不安
乾燥恐怖症の症状、原因および治療
の 痴呆症 （ヒロフォビアとも呼ばれる）は、木材、その派生物、またはそれを模倣する材料に対する非合理的な恐れです。したがって、この恐れは、木のもの、森林、または木材を含んでいる場所の前で起こる可能性があります。木を模した物への恐怖も起こり得る。単語xilofobiaはギリシャ語、木を意味するキシロンと恐怖を意味するフォボスから来ています.他の特定の恐怖症と同様に、この恐怖または不合理な恐怖は、日常生活を制限しているときにそれに苦しむ人にとって有害になり始めます。例えば、この恐怖症に苦しむ人々は、木がある場所（家、オフィス、レストラン、美術館など）に行くことも、木の床や派生物の上を歩いたり歩いたりすることもできません。. 木製の物や道具に遭遇する可能性に応じて、彼は絶えずどこに行くかもしれないし、また行かないかもしれないかを決めなければならないので、これはすべて被災者の生活をかなり制限します。. この時点で、あなたがこの恐れを克服して正常にあなたの人生を発展させることができるのを助けるために専門家に行くことは賢明です。.木琴恐怖症の症状木の物体があるとき、または人がそれらを想像しているとき、または恐れられた場所で自分自身を想像しているときに、症状が現れることがあります。. 症状は人やその時によって異なりますが、すべての人が同じ症状を示したり同じ重症度を患っているわけではありません。恐怖症の最も頻繁な症状の中では、通常表示されます：恐怖やパニック. それは発生前の不快感および苦痛感または恐れられた状況が起こる可能性である。特定の刺激に直面したときにすべての人が経験することは普通で適応的な恐れがあります。これらの恐れのおかげで、我々は困難、危険または脅迫的状況に適切に対処することを学ぶ。しかし、他の時には、恐怖が私たちを妨げ、私たちは状況の支配を失い、苦痛の感情は必要ではない、恐怖は不合理であると知っていても維持されます。この時点で恐怖はパニックになり、それが日々の日常の状況に直面する人の能力を変えるので、否定的で有害な感情になります.不安. それは、危険な状況や脅迫的状況の前に人の中で活性化され、それらがこれらに直面するのを助けるのです。不安反応が受けている脅威に比例しないとき、問題は現れます。この場合、それが合理的に危険ではないので状況から逃げる必要はないので、森の中や木の物体の前に自分を見つけることは不安反応を引き起こすべきではありません。.生理反応. それらは人が物や木製の道具の前にいるとき、あるいは彼がそれらの前に想像するときに人が内部的に気付くすべての感覚を含みます。これらの反応は人や瞬間によって異なりますが、最も一般的なものは次のとおりです。動悸や頻脈.胸の痛みや圧力.呼吸困難、窒息感.過度の発汗、冷たい汗.口渇とのど.頭痛.腸の痛み、吐き気、嘔吐、下痢.めまい、めまい.体に対するコントロールの喪失感.原因人が恐怖症を発症する理由は多くの場合ありませんが、それは通常、いくつかの要因の組み合わせです。. それでは、最も一般的な名前を付けますが、これらの要素のうちの1つだけがその出現の唯一の原因ではないことを考慮する必要があります。.トラウマ体験特定の恐怖症の発症では、ほとんどの場合、その深刻さのためにその人に跡を残すようなトラウマ的な出来事、または特に深刻ではないがその時点では正しく解決されていないように見える。. 通常、それらは小児期および青年期に起こった経験であり、最初はその人はそれらを思い出すことができないか、またはそれらに重要性を与えることができませんが、通常は恐怖が発生するこの瞬間から.この場合、森で迷子になったり、木が密集した場所で悪い経験をしたり、木製の道具で攻撃やけがをしたりすることがあります。. この経験をした後、私たちの脳は同じ物質的なものとそのトラウマ体験とを結びつけ、最初の出来事の時と同じ不快感を生み出しました。たとえば、何時間も森の中で道に迷った人が、同じ場所に戻ったときに、そのときと同じ苦痛と恐れを経験するかもしれません。.これらの経験はまた、間接的に恐怖症の発症を引き起こす可能性があります。つまり、その人が、他の人がどのように恐れの対象に関連した不愉快な出来事を経験したかを見たり知らされたりする場合です。.学び何度も、恐怖症は、子供がそれらの親または参照者が恐れているそれらの物体または状況を恐れることを学ぶために起こる。. 子供が自分の母親がどのように森や木々に囲まれた場所へ行くのを避け、またこれらの場所を持つ恐れを言葉で表現するかを見れば、彼は同じ恐怖の反応を発達させる可能性があります。.治療恐怖症は、それが作り出す苦痛のために、そして継続的に特定の場所および目的を避けなければならないために、人が正常化された生活をするのを妨げるとき、それらに直面するのを助けるように専門家に依頼することが賢明です。. 恐怖症の治療にはさまざまな治療法が効果的であることが証明されています。これは、人のニーズや苦しんでいる恐怖症の種類に応じて最も適しています。最も一般的な治療法は次のとおりです。認知行動療法このタイプの治療法は、木恐怖症などの特定の恐怖症に対する最も効果的な治療法の1つです。. このタイプの治療では、なぜ恐怖症が発生しているのか、そしてどのように対処するのかを患者が理解するのを助けるために様々な技術が使用されます。使用される技術の中で、最も重要なものは以下のとおりです。心理教育. それはセラピストが患者に彼らの恐怖症の原因と起源を知らせるプロセスです。これにより、患者は自分の問題と、なぜそれが現在維持されているのかを理解することができます。.ばく露. このテクニックは、彼が恐れている刺激を患者に提示することから成ります。この場合、木が植えられた場所、または木製の物や派生物がある場所に行きます。これらの刺激への曝露は、療法士によって契約された方法で、そして状況に対する事前の準備によって実行される。これらの状況への恐怖が消滅するか、かなり減少するまで、曝露は長引く.リラクゼーションテクニック. 継続的な筋肉の緊張は、恐怖状態における一般的な症状です。この緊張は順応的で危険から逃げるのを助けますが、恐怖症が発症した場合には、この緊張は必要ではありません。逃げたい対象は脅威にならないからです。弛緩反応は緊張反応に反する。患者がリラックスすることを学ぶとき、彼は緊張が不快感を生み出すのであればいつでもそれを実行することができます。.系統的な脱感作. この技術は、緩和技術と組み合わせて徐々に患者を恐れた刺激にさらすことからなる。患者はセラピストと一緒に、それほど重要ではないと思われる物体のリストを作成します。例えば、木製のフォーク、木製のシャベル、椅子、大きな家具、床のある部屋、木製の家具などのハンドルです。例えば、森の中にいるなど、最も恐れを引き起こす刺激に達するまで。リストが作成されると、患者は実際の方法または想像された方法で最初の刺激に直面し始めます。その刺激が恐怖の症状を引き起こして止まらない限り、リストの次には渡されません.認知介入. 認知行動療法は、恐怖や不安などの否定的な感情が個人が状況を解釈する方法から生じるという根拠から始まります。この解釈では、状況の危険性はしばしば過大評価されています。認知介入の目的は、状況に関するこれらの誤った解釈を患者に質問させることです。.呼吸法....
恐怖症の症状、原因、治療
の ウラノフォビア それは楽園や空という神秘的な考えに対する非合理的な恐れであり、それにふさわしくないことです。理にかなっているように、これは死ぬことへの恐怖と天に昇るに値するほど十分にしなかったことから派生した恐怖です。拡大すると、それはまた死ぬという単純な恐怖を指します.人類の起源から、人は彼の死を恐れました、そしてこの経験は彼が死んだときに人がどこに行くかについての考えと共にそれらに神話や宗教を発展させることにつながりました。一般的に、ふさわしい行動をした人には牧歌的な場所があり、悪しかった人には悪夢用の場所があります。. 人生が終わって他に何もないという、あるいはそれに続くのが楽しいものではないというこの潜在的な脅威は未知の未知のものへの恐怖に基づいています。したがって、ウラノフォビアは、無限大、宇宙空間、そして物理的な空に対する不合理な恐怖にも関係しています。その広さと隠すことができるすべてのもののために.これは一般化された恐怖症であり、単純な恐怖症（犬の恐怖など）のように刺激を与えることなく、その影響は毎日いつでも感じることができます。このため、それはそれを患っている人々にとって非常に無効にしているか制限している可能性があります。.この記事では、その症状、考えられる原因、およびその症状を軽減する方法を明確に理解するために、尿恐怖症について詳細に説明します。この状態の経過および他の類似した恐怖症との鑑別診断のためのガイドラインもまた議論されるでしょう。.ウラノフォビアの症状他の恐怖症と同様に、ウラノ恐怖症は、強く、非合理的であり、死、死後の生活、または宇宙空間の広大さに関連する状況または問題の存在下で起こる、強く持続的な恐怖によって特徴付けられる。次に、それは非難された、持続的な、過度の、そして非合理的なものに暗示されていることを説明します.対象がそれを表現し、それが存在することを理解することができるとき、恐怖は非難されると言われています。人が彼らの恐れの理由を区別できない場合、それは恐怖症とは見なされません。それは時間が経つにつれて（数ヶ月または数年）大きな変動がないままであるとき、それは今度は持続的であると考えられる。.文脈、年齢および文化に従って発生することが予想される割り当て量を超えると、恐怖が過度であることが示される。たとえば、死ぬことへの恐怖はほとんどすべての人間に共通していますが、それでも人生を豊かにすることを妨げないレベルまでです。同様に、可能な天に昇らないという恐れは多くの信者に共通しています.一方、宇宙空間への恐怖や物理的な空の広さはまれであるため、それをわずかに表現したものよりも多すぎると過大と見なされます。しかし、ほとんどの場合、誰がそれに苦しんでいるのかという認識が考慮されます。この人にとって恐怖が過度であるならば、それはそのように取られなければなりません.最後に、恐れはそれに対する理由や議論に対処していない場合、それは不合理と見なされます。例えば、彼は健康であること、彼が若いこと、そして暴力や医療上の援助がない環境に住んでいること、そしてそれでも彼が死ぬことへの深い恐れを感じるであろうと確信することができます。. 彼の信仰体系に従って彼の霊的な善と利点について主題を説得しようとするならば、あるいは彼が宇宙の危険性についての神話を除く本を読むように与えられたならば、同じことが起こるでしょう。通常、大人は自分の恐れが不合理であることを認識していますが、子供ではこれはあまり一般的ではありません.もう1つの最も重要な症状は、死、死後の生活、または宇宙空間の広さに関連する状況やテーマ（考えを含む）への曝露が、常にまたはほとんど常に不安の自動反応を引き起こすということです。パニック発作またはパニック発作も発生する可能性があります.人はまた、不安や苦痛の危機を経験することへの恐怖のためにこれらの刺激を恐れるようになるかもしれません。そして、苦痛の危機の兆候の一つは死ぬことへの恐怖であるので、それは尿恐怖症の影響を激しくすることができ、そして順番に、螺旋状の増加で、苦悩の危機のそれらを強めることができます.人が恐怖症性刺激の存在下で絶え間ないパニック発作を示すとき、それが広場恐怖症のないAngst Disorderと、それが広場恐怖症の症状を示さない場合、および広場恐怖症とそれらが提示される場合も、診断されることができる。広場恐怖症は、宇宙空間と開かれた場所との間の関係のために起こり得る.小児では、恐怖症性不安は、かんしゃく、かんしゃく、抑制行動または凍結行動の形で起こり、情緒保護を模索する可能性があります。子供または18歳未満の子供のために、それはウラノ恐怖症が少なくとも過去6ヶ月間存在していたはずであることを示しています.最後に、ウラノ恐怖症は、不安および恐怖を抑制するための回避行動を被験者に実行させる。回避の最も一般的な形式の1つは、眠らないようにすることです。これは、睡眠中に目が覚めたり死亡したりしないようにするためです。だからこの恐怖症は不眠症のさまざまな形態と関連付けることができます.また、死について話すこと、目を覚ますことや近所に付き合うこと、空を見ること、あるいは死後の人生について読むことを避けることは、対象にとって一般的なことです。これらの回避行動、そして不安そのものは、その人の生活の質を低下させ、彼らの対人関係に影響を与えるか、あるいはかなりの不快感を生じさせる.原因ウラン恐怖症の原因についての文献はあまりありませんが、それらが他の恐怖症で起こる状況と同様の状況に影響を及ぼし得ることを大部分は同意します。例えば、過去のトラウマ体験、すなわち事故、死に近い体験、非常に強い宗教教育.例えば、被害者は、子供の頃、両親によって、あるいは学校や宗教的な家庭教師によって、道徳的に関連性がほとんどない行動のために、地獄に行くか、または天国を獲得しないことで系統的に脅かされてきた。これは彼が彼が死んだとき彼がするものは何も天国に登るのに十分であろうとは思わないように彼に導いた.あなたは短期間で一人以上の愛する人の死を経験したか、または非常に感情的に傷つきやすいか、あるいは深刻な病気にかかっているかまたは侵襲的な医療処置を受けたかもしれません。いつでもそれは死ぬことが可能です.他の時には、恐怖症は学習またはモデル化を通して、例えば、家族の重要な一員が、また、恐怖症（死の恐怖）、Tapefobia（生き残っているのを恐れて）または類似の恐怖症に苦しんでいるときに発症することができる痴呆症（地獄への恐怖）.もう一つの原因は、その人が予期せぬ苦痛の危機を呈しており、これが死ぬことやその他の形の恐怖症の広範な恐れを引き起こしたことです。他の類似のまたは関連する恐怖症が以前に存在していたこともまた、この特定の恐怖症を示す傾向がある。.最後に、人が彼らの恐れの起源を思い出すことができないか、または論理に従って転置される場合があるでしょう。例えば、その人は性的虐待を受けたかもしれず、そこから、転置によって、死後の生活空間として天国を恐れ始めます.人が自分の恐怖症の原因を思い出すことができない場合、彼らは通常、いつ彼らがこれらの刺激を避け始めたか、そしてそれまでに彼らの人生の状況はどうなるだろうかを覚えておくことが勧められます。これは不合理な恐怖の起源を理解するための不正確だが有用な絵を提供する可能性がある. ウラノフォビアの講座他の状況恐怖症と同様に、一般的に2つ目の小児期と30代半ばの間に、2つの一般的な発症年齢があります。小児恐怖症が子供の頃に始まり、それが適切に参加しているとき、それは排除される可能性が高いです。しかし、同じことは成人期には起こりません.小児恐怖症が小児期に始まり成人期まで無傷で到着した場合、精神療法でその症状を解消する可能性は非常に低いです。それらは減少するか、支配することを学ぶことができますが、排除することは困難です。それが成人期に始まり早期に治療されれば、それは排除することができますが、幼年期より少ない割合で.同じ静脈内で、恐怖症が外傷性の経験または苦痛の危機によって引き起こされるとき、その症状はパニック発作または統合の統合のための特別な注意を必要とすることに加えて、より激しくそして治療するのがより難しい傾向がありますトラウマ体験.最後に、対象が同一または類似または関連する恐怖症を有し、その症状を治療していない１人または複数の人々と同居している場合、恐怖症の存在を完全に排除する可能性は低い。原因がまだ有効であれば同じです。例えば、両親は天国に行かないように脅し続けます. 鑑別診断特定の恐怖症を診断するのが最も難しいことの1つは、多くのものがあり、それらの中には非常に多くの類似点があるため、それらを混同しやすいことです。恐怖症も例外ではありません。以下は、恐怖症とその相違と混同する恐れがある恐怖症のリストです.の 恐怖症 それは永遠の非合理的な恐れです。これは、不滅である可能性と、他のあらゆる形態の永遠の命（例えば、多くの宗教が約束している死後の命）の両方を指しています。それはまた永遠の概念そのものを恐れていることと関係があります.お分かりのように、それはウラノフォビアと関係がありますが、それはウラノフォビコが永遠に生きることを特に恐れていないということで区別されます、しかしそれが期待する場所でそれをしません：信じる宗教を約束する楽園。それとも、その広大さのために宇宙を恐れるが、永遠の存在のその特徴のためにではない.の タナトフォビア, すでに述べたように、それは死ぬか死ぬことの非合理的な恐れです。それは通常、心気症、またはあなたが持っていない病気を持っているという信念に関連付けられています、そして ネクロフォビア, これは、死んだものや死に関連した不合理な恐怖です（たとえば、骨壷）。 tanatofóbicoはまた愛する人の死を恐れます.尿恐怖症は、最初に死ぬことへの恐怖は、これが予期せずに起こる、または人が彼らの宗教によって約束された天国または楽園を得るために必要な最低限のことができる前に起こるという点でタナトフォビアとは区別される。一方、tanatofobiaでは、恐怖は単に死または死ぬという考えです.の 盗用恐怖症, また上記のように、地獄への恐怖であり、 めまい, それは地獄での生活に値するのは罪を犯すことへの恐れです。それらは関連付けることができます ペトトフォビア...
三者恐怖症の症状、原因および処置
の 三人恐怖症, 穴、穴、または点の恐怖症は、幾何学図形、特に穴または小さな穴の密接な関係に起因する極端な恐怖または反発力です。.現実にはほとんど知られていないが、それは人間にはかなり一般的な恐怖症である。三つの恐怖症は 精神障害の診断マニュアル の アメリカ精神医学会, 何千人もの人々が、小さな凝集した穴のパターンを観察するときに斥力や不安の症状を感じると主張しています. この恐怖症は、嫌悪感、恐れ、そしてある場合にはパニックのような感情を誘発することがあります。それは病気とは見なされませんが、それが精神的な幸福を妨げるならば、それを評価して治療するために専門家に行くことが賢明です。.この感覚を引き起こす可能性があるオブジェクトのいくつかは、サンゴ、ミツバチのパネル、シャボン玉、水玉の衣装、積み上げ丸太の一握りまたは気泡入りのチョコレートタブレットです。.索引1トリフォビアの原因2症状あなたが穴の恐怖症を持っているかどうかを知る方法?3科学は他に何を知っていますか？?4治療4.1ばく露療法4.2認知行動療法4.3薬5恐怖症と共に生きる：本当の証言三者恐怖症の原因恐怖症のほとんどは、トラウマ体験によって引き起こされたり、文化的に学ばれたりします。. しかし、これは、によって行われた調査によれば、三人恐怖症の場合ではないでしょう。 エセックス大学, その結果は最近ジャーナルに掲載されました 心理科学.視覚科学の専門研究者であるGeoff Coleによれば、Triphhobiaを持つ人々の症状を引き起こす視覚パターンは、さまざまな有毒動物に見られるものと似ています。.そのような青い輪を帯びたタコ、キングコブラ、特定のサソリや様々なクモなど、世界で最も致命的な動物のいくつかは、それらの表面に模様のスポットを持っています.これを考慮すると、三者恐怖症は単純な進化論的説明をしていると推測することができます。.このように、今日でも世界で最も有毒な動物に見られるものを思い出させる斑点や穴のパターンを観察するときに多くの人々が不安症状を示すことは不思議ではありません。.それは、以前は多くの人間が生き残るのを助けていたという恐怖を彷彿とさせるでしょう. 症状穴の恐怖症があるかどうかを知る方法?あなたのケースでは、恐怖症が本当に恐怖症であり、治療を必要としているかどうかを知りたい場合は、以下の条件を満たす必要があります。-恐怖は、持続的、過度かつ非合理的でなければならず、刺激の存在または予想、この場合は特定の幾何学的パターンの観察によって引き起こされなければならない。.-刺激への曝露は常に強い不安の反応または苦痛の危機を引き起こすはずです.-常に激しい不快感や不安感がある中で、これらの症状を引き起こすような状況を回避するか、またはそれらをほとんどサポートしないでください。.-これらの回避行動や不安症状（あなたがハニカムのことを考えたときにのみ現れる）はあなたの日常生活を妨げます：あなたの仕事、あなたの研究、あなたの社会生活そしてあなたの通常の日常生活において.あなたが上記の状況として識別されていると感じた場合、あなたの三者恐怖症は実際には本当の恐怖症であり、症状がもはやあなたの人生の邪魔をしないように助けを求めることが得策です。.科学は他に何を知っていますか？?インターネット上の多くのフォーラムで、自己診断されたトリフォビアを持つ何千人もの人々が経験を共有しています.科学心理学は、この病気がトリフォビアであることをまだ認めていません。辞書には載っておらず、最近までウィキペディアには載っていませんでした。.しかし、エセックス大学の科学者Arnold WilkinsとGeoff Coleは、この恐怖症についてさらに調査することを決め、いくつかの実験を行った。.それらのうちの1つで、彼らは無作為に撮られた286人に一連の画像を見せました。画像の間には、チーズの穴と蓮の種のパネルが交互に並んでいて、多様な自然の風景が広がっていました。.参加者は、画像が彼らに何らかの不快感を与えたかどうかを示さなければなりませんでした.調査対象者の約16％が、穴や幾何学模様のある画像を見たときに嫌悪感を感じたと答え、残りの84％が、画像を見たときに何も特別な感じはしていないと答えました。.WilkinsとColeは、不快な感覚を引き起こす画像の特性を分析し、それらすべてに共通点があることを発見しました。トリプル撥画像のスペクトル分析は、中域の空間周波数において高いコントラストエネルギーを示しました。.なぜこれらの画像が他の人にではなく特定の人に不快な感覚を引き起こすのかはまだ分かっていませんが、科学者たちが確信しているのは、例えばトリスカイド恐怖症のような文化的起源がないことです。.そしてほとんどの場合、Triphhobiaは外傷性の起源もありません.研究者たちは、人間の生物はこれらの引き金を使って特定の有毒動物から逃げることができたと考えています。.何人かの人々では、これらの引き金は働き続け、彼らがあるパターンを観察するとき不安およびアドレナリンが彼らの血流に侵入するのを感じるのはそのためです。.しかし、三つの恐怖症の起源についての別の理論もあります。一部の人々は、それが特定の画像の前に嫌悪感の集合的な徴候にすぎないと考える.有機物質に存在する穴への嫌悪は病気と関連していることが多い画像であるため、簡単に説明することができます、と不安の抑制のための本の著者であるトロントのライアーソン大学の心理学の教授、Martin Antonyは言います.とにかく、トリフォビアを持つ人々はインターネット上のさまざまなフォーラムに集まり続け、さらに6千人以上のメンバーを持つFacebookグループを持っていますが、科学は彼らの症状の起源を解明しようとしています.トリートメントすべての恐怖症と同様に、いくつかの可能な治療法、様々な心理療法およびいくつかの薬があります。曝露療法曝露療法では、セラピストはあなたの症状を引き起こす刺激に少しずつあなたをさらして、あなたが様々なツールを通して不安をコントロールするのを助けます.時間をかけてゆっくりと繰り返し暴露することであなたはますます不安を感じるようになるでしょうし、あなたは小さな穴のパターンを見たときに状況を制御することができます。この記事でこの治療法についてさらに学ぶことができます。.認知行動療法簡単に言えば、認知行動療法は思考や行動の変化にあります.それはまたあなたが様々な方法で不安を引き起こす状況に対処するのを助けるだろう他のテクニックと結合された刺激への漸進的な暴露も含みます。それらはまたあなたの恐怖症およびそれがあなたの人生に与える影響についてのあなたの信念を変えるでしょう. 薬彼らは精神科医によって処方されなければなりません。いくつかの恐怖症の治療には、抗うつ剤、精神安定剤またはβ遮断薬が処方されています.の ベータブロッカー 彼らは体内のアドレナリンの効果を中和する薬です。心拍数を下げ、血圧を下げ、そして震えを減らす.重症恐怖症の場合に通常処方される抗うつ薬は選択的セロトニン再取り込み阻害薬です。場合によっては、医師が症状の管理のために別の種類の抗うつ薬を処方することも可能です。.最後に、ある種の...
不安障害の種類、症状、原因および治療
の 不安障害 彼らはこの障害に苦しむ人々が日常生活を送ることができないほど日々の生活において非常に多くの恐れと不安を経験しているという点で通常の不安とは異なります。.不安は、状況によっては有益なストレスの多い状況に備えておくのに役立つ通常の反応です。したがって、私たち全員が重要な発表をするときや試験を受けるときに不安を感じるのは普通のことです。しかし、通常の不安は障害になる可能性があるため、注意が必要です。.不安障害は先進国で非常に頻繁にあります。によると 精神疾患の全国同盟 この精神障害は米国で最も頻繁に見られ、成人人口の18％（4000万人）がこの障害に罹患していると推定されています。不安障害に罹患する可能性が60％高い女性でより頻繁に見られるようになる（NAMI、s.f.）.ほとんどの人が21歳以前に不安症状を抱えており、子供や青年の約8％が不安障害を抱えていると推定されているため（NAMI、s.f.）.幸いなことに不安障害が治療を妨げ、生活の質を向上させるという日常業務を患者が実行するのを助けることができる多くの効果的な治療法があるので、不安障害の治療法があります.不安障害の症状それぞれの不安障害はそれを他の障害と区別する特有の症状を示しますが、それらはすべてこれらの障害を特徴付ける2つの軸の範囲内に入る一連の共通の症状を共有します：恐怖と過度の不安. これらの問題は次の形式で発生します。 苦悩の危機 そして 悪影響を及ぼす：パニック発作は、パニック発作とも呼ばれ、非常に高い緊張感、心臓の加速、発汗、窒息感、震え、胸の圧迫感、吐き気、めまい、悪寒などを引き起こしている私たちのシステムの突然の活動亢進から成りますコントロールを失い、さらには死ぬことを恐れる.負の影響は、ストレスがかかりそうな状況、すなわち状況が発生する前に苦痛を感じること、および状況に対する過敏性を予測することを予測することによって特徴付けられ、そのため彼は状況の性質に対して誇張された苦痛を感じる。その人は彼がそれをコントロールすることができないと感じます、そしてそれは彼がいらいらまたは不快な気分を持つようにします（何も彼を興奮させません）。また、いったんストレスの多い出来事が発生すると、その人はそれについて考え続け、不安を感じます。.タイプ次に、DSM-5に含まれる不安障害とその症状の違いについて説明します。.分離不安障害分離不安は、以前は「小児期、小児期または青年期における習慣性発症を伴う障害」のカテゴリーに含まれていたため、不安障害における新たな追加の1つです。.以前は小児および青年でしか診断されていませんでしたが、臨床心理学者および精神科医も成人でこの疾患を発見したため、診断基準を患者のニーズに合わせて調整しました.この障害を持つ患者は、彼らが緊密な絆を持っている人（家族、パートナー、友人など）と別れる必要があるときに、激しいまたは持続的な恐怖または不安に苦しみます。.この恐れは、以下の症状で証明されています。心配する.心理的主観的不快感（状況に対して過度）.私は家に一人でいること、または一人で学校に行く、仕事をする、買い物をするなどの場所に行くことを拒否します。リンク先の人から離れているとき、または離れようとしているときの悪夢または生理的不安症状の存在.この障害を診断することができるようにするためには、恐怖、不安または回避の症状が、成人では少なくとも6ヶ月間、小児および青年では4週間存在しなければなりません。. 選択的無言以前の障害と同様に、選択的突然変異は以前から「小児期、小児期または青年期に習慣的に発症する障害」のカテゴリーに含まれていたが、現在ではそれは高い不安要素のために不安障害に含まれている。この障害に苦しんでいる現在の人々.この障害に苦しむ人々は、たとえ彼らが話すことになっている特定の社会的状況にあっても、公の場で話すことも他の人々に答えることもできないと感じます。.これらの人々は、自宅で、または家族や友人に囲まれているときのように、安全であると感じる他の状況でも問題なく話しています。.この障害が診断されるためには、症状が少なくとも1ヶ月間存在しなければなりませんが、その月が子供や青年期の人生の大きな変化（新しい学校への進学や引っ越しなど）と一致する場合一ヶ月.特定の恐怖症恐怖症に苦しむ人々は、彼らが状況、物、動物などに直面しなければならなくなると知っているとすぐに強烈でしつこい恐れと不安を感じます決まった.この恐れはすぐに起こり、人々は恐れを引き起こす状況や物に対処しなければならないと予想する状況を避けることが多い.恐怖症は複数の刺激に向けられることができ、DSM-5ではそれらは5つのグループに含まれます：動物（クモ、ヘビ、犬など）.自然環境（高さ、暴風雨、水など）.血液、創傷および/または注射（針、外科手術など）状況（フライトに乗る、エレベーターに乗るなど）.その他（例、窒息や嘔吐を引き起こす可能性のある状況）社会不安障害（社会恐怖症）社会不安障害を持つ人々は、社会的状況にあるたびに激しい恐怖と大きな不安を感じます。これらの人々は、不安の症状を示すこと、または正しくない方法で行動することを恐れており、彼の周りの人々はそれに対して否定的に判断しています。.この障害の中には、行動を起こさなければならないときにしか恐怖を感じない（例えば、人前で話すなど）患者のグループがあります。.この障害を診断するためには、恐怖、不安および/または回避の症状が少なくとも6ヶ月間存在することが不可欠です。.パニック障害パニック障害は意外にも再発しても苦痛の危機の存在を特徴とする.この障害を診断するには、これらの危機の少なくとも1つの後に、新しい危機が予想されるため、少なくとも1ヵ月間持続する懸念と懸念が続く必要があります。.この障害はまた、苦痛の危機が人の行動パターンに重大で不適応な変化を引き起こし、それが彼が通常の生活を送ることを妨げる場合にも診断されます。.パニック発作は真の障害ですが、他の不安障害の症状になることもあります。.恐怖症よくある間違いは、広場恐怖症がオープンスペースの恐怖症を持つと定義されていると考えることですが、これは真実ではありません。広場恐怖症に苦しんでいる人々は、これらの状況のいずれかで恐れているか心配しているかもしれません：公共交通機関に乗る.空いている場所に出かける.閉じた場所に入る.キューを作る.群衆の真ん中にいる.家の外で一人でいること.このような状況で苦痛を感じるのを避けるために、人は仲間を探すか、それらを避けようとします。.多くの場合、広場恐怖症の人々はこれらの状況を恐れ、それ以外の場合には不安危機を経験し、それが再び起こることは誰も助けられないこと、または他の人々が自分の症状を見て否定的に判断することを恐れない。.この疾患を診断するには、症状が少なくとも6ヶ月間存在しなければなりません.全般性不安障害全般性不安障害に苦しむ人々は、何度も不安を引き起こしていることさえ知らないが、複数の状況の前に、過度の不安を感じ、長期的で持続的な心配を感じる。.彼らがこの過度の心配を感じるとき、彼らはそれをコントロールすることができず、日常の仕事を実行することを困難にする生理学的な過度の活性化を感じます。この長時間の過剰活動は枯渇につながり、吐き気や頭痛を引き起こす可能性があります。.ある人がこの障害を持っていると見なされるためには、その人は最低6ヶ月間、この苦痛を感じるほとんどの日に苦しまなければなりません。. 物質誘発性不安障害/投薬人の苦悩の前に特定の物質の摂取またはそれからの禁欲があり、その人に他の不安障害がない場合、その人は物質誘発性不安障害と診断されます。.この障害を引き起こす可能性がある最も一般的な物質は次のとおりです。アルコール.カフェイン.大麻.フェニシクリジン.幻覚物質一般.オピエート.鎮静薬、催眠薬および抗不安薬.アンフェタミン.コカイン.幸いなことに、この障害を持つ人々は通常、物質の服用を中止した後しばらくして回復しますが、この障害が中毒を併発すると予後は複雑になります。.他の病状による不安障害いくつかの医学的な器質性疾患は不安症状を引き起こすことがあります。これらの病気のいくつかは：内分泌疾患（例：甲状腺機能亢進症、褐色細胞腫、低血糖症、副腎皮質機能亢進症）.心血管障害（例、うっ血性心不全、肺塞栓症、不整脈）.呼吸器系疾患（例、慢性閉塞性肺疾患、喘息、肺炎）.代謝障害（例、ビタミンB 12欠乏症、プロファイリング）.神経疾患（例、新生物、前庭機能障害、脳炎、発作）.その他の特定の不安障害ある人が不安障害の症状のいくつかを患い、そしてこれらが重大な不快感を引き起こすが、この障害のいくつかの基準を満たさない場合、他の不安障害のカテゴリー内で診断される。診断の.最も一般的な仕様は次のとおりです。 限定的な対症療法.存在しない人々よりも多くの日数で発生しない全般的な不安.キャヤルキャップ （風の攻撃）.神経質な攻撃.不特定の不安障害このカテゴリーには、それを患っている人に重大な不快感を引き起こす1つ以上の不安障害の症状を含む臨床写真が含まれていますが、特定の障害内で診断される基準を満たしていません。.この診断は通常、専門家が十分な情報を持っていない、またはそれを探す時間がなく、緊急サービスなどで迅速な診断を行う必要がある場合に発生します。.原因何人かの人々が不安障害を発症し、他の人々が同じストレスを受けたときに発症しないのはなぜですか？不安障害の発症の素因となる可能性があるいくつかの要因があります。障害が最終的に発症するためには、遺伝的および生物学的変数、ならびに環境要因を含む要因の組み合わせがなければなりません。.遺伝的および生物学的要因には次のものがあります。近親者における不安障害の存在.高レベルのコルチゾールがある.ストレスに対して特に反応的な気質がある.環境要因に関しては：非構造化家族に属する.経済的資源が少ない.頼りになる友達のネットワークがない.小児期または青年期に多くのストレスの多い出来事を経験しました.前の2つの組み合わせであり、また重要であると思われる他の要因があります。女性は、生物学的または文化的変数のいずれかによって、不安障害を患う素因が大きいようです。.内向的または恥ずかしがり屋の人格特性を持つ人々は、不安障害を患う素因が大きい.トリートメント不安障害は通常心理療法で治療され、そして必要ならばそして医師がそれが都合が良いと考えるときだけ、それは薬物で治療されます。何度もこれらは心理療法を補完し、その効果を高めるために処方されています.心理療法専門家が従う心理的な流れに関係なく、すべての治療法に存在しなければならないという重要な要素があり、これらは個人のニーズと特性に適応させる必要があります。.患者さんと同居している方々が積極的に治療に参加し、心理学者のアドバイスに従うことも重要です。.ここでは、このタイプの障害に対して最も効果的であることが示されている認知行動療法についてのみお話します.行動認知療法このタイプの治療は、ストレスや恐怖を引き起こす状況に対して、異なる方法で考え、行動し、反応するように人に教えることに焦点を当てています。さらに、それはまた人々が彼らの社会的スキルを向上させるのを助け、それ故必要ならば支援されることができる社会的ネットワークを得るのを助けるためにもしばしば使用される。.認知行動療法の中で、不安障害を治療するために最もよく使われる2つの技術は、 認知療法 そして 露光技術：認知療法は、その人が持っている不安に関連する否定的な考えを識別し、それらが現実に適応した信念ではないこと、そして彼らが何も良いことをしていないことを人に見せることによって中和することです.露出のテクニックは、人を徐々に彼らの恐れに直面させることです。これをするために、人は緩和技術のような効率的な方法で状況に対処するための技術を教えられます.どちらの手法も非常に効果的ですが、いくつかの研究では、認知療法が曝露技術と比較して社会不安障害においてより効果的であることがわかりました.すべての人が同じような問題を抱えている限り、このタイプの治療は個別にもグループとしても行うことができます。集団療法は社会不安障害に特に有用です.相談で行われた仕事に加えて、人は彼の日常生活の中で彼に説明されているテクニックやアドバイスを実行することが重要です.ライフスタイルの変化瞑想と同様にストレス管理のテクニックを実行することは不安障害に苦しんでいる人々のために非常に有益でありえます、そして彼らは治療の効果を高める傾向があります.定期的にスポーツを行うこともストレス解消効果があることが示されていますが、それが不安障害の単一治療として使用できるという証拠はありません。つまり、それらは治療の有効性を高めますが、それらはそれ自体では治療ではありません.また、摂取する食品や物質、コーヒーなどの刺激物質、特定の薬や薬物によっては不安症状を悪化させる可能性があるので注意しなければなりません。したがって、薬物を服用する場合は医師に相談する必要があります。あなたはそれを服用を中止する可能性があるので、通常の方法.家族や友人との関係を強化し強化することは、不安障害に対しても非常に重要な保護効果をもたらします。.薬それ自体では薬物療法は不安障害を治療することはできませんが、それはいくつかの症状を軽減するのに役立ちます. 不安障害の症状に対処するために最も使用されている向精神薬は、抗うつ薬、抗不安薬、およびベータ遮断薬です。.抗うつ薬うつ病に加えて、抗うつ薬も不安障害の治療に効果的です。その効果は通常気付くまで数週間かかり、頭痛、吐き気、睡眠障害などの副作用があります。.抗うつ薬は漸進的に投与されるので、副作用は通常問題にはなりませんが、通常は発生しないか、非常に軽度に発生します。.抗不安薬抗不安薬は、パニック発作、または非常に深刻な障害などの急性不安症例の治療によく使用されます。.不安障害の治療に使用される最も一般的な薬はベンゾジアゼピンです。パニック発作やある種の恐怖症などの急性不安症の場合には、抗うつ剤が通常最初に使用され、その後ベンゾジアゼピンが使用されます。.ベータブロッカー最も一般的に使用されているベータ遮断薬はプロパノロールとアテノロールであり、その主な効果は頻脈、振戦、発汗などの不安の身体的症状を緩和することです。.この障害に苦しむ人々の主な恐怖は彼らが不安の身体的症状に気づいているということであるので、これらの薬は通常社会不安障害に処方されます.参考文献APA （2015年5月）. 不安障害. アメリカ精神医学会から入手.アメリカ精神医学会（2014）不安障害A....
強迫性障害の症状、原因および治療
の 強迫性障害 （OCD）は最も深刻で無能な不安障害です。これらの人々には思考 - 行動の融合として知られているものがあります：彼らは行動に対する思考を同一視します.精神疾患を必要とする人々と同様に、不安障害を有し、入院を必要とする人々は通常この障害を持っています。この疾患の典型的な症状に加えて、それがある場合は、パニック発作、全般性不安、または大うつ病を経験することがあります。. 索引1症状1.1強迫観念1.2強制2つの原因2.1生物学的要因2.2社会的要因2.3感染症2.4病態生理学3診断3.1 DSM-IVによる診断基準3.2鑑別診断4疫学5つの処置5.1行動療法および認知行動療法5.2薬5.3手続き5.4子供たちOCDを持つ人々のための6つのヒント7 OCDで人々を助ける8合併症9参考文献症状強迫観念強迫観念は、回避または排除されることを意図した煩わしいイメージまたは邪魔な考えです。最も一般的なものは以下のとおりです。公害.性的コンテンツ.積極的な衝動.対称性が必要.体への懸念.強制執着を抑制するために使用される行動または思考。彼らはストレスを軽減するか、彼らは否定的なイベントを回避すると考えられています。さらに、彼らは強迫観念との関係を維持することなく、魔法や非論理的かもしれません。強制は次のとおりです。行動：チェック、手を洗う、手配、注文、修正、儀式... 精神的：数えなさい、祈りなさい… OCDを患っている多くの人々は、継続的に手を洗ったり修正を加えたりしています。チェックは彼らが架空の災害を回避するのに役立ちます。災害を避けるために、ドアが開いたままになっていないか、ガスまたは非論理的なように100にカウントされていないかをチェックするなど、論理的な場合もあります。-.強迫観念の種類に応じて、より多くの種類の強制があります。性的強迫観念ではより多くのチェック儀式があります.対称性に対する強迫観念では、儀式の繰り返しが多い.汚染に対する強迫観念では、洗濯の儀式はもっと与えられます.原因強迫観念を持つという不安を発症する傾向は、一般的な不安と同じ生物学的および心理学的な前兆を持つ可能性があります。.それが発生するためには、特定の生物学的および心理学的要因が人に発生することが必要になります.生物学的要因第一に、反復的な思考は仮説的な脳回路によって調節されるかもしれません。 OCDの人々は、同じ障害を持っている一等親の親戚を持っている可能性が高いです.青年期にOCDが発症する症例では、成人期に発症する場合よりも遺伝的要因の関係が強い。.社会的要因進化心理学のために、適度なバージョンのOCDには進化的な利点があるかもしれません。例えば、健康、衛生、または敵のレビュー.1つの仮説は、OCDを持つ人々は、実際には起こり得るので、いくつかの考えは受け入れられないか危険であることを知っているということです。彼らは子供の頃、過度の責任や罪悪感の間に思考 - 行動の融合を開発することができます.感染症小児および青年におけるOCDの急速な発症は、A群レンサ球菌感染症（PANDAS）に関連する症候群または他の病原体に対する免疫反応（PANS）によって引き起こされる可能性がある. 病態生理学OCDを持つ人々の脳研究は、彼らがOCDを持たない人々とは異なる活動パターンを持つことを示しました。特定の部位（線条体）の機能が異なると、疾患が引き起こされる可能性があります。.脳の他の部分と神経伝達物質、特にセロトニンとドーパミンの調節不全の違いもOCDの一因となる可能性があります。.独立した研究は、OCDを持つ人々の脳の様々な領域でドーパミンとセロトニンの異常な活動を発見しました：前頭前野におけるドーパミン作動性機能亢進と大脳基底核におけるドーパミン作動性機能低下.グルタミン酸の規制緩和も最近研究されていますが、その障害における役割はよく知られていません。.診断DSM-IVによる診断基準A）強迫観念や強迫観念に応えます。障害のある時点で、邪魔になり不適切であると経験され、重大な不安または不快感を引き起こす、持続的かつ持続的な思考、衝動または画像.考え、衝動、またはイメージは、現実の問題についての単純な過度の懸念に還元されません.人はこれらの考え、衝動やイメージを無視するか抑制しようとするか、あるいは他の考えや行動を通してそれらを無力化しようとします.人はこれらの考え、衝動または強迫観念が彼の心の産物であることを認識しています（そして思考の挿入のように税金は来ません）.B）障害の経過中のある時点で、人はこれらの強迫観念または強迫行為が過度または不合理であることを認識しました。注：この点は子供には適用されません.C）強迫観念や衝動は、重大な臨床的不快感、時間の浪費（1日1時間以上かかる）を示す、または個人の日課、労働関係、社会生活を著しく妨げる.D）他の障害がある場合、強迫観念または強迫内容の内容はそれに限定されない（たとえば、摂食障害における食品に関する懸念）.E）障害は物質または内科的疾患の直接的な生理学的影響によるものではない.以下を指定してください。病気をほとんど意識せずに：現在のエピソードのほとんどの時間において、個人は強迫観念または強制が過度または不合理であることを認識していない場合.鑑別診断OCDはしばしば強迫性格障害（OCDT）と混同されます。主な違いは以下のとおりです。TOCPは利己的であり、その人はその障害を患っていることに悩まされることはなく、それは自己イメージの一部であると考えて.OCDは利己的であり、人はそれを自分の自己イメージの一部とは考えず、不快感を与えます.TOCP患者は異常なことに気付いていませんが、OCD患者は自分の行動が合理的ではないことを認識しています.一方、OCDはギャンブル中毒や摂食障害などの行動とは異なります。これらの障害を持つ人々はこれらの活動をすることにいくらかの喜びを経験しますが、OCDを持つ人々は喜びを感じません.疫学OCDは、人生のある時期に2.3％の人に影響を及ぼします.通常、症状は35歳以前に発生し、半数の人々が20歳以前に障害を発症します。.トリートメント行動療法、認知行動療法および薬物療法はOCDのための第一線の処置です.行動療法および認知行動療法これらの治療法では、反応予防を伴う曝露が用いられる。それは彼らがそれに慣れるまで人が体系的に刺激にさらされるというテクニックです.このため、外部の儀式や認知的儀式の実行に関連するいかなる操作もブロックされます。最初は短期間で封鎖が行われ、その後徐々に封鎖が行われます。.この手法が機能するためには、人が協力して次のことについて責任を負う必要があります。強迫観念は不合理だと思う.問題を克服することを決心.あなたが強迫観念を持っていて、それらを拒絶しようとしないことを受け入れなさい.不安を解消する他の方法を見つける.いくつかの様相があります。 ライブ展示会：恐ろしい状況は、平均的な不安レベルから始まる、本当の意味で直面しています.想像力の中での展覧会：恐ろしい状況は想像力の中で直面しています.認知療法の中では、具体的な介入が以下のように行われます。話し合いを通して信念の妥当性を調べる.行動実験や思考記録による思考の重要性の過大評価.患者に起因する過度の責任.完璧主義.脅威の過度の解釈.最後に、再発防止に取り組み、次の場合に従うべきステップを教えることが賢明です。落ち着いて.あなたが強迫観念を持っていることに注意してください.執着を重視しない.強制、無力化、または回避をしないでください.展示会を実践する.リスク推定手法、責任の帰属を適用する... うまくいったときにしたこととしなかったことを確認する.再発を克服する機会として捉える.薬治療薬としては、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）や三環系抗うつ薬、特にクロミプラミンがあります。 SSRIは中等度または重度の障害を持つ人々のための治療の第二選択です.クエチアピンなどの非定型抗精神病薬もSSRIと一緒にOCDの治療に有用である。しかし、これらの薬は忍容性が低く、代謝性の副作用があります。非定型抗精神病薬はどれも単独で使用した場合には有用ではないようです.手続き電気けいれん療法（ECT）はいくつかの重症で難治性のケースで有効であることがわかった. 手術は他の治療法で改善しない人々の最後の手段として使用することができます。この手順では、帯状皮質に外科的病変が生じます。ある研究では、参加者の30％がこの処置から恩恵を受けました。. 子供たち認知行動療法は、子供や青年のOCD儀式を減らすのに効果的です。家族の参加、観察および報告は治療の成功にとって重要な要素です。.若い頃のOCDの原因は異常から心理的な懸念まで多岐にわたりますが、いじめや近親者の死亡などのストレスの多いイベントはOCDの発症に寄与します。.OCDを持つ人々のためのヒント注目を集める強迫観念があるときは、他のことに注意を向けてください。運動したり、散歩したり、音楽を聴いたり、ビデオゲームをしたり、電話をかけたりすることができます。 重要なことは、強迫観念を忘れて強迫的な反応を防ぐためにあなたが10-15分間楽しむ何かをすることです。.あなたの強迫観念や懸念を書くあなたが強迫観念を持ち始めたら、あなたの考えや強制をすべて書き留めてください。たとえあなたが同じことを書き続けたとしても、執着が止まるまで書き続けなさい.執筆は、あなたがあなたの強迫観念がどれほど反復的であるかを見るのを助け、さらに彼らが彼らの力を失うのを助けます.強制を予想する彼らが発生する前に強制を実行する衝動を予想することによって、あなたは彼らを安心させることができます。例えば、あなたの強制がドアが閉じられたことをチェックすることであるならば、あなたがドアを閉じて注意を払うときには注意してみてください.イメージから暗記を作成するか、「ドアが閉じている」または「ドアが閉じていることがわかります」と言う.ドアが閉まっているかどうかを確認する衝動が発生したとき、それは単に強迫観念であると考えるのは簡単でしょう。.心配の期間を作成する強迫観念や強制を抑制しようとするのではなく、それらをプログラミングする習慣を身に付ける.あなたが強迫観念に捧げることを毎日1つか2つの10分の期間を選んでください。時間と場所を選ぶので、就寝前には近づきません.懸念の期間中は、強迫観念、緊急性、または否定的な思考のみに焦点を当ててください。それらを修正しようとしないでください.期間の終わりには、リラックスして、強迫観念を手放して、毎日の活動に戻ってください。思考が日中にあなたに戻ってきたら、心配の期間にそれらを延期します.実践リラクゼーションテクニックストレスはOCDを引き起こさないが、ストレスの多い出来事は遺伝性OCDの出現につながるか、強迫行動をより深刻にすることができる。ヨガ、深呼吸、進行性の筋肉の弛緩、瞑想などのテクニックが不安症状を軽減する.1日に15〜30分間テクニックを練習してみてください。ここであなたはそれらのいくつかを学ぶことができます.健康的な食事を採用する全粒穀物、果物、野菜などの複雑な炭水化物は血糖を安定させ、鎮静作用を持つ神経伝達物質であるセロトニンを増加させます.定期的に運動する強迫観念や衝動が発生したときに運動は不安を軽減し、何か他のものに注意を集中することによってOCDの症状を制御するのに役立ちます.1日30分以上、有酸素運動をしてください。. アルコールとニコチンを避けるアルコールは一時的に不安や不安を軽減しますが、摂取しないと不安が高まります.同じことがたばこにも言えます：彼らはリラックスしているように見えますが、彼らはより高いレベルの不安につながる強力な刺激物です。.十分な睡眠をとる不安や心配は不眠症を引き起こす可能性があります。あなたが休んでいるとき、それは不安に直面するための鍵である感情的なバランスを維持することがより簡単です.この記事にアクセスして、眠りを良くする方法についてアドバイスをもらってください。.OCDで人々を助ける家族や友人がOCDを患っている場合、最も重要なことは障害について自分自身を教育することです。その人とその知識を共有し、彼らが助けを得ることができることを彼らに知らせます。障害を治療することができることを単に見てあなたのやる気を高めることができます.さらに、以下のヒントに従うことができます。否定的なコメントは避けてください。OCDを悪化させる可能性があります。支持的でリラックスした環境は治療を改善することができる.怒ったり、儀式をやめるように頼んだりしないでください。それらを避けるためのプレッシャーは症状を悪化させるだけです.できるだけ患者になるようにしてください：各患者は自分のペースで自分の問題を克服する必要があります.家庭生活をできるだけ普通に保とうとする。...
分離不安障害の症状、原因および治療
の 分離不安障害 それは子供が彼の両親から離れているときに過度に高いレベルの不安を示すことを特徴とする変化です。それは小児期に発生する最も一般的な精神病理学の一つです。.小児期にこの障害を持つことは通常子供に多くの不快感を引き起こし、それは時々彼らの両親から分離することを余儀なくされ、また、彼らの両親によって管理するのが難しい問題でもあります. この記事では、分離不安の特徴について説明し、その原因として考えられることと、それを適切に治療するために実行すべき戦略について説明します。.分離不安とは?一般に、ほとんどの子供たちは両親から離れているとき、特に両親から離れていて他の人たちにケアが委ねられているときはいつでも、ある程度の不安、緊張、不快感を経験します。.しかし、この事実自体は分離不安障害の存在を説明するものではなく、子供たちの反応は正常かつ適応的であると考えられています。.このように、分離不安（AS）は、子供が感情的な絆を持っている人、すなわち母親や父親と身体的に分離することによって苦痛を経験する感情的反応と見なされます。.子供たちが経験するこの不安は正常で予期される現象と考えられており、それは子供たち自身の発達、そして彼らの心理的および社会的特徴の影響を受けます。.通常、生後6ヶ月の子供は、保護者の意識と保護者の感情を結びつけるのに十分な発達した精神構造を持っているため、両親から離れるたびにこの種の不安を示し始めます。とセキュリティ.このように、子供が両親から離れることによって経験される不快感は、子供が両親の助けなしには自分自身を適切に保護できないことを見越して、これらが悩みや不安をもって応える適応反応として理解される彼とは別.このように、この分離不安は、子供が一人でいること、そして両親との愛着関係を調整する能力を徐々に発達させることを可能にします。.見てわかるように、その主な特徴（分離不安）は完全に正常な現象である可能性があるため、分離不安障害の範囲は予想よりも複雑になる可能性があります。.したがって、分離不安の出現は必ずしも自動的に分離不安障害と関連付けられるべきではありません、すなわち、このタイプの不安を経験することは必ずしも小児期の心理的障害を構成するわけではありません.この心理的変化が何を意味するのかを明確にするために、分離不安障害の特徴を定義します。.分離不安障害（ASD）は、子供が一人でいて一人でいることができないことを特徴とする精神病理学的症状です。.このように、分離不安障害を持つ子供は、重大な感情的な絆を持っている人から適切に分離することができないため、単に分離不安を患っている子供とは異なります。.この事実は混乱を招く可能性がありますが、主に子供の発達のレベルに期待されるものに対する苦痛と過度の不安の提示によって明らかにされています.このように、分離不安障害を呈する子供と前者が彼らの発達レベルに基づいて予想されることに対して過度の不安を経験するという事実に頼らない子供との間の主な違いは違います。. 明らかに、両親から分離されたときにどのタイプとどの程度の不安が子供に適しているかを定量化することはかなり複雑な作業であり、論争につながる可能性があります。.正常と見なされるために、どの程度の不安が子供の発達の各段階または小児期の各段階に対応するか?3歳の子供における不安の実験はどの程度まで正常と見なすことができますか？そして、4歳の子供？違うはずです?これらの質問すべてに答えるのは困難です。3歳の子供全員がどのような不安を同等に示すべきか、またはどのような不安があるのかを明示するべきマニュアルがないからです。.同様に、複数の個人差、および症状の出現を出現させ、調整することができる複数の要因があります.子供が両親から離れても祖父、彼と同居している人と一緒にいる場合、それは同じですか。彼が両親から離れて、知らない「ベビーシッター」の世話をしている場合?明らかに、両方の状況は匹敵しないでしょう、それでそれが正常であるか病理学的であるかどうかを確かめるために不安を定量化する試みは無用かもしれません.分離障害とは何か、そして通常の分離反応とは何かを明らかにするために、ここで両方の現象の特徴を特定します。.可変分離不安（AS）分離不安障害（ASD）外観の年齢6ヶ月から5年の間.3歳から18歳まで.進化的開発経験した不安は子供の精神的発達と一致しており、適応的な性格を持っています不安は子供の精神発達のレベルに不均衡です不安強度親の分離不安の発現は、他のストレスの多い状況で起こるものと同様の強度です。こども.両親の分離不安の表現は、他の状況で表現されている不安よりも非常に激しく、大きいものです。.考えること愛着のある人物との関係での害や死の考えは、それほど強くなく、より許容できるものです。.子供は、親に何か壊滅的な事態が発生し、損害を被ることになるかについて、多くの気が散り、適切な考えを持っています不可逆的あるいは死さえ. 添付ファイルのスタイル安全な取り付けスタイル、適切なハーモニックボンディング.安全でないアタッチメントスタイル、不適切で不調和な結合.ダイアドの分離への反応母子ダイアドは、分離に直面しても調和的で落ち着いている.母子ダイアドは分離の状況で強調され過剰活性化される.操作たとえ彼がいつもより緊張していても、不安は子供の正常な機能を妨げません. 不安は子供の正常な機能を著しく妨げる.スクーリング不登校はなく、あれば一時的です.明白でしばしば克服できない学校の拒絶があるかもしれません.予報不安症状の後退傾向および自発的寛解傾向.分離不安は小児期に現れ、成人期でも数年間続く傾向があります.診断私たちが見たように、通常の分離不安と分離不安障害を区別するいくつかの違いがあります。.一般的に、SADは、子供の精神発達に応じて、過度に高く認知的に不適切な不安レベルの存在とは異なります。.同様に、分離不安障害は3年後に現れるため、以前に経験した分離不安は比較的正常な現象と見なすことができます。.さらに、TASは、両親に起こりうる不幸についての不均衡な考えを通して認知的な変化を生み出すこと、および子供の機能の明らかな悪化を生み出すことを特徴としています.特定のレベルにおいて、分離不安障害の診断を実施するために必要とされるDSM-IV-TR診断マニュアルによる基準は以下の通りです。.Ａ．家から離れていること、または彼がつながっている人から離れていることに関する、対象の発達レベルに対する過度かつ不適切な不安。この不安は、次のうち最低3つの状況から明らかになります。それが発生するか、または家からまたは主に関連する主要人物からの分離を予測するときに繰り返し起こる過度の不快.主要な関連人物の損失の可能性、または被害の可能性についての過度かつ持続的な懸念.リンクされた人物の分離を引き起こす有害事象（例えば隔離されている）の可能性についての過度かつ持続的な懸念.分離を恐れて学校や他の場所に行くことへの継続的な抵抗または拒否.主な関連人物のみで、持続的または過度の抵抗または自宅にいることへの恐怖.連動した人物が近くにいない、または家の外で寝ようとしないで寝ることに対する否定的または永続的な抵抗.分離をテーマにした繰り返しの悪夢.身体の症状（頭痛、腹痛、吐き気、嘔吐など）が分離を起こしたり予想されるときに繰り返し訴える.B.障害の期間は少なくとも4週間です.C.開始は18歳前に発生します.D.障害は臨床的に重大な苦痛または社会的、学術的、またはその他の子供の障害の重要な部分を引き起こす.Ｅ．変化は、全般性発達障害、統合失調症または他の精神病後の障害の過程においてのみ起こるわけではなく、成人においては、広場恐怖症を伴う不安障害の存在によってよりよく説明されるわけではない。.原因現在、CASの発症につながる唯一の原因ではなく、むしろ異なる要因の組み合わせがあるようです.具体的には、この精神病理学の発展に重要な役割を果たすと思われる4つの要因が特定されています.気質それは性格として示されており、行動の抑制は不安な病状を発症するリスクを高める可能性がある.一般的に、これらの特性は、特に少女や高齢者において高い遺伝的負荷を持っています。したがって、環境要因は、子供や幼児においてより重要な役割を果たす可能性があります。.不安の愛着と規制愛着は、より強くより安全であると考えられる他の人との近さを求めるために人が実行するすべての行動です。.このように、愛着の理論的見地によれば、子供のニーズに適切に対応するための親の能力は、安全な愛着を築き、子供が分離不安障害を経験するのを防ぐための基本的側面となります。.家族制度Weissmanによって行われた研究は、不安で過保護的なスタイルの両親と一緒に家族で育てられた子供たちがTASに苦しむリスクがより高いことを示しました.神経生物学的所見Salleeによって行われた研究は、ノルエピネフリン系の調節不全が過度の不安の発症と強く関連していることを発見しました、それで脳機能の変化はTASの存在を説明するかもしれません。.治療分離不安障害を治療するには、まず診断プロセスを正しく実行することが重要です。. 多くの場合、通常の分離に対する不安はSADと混同される可能性があり、心理的治療は2番目の治療に非常に適しているかもしれませんが、最初の治療ではありません。.診断がなされれば、心理社会的および薬理学的介入を通してTASを治療することは便利です.対照研究により、認知行動療法がこの種の問題に介入するために非常に効果的であることが示されているため、心理療法はこの種の問題に対する最初の選択の治療法です。.この治療法は個人でもグループでもよく、治療の範囲内で両親を巻き込むこともできます.心理療法は情緒教育に基づいているので、子供は自分の不安症状を識別し理解することを学び、分離についての歪んだ考えを再構築するために認知技術を適用し、子供をリラックスして訓練しそして徐々に恐れられる状況にさらす.薬理学的治療は、精神療法が症状を軽減することに成功していない非常に重度の不安の場合にのみ使用されるべきです。.これらの場合に使用することができる薬は、セロトニン再取り込み（SSRI）の選択的阻害剤、特にフルオキセチン、子供の不安問題の治療に有効性と安全性を示した薬です。.参考文献アメリカ精神医学会：精神障害の診断と統計のマニュアルIV（DSM IV）。マッソン編、バルセロナ1995.Barlow D. and Nathan、P.（2010）臨床心理学のオックスフォードハンドブック。オックスフォード大学学長.Leckman J、Vaccarino FM、Lombroso PJ：不安症状の発症。で：子供と思春期の精神医学：包括的な教科書（第3版）ルイスM（編）、ウィリアムズ＆ウィルキンズ、2002.Weissman MM、Leckman JE、Merikangas KR、Gammon GD、Prusoff BA：両親と子供のうつ病と不安障害：エール家族研究の結果。 Arch...
タラソフォビアの症状、原因、治療
の タラソフォビア それは恐怖症の一種であり、そこでは大量の水、特に海に対する過度かつ繰り返しの恐れがあります。それは「特定の恐怖症」として知られている障害、すなわち不安や不合理な考えを引き起こす特定の要素に対する強い恐れの中に包含されます.恐怖症の場合、いくつかのバージョンがあります。これらの最も一般的なものは、水面下に隠れることができるものに対する恐怖です。このように、この障害を持つ人々は彼らを攻撃するために海洋または水生生物が底を離れることができるという不合理なテロを持っています.もう一つのバージョンは、水に閉じ込められていることに対する大きな恐れを引き起こすものです。それに苦しむ人々は彼らが彼らが沈むか、彼らが岸に戻ることができないであろうと考えるので、海または湖の真ん中にいることを嫌います.この恐怖症は最も一般的なものではなく、通常特に気になることはありません。しかし、あなたの症状が非常にひどい場合、または人が普通の生活を送ることを妨げている場合は、何らかの心理的治療を受けることをお勧めします。.索引1症状1.1不安1.2強迫観念1.3回避2つの原因3つの処置3.1精神医学的アプローチ3.2認知 - 行動療法4まとめ5参考文献症状次に私達は水の大きい塊の恐怖症の最も一般的な症状のいくつかを見るでしょう. 不安タラソボ恐怖症の人が深海の近くにいるとき、彼らの最初の反応は不安です。これはいくつかの不快な感覚をもたらします。あなたは、例えば、胸の圧迫感、息切れ、またはめまいを感じることがあります。.不安が非常に激しくなると、人はパニック発作を経験するようになります。その間、影響を受けた人々は、彼が死ぬことになっている、または不可逆的にコントロールを失うことになると信じています。不安発作の症状は非常に不快ですが、通常は危険ではありません.極端な場合には、タラソフォビアの人は水の前にいなくても不安を経験することがあります。したがって、海について考えたり画像を見たりするだけで、上記の症状のいくつかがわかります。.強迫観念水のビジョンの前で、その人は再発的かつ非合理的な強迫観念を持ち始めるでしょう。したがって、例えば、あなたはそれを攻撃するために何かが深みから出てくると考え始めるでしょう。これのもう一つのバージョンは、それが改善策なしで沈没しようとしているということです。.個人はこれらの考えが合理的ではないことを完全によく知っています。しかし、あなたはそれらを取り除くことはできません、そして彼らはあなたに多くの不安を引き起こします. 一般に、これらの精神的な創造物は、人が水と接触している時間が長いほど強度が増します。.回避大量の水の近くにいるときにそれが経験する不快な感覚のために、影響を受けた人は可能なものの測定において彼らとの接触を避けようとします。そのため、可能な限り、海や湖や貯水池などの他の類似の要素に近づかないようにしてください。.内陸の都市に住んでいて、海岸に旅行する必要がない人にとって、これは問題にならないかもしれません。しかし、個人の生活によって彼/彼女が海と接触するようになると、タラソホビアは彼/彼女が彼/彼女の日常生活の中で適切に機能するのを妨げることができます。.原因社会的レベルでは、海の危険性について多くの神話や物語があります。 "Titanic"、 "Shark"、 "Poseidon"のような映画は、海を恐ろしいものとして見せています。何人かの専門家によると、これらの態度は気づかずに潜在意識に入り込むかもしれません。.したがって、一部の人々はメディアへのこの露出のためだけに水の非合理的な恐れを開発するかもしれません。しかし、多くの心理学者は、より多くの原因がしばしばあると考えています. したがって、例えば、恐怖症が出現する最も一般的な理由の1つは、小児期における外傷性事象の存在です。妄想恐怖症の場合、それは溺死体験と関係がある可能性があります。子供が海上で深刻な問題を抱えていた場合、時には彼はそれを極端に恐れるようになるでしょう。.一方、上記の非合理的な考えは症状であり、原因の1つでもあります。水の想定される危険性をひっくり返すと、人は不安障害を引き起こすことになりかねません。したがって、多くの種類の治療法はこれらの考えを変えることに焦点を合わせています.トリートメント多くの場合、類恐怖症はいかなる種類の治療も必要としません。不安が激しく、その人の日常生活に支障をきたす場合にのみ、心理的介入を実行するように提起されます。.このような場合、通常は2つのアプローチのうちの1つが使用されます。精神科的アプローチと認知行動療法. 精神科アプローチこの治療法は、恐怖症が脳の化学的不調和によって引き起こされると考えています。したがって、これらの問題は薬を使って治療されます。したがって、それは心を平衡状態に戻すことを目的としています.一般に、薬理学的治療は症状を取り除くのに非常に効果的です。しかし、いったん薬が放棄されると、それらは再出現します。このため、このアプローチはある種の心理療法と組み合わせてよく使用されます。.認知行動療法認知行動療法は、今日の科学で最も支持されています。それは恐怖症やうつ病などの問題を治療するための非常に効果的なアプローチです。そのため、急性のタラソ恐怖症の場合、それは非常に有用です。.この療法の焦点は2つあります。一方では、それは他の非合理的なもののために強迫観念を変更することに焦点を当てています。これは、本当に危険がないことを自分自身に納得させることによって、水に対する彼らの恐れの一部を失うのを助けます.一方、「プログレッシブ露光」として知られているものも実現されています。深い水域への彼の恐れを克服するために、セラピストは彼が彼女と接触している状況に人をますますさらすでしょう。. このように、個人はますます彼の恐れを制御し、以前彼に恐怖を引き起こしたことに直面することができるでしょう.結論タラ恐怖症は特に深刻な問題である必要はありません。しかし、あなたがそれを持っていて、それがあなたの人生の妨げになっていると思うなら、メンタルヘルスの専門家に連絡することを躊躇しないでください。幸いなことに、少しの作業で恐怖症がほぼ完全に消えることがあります。.参考文献"Talasophobia：海への恐怖"：心理学ガイドに投稿されました：心理学のガイドから2018年6月20日：guiapsicologia.com."タラソフォビア、水塊の恐怖"：Phobias 10で回収：Phobias 10の2018年6月20日：fobias10.com."海に対する恐怖 - Thalassophobia"の中の：Fear Of。取得済み：2018年6月20日、Fear Of：fearof.netから.「Thalassophobiaとは何ですか。どうすれば対処できますか。」In：Better Help。取得日：2018年6月20日、Betterヘルプから：betterhelp.com."Talasofobia" in...
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の 罪悪感 それは完全に正常で実際には適応的です。あなたはあなたの家族との個人的な関係を維持し、それゆえ生き残るのに役立ちます.しかし、それが誇張されている、本当の理由がない、または頻度が高すぎることがあります。それはあなたがそれを克服する方法を見つけなければならない時です、それは本当に不快になりそして健康への道への大きな障害になるので. 索引1罪悪はどこから来たのですか？?2いつ罪悪感がありますか?2.1時にはそれは有益です2.2いつそれが有害で非現実的なのか?3承認の必要性4罪悪感を克服する方法?4.1 1-謝罪4.2 2再配分法4.3 3 - 罪の原因を排除するか、あなたの行動を受け入れる4.4 4 - 承認を求めない4.5 5 - 過去について別の方法で考える4.6 6-日記を書く 4.7 7-あなたの行動の影響を評価する4.8 8 - 効果的なコミュニケーション4.9...
