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右カスティーリャの起源、歴史的出典および特徴
の 日カスティーリャ これは、中世にカスティーリャ王国が統治された一連の法的規制、制度、および原則です。当時、スペインはまだ国家として結成されていなかったので、現在の領土全体には当てはまりませんでした。.この法哲学は古代ローマの法律の一部を継承し、ゲルマンと正統の影響を及ぼしました。統合されるためには、封建領主の領域に焦点を当てた、旧国内法の間で地下闘争があったと考えられています。そして絶対的な君主制の概念を支持する新しいコードの支持者.カスティーリャ法の確立につながった歴史的な源のいくつかはOrdenamiento deAlcaláまたはカスティーリャ王国令でした。アメリカの発見後、カスティーリャ人の権利は特別な重要性を獲得した. カスティーリャが後援し、後に植民地化が後援されたことに、その権利は新しい大陸で導入されたすべての立法の基盤であった.索引1起源1.1背景1.2封建社会と絶対君主制1.3スペインの法律2歴史的な情報源2.1ローマ法2.2キヤノン法2.3 7つのゲーム2.4オルデンアミエントデアルカラ3つの特徴4参考文献 起源カスティーリャ法は、スペイン国家の誕生までカスティーリャ王国で使用されていた法的規定および法理として定義されています. この種の権利は中世のローマ法の指針に由来すると考えられている.バックグラウンド半島を通過した多数の人々は、もちろん、合法的な人々を含む、社会のあらゆる分野にその名を残しました。. 最初の影響の1つは、ローマ人の到着がほぼ完全に彼らの権利を確立したけれども、ケルベロス規制でした.後のVisigothic侵略は、半島でのアラブの存在の間に後で起こったように、ゲルマン教義からのいくつかの要素を加えました.いずれにせよ、ローマの法は生き残ることに成功し、それによってその重要性を守りました。 裁判官の書. これはVisigothsによって公布された法律をそれにローマ字化されたタッチを与えて更新しました.絶対君主制に対する封建的社会12世紀から15世紀の間に、ローマ法とカノン法の連合は大陸全体で共通法を生み出し、これもスペインに到達しました。.当時、封建領主に恩恵をもたらした法的教義を、生まれつつある絶対的な君主制に適応したものに変えるという対立がありました。.現在スペインであるものの行政区分を考えると、地域の一部のみに影響を与える地域的なfuerosなどの特異性を伴う、さまざまな立法解釈が現れた.これらすべての権利からローカルアプリケーションでは、よりグローバルな法律が制定されました。最も古い知られている例は、1017年にAlfonso V deLeónによって発行された法律でした。そこから、統一の衝動はCastileに移りました.スペインの法律歴史家によると、それはカスティーリャ人の権利が統一された方法で適用されたことを確認することはできません。それは文脈に応じて作成され、適用されたので、まったく反対.浮上してきた共通のルールは、いわゆるゲームにまとめられました。これらは、13世紀の後半に、アルフォンソXによって支配されたカスティーリャの起源を持っていた規範的な体を形成しました。ワイズと呼ばれるこの王は、最大限の範囲で彼の王国の法律を標準化しようとしました.大会の内容は合法的なものより哲学的なものが多かったが、それらは確かに立法文書だった.すでに15世紀の間に、王国にまだ存在していた異なる規制を命令するのを助けた文章が現れました。この最も良い例はOrdenamiento deAlcaláでした.実際、スペインの法律がコモンローの源泉として法的地位を獲得したのはアメリカの発見までではありませんでした。.歴史的な情報源ローマ法ヨーロッパの多くの国と同様に、ローマの法は確立された法制度が飲む最初の情報源です。. カスティーリャでは違いはありませんでした、そしてVisigothsによってなされた適応にもかかわらず、法律は古い帝国の立法の強い影響を保持しました.キヤノン法このタイプの権利は、1世紀からヨーロッパ中で形成されていましたカスティーリャの場合、いわゆるローマ - カノン法と多くのゲルマン的要素を含む古い権利との間の闘争がありました.この法律はローマと標準を組み合わせたものであり、エリート主義者とカルトタッチは古いシステムを欠いていました。.7件一致この一連の法的一致は、ラテンアメリカで数世紀にわたって効力を発揮していたという点で、その時点で発行された最も重要な一致の1つです。.彼らは1225年から1284年の間にカスティーリャ王のAlfonso Xによって公布されました。これらによって、それは王国の既存の法律を統一することを試みられ、そして 法の書.アルカラの叙階1348年にこの法的機関の制定を命じたのは王アルフォンソ11世でした。それはこの分野での基本的な作品の一つであり、スペイン法の発展の要点でした.この作品では、フランスとイタリアの法律専門家によって開発されたすべてのローマとキヤノンの法律の適応があります。彼の貢献の中には、新民法の原則と最新の手続きの要点があります。. それはまた法の源の順序を強調しています。つまり、特定の場合にどのような順序で適用する必要があるのかということです。.特徴カスティーリャ人の権利の特徴は、去っていく社会的現実に少しずつ適応していました。一方では封建領主の前での君主制の強化、そして他方ではアメリカの征服。.-...
アステカの司法制度、刑法、犯罪および裁判官
の アステカ正しい これは、Mexicaと呼ばれる部族が採用しているすべての法律と司法制度を指します。これは、より一般的にはAztecと呼ばれています。法務部門におけるこの文明の信念は、主に戦争に関連していました。.1500万人以上の住民と帝国を集めるようになったアステカ人の全存在の間、戦争政策は無数にありました。アステカの文明への好戦的な信念は、この同じ影響を強く受けた司法制度を偽造した.索引1司法制度2刑法3アステカの犯罪3.1子供と青年4審査員5参考文献 司法制度アステカの司法制度は非常に複雑でした。社会の秩序を維持し、政府機関を尊重するように設計されています。法律は伝統を中心に展開しました:それらは世代から世代へと受け継がれました、そして、これらに基づいて複雑なシステムは作成されました. 彼らは法を執行する責任がある裁判官がいた裁判所制度を持っていました。システムは裁判官がやや自由なやり方で行動することを可能にし、彼ら自身の判断に従って状況を判断し、それから彼らが説明されたように規則を適用する。.場合によっては、違反者の裁判所に出頭したときに、法的違反の繰り返しの結果として特別な処罰が適用されることがあります。.テキサコの偉大な指導者Nezahualcoyotlが法制度を改善し、当時の社会におけるより大きな秩序を確立することを目的とした80の法令のコードを書いたとき、アステカの法制度は明確な形を取った。.司法制度は、現在の米国の制度と非常によく似た方法で構成されていました。事件は最初の事件で裁判所に持ち込まれ、その後、事件に応じて一連の控訴を受け、特別裁判所に持ち込まれる可能性があります。.刑法アステカの司法制度の犯罪は厳しく処罰された。言い換えれば、処罰の種類は実行された犯罪に依存していました。しかし、処罰の最も一般的な形式は処刑でした.処刑に値しなかった犯罪は、犯人の家の破壊、散髪による刑事または刑務所の判決など、さまざまな形で処罰される可能性があります。犯罪の種類によっては、犯罪者の家族も罰せられる可能性があります。.マヤ人とは異なり、アステカ文明はその司法制度を伴う大規模な刑務所制度を持っていた。これらの刑務所は死の回廊(処刑される人たちが投獄された場所)、借金を払わなかった人たちのための場所そして軽犯罪の罪を犯した人々のための小さな独房さえ含まれていました.いくつかの刑務所制度の状況は非常に強かったので、囚人は彼らの刑を果たす間に死んでいました.処罰は様々な方法、特に死刑判決で実行することができます。犯罪の種類に応じて、罰は非常に痛いかもしれませんまたは死は迅速かもしれません。これらの決定は、事件を担当する裁判官によって完全にとられました。.アステカの犯罪アステカ人は多くの犯罪が死刑で処罰されるのに十分に重要であると考えた。殺人、偽証、レイプ、中絶、武装強盗、中傷、他人の所有物の破壊、その他多くの人びとが死刑に処されました.盗難は特に深刻な犯罪と見なされていました。彼が商人、神殿または軍隊を奪われた場合、彼は死刑に処せられる可能性があります。. 同様に、死刑は皇帝の記章を使って王族の一員として装った人にも適用される可能性があります。.しかし、(武装していない限り)簡単な盗難はより簡単な方法で処罰されました。盗人は盗まれた物の代金をその所有者に支払うことを余儀なくされ、それを支払うことができない場合には、盗人は犠牲者の奴隷になりました.姦通はまた、死によって処罰される犯罪と見なされました。事実、姦通を実践した者だけでなく、事件を知って裁判に報告しなかった者も死刑を宣告された。.子供と青年10歳未満の子供は犯罪を犯す能力があると見なされていませんでしたが、彼らが失礼だった場合、両親によって裁判にかけられる可能性があります。実際、彼らは物理的に両親を攻撃した場合、彼らは処刑されました. 裁判所で子供たちに課される可能性があるもう一つの罰は、彼らが彼らの両親によって無罪にされたこと、あるいは彼らが彼らに敬意を示すために騙されたことです。.これもまた処刑に値する犯罪であると考えられていたので、十代の若者たちおよび若者たちは公の場で酔っているのを見ることができなかった.裁判官アステカの司法制度の木曜日は3つの異なる裁判所で行動した。普通の人々が犯した犯罪を担当した人が最初にいました。 2番目の例では、戦士や貴族の控訴と判決を担当する裁判官が裁判所にいました。.最後に、アステカ人たちは最高裁判所を持っていました。裁判官は特別な事件と帝国に関して対処することができます。最高裁判所で最終判決を下したのは、最高裁判所裁判官という裁判官でした。.しかし、皇帝はいかなる決定を下すこともできます。皇帝は彼の参加に値する特定の決定を評価するために12日ごとに公判を開催しました。.彼らは公正、倫理的、そして公平に行動すると言われていたので、裁判官は大きな尊敬と名誉をもって見られていました。皇帝自身が、帝国の残りの裁判官を選出した優秀な裁判官を選ぶことを担当しました。. 裁判官の地位はその人の人生の残りの間続いた、そして違法行為または不正行為のためにオフィスから削除されることができるだけだった.参考文献アステカの司法制度、テキサス州のタールトン法図書館、(n.d.)。 utexas.eduから撮影したアステカの法制度と法の源、テキサス州のタールトン法図書館、(n.d.)。 utexas.eduから撮影したアステカ刑法、タールトン法律図書館、テキサス州(n.d.)。 utexas.eduから撮影したアステカの犯罪と処罰、アステカの歴史オンライン、(n.d.)。 aztec-history.comから撮影したアステカの法制度、デールAndrade、2004年。daviddfriedman.comから撮影
形容詞の法の定義、使用の意味と範囲
の 形容詞の権利 手続き法は公法の一部門に相当し、公法は法の遵守を可能にし、したがって、良好な共存を保証する一連の規則とプロセスによって構成されています。.これには、司法活動が実施される法的手続きおよび関係を規制する、国家機関によって作成された規範、戒律および法律が含まれます(たとえば、裁判および裁判所)。.それはまた行政府、議会および司法に関係しています。その適用は、それが有するプロセスに関連して他の法分野にも及ぶ:刑事訴訟法、民事訴訟法、行政手続法など。.索引1歴史2つの特徴3意味と用途4つの利用分野5例6参考文献歴史古代ギリシャが2つの主な特徴からなる司法組織のシステムを持っていた最初の文明であることを示す記録が見つかりました:専門分野:刑事紛争と民事紛争の区分.その体の同僚性:機関は特定の機能を持つ人々のグループで構成されていました.また、彼らはメイン広場での討論においてコミュニティを導くために組織された、螺旋形の裁判所を持っていました。同じことは、良い評判を頼りにしていて、それが財務省と借金をしていなかった町のメンバーによって統合されました。彼らはまた、犯罪者が受け取るべき文章を決定しました. それらが問題の最初のステップでしたが、今日我々がそれを知っているように用語が造られたのは数年後でした.特徴形容詞の権利の最も重要な特徴のいくつかは以下の通りです。-これは自治公法の一部門であり、独自の規則を持ちます。.-それは公共のものです、なぜならそれはコミュニティの利益を確実にする責任があるからです.-それは規則と規則で構成されています.-他の法律分野に従属していない.-ユニットとして構成されているので、必要とされる任意のプロセスに適用可能である。これは異なるケースを区別しないことを意味するのではありません。これらのような状況では、特定の問題では空間構造があるからです。.-次のような構造になっています。-裁判管轄:事件に関して裁判所が下す知識と決定.-行動:市民は国家に法的保護を要求する.-プロセス:関係者間の衝突の解決. 意味と用途その場合、形容法または手続き法は、管轄機関を通じて提起された規則および法律の遵守を可能にします。.同様に、この分野で最も重要な側面の1つは司法プロセスです。これは、法的紛争が顕在化した場合に可能な解決策の1つで構成されます。.この場合、これらの確立された規則の違反に関して実行できる行動を指摘することが重要です。Autotutela:一般的な表現によれば、人が「自分の手で」正義をとるときに起こります。この場合、ストライキと自衛の権利も認められます。.自動合成:被害を受けた人々の辞任または提出.プロセス:紛争に巻き込まれた当事者は、問題を解決するために裁判所を利用します。彼らはこの組織が決定する決定の対象となるでしょう.利用分野形容詞の権利の適用は、この次の枝にあります:行政手続法.憲法手続法.民事訴訟法.刑事訴訟法.労働手続法.国際手続法.禁止法.有機手続法これは裁判所の組織と機能を指しています.機能的手続き法当該裁判所の手続及び行為に関するこれまでの論点に関して.商業手続法としての商業法におけるその使用の話さえあります. 考慮に入れるべきもう1つの重要な要素は手順の適用です。それは、その事件が国または連邦の場合です。どちらの面でも、規則は地域の制限内で適用されます。.例形容詞の実行は、次のようにして証明することができます。強盗のための裁判.二国間の紛争(国際公法).異なる国から来た二人の間の離婚裁判.婚姻判断.不当な解雇の裁判.次の記事からも証明できます。ペルーの民事訴訟法:-「第2条:演習と範囲あらゆる主体の訴訟の権利については、効果的な司法保護を受ける権利の行使において、直接または法定代理人もしくは事実上の弁護士を通じて、利益相反に対する解決策を求める裁判所に訴えることができるかもしれない....-第46条:悪意、功罪、または詐欺行為により抑止力を助長した当事者は、裁判所から3件以上10件以下の罰金を科される( ").-"Art.48:裁判官とその助手の機能は公法である。プロセスの目的を効果的にすることを目的とした共同作業を行います。彼らの義務を遵守しないことは法律によって制裁されます」.参考文献形容詞法とは何ですか?定義、概念および意味(S.F.)。概念の定義で。取得:2018年3月9日。Conceptodefinicion.de de conceptodefinicion.de.手続き法の定義(S.F.)。 Definition.deにあります。取得:2018年3月9日。definition.deのDefinition.de内.形容詞です。 (S.F.)。法的百科事典で。取得:2018年3月9日。百科事典百科事典 - enciclopeia-juridica-biz14.com.手続き法(S.F.)。モノグラフで。取得:2018年3月9日。モノグラフのモノグラフ.手続き法(S.F.)。ウィキペディアで。取得:2018年3月9日。ウィキペディアのes.wikipedia.orgに。.実体法と形容詞は同じ? (2013)。 IDC Onlineで。取得:2018年3月9日。idconline.mxのIDCオンラインにて.民事訴訟法の単一の順序付きテキスト。 (1993)。 SCCで。取得:2018年3月9日。scc.pj.gob.peのSCCにて.
個人の誠実さの側面と例に対する権利
の 個人の誠実さに対する権利 それは個人の身体的、精神的そして道徳的な範囲を含みます。すべての人は、自分の人間的条件によって、彼の誠実さの全体を構成するこれらの側面を保護する権利を持ちます。. 誠実さと基本的人権に関するこれらの考察は、哲学的および倫理的反射に基づいています。国際協定のレベルでは、これらは国民の権利の基本的な表れであるというコンセンサスがあります。. 物理的な球は実質的に体の無傷の保存を目的としています。精神的なものは感情的な健康の順であり、道徳的誠実さは人間の尊厳と一致して、自分自身の決断をするための人間の権利です。.索引1どのような側面が人の誠実さを包含する?1.1物理的完全性1.2精神的完全性1.3道徳的完全性2 Lesa Humanidadの犯罪3個人の誠実性に関する裁判の例 4参考文献どのような側面が人の完全性をカバーします?この概念は3つの重要な側面を網羅しています。これらは肉体的、精神的、道徳的です。その決定的な認識は、1948年の国連の世界人権宣言によって起こりました。.物理的完全性個人の身体的完全性とは、あらゆる形態の彼の有機体を意味します。これは、人の体のすべての組織に対する権利が侵害されていないことを意味します。これは生命に対する権利であり、いかなる種類の傷害も受けない権利を意味します。.この権利は、死刑とは根本的に反対です。そのような法律の中で、このような罰則を考慮しているのは世界の一部の国だけです。. これらの国々の場合、死刑に関するこのような規定は深刻な性質の一般的な犯罪を指すことに言及することは重要です.これには、例えば殺人事件が含まれます。しかし、中国の法律は汚職事件の死刑を規定しています.精神的完全性精神的完全性の領域は、拷問を受けた人々が両方の方法で侵害されているという意味で身体的完全性と重なり合っています.世界中のこの種の協定に同意している現在の法律は厳しい制裁を予見し、拷問を断固として拒絶している.これらの慣行の場合、彼らの身体性が恒久的になり得る損害賠償を受けるのと同じように、人々の心理的側面はひどく侵害されています.現在の拷問の様相は、それが心理的損傷を引き起こすことになると特に「洗練された」ものになります。例えば、いわゆる「白い拷問」は、囚人を隔離し、強烈な照明と低温の条件に1日24時間さらすことから成ります。.そのような状況では、囚人は彼の体に直接のダメージを受けていないという事実にもかかわらず、捕虜の感情的な "壊れ目"を求める心理的な傷害があります.法律の目は、これらの慣行を実行する政府職員の行動に置かれています。同様に、それを容認する従業員も制裁の対象となります。.道徳的完全性道徳的誠実さは人間の尊厳の星座を表しています。これは、自分の信念や視点に基づいて、どのような人生を送りたいのかを決めるという人々の権利に一致しています。.フリートランジットと住居を確立したい場所に関する制限はこの方向にあります。同様に、個人による自分自身についてのすべての決定は、人間の誠実さのこの側面の一部です.全体的な全体主義体制は、とりわけ、この分野に違反する傾向があります。通常は独裁的な裁判制度、特に共産主義者は、通常居住地についての規制および人々が行うべき業務の種類を定めています。. 人類の犯罪一般に、政府高官と政府は人権侵害の体系的な方針を実行するものです。多くの場合、これらのタイプの体制の基礎となっている言説は「コミュニティの善」であり、したがって個人の誠実性のスペクトルを破壊します。.さらに、犯罪や法外な処刑の多くの事例が秘密裏に行われています。ラテンアメリカやアフリカの一部の国では、この種のプラクティスの発生率が高い.この種の犯罪は私的領域でも発生しています。誘拐事件はこのカテゴリーに含まれ、性別による暴力もあります。.この種の犯罪は、人道に対する罪といういわゆる範疇の犯罪に該当し、処方するものではない。殺人に加えて、あらゆる種類の奴隷制、拷問、妊娠の強制、殺菌の強制などがこのクラスに含まれます。.これらの犯罪が処方していないという事実は、加害者が国際司法機関やInterpolなどの警察によって常に迫害されていることを招く。. 個人の誠実性に関連する訴訟の例 世界には、人類に触れた訴訟がありました。 Linda Loaizaはそのうちの1人です。この誘拐と拷問は3ヶ月続き、その後消防士によって発見されました.その後、警察の行動が開始され、当時は若い獣医学生だったLoaizaが法律の勉強を始めました。終末期であることの結果として、最初の裁判はベネズエラで開かれました、そしてそれは結局彼の攻撃者の無罪で終わりました.Loaizaの防衛は、この最初のプロセスが不規則性に悩まされていたと主張します。したがって、それは、要求を認めた機関である米州人権裁判所に訴訟を起こすことにしました。この新たな国際的な要求には、攻撃者だけでなく、事件を処理できなかったことに対するベネズエラ国家自体も含まれていました.さまざまな種類の誠実さに関連してきた別の裁判の例としては、アルゼンチンで行われた70年代の独裁政権の当局者、特にVidelaとGaltieriの裁判官に対するものがある。この時期にアルゼンチン国民に対してこれらの人道に対する罪を犯した.これらの理由から、とりわけ、ホルヘラファエルビデラ、エミリオエドゥアルドマッセラとレオポルドガルティエリ.同様に、第二次世界大戦後のニュルンベルク裁判、および1990年代のユーゴスラビアでの戦争の状況は、その後の個人の誠実性に関する裁判につながった。旧ユーゴスラビアの場合、その目的のために国際刑事裁判所が設立されました。.人権の観点から見た個人の誠実性の問題は、文明の追求における人類の恒久的な闘争となります。現在の世界の状況を考えると、まだ進むべき道はあります.参考文献Bloch、E.(1987)。自然法と人間の尊厳ケンブリッジ:MITプレス.Kateb、G.(2011)。人間の尊厳ケンブリッジ:ハーバード大学出版局.Landman、T.(2005)。人権の保護比較研究ワシントンD. C:ジョージタウン大学出版物.Marshall、J.(2008)。人権法による個人の自由?ライデン:ブリル.Sensen、O.(2011)。人間の尊厳をカントします。ベルリン:Walter de Gruyter.
技術的アイデア、重要性および例のデバッグ
の デバッグのアイデア それは、良いアイデアをそれほど良くないアイデアと区別するために使用されるプロセスです。これは主に会社や企業の分野で使用され、収益が得られない製品に大量の資本を投資することを回避します。しかし、それは他の多くの分野に外挿することができます.長年にわたり、アイデアを洗練させるプロセスを簡単にするツールが開発されてきました。最も重要なのは、スクリーニング、体系的なアプローチ、そして費用便益分析です。これら3つのツールはそれぞれ異なる状況で使用できます。どちらを選ぶかは、それぞれの会社の利益によります。.しかし、新製品を開発したり、新しい行動計画を提案したりするときには、3つの方法のうちの1つを実行して、金銭と時間の大きな損失を回避することが不可欠です。.索引1アイデアをデバッグするためのテクニック1.1ふるい分け1.2体系的なアプローチ1.3費用便益分析2デバッグのアイデアの重要性3アイデアをデバッグする際の質問の例4参考文献 アイデアをデバッグするためのテクニックアイデアをデバッグするために使用できるテクニックはたくさんありますが、最もよく知られ使用されているのは、スクリーニング、体系的なアプローチ、そして費用便益分析です。以下に、これらのそれぞれが何から構成されているかを簡単に見ていきます。. ふるい分けふるい分けはあなたがチェックしたいと思う一連の考えを分類することから成っている用具である。これらは、彼らが会社に提示する魅力とそれらがデザインされている創造性を考慮して分類されます。.これらの特性および会社がカバーしなければならないニーズに応じて、前述の要件に適合しないアイデアは破棄されます。したがって、アイデアのグループの中から最適なものをすばやく効率的に選択するのに非常に便利なツールです。.ただし、ふるい分けにはいくつかの特有の問題があり、ツールを適用するときには注意が必要です。省略この失敗は、チェック対象のアイデアを分類するときに、会社のニーズに対してあまり適切ではない他人のために優れていて有用であった可能性があるものが時期尚早に破棄されるときに発生します。.委員会あなたが実際には会社のニーズを満たさないという優れた考えを選択したときに、前とは逆の問題が発生します。実際には、両方のタイプのエラーが通常同時に発生します。.体系的なアプローチ体系的なアプローチは、アイデアをデバッグするプロセスで最もよく使用されるツールの1つです。それは論理的なプロセスと、最も適切な行動計画と最も有用なアイデアをできるだけ速くそして効率的に選ぶのに役立つ一連の予め決められたステップから成ります。.体系的なアプローチプロセスを実行するには、以下の手順に従う必要があります。問題の特定アイデアのデバッグを始めるには、あなたが何を達成したいのか、これまでに行われたことと現在の状況を深く探求することが必要です。このステップがなければ、良い代替案を提案することは不可能です。.考えられるアイデアを決定する達成したいことが決まったら、達成しなければならないオプションを検討する必要があります。現時点では、アイデアが完璧である必要はありません。それらの実行可能性よりも、これらの数が多いほうが重要です。.代替を選択してください前のポイントで集めたすべてのアイデアの中で、私たちは最もうまくいくと信じられているものを選びます。そのための基準は、会社のニーズに応じて、経済的なものから美的に魅力的なものまで、数多くあります。.選んだアイデアを実践に移す行動計画が決まったら、それを実行し徹底的に実行する必要があります。.達成された結果を調べる最初の結果が得られたら、次のステップとしてそれらを使用します。 フィードバック, 選択したアイデアが正しいものであるかどうか、または反対に、プロセスをやり直す必要があるかどうかについてさらに学ぶことができます。. 計画の見直しと変更目的の結果が最初に達成されていない限り、計画のさまざまな部分を検討して、現在のものを実装するための新しいアイデアまたは異なる方法を選択する必要があります。.費用便益分析以前のツールとは異なり、これは主にいくつかの中から選択するのではなく、単一のアイデアの実現可能性を調べるために使用されます。したがって、それはスクリーニングと体系的なアプローチの両方と完全に補完的です.費用便益分析アプローチは、アイデアを適用するときに得られると予想される結果がそれを実行する費用より高いかどうかという問題に言及します。. 通常それは経済的コストに関連して行われますが、費やされた時間または会社の人員の訓練の必要性のような他の要因も考慮に入れることができます。.デバッグのアイデアの重要性アイデアのデバッグは、会社にとっても、私たち自身の目的を考慮するときにも、基本的なプロセスです。. それが正しく実行されないと、行動計画に大量の時間とお金を投資しても、私たちが望んでいることにつながらないリスクがあります。.したがって、非常に高いコストを伴う可能性があるアイデアを実装する前に、それが本当に最善であるかどうかを検討するために前述の3つの手法のいずれかを使用する必要がありますおもしろい.アイデアをデバッグする際の質問の例アイデアをデバッグする過程で自分自身に尋ねることができる最も一般的な質問のいくつかは次のとおりです。- 発売される新製品で覆われることになっている市場で本当に満たされていないニーズがありますか??- それを実行することを正当化する新しい考えで十分な販売量を得ることができますか??- この新しいアイデアは、以前の会社のプロジェクトを改善するものでしょうか。?- 会社はその新製品を正しい方法で宣伝し販売するために必要な手段を持っていますか??参考文献「アイデア」の「アイデアとアイデアのデバッグ」取得日:2018年3月19日、IDeasから:mocmisterioideas.blogspot.com.es.社会文化訓練の「アイデアのデバッグ」に投稿されました:2018年3月19日社会文化トレーニング:alfredo-formacionsociocultural.blogspot.com.es.FormaciónSCの "Debugging ideas"取得した日:SCトレーニングから2018年3月19日:formacionsc2.blogspot.com.es.の「デバッグのアイデア」:証拠のポートフォリオ。取得日:2018年3月19日、ポートフォリオ・オブ・エビデンスより:sites.google.comPreziの「Debugging ideas」取得:2018年3月19日、Preziから:prezi.com.
反応性うつ病の症状、種類、原因、治療法および結果
の 反応性うつ病 それは大うつ病に関連する気分障害ですが、それはこの状態といくつかの重要な違いがあります。主なものは、それが痛みを伴うまたは外傷性の人生の出来事に苦しんだ後に現れ、そして原因が解決されると消える傾向があるということです。.多くの場合、反応性うつ病は「調整障害」としても知られています。この問題を抱えている人は、大うつ病を患っている人の症状と非常によく似た症状を持つことがありますが、その深刻さ、原因、結果、そしてそれらの治療方法は異なります. 反応性うつ病または状況性うつ病のエピソードを引き起こす人生の状況は人によって異なります。しかし、最も一般的なものの中には、雇用の喪失、離婚、愛する人の死、事故、深刻な病気、あるいはライフスタイルの大きな変化などに苦しんでいる人がいます。.他の形の鬱病ほど深刻な問題ではありませんが、この障害はそれを患っている人々にとって大きな困難を引き起こす可能性があります。この記事では、反応性鬱病の主な特徴は何かをお伝えしますので、その症状を認識し、その前で何をすべきかを知ることができます。.索引1症状1.1認知症状1.2感情的症状1.3行動症状2種類3つの原因3.1感情的不安定3.2社会的支援の欠如3.3遺伝的要因4結果4.1日常業務を遂行することが不可能4.2関係の喪失4.3他の疾患の発症4.4自殺未遂5つの処置5.1生活様式の変化5.2認知 - 行動療法5.3薬6参考文献症状他の精神障害の場合と同様に、反応性うつ病の症状は3つのタイプに分類することができます:認知、感情および行動です。次に、これらの各カテゴリのうち、どれが最も重要かを見ていきます。.認知症状反応性うつ病の症状の多くは、その人の考え方や精神機能と関係があります。. 誰かがこの病気に苦しんでいるとき、彼らは通常、彼らの問題を解決することができず、したがって彼らの気分が将来も非常に否定的であり続けるという信念を抱いています。.同時に、うつ病が脳に作り出す変化のために、この障害を持つ人々は集中して注意を維持することが非常に困難です。さらに、彼らは自分たちの生活の中で悪いこと、否定的バイアスとして知られているものだけに焦点を合わせる傾向があります。.これらのすべてのために、この障害を持つ人々はしばしば閉じ込められて絶望的であると感じます、そして彼らは将来彼らに何が起こるのか、そして彼らの過去の問題について考えることを常に心配します。彼らが経験したトラウマ的出来事についての邪魔な考えさえも現れるかもしれません.最も深刻なケースでは、自殺念慮も現れるのが一般的です。.感情的な症状他の種類の鬱病と同様に、この障害を持つ人々は、ほとんどの場合、絶えず強く強い悲しみを感じます。. これは彼らが通常彼らに喜びをもたらすであろう活動、「無快感症」として知られている症状を楽しむのを妨げる。.一方、反応性うつ病は心的外傷の経験に関連しているので、それに苦しむ人々はまた不安の再発性のエピソードに苦しみます. こういったことすべてが、自分たちの状況に圧倒されているように感じさせ、また一般的に自尊心のレベルを著しく低下させます。.行動症状最後に、反応性うつ病を持つ人々は一般的に彼らの行動を非常に急激に変える. とりわけ、彼らの認知的および感情的な症状は、彼らが日常の仕事を遂行することを非常に困難にし、そして彼らが彼らの中で彼らの能力を実行する時には、かなり下がる傾向があります。.その一方で、不眠症の形で、またはこれらの人々が一日に眠る時間数を増やすという形で、睡眠パターンの変化を見るのが普通です。食欲に関しても同じことが言えます。.これに加えて、反応性鬱病の人々は一般に複雑な仕事を避け、テレビを見ること、ソーシャルネットワークをサーフィンすることまたはビデオゲームをすることのような要求の低い活動を行うのにほとんどの時間を費やす。.最後に、仕事や社会的関係など、あなたの人生のある部分は、通常この障害によって非常に悪い影響を受けます。反応性うつ病の最もひどい場合には、人は彼らの愛する人から孤立してしまい、仕事を失うかもしれず、それは症状を悪化させる傾向があります。.タイプ反応性鬱病の症状は、どんな出来事がそれを引き起こしたとしても非常に似ています。しかし、この障害を完全に理解するためには、どのような生活状況がそれを引き起こす可能性があるのかを理解することが必要です。.反応性鬱病の最も一般的な引き金は、離婚または恋愛解雇、失業、深刻な病気に苦しんでいる、愛する人の死、暴力犯罪の犠牲者である、事故がある、または生き残っていることです。地震やハリケーンのような災害.一方、極端な生活状況に苦しんでいなくても、反応性うつ病のエピソードに苦しむことは可能であると考える専門家もいます。. したがって、高レベルの仕事のストレスや自分の信念や価値観との一致の欠如がこの障害を引き起こすのに十分かもしれない場合があります.原因 事実上、私たち全員がある時点で私たちの生活の中で複雑な状況に苦しんでいます。しかし、状況鬱病のような心理的障害を誰もが発症するわけではありません。それで、何が何人かの人々をこの問題に苦しませる一方、残りはそれを苦しませないのですか??このセクションでは、特に痛みを伴う生活上の出来事がある場合に、うつ症状の出現の最も一般的な原因は何かを調べます。.情緒不安定気分障害の外観における個人差を最も説明する原因の1つは、感情的な不安定さです. この性格特性(神経症としても知られている)を持つ人々は、より強い感情を持ち、コントロールがより困難で、そしてより早く変化する。.さらに、これらの人々は、自分たちに何が起きたかによって、はるかに大きな影響を受けます。これは、より精神的に安定している人、その内的状態が自分の環境より自分自身の行動に関係している人に起こることとは対照的です。.人の感情的不安定性の程度は、子供の頃から大部分が決まっているようです。したがって、遺伝的要因と発達要因の両方が、個人が成人期に持つ神経症のレベルに影響を与えます。.しかしながら、情緒的不安定性の程度を減らすことが可能であり、それと共に状況的鬱病のような気分障害を患う可能性がある。これを達成するための最良の方法の1つは心理療法によるものです。. 社会的支援の欠如その人が人生を通して気分障害に罹患するかどうかを最も決定する要因の1つは、適切なソーシャルサポートネットワークの存在です。. 家族、友人、パートナーと強い関係を持っている人は、どんな種類のうつ病にも罹患する可能性が低いことがわかっています。.反応性うつ病に関しては、それを引き起こす可能性がある状況の多くが直接的または間接的に社会的支援の喪失に関連しているため、この要因は特に重要です。. このように、愛する人の死や解散はその人にとって重要な関係の終焉を招くでしょう.遺伝的要因家族との研究を通して、ほとんどの心理的障害は重要な遺伝的要素を持っていることが発見されました. 近親者が人生のある時点でうつ病を患っていると、その人はこのタイプの障害も発症する可能性がはるかに高いです。. しかし、この遺伝的脆弱性は、それを引き起こす重大な状態がないのであれば、うつ病の形で表現する必要はありません。.結果 反応性うつ病は、通常他の気分障害ほど深刻とは見なされていませんが、それを患っている人々の生活にあらゆる種類の深刻な問題を引き起こす可能性があります。次に、最も重要なものをいくつか見ていきます。.日常業務を実行することは不可能状況的鬱病の最も一般的な症状の1つは、努力を含むあらゆる活動を実行する動機および欲求の欠如です。. これは、雇用、健康、衛生や在宅介護などの基本的な仕事の遂行など、さまざまな生活分野で問題が発生する可能性があります。.したがって、彼らが適切な治療を受けていない場合、状況的な鬱病を持つ多くの人々は彼らの貧弱な成績のために仕事を失うことになるかもしれません。または彼らは自分たちの環境の世話をすることの意味を見ていないので彼らは非衛生的な条件で生活することになるかもしれません。その一方で、あなたの体の健康も苦しむかもしれません.関係の喪失反応性うつ病を持つ人々の間で最も一般的な結果のもう一つは、彼らの愛する人を見て、彼らと一緒に時間を過ごすための動機の欠如です. このような状況が長期間続くと、彼らの関係は悪化し、彼らの家族や友人は彼らに害を与えることになります。.問題は、私たちが見てきたように、強い社会的サークルを持つことが、うつ病を避けるために不可欠であるということです。その結果、この結果は患者がいる状況を深刻に悪化させることになりかねません。.他の疾患の発症反応性鬱病はしばしばそれほど深刻ではない心理的問題として見られているが、その症状およびそれが生じる結果はより深刻なものの出現を引き起こしかねない。. したがって、治療を受けないと、それを患っている人は大うつ病を発症することになります。.しかし、これが適応障害に関連する唯一の問題ではありません。いくつかの研究では、広場恐怖症、社会恐怖症、またはこの心理学的障害に苦しむ人々の全般的な不安などの他の病態の出現もかなり一般的であることを示唆しています。.自殺しようとする試み最も深刻な状況的鬱病の場合、患者は自殺念慮と死についての再発的な考えを発展させることになるかもしれないことをすでに見てきました.この問題が解決されていないとき、苦しむ人々の中には時々彼らの症状を免れるための方法として自分の人生を取ることを試みる.トリートメント...
精神病性うつ病の症状、原因、治療法および結果
の 精神病性うつ病 妄想観念(妄想)および感覚 - 知覚変化(幻覚)を伴う主要なうつ病性障害です。妄想は妄想とは別に、鬱病に典型的なすべての症状を呈するため、妄想は患者の鬱状態を中心に展開する傾向があります。.一方、幻覚は妄想ほど頻繁ではありませんが、最も深刻な場合に発生する可能性があります。最も典型的なのは聴覚の幻覚で、その内容は衰弱した気分の状態に関連しています。. 索引1症状2どんな妄想を提示できるか?2.1罪悪感のせん妄2.2破滅のせん妄2.3大惨事のせん妄2.4心気症せん妄2.5ニヒリストせん妄3どんな幻覚を目撃することができます?3.1聴覚幻覚3.2体性幻覚3.3視覚的な幻覚4結果5統合失調症とどう違うのですか??6治療7参考文献症状精神病性うつ病について話すとき、一方ではうつ病に関連した症状があります:ほとんど毎日、抑うつ状態.すべてまたはほぼすべての活動において、関心または喜びの余地の急速な減少.食事療法または食事療法なしの主要な減量.不眠症または習慣性過眠症.攪拌またはエンジン減速ほぼ毎日の疲労やエネルギーの損失.過度または不適切な無用または罪悪感.思考力や集中力の低下.死や自殺未遂の再発的な考え.そしてその一方で、精神病に関連する症状: 妄想:対象の社会的および文化的背景と一致していないという誤った、そして信じられない信念。それは病理学的経路によって確立され、そして彼の考えを支配する患者の人生の主軸を構成するが、彼の気分および行動も構成する。.幻覚:自分自身の宇宙で、実際には存在しない何かを知覚する.どんな妄想を提示できるか?実際には、精神病性うつ病であなたはあらゆる種類のせん妄を目撃することができます。しかし、より頻繁に見られる5種類があります。これらは以下のとおりです。罪悪感罪悪感(または罪)のせん妄の中で、その人は、彼がひどい、許されない行為を犯し、それに対して殉教しているという信念を持っています.精神病性鬱病では、この妄想の内容はどんな種類のものでもありえます:あなたが主題を中断したのでそれが望ましくないと信じることからあなたがあなたを望まないように両親を得たので生きるに値しないと信じることまで.通常、このせん妄は、患者が示す気分や悲しみに関連しており、幸せになることができない、または生きたくないという信念の中心です。. del妄このタイプのせん妄は、将来は不幸や死者で一杯であるという信念に基づいています。患者は、将来的には彼のためだけに破滅が起こると確信しています、そしてこの考えに基づいて生きたくないという願望、そして何かを楽しむことや幸せになることは意味がないという信念.破局的せん妄大惨事のせん妄についても同様のことが起こります。このせん妄では、精神病患者は彼の人生と一般的な世界の両方が大変動に運命づけられていると信じています.このようにして、うつ病は世界が終結するという、あるいはすべてがうまくいかないという確信によって調整されます。.心気症せん妄一方、心気症せん妄は非常に深刻な妄想であり、そこでは個人は外的要因によって課される身体的感覚の受動的な受け手であると考えています。.患者は彼が彼の時期尚早の死を決定づける不治の病に苦しんでいると解釈するようになるかもしれません.Nihilistせん妄最後に、コタード症候群または否定の妄想としても知られるニヒリスティックせん妄は、彼が死んでいるかどうかにかかわらず、彼が自分の臓器の腐敗に苦しんでいると患者が信じているという妄想的な考えです。.このせん妄を持つ人々は、自分の体のさまざまな部分の存在を否定することができ、彼らは摂食する必要がないと信じるか、あるいは彼らはもう生きていないと主張します。.このタイプのせん妄は、最も深刻な形態の精神病性うつ病として現れるだけです。.どんな種類の幻覚が目撃されることができます?精神病性うつ病で最も一般的な幻覚は聴覚です(物事を聞く)。しかし、体性および視覚幻覚も現れる.聴覚幻覚このタイプの幻覚は、実際には存在しない聴覚音によって特徴付けられます。それらは、雑音、「音楽」、モーター、音または曖昧なささやきの形をとることができます。精神病性うつ病では、このタイプの幻覚が患者が経験するかもしれない悲しみや絶望と一致するのが一般的です。.このようにして、この病気を患っている患者は、生きることに意味がない、すべてが悲惨である、または自殺するべきであることを告げる声やささやき声を聞くことができます。.患者はこれらの幻覚を外的であると認識し(これらのことを言う人ではない)、高レベルの不安と絶望を引き起こす可能性がある.体性幻覚うつ病ではめったに起こりません。それは敏感さと身体的な感覚(触覚、温度、圧力など)についての幻覚についてです.体性幻覚では、患者は自分の臓器が破壊されている、自分が非常に激しい痛みに苦しんでいる、または自分の体の一部を失っていると感じるかもしれません。.患者は自分の体が破壊されている、あるいは死んでいるとさえ信じて(幻覚)感じているので、この幻覚はしばしば混沌としたせん妄(Cotard症候群)を伴う。.視覚的な幻覚それらは精神病性鬱病でも非常に一般的ではありません、それらは深刻なケースで起こることができますが.視覚的な幻覚は、実際には存在しないものを見ることから成ります。患者は彼の心によって作成された図や画像を見ることができます。このタイプの幻覚は、患者の鬱状態にストレスを加える可能性があります。. 結果精神病症状(妄想と幻覚の両方)は、憂鬱な症状を悪化させ、治療を妨げ、そして自殺の危険性を高めます。特に重要なのは、精神状態と一致する妄想と幻覚です。.非精神病性鬱病では、患者はしばしば、彼らがはっきりと考えず、代わりの見方をしてそして彼らの問題に対する解決策を見つけることを妨げる認知のゆがみを被る。.このような考え方は、憂鬱な人が行う行動を誘発します。自分自身を楽しむことができないと思うときは何もせずに過ごすこと、できないと思うときは仕事に行かないこと、.非精神病性鬱病では、これらの考えが鬱病の症状を維持し悪化させるものです。しかし、精神病性うつ病では、これらの考えはさらに広がり、妄想に変わります。.これは、憂鬱の思考をはるかに危険にし、現実に大きな歪みを与え、そして正しい考え方を取り戻すこと、したがって鬱から回復することをより困難にします。.さらに、幻覚は患者の不安や興奮を増す可能性があります。これは、病気を管理するのを難しくし、多くの場合、妄想と一緒に、自殺または自溶性行動の可能性を大幅に高めます。.統合失調症とどう違うのですか?精神病性うつ病を統合失調症と区別することはしばしば困難です。統合失調症は、妄想および幻覚の卓越した疾患である。さらに、うつ病に似た多くの症状も見られます。.楽しむことができない、やる気がない、愛情を表現できない、またはエネルギーがないなどの統合失調症の推薦された「否定的な症状」は、精神病性うつ病とは本当に区別することができます。.両方の疾患を区別するための重要な要素は、精神病性うつ病では、気分が変わったときにだけ妄想と幻覚が起こるということです。.しかしながら、統合失調症では、精神病症状は、病気のいつの時点でも存在し、そして鬱病症状とは無関係に存在し、それは通常、妄想および幻覚を明らかにした後に現れる。.トリートメント精神病性うつ病は、患者にとって自殺未遂の危険性が非常に高いので、通常入院を必要とします。. 介入は通常純粋に薬理学的なものであり、精神科医の監視と監督を必要とし、そして患者をより憂鬱でより安全な状態に戻すために極めて重要である。.このタイプの鬱病に対する最初の選択の治療は、抗うつ薬(気分を調整するため)と抗精神病薬(妄想と幻覚の強度と外観を減らすため)の組み合わせで構成されています.ミルタザピンまたはクロミプラミンなどの三環系抗鬱剤は、ハロペリドールまたはクロルプロマジンなどの典型的な抗精神病薬と組み合わせることができる。.さらに、シタロプラムまたはフルオキセチンなどのセロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)を、リスペリドンまたはクエチアピンなどの非定型抗精神病薬と組み合わせることができる。.抗うつ薬と抗精神病薬の両方の組み合わせが精神病性曝気の治療に有効であることが示されています.同様に、精神病薬が鬱病の症状を改善しない重症で抵抗力のある症例では、電気けいれん療法の使用が必要とされます。精神病性うつ病は、それを患っている人にとって重大なリスクであると結論付けられているので、症状の強度を抑制し軽減するための適切な治療法を見つけることが極めて重要です。.参考文献 Aldaz JA; VázquezC.(Comps)(1996)。統合失調症:心理学的および精神医学的リハビリテーションの基礎。マドリード:SigloXXIスペインEditores SA.Hamilton、M.(1986). 魚の臨床精神病理学. マドリッドインターアメリカ人.J. Vallejo Ruiloba(2006)。精神病理学と精神医学の紹介第6版マッソン.Katon W、Ciechanowski P.慢性的な医学的疾患に対する大うつ病の影響。...
産後うつ病の症状、原因および治療
の 産後うつ病 それは中等度または重度の場合があり、出産後に女性に発生するうつ病です。それは鬱病性障害の一部であり、それは一般集団(特に女性)において非常に頻繁に見られ、そして人生のどの時点でも起こり得る.それはちょうど母親になったばかりの女性の間では非常に一般的な症候群です、しかし出産後に経験されるすべての症状があなたが鬱病に苦しんでいることを示すわけではありません. この鬱状態の提示は出生直後に起こる必要はないが、出生後数日から出産後1年までに起こり得る。ほとんどの場合、それは通常、子供の誕生から約3ヶ月後に現れる.そのため、数週間の出産後に症状が現れた場合は、産後うつ病である可能性があります。この障害は、苦しんでいる人とその家族の両方に苦痛と不快感を引き起こし、新生児の健康に影響を与えることに注意してください。.分娩後うつ病は、子供の出生後数日または数週間の間に女性に発症するという特異性を有する重度のうつ病性障害であることは明らかである。.この障害の典型的な症状が何であるかを確認して、その特性を少し明確にしましょう。.索引1症状2診断3産後うつ病があるかどうかはどうすればわかりますか??4つの統計5つの原因5.1心理社会的要因5.2生物学的要因5.3労働5.4妊産婦の先入観6治療7参考文献 症状 すべての鬱症状と同様に、産後鬱病は多数の症状を特徴としています。あなたはおそらくすでに悲しみ、泣き声または物事への関心の欠如の感情としてうつ病の最も特徴的な症状であることを知っています.しかし、最も一般的に知られていることを超えて、産後うつ病は多種多様な症状を呈する可能性があり、それは同等またはそれ以上の重要性があります。.これらの症状は次のとおりです。 悲しみ:それは最も頻繁に見られる症状です。産後うつ病を患っている女性は、うつ病の気分をしており、しばしば悲惨で不幸であり、永久に泣きたいと思っています. 食欲の変化: 食欲および食物摂取量が著しく増減することは、よくあることですが、増減のどちらかです。この症状は通常患者の体重に反映され、それは著しく増減します。. 過敏性と興奮: 憂鬱な絵は通常、生まれたばかりの子供でも、夫、親戚の前で女性をより過激で興奮させます。. 無価値や罪悪感の感情: 悲しみの感情はしばしばこれらの感情を伴う。女性はうつ病に苦しんでいて、生まれたばかりの子供を大事にできないことに対して無用で罪悪感を感じることが多い. 喜びの欠如: 他のすべての鬱病症状と同様に、これはすべての産後鬱病において実質的に偏在する症状です。うつ病を患っている患者は、興味を持ったり、何かを楽しんだりすることが非常に困難になります。. 不眠症: 産後うつ病が眠りにつくこと、および変更されたスケジュールと休憩時間をもたらすことを非常に困難に伴うことは非常に一般的です. エネルギーの損失と疲労 うつ病は、通常よりもはるかに高い疲労を引き起こし、著しいエネルギーの喪失および任意の作業の遂行の困難さを伴い、したがって活動停止状態に陥る(無力症は同様の症状を有する)。. 不安: 産後うつ病を持つ女性は、新生児の世話をすることができない、十分に欲しくない、または彼と一人でいることができないという恐怖感を通して現れる不安の状態を表すことが多い....
愛の原因、症状とそれを克服するための方法のためのうつ病
一 愛のためのうつ病 それは、低いエネルギー、悲しみの感情、そして否定的な考えを特徴としています。これは最近の夫婦の破裂に関係しています。破裂と恋愛の衝突は、より大きな苦悩、混乱、不快感を伴って生きる傾向があるライフイベントの一部です。.これは、この種の状況が、気分の明らかな変化、うつ病の発症、そしてどのようにして脱出するのかわからない悲しいステージの始まりにつながることが多いことを意味します。.愛のためにうつ病を脱いでそれを克服することは、十分な心理的機能を回復させるために不可欠です。.索引1愛のためにうつ病がどのように現れるか?2症状3 10愛の憂うつを克服するためのヒント3.1悲しみのプロセスを実行する3.2あなたの考えを止めなさい3.3あなたの感情を隠さないで3.4シークサポート3.5避難しない3.6気を散らすものを探す3.7代替案を探す3.8損失を受け入れる3.9リラックス3.10自分に時間を投資する4参考文献愛のためにうつ病がどのように現れるか?愛情のある関係には、私たちの心理状態を変え、私たちが喜びや満足感を頻繁に経験することを可能にする高い感情的要素が含まれています。.関係を引き起こすというこの事実は、一般に「恋をしている」として知られており、間違いなく私たち人間が持っている最も強力な社会的および個人的な影響の1つです。.しかし、ロマンチックな関係が終わったとき、一方では愛する人(または愛した人)を失い、もう一方でその人との関係および私たちがもたらしたすべての恩恵を失うので、すべてが変わります。.さらに、何度もカップルの関係は、特定の生き方、ライフスタイル、あなたがあなたの経験を共有する相手、私たちが休憩したときにも失われている側面を作る.ですから、関係が終わったときに私たちの生活には多くの変化があり、私たちははっきりとした喪失感を経験することは間違いありません.症状普通のことは、この状況が私たちに個人的な変化を大きく起こさせ、悲しみの実験的感情を生み出し、どこへ行くべきかを知らずに私たちを混乱させたままにしておくことです。.このような場合、その人が経験する可能性がある症状は、うつ病で発生する症状と非常によく似ています。悲しみ、物事に対する興味の減少、喜びを経験することの困難、やる気の欠如、エネルギーの喪失など.しかし、初めに、これらの症状は鬱病ではありません、そして、それらは悲しみの過程と感情的な崩壊を引き起こす重要な損失の受け入れに反応します.さて、初めにこれはうつ病を想定していないことは時間の経過とともにそれがうつ病状態に変わることができないという意味ではありません.ですから、そうしなければ、悲しみの状態にとどまり、時間が経ってもそれを去ることができないので、これらの状況にうまく適応する方法を知ることは非常に重要です。. あなたがこれらの複雑な瞬間の1つに住んでいて、あなたがあなたの心理的幸福を回復するためにあなたがすべきことを知らないなら、あなたの状況と前進するためにあなたがしなければならないことを理解するのに非常に役立つことができる.愛のためのうつ病を克服するための10のヒント悲しみのプロセスを実行する私たちが言ったように、感傷的な休憩はすぐに喪失感を生み出します、そしてそれ故に、悲しみのプロセスを実行する必要性.喪服という用語は、愛する人が死ぬような場合にもっと頻繁に使われますが、それは愛の喪失にも当てはまります。.しかし、私たちが愛する人と別れるとき、私たちは彼女との関係のすべての側面を失うので、このタイプの損失も同化のプロセスを必要とします.だから、あなたがロマンチックな休憩を経験しているならば、あなたはある日から次の日にそれを克服するふりをすることはできません、そしてあなたが経験するすべての悲しみはすぐに消えます。.実際、あなたがそれをやろうとすると、これはあなたに反する可能性があります。.このようにして、あなたが気持ちの大いなる黒渦団を経験するのであれば、心配しないでください。たとえそれが不快かもしれないとしてもそれは正常であり、さらには有益です。.その目的は、その人をあなたの心から排除し、あなたの気持ちを抑えることではなく、あなたが感じるものと思うものをいつでも制御する方法を知ることであり、それらがあなたの日常の機能にできるだけ影響を及ぼさないようにすることです.あなたの考えを止めなさい感傷的な休憩の後の瞬間には、あなたの思考はあなたの元パートナーに集中し、一定の方法で一連の感情と感情を誘発するのが普通です。.先に述べたように、目標はこれらの考えを消すのではなく、それらをコントロールし、それらがあなたの考えを完全に引き継ぐのを防ぐことができるようにすることです。.思考をやめさせることは、通常、単純な作業ではなく、感情的な負担があり、多くの痛みを伴う感情を伴う場合は少なくなります。.しかし、否定的な思考の渦巻きがあふれている時にそれを止めることができるようになる必要があります。.それを得るために、あなたは最初に思い出があなたを引き継ぐそれらの瞬間にあなたがどんな種類の考えを持っているかを検出する必要があります.あなたがそれらを検出したら、あなたはそれらを詳細に分析し、反対の考えを見つけようとしなければなりません。.このようにして、あなたがあなたの恋愛状況について過度に反芻するたびに、あなたは愛情のある考えの影響を軽減するためにあなたの代替推論を使うことができます.あなたの感情を隠さないでください多くの人は、感情を隠し、表現を避け、存在を無視しようとすることが愛の関係を克服するための最善の方法であると考えます。しかし、あなたの心はとても単純な方法でこのような状況に対応するには複雑すぎる生物です。.実際、感情を表現しないことは非常に有害になる可能性があります。なぜなら、感情はあなたの中に閉じこめられていて、本来あるべきよりもずっと長く留まる可能性があるからです。.あなたが適切な手段を見つけ、健康な方法であなたがあなたの中にあるすべての感情を表現できるようにするための手段を見つけることは重要です。これは、あなたが自分の感情をいかなる種類のフィルタもなしに常に解放しなければならないという意味ではありません。.しかし、感情を適切な方法で表現できる時間と場所を見つけることは非常に健康的です。.一人一人がさまざまな状況で心地よく感じることができます。一人はベッドで伸ばされたときに泣き心地が良くなり、別の人は自分の感情を表現し同時に心地よさを受けるために親友の会社と一緒にいることを好むかもしれません。. どのような状況で自分の感情を制御された方法で表現することができるのかを見つけ、それが最も必要なときに自分自身を和らげるために使うことができるようにします。.サポートを探すあなたが考慮しなければならない次の基本的な側面はこれらの具体的な状況であなたをよりよく支えることができる人々を見つけそして見つけることです。.このような状況を克服することは常に複雑ですが、あなたを理解し、あなたを理解し、あなたを支えることができる人々がいるならば、それはより手頃な仕事になります。.これらの人々はあなたがあなたに最も不快感を与える側面について自由に話すことができるように不可欠であるでしょう.同様に、それらはあなたがより合理的で有益な観点から物事を分析することができるように、より大きな適性があなたの精神を高め、代替の観点を提案しなければならないという刺激になるでしょう。.避難しない好色な出来事による衰退状態に苦しむ多くの人々によってしばしばなされるもう一つの根本的な誤りは、彼らが彼らの不快感から彼らの心を奪うことができるような方法で何らかの面で避難することです。. 仕事、勉強、あるいは心を占領し、否定的な思考や悲しみの感情が現れるのを防ぐことができる活動に避難することを選択する多くの人々がいます。.あなたの問題とあなたの気分とは関係がないという側面であなたの注意とあなたの心を保つことができる瞬間がある間、あなたの愛の状況についての考えを完全に回避するためにこのテクニックを使いなさい。有害である.例えば、あなたが前のパートナーや前の感傷的な関係について常に考えることを避けるために仕事に集中するならば、あなたはあなたの痛みを適切に処理することができないでしょう.あなたが日々の労働や職業的側面であなたの注意を維持することができるならば、完璧ですが、あなたがあなたの痛みを無視することはできないということを忘れないでください。.気を散らすものを探すあなたの元パートナーについて体系的に考えることを避けるために何かに避難を取ることが有害である可能性がある場合、気を散らす活動や状況を見つけることは通常全く反対の効果を生み出します.しかし、あなたをやる気にさせるもの、気をそらすもの、そして前向きな感情を生み出すものを見つけることができるのは、現時点では最も難しい作業です。.だからこそ、あなたはその試みを断ることができず、この種の活動があなたの現在の幸福とあなたの愛の状況があなたを引き起こしている悲しみを克服するあなたの能力を示すことに気付くことができません。.努力して、どんな活動を楽しんでいるかを定義し、最も頭に浮かんでいる考えから気をそらされるようにしてください。.あなたがそれらを見つけたら、それをやり始めます。おそらく最初の日には期待した効果が得られず、注意散漫と満足の恩恵が予想以上に遅れます。.しかし、あなたは腐敗しないようにしなければなりません。最初の日はあなたがそれが薬であるかのようにそれを取るべきです.あなたがしばらくの間あなたが好きな活動をしてきたとき、満足はそれ自身でやって来ることになり、そしてあなたの気分を改善するために不可欠になるでしょう.代替案を探すあなたがパートナーを持つとき、あなたは必然的にライフスタイルを採用し、あなたがあなたのパートナーと共有する一連の活動を実行します.ペアでこの種の活動に使用したスケジュールは、今日のあなたのアキレス腱になっている可能性があります。なぜなら、その時はあなたの古い関係について考えないのは非常に難しいからです。.だから、あなたはこの種の状況を繊細に扱い、これらの状況で強迫観念の出現を防ぐ代替活動を見つけるべきです.損失を受け入れる特定の活動を実行し始めて気分がわずかに上がると、損失を吸収して受け入れる必要があります。.これらの瞬間には、私たち全員が私たちの生活のある時点でこのような状況に触れたり、触れたりするので、起こったことを納得させ、通常どおり受け入れることができるだけの十分な力があります。.くつろぐ あなたが心に留めておかなければならないもう一つの側面は、感情的な内訳によって作り出された考えや感情が高レベルの不安を引き起こす可能性があるということです。.このように、あなたがあなたの気分と過度の緊張のあなたの状態に加わるならば、あなたの考えとあなたの否定的な感情は手に負えないものになることができます.このように、過度に緊張したり不安になったりするときは、まず最初に適切にリラックスする方法を知っておくことが重要です。.これを行うには、電灯を消した状態でベッドに横になって呼吸を制御し、ゆっくりとした鼻の吸い込み(8秒間)を行い、さらに8秒間空気を保持して8秒間徐々に鼻から吐き出します。. 15分から20分この練習を繰り返すと、リラックスできる方法がわかります。.自分に時間を投資する最後に、あなたが状況を生きるとき、あなたが肉体的にも心理的にもあなた自身の世話をする時間を費やすことは非常に重要です.これらの瞬間に経験される変化は私たちにさまざまな形で影響を及ぼします、そして私たちはより簡単に病気になる、私たちの食事療法を無視する、または私たちの外見を放棄することができます.このように、あなたはあなたの幸福に、そしてあなたを安心させ、そしてあなたが楽しいと感じる活動をすることに十分な時間を費やさなければなりません。あなたの食事療法を大事にしなさい、必要な時間を眠ることを試みなさい、あなたの個人的な心配をあきらめないでそしてあなた自身とあなたができる最善を感じるように試みなさい.あなたは複雑な状況を経験していて、あなたはそれぞれの活動を適切に遂行し、そして最適な心理状態を維持するためにできるだけ静かにそして静かに生きる必要があることを覚えておいてください.そして、あなたは愛の憂鬱がありますか?どのようにあなたはそれを克服しようとしています?参考文献AraúxoA、Varela-Casal P、Cornes JM、PedrejónC.概念と臨床像。で:AraúxoA.季節性情動障害。 Grupo AulaMédicaSL。 2004年マドリッド.CastellóBlasco、J.(2000)。概念「感情的依存」の分析私は精神医学のバーチャル会議.Cubas Ferreyra、D。、Espinoza Rueckner、G。、Galli Cambiaso、A。およびTerrones Paredes、M。(2004)。情動依存症の女性患者グループにおける認知行動介入精神医学と精神保健ジャーナルHermilio Valdizan(Vol.2、81-90).彼はC.メランコリーを過ごした。で:Vallejo J、ガストC.情緒障害:不安とうつ病。第2版マッソンバルセロナ、200.Maldonado、A。、PérezOcón、R。およびHerrera、A。(2007)。うつ病と認知:Lorenz曲線とGini指数からの新しい洞察臨床と健康心理学の国際ジャーナル(7巻、1号、21〜39頁)。スペイン、グラナダ大学.MenchónJM、Vallejo...
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