すべての記事
ミエリンの特徴、機能、生産および病気
の ミエリン, ミエリン鞘は、神経線維を取り囲む脂肪物質であり、機能として神経インパルスの速度の増加を有し、ニューロン間の伝達を促進する。それはまた神経系のより大きい省エネを可能にします.ミエリンは80％の脂質と20％のタンパク質で構成されています。中枢神経系では、それを作り出す神経細胞は、希突起膠細胞と呼ばれるグリア細胞です。末梢神経系にある間、それらはシュワン細胞を通して起こる。. 乏突起膠細胞によって産生されるミエリンの２つの主なタンパク質は、ＰＬＰ（プロテオリピドタンパク質）およびＭＢＰ（ミエリン塩基性タンパク質）である。.ミエリンが適切に発達しなかったり、何らかの理由で怪我をしたりすると、私たちの神経インパルスは遅くなるかブロックされます。これが脱髄性疾患で起こり、しびれ、協調の欠如、麻痺、視覚および認知障害などの症状を引き起こします。.ミエリンの発見この物質は1800年代半ばに発見されましたが、絶縁体としての重要な機能が明らかにされるまでには約半世紀かかりました。.19世紀半ばに、科学者たちは脊髄から分岐した神経線維の中に奇妙なものを見つけました。彼らは、彼らが光沢のある白い油っぽい物質で覆われているのを観察しました。.ドイツの病理学者ルドルフ・ヴィルヒョウが最初に「ミエリン」の概念を使用した。それはギリシャ語の「ミエロス」から来ています。.これは、ミエリンが神経線維の内側にあると考えたからです。誤って骨髄と比較した.後に、この物質がニューロンの軸索を包み込み、鞘を形成することがわかった。ミエリン鞘の位置に関係なく、機能は同じです。電気信号を効率的に送信します。.1870年代、フランス人医師、ルイ=アントワーヌ・ランヴィエは、ミエリン鞘が不連続であると述べました。すなわち、軸索に沿ってミエリンを有さない間隔がある。これらはRanvier結節の名前を取り入れており、神経伝導の速度を速めるのに役立ちます。.ミエリンはどのように構造化されていますか? ミエリンは、管を形成する軸索または神経の延長部を囲む。管は連続的な被覆を形成しないが一連のセグメントからなる。それぞれ1mmの大きさ.セグメント間には、Ranvier結節と呼ばれる覆われていない軸索の小片があります。 1〜2マイクロメートル.したがって、ミエリンコート軸索は細長い真珠のネックレスに似ています。これは、神経インパルスの塩性伝導、すなわち、あるノードから別のノードへ信号が「ジャンプ」するのを容易にする。これにより、ミエリンを含まないニューロンよりもミエリン化ニューロンの方が伝導速度を速くすることができます。.ミエリンは電気化学的絶縁体としても機能するので、メッセージは隣接する細胞に広がらず、軸索の抵抗を増加させません。. 大脳皮質の下には、皮質ニューロンと脳の他の部分にある神経細胞を結ぶ何百万もの軸索があります。この組織には、不透明な白色を与える高濃度のミエリンがあります。したがって、白質または白質と呼ばれます.それはどのように作られていますか? 希突起膠細胞は、最大50部のミエリンを産生することができます。中枢神経系が発達しているとき、これらの細胞はカヌーのオールに似ている延長を作り出します.それから、これらの各々は、軸索の周りを数回転がされて、ミエリンの層を作り出します。したがって、各パドルのおかげで、軸索のミエリン鞘のセグメントが得られる。.末梢神経系にはミエリンもありますが、シュワン細胞と呼ばれる神経細胞の一種によって産生されます。.末梢神経系の軸索のほとんどはミエリンで覆われています。ミエリン鞘も中枢神経系のように分節されています。各有髄領域は、軸索の周りに数回巻き付く単一のシュワン細胞に対応する.希突起膠細胞とシュワン細胞によって産生されるミエリンの化学組成は異なる. したがって、多発性硬化症では、これらの患者の免疫系は、希突起膠細胞によって産生されるミエリンタンパク質のみを攻撃し、シュワン細胞によって発生されるものは攻撃しない。したがって、末梢神経系は害されていません.特徴 ほとんどすべての哺乳類の神経系のすべての軸索はミエリン鞘で覆われています。これらはRanvierの結節によって互いに分離されています.活動電位はミエリンを持つ軸索によって髄鞘形成されていないものとは異なる動きをする（この物質を欠く）.ミエリンは、細胞外液がそれらの間に入ることを許さずに軸索を包み込む。細胞外液と接触する唯一の軸索部位は、各ミエリン鞘の間のRanvier結節にあります。.したがって、活動電位が生成され、有髄軸索を通って移動する。それがミエリーナでいっぱいのゾーンを横切る間、可能性は減少します、しかしそれでもそれは次の小結節で行動の別の可能性を解き放つために強さを持っています。この電位はRanvierの各結節で繰り返されます。これは "saltatory"伝導と呼ばれます。.ミエリンの構造化によって促進されるこの種の運転は、衝動が私たちの脳を通ってはるかに速く移動することを可能にします。. このようにして、我々は起こり得る危険に間に合うように反応することができ、あるいは数秒で認知タスクを開発することができる。さらに、これは私たちの脳のための大きなエネルギー節約につながります.ミエリンと神経系の発達 髄鞘形成のプロセスは遅く、受精後約3ヶ月で始まります.それは形成されている神経系の領域に応じてさまざまな時期に発症します。例えば、前頭前野は、髄鞘形成されている最後の領域であり、計画、抑制、動機付け、自己調整などの複雑な機能を担っています。.出生時には、脳の一部の領域だけが完全に髄鞘形成しています。反射を導く脳幹領域のように。軸索がミエリン化されると、ニューロンは最適な機能とより速くより効率的な運転を実現します。.髄鞘形成プロセスは出生後の一時的な時期に始まりますが、大脳半球のニューロンの軸索はこのプロセスを少し後に実行します.生後4ヶ月目から、ニューロンは2回目の小児期（6〜12歳）まで髄鞘形成されます。その後、それは思春期（12歳から18歳まで）で成人前半まで続きます。これは複雑な認知機能の発達に関連しています.大脳皮質の主な感覚および運動野は、前頭および頭頂連合帯の前にそれらの髄鞘形成を開始する。後者は15年間で完全に開発されています.交連、射影、および結合線維は、一次帯よりも後に髄鞘形成される。実際、両方の脳半球（脳梁と呼ばれる）を結合する構造は、出生後に発達し、5年でその髄鞘形成を完了します。脳梁のより大きな髄鞘形成はより良い認知機能と関連する. 髄鞘形成のプロセスは、人間の認知発達と密接に関連していることが証明されています。大脳皮質のニューロン結合は複雑になりつつあり、それらの髄鞘形成はますます複雑な行動の遂行に関連している.例えば、前頭葉が発達し髄鞘形成すると作業記憶が改善されることが観察されている。同じことが視覚空間のスキルと頭頂部の髄鞘形成でも起こりますが.座ったり歩いたりするなど、より複雑な運動能力は、脳の髄鞘形成と並行して少しずつ発達します。.彼ら。 （2008）BrocaとWernickeの地域が18ヶ月齢前に同時に急速な髄鞘形成のピークを通過することを発見しました。この年齢の後、髄鞘形成過程の減速が起こる。著者は、この事実と約2年間の語彙の急速な発達とを相関させています.一方、BrocaとWernickeの領域を結ぶ弓状の束は、この時代以降急速な髄鞘形成のプロセスを続けています。きっとそれはより複雑な言語の習得と関係している.実際、子供の神経心理学的評価は、子供の認知機能の発達が彼らの脳の成熟と同等であるという考えに基づいています。このプロセスは2つの異なる軸で発生します。垂直軸と水平軸.大脳の成熟の過程は、皮質下の構造から皮質の構造に向かって（脳幹から上に向かって）始まる縦軸をたどる。さらに、皮質の内側に入ると、水平方向を維持します。プライマリーゾーンから始まり、アソシエーション地域へと続く. この水平方向の成熟は、脳の同じ半球内で進行性の変化をもたらします。さらに、それは2つの半球の間の構造的および機能的な違いを確立します.ミエリンに関連する病気髄鞘形成不全が神経疾患の主な原因です。軸索が脱髄として知られるミエリンを失うと、電気神経信号が変化します。.脱髄は炎症、代謝または遺伝的問題により発生する可能性があります。原因が何であれ、ミエリンの喪失は神経線維の重大な機能不全を引き起こしますが。特に、それは脳と体の他の部分との間の神経インパルスを軽減または遮断します.1980年の研究者らは、猫の脊髄でミエリンの喪失を化学的に引き起こしました。彼らは、神経インパルスが神経線維に沿ってよりゆっくりと移動することを発見しました。これは、ほとんどの場合、シグナルが軸索の末端に到達しなかったことを引き起こしました.この時期に、それを構成するタンパク質やそれらをコードする遺伝子など、ミエリンの要素も同定されました。マウスを使って、彼らはこれらのタンパク質を生産する遺伝子を改変し、その結果ミエリン欠乏症を引き起こしました。.マウスのこれらのモデルのおかげで、脱髄疾患についてもっと知ることができました.ヒトにおけるミエリンの喪失は、卒中、脊髄損傷、および多発性硬化症などのいくつかの中枢神経系障害に関連している。.ミエリンに関連する最も頻繁な病気のいくつかは以下のとおりです。- 多発性硬化症：この病気では、バクテリアやウイルスのからだを守る免疫システムが誤ってミエリン鞘を攻撃します。これは神経細胞と脊髄がお互いに通信したり、筋肉にメッセージを送信することができなくなります.症状は、疲労、脱力感、痛み、しびれ、麻痺、さらには視力喪失にまで及びます。それはまた認知障害と運動困難を含みます.- 急性播種性脳脊髄炎：脳の炎症が原因で、ミエリンに損傷を与える短時間ではあるが強い骨髄に発生します。視力喪失、脱力感、麻痺、および動きの調整が困難になることがあります。.- 横断性脊髄炎：この場所で白質の喪失を引き起こす脊髄の炎症.その他の症状は、視神経脊髄炎、ギランバレー症候群または脱髄性多発ニューロパチーです。.ミエリンを冒す遺伝性疾患に関しては、白質ジストロフィーおよびシャルコー -...
女性の種類、原因とそれを克服する方法への恐怖
の 女性を恐れる 異性との個人的な付き合いを妨げ、家族を築くことができます。原因としては、自尊心の低さ、女性との悪い経験、経験の欠如、または信念の制限（女性は悪いと考えている）が考えられます。.しかし、あなたにとって良い知らせがあります。あなたがこの恐れを克服し、あなたの内気さと戦って、そして女性に近づくことの恐れを少しずつ失うためにあなた自身をサポートすることができるテクニックがあります. 索引1症状と特徴2つの原因3 6女性への恐れを克服するためのステップ症状と特徴ほとんどの場合、女性が実際に持っていることを「恐れている」男性は、恥ずかしがり屋、拒絶反応の恐れ、不安、自尊心の低さなどです。正確に何を言うべきか、またはどのように彼らの注意を引くべきかを知らないことは、不安を生み出す. 特に近所の人や同僚のように、あまり知られていない女性の場合は特に、あなたは彼女に近づく方法や彼女に話す方法を知らないだけです。完全に見知らぬ人であれば、話をしないでください.きっとそれは二度以上起こった。拒絶を恐れて、何を言うべきか、何をすべきかわからない実際、誰にも言われたくない.しかし1つのことは、あなたが知らない女性と話すことを奨励することはあなたに多くの費用がかかること、そしてあなたは彼女があなたを拒絶すると常に考えていること、そしてもう1つのことは女性の恐怖症を持つことです.の 婦人恐怖症または婦人科恐怖症 それは女性に対する強い恐れ、不合理で正当でない、そして長期にわたる長期化として定義されます.この病気にかかっている男性は、単に女性を熟考するとき、大きな不安やパニックを感じます。彼らはまた、手の手のひらに頻脈や大量の発汗などの身体的症状を持っています.venustofobiaまたは高等学校複合体と呼ばれるこの恐怖症の変種もあります。このようにして美しい女性の恐怖症と呼ばれています. 原因原因は主に心理的側面に関連しています。彼らの症状の中に女性の恐怖や拒絶を含む可能性がある特定の精神障害もあります. 主な原因は次のとおりです。自尊心が低い男性が関係している女性よりも価値が低いと考えられています。これは拒絶反応の過度の恐れを含みます. 信念を制限する：女性について誤った考えを持っている。例えば、すべてが悪いと信じる.他の場合では、このタイプの恐怖症を経験している何人かの男性は彼らの生活の中で重要な女性と矛盾する関係を持っていました.これらの女性との関係のタイプは必ずしも性的な出自に対応するわけではありません。たとえば、母親や祖母との悪い関係は、その人が女性の性別に関連して問題を抱えている十分な理由以上のものである可能性があります。.母親が自分の息子に対していかなる種類の愛情も示さない場合、彼女は保護的すぎるか、または体罰がある場合でさえ、それらはこのタイプの恐怖症の発症にとって理想的なシナリオとなり得る。. 患者は自分の不信と内気を全ジャンルに伝えます。彼が経験した苦しみは、彼が近くに女性を持つたびに刺激され活性化されます.女性への恐れを克服するための6つのステップ女性の恐怖症は、他のタイプの恐怖症と同様に、治療法があります。しかし、治療は長く困難なプロセスなので、忍耐力を持たなければなりません。ここで私はあなたが女性に対するあなたの恐れを直すのに使用できる主なテクニックを紹介します.注：変更に適応して結果を確認するには時間がかかることに注意してください。あなたが練習しているならば、毎週の後にあなたは毎月変化とさらに重大な変化を見るでしょう。プラクティスが長期にわたって安定しているほど、変更はより安定したものになります。.プログレッシブ露光技術それは恐怖症を患っている人が彼の大きな恐怖を引き起こす刺激にさらされている治療の一種で構成されています。このテクニックはコーチやセラピストと一緒に使うことがありますが、あなたはそれを自分で実践することができます.この展覧会は徐々に行われています。それは刺激が短時間持続する穏やかで迅速な曝露から始まります.例えば、第1週：1日に5人の未知の女性に時間を尋ねる.第2週：時間を聞いて短い会話を始める.第3週：時間をかけて長い会話をしてみる.洪水技術も適用することができます。つまり、あなたは突然未知の女性と会話を始めます。洪水はうまくいくかもしれませんが、段階的な曝露はより良い結果を与え、そして長期的なままです.あなたが自信と自信を得るにつれて、セラピストは刺激の強さを強めます（あなたを女性にさらします）。最初に、あなたが女性に近づくべきとき、あなたは自然に不安と恐怖感を持つでしょう. しかし、少しずつあなたはその恐れをコントロールすることを学ぶでしょう、なぜなら本当に危険がないので、不合理な恐れは少しずつ消えてあなたはあなたの恐怖症を克服するでしょう.このため、不安にもかかわらず、刺激にさらされ続けることが重要です。曝露は約1時間であることが推奨されています.このテクニックの成功を再確認して、心理学者SebastiánMeraは、恐怖症の人が恐怖症を引き起こす状況に直面することが極めて重要であると結論付けました。 「問題を回避すればするほど、問題は大きくなります」とプロは言います。.婦人病恐怖症の特定の場合には、初めに療法士が患者を同伴する。女性との出会いの状況が発生し、専門家は患者が経験する恐怖と苦悩の絵のための重要なサポートです。. 次第に、心理学者は自分の恐れをコントロールし始めたので、患者を一人にしたままにし始めます. 否定的な非合理的な考えの変化恐怖症が持っている大きな問題の1つは、治療に関しては、症状を引き起こすために刺激が存在してはいけないということです。.これはどういう意味ですか？たとえば、ヘビを恐れている人は、そのうちの1人を考えるだけで、恐れを感じ、苦悩を始めることができます。例えば、あなたの友人があなたをキャンプに行くように誘ったら、ただヘビがあなたのテントに入ることができると思ってあなたを恐れる.これらのタイプの恐怖症が現れたとき、それらを克服するためのテクニックの1つは、これらをポジティブでより現実的な考えに変えるためにこれらの否定的な非合理的な考えに取り組むことであるかもしれません.どうですか？このような考えが頭に浮かんだら、すぐに「STOP」と言ってください。これらの考えを続けさせないために精神的な障壁を置く. 順番に、この否定的な考え方を肯定的なもので置き換えます。たとえば、ヘビの例に従うと、「ヘビが私のテントに入ることはできません」、「私はこの状況を制御できます」、「私には悪いことは起こり得ない」、または安心します」.女性の場合、「きっとあなたは私を拒むだろう」と考える代わりに、「私がそれほどひどく転倒する理由はない」と考えるかもしれません。.男性が女性をパニックに陥らせる傾向があるその他の不合理な考えは、次のようなタイプです。女性はみんな悪い.すべての女性は頭がおかしい.すべての女性は無差別です.私は女性が好きではありません.より積極的な考え、そして女性にアプローチするのに役立つことは、ほとんどの女性は良いです.何人かの女性と他の人を味わわない.ほとんどすべての女性は忠実です.自尊心を高めるあなたがあなた自身の良いイメージと良い概念を持っている限り、内気さと女性に近づくことへの恐れは弱まるでしょう。現実には、良い自尊心を持たずに女性に近づくのは困難です。.このセクションの記事はそれを改善するのに役立ちます.あなたが自分自身に自信を持って感じるならば、あなたはあなたの外見や性格が女性にとって魅力的であるかもしれないことを疑いません、そしてあなたは会話を始めそして異性の一員を好むあなたの能力により多くを信頼するでしょう。.気にしていない女性も含め、すべての女性に相談しましょう。これは非常に単純ですが同時に非常に効果的です。それは達成不可能として女性を「分かりやすくする」ための方法です. あなたが外出したり関係を始めたりすることにあなたが興味を持っていないそれらの女の子と対話するとき、あなたはあなたの恐れを克服するプレッシャーを持っていないでしょう。そして同時にそれらをよりよく知ることができます.しかし、不安を引き起こしている人たちと近づいて話し合うことも重要です。女性は男性と話をすることに対して恐怖や不安を感じるかもしれないことを忘れないでください。彼らはまた人々です!より良いコミュニケーションを学ぶすべての女性が異なる間、もちろん、あなたが彼らをよりよく理解するのを助ける一般性があります.ほとんどの女性は良い思い出を取り戻す何かで会話を始めるのを好みます。あなたはあなたが持っていた休暇について話すか、またはあなたの甥に与えるために何かについてのアドバイスを求めることができます.ただし、会話に関する最良のトピックは次のとおりです。彼女の興味を引くもの.あなたの両方に興味のある人.経験や価値観の共有.積極的に通信するためのこれらのヒントはあなたを助けるでしょう.拒絶の恐れを克服する例えば、女の子が去るというあなたの招待を受け入れないならば、状況に少しドラマを取ってください。台座から降りて、世界で唯一の魅力的な女の子ではありません、そして彼がノーと言った場合、そしてあなたにそう言うだろう別の女の子がいるでしょう. あなたは他の何人もの人たちが彼らを拒絶したことになるかどうかわかりません、あなたはたぶんあなただけではないでしょう。また、誰もが同じ趣味や欲求を持つ必要はない.ここであなたはこれを理解する必要があります：あなたはすべての女性と適合することはできません。通常、似ているほど（年齢、身体的、価値観、好みなど）、あなたはそれを引き付ける可能性が高くなります。.拒絶されるのは完全に普通のことです。実際、それはあなたに合わない女性を捨てる方法です。.女性への恐れをなくすためのその他のヒント： 無礼な、失礼または無関心な方法で行動する女性とセックスをしないでください. 不親切な女性や問題に満ちた女性との交流はありません.彼らがあなたを軽蔑してはいけません.あなたと他の人との間に障壁を置く.要約すると、女性のセックスに対する恐れをなくすためには、あなたの否定的な考えを根絶し、あなたの自尊心を向上させ、少しずつ女性に近づき始める必要があります.これらのヒントに従っていても、あなたの恐怖が弱まりませんし、あなたが女性に近づくのを妨げているのであれば、多分あなたは専門家の助けが必要です、それを探すことを躊躇しません.そして、あなたは女性を恐れていますか？それを克服するためにあなたは何をしましたか?...
一人でいることを恐れて12の実践的なステップでそれを克服する方法
感じる人 一人でいることへの恐怖（自己恐怖症） 彼女は不安を感じ、自分で面倒を見ることができません。一人でいること、自分自身と一緒にいることは、彼らにとって大きなパニックを引き起こすので、多くの人にとっては喜び、他の人にとっては嵐になる可能性があります。これは彼らが一人でいることを全く犠牲にしないために一連のことを全部やるように導く。.あなたが最も重要なことを持っているどんな恐れをも克服することはあなた自身を知ることです。それを克服する方法のこのプロセスであなたを助けるであろう「私の恐れ」の日記を書くように私はあなたに勧めます。それはあなたがそれを必要とするときあなたがいつも手にしてそれに頼ることができる道具です. それから、私は12のステップで一人でいることの恐れを克服する方法を説明します。お役に立てば幸いです。.一人でいることへの恐怖を克服するための12のステップ1から3までのステップ孤独に対するあなたの恐れを認識しなさい一人でいることへの恐怖を克服するための最初のステップは、あなたが一人でいることを恐れていること、そしてそれを克服したいということを認識し受け入れることです。.孤独の恐れを認識することは、変化につながる可能性がある最初のステップです。だからあなたの感情はいつでもあなたの感情を認識しながら、誠実な方法であなたの内部を探検しよう。.あなたの恐れを認識したら、それはあなたがそれに直面し始めることができるときです。一人でいることへの恐怖には、程度の差はありますが、連続的に多かれ少なかれ変化します。.彼らは不安の危機につながるパニックの感覚によって克服されているため一瞬一人で滞在することはできませんそれらの人々があります.そしてパニックにならないが、彼らは一人でいるとき彼らは非常に不安に感じる.あなたの恐れを分析する 私がこの記事の冒頭で述べたように、あなたの恐れに直面するときの最も重要なことはあなたがあなた自身を知っているということ、そしてそれゆえあなたがあなたの恐れをよく知っているということです。.あなたがあなたの恐れをよく知っているとき、それからそれほど知らないことからあなたが知っていることへ行くので、それほど恐れないでください。一人でいることへの恐怖についてもっと知るためには、自分自身に質問をしなければなりません。.あなたの日記にあなたの恐怖の特徴を分析して書きなさい：私がより多くの恐怖を感じる瞬間、私が0から10まで感じるどんな不安スコア、それがどれくらいの時間、その瞬間考えていたもの.この分析の後、あなたがあなた自身に尋ねなければならない根本的な質問があります：それが私に一人でいることへの最も恐れを与えるのは何ですか？? この質問に対する答えをあなたの日記に書き留めてください。このようにしてあなたは自分の恐れを理解しようとします.あなたの恐れを極度に取りなさいあなたは自分の恐れを認識し、あなたはそれを分析し、そしてそれがあなたが一人でいることに対する最も恐れを与えるものであることを明確にしました。さて、今最悪の状況に自分自身を置きます：私に起こり得る最悪のことは何ですか？?この質問に対する答えをジャーナルに書き留めてください。それからあなた自身に次の質問をしなさい：そしてそれは本当にひどいですか？それが私に起こった場合、私はそれを克服することができますか？あなたの日記に答えをもう一度書き留めてください。.書き出したものをすべて大声で読みます。あなたがより明確で具体的な方法でそれを紙に書いたところで、あなたはそれを別の方法で見ますか？?このプロセスは、あなたが一人でいることへのあなたの恐れの結果を相対化して嘲笑するのを助けます.4から5までのステップ。あなたの恐れと他人との関係友達とどのように行動しているかを分析する あなたが一人でいなければならないという恐怖はあなたが他の人と関係する方法を示します.一人でいるのが怖い場合は、必ず一人でいるのを避けるために一定の方法で行動してください。それに関して、あなたの他人との関わり方は、あなた自身をあなたの友達に身体と精神で与えることである可能性があります。.それはあなたが彼らに彼らが必要とするすべてを与え、彼らの世話をすることを試みることであるかもしれません、彼らはあなたによってよく世話をされるので彼らはあなたの側を離れることはありません。あなたが他人と関係があるというこの方法で識別されたと感じるならば、あなたはそれを直す必要があります.このような状況を考えると、私はあなたが以下の分析をすることを勧めます：あなたがすべてを提供し、それを大事にしようとするその友情は、それがそれ自身を大事にする方法を知っている限り、本当にそれを必要としません。.上記に基づいて、実際にはあなたは彼女がそれを必要としているのではなく、あなたがあなたの側を離れることを恐れているのでその人にあなた自身をたくさん与えます. あなたがあなたの側を離れるのを恐れて、あなたはその人のためにもっともっとやりたいと思うようになります。なんらかの理由でその人が行方不明になったとき、あなたが悪循環に突入し始めたときはばかげていて、苦痛を感じているならば。. 次の友情では、あなたが以前に経験したことが原因で、一人で去って一人でいることへの恐怖がさらに大きくなるので、次の友情であなたはもっと自分自身を与えるようにします。.ご覧のとおり、一人でいるのは怖いので次第に自分を養うことになるので、悪循環です。この分析の後、それはあなたが次のように述べる必要がある時です。解決策は、放置されないようにするためのことをしないことです。解決策は一人でいることを学ぶことです.一人暮らしの恐れ対パートナー関係今どのように、またはあなたの関係がどのようになってきたかを分析してください。きっとあなたの孤独に対する恐れもあなたの最も親密な関係にへこみを残しています.あなたがあなた自身をあなたの友人に100％与えたならば、あなたはおそらくあなたのパートナーに200％を届けました。あなたはあなたが実際に持っていたよりはるかに多くを与えました.多分あなたはあなたが自尊心を使い果たしそして安全保障なしで使い果たしたほど多くを与えた。また、一人でいることに対するあなたの恐れが、あなたが関係を結びつける原因になるかもしれません。.そしてそれらは弱い関係である傾向があり、それと彼らは有効期限を持っています。そして、彼らが終わったとき、もう一度だけ滞在することへの恐怖が高まります。悪循環に戻る.これらすべてのステップの目標は、あなたが一人でいることに辞任することではありません。それはあなたが独立していることを学ぶということです、そしてあなたは彼らとあなたの人生を分かち合いたいのです、そして一人でいることへの恐怖のせいではないので他の人と関係があり得ます.6から8までのステップこれを機能させたいのであれば、それを克服したいと確信しなければならず、また非常に真剣に考えなければなりません。.それは挑戦であり、あなたは固執しそれのために戦わなければなりません。恐怖との闘いは難しいですが、難しいのは常に恐怖と一緒に暮らすことです.恐れに立ち向かう 一人でいることを学ぶべきであることを自分自身に納得させようと試みた後で、一人でいることを学ぶことの長所と短所についてジャーナルにリストを作りましょう。.あなたの友達との関係、あなたのパートナーとの関係、そしてあなたとあなた自身との関係に関連する利点と欠点を覚えておいてください。あなたがこの恐れを持つのをやめるなら、あなたがどのようにあなたがあなたの友人と行動すると思うかについて考えてください.あなたがこの恐れを持つのをやめるなら、あなたはどのようにあなたがあなたのパートナーと行動すると思いますか？.あなたがこの恐れを持っていなかったら、あなたはあなた自身についてどう思いますか？あなたはあなたが勝つと思いますか、そしてあなたがあなたが負けると思いますか.目的を指定するたとえば、毎日30分ずつ過ごすという目標を設定することができます。あなたとあなた自身. あなたが単独でこれらの30分を使うつもりであるものを定義してください。あなたは、自分の趣味、信念、人生の見方、欲望などを反映して、30分を過ごすことができます。あなたをもっと知るために.あるいは、それを使って一人で楽しい活動をすることもできます。例えば、スポーツをすること、ゲームをすること、読むこと、書くこと、絵を描くことなど。これらの目的をあなたの日記に書き留めてください。.それらは明確、具体的かつ達成可能な目的でなければなりません。あなたが非常に難しい目標を書くならば、それはタオルを投げるのは簡単です。あなたは簡単なものから始めて、徐々に難しさを増やさなければなりません.あなたの恐れにさらす ジャーナルに自分の目的を定義して指定したら、自分自身をそれぞれの目標にさらす必要があります。 （同じ日に全部ではなく、徐々に）. たとえば、誰にも連絡を取らずに一人で30分を費やす、またはwhatsappのときに、あなたが抱くであろうと思う不安を0から10のスケールで採点し始めます。あなたのジャーナルにスコアを記録する.目標を達成した後、あなたが感じた不安を0から10の尺度で評価してください。それをあなたのジャーナルに書き留めてください.感じた不安が0の場合は、次の目標に進みます。不安が0より大きい場合は、不安が0になるまで目標を繰り返します。.恐れを避けるために使用した資料を書き留めることもできます。これらのリソースはあなたの次の目標にあなたを助けることができます.9から10までのステップ自分の興味を育む 一人でいることを学ぶためにあなたが取らなければならないステップの一つは、独立していることを学ぶことであり、そして独立した人として、あなた自身の興味、欲望と信念を持っています.たぶん、あなたは趣味や興味がないと思うかもしれませんが、それは今まであなたがそれらを探求するのをやめていないからです。あなたのスキルを探求するために素晴らしい電車に乗る準備ができて?あなたの日記をもう一度つかみ、あなたが今までに試したかったこと、あなたが今までにあなたが上手くやれると思ったことを試してみて、試してみてください。.ダンス、ライティング、写真、デッサン、絵画、ピアノの演奏、ギター、乗馬、ゴルフ、登山、歴史の習得、象徴、演劇など、何百というものがあります。.あなたがわからないことについてあなたにとってエキサイティングな何かを試してみてください。それはあなたがあなた自身への自尊心と自信を得るのを助けるでしょう.他の人からのフィードバックを得る あなたが始めたこの個人的な発達について信頼できる人に話してください。この変化にあなたを助けるように彼らに依頼してください。彼らはあなたがより主体的になり、より積極的になり、他の人にあなたの要求を表現するのを助けるのです。.より直接的な方法で物事を話すこと、自分のニーズを表現すること、つまり、提供だけに集中するのではなく質問することを学ぶことで、彼らと練習しましょう。.あなたが知っている人は、あなたが昔のやり方に戻ってくるのを見かけたら、あなたがあなたに戻るのを助けることができます.今度はあなたは彼らに助けを求めるべきであり、あなたに助けてもらうべきです。.11から12までのステップ。あなたを助けるためのツールポジティブな視覚化をする 一人でいることに直面しているときにあなたの自信を高めるために、それはあなたを不安にさせる場面の視覚化をすることが役に立つかもしれません. あなたがあなたから何を得たいのかを視覚化するためにあなたの想像力を使ってください。視覚化は常にポジティブでなければなりません。あなたは状況から勝利した自分自身を想像しなければなりません.たとえば、パーティーだけに参加する必要がある場合は、目を閉じて、自信を持ってそのパーティーに行くことを想像してみてください。笑顔で自信を持って、しっかりと人に挨拶する場所に到着している自分を想像してみてください.自分自身を視覚化することで、あなたがあなたがなりたい人になりやすくなります。.専門家の助けを求める これらのステップで一人でいることへのあなたの恐怖を克服しようとした後、あなたはあなたの恐怖が持続すると感じるなら、それは心理療法を検討する時が来ました。一人でいることへのこの恐れはいくつかの重大な原因を持っています.根本的な原因にたどり着く必要がない場合があるのは、これらのステップによって恐怖を克服できるからです。しかし、それを芽で切るために問題の核心に行くことが必要である時があります.もちろん、心理的な助けを求めるために最後の瞬間まで待つ必要はありません。また、このプロセスを最初から専門家と一緒に実行して、プロセスに対する自信を高め、より大きなサポートを得ることもできます。.そして一人でいることへの恐れを克服するためにあなたは何をしていますか?
微小管の構造、機能および臨床的重要性
の 微小管 とりわけ、支持、細胞移動性および細胞分裂に関連する基本的な機能を果たす円筒形の細胞構造である。これらのフィラメントは真核細胞内に存在します.それらは中空であり、それらの内径は２５ｎｍ程度であり、一方外径は２５ｎｍである。長さは２００ｎｍから２５μｍの間で変動する。それらは、成長と短縮が可能な、定義された極性を持つ、非常に動的な構造です。.索引1構造と構成2つの機能2.1細胞骨格2.2モビリティ2.3細胞分裂2.4繊毛とべん毛2.5セントロリオ2.6植物3臨床的重要性と薬4参考文献 構造と構成微小管はタンパク質性の分子によって構成されている。それらはチューブリンと呼ばれるタンパク質から形成されます.チューブリンは二量体であり、その２つの成分はα－チューブリンおよびβ－チューブリンである。中空の円柱はこの二量体の13本の鎖からなる.微小管の末端は同じではありません。つまり、フィラメントの極性があります。一方の端はプラス（+）、もう一方の端はマイナス（ - ）として知られています. 微小管は静的構造ではなく、フィラメントは急速にサイズを変えることができます。この成長または短縮のプロセスは主に極端な場合に発生します。このプロセスは自己組織化と呼ばれます。微小管のダイナミズムは動物細胞がそれらの形を変えることを可能にする.例外があります。この極性は、樹状突起内の微小管、ニューロン内では不明瞭です.微小管は全ての細胞型に均一に分布しているわけではない。その場所は主に細胞の種類とその状態によって異なります。例えば、いくつかの原虫寄生虫では、微小管は装甲を形成します.同様に、細胞が界面にあるとき、これらのフィラメントは細胞質中に分散している。細胞が分裂し始めると、微小管は有糸分裂紡錘体内に組織化し始めます。.機能細胞骨格細胞骨格は、微小管、中間径フィラメントおよび微小フィラメントを含む一連のフィラメントからなる。その名前が示すように、細胞骨格は細胞、運動性および調節を支持することに関与しています。.微小管は、その機能を果たすために特殊なタンパク質（MAP、英語の頭字語では微小管と関連するタンパク質）と関連している.細胞骨格は動物の細胞では特に重要です。なぜならそれらは細胞壁を欠いているからです。.モビリティ微小管は運動機能において基本的な役割を担っている。動きに関連するタンパク質が動くことができるように、それらは一種の手がかりとして役立ちます。同様に、微小管は道路とタンパク質カートです。.具体的には、キネシンおよびダイニンは細胞質に見られるタンパク質である。これらのタンパク質は微小管に結合して運動を行い、細胞空間全体に物質を動員させます。. それらは小胞を輸送し、微小管によって長距離を移動する。それらはまた小胞で見つけられない商品を運ぶことができます.モータータンパク質は一種の腕を持っており、これらの分子の形を変えることで動きをすることができます。このプロセスはATPに依存しています.細胞分裂細胞分裂に関しては、それらは染色体の適切かつ公平な分布に不可欠である。微小管が組み立てられ、有糸分裂紡錘体を形成する. 核が分裂すると、微小管は染色体を新しい核に輸送して分離します.繊毛とべん毛微小管は運動を可能にする細胞構造に関連している：繊毛とべん毛. これらの付属物は細い鞭のような形をしており、細胞がその中央で動くことを可能にします。微小管はこれらの細胞伸長の集合を促進する.繊毛およびべん毛は同一の構造を有する。しかしながら、繊毛はより短く（１０から２５ミクロン）そして通常一緒に働く。運動のために、加えられた力は膜に平行である。繊毛は細胞を押す「オール」として作用する.対照的に、べん毛はより長く（５０〜７０ミクロン）、通常細胞は１つまたは２つ存在する。加えられる力は膜に対して垂直です.これらの付録の横断面図は9 + 2の配置を示していますこの命名法は中央の未結合対を取り囲む9対の融合微小管の存在を意味します。.運動機能は特殊なタンパク質の作用の産物です。ダイニンはこれらの一つです。 ATPのおかげで、タンパク質はその形状を変え、動きを可能に.何百もの生物がこれらの構造を使って動いています。繊毛およびべん毛は、とりわけ、単細胞生物、精子および小さな多細胞動物に存在する。基底小体は繊毛とべん毛が由来する細胞小器官です。.Centriolos中心小体は基礎体と非常に似ています。これらの細胞小器官は、植物細胞と特定の原生生物を除いて、真核細胞に特徴的です。. これらの構造は樽形をしている。その直径は150 nm、長さは300-500 nmです。中心小体の微小管は3本の融合フィラメントで構成されています.中心体は中心体と呼ばれる構造に位置しています。各中心体は、２つの中心体と、中心中心体周囲マトリックスと呼ばれるタンパク質に富むマトリックスとからなる。この配置では、中心小体は微小管を組織化する.中心小体および細胞分裂の正確な機能はまだ詳細には知られていない。特定の実験では、中心小体が除去されており、細胞は大きな不便なしに分裂することができる。中心体は有糸分裂紡錘体の形成に関与している：ここで染色体は一緒になる.植物植物では、微小管は細胞壁の配置に追加の役割を果たし、セルロース繊維の組織化を助けます。また、それらは野菜の分裂そして細胞拡大を助けます.臨床的重要性と薬癌細胞は高い有糸分裂活性によって特徴付けられる。したがって、標的が微小管の集合体である薬物を見つけることはそのような成長を止めるのに役立つだろう.微小管を不安定にする原因となる一連の薬があります。コルセミド、コルヒチン、ビンクリスチンおよびビンブラスチンは微小管の重合を防止する.例えば、コルヒチンは痛風の治療に使用されます。その他は悪性腫瘍の治療に使用されています.参考文献Audesirk、T.、Audesirk、G.、＆Byers、B. E.（2003）. 生物学：地球上の生命. ピアソン教育.キャンベル、N. A.、＆Reece、J。B（2007）....
微胞子虫の特徴、分類、ライフサイクル、生殖
微胞子虫症 それは200属に属する1400以上の種をグループ化する真菌の門です。菌類王国におけるその位置は、ライフサイクルの大部分の段階でキチンが存在しないことから物議を醸しており、細胞壁中のキチンの存在は真菌を定義するために広く使用されている特徴である。.微胞子虫は真核細胞です。それらは明確な後部液胞、核、および原形質膜を有する。それらはそれに高い環境耐性を与えるタンパク質とキチンからなる保護層で覆われています。ミトコンドリア、ゴルジ体、ペルオキシソームなど、真核生物に典型的なオルガネラがいくつか欠けています。. 微胞子虫は、脊椎動物および無脊椎動物の絶対細胞内寄生虫である。人間の消化器系で最も頻繁に見られる種は 腸内毒素 そして 腸炎脳症.微胞子虫症によるヒトの感染症は、微胞子虫症と呼ばれます。ヒト免疫不全ウイルスに感染した人など、主に臓器移植や免疫抑制を受けた人に起こります。それらはまた子供、年配者またはコンタクトレンズを身に着けている人々に影響を与える.この門の種のゲノムは宿主 - 寄生虫相互作用を研究するためのモデルとして使用される.索引1一般的な特徴2分類と体系3ライフサイクル4病気5症状6治療7参考文献一般的な特徴Microsporidia phylumの真菌は、種によって大きさが異なる非可動性胞子を形成します。ヒトの感染症では、1〜4ミクロンの大きさの胞子が見つかりました. 胞子には、微胞子虫の典型的な細胞小器官がいくつかあります。 細胞容積の3分の1以上を占める後部液胞. ポーラロプラスト、細胞の前部に位置する膜構造.アンカーディスク、感染過程の間に胞子体を包み込み、宿主細胞に極管を取り付ける螺旋形の構造.オルガネラを形成するらせんの数は、エッジの種の診断上の特徴です.分類学とシステマティックスMicrosporidia phylumの分類と系統学は時間とともに変化してきており、物議を醸しています。彼らはライフサイクルのほとんどの段階の構造でキチンを提示していないため、当初は原生動物として原始国として分類されました。.しかしながら、ＤＮＡ技術を使用する研究の結果は、これらの生物が真菌界に属することを示唆している。ゲノムデータは、Microsporidiaがキチンを生産するのに必要とされる遺伝子を含むことを明らかにしました。さらに、キチンは休止胞子の構造に含まれています。.Microsporidiaを真の真菌として認識することを可能にする構造的および代謝的証拠もあります。どうやら彼らは頬ZygomycetesとMucoralesと共通の祖先を共有しています.階級、秩序および家族の観点からのこの優位性の分類もまた物議をかもしているので、それは引き続き検討され議論されている。最近の研究は全部で約150属と1200種以上. Anncaliia、Enterocytozoon、Encephalitozoon、Nosema、Pleistophora、Trachipleistophora、およびVittaforma属に分布する、14種がヒトにおいて発病性として同定されている.ライフサイクル胞子の形をした微胞子虫症は、長期間、そして悪条件下でも開放環境で生き残ることができます。胞子が宿主の胃腸管に入ると、それらはそれらの活性型を離れる。主に環境のpHの変動とカチオン/アニオン濃度比の変動による.活性化プロセスの間に、細胞は極管を押し出し、そして宿主細胞の膜を貫通して感染性胞子質を注入する。細胞内に入ると、2つの重要な生殖相が微胞子虫で発生します.一方では、バイナリー（メロゴニー）またはマルチプルフュージョン（シゾゴニー）による再生が発生します。この段階の間、細胞分裂が起こる前に細胞材料の再生が繰り返し起こり、丸い形の多核プラスモジウムを産生する（E.ビネウシ）または多核細胞（E. intestinalis）. その一方で、胞子形成、胞子を引き起こすプロセスが発生します。両相は、細胞の細胞質内または小胞内で自由に起こり得る。.胞子の数が増えて宿主細胞の細胞質を一杯にすると、細胞膜は破壊して胞子を周囲に放出する。遊離状態のこれらの成熟胞子は、新しい細胞に感染し、小胞子虫の生活環を継続する可能性があります。.病気ヒトにおける微胞子虫感染は、微胞子虫症として知られています。消化管感染症は、微胞子虫症の最も一般的な形態です。. ほとんどの場合、それはの胞子の摂取が原因で発生します 腸内毒素. 他の場合には、 脳炎症の腸.Microsporidiaの胞子は、昆虫、魚類、哺乳類などの動物細胞に感染することができます。時には彼らは他の寄生虫に感染することができます.いくつかの種は特定の宿主を持つ....
ミクロソームの特徴、種類および機能
の ミクロソーム それらは、小さくて閉じた小胞を形成する膜の断片です。これらの構造は、前記断片の再編成によってもたらされ、一般にそれらは細胞の均質化後の小胞体に由来する。小胞は、右から外側へ、内側から外側へ、または融合した膜の組み合わせであり得る。.ミクロソームは、細胞を均質化し、多様で複雑な人工構造を作り出すプロセスのおかげで現れる人工物です。理論的には、ミクロソームは生細胞の通常の要素としては見られない.ミクロソームの内部は可変である。脂質構造内には、互いに関係のない異なるタンパク質が存在する可能性があります。それらは外表面にタンパク質を付着させることもできる。.文献では、用語「肝ミクロソーム」が際立っており、これは、小胞体の酵素機構に関連する重要な代謝変換を担当する、肝細胞によって形成される構造を指す。.肝ミクロソームは長い間実験のモデルであった in vitro 製薬業界のこれらの小胞は、それらがＣＹＰおよびＵＧＴを含むプロセスに関与する酵素を含むので、薬物薬物代謝実験を実施するための適切な構造である。.索引1歴史2つの特徴2.1構成2.2遠心分離における沈殿3種類4つの機能4.1セル内4.2製薬業界 5参考文献歴史ミクロソームは長い間観察されてきた。彼が肝臓の物質の遠心分離の最終生成物を観察したとき、この用語はフランス出身の科学者、クロードと名付けられた。. 60年代半ばに、細胞ホモジナイズのプロセスを実行した後、研究者Siekevitzはミクロソームを小胞体の残余物と関連付けました.特徴細胞生物学では、ミクロソームは小胞体からの膜によって形成される小胞です.実験室で行われる日常的な細胞処理の間に、真核細胞は破裂し、そして過剰な膜は小胞の形で再びグループ化され、ミクロソームを生じる。.これらの小胞状または管状構造の大きさは、５０から３００ナノメートルの範囲である。.ミクロソームは実験室の人工物です。したがって、生きた細胞の中でそして通常の生理学的条件下で我々はこれらの構造を見いださない。一方、他の作者は、それらがアーティファクトではないこと、そしてそれらが無傷の細胞に存在する本物の細胞小器官であることを保証します（Davidson＆Adams、1980年の詳細を参照）構成膜の組成構造的には、ミクロソームは小胞体の膜と同一である。細胞内部では、網状体の膜のネットワークは非常に広範囲であるため、細胞の全膜の半分以上を構成する。.レチクルはシスターと呼ばれる一連の細管と嚢によって形成され、両方とも膜によって形成される.この膜系は細胞核の膜と連続構造を形成する。 2つのタイプは、リボソームの有無に応じて区別することができます：滑らかなと粗い小胞体。ミクロソームが特定の酵素で処理されている場合、リボソームは放出される可能性があります.内部構成ミクロソームは、通常小胞体の平滑な肝臓網の内部に見られる様々な酵素に富んでいます。.これらの1つは酵素チトクロームP450（英語の頭字語のために、CYPsと略される）です。この触媒タンパク質は基質として広範囲の分子を使用しています.CYPは電子移動の連鎖の一部であり、その最も一般的な反応はモノオキシゲナーゼと呼ばれ、有機性の基質に酸素原子を挿入し、残りの酸素原子（分子酸素O 2を使用）を水. ミクロソームはまた、ＵＧＴ（ウリジナジホスフェートグルクロニルトランスフェラーゼ）およびＦＭＯ（フラビンを含有するモノオキシゲナーゼタンパク質のファミリー）のような他の膜タンパク質も豊富である。さらに、それらは他のタンパク質の中でも、エステラーゼ、アミダーゼ、エポキシヒドロラーゼを含む。.遠心分離における沈降生物学研究所では遠心分離と呼ばれる日常的な技術があります。これにおいて、識別特性として混合物の成分の異なる密度を用いて固体を分離することが可能である。.細胞を遠心分離すると、異なる成分が分離して沈殿します（つまり、チューブの底に沈みます）。これは、特定の細胞成分を精製したい場合に適用される方法です。.無傷の細胞を遠心分離した場合、最初に沈降または沈殿するのは重い元素、すなわち核とミトコンドリアです。これは10,000未満の重力で起こります（遠心分離機の速度は重力で定量されます）。ミクロソームは、10万程度の重さで、はるかに速い速度が適用されたときに沈降する.タイプ今日、ミクロソームという用語は、ミトコンドリア、ゴルジ装置または細胞膜それ自体のいずれかの膜の存在のおかげで形成された任意の小胞を指すために広い意味で使用されている。. しかし、科学者によって最も使用されているのは、内部の酵素組成のおかげで、肝臓のミクロソームです。このため、それらは文献で最も言及されているタイプのミクロソームです。.機能セル内ミクロソームは アーティファクト すなわち、それらは細胞内に通常見いだされる要素ではなく、それらは関連する機能を持たない。しかしながら、それらは製薬産業において重要な用途を有する。. 製薬業界では 製薬業界では、ミクロソームは薬の発見に広く使われています。ミクロソームは研究者が評価したい化合物の代謝を簡単な方法で研究することを可能にする.これらの人工小胞は、分画遠心分離によってそれらを得る多くのバイオテクノロジー工場から購入することができる。この過程で、細胞ホモジネートには異なる速度が適用され、精製ミクロソームが得られます。.ミクロソーム内に見られるチトクロームＰ４５０酵素は、生体異物代謝の第一段階に関与している。これらは生き物の中に自然には発生しない物質であり、我々はそれらを自然に見つけることを期待しないでしょう。一般的にそれらは代謝されなければなりません、ほとんどが有毒であるので.フラビンを含有するモノオキシゲナーゼタンパク質のファミリーのような、ミクロソーム内にも存在する他のタンパク質もまた、生体異物の酸化過程に関与しており、それらの排泄を促進する。.したがって、ミクロソームは、前記外因性化合物の代謝に必要な酵素機構を有するので、特定の薬物および薬物に対する生物の反応を評価することを可能にする完全な生物学的実体である。.参考文献Davidson、J.、＆Adams、R. L. P.（1980）. ダビッドソン核酸の生化学 .裏返した.Faqi、A. S.（編）。 （2012）. 前臨床薬開発における毒物学への包括的なガイド. 学術プレス.Fernández、P....
マイクロローカライゼーション要因、それが果たすものと例
の プロジェクトまたは会社のマイクロローカライゼーション 会社またはプロジェクトが決定的に解決する、より広い範囲のマクロ領域内の特定の場所です。ビジネスで3つの最も重要な考慮事項は場所、場所、場所ですということわざがあります. あなたが新しい事業を始めるのであれば、正しい場所を選ぶことが不可欠です。あなたは顧客に近づきたいのです。起業家が商業地を選ぶ最も一般的な理由の1つは、彼らが「空いている」広告を見たからです.ただし、間違った場所を選択しただけではビジネスが失敗するわけではありませんが、潜在的な顧客が会社と通信できず、サービスが非効率的になる可能性があります。.基本的に、あなたは2つの質問に答えることを望みます：「なぜここで？」そして「どうすればここで成功できますか？」。これら2つの質問は、サイトの選択のために実行される分析の間に答えられなければなりません。.索引1つの要因1.1質問すべき事項1.2会社の土地の決定 1.3土地周辺のサービス1.4最適な選択肢の選択2それは何のために使われていますか？?2.1考慮すべき点3例3.1最初の例3.2 2番目の例4参考文献 要因プロジェクトまたは会社のマイクロローカライゼーション要因は、会社がその場所を選択するために求める主な利点から成ります。この意味で、マイクロローカライズのためには、以下の要因を考慮に入れなければなりません。尋ねる質問ビジネスがビジネスである場合は、マイクロロケーションの要件をよりよく理解するためにこれらの質問に答え始める必要があります。.- ビジネスはどこにありますか？選択した地域はあなたの顧客にとって便利でしょうか? - 顧客は無料駐車場を利用できますか、それとも支払いが必要ですか。?- その場所には歩行者と車両の交通量がありますか（品質/量）?- この場所は入荷および/または出荷の荷主にとってアクセス可能ですか。?- その場所はあなたの営業時間を許可またはサポートしますか？?- 場所はビジネスイメージと互換性がありますか？?- 周囲の事業分野はどのようにビジネスに利点をもたらしますか？商業地域が顧客からの連絡を妨げる可能性があるという側面はありますか？?- レンタル費用（および/または月額費用）はいくらですか。リースの改善が必要ですか？?- 追加のスタッフが必要な場合、雇用するのに十分な人員があるでしょうか？?- 将来的に会社を拡大する予定の場合、この場所に成長するのに十分なスペースがありますか？?会社の土地の決定 いずれにしても、使用可能領域は、プロジェクト自体および将来の拡張に必要な土地の領域をカバーする必要があります。.プロジェクトが高価または大規模な場合は、プラントを変更するよりも拡張領域を用意する方が便利です。たとえば、重機の基礎が非常に高価な工場.工業地帯内にある土地は、その適切な運営のための戦略的位置とインフラストラクチャーが保証されています.陸上サービス便利な隣接施設と通信チャネルは可能な選択肢間の価格の不一致を埋めることができます。それは構造および操作の節約を生み出すことができます.彼らはプロジェクトを支持するかもしれないので、そのような住宅地、医療サービス、公安や教育など、土地の近くにインフラストラクチャプロジェクトの存在を確認することをお勧めします.また、電力、水の利用可能性、電話サービス、ガスおよびその他のサービス、排水の特性および排水の種類、ガスの量、廃棄物およびその他の汚染物質、都市道路および道路の状況、ごみおよびごみ収集を検証することも不可欠です。.最適な選択肢の選択産業プロジェクトの特定のニーズのそれぞれを満たす土地を見つけることは一般的ではありません。最終的な場所を決めるには、有利と思われる場所を互いに比較しながら評価する必要があります。.評価の1つの形式は、各行に含まれる投資と運用コストを比較することです。. それは何のためですか？?プロジェクトや会社のマイクロローカリゼーションは、プロジェクトを確立するためのコミュニティと時間厳守の場所を選択することを目的としています。この場所であれば、最低単価で生産するという目的を達成することができます。またはビジネスの最高の収益性を達成する.正確な場所は、ビジネスまたは会社が確実に配置されるマクロゾーン内で選択されます.それは、その場所が都市部にあるべきか、工業郊外にあるべきか、または農村地帯にあるべきかを規定しなければならない。場所の場所または人口（マクロの場所）が定義されると、プロジェクトの最終的な場所に最も適した地形が決定されます。.プロジェクトまたは会社のマイクロローカライズは、人間の居住地、生産活動の特定、開発センターの決定に関連する側面を組み合わせたものです。プロジェクトが配置されマクロ領域内で動作する領域を正確に選択して定義します。.考慮に入れるべき側面-...
恐怖症の症状、原因および処置
の ミクロフロビア それは非常に小さいことに対する非合理的で過度の恐れです。このタイプの恐怖症の良い例は細菌の恐れです。細菌が非常に小さいので、それらを見ることが不可能であるという事実は、これらの人々が苦しんでいる不安において重要な役割を果たしています。.微小恐怖症は、単にバクテリアやウイルスを恐れていることに制限されていませんが、それは、サイズが小さいことへの恐怖を含むことができます。. ミクロフォビアに苦しむ人々の多くは、自分たちの恐れが不合理であることを認識し認めていますが、恐れられた刺激に直面したとき、あるいは単に彼らについて考えることによってさえ、極端な不安や不安さえも避けられません。.このような深刻なタイプの障害が発生した場合、それはそれを患っている人だけでなくその周りの人たちにも影響を及ぼします。. 微小恐怖症を患っている人は日常の仕事を効果的に行うことができないかもしれないので、彼は彼または彼女と同居している人からの極端な助けを必要とするかもしれません。あなたはまた、あなたが感じる極端な恐れのために、あなたがしていた活動をやめることもできます。.ミクロフロビアの症状微小恐怖症のそれぞれの場合は異なります。なぜなら、小さい対象物に関連する思考パターン、画像、および内部対話が各人によって異なるためです。ただし、「内部表現」は人によって異なりますが、多くのマイクに共通しているいくつかの症状があります。.微小恐怖症を患っている人は、自分が恐れるような小さなものが存在すると、しばしば激しい恐怖や不安を経験します。パニック発作や不安につながる可能性があります。. 彼らが見ることができないが、どこでもあるかもしれない細菌のような物を恐れる傾向があるので、この恐怖症はかなり衰弱させることができます。結果として、彼らは彼らを避けるために絶え間ない努力をしなければなりません。. 汚れや細菌に対する彼らの恐怖は非常に強烈になることがあり、それが彼らが「誤恐怖症」と呼ばれる別の恐怖症の症状になる可能性があります。汚れや細菌に対する恐怖. 生理的症状ミクロフロー症の人々が経験するかもしれないいくつかの症状には、激しい不安、恐怖、悪寒、心拍数の上昇、制御不能、発汗、めまい、吐き気、および呼吸困難が含まれます。これらの人々の行動の症状は回避、すべての恐怖症の典型的なものです. これらの人々はサイズが小さい多くのことを避けます。恐怖心が非常に強いので、ミクロフォビアの人は自分が恐れることと接触する危険性を避けるために自分の家を出たくないかもしれません。.認知症状いくつかの精神症状は、強迫観念、恐れられるものではない他のものについて考えることの困難さ、非現実的な感情、または自分から離れていること（虚無化/非個人化）、および失神の恐れです。.小さなオブジェクトを含む今後のイベントについての永続的な懸念から成る、予期不安などの感情的な症状も含まれています。これらの人々はまた無力化する恐れと彼らが恐れている物があるかもしれない状況から脱出したいという願望を感じます.この障害を持つ人々は、不安のために日常生活で正常に機能できなくなるという問題を抱えています。彼らは彼らが持っている恐れが完全に誇張されているか不合理であることを知っている傾向がありますが、彼らは彼らが彼らをコントロールすることができないと感じます.ミクロフロー症の症状は他の恐怖症と併存している可能性があります.原因ほとんどの専門家は、この恐怖症の原因は、遺伝的要因である可能性がある脳内の生化学的不均衡と環境要因との組み合わせにあると考えています.環境要因環境要因の例は、恐れられている単数または複数の物体に関する恐ろしい経験である可能性があるので、経験と目的の間には関連性があります。.微小恐怖症自体に対する恐怖心もまた観察を通して学んだかもしれません。その恐怖を持っている他の誰かを観察した後に、何らかの物への恐怖が起こるかもしれません. 恐怖症が発症する可能性は、その物体を恐れている人に対するその自信の度合いによって異なります。あなたがその人に多くの信頼を持っているならば、あなたは何を恐れて何を恐れないかに関してあなたの見解を採用するであろうより良いチャンスがあります.目に見えて、小さい、あるいはほとんど知覚できないことへの恐怖は、ほとんどの人間が苦しんでいるという未知のものへの恐怖を反映している可能性があります。.トリートメントあらゆる種類の治療を受ける前に、心理学者に会いに行くのが便利です。彼はあなたに合った最善のタイプの治療法と障害の予後についてあなたにアドバイスすることができます。. 恐怖症の治療に役立つことができる専門家の中には、心理学者、精神科医、催眠術師の他に、. これらの専門家は、マイクロフォビアを患っている人々がそれに対処し、問題の原因を理解するのを助け、それによって問題を解決することができます。これはミクロフロビアの治療に推奨される治療法の一部です。.行動認知療法曝露療法は、多くの不安障害を治療するために使用される行動認識療法の一種です。この手順では、患者を徐々にストレスの多い状況にさらし、不安を感じさせるようにします。. 目的は、怖がっている刺激に長時間さらされた後に、その人が減感されるようになること、すなわち感情がそれほど恐れるほど感情を感じるのを止めることです。この治療法は恐怖症の多くの種類に使用されます. この場合、小さい物体の恐怖症を治療するために、患者は最初に恐れられた物体の近くにいることを想像するように求められる。そして、あなたはそのオブジェクトのイメージやモデルを見せられ、そして最後に、あなたは真実のオブジェクトと接触するでしょう.催眠療法催眠療法は、問題の訓練を受けた専門家の助けを借りて、1つまたは複数の行動パターンを変更する目的で、潜在意識を提案に開放するタイプの療法です。. 潜在意識に直接話しかけるとき、恐怖症を引き起こしているのは何かを見つけること、そして新しいアイデアや前向きな提案を紹介することが可能かもしれません。これらの肯定的な提案は、マイクロフォビアの人が望む変更を加えるのを助けるのに使用することができます.恐れているものとは異なる感情や感情を関連付けるように人に教えることは、通常、数回の催眠療法のセッションの後に達成することができます. 誰かが彼らの心で遊んでいることを知るのは不快だと感じる人もいます。しかし、催眠療法は催眠術分析とも呼ばれ、安全であると考えられており、かなり迅速に機能します。このタイプの治療法は、1958年以来アメリカ医師会によって治療法として承認されています。.神経言語プログラミング（NLP）神経言語プログラミングは基本的に私たちが自分たちの現実を創造する方法、すなわち私たち一人一人のそれを研究することと実践です。 NLPの最も基本的な前提は、私たちが使う言葉は私たちの問題に対する無意識の内なる認識を反映しているということです。. これらの言葉や認識が正確でなければ、私たちがそれらを使い続けて信じる限り、根本的な問題を引き起こす可能性があります。私たちの態度は、ある意味では自己実現的な予言です。自己完結的な予言は、いったん行われると、それ自体が真実となるのと同じ原因であるという予測です。.この種の治療法では、神経言語療法士があなたの症状やあなたの健康についての懸念を説明するときに使うすべての単語やフレーズを分析します。彼または彼女はあなたの表情や体の動きを調べます. あなたの認識に存在する問題を決定した後、セラピストはあなたがそれらの起源を理解するのを助けます。セラピストはあなたの思考や精神的な連想をあなたの先入観を直したり改善したりするためにあなたが作り直すのを助けます。これらの先入観は、あなたがあなたが値する成功を達成するのを妨げるかもしれません. エネルギー心理学エネルギー心理学は、鍼治療、ヨガ、太極拳、プラナ、エネルギー医学など、生活に大きな変化をもたらすための簡単な措置を講じるように人々に教える、さまざまなテクニックを使用する治療法の一種です。....
