不安 - ページ 10

ビブリオ恐怖症の症状、原因および治療

の 文献恐怖症 本に対する、または特定のテキストの読みに対する誇張された、そして非合理的な恐怖の反応です。. この種の恐怖症は、本に対する否定的な経験、または読書、テキストの理解の欠如、幼児期に発達した神経障害、嘲笑、または正しく読まないためのある種の身体的および心理的虐待によって引き起こされます。 この恐怖症は、過度の発汗、不安、振戦などの多様な症状を引き起こし、これらが個人の発達する環境に不快感や重大な困難をもたらします。. ビブリオ恐怖症の原因歴史的な原因ビブリオ恐怖症という用語は古代から知られています。それは本の非合理的な恐怖は以下のような複数の要因から来たと信じられていた18世紀からのテキストで見られます:制限、読書の欠如、迷信、uder、嫉妬の弟子、歩兵および政治的恐怖.それはまた、幼児期に本に関する経験がないことが原因であると考えられていましたが、本に晒され、同様に書誌恐怖症を示した子どもの事例があることを発見しました。つまり、これらの経験はこの恐怖症に免疫を与えませんでした.さらに、これまでのところ彼らはあらゆる種類のテキストを読むことを許されていなかったので、この驚くべき拒絶は本を選ぶ自由の欠如によって引き起こされたと信じられていました。その内容が社会や文化の信念に反するため、禁止された本がありました。同様に、教化を許す義務的な読みがありました. ジャクソン(1932年)によると、この恐怖症は迷信によるものでした。なぜなら、異端審問中のガリレオのように、知識のために犠牲にされた人々がいたからです。同様に、それは彼らが提案したものを否定するであろう新しい知識の出現を防ぐために必要な手段を見つけることを好む特定の著名な作家の歩みによっても助長されました.さらに、これはまた、図書館がどのように燃やされたかを実験的に観察するための政治的な恐れによっても生み出されました。. 現在のところ、制限がはるかに低いところでは、科学的進歩は、書誌恐怖症を引き起こす他の原因を実証することができました.小児期におけるトラウマ体験ビブリオ恐怖症は、虐待や文学的なジャンルでの悪い経験など、小児期の外傷的体験と関連しています.これらの経験は、身体的または心理的な虐待 - いじめ - に関連している可能性があります。. 否定的な経験は、ジャンルまたは文学的なサブジャンルに関連する可能性があります。たとえば、子供に不安や恐れをもたらすサスペンスの本では、不合理な恐怖や一般化された差し迫った拒絶反応を引き起こします。.非識字覆面文盲はまた、書誌恐怖症の引き金になることができます。適切に読む方法がわからない特定の人々は恥のためにそれを省略するか、または想定される拒絶を避けることを好む. 個人の興味それはまた、個人の利益とテキストの理解にも依存します。自分の知識レベルではない、または興味がない本を読むようにその人に勧めた場合、同じ性別の他の人たちと同じように、これらの文章に嫌悪感を抱く可能性があります。.発生率が高い原因の1つは、誤った診断または未実現の診断です。. つまり、一部の子供では、読むことが困難であるためにビブリオ恐怖症が提示されることがあります。これは、特定の学習障害(失読症)、多動の有無にかかわらず注意欠陥障害のような神経発達障害の産物です。コミュニケーションと知的障害の. さらに、言語発達障害の子供たちは読むことが困難になっています。 特定学習障害:読みづらいこれは失読症、視覚パターンを通して表現された単語の効率的な認識に加えて、書かれた読書の学習に影響を与える神経生物学的および後成的障害として説明されています。. 注意欠陥多動性障害:著しい不注意および/または活動亢進および衝動.言語障害表現を理解するために言語を習得し使用することが難しい。制限には、学校や職場でのパフォーマンス、効果的なコミュニケーション、社交化、およびそれらの組み合わせが含まれます。.音韻障害:発話や了解度を妨げる困難.小児期における発症の影響:発話の流れ、リズムおよび時間的組織の変化.知的障害:知的機能と適応行動の限界。日常生活の活動を制限する。軽度、中等度、重度、または深度.それが関連している障害ビブリオ恐怖症は、てんかん、アルツハイマー病、統合失調症または双極性障害などの障害と関連している可能性があります。.てんかん:てんかんに対する国際連盟(2014)によると、それは病理学的傾向によって定義され、再発性発作を起こし続ける脳疾患です. アルツハイマー病:高齢者(50歳以上)に発症する変性精神疾患。その症状は、記憶喪失、混乱、思考困難、ならびに言語、行動および性格の変化に対応します.統合失調症およびその他の精神病性障害:このスペクトルは、妄想、幻覚、混乱した思考、非常に混乱したまたは異常な運動行動、および目立たない陰性症状(自分自身の主導による感情表現の低下および活動の低下)によって特徴付けられます.双極性障害:エピソードまたは躁病の危機および大鬱病のエピソードまたは大鬱病のエピソードおよび軽躁病の危機を経験する人々.症状先に述べたように、ビブリオ恐怖症の人は不合理な恐怖や本への嫌悪感、読書を感じます。最も一般的な症状は以下のとおりです。 過度の発汗恐怖心パニックのセンセーション:フライトを引き起こしたり、被験者を麻痺させたり、パニック発作を引き起こす可能性がある不合理で過度の恐れテロ感不安:再発的な考え、恐怖、パニック、過度の発汗、四肢の振戦を引き起こす、絶え間ない心配感加速心拍数:頻脈と呼ばれる加速動悸過換気:呼吸が困難であり、短時間の急速な呼吸として観察される体全体または四肢の震えあいまいまたは混乱した考え:それらを生み出す状況や目的について.トリートメント書誌恐怖症で今日まで使用されている複数の治療法を適用してください。一次治療として、私たちは薬を持っています、現時点では人は永続的かつ繰り返しの不快感に苦しんでいる. 精神科医は、個人を非難する症状を増減させるように処方されています。適切な薬を服用している間、兆候が一定期間消えることを考慮に入れる必要がありますが、薬の障害は治癒しません.他の治療法の選択肢は、いくつかの流れに対応する心理療法です。恐怖症で最も使用されているのは、行動療法、認知行動療法および神経言語プログラミング(NLP)です。催眠療法やエネルギー心理学などの代替療法もあります.行動療法および認知行動療法行動療法士は古典的なコンディショニング技術で恐怖症を治療します. 認知行動行動は、人が提示している総体的症状と直接関係して、「今ここで」働く。恐怖症では、リラクゼーション、認知的再構築、および段階的な曝露が一般的に使用されています. 同様に、認知行動的な流れの中で、体系的な脱感作がより大きな成功を収めて適用され、ここでセラピストは徐々にその人を彼の恐怖症にさらします。最初はオフィスのように完全に管理された環境で行われ、それから宿題は家に送られます.NLPNLPは精神的プロセス、そして私たちが言葉に与える使用と価値、すなわち自分自身を表現する方法が私たちの問題の内部表現を反映していることに基づいています。この現在の作品では、信念、行動、思考をプログラムし直し、不合理な恐怖を引き起こし、誘発する自分の言葉、身振り、表情を認識させます。催眠療法催眠療法はリラクゼーション、集中力に基づく代替治療法であり、特定の状況や目的によって引き起こされる感情の思考を修正するため、または精神的な原因を見つけるために治療したい1つまたは複数のトピックに焦点を当てています無秩序.あなたはトランスと呼ばれる非常に高い意識状態に到達しなければなりません。セラピストは、彼らを探索して症状の引き金を見つけるために彼らの痛みを伴う考え、感情、そして記憶に集中することで人を導きます。. 催眠術は、無意識の中にある思考や記憶を回復するために非常によく使われています。しかしながら、いかなる治療目的もなしに誤った記憶を作り出す危険性があるかもしれないので、それを精神病性または解離性障害で実行しないことが極めて重要です。睡眠障害、摂食障害、爪咽頭症、不安障害、鬱病、恐怖症、物質関連障害(タバコ、アルコールなど)、および病的ギャンブルで実施できる場合.エネルギー心理学エネルギー心理学は、心身の関係に基づいた治療法です。したがって、それは思考、感情、行動と個人の生物エネルギーシステムの間の関係に焦点を当てています. この流れは、経絡鍼理論、神経科学、量子力学と物理学、生物学、医学、カイロプラクティックと心理学の統合です。それは不安障害、鬱病、恐怖症、痛み、ストレスに使われてきました... 書誌参照アメリカ精神医学会(2013)。精神障害の診断と統計のマニュアル(第5版)。ワシントンDC:著者エネルギー心理学...

ベレノ恐怖症(針恐怖症)の症状、原因と治療

の 腹恐怖症 針、およびピン、ナイフ、ナイフなどの傷を引き起こす可能性のある他の物に対する不合理で過度の恐怖の実験を特徴とする不安障害です。.それは、血友病(血液恐怖症)または外傷性恐怖症(恐怖症創傷)のような他の恐怖症性障害にしばしば関連し得る特定のタイプの恐怖症からなる。. 腹恐怖症の結果として、被験者は自分自身に害を及ぼすことを恐れて、針やナイフなどの鋭利な道具を使用することは全くできません。.それは大人にも現れることができますが、それは子供の間で特に流行している恐怖症の一種です。後者では、日常の道具を使うのを奪うため、通常はある程度の無能力を生み出します。.この記事では、私たちはBelonephobiaの特徴、その症状、その病因、そしてそれを治療するために適用できる介入についてコメントします。.ベレン恐怖症の特徴腹恐怖症は恐怖の要素が主に針である特定の種類の恐怖症ですが、それはまた皮膚に創傷を引き起こす可能性があります他のタイプの鋭利な道具である場合もあります.この改ざんに苦しむ人々はこれらの物を不合理に恐れています。これは彼らの使用を完全に避け、彼らと接触することの動機となっています。. 腹恐怖症では、怪我をする可能性がある物への恐怖は脅迫していない状況で表示されます。つまり、針や他の鋭利な道具の恐怖は、その人が血を吸い込んだり、その完全性に影響を与える活動をしなければならないときには現れません.腹恐怖症の恐怖は受動的な状況で現れます。つまり、恐ろしいオブジェクトをさまざまな目的で使用して、スキンに対して操作を実行する場合です。同様に、恐怖症の恐怖は、対象物が完全に動かなくなりまったく使用されなくなるときにも現れることがあります。.このように、腹恐怖症で恐れられている要素は、用途にかかわらず、鋭い物体そのものです。しかし、それはいくつかの損傷を引き起こす可能性があるため、対象は対象を恐れています.これらの側面を通して、腹恐怖症に対する恐怖は全く不合理であることが示されています。対象が苦しんだときに恐怖を経験する理由はありません、しかし、彼は恐れていることを避けるために何もすることができません.症状腹恐怖症の症状は、不安であることを特徴としています。この変化を持つ人は、自分が恐れている要素にさらされるたびに不安感が高まります。.腹恐怖症の不安の症状は激しくなりがちで、人に大きな不快感を与えます。同様に、それらは3つの異なる面で影響を与えることによって特徴付けられます:物理的な面、認知的な面と行動的な面.物理面不安の徴候は常に生物の機能の変化を引き起こします。この変更は体の緊張の増加に反応し、脳の自律神経系の活動の増加を通して起こります.腹恐怖症の場合、身体症状はそれぞれの場合で著しく異なる可能性があります。ただし、提示できる表現は常に次のいずれかであることが確認されています。心拍数の増加.呼吸数の増加.動悸、頻脈または窒息感.筋肉の緊張と体の発汗.胃や頭の痛み.瞳孔拡張.口渇.めまい、吐き気、嘔吐感.認知面認知症状は、恐れられている対象の脅威や危険性についての一連の非合理的で不向きな考えを定義します。.腹恐怖症の人は、針や他の鋭利な道具について一連の否定的で苦痛な認識を生み出します。.物についての心配の考えはそれらに向かって恐怖症の恐怖の出現の動機を与え、彼らは人の不安状態を高めるために身体的な感覚を与えられます. 行動面腹恐怖症は、人の行動に一連の変化を引き起こします。恐れられた物によって引き起こされた恐れと不安は非常に高いのでそれらはそれらの完全な回避を引き起こします.腹恐怖症の人は常にその使用を避け、恐れる物体と接触したり、近くにいることさえ回避します.原因腹恐怖症の原因は非常に多様である可能性があり、ほとんどの場合、特定するのは困難です。ただし、いくつかの要因が特に重要であるとされています。トラウマ体験針や鋭利なもので怪我をしたり重大な損傷を受けたことは、腹恐怖症の発症に重要な要素となる可能性があります。.口頭および代理の学習小児期に、針またはナイフの危険性に特に重点が置かれている教育スタイルを受けたこともまた、腹恐怖症の発症の素因となる可能性がある要素です。. 遺伝的要因決定的なデータはないが、いくつかの研究は、特定の恐怖症がその発生および外観に遺伝的要因を含み得ることを示唆している。.人格要因最後に、受けたダメージに特別な注意が払われる不安な特徴と思考スタイルによって特徴づけられる個性を提示することは、鋭い物に対する恐怖を調整することができます.治療不安障害の第一選択治療は、薬理学的治療と心理療法の組み合わせで構成されています.しかし、特定の恐怖症の場合、心理療法は薬物療法よりはるかに効果的です。.この意味で、認知行動療法は、恐怖症を治療し、針と鋭い物の恐れを克服するために特に有用であることができるツールと介入を提供します.この治療で使用される主な戦略は曝露です。刺激の段階的な階層を通して、セラピストはそれらに慣れることを目的として、対象を恐れている要素にさらします。.一方、曝露中の不安反応を防ぐためには、リラクゼーション戦略と、時には認知療法を取り入れることがしばしば有用です。.参考文献ベイトマン、A。 Brown、D. and Pedder、J.(2005)心理療法入門。心理力学理論とテクニックのマニュアル。バルセロナ:Albesa((Pgs 27-30 and 31-37).Becker E、Rinck M、Tu - rke V、他。特定の恐怖症タイプの疫学:Dresden Mental Health...

バトフォビアの症状、原因および治療

の バト恐怖症 それは深さへの極端で不合理な恐怖であり、それを患っている人が彼の恐怖の刺激にさらされるとパニックとテロの感覚を経験する不安障害を構成します。それは恐怖症の特定のタイプです、従ってそれは閉所恐怖症、血恐怖症またはくもの恐怖症と同じ特徴を共有します.したがって、ボフォビアに苦しんでいる人が下の部分または最後の部分を見ることができない状況にあるとき(例えば、暗いトンネルまたは非常に高いピット)、彼は苦痛および不安の感情を非常に経験するであろう。高い. 経験された苦痛および不安は、不快感、落ち着きのなさ、または観察された深さに対する尊重の感情に限定されない.バト恐怖症の人は彼が終わりを見ることができないすべての状況よりも恐れているので、彼は彼を誘発する非常に不快な不安の反応に苦しまないことを目的として、この種のスペースを絶対に避けようとします.個人がこれらの状況にさらされると、身体的および認知的および行動的反応の両方に苦しむことになり、そしてそれの全ては、高い以上の不快感を伴うであろう。.どのようにしてバトフォビアを識別することができますか?これまでのところ私たちは、バトフォビアは人が深さの感情を伝える空間を完全に恐れている病気からなることを見てきました.しかし、状況が非常に深い場合、おそらく恐らく今あなたはバト恐怖症かそうでないかを見分けることに疑問を持っています.そもそも、非常に深い空間への恐怖、恐怖、あるいは修復は、まったく普通の反応であり、必ずしも恐怖症を引き起こす必要はないということを頭に入れておかなければなりません。.人の性質を考慮すると、私たちがコントロールできない要素(非常に深い空間など)がある状況では、自動的に私たちの不安反応を活性化させることができます。.注意深くなり、制御されていない可能性のある危険性を監視できるようにするために、身体はより顕著な方法で活性化します(深さによって危険が見えなくなるため)。.しかし、この不安反応が誇張的に高くなく、経験された恐怖が制御できる限り、私たちはバト恐怖症について話しているのではなく、完全に正常な反応について言及しています。.ですから、深宇宙での不安に対する私たちの反応を正しく識別するために私たちが考慮に入れなければならない主な側面は、私たちが経験している恐怖の種類にあります。. バトフォビアの恐れはどうですか?恐怖症とバトホビアを持つ人々が経験する恐怖は一連の特徴を持っています.このように、この不安障害の存在を肯定するのに恐怖の経験が有効であるとは限りません。.まず第一に、私たちは、バトフォビアについて話すためには、経験した恐怖は深さの特定の状況と関係があるということに留意しなければなりません。.それで、恐怖が深さの感覚がはっきりと制限された方法で解釈される空間の前に特定の方法で現れないならば、我々はバト恐怖症について話すことができません.さらに、深恐怖をバト恐怖症と関連付けるためには、この恐怖には別の一連の特徴が必要です。.1-合同ではない恐れられた刺激(深さ)は、個人の不安反応を説明するのに十分な要求を提示するべきではありません。.だから、彼らは、バトホビアを患っている人が経験する恐怖は全く不均衡であると主張します.深さを伝える状況や空間は、個人にとって本当の危険を表すものではありませんが、これは非常に苦痛で危険で有害なものと解釈し、誇張して高い不安反応で反応します。.2-合理的ではない個人が危険を伴わない中立な状況で高い不安と反応するので、経験される恐れもまた全く不合理です。.さらに、経験した恐怖の非合理性は、他者によって観察可能または識別可能であるだけでなく、個人自身がそれをそのように解釈することができます。.バト恐怖症の人は、彼の恐怖症は全く非論理的であり、なぜ彼がそれを患っているのか、または深い空間のどの要素が彼をそれほど恐れているのかを合理的に説明することができない。.3-制御不可能制御不能の明確な要素を前の2点に追加する必要があります.バト恐怖症の人は不安反応をコントロールすることができず、それが現れたときそれは彼らの感情と彼らの考えや行動の両方を完全に引き継ぎます.4-耐えられないバト恐怖症の人は、明確な奥行き感が現れる状況をサポートすることができません。.したがって、個人がトンネルや深い井戸のような空間にいるとき、彼は彼の不快感と高い不安反応を避けるためにできるだけ早く脱出しようとするでしょう.不安反応の症状は何ですか?私たちが見ているように、バト恐怖症の人に深みをもたらす恐れは高い不安反応を生み出します.障害の不安症状は、それを定義する一連の特徴を持っていますが、それは特定の変動性を受けやすく、各人によって異なる方法で起こる可能性があります。.一般に、不安の相対的な身体的症状の明らかな優位性があります、しかし、認知と行動の要素も存在していて、そして重要な役割を果たすことができます.バト恐怖症の主な症状は以下のとおりです。心拍数の増加.増加した呼吸.発汗の誇張された増加.高血圧.筋肉のこわばり.吐き気と嘔吐.胃の痛み.寒気のセンセーション.溺れる感覚.壊滅的な考え.何か悪いことが起こると思います.コントロール不足の感覚.逃げる必要がある.回避行動.排気挙動.私たちが言ったように、これらはバトホビアを持つ人が彼らの恐れられた刺激にさらされたときに経験することができるすべての症状です、しかし、それは常に提示される必要はありません.一般的に、最も激しく悩ましいのは身体的症状で、個人が深い空間にさらされると自動的に現れることがあります。. 同様に、ある場合には、不安反応は、深い空間の想像力と共に、自分自身をこれらの現実の状況のうちの1つにさらすことを必要とせずに単に現れることができる。.バト恐怖症の診断前に述べたことを超えて、バト恐怖症の存在を識別することができるためには、以下の診断基準が満たされなければならない。.以下に、我々は、障害のより良い理解を提供するために、バット恐怖症の診断のための基準を明記しますが、この精神病理学の診断は常に医療専門家によってなされなければなりません。.深みのある感情が認められている特定の状況または空間の存在または予想によって引き起こされる、過度または非合理的な自信を持って持続的な恐怖.恐ろしい刺激にさらされると、ほぼ常に不安反応が引き起こされます。これは、状況によっては多かれ少なかれ状況的苦痛の危機の形をとることがあります。.人はこの恐れが過度であるか不合理であることを認識しています.恐怖の状況は、激しい不安の不快感を犠牲にして回避または耐えられます.回避された行動、不安な予想、または恐れられた状況によって引き起こされた不快感は、その人の通常の日常業務、仕事(または学術的)または社会的関係と激しく干渉したり、臨床的に重大な不快感を引き起こします. 18歳未満の人では、これらの症状の持続期間は少なくとも6ヶ月であったに違いない.深さに関連する不安、パニック発作、または恐怖回避行動は、他の精神障害の存在によってはよりよく説明できない.バト恐怖症の原因恐怖症の原因を突き止めるのは通常複雑な作業です。だから、小さいときに何かの要素や経験を見つけようとすると、なぜバトフォビアを持っているのかが説明されても、おそらく理解できないでしょう。.事実、バト恐怖症は独特の起源を持たず、そして最も一般的なことはそれが障害を引き起こす一連の要因の結合であるということであると考えられる.場合によっては、小児期の深部および外傷性状況への曝露と成人期のバトホビアの発生との間の関係を観察することができる。.同様に、場合によっては、恐怖の物語への暴露や深宇宙に関する視覚化も、バト恐怖症の発症に重要な役割を果たすことがあります。.しかしながら、ほとんどの場合、そのような直接的な関係は観察されず、これも遺伝的要因の関与を支持する。.実際、すでに述べたように、深いスペースの前に注意または尊重することは通常の反応です。.私たちが例えば海にいて、私たちが水の全深度を見ることができないならば、すべての人々はこの状況である程度の補償を経験することができます.バト恐怖症では、経験した不安が明らかな恐怖症の要素を獲得するところで、個人はそれらの注意の気持ちを置き換えるか、またはより激しい反応を尊重します。.バト恐怖症の治療バト恐怖症の主な治療法は、このタイプの疾患における心理学専門家による心理療法の実現にあります。.実際には、心理療法は恐怖症を介入し、非常に良い結果を得るための最も効果的な治療法として示されています.あなたがバト恐怖症を持っているならば、あなたはあなたの恐れを克服し、良い心理学者に行きたい、あなたはきっと結果を得るでしょう.逆バトホビアに対する最も効果的な心理的介入は認知行動療法です. したがって、他の治療法も良い面を提供することができますが、この障害を介入するときは、この種の治療を実施する心理療法士に行くことをお勧めします。.恐怖症の認知行動療法は、通常、以下の要素を組み込んでいます。.1-ライブ展それは、バット恐怖症を克服するための基本的なステップであり、患者を彼らの恐怖症の刺激、すなわち深さのある空間にさらすことを含みます。.恐怖刺激の回避が不安反応を維持する主な要因であることが示されているので、ガイドされ制御された方法で自分自身を暴露することは、パニック経験を減らし、恐怖を克服することを可能にします.2-体系的な減感作経験した恐怖が強すぎるために曝露ができない患者では、系統的な脱感作が行われます。これは、患者を少しずつ恐怖症の刺激にさらすアプローチです。.3-リラクゼーションテクニック患者の不安を軽減し、嫌気性刺激へのアプローチを容易にする静けさの状態を提供するために、それらは曝露の前に行われる傾向があります.4-認知療法恐れられた刺激について強い否定的な考えや信念がある場合、それらを調整し、それらが個人の日常生活を妨げないようにするために認知療法が使用されます。.参考文献アメリカ精神医学会(1994). 精神障害の診断と統計のマニュアル, 第4版ワシントン:APA.アンソニー、M。 &Barlow、D. (1995). あなたの特定の恐怖症の習得. アルバニー、ニューヨーク:Graywind Publications.バーロー、D。 (1988). 不安とその障害:不安とパニックの性質と治療. ニューヨーク、ギルフォード.ハイデ、F. J.&Borkove c、T....

バルビツール酸塩の特性、作用機序および効果

の バルビツレート 彼らはバルビツール酸から派生している薬のセットです。これらの薬は中枢神経系に鎮静剤として作用し、さまざまな脳の効果を生み出すことができます。.実際、中枢神経系に対するバルビツール酸塩の作用は、軽度の鎮静から完全麻酔に至ることがあります。引き起こされる効果は主に消費される薬の用量に依存します. バルビツール酸塩の主な作用は鎮静作用ですが、これらの薬は脳レベルでそのような効果を発揮することができるため、抗不安薬、催眠薬、抗けいれん薬としても使用されています。.同様に、バルビツレートは身体に対する起源の鎮痛作用によって特徴付けられますが、そのような作用は弱くそして永久的でない傾向があるので、それらは通常麻酔の治療目的には使用されません.現在、精神治療薬としてのバルビツレートの役割について注目すべき論争があります。これらの物質は、身体的にも精神的にも中毒の可能性が高く、そして多数の副作用を引き起こします。.実際、過去数年の間に、バルビツレートはベンゾジアゼピンによる不安や不眠などの症状の治療において置き換えられてきました。なぜなら後者はより高い有効率を持つより安全な薬だからです。.この記事では、バルビツール酸塩の主な特性について説明します。それはその作用のメカニズム、それらが脳レベルで生み出す効果、そしてこれらの薬の毒性のメカニズムを説明します.バルビツレートの特性バルビツール酸塩はバルビツール酸、1864年にドイツの化学者アドルフフォンバイヤーによって最初に合成された物質から来る薬のファミリーです。.バルビツール酸の合成は、尿素(動物性廃棄物から得られる製品)とマロン酸(リンゴ由来の酸)を組み合わせて行われました。.これら二つの物質の混合物を通して酸が得られ、それはバイヤーと彼の共同研究者がバルビツール酸と命名したものです。.もともとバルビツール酸は薬理学的に活性な物質ではなかったので、それは薬として使用されませんでした。しかし、その出現後、多数の化学者たちがさまざまなバルビツール酸誘導体の調査を始めました。.最初に、バルビツール酸誘導体については、1903年に2人のドイツ人化学者、エミル・フィッシャーとジョセフ・フォン・メーリングがこの物質の鎮静作用を発見するまで治療的価値は見出されなかった。その瞬間の結果として、この物質はVeronalという名前で商品化され始めました。.現在、バルビツール酸塩はペントタールを通じて販売されています。ペントタールは麻酔を誘発するために使用され、抗けいれん薬としてフェノバルビタールの名前で使用されています。. しかしながら、両方の薬物は、それらの消費によって生み出される中毒性の高さおよびバルビツール酸塩の限られた範囲の有益な効果のために、今日いくつかの用途で使用されていない。.作用のメカニズムバルビツレートは、体脂肪に溶けやすい脂溶性物質です。体内での投与を通して、物質は血流に到達します.精神活性物質であることから、バルビツレートは血液を通って脳の領域へと移動します。彼らは簡単に血液脳関門を通過し、脳の特定の領域に入ります.脳レベルでは、バルビツレートは、それらの標的細胞、すなわちニューロンに対する複数の作用によって特徴付けられる。.GABAへの取り組み 第一に、バルビツレートは、それらが脳の主要な抑制性神経伝達物質であるガンマ - アミノブチロイド受容体(GABA)に結合するので際立っています。これらの受容体と結合すると、バルビツレートはカルシウム流入を引き起こし、それがニューロンを過分極させ、神経インパルスを遮断する.この意味で、バルビツレートは中枢神経系の非特異的抑制剤として作用し、シナプス前レベルとシナプス後レベルの両方で効果を生み出します。.現在のところ、GABA受容体上のバルビツレートの特異的結合部位は知られていない。しかし、それはベンゾジアゼピンとは異なることが知られています.競合ベンゾジアゼピン拮抗薬であるフルアセニルはバルビツレートに対して拮抗作用を示さない。この事実は、両方の物質が異なる結合点を持つことを示しています.他方、バルビツール酸塩で標識されたGABAおよびベンゾジアゼピンを一緒に投与する放射線学的研究は、後者がGABA受容体への結合を増加させることを示した。.この最後の評価は、バルビツール酸塩の摂取が他の精神活性物質と組み合わされたときの毒性の有意な増加を正当化することになるときに重要です.グルタミン酸に対する作用 バルビツレートは、GABA受容体にのみ作用するのではなく、グルタミン酸の機能にも影響を与えることを特徴としています。具体的には、バルビツレートは、グルタミン酸受容体AMPA、NMDAおよびカイニン酸受容体に結合している.脳内のグルタミン酸塩の役割はGABAのそれに拮抗しています。つまり、阻害するのではなく、中枢神経系の機能を刺激します.この場合、バルビツレートはAMPAおよびカイニン酸受容体に選択的に拮抗するので、それらはグルタミン酸の興奮性を低下させることによって鬱剤としても作用する。.電位依存性ナトリウムチャネルは、電気インパルスを発生させるためにニューロンの脱分極に寄与する。事実、ある研究はバルビツレートの活性がこれらのチャンネルに関連していることを示しています。.最後に、バルビツール酸塩はカリウムの電位依存性チャネルに影響を及ぼし、それはニューロンの再分極に影響を与えることに注意すべきです。この意味で、いくつかのバルビツール酸塩が非常に高濃度でチャネルを阻害し、それがニューロンの興奮を引き起こすことが観察されています.バルビツール酸塩の活性についてのこの要因は、これらの薬物のいくつかによって生成される非常に痙攣性の効果を説明することができます。.薬理作用 バルビツレートは様々な薬理学的作用によって特徴付けられる。それらの異なる作用機序のために、これらの物質は脳レベルで単一の活性を発揮しない.一方では、バルビツール酸塩は抗けいれん作用のために抗てんかん薬であり、中枢神経系に生じる非特異的うつ病を反映していないようです。.他方、バルビツレートは鎮痛作用を欠いているが、それらは鎮静剤または抗不安剤として使用できる物質をもたらす。彼らはより安全でより効果的であるため、不安の治療のためにそれらはベンゾジアゼピンに置き換えられていますが. この意味で、バルビツール酸塩はてんかん、コレラ、子癇、髄膜炎、破傷風および局所麻酔薬やストリキニーネに対する毒性反応による急性発作の治療に現在適応されている薬です。.しかしながら、急性発作の治療のためのバルビツール酸塩の治療的妥当性は、このタイプの全ての薬物に及ぶわけではなく、フェノバルビタールが唯一の推奨されるバルビツール酸塩である.一方、バルビツール酸塩が今日脳卒中の治療や新生児の抗けいれん薬として使用されていることは注目に値します。.実際、ベンゾジアゼピンがバルビツール酸塩を不用にしている不安障害の治療で起こることとは異なり、フェノバルビタールは抗けいれん性の目的のために新生児専門医の間で第一選択薬であり、ベンゾジアゼピンを第二レベルに追いやります。.バルビツール酸塩対ベンゾジアゼピン 薬物療法の手段としてのバルビツール酸塩のパノラマはベンゾジアゼピンの出現の結果として根本的に変化しました.実際、ベンゾジアゼピンが抗不安薬として登場する前は、バルビツレートが不安や睡眠障害を治療するための主要な薬でした。. しかしながら、バルビツール酸塩の消費が意味する副作用、中毒性および危険性は、このタイプの罹患を治療するための新しい薬理学的選択肢の調査を動機づけた。.この意味で、ベンゾジペイナは、今日、不安障害を治療するための、はるかに安全で、より効果的で適切な薬です。同様に、ベンゾジアゼピンは現在睡眠障害の治療にもっと頻繁に使用されています.両薬の主な違いは以下の通りです.作用のメカニズム バルビツレートの作用機序は、GABA受容体への結合、細胞内塩素侵入の増加、ならびにグルタメートに対する作用を特徴とし、その活性を低下させる.この事実は鎮静、多幸感および他の気分の変化を引き起こします。さらに、バルビツール酸塩によって引き起こされる非特異的な鬱病作用は呼吸抑制を引き起こし、高用量が消費されると心血管の鬱病および死につながる可能性があります。.一方、ベンゾジアゼピンの作用機序は、GABA受容体への特異的結合、ニューロン内部への塩素の侵入の制御、および過分極またはニューロン阻害によって特徴付けられます。.治療用量でのベンゾジアゼピンの消費はまた、GABAの作用に関連しない未知のメカニズムを通してニューロンを阻害します。これらの物質の主な効果は骨格筋の鎮静と弛緩です.同様に、ベンゾジアゼピンの過剰摂取は中枢神経系にわずかな抑制効果をもたらし、より安全な薬物をもたらします。.適応症現在、バルビツレートは、ある種のてんかん発作の治療に、そして新生児における抗けいれん薬としてのみ適応されています。.ベンゾジアゼピン系薬としては、不安や興奮、心身症、せん妄の治療に適応される薬があります。同様に、それらは筋肉弛緩剤および抗けいれん薬および鎮静薬として使用されています.副作用バルビツレートの摂取によって引き起こされる副作用は通常大きくて深刻です。これらの薬物療法は通常、めまい、意識喪失、構音障害、運動失調、行動の脱抑制による逆説的刺激、および神経系の低下、呼吸機能および心血管系を引き起こす。.対照的に、ベンゾジアゼピンの副作用はより限定的で軽いものです。これらの薬はめまい、意識喪失、運動失調、行動の脱抑制および皮膚炎を引き起こす可能性があります.寛容と依存バルビツール酸塩の摂取は、忍容性と依存を容易に引き起こします。これは、身体が所望の効果を経験するためにますます高用量を必要とし、そしてその後適切に機能するために物質の消費を必要とすることを意味する(依存症).バルビツール酸塩の依存は慢性アルコール依存症のそれに似ています。バルビツール酸塩に依存している人が消費を抑えると、彼は通常発作、温熱療法および妄想を特徴とする禁断症候群を経験します。.一方、ベンゾジアゼピンは、慢性的に高用量で摂取された場合にのみ依存を引き起こします。バルビツール酸塩と同様に、ベンゾジアゼピン使用の抑制は慢性アルコール依存症と同様の禁断症状を引き起こす可能性があります.薬理学的相互作用バルビツレートは、それらが肝臓で生じる酵素的変化のために40を超える薬物と相互作用する。対照的に、ベンゾジアゼピンはアルコールとの合計効果を経験します.バルビツレートの毒性バルビツレートは、さまざまなメカニズムを通して有毒になる可能性がある薬です。主なものは以下のとおりです。 投与量バルビツレートの主な毒性要因は消費量にあります。この意味で、これらの薬物の致死量50は作用の持続時間に依存します.例えば、ブタバルビタールでは、2〜3 g / mLの血漿量は鎮静を引き起こし、25のうちの1つは睡眠を誘発し、30 g /...

いつそれを求めるのか、どこへ行くのか、不安のために降りる

の 不安のために低い それらは、個人が自分の職務を脇に置かなければならない主な原因の1つです。例えば、スペインでは、精神病理学的病状は、病気の見込み病の2番目の原因であり、絶対欠如による長期欠席の1番目の原因です。.しかし、不安症状があるために、病気休暇の申請をやる気にさせるかどうかを決定するときに、いくつかの論争が生じることがあります。. 実際、ほとんどの精神障害と同様に、不安な問題によって引き起こされた失業についても、社会的に注目に値する拒絶反応があります。.しかし、これは多くの場合不安が病気休暇を正当化できないという意味ではありません。不安な変化は今日信頼できる診断とよく文書化された精神病理学を持っています.この記事では、不安による欠勤に関する特性を検討し、それらを管理するための方法と場所について説明します。.不安による病気休暇とは?不安による病気の葉は、残りの労働損失と同じ基準を提示します。すなわち、作業活動の遂行と両立しない状態または病理学の苦しみ.多くの場合、不安による病気休暇は、多かれ少なかれ計画的な内的要因に関連しているため、この最初の評価は重要です。. 実際、心理的変化を人々の意志や性格属性と関連付けることによって、不安が低いことを誤った方法で何人かの個人が拒否することができます。.しかしながら、不安に対する手当が認められると、その人は病理学的であり、そして仕事の仕事を適切に遂行することを妨げる心理的状態を示す。.したがって、不安やその他の精神病理学的変化の問題は、病欠に関しては、身体の病気が解釈されるのと同じ方法で解釈されなければなりません。.医療従事者が、ある人が安静と安静の期間を必要としていると判断した場合、それが体調であるかどうかにかかわらず同じ基準を使用します。.どこへ行けばいいですか。? 通常低不安についていくつかの論争を引き起こす別の要素はそれを処理するために実行する必要があるプロセスです。.あなたは専門家に行かなければなりませんか?あなたは精神科医や心理学者と約束をする必要がありますか?誰が不安のために休暇を処理できるか?上述したように、心理的状態は病欠の観点から身体的病理と同じ経過をたどる。このため、不安の重要な症状を検出する前に、かかりつけの医者に行くのが便利です。.医療専門家は最初の検査を行い、評価の結果を通して病気休暇の妥当性を判断します.その後、適切と思われる場合、担当医は精神科サービスへの紹介を決定し、変更のより詳細な評価を行い、治療計画を開始することができます。.同様に、場合によっては、主治医は介入を深め心理的治療を開始するために心理学サービスを参照することが適切であると考えるかもしれません。.心理学サービスへの紹介は、精神科訪問や薬理学的介入の実施によるものではありません。.不安のためいつ去るように頼まれるべきですか??不安休暇の申請を引き上げるための基本的な要件は、強い不安の兆候や症状の実験です。. 不安の高い州の状況を考えると、医療サービスに行き、州の評価を実施し、適切であれば何らかの種類の介入を開始することをお勧めします。.また、低不安を求めるためのもう一つの重要な要素は、不安症状を引き起こす個人的レベルと職業的レベルの両方への影響です。.これらが人の生活の質および彼らの仕事の成績に悪影響を及ぼす場合、病気休暇を処理するのが便利です。.不安が解消されるのはいつですか? 肉体的なものであれ精神的なものであれ、他の種類の病理と同様に、不安による休暇を処理するという決断は、常に医療専門家によって行われます。.この意味で、担当医、および適切であると考えられる場合に行われる紹介の医療専門家の評価は、不安休暇の処理を決定する要素です。. しかし、一般的に、病気休暇の必要性を指摘する傾向がある多くの要因があります。これらの要素はガイドとして役立つかもしれませんが、それぞれの場合の最終的な評価は対応する医療専門家によってなされなければなりません.不安障害の症状現在のところ、不安な変化はよく文書化されており、精神病理学の存在を証明することを可能にする多種多様な診断実体を持っています.この意味で、不安障害の診断は通常病気休暇の処理の動機を与えます。しかしながら、2つの用語の間の関係は必ずしも直線的ではなく、そして医療専門家によって決定される変動の影響を受け得る。.病気休暇の処理を動機付けることができる主な不安障害は、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害、特定の恐怖症(特に恐怖要素が何らかの仕事の側面に関連している場合)、広場恐怖症の有無にかかわらずパニック発作です。および全般性不安障害.被験者の生活を著しく妨害する 不安障害の多くは不安障害に含まれる可能性がありますが、すべての不安症状に特定の診断があるわけではありません.このため、行われた診断を超えて、不安による仕事の欠席を処理するための重要な要素の1つは、不安症状が対象の生活に引き起こす影響にあります。.一般的に、不安の兆候が個人の通常の日常生活を妨げたり、労力や社会的関係を妨げたり、あるいは臨床的に重大な倦怠感を生じたりするとき、その労働者は通常やる気を起こさせられます。.参考文献障害と体の損傷の評価障害の国際規模著者ルイスメレンネック。マッソン編2000.精神科Julio Vallejo Ruilobaにおける鑑別診断と治療のマニュアル。エドマッソン2001.イエスサンチェスカロの精神医学におけるインフォームド・コンセント。医療 - 2003年版ディアス・デ・サントス.精神病理学と精神医学の紹介J Vallejo Ruilobaマッソン第6版.ハリソン、内科の原則。第16版マックグローヒル.

自己嫌悪症の症状、原因および治療

の オートマトン恐怖症 それは特定のタイプの恐怖症であり、そこではすべてのものに対する過度で非合理的な恐れがあり、誤って敏感な存在を表しています。つまり、この改造をした人は、心室の人形、無生物の人形、アニマトロニクスの生き物、マネキン、または蝋人形の恐怖症を示します。.これらの物にさらされると、個人に不安感や不快感が高まります。同様に、オートマトン恐怖症の人は原因となる不快感を避けるためにこれらの要素との接触を避けようとします. 一般に、大多数の人が作る心室の人形やアニメの人形との接触は通常ほとんどありません。しかし、自律神経恐怖症は特定の状況では非常に厄介な障害になる可能性があります.現在、このタイプの恐怖症の恐怖を克服するために非常に効果的な心理療法があります、それで、それは通常、autatonofobiaを持つ人々が心理療法セッションを始めることをお勧めします.この記事では、オートマトン恐怖症の主な特徴について概説します。その症状、その原因とその診断が説明され、そして実行されるべき治療が議論されている.オートマトン恐怖症の特徴自家恐怖症は不安障害です。それは、心室の人形、マネキンまたは蝋人形が過度に、非合理的にそして制御不能に恐れられているという特定のタイプの恐怖症から成ります。. この精神病理学の主な特徴は、その人の行動パターンにあります。つまり、自己嫌悪症の人は常に恐れている要素との接触を避けます.一方、心室の人形との接触は通常、その人の中で非常に高い不快感を経験する、その人の中に高い不安反応を生じさせる。.最後に、障害の他の重要な特徴はこれらの要素を恐れているという性質にあります。自家恐怖症の確立のために、心室人形の恐怖は以下のように特徴付けられるべきです:症状自己愛恐怖症の心室の人形、アニマトロニクスの生き物、マネキン、チェリーの像によって引き起こされる恐怖は一連の不安症状を引き起こします.この疾患の不安症状は、個人に激しく強い不快感を与えることを特徴としています。しかし、不安反応は通常パニック発作を発症しません.対象自体にとって最も容易に識別可能な障害の症状は身体的症状である。人が恐れている要素によって生じる恐れは、身体的機能に一連の変化を引き起こします.心拍数および呼吸数の増加、動悸または頻脈、筋肉の緊張、窒息感、瞳孔の拡大、頭痛および/または胃、口渇、めまい、悪心および嘔吐彼らは最も典型的な症状です.同様に、自己自己恐怖症は一連の認知症状を引き起こすことを特徴とする。この変更を持つ人は、否定的な属性が高いことを特徴とする、恐れている要素についての多くの非合理的な考えを発展させます。.最後に、障害の症状の最後のグループは、被験者の行動面にあります。この意味で、自己自己恐怖症は、回避と逃避という2つの主なタイプの症状を生み出す。. 回避とは、被験者が嫌気性刺激との接触を避けるために動いているすべてのメカニズムを指します。その一方で、逃避は、ある人がその状況から逃げようとしている瞬間、心室の人形と接触したときに実行される行動を定義する。.診断現在、オートマトン恐怖症はよく研究され区切られた診断を受けています。これは他の種類の特定の恐怖症と同じで、以下の特徴があります。心室の人形、アニマトロニクスの生き物、マネキン、ワックスの彫像に対する恐怖または激しい不安(恐怖症の刺激).恐怖症刺激は、常にまたはほとんど常に、恐怖または即時不安を引き起こす.恐怖症刺激は積極的に回避されるか、または恐怖もしくは強い不安に抵抗される.恐怖や不安は、恐怖症の刺激と社会文化的背景によってもたらされる本当の危険とは不釣り合いです。.恐怖、不安、または回避は持続的であり、通常6ヶ月以上続く.恐怖、不安または回避は、社会的、職業的またはその他の重要な機能分野において臨床的に重大な苦痛または障害を引き起こす.その障害は他の精神障害の症状によってはうまく説明されない.原因病的状態への恐怖は、他の人間が行動しなければならない形に対する社会の期待から派生する可能性があると理論化されているが、現在のところ、自己自己恐怖症の原因は不明. 無秩序の恐怖の恐怖は、ロボットまたは無生物の積極的または恐ろしい表現への曝露によって引き起こされる可能性があるとも仮定されています。.同様に、人間の脳はオートマトンを危険または恐ろしいものとして知覚するための一定の素因を持つ可能性があるという仮説が立てられました。.より一般的には、特定の著者は、他の特定の恐怖症と同様に、自家恐怖症がその病因に遺伝的要因を持つ可能性があると指摘している。同様に、不安な性格特性は病理学の発達の素因となり得る治療現在、自家恐怖症に対する最初の選択の治療は心理療法です。この意味で、認知行動療法はこの精神病理学的障害に対して非常に高い有効性の指標を持っています.この治療は主に露光技術に基づいています。セラピストは、不安反応を働かせ、個人を彼らの恐ろしい刺激に慣らすことを目的として、対象をその恐れられている要素に徐々にそして制御された方法でさらす。.一方、自己嫌悪症の治療では、通常、被験者の不安状態を軽減するためにリラクゼーショントレーニングが組み込まれています.同様に、認知療法の使用は、腹側の人形、アニマトロニクスの生き物、マネキン、蝋人形についての不合理な考えを治療し管理するのに効果的です。.参考文献アントニーMM、ブラウンTA、バーローDH。 DSM ‐ IVにおける特定の恐怖症タイプ間の不均一性Behav Res Ther 1997; 35:1089-1100.Barlow D. and Nathan、P.(2010)臨床心理学のオックスフォードハンドブック。オックスフォード大学出版局.Becker E、Rinck M、Tukeke Vなど。特定の恐怖症タイプの疫学:Dresden...

アテロボビアの症状、原因と治療

の 嫌悪症 それは人が不完全さを恐れている、そしてとりわけ、不完全であるという非常に独特のタイプの特定の恐怖症です.恐れられている要素がより具体的な物や状況である傾向がある他の恐怖症とは異なり、この場合、恐れられている要素は不完全性の主観的解釈にある. 恐怖の要素の特徴を考慮すると、無恐怖症はそれを患っている人にとってはるかに深刻で無効なタイプの恐怖症である可能性があります。.この記事では、不完全であるというこの特別な恐れについて説明し、その考えられる原因を説明し、実行できる治療法について説明します。.特定の種類の恐怖症嫌気性恐怖症は他のタイプの精神病理学的疾患と診断し区別することが困難な精神障害であり得る.この事実は、恐れられている対象の特徴、すなわち不完全性にあります。.過度に不適切な方法で被験者が完全ではないという事実は、不安障害ではなく、強迫観念的で完全主義的な性格を指す精神障害を暗示する可能性があります。.嫌悪恐怖症の症例は、病理学的性格特性と多かれ少なかれ関連し得るが、この障害は特定の不安障害を構成する:特定の恐怖症.特定の恐怖症は、曝露または特定の恐れられる物体に反応して臨床的に重大な不安が存在することを特徴とする障害を構成し、これは通常回避行動をもたらす.このように、人が不完全さの考えにさらされたときに、無恐怖症は、特に不安の高い反応の存在によって特徴付けられます。.恐れられている要素は何ですか?嫌気性恐怖症の目的は、不完全であること、または実行される行動、アイデア、または信念において完全性を達成することができないことに基づいています.クモ恐怖症のような他の特定の恐怖症とは異なり、不安反応は、人が特定の刺激にさらされたときには現れませんが、不完全性の考えがあるときにはいつでも現れることがあります。.クモ恐怖症の人では近くにクモがいなければ不安反応はないと確信することができますが、恐怖症の人がいつ不安反応をすることができるかを検出することははるかに複雑です。.しかし、恐怖症の人はある特定の時間に彼の恐怖反応を実行するでしょう.例えば、個人が何かに失敗したとき、うまく仕事をしなかったとき、あるいは何か間違ったことをしたとき、恐らく不安反応をするでしょう。. しかし、不完全性の概念は完全に主観的なものであるため、どのような状況が恐怖症を引き起こすのか、そしてどのような状況が恐怖を引き起こさないのかを定義することは通常ほとんど不可能です。.実際、無憎悪を有する人は、他の人が完全であると識別する状況に対して不安をもって反応することができ、逆もまた同様です。.不安を引き起こす可能性のある刺激がどれであるかを比較的検出できる唯一の人は、彼が不完全性の考えを認識する能力がより大きくなる人になるので、不安障害に苦しむ対象となるであろう。.不完全性の考えが現れたときに何が起こるか?嫌悪性恐怖症の人は、不完全性の考えに対して不釣り合いで、非合理的で、不本意で、不適応な恐怖を経験する.このようにして、この状態を持つ個人が不完全さの考えを引き起こす状況にさらされるときはいつでも、彼は高い不安の状態で反応するでしょう.それらの瞬間に実行される不安反応は、人の身体的な面と認知的および行動的な面の両方に影響を与えます。.生理学的な面では、不完全さを考える前に、個体は中枢神経系の活動の増加を特徴とする一連の恐怖反応を開始します。.このようにして、人は彼らの心拍数の増加、彼らの呼吸の増加、そして体中のより大きな発汗と筋肉の緊張を経験するでしょう。.認知面では、人は恐れられた状況とそれに立ち向かう能力についての一連の信念をすべて表示します。.その不完全性のような考えは許されません、完璧でないことはあなたに多くの問題をもたらすでしょう、あるいはそれは完璧ではないのであなたは決してうまくいくことができないでしょう。.最後に、行動レベルに関して、個人は彼が不安反応を回避することを可能にする一連の行動を発達させることができ、そしてそれ故に、不完全さの考え.主な影響は何ですか? 嫌悪恐怖症で恐れられている要素は個人の個人的な特徴であるため、このタイプの特定の恐怖症はより多くの否定的な結果をもたらす可能性があります。.我々が前の比較を続けるならば、クモに恐怖症を持っていなければならないことができる結果はこのタイプの動物が現れることができるどんな状況も避けるために制限されます.先験的に、この状態の影響は最小限です。クモに恐怖症があるかどうかに関係なく、どの人もクモの出現がそれほど頻繁ではない媒体に住むことを選択するでしょう.さらに、幸いなことに、ほとんどの住居では、クモは隅にはいませんので、この目標を達成することは比較的簡単です。.しかしながら、嫌悪恐怖症の場合、物が恐れるので物事は変わります、そして、それ故、避けることを意図しているのは不完全性の考えの出現です.このようにして、このタイプの恐怖症の人は自分の主な恐怖に導かれてある種の機能的パターンを発達させることができます。.嫌悪性恐怖症の人は、自分が言ったことやしたことに非常に批判的になることがあります。彼が完璧に行動しないことは非常に高い不安反応を引き起こすからです。.どのようにして嫌悪恐怖症の人になることができます?彼に感情、思考または失敗の感情を経験させるかもしれないどんな状況においても、嫌気恐怖症の人が経験する恐怖は、彼の存在や機能の仕方に深刻な影響を与える可能性があります。.不完全性の思考が現れるたびに経験される不安は、この種の思考が現れるのを避けるように運命づけられた行動から個人に生じるでしょう。.このように、恐怖症自体が失敗の感情を避けるために率直な強迫観念につながることができます.彼は自分の不完全さを明らかにする可能性のあるあらゆる状況、行動、状況に完全に警戒しなければならないので、その人は何にも非常に批判的になることができます.アテローム恐怖症の人を最も恐れている要素は主に不完全性の思考の出現にあるので、彼らの行動と彼らの行動パターンはそれを引き起こす可能性のある側面を避けることに基づいています。.言い換えれば、これは全く無関係かもしれませんが、無関心恐怖症の人は彼/彼女が実行するあらゆる状況や行動で完全を達成することに完全に焦点を当てている操作を採用することができます.強迫観念、剛性、そして完璧主義それは非常に完璧主義者、厳格で、強迫観念的で自己要求的になることは、嫌悪恐怖症を持つ人々にとって非常に一般的です。.ほとんどのカモシカは、自分の能力のそれぞれを、自分の持つそれぞれの球体の完成度を評価できるようにするために、最もよく測定します。.これは彼らが継続的に洗練をやり直そうとしていることを意味していますまたはやり直すか、または彼らの周りの人々によってすでによく考えられていることを改善します。. この機能パターンは通常、彼らの個人的な関係、彼らの仕事や家族の成績、そして社会に溶け込む能力に問題を引き起こします。.私達が見るように、それを患っている個人の機能パターンにアテロフォビアが示すこれらの波及効果は回避行動に反応する.しかし、恐怖症の刺激(完璧)の性質によると、回避ははるかに深刻です.クモ恐怖症を持っている人は彼がそんなに恐れているそれらの動物と接触したり近くにいることを単に避けるでしょう.嫌気性人にとって、彼の恐れられた刺激を避けることは実際には不可能であるので、彼の恐怖症を避けるための試みにおいて、彼は機能の不適応および病理学的パターンを発達させることができる.その原因は何ですか?すべての特定の恐怖症においてそうであるように、無恐怖症の原因は遺伝的要素と学習的要素とに分けられると仮定されている.同様に、嫌悪恐怖症の場合、小児期に受ける教育スタイル、教育者の機能のパターン、および小児期に人がさらされる行動が重要な役割を果たすと主張されている.このようにして、環境要因およびその人がその発達の間にさらされる環境条件は、恐怖症の出現をもたらし得るように思われる。.自己要求性、完全性または硬直性を特徴とする教育パターンは、嫌悪恐怖症の発症における重要な要因となり得る.同様に、親が強迫観念、厳格さ、不完全性への寛容さを特徴とする行動パターンを持っていることも、完璧ではないという極端な恐怖の発生につながる可能性があります.他の恐怖症とは異なり、無恐怖症は特定の性格タイプの準備と密接に関連している可能性があります。.このように、不完全性の恐怖症は、単純な恐怖反応から、または行動パターン、存在様式、そして特定の人格タイプから解釈することができます。.この事実は、障害の波及効果、すなわち不完全な恐怖症を持つという事実によって引き起こされる機能に反映されている可能性があります。.しかし、病理学の起源は何かを定義することも困難です.性格または恐怖症?これまでのところ、嫌悪恐怖症は一連の行動の変化と存在のあり方を変化させることを見てきました.しかし、私たちはまた、特定の存在様式および特定の人格が、どのようにしてその人を嫌悪症に苦しめさせることができるかについてもコメントしています.このように、各要因の原因は何かを自分自身に尋ねることは重要です。.つまり、嫌悪性は強迫観念、厳格かつ完璧主義的な性格タイプによって引き起こされるのでしょうか。それとも、強迫観念、厳格かつ完璧主義的な性格タイプを作り出すのは、無恐怖症でしょうか。?この質問を提起することは、質問をすることに少し似ているかもしれません:チキンまたは卵は何でしたか??したがって、無恐怖症は、恐怖反応が治療の主な要素である不安障害として解釈されますが、提示された総体的症状における強迫観念と完全主義の性格特性の役割を評価することは通常興味深いものです。.典型的には、無恐怖症は不安障害として解釈されます。人格要因が病理学の発達に関与している可能性が非常に高いという事実にもかかわらず、不安反応に向けて治療を指示することは有益です. しかし、無恐怖症の寛解は不適応な性格パターンを「和らげる」ことができると主張されていますが、それらは治療を変更することを妨げたり義務付けたりする可能性があるため考慮されるべきです。.それはどのように扱われますか?嫌悪恐怖症の最初の治療法の選択肢は、特定の恐怖症に対して示される介入にあります。.したがって、心理療法は、人をリラックスさせ、恐れている状況、すなわち不完全性の考えにさらすことを目的としているため、最適な治療法となります。.恐怖反応が不完全の考えへの慣れを通して寛容になれば、その人は彼の回避行動の実行をやめることができ、それゆえ彼の強迫観念、厳格かつ完璧主義的行動を寛容にできると主張されている。.しかし、このタイプの恐怖症はあなたの治療に多くの問題を引き起こす可能性があります。.特に強迫観念的で完璧主義的な性格が特に顕著であるような場合には、個人はある方法で機能することに専念し続けることができるので、暴露と弛緩の技術は十分ではないかもしれません。.人格の変化は治療がより困難になる傾向があります。このような場合、恐怖症治療は中止すべきではありませんが、通常は認知療法や薬理学的介入などの他の治療法を組み込む必要があります。.参考文献アメリカ精神医学会(1994)。精神障害の診断と統計のマニュアル。ワシントンDC:アメリカ精神医学会.アントニー、M。 Barlow、D. (1997)。特定の恐怖症E.ウマ(dir。)、心理学的障害の認知行動治療のためのマニュアル、vol。 1(pp。3-24)。マドリード:Siglo XXI.Capafóns、B.J. I.(2001)。特定の恐怖症に対する効果的な心理的治療。サイコテーマ、13、447-452.フェルナンデス、A。およびルチアーノ、M。C。 (1992)。恐怖症の生物学的製剤の理論の限界と問題行動の分析と修正、18、203-230.Hekmat、H。(1987)。人間の恐怖反応の起源と発展Journal of不安障害、1、197-218.Silverman、W. K. and Moreno、J.(2005)。特定の恐怖症。北米の小児および青年期精神科クリニック、14、819-843.

運動失調症の症状、原因および治療

の 運動失調症 それは無秩序の過度かつ非合理的な恐れです。すなわち、それは無秩序および/または転位要素の恐怖症です。.物事が自分の好みに合わせて編成されていない場合、この障害に苦しむ人々は不安の高まった感情を経験します。このため、他人が自分の個人的な事柄に近づかないようにすることは、彼らにとって非常に一般的です。. 同様に、運動失調症の被験者は自分たちだけが組織化できると確信しています。つまり、何かが厄介なときは、それを整理する人でなければなりません。.この変化の混乱の恐れは身体的要素(無秩序な部屋)と機能的要素(活動の遂行、個人的な議題の仕様など)の両方に影響を与える可能性があることにも注意すべきです。運動失調症は人の日常生活を大きく制限することがあります。これはきちんと組織化された活動にしか参加できず、永久的な秩序のための大きな必要性を提示できます。.本研究では、運動失調症の特徴を分析します。その症状、原因、および障害の恐れを克服するのに役立つ治療法を説明します.運動失調症の特徴失調症は、特定の恐怖症として知られている障害の有名なグループの一部です。これらの変更は、不合理な要素または特定の状況への恐怖によって特徴付けられます。.運動失調症の場合、恐ろしい状況は障害です。だからこの障害は「障害恐怖症」として理解することができます.特定の恐怖症は一種の不安障害を構成します。この事実は、恐れている要素にさらされたときに苦しむ人々によってなされた反応によるものです。.このように、運動失調症の人は、障害状態に晒されるたびに極めて強い不安反応を経験するでしょう。あなたが他の時に経験することができるよりはるかに高いそれらの状況であなたが経験する不安であること.運動失調症は忍耐力のある障害と考えられています。このように、それが適切に介入されなければ、障害の恐れは消えません.失調症または秩序へのこだわり?失調症は秩序へのこだわりと同じではありませんが、両方の要素が同じ人の中で一致する可能性があります.秩序へのこだわりは無秩序への恐怖を意味するものではありません。このように、両方の変化は疎液性成分によって区別されます。.無理な、そして過度の障害への恐怖は、運動失調症の特定の要素です。恐怖症恐怖の存在は、運動失調症の存在を定義し、それが存在しないことは、無秩序の存在がないことを明らかにする. しかし、運動失調症の被験者には、秩序に対する明確な強迫観念が頻繁にあります。したがって、両方の概念は同じ人の中に共存できますが、それらは同義語ではありません。.人は秩序に対する執着を経験するかもしれませんが、無秩序を恐れることなく、そして運動失調症を示すことはありません。被検者がその命令に明確な強迫観念を示すことなく運動失調症を経験することができるのと同じように.障害の恐れすべてのタイプの恐怖症と同様に、運動失調症で経験される障害の恐怖は一連の特徴を提示します.実際、恐怖の感情は人間の間では非常に一般的な反応であり、恐ろしい要素は混乱を含めて複数になることがあります。.したがって、すべての混乱に対する恐怖が運動失調症の存在を意味するわけではありません。この障害の存在を証明するために、経験した恐怖は以下の要件を提示しなければなりません。.1-不均衡無秩序の恐れは状況の要求に不均衡でなければなりません.それ自体では、無秩序は人々への危険を意味しません、従ってこのような状況の恐れは頻繁に恐怖症としてすぐに識別されます.しかし、経験した恐怖は、誇張して非常に不均衡でなければなりません。中立的な要素は非常に恐ろしいと解釈され、高い不安反応を誘発しなければなりません.2-不合理無秩序の恐怖も非合理的でなければなりません、すなわち、それは理性を通して説明することはできません.個人は、彼の恐怖が彼の存在を正当化するいかなる証拠にも基づいていないことを認識しており、そして彼がそれを経験する理由を推論することは全く不可能である。.3-制御不能運動失調症の被験者は、彼の無秩序への恐怖が不合理であることを知っています。この種の恐怖を抱くのは非常に不快であり、私はおそらくそれを経験しないほうがよいでしょう.しかし、彼の無秩序への恐怖は彼の自発的なコントロールを超えているので彼は恐怖症を管理することができません.4 - 不適応非恐怖の恐れは明確な適応機能を果たします、すなわち、それらは個人が環境によりよく適応することを可能にします.適応的であるための恐怖のためには、それが本当の脅威に対応することが必要です。このため、運動失調症の恐怖は適応的とは見なされません。.実際、障害に対する恐怖の恐怖は、対象が自分の環境によりよく適応することを可能にしないだけでなく、それを適応させることを困難にするので、不適応です。運動失調症は、人の機能を制限し、悪影響をもたらす可能性があります。.5-回避するために導きなさい運動失調症の人が障害の状況にさらされると、苦しむ恐怖の強さのために、不安や不快感が強く感じられます。.この事実は、それが原因となる不快感を回避するために対象が運動失調症を有するという形態であるので、恐れられた状況の回避を動機付ける。.このようにして、人は無秩序な要素が存在する状況に完全に自分自身をさらすことを避けることができます.同様に、運動失調症はまた、このようにして無秩序な要素、ひいてはそれらの恐怖刺激を排除することに成功しているので、複数の組織行動を引き起こす可能性がある。.6 - 頑張る運動失調症の恐怖は持続的で根強いものです。これは、それが個人が無秩序の存在を解釈するどんな状況でも現れることを意味します.恐怖症の恐怖が現れないような無秩序の状況はありません、これは常に不変に現れるからです.さらに、運動失調症の障害に対する恐れは特定の段階または段階に限定されない。障害が発症すると、それは時間をかけて忍耐強く消えません.このようにして、運動失調症を示す治療の必要性が明らかになった。適切に介入しなければ、障害は解決されず、障害に対する恐怖の恐れが残る.症状失調症は、対象がその恐れられている要素、すなわち、障害にさらされているときはいつでも現れる明らかな不安症状を示します。.運動失調症の不安の徴候はそれぞれの場合でわずかに異なるかもしれません.しかし、運動失調症を引き起こす可能性があるすべての症状は、不安の典型的な兆候の中に含まれています。同様に、すべての場合において、肉体的要素ならびに精神的および行動的要素が影響を受けます。. 物理的コンポーネント運動失調症は自律神経系の活性化を増加させる。この活動の増加は、対象が障害にさらされたときに出る恐れと警報信号によって引き起こされます。. 運動失調症によって引き起こされる身体的症状は、それぞれの場合でわずかに異なる場合があります。ただし、次のような症状が常にあります。.呼吸数の増加.心拍数の増加.頻脈.発汗の誇張された増加.瞳孔拡張.ストレスや筋肉のこわばり.胃や頭の痛み.溺れる感覚.吐き気やめまい.非現実感.認知症状認知症状とは、失調症の人が障害のある状況にさらされたときに経験するすべての考えを指します。.考えは非常に多様である場合もありますが、状況の脅威とそれに立ち向かうための個人的な能力の両方について、常に否定的な側面があります。.失調症が引き起こす悲惨な結果、注文するべき帝国的な必要性、または組織化された空間に留まることの必要性についての考えは、運動失調症の人が詳しく説明できる認識の例です。.これらの考えは不安の状態を高め、障害に関する恐怖と緊張を高めるために身体的な感覚でフィードバックされます. 行動症状恐れられている要素への暴露によって引き起こされる不安は、被験者の行動の即時の変化を引き起こします.行動はもはや理性によって導かれることはなく、恐怖や不安の感情によって示される要求によって機能し始めます。.運動失調症が引き起こす可能性のある最も一般的な行動には、次のものがあります。無秩序な状況の回避.組織行動.細心の注意を払って整理されたライフスタイル.整然とした活動だけの実現.他人が個人的な事柄を管理したり修正したりできないようにします。.秩序を保つための隔離.原因特定の恐怖症を引き起こす要素は現在研究段階にあります.明らかに思われるのは、特定の恐怖症の発症を動機付ける単一の原因がないということです。現在、複数の要因が関与して恐怖症の形成に関与していることを確認することに高い合意がある.運動失調症の場合、障害の病因においてより重要な役割を果たすと思われる要因は以下のとおりです。 クラシックコンディショニング子供として教育スタイルや、秩序や組織に大きな価値が置かれている父方の指示対象に晒されていることは、関連要因となり得る.無秩序化の拒絶と秩序の明確な選好は、人生の最初の数年間に発達する要素のようです。このため、無秩序への恐怖の調整は人生の最初の段階で特別な重要性を獲得することができます. バイカーコンディショニング古典的な条件付けで起こるのと同じように、強迫観念の行動を秩序で視覚化することは、運動失調症の発症にも関与することができます。.同様に、障害のマイナス面に関する情報を恒久的に受け取ることも影響を与える可能性があります。. 認知要因恐怖の刺激、恐怖症に関連する脅威への注意の偏り、自己効力感の低さ、または誇張された危険性の認識にさらされた場合に受ける可能性がある損害についての非現実的な考え.具体的には、思考に関連するこれらの要因は、運動失調症の維持に特に関連があり、障害の発生にはそれほど重要ではないと考えられている。.治療運動失調症は、被験者の行動に重大な変化を引き起こす可能性があります。それはあなたに複数の活動の達成を奪うことができて、あなたが快適であるスペースを制限して、規則正しい行動の絶え間ない実現を要求することができます.これらの要素は、対象の生活の質を大いに低下させるだけでなく、恐れられた刺激にさらされたときに不快感を感じることがあります。.このため、恐怖を克服し、運動失調症を解消するために、障害を治療することは非常に重要です。. このタイプの変化のための最初の選択の治療は向精神薬よりはるかに効果的です心理療法です。.具体的には、認知行動療法は非常に高い有効率を持ち、そして障害のための最良の解決策です。.このタイプの心理療法は、対象を恐れている要素にさらすことに焦点を当てています。展覧会は段階的かつ制御された方法で行われ、目的は個人から脱出することなく障害の状況にとどまるようにすることです.漸進的な露出を通して、人は徐々に彼らの恐れられた要素に慣れるでしょう、そして無秩序の恐れを失います.一方、リラクゼーション技術は通常不安を軽減し、障害への暴露を容易にするために適用されます。認知技術はまた、障害についての歪んだ考えを排除することを可能にします.あなたもあなたがこの障害と同一視されていると思いますか?あなたの毎日の経験とそれらがあなたにどのように影響を与えるか教えてください!参考文献Beesdo K、Knappe S、Pine DS小児および青年における不安および不安障害:発達上の問題とDSM ‐...

パニック発作症状、原因および処置

A パニック発作 心臓の動悸、窒息感、胸部の痛みなどの症状を伴う、激しい恐怖または不快感の突然の経験です。.パニック発作はしばしば家の外に現れますが、いつでもどこでも発生する可能性があります。通常、徴候と症状は増加し、10分でそれらのピークに達します。それらのほとんどは、開始から20〜30分で終了し、1時間以上続くことはめったにありません。. 心配することなく、独立した攻撃が発生する可能性があります。ただし、攻撃が頻繁に発生する場合は、 パニック障害.索引1クラス/種類2症状3パニック障害の症状4つの原因4.1生物学的要因4.2環境要因4.3心理学的要因4.4社会的要因5診断5.1 DSM-IVによる診断基準6治療6.1教育6.2活性化制御技術6.3ばく露技術6.4認知的再構築のテクニック6.5薬7病態生理学8攻撃やパニック障害のためのいくつかのヒント9参考文献クラス/種類3種類のパニック発作があります。状況に関連する攻撃:バスへの乗車、電車での移動、または混雑した場所への移動など、特定の状況に関連する攻撃。それらは特定の恐怖症や社会恐怖症に共通しています.予期せぬ攻撃:あらゆる状況や場所で予期せずに発生する可能性があります.状況的素因攻撃:あなたはそれが同じ場所でより早く起こったので攻撃をする可能性が高いです。たとえば、以前に発生したことがあるものの、ショッピングセンターで攻撃が発生するかどうかがわからない.症状パニック発作は、以下の兆候と症状の組み合わせです。過換気または空気が少ない.心臓の動悸.溺れる感覚.外部環境から離れた感じ.汗.吐き気や胃の不快感.しびれ.寒さや暑さを感じる.死ぬこと、コントロールを失うこと、または夢中になることへの恐怖.めまい、失神または失神の感覚動揺や胸の痛み.振戦または震え.パニック障害の症状あなたは他の合併症やエピソードなしで孤立したパニック発作を感じることができます。 1つか2つしかない場合は、心配する必要はありません。ただし、これらの攻撃が頻繁に発生すると、パニック障害が発生する可能性があります。これは、パニック発作の繰り返しと、動作の大きな変化を特徴としています。.あなたがパニック障害を持つことができます: あなたは頻繁かつ予想外のパニック発作を経験します.別のパニック発作を心配しすぎる.あなたは前に恐れていなかった場所を避けるように、あなたは異なった振る舞いをします.あなたがパニック障害を持っているならば、攻撃は高い感情的コストをもたらすことができます。攻撃は数分しか続かないかもしれませんが、それらの記憶は激しくなる可能性があり、自尊心に影響を及ぼし、生活の質を損なう可能性があります。.それが進行するにつれて、これらの症状が現れます:予想される不安:将来の攻撃を受けることへの恐怖によって引き起こされる不安.場所や状況を避ける:以前に恐れられていなかった客観的に危険ではない状況や環境を避けてください。この回避は、状況または場所が以前の攻撃を引き起こしたという信念に基づくことができます。逃げることや助けを求めることが難しい場所も避けることができます.原因パニック発作で起こる感情的反応の種類は、単一の原因ではなく、いくつかあります。生物学的、心理的、環境的、社会的.緊張したり緊張したりする傾向は遺伝的になることがありますが、それはまたあなたの世界に対する支配力(学んだこと)、あなたの環境そしてあなたの社会的状況にも影響を与えます.生物学的要因あなたの家族に「神経質になる」傾向があるならば、あなたはその特質を受け継ぐ可能性がより高いでしょう。不安を起こしやすくする単一の遺伝子があるということではありません。むしろ、その影響は一連の遺伝子によるものです。.つまり、不安になりがちな遺伝子がたくさんあります。さらに、これらの遺伝子は、一連の心理的、環境的、社会的要因を順守するときに、不安の発生に影響を与えます。.環境要因例えば、より多くのタバコを吸う青年は、成人であるときに不安障害、特に全般性不安障害およびパニック障害を発症する可能性が高いことが知られている。.心理的要因あなたがパニック発作で感じる恐怖は、コンディショニングまたは学習の結果である可能性があります。このモデルによると、幼年期または成人期には、あなたは自分の出来事をコントロールし、直面する能力について不確実性を生み出していたでしょう。.コントロール不足の気持ちが最も不安になりやすい要因です。プレゼンテーションを間違えたり、勉強をしても試験を中断したりすることがあると感じることができます。.親の教育が子どもの支配感に与える影響を裏付ける多くの研究があります。子供に逆境を経験させない過保護な親は、子供たちが何が起こるのかをコントロールできないことを学ぶのを助けます.子供たちが世界の探検を刺激する親たち、子供たちのニーズに応え、予測可能で自分たちのためにものを手に入れることができる親たちが、支配感の発達を促します。.認知条件付け本当の警報の間、あなたは高い恐怖心を持っています、そしてあなたはそれを実際の状況で発生した外部の(例えば車に乗っている)または内部の(例えば強い心拍)信号と関連付けました.そのように、あなたが外部または内部の信号を感じるとき、私は本当の危険な状況について知らないけれども、あなたは恐怖の感覚を持ちます.たとえば、ある日、あなたは自動車事故に遭い、強い恐怖を感じます。それ以降は、強いハートビートを使って車に乗り込むことを恐れたり乗り込んだりすることができます。. 恐怖の感情的な反応を引き起こす鍵は無意識の可能性があるため、この学習または条件付けは切り離すのが難しい場合があります。内部または外部信号に対するパニック発作のこの関連付けは、学習アラームと呼ばれます。.社会的要因職場、大学、大学などで優秀でなければならないなどの文化的または社会的慣習も、不安やパニック発作の発症に寄与することがあります。.試験、離婚、家族の死など、さまざまな生活環境が、パニック発作や頭痛などの反応を引き起こす可能性があるストレッサーとして機能します。.パニック発作は、病状やその他の身体的原因によっても引き起こされる可能性があります。甲状腺機能亢進症(過活動甲状腺).低血糖症(低血糖).覚せい剤の使用(アンフェタミン、コカイン、カフェイン).薬の撤回.診断DSM-IVによる診断基準次の症状のうちの4つ(またはそれ以上)を伴う、一時的で孤立した激しい恐怖または不快感の出現。最初の10分で最大の発現に達する。動悸、心拍数、または心拍数の上昇.発汗.振戦または揺れ.息切れや息切れ.窒息感.圧迫感または胸部の不快感.吐き気や腹部の不快感.不安定、めまい、失神.非現実化(非現実感)または非個人化(自分と別れること).コントロールを失うか、夢中になるのを恐れ.死ぬことへの恐怖.感覚異常(しびれ感または刺すような感覚).悪寒や窒息.トリートメント認知行動療法は、この障害を治療するための最も効果的な方法です。それは他人による思考パターンや行動のより適応的な修正に基づいています.パニック障害を治療するために、戦略は主に同じ障害についての教育と学習テクニックに焦点を当てることができます。 教育それは何が起こるのか、そしてなぜそれが起こるのかを人に教えることです。教えるべきいくつかの側面は以下のとおりです。不安とは.不安の適応的価値.生理的、認知的および行動的不安の構成要素、およびそれらが互いにどのように相互作用するか.活性化制御技術教えるテクニックは次のとおりです。横隔膜呼吸:呼吸を制御すると生理活性が低下する.筋肉の弛緩のトレーニング:筋肉の緊張を軽減することを目的とし、プログレッシブ筋弛緩、ヨガ、自律訓練または瞑想を使用できます。.露光技術内的刺激への曝露:目標は、患者が自分の恐れている症状に晒され、彼の自動思考が現実ではないことを認識し、それによって彼が慣れて症状を制御することを学ぶようにすることである。それはパニック発作のそれに類似した生理学的変化を引き起こすいくつかの簡単な運動で実行されます.外的刺激への曝露:目的は不安を引き起こす場所または状況への曝露です。それは、その人が慣れ親しんで、これらの状況を正常なものか壊滅的なものではないと感じることを意図しています。.認知的再構成手法目標は、壊滅的な性質についての不合理な考えを識別し、それらを他のより肯定的な解釈のために変更することです。.薬薬は一時的にパニック障害のいくつかの症状を軽減するために使用することができます。しかし、それ自体では問題を解決しない、それは特に最も重篤な場合に推奨され、認知行動療法と組み合わせるとより効果的である.薬が含まれます:抗うつ薬.ベンゾジアゼピン.病態生理学パニック発作の生理学的プロセスは次のように理解することができます。第一に、刺激からの恐れの出現があります.これはアドレナリンの放出につながり、それは人の体が身体活動の準備をする戦いまたは飛行反応を引き起こします.これは心拍数の増加(頻脈)、急速な呼吸(過換気)および発汗につながります.過換気は、肺の中、そして血中の二酸化炭素レベルの低下をもたらします。.これにより、血液のpHが変化し(呼吸性アルカローシスまたは低炭酸ガス血症)、ひりひりする気分、めまい、失神またはしびれなどの症状が引き起こされることがあります。.アドレナリンの放出は血管収縮も引き起こし、その結果、頭への血流が少なくなり、めまいやふらつきを引き起こします。.攻撃やパニック障害のためのいくつかのヒント専門療法による治療が最大の違いを生み出すものですが、あなたが自分のために実行できるといういくつかの徴候があります:パニックについて学ぶ:恐怖や攻撃について知ることで症状が軽減し、あなたの統制感が高まる可能性があります。あなたは攻撃の間にあなたが持っている感覚と感情が普通であり、あなたが狂っていないことを学ぶでしょう. カフェインや喫煙は避けましょう。影響を受けやすい人は、タバコとカフェインがパニック発作を引き起こす可能性があります。したがって、喫煙、コーヒー、およびカフェインを含むその他の飲み物は避けたほうがよいでしょう。覚せい剤を含む可能性のある薬物の化合物を検討することも必要です。.呼吸を制御することを学ぶ:過換気はパニック発作の間に起こる多くの感覚を引き起こします。一方、深呼吸は症状を減らすことができます。あなたの呼吸を制御することを学ぶことによって、あなたはあなたが不安に感じる前に自分自身を落ち着かせるために使用できるスキルを開発します.リラクゼーションテクニックの実践:プログレッシブマッスルリラクゼーション、瞑想、ヨガなどの活動は、身体のリラクゼーション反応を刺激します。パニックや不安反応の反対.参考文献アメリカ精神医学会(2000)。精神障害の診断および統計マニュアル(第4版、Text rev。、P.479)。ワシントンD.C。:アメリカ精神医学会.パニック障害のDSM-TR診断基準.不安:一次、二次および地域ケアにおける成人の不安の管理(広場恐怖の有無にかかわらず、パニック障害、および全般性不安障害)。健康と臨床の卓越性のための国立研究所。臨床ガイドライン22.発行日:2007年4月."パニック発作 - 無料メリアム - ウェブスター辞書からの定義と詳細"。 M-w.com 2010-08-13。取得しました2012-06-15.2013年11月12日。パニック発作とは何ですか?国民健康サービス取得した日:2015年2月4日.Bourne、E.(2005)。不安と恐怖のワークブック、第4版:ニューハルビンジャープレス.