、舌、唇や目の腫れ嚥下および/または呼吸困難arse声6-エスゾピクロン それは不眠症の治療にのみ使用されます。上記の2つのように、その機能は睡眠を促進するために脳活動を遅くすることです。その摂取後に現れることができる副作用の中で私たちは見つけます:全身性疼痛頭痛日中の過度の眠気吐き気や嘔吐スタンめまい胸焼け口の中で悪い味動きの調整の欠如口渇性的欲求の減少痛みを伴う月経期間人間の胸の成長肌に発疹じんましん喉が閉じていると感じます。嚥下困難目、顔、唇、舌、のど、足、および/または足首の腫れarse声7-ドキセピンこの薬はいわゆる三環系抗うつ薬に属しており、うつ病や不安の治療に適応されます。しかし、少量で服用すると不眠症の治療にも使用されます。その消費を引き起こす可能性がある副作用の中で私たちは見つけます:吐き気過度の眠気過度の弱さや疲れ夢をかき乱す夢、悪夢口渇便秘肌に過度に敏感排尿困難および/または頻繁に行うことを望むぼやけた視力性的欲求の喪失過度の発汗体の特定の部位(特に顎、首、背中)の筋肉のけいれん熱呼吸困難および/または嚥下困難不規則な心拍発疹皮膚や目の黄変8-トリミプラミン前のものと同様に、それは三環系抗うつ薬と呼ばれる薬のグループに属しています。それはうつ病の治療に使用されますが、少量では眠りに落ちるのを助けるために処方されています。発生する可能性のある副作用は次のとおりです。吐き気や嘔吐.下痢胃の痛み過度の眠気混乱めまい興奮や緊張過度の弱さや疲れ排尿困難便秘口渇頭痛夢をかき乱す夢、悪夢頻繁な排尿困難または頻繁な排尿の必要性ぼやけた視力過度の発汗耳に鳴る手や足の痛み、灼熱感、かゆみ体のいくつかの部分に筋肉のけいれんがある話すのが難しい呼吸困難および/または嚥下困難発作不規則な心調律または動悸胸の痛み肌に発疹9-ミルタザピナ 以前の薬と同様に、それは抗うつ薬のグループに属しています。それはまた眠りに落ちるのに役立ちますが、その通常の使用はうつ病の治療のためです。その消費から派生することができる副作用の中には次のとおりです。過度の眠気めまい不安や神経質吐き気や嘔吐混乱口渇体重増加と食欲胸の痛み熱および/または悪寒のどの痛み口の中の傷発作心臓のリズムがいつもより速い10-トラゾドナ この薬は抗うつ薬の中にもあります。その作用は脳内のセロトニンのレベル、睡眠を誘発する原因となるホルモンを調節することです。その消費はさまざまな副作用を引き起こす可能性があります。その中には: 頭痛吐き気や嘔吐口の中で悪い味下痢や便秘神経質または動揺食欲の変化めまいやふらつき歩行時の不安定感集中力の低下または情報を保持する場合混乱夢をかき乱す夢、悪夢全身性筋肉痛ぼやけた視力過度の発汗肌に発疹足、足、腕および/または手のしびれまたは焼け耳に鳴る疲れた、赤い、かゆい目動きの調整の欠如胸の痛み呼吸困難発作気絶異常な出血またはあざ知識の喪失男性の場合、長期または痛みを伴う勃起処方薬の場合、それらのほとんどが依存症を引き起こすことを心に留めておくことが重要です。このタイプの薬で従うべきいくつかの徴候は以下のとおりです。常に処方と医療の管理下に置く.専門家によって示されたよりも長くそれらを服用しないでください。不眠症が続く場合は、医師に再度相談することをお勧めしますが、自分で治療を続けることはしないでください。.禁断症状が現れて不眠症になることがあるので急に治療を中止しないでください。.また眠気を引き起こす可能性がある他の人とこれらの薬の摂取量を混合しないでください.これらの薬の摂取中に発生する可能性のある副作用が発生した場合は直ちに医師に相談してください.睡眠を助ける天然物近年、この分野の研究は増えています。いくつかの天然物は医薬品と同じ利点を持っているようですが、副作用はありません. この点に関して研究により前向きなデータが得られているが、この分野における研究を継続することが必要である。最も使用されている天然物は次のとおりです。11-トリプトファン これは、睡眠に必要な物質であるセロトニンのアミノ酸前駆体です。この成分は、サプリメントとして摂取することができますが、七面鳥、牛乳、玄米などの食品を摂取することによって増やすこともできます。.12-バレリアナそれは不安、緊張および/または睡眠を減らすために最も使われている製品の一つです。次のような一連の副作用を引き起こすために高用量で服用しました: 吐き気頭痛極端な弱点麻痺推奨用量で摂取するのは安全なハーブであり、副作用を引き起こす必要はないと考えられています.情熱の花またはPassiflora それは強力ななだめるようなと鎮静剤であるため、このハーブはすでにアステカ人によって使用されていました。これらの効果は睡眠を誘発するのに貢献します。それは副作用がなく、その使用が大人と子供の両方に有効であるため、それは最も使用されている自然な方法の一つです。ストレスやストレスの影響を軽減するのに役立ちます. 唯一の禁忌は、高用量では過度の眠気を引き起こす可能性があるということです.13-メラトニン 近年最も普及している睡眠のための自然な方法の1つは栄養補助食品としてのメラトニンの摂取です。松果体を分泌するホルモンで、その機能のひとつは体内時計を調整することです。. メラトニンの量が夜に増えると睡眠を誘発し、その量が減ると朝に起きます.しかし、多くの専門家がこの使用の危険性について警告しています。我々が人工的にそれを摂取しているので、継続的な消費で我々の有機体は彼がこのホルモンを作り続けることが必要でないことを検出することは可能である。そしてこのようにして私達は私達の肉体的にそして精神的に私達に影響を与える私達の体のホルモンの無秩序を引き起こしていることができる.いずれにせよ、それはあなたが不眠症の原因となっている原因を見つけるのを助けるために医者または医療専門家に相談して、その根本的に問題を治療することを常にお勧めします。健康的なライフスタイルを維持し、バランスの取れた食事を作り、運動をすることで、夜間にも爽快に休むことができます。.参考文献:Chokroverty S、Avidan AY。...

13聖なる異端審問の拷問の道具と方法

の 聖なる異端審問の拷問の道具 それらはスペインの異端審問の間に異端者を拷問するためにスペインの教会の様々な有機体によって使用された道具でした.それは1478年から1834年まで続いた機関でした。それはカスティーリャの君主フェルディナンド2世とアラゴンのイサベラによって課されました。その主な目的は、スペインの支配を通してカトリック信仰を維持し、教皇によって課された中世の異端審問を終わらせることでした。.約350年の間に、15万人以上の人々が裁判にかけられ、そのうち約5000人が裁判後に処刑されました。このために彼らは彼らが罰を提供し、それのために設計された装置を提供した方法を使用しました.拷問の道具と方法スペインの異端審問所での拷問に使用されたテクニックは、取得する目的によって異なりました。より一般的には、拷問は犠牲者を殺すためではなく、情報を入手するために使用されました。これは技術を信じられないほど痛いものにしました、しかし致命的ではありませんでした.これらのプロセスで使用される機器は、犠牲者の可動性を無力化し、彼に激しい痛みを引き起こすために非常に効果的でした。さまざまな道具の使用は、実行された拷問の種類によって異なりました。いくつかの拷問は特定の種類の係留を必要としたが、他の拷問は彼らの道具の有効性に依存していた。.フェルギャロット それは囚人の首を壊すことを目的としたネジ付きの鉄の首輪でした.子馬または拷問ラック 拷問ラックまたはコルトは、おそらく囚人から情報を得るために異端審問団で使用される最も複雑なメカニズムです。棚は長方形の木製の形で、回転する円柱はロープや鎖につながれていました。これらは、拷問の対象となる木の板が点在していた.棚にはレバーに取り付けられたシステムがあり、それは犠牲者の手首を伸ばして足首を下ろした。これは拷問中に激しい痛みを引き起こしました。一般に関節脱臼と重度の回復不能な身体的損傷をもたらした. この拷問器具は人々の関節を分離したため、多くの場合筋肉は収縮する能力を失いました。これが起こったとき、引き起こされた傷害は問題ではなかった.犠牲者の足は、メカニズムの下部にある緊張したひもを使って取り付けられました。拷問された人は装置に沿って横になっていました、そして、彼の手首は棚の一番上にある鎖に結びました.ガルチャ 彼は両手を背中の後ろで縛り、滑車でかなりの高さまで持ち上げて、地面に触れずに倒しました。これは上肢の脱臼を引き起こす可能性があります.たき火 拷問よりも、それは処刑の方法でした.ユダのゆりかご それは囚人が落とされた尖ったピークから成っていました.こうのとり それはけいれんを引き起こした不快な位置を作り出した首、足首および手によって非難されている装置です.ホイール 囚人は十字架またはベンチに縛られ、骨は砕かれ、死ぬのを防いだ。それから彼は足首が頭に届くようにする車輪の上に身を置いた。ついに車輪が上がった。このテクニックにはさまざまな変種があります.水中チェア その人は椅子に縛られ、しばらくの間水に浸されていたので、彼は呼吸することができず、低体温も発症する可能性がありました。.カメ 犯人は床の上に横たわっていました、厚板はそれの上に置かれました、そして、それをつぶすために重さはそれの上に置かれました.中華ドロップ それは冷たい水の滴が数秒ごとに落ちるという心理的な拷問の一種でした。囚人は眠ることも飲むこともできませんでした.シエラ 犠牲者はひっくり返って股間をのぞいた.タップ、ネクタイ、刑務所のフック 今日人々を溺れさせるためのいくつかの特殊な道具があります。異端審問の時代には、現代のものよりも初歩的な道具が使われましたが、多くの場合、同様に効果的でした。.これらの楽器の1つがトークです。タッチは、彼の顔に水を注ぐ前に犠牲者の顔の上に置かれる一片の布です。今日では、人の顔への接触を広げるのが通例ですが、異端審問の間、それは通常被害者の口の中に直接導入されました。.強固な材料のロープによる係留は、溺死の過程で犠牲者を支援するために使用されました. 多くの場合、セルフックを使用して、人々が足や手で縛られていたロープをさらに握りやすくしました。このようにして彼らは動けなくなり、拷問の執行が容易になった。."潜水艦"(またはToca Storm)と呼ばれる拷問は、それが実行されることができる容易さを考えると、今日でもまだ使われている方法です。さらに、それは適切に動作するためにいくつかの楽器が必要です.この方法を実行するために、ひとたび人が動けなくなると、彼らは口の中に持っていたトークを水でいっぱいにし始めました。接触は液体を保持し、それは人に窒息感を引き起こしました.水がその人の口の中に注がれるたびに質問がされ、そして彼が対応することを拒否したならば、プロセスは続けられました.木製クレーンと金属部品 いくつかの拷問方法の実行のために、人々を吊るすための一種のクレーンとしての役割を果たす木造建築物が使用されました。 「クレーン」の最後の部分ではロープが縛られ、このロープで人はそれを持ち上げるために縛られました.このクレーンは主にstrappado方式で使用されていました。...

健康のために断食することの13のすばらしい利点

あります 断食の利点 それはあなたの体を健康に保ち、あなたの精神的および肉体的健康に良い影響を与えるのを助けます。そうです、そしてそれは非常に重要です:それをする前にそれはあなたが医者に相談し、あなたがレビューをすることをお勧めします.身体が発達し関連することになると重要な要素である世界では、私たちの体格を絶えず改善したいという願望は時々病気で強迫観念になる. 主要な複合体の1つは、アプリオリが社会に「適切」であるというキロを費やすことであり、それが彼らが不必要な重みを残すことができるように絶えず新しい方式を再発明している理由です.これを行うには多くの方法がありますが、それらの多くは食事療法であり、その多くは私たちが話してきたものです。一方で私達は新しい方法を見つける:断食.断食とは何ですか??                    空腹は「食事または飲酒からの完全または部分的な禁欲」として定義されます。したがって、それが完全な排除、または異なる食用製品のわずかな削減であることは無視できます。.この棄権の時間は、数日から数ヶ月になるまで数時間から数時間で変わることがあります。.健康のために断食することの8つの利点空腹時に提供される利点はいくつかありますが、その中でも特にケトーシス(私たちの体が低炭水化物指数に基づいた状態に誘導される体の状況)と呼ばれる瞬間に開発されています. 一般的に "奇跡的な治療法"として知られている、私たちは以下でこの行動を実行することの利点を説明します、そしていつものように、注意と頭で.1-体重を減らすのに役立ちますすべての中で最初にそして最も明白なのは、私たちが体重を減らすのを助ける助けです。それが一日を通して一定の時間内に制御されているときはいつでも、絶食は私達の体が脂肪をはるかに速くそしてもちろん効果的に燃やすことができるのを助けるでしょう.2- 2型糖尿病の予防Journal of Applied Physiologyによって2005年に発表された研究によると、空腹時の後、インスリンは血球と接触するとより効率的に作用します。したがって、絶食はインスリンに対する私たちの体の感受性を改善します.これらすべてが結果として糖尿病、特に2型糖尿病の出現に対する保護をもたらします.Medical News Todayにより2014年に発表された研究によると、1日の空腹時、水だけを摂取すると、高い確率で2型糖尿病を患うリスクを減らすことができます。.3-新陳代謝を促進するこれは、私たちの新陳代謝が変換するための食物の不足によって加速され、また、はるかに少ない強制的な腸機能を維持するのに役立つためです。健康な.4-平均余命の増加食事は人々の長年そして平均余命に大きな影響を与えます。科学的に証明されているように、大量に食事を減らす人は、十分な量を超える食事をする人よりも長生きする。.インドやペルーの文化は彼らの国境内で継続している食事のせいで最も長いと言われています.5-がんを予防するこの利点が100パーセント証明されていないことに注意する必要がありますが、それは動物といくつかの人間との実践に有望な証拠があることは事実です.結果は断食は化学療法およびその副作用を軽減することへの余分な援助であると結論しました.6-免疫システムを改善するロサンゼルスのサザンカリフォルニア大学でヴァルターロンゴ博士によって行われた研究によると、断食は一種の「再起動」を起こし、それによって私たちの免疫細胞は浄化されて浄化され、最も古いものが再生されます。このようにして、細胞損傷に対する保護がもたらされ、それは以下の利点をもたらす。.7-肌を改善し、保護します私たちの体が消化にエネルギーの重要な焦点をそらすことなく長い期間であるので、私たちは他の有機システムの再生にそれを向け直すことができます. 改善する器官の一つは皮膚です。私達の毒素はきれいにされて、他の多くの効果の間で、ニキビまたは異なった黒い斑点の出現を避けます。さらに、それはまたとりわけ肝臓または腎臓のような器官の機能を改善する。.8-心の状態を改善する私たちの血圧やコレステロールに直接変化があるので、数時間の断食は心臓に関連するいくつかの危険因子の直接的な減少につながります. 考慮すべきいくつかの危険性このプロセスを実行するときに発生する可能性がある一連の悪影響を考慮に入れる必要があります。.脱水:食物消費が不足しているために生じる.頭痛:脱水症状に由来します。頭痛は時間の経過とともに強調されるようになる.弱さ:物理的には疲れ果てますので、あまり運動をしないのが便利です.胸やけ:この間に、私たちの胃は酸を通常よりも多く生成します.宗教的な断食断食の実践は世界中で広まっています。単純な美学によって実行されることに加えて、断食が異なる社会で挽く理由は他にもあります。.ユダヤ人ユダヤ人の信仰と宗教の中に、悔い改めの日と一般に呼ばれるヨムキップルを見つけることができます。ここで関係しているのは、一年に一日、食物の禁欲があるだけでなく、性交や掃除の儀式が厳しく禁止されているという断食があるということです。. さらに、ユダヤ教の宗教自体は、矛盾や悔い改めを模倣することができる平和を見つけるために、人々が個人的な断食を実践することを奨励しています。.イスラエル人イスラエル人はまた、旧約聖書のレビ記の中に明記されている断食の日をもう一つ提供します。「これはあなたにとって、そしてあなたの中に住んでいる外国人にとっては永遠の法令となるでしょう。7ヵ月目の10日目に断食しなければならず、あなたはいかなる仕事もすることができません。その日はあなたのためにあがないをされるでしょう、そして主の前にあなたはすべてのあなたの罪を清められるでしょう。その日はあなたのために休息と断食の日になります。それは永遠の法令です。」イスラム絶食世界で最もよく知られている、そして最も独特なものの1つ:ラマダンまたはソーン(アラビア語)。よく知られているように、このタイプの断食は一ヶ月に及ぶもので、義務的なものです。.このプロセスでは、すべてのイスラム教徒は、太陽が沈んだときにそれらを乱用することなく食べ物を食べる権利を持っています.クリスチャンファーストこれはユダヤ教と同じルーツに基づいており、それは厳密に関連しています。しかし、Lentは(イエスが砂漠で行った40日間の断食に基づいて)合計40日間の断食に基づいていましたが、今日の絶対的な断食の日数はAsh WednesdayとGood Fridayに減らされます.*頭と責任と断食のプロセスが常にプロの助言と一緒に行われている限り、この一連の利点が発生することを忘れないでください.