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健康のための中国ゾウムシの13の信じられないほどの利点
の 中国ゾウムシの利点と特性 漢方薬によると健康のためには他にもたくさんあります：癌の予防、炎症の軽減、アレルギーの軽減、免疫システムの刺激、関節炎や変形性関節症の治療、消化器系疾患の軽減など.科学的にulomaides dermestoidesと命名された中国ゾウムシは、科Tenebrionidaeの甲虫の一種です。それらはアジア原産であるが、それらは薬効があるという信念のために世界中に広がった。. カブトムシが防御化合物として産生する化学物質、主にキノンは、細胞を破壊することができ（著しい細胞毒性）、健康な組織と癌性組織の両方に影響を及ぼします。. それで、彼らは利益と癒しの特性を持っていますか？それらは科学的に証明されていません。報告された利点は科学的証拠ではなく証言に基づいています.それらは穀物および関連製品の害虫と見なされ、パンおよび類似の食品で容易に栽培されます。それにもかかわらず、それらは腰痛、咳および喘息のような呼吸器疾患の治療において伝統的な日本および漢方薬として適用されてきた。.昔から、中国や日本では、腰痛や咳や喘息などの呼吸器系の問題の治療のための民間薬の一部としてゾウムシが使用されていました。. その特性 科学的に証明されていない, 利点を示し、代替療法としてそれらを推薦する世界中に複数の証言があります.それが治療がブラジルとアルゼンチンに向かって拡大し始めた2000年の近くにあった、そして様々な病気を治すためにこれらのゾウムシを食べた人々の知られたケースがあった.昆虫を食べることを含む治療法を考えるとき、多くの疑問と偏見があります。あなたの利益は本当ですか？それらを消費することは結果を生みますか？それらを取る方法は何ですか？それらは病気に対する効果的な治療法ですか?中国ゾウムシの品質に関しては、まだ多くの研究が必要ですが、いくつかの医学的研究と経験的な結果から、消費による最大13の利益を得ることができました。.ここで説明した利点 それらは明確には示されていません. それらを消費する前に、我々は専門家と相談することを勧めます.中国ゾウムシの13健康的な特性1-彼らは癌の治療に役立つ化合物を持っています中国のゾウムシと人々の証言のさまざまな研究は、癌、喘息、パーキンソン病、糖尿病、乾癬、さらにはエイズなどの疾患に対する代替治療としての有効性を示しています。.医学的研究は、甲虫類が癌組織の単核細胞に影響を及ぼし、それらの増殖を阻害する防御的細胞毒性化合物であるキノンを生産することを示しました.2-炎症を減らす中国ゾウムシの希釈抽出物は抗炎症作用を持つことが示されています。これはブラジルのフランシスカン大学センター（UNIFRA）が肺の急性炎症に罹患したラットで実験を行った際に開発された研究を通して確認された。それらは、ゾウムシ抽出物とともに胸膜に注射され、炎症を有意に軽減しました。.これは呼吸器疾患の治療における中国ゾウムシの有効性を証明した.3-アレルギーを和らげる中国ゾウムシの化学成分の中に、リモネン、組織の炎症反応を抑制するフラボノイドがあります。. このように、これらの昆虫の特性は喘息やアレルギーの場合のように気道の刺激と炎症に効率的に役立ちます. 4-彼らは免疫系を刺激する経験的観察によると、中国のゾウムシはコレオトキシン（それが患者の胃の中で死ぬときに昆虫によって分泌される物質）の作用のおかげで免疫系を刺激します。コレトキシナは、Tリンパ球の活性化を促進し、生体内のTリンパ球数を増加させるのに役立ちます。.5-彼らは関節炎や変形性関節症の治療に役立ちますその抗炎症作用のために、中国ゾウムシは関節と手足の腫れを減らします、そしてそれは可動性の範囲を広げて、痛みを減らして、そして生活の質を改善することを可能にします.6-痛みを解消する中国ゾウムシが産生する同じコレトキシン物質が脳内のエンドルフィンの産生を刺激します。このように、痛みはさまざまな状況で体系的に軽減されます.7-エネルギーを増やすエンドルフィンの同じ生産は患者の幸福とエネルギーの増加を生み出し、彼らの気分と素因を改善します.8-リラックス効果と抗不安効果があります2011年に実施された研究によると、中国ゾウムシから抽出された油は中枢神経系に憂鬱効果があることが示されました。.9-それらは消化器系疾患を軽減しますその化学成分の中でも、中国ゾウムシはリモネン油を持っています。この化合物は、酸性および胃炎の治療に加えて、または血中の脂質を減らすのを助けることに加えて、抗炎症薬としてのその有効性を示しています。抗がん性もそれに起因する.10-悪性腫瘍の蔓延に対する障害低用量の中国ゾウムシの抽出物は遺伝毒性の効果もあり、悪性腫瘍のDNAに重大な損傷を与え、そのサイズの縮小に寄与し、体内での繁殖を防ぎます。.によって2011年に実施された研究 民族薬理学ジャーナル それはどのように中国ゾウムシの抽出物が癌細胞のDNA損傷に加えて、腫瘍細胞の成長を70％以上減少させたかを示しました。この抗がん物質は1,4ベンゾキノンです.11-彼らは完全無料治療です世界中でこの治療を行っている人々のすべてのグループが中国のゾウムシに対して課金していませんが、それらを譲渡してください. アルゼンチンのRubénDiemingerによって組織された「Cadena del Gorgojo」として知られている組織があります。そして、それは経験を交換して、そして治療を広めるためにすべての国からの患者と彼らの家族に連絡します.このように、この代替療法はすべての人が利用できる可能性です。.12-彼らは完全に自然です防腐剤、染料、副作用なし。それらを消費するほとんどの人々はいくつかの病気を軽減するためにそれらを使用し始めましたが、彼らはもはや病気を持っていないとき彼らは高エネルギーレベルと免疫システムが適切に機能するためにそれらを使用し続けます.誰もが中国のゾウムシ治療を開始し、その恩恵を経験することができます.13-それらは他のどの療法とも禁忌ではありません中国ゾウムシは、患者が行っている他の医学的または代替療法とは無関係に消費される可能性があります.私達はあなたが自然な補完的な技術を始めたにもかかわらずあなたが医療を中断するべきではないことを強調します.よくある質問ゾウムシはどこから来たのですか？?中国ゾウムシはアジア原産の種であり、呼吸器の状態や痛みを治療するために中国や日本などの国々で民間療法で使用されています. アルゼンチンのRubénDiemingerのような何人かの研究者はこの療法を試みることに興味を持ち始め、多くの癌患者がそれらを使用し始めたアルゼンチンでそれを広め始めました。.ゾウムシはどうやって手に入れますか?この治療法を使用する人々はゾウムシは売られるべきではないが共有されるべきであると考えており、そしてそれがこれらの昆虫を与えそして個人的な耕作を促進する世界中のいくつかのグループがある理由. ゾウムシの配達は無料で、この治療法を実践しているすべての国の人々に健康経験の交換と科学的研究の促進を促すことができる "Chain of...
健康に対するスイカの13の信じられないほどの利点
の スイカの利点 健康のために多数あります：心血管の健康を改善し、抗炎症性で、肌を維持し、肌の状態を改善し、腎臓結石の形成を防ぎ、消化力を高めます。.スイカにはたくさんの名前があります。それらの中で、我々はpaitilla、aguamelónまたはさらにスイカのようなものを見つけました。その科学的な形では、Citrullus Ianatusという名前です。. それは世界中で栽培されていますが、その主な生産焦点はアフリカにあります。一方、地中海地域では、6月と7月に花が咲くのを見るのが一般的です。.それがよく知られているように、それは肉質で赤みを帯びた内部の隣の硬質で楕円形の緑がかった地殻によって特徴付けられます。長さ1センチメートルに達することができる黒い種の多くを観察するのは、まさにその中心にあります.摂取されると、その風味は柔らかいうちに甘い味を残し、常に口蓋に心地よい。.ちょっとしたメモ：リコピンスイカのさまざまな利点を説明する前に、それが構成されている必須栄養素の種類を参照する必要があります。リコピン.この物質は抗酸化物質として作用する植物性栄養素で、私たちの健康に次のような一連の利益をもたらします。- 健康な組織や臓器の作成.- 体に有益ではない物質の解毒.- 免疫システムと筋肉システムの強化.さらに、トマトなどの他の食品と同様に、リコピンはスイカを赤みを帯びた色にする責任があります。それが濃いほど、この植物栄養素の濃度は高くなります。.スイカの13の素晴らしい利点まず最初に、いくつかのヒントを指摘する必要があります。- まず、スイカはその異なる利点を最大化するために成熟のピークにあるべきです。.- 第二に、それは室温でスイカを保つことが理想的でしょう。このようにそれは酸化防止剤すべてを保存します.そうは言っても、スイカが健康にもたらす13の素晴らしい利点は次のとおりです。1-心臓血管の健康を改善するスイカは心臓血管の健康を改善し、高血圧を調整します。これは、人々の心臓発作の主な原因の1つです。. Pardue大学とケンタッキー大学によって発表された研究では、スイカが心臓に複数の利点を持っていることが確認されました.動物でテストされたこのような研究では、スイカを与えられたマウスはそれを摂取しなかった人々よりも50％少ないLDLコレステロールを持っていたという結果を得ました.さらに、スイカは閉経後の段階にある女性にも役立ちます.フロリダ州立大学は、スイカ抽出物を服用して6週間後に閉経後の女性数人が心血管の健康状態の改善を経験したという2013年初めに発表した研究.によって行われた別の調査では アメリカ高血圧学会誌, それはスイカエキスが血圧と高血圧を減らすことが示されます.専門家は、コレステロールのこの減少はシトルリンによっても起こると考えています。.2-ボディインシュリンのよりよい機能2型糖尿病などの病気にかかっていると、私たちの体はインスリンの産生を止め始め、それが細胞産生に関連する問題を引き起こします。.その結果、私達の体のブドウ糖および血糖のレベルは調整することは困難になります.今、私たちがスイカを消費する習慣に陥るならば、我々はこの果物に含まれるアルギニンのおかげでインスリンの生成をより簡単にすることができます。いくつかの研究はすでにこれを示しています.したがって、糖尿病を患っている場合は、毎日スイカの一部を食事に加えることを忘れないでください.3-目の健康を向上させるあなたはあなたのビジョンをシャープにしますか？これはあなたが興味を持っている：スイカが私達の体にもたらすビタミンAの高レベルはあなたの目の網膜の色素を開発するのを助け、あなたの光学的健康を改善するでしょう.さらに、ビタミンAは黄斑変性症や夜盲症からあなたを守るのに役立ちます。同様に、ルテインとゼアキサンチンは強力な保護剤として働きます.このように、これらの変化に気付くためには、フルーツを言って長期間食べなければならないことを忘れないでください.4-筋肉システムを増強するトレーニング中やトレーニング後に筋肉の痛みを和らげる方法がわかりませんか？まあ、私はこれらの機会のための理想的な食べ物はスイカであることをあなたに言う必要はありません.これを裏付けるいくつかの調査があります。- 研究によると、スイカに含まれるシトルリンとアルギニンは運動選手の血行を良くします。さらに、それは次の日の痛みや痛みを軽減します.- 別の同様の研究では、シトルリンとアルギニンの摂取が初心者のアスリートとある種のスポーツを始めた人々にのみ利益をもたらすことが順番に観察されました。逆に、スイカを食べることはプロや上級スポーツ選手には役に立ちませんでした.- さらに悪いことに、からの別の研究 農業と食品化学 スイカを食べることは運動の疲れきったセッションの後に私達の筋肉を弛緩させると結論した.あなたがある種のスポーツを練習し始めていて、不便と痛みを減らしたいならば、これを読んで、定期的にスイカか若干の派生物を消費することを忘れないでください。明確な例は天然果汁です。.5-勃起不全との闘いスイカの摂取は血行を改善します。実際、テキサス大学A&Mに所属する研究者によって行われた研究は、スイカはインポテンツと戦うために非常に良い効果があると結論を下しました.テキサス大学の果物と野菜の改善のためのセンターのディレクターBhimu Patilは、「スイカはバイアグラに似た効果を持つ栄養素の源であり、それは血管と性欲において刺激効果を持ちます」と言いました。.スイカに存在するこの助けは大部分アルギニンによるものであり、それはリビドーの増加につながり、それゆえに、辛さを減らします。.6 -...
子供と大人の音楽の13の信じられないほどの利点
この記事では私は主について説明します 音楽のメリット 子供と大人で。その影響は、脳、社会、行動の各レベルで観察できます。.何千年もの間、音楽はホモサピエンスにとって重要でした。 4万年前にはドイツの発掘調査で見られるようないくつかの穴のあるフルートがあったことが知られていますが、最初の歌またはメロディーがいつ生まれたのか正確にはわかりません。. 現在、私達は私達の生活の中でそして私達が生まれた時からそれを持っています：学校で、家で、映画のサウンドトラックで、結婚式で、教会で、儀式、スポーツイベントで... チャールズダーウィンは、音楽は当初人間が仲間を見つけるのを助けたと言った。彼の著書The Origin of Man（1859）の中で、ダーウィンは言葉で彼らの愛を表現することができない男性と女性が鳥と同じように音符とリズムを通してそうしたと述べた。.音楽が人間に与える影響1 - 幸せ 2013年にジャーナル「Journal of Positive Psychology」に発表された研究は、音楽を聴くことが幸せを改善するための効果的な方法であることを示しました。.彼らが幸せになろうとしている間に音楽を聴いた参加者は彼らの幸せを改善しました。幸せになろうとせずに音楽を聴いていた参加者は改善しませんでした.2 - 心臓病を予防します確かに、音楽は不安やストレスを軽減するのに役立つことに気づいたでしょう。実際、心臓病に関連するストレスや不安を軽減することが証明されています.2009年の調査では、音楽を聴くことで心臓病患者の心拍数、血圧、不安が軽減されることが明らかにされています. 運動への3 - ヘルプ イギリスの研究者は、動機付け音楽を聴いた参加者が運動中に気分が良くなったことを研究で示しました.別の研究では、自転車で運動しながら人々が異なる音楽のリズムを聴いている間の酸素レベルの消費量が測定されました。....
健康のためのマメ科植物の13の大きな利点
の パルスの利点 健康のためにそれらは多様である：それらは植物性タンパク質と炭水化物の源であり、それらは体重を減らすのを助け、それらは糖尿病、悪玉コレステロールおよび貧血を予防し、それらは強い神経筋システムを維持し、.野菜は多種多様な文化によって何世紀にもわたって栽培されてきました。それらは、タンパク質、炭水化物、脂質、繊維、ミネラルおよびビタミン中のそれらの組成を考慮すると、栄養上推奨される食品と見なすことができる。実際には、それはすべての専門家や栄養の専門家によって推奨される食事の方法であり続けている有名な地中海式食事療法の基礎を形成します. 私たちが最も頻繁に消費するマメ科植物（ひよこ豆、豆、レンズ豆、豆、インゲン、エンドウ豆）は非常によく似た栄養素の組成を持っています、そしてそれはピーナッツと大豆の場合にだけ少し異なります。高脂質（18％対4％）.マメ科植物は、吸収の遅い炭水化物、タンパク質、ビタミン（B群）、ミネラル（カルシウム、鉄、マグネシウム）の優れた原料です。.それから私はあなたの食事療法に脈拍を導入することの最も重要な利点について話します。実際、私はあなたが週に少なくとも2、3回野菜を食べ始めることをお勧めします。.マメ科植物の健康のための特性1-それらは植物性タンパク質の源です動物性タンパク質を豊富に含む食事は飽和脂肪を大量に摂取するため（健康上のリスクが伴います）、マメ科植物は私たちに起源のタンパク質を提供するので、よりバランスのとれた健康的な方法で栄養補給する機会があります。野菜.動物性タンパク質がより高い生物学的価値を持っているというのが本当なら（つまり、それらは必須アミノ酸で構成されています。私たちの体は単独では生産できず、食物を通してしか吸収できません）メチオニンと呼ばれるアミノ酸.このため、これらの食品とシリアル（リジンという必須アミノ酸が含まれていない）を組み合わせることを習得すれば、肉の品質を超えても完全なタンパク質を実現することができます。.ほとんどの場合、パルスはタンパク質の重量の20％から25％を占めます。しかし、この量はピーナッツと大豆でより高く、最大38％に達します。.2-彼らはゆっくり吸収炭水化物の源です豆類の炭水化物の量は約60％です。炭水化物は私たちの体のガソリンを構成するので、正しくバランスの取れた食事をとるために必須ではありません. マメ科植物は私達に遅い吸収性の炭水化物を与えます、それはそれらが多くの繊維を含んでいるので、これは炭水化物の消化と吸収をより遅くします。一日中. これはそれらが私達が私達に日中必要とするエネルギーをゆっくりそして一定の方法で与える私達が健康な体重を維持するのを助ける食物であることを意味する.3-体重を減らすのに役立ちます彼らは大きな満腹感を与えるので、彼らの食物繊維は咀嚼を必要とし、消化を遅らせ、食欲をより長くベイにとどめることを可能にするので、彼らは空腹なしで体重を減らすのに役立つ.それらはまた低い血糖インデックスを持っています、そしてそれは一度摂取されると、彼らはゆっくりとそして一定の方法で私達の血中のグルコース（砂糖）の濃度を増加させることを意味します。私たちの体が適切に機能するためには、この濃度（血糖）はあまり上がることができない（高血糖）または低くなりすぎる（低血糖）.私達が高血糖状態にある時、私達の膵臓は血糖値を下げる機能を持っているインシュリンと呼ばれるホルモンを分泌します.インシュリンはまるでそれがシュガーコレクターであるかのように働きます：それが血の輪に到着するとき、それはその濃度が私たちの体のために許容できるレベルまで落ちるようにグルコースを集め始めます.それで彼はそれを拾い上げてそれをいくつかの店に持って行きます：筋肉へ、脳へ、そして肝臓へ.それはガソリンタンクで起こるのとまったく同じように、それらのそれぞれは限られた容量を持っています.そのため、ブドウ糖の量が非常に多いと、一部は脂肪組織細胞に変換されて脂肪組織細胞に蓄えられます。.私たちの遺伝コードは、私たちが食料不足の期間をよりよく生き残ることを可能にするようにこのようにプログラムされています.どんちゃん騒ぎの後の空腹の期間が決して来ない私達のもののような社会では、すべての脂肪準備が未使用のままにされているので肥満.インスリンが大量に産生された（インスリンピーク）2〜3時間後に血糖値を下げるというその機能を果たしているので、メカニズムはここで終わらない、低血糖の状態に行きますつまり、その濃度は通常より低くなります。私たちの脳が正しく機能するためにはグルコースが必要です（車が動くにはガソリンが必要です）。.マメ科植物など、血糖値が低い食品を食べることを学ぶと、この悪循環を断ち切って、体に最良の方法で機能する機会を与え、結果として健康的な体重に到達し維持することができます。.4-糖尿病を予防する私達の消化器系は私達が食物を通して食べる炭水化物を私達の体の細胞のガソリンを表すグルコースと呼ばれる単純な砂糖に変えます. 血液から細胞へと移動するために、グルコースはインスリンの助けを必要とします。それは細胞のドアを開ける鍵のようなものです。それがなければ、細胞はブドウ糖を受け入れず、ブドウ糖がブドウ糖に入ることもできません。 2型糖尿病では、筋肉細胞に蓄積された脂肪が原因で入り口が塞がれます。. いくらインスリンを生産しても、筋肉細胞はそれを効果的に使用することができません。週に3回野菜を食べ始めて、体が再び正常に機能することが証明されました、そしてこのプロセスは逆にすることができます。何故? 一方では野菜は血糖指数が低く、したがってインスリンのピークを生成しないため、他方では植物性タンパク質と健康的な脂肪が豊富であるため、飽和脂肪の消費を減らします。私は前に説明した2型糖尿病の発症の最大の責任の一つです. 5-悪玉コレステロールを防ぐ豆類は低脂肪です。マメ科植物が豊富な多様な食事が血中のコレステロール値を下げるのに役立つことが示されています.そして彼らはどうやってそれをするのですか？この効果はサポニンとある種の植物ステロールの存在によるものであると考えられています。これらの植物ステロールは豊富に含まれているため、食品に混入したコレステロールの吸収を妨げることがあります。他方では、マメ科植物を食べることの自然な結果として、悪いコレステロールの増加の原因である動物起源の食物は、もはや消費されません。.「Canadian Medical Association Journal」に掲載されたもう1つの大規模研究では、マメ科植物の摂取は悪玉コレステロールのレベルを大幅に低下させ、したがって心血管リスクを低下させると結論しています.トロント大学による研究では、マメ科植物が豊富な食事療法の利点を評価する26の研究の結果を分析した後、1日に1回130グラムのマメ科植物を消費する人々が平均6週間であることが決定されました。悪玉コレステロール値を大幅に低下させ、心血管疾患による死亡を減少させる可能性があります.6-彼らは腸の動きをするのを助けます豆類を食べるもう一つの正当な理由：便秘を避けなさい。そして、ガスに対する彼の悪い評判はどうですか？アリゾナ州立大学の研究によると、腫れの初期の感覚は個人に大きく依存し、数週間でマメ科植物を摂取すると減少します。. 24時間調理する前にそれらを浸しておき、フィチン酸を除去するために水を変え（これは消化を困難にします）、そして月桂樹の葉と他のクミンと一緒にそれらを調理すると、それらをさらに「消化しやすく」します. 豆の中の偉大な未知のものは、アズキ、利尿を促進し、それ故に腎臓にとって非常に良い様々なこの食物です。また、アズキは腸内輸送を促進し、下痢や嘔吐を防ぎ、腸内での食物の蓄積を防ぎます。.7 - ストロークを防ぐトロント大学（カナダ）の研究によると、レンズ豆、豆、ひよこ豆の毎日の料理はコレステロールを5％、心血管疾患を発症するリスクは5％から6％の間であると結論付けています。. 他の研究では、1日当たり7グラムの繊維をさらに摂取すると、心臓病のリスクが9％減少することが示されています。さらに、日本の研究者たちは、ビタミンBと葉酸（その中でマメ科植物が豊富）を豊富に含む食事療法が心臓病や脳卒中のリスクを減らすことを証明.American Journal...
健康のためのシナモンの13の大きな利点
の シナモンの利点と性質 それらは多数あります：それは、にきびとの戦い、加齢との戦い、消化力の改善、食欲増進、消毒、痛みの軽減、脳機能の刺激など、消毒、消炎、消毒作用があります。 の シナモン シナモンの枝に含まれるのは樹皮の下部です。緑の植物の高さは約10メートルですが、作物の中では低木のような大きさになっています。それは私達の食事にそのおいしい独特の風味を与える有名なスパイスとしてすべてに知られています。それは常に異なる種類の皿が作られる重要な軸です。. シナモンとは?また、これの最も重要なのは、木質の一貫性の茎を持つその灰色がかった茶色の樹皮です。その葉に関しては、楕円形で尖っている、緑がかった明るい、通常7から25 cm x 3、8 cmの間で変化する尺度を持つと言われるべきです.その果実は、中に種がある約30センチの暗さの楕円形の果実です。.シナモンには2種類あることを明確にすることが非常に重要です。栄養学の専門家Y vonne Obispoによると？ウェストン我々はシナモンカッシアとシナモンセイロンを見つけることができます. カネラカシアこれは、血糖値と2型糖尿病患者の血糖値のバランスを保つのに役立ちますし、大量の食事をすると体に有害となる可能性がある高レベルのクマリンも含まれています。. セイロンシナモン：最もお勧めです。以下で説明します。はるかに強力な抗酸化剤（高レベルのビタミンC）であることに加えて、それはその組成物中に同じ割合のクマリンを示さず、はるかに低い濃度であり、それ故ペアの最も有益なものになります。.それらを区別するために、それはそれがスパイス市場に行くことになると、それははるかに強力で嗅覚的に話す一方でセイロンがよりシャープでより精細になるので明らかに区別される.シナモンの抽出は、その内部の地殻の1つを抽出し、その枝を剥がしてこすることによって行われます。広く知られているように、これは通常あらゆる種類の食品に使用されますが、特にデザートやさまざまな種類のお菓子を実現するために使用されます。.健康へのシナモンの利点1-消毒および消毒特性それは私達の肌を改善し、それを消毒し、そして自然な方法で肌に定着している様々な真菌やバクテリアを除去するのを助けます.特にシナモンは、口の中の潰瘍の出現および女性の膣の感染症に対抗して行動することに加えて、足および爪の領域に位置するものに焦点を合わせている。. 2-抗炎症作用専門家は、シナモンの規則正しい摂取量が時々様々な不快感の痛みを和らげることができると同意します、そしてそれはまた、運動のハードな一日の後に疲れた筋肉がリラックスするのを完璧にする.好奇心として、私たちは最高のリラクゼーションを達成するためにお湯、シナモンと蜂蜜の数滴の完璧な組み合わせをお勧めします.それは痛みがかなりの方法で落ちるものであるため、通常行われるヒントは、月経期間中のその消費量です.3-にきびと戦うそれは穀物の到着のための不純物の私達の皮をきれいにし、準備する。これは抗菌性と抗菌性があるためです.あなたはいくつかの素晴らしい結果を達成するために約15分間シナモンと蜂蜜でフェイスマスクを準備することができます。最後に、少し暖かい水でそれを脱ぐことを忘れないでください.あなたがそうであれば、または10代のステージに入っている人を知っていれば処方することを忘れないでください？少しシナモン.4-ゆっくり老化する前のセクションで述べたように、高レベルのビタミンC（存在する最高の抗酸化物質の1つ）のおかげで、減速プロセスが起こり、私たちはずっと遅い方法で加齢します。もちろん、これはそれが定期的でほぼ毎日の摂取量で行われている場合にのみ可能です.5-風邪に対する強力な治療法1日に2〜3回、シナモン1杯と蜂蜜1杯をもう1杯。寒さに加えて、渋滞防止にも役立ちます。.6 - よりよい消化力および食欲を刺激する一方では、シナモンは、鼓腸とガスを排除することに加えて、私たちの消化を良くします。その一方で、それは私たちの食欲を刺激することが証明されています。.7-体重を減らすのに役立ちますお茶と混ぜて月桂樹を加えると、長年に渡って広がっている体重を減らすための確実なトリックが生まれます。最適な結果を得るために、これを残りのバランスの取れた食事と運動と組み合わせる必要があります。.8 - 抗凝固薬この機能は血中に見られる血小板が蓄積するのを防ぐためです。それは血液のより良い循環を助け、それは細胞のより良い酸素化、そしてそれ故に私たちの体のより正確で生産的な機能を引き起こします。それは多くの機会にすることができます.9-脳機能を刺激する米国フロリダ州の化学療法科学学会のP....
第二次経済セクターの例
の例 経済の二次セクター それらは、とりわけ履物、自動車および電化製品産業を含む。この部門には、主要部門から得られた原材料を処理するために必要な活動が含まれます。. このため、この分野では材料や材料の処理をスピードアップするために技術と機械の使用が実施されています。.この分野は社会の発展のための基本でした。産業を通じて、後で人間を消費するプロセスと製品の単純化を手に入れることができます.この分野の進化のおかげで、世界はより良い住宅、より近代的な自動車、より有用な電化製品、繊維技術、その他多くの進歩を遂げています。. この分野には、建物やインフラの建設、一般的な工業プロセスが含まれます。.経済の第二次セクターで使用されるすべての原材料が第一次セクターから来るわけではありません、いくつかの原材料は事前に処理する必要があります.経済の二次セクターの13の主な例1-粘土の工芸品粘土は地球から抽出された材料です。人によって加工されて有用な製品（特にプレート、カップなど）が得られると、それは資本資産になります。.2-タバコタバコの植物は地面から抽出され、その乾燥した葉は薄い紙に包まれて、形を円筒にします。一方の端にフィルタが追加され、それは消費の準備ができています.3-履物皮を得た後で、それらは手動の、工業化されたか自動化されたプロセスによって靴の製造で、使用されています.4-服または服繊維産業は二次産業の一部であり、同時に大量の衣料品工場でもあります。.5-ジュース醸造業者果物は畑から抽出され、ジュースを抽出するために機械で加工され、その後人間の消費のために包装されます。.6 - 飲料水河川や湖沼の汚染は、人間が消費するのに適した水を得るためのスペースの減少をもたらしました。そのため、浄水場の設置と製造が必要.7-電化製品これらの製品は最初に自宅で製造され、自宅での特定の作業を容易にするために.それからいくつかの試作品が作られ、それらの商品をシリーズに従って製造し、ブランドに従って販売しました。.8 - 車業界のこの分野は非常に広いです。これは各車両の組み立てに多種多様な材料を消費します。異なる生産ラインで大量に生産される場合はなおさらです。. 9-薬局製薬業界では、医薬品は連続して製造されています。これを行うには、計量、造粒、乾燥、ふるい分け、混合、圧縮、コーティングの各段階を経なければならない化学物質を処理して、消費に必要な医薬品を入手します。.10枚の紙木は木から得られ、セルロース繊維はそこから抽出されます。セルロースはパルパーで水と混合されます.この混合物をいくつかのローラーを有するバンドに入れる。少しずつ、ロール紙が得られるまで水が抽出されます.11 - おもちゃこれらの製品の製造では、製造工程と組み立て工程でさまざまな材料が混在します。.過去にはそのプロセスは職人のものでしたが、今日では大量生産するための機械があります.12-パン生地の調製は、家庭用または工業用プロセスでも同じです。この領域は、混練、成形、焼き付けのための機械の使用によって大幅に進化し、生産量が大幅に増加しました。.13-セメント大型セメント混合機は、さまざまな分野の建築分野で非常に役立ちました.参考文献Ｂｉｏ、Ｅ． （2006）。サンティアゴ、チリ：PehuénEditores Limitada.Economic、A.（2017年10月16日）. 二次セクター. actividadeseconomicasgeografia.blogspot.comから取得しましたErtl、A. W.（2014）. 資本主義、スイスモデル. アメリカ合衆国、ブルーミントン：Author House.Gary Akehurst、J. G.（1987）....
13の最も重要なメソポタミアの神々
の メソポタミアの神々 古代の中東に住んでいたメソポタミアの文明に生じた神話に属する霊的な実体.メソポタミアは、近東に位置する歴史的地域です。彼の名前は 二つの川の間, それはユーフラテス川とチグリス川の間にあるからです. 現在、それはイラクの大部分とシリアの一部を占めています。古代には、いくつかの文明が存在し、そのうち主なものはアッシリアとバビロンでした。後者は順番にアカディアとスメリアに分けられます.すべてのメソポタミアの文化に統一された信念はありませんでした。しかし、最も際立っていた、そしてそれからのすべての共有された要素からの宗教はシュメール人でした.アルカディア人、シュメール人、バビロニア人の神々は同じで、そのとき彼らの多神教的信念体系を共有していました。多くの神々がいたとき、その信念はそれぞれが何らかの活動に従事していたか、あるいは何らかの自然現象に反応したことを示しました。.メソポタミアの神々の説明メソポタミアの神々は神話によると、宇宙の創造に責任がありました。さらに、生活のさまざまな分野をカバーし、人々が彼らの要求に従って尊敬する、少しずつ神が生まれました.クルシュメール人にとって、宇宙は南部から出てきた原始海水の海でした.底には、地下世界である淡水の海がありました。それはIrkallaとしても知られているKurであり、それはドラゴンスネークとして描かれていて、非常に恐ろしく恐ろしいジェスチャーを持っています. あナムの自己発生の後、2人の神、アンとキが現れました。 Anuとしても知られているAnは、シュメール人にとって天の神、星座と星の主である.この神は、Kiと結婚し、Mardukとしてのバビロニア人とAssurとしてのアッシリア人の間で適応した。彼は君主に権力を伝え、世界を守るために星を作った偉大な神の一人と考えられています。.気南の自己創造からも生まれた、Kiは地球の女神です。それはNinhursagとして知られていることができます.彼女はNammuが分離した後に作られた2つの要素のうちの1つを表しているので、彼女はMesopotamian pantheonの最も重要な女神の一人です。.Kiは世界の宇宙論的神話タイプの多くの物語、特にシュメール語の主役でもあります。.南部宇宙全体の創造の起源。個人的な内乱に続いて、NammuはAnとKiを作成しました.この女神は、それが内から現れたことを私たちが知っているように、世界の前では深淵でした。彼の崇拝の場所は主にウル市にありました.エンリルシュメールの伝統によると、AnとKiの間の連合の息子。エンリルは風の神となり、おそらく最も尊敬されていました。.彼は大暴風雨から人間の呼吸まで、空気に関連したすべての問題を扱いました。彼の祭壇の場所が一番の場所で、南部を背景に残していました。.ニンリル彼女はエンリルの配偶者であり、そのため彼女は空中の女性と考えられていた。 Sudとしても知られていて、彼女はDilmún、神々だけが住んでいる処女地に住んでいました.神話はニンリルが川で入浴している間に、エンリルは彼女を強姦し、そのためにディルムンから追放されたと伝えている。彼らには息子がいました：ナナール.ナナールまたは罪EnnilとNinlilの息子、Nannarは月の神であると尊敬されていました。それはナムナールによってシュメール人によって知られていますが、バビロニア人およびアルカディア人によって罪の名前が採用されました.この地域でウル市が優勢だったとき、ナナールはパンテオンの最高の神となりました。彼は知恵の父とも考えられています。彼の姿は、古い寝取られ、ラピスラズリのひげの持ち主のように描かれました。. ニガル子供のお母さんとナナールの仲間。ニガルとも呼ばれるニガルは、月と葦の女神と見なされています。彼女の夫のように、彼女は牧畜家によって崇められました.時々それはニガルが牛の女神であり雄牛の神なしであることが理解されています。動物のこの識別はまたそれらを生殖能力のお守りにします。彼には2人の子供がいました：UtuとInnanna.イナナかイシュタルSumeriansのためのInannaとBabyloniansのためのIshtar、これは愛、美しさと豊饒の女神でした。ナナールとニガルの娘は、通常、裸の女性として表されます。これは、彼女がセクシュアリティの女神であることも示しています.その象徴は八角星で、アフロディーテのギリシャの女神とイシスのエジプトの女神との多くの類似点が見つかりました。.ウツまたはシャマッシュ女神イナンナの双子の兄弟、彼は正義と太陽の神であった.それはバメロニア人のためのSumeriansとTammuzの間でUtuとして知られています。彼の祖先は時間と場所において多くの意見の相違を引き起こしました. 最初に、彼はアヌまたはエニルの息子として確認されました。バビロニア人は、タムズのイナンナ人と考えています。彼の象徴は鱗と火の男.エラバビロンとアルカディアの両方で、エラは戦争の神、反乱の者、暴動の者、そして武装運動の神と見なされていました。.彼はいつもネルガル神と関係がありました。バビロンがこの地域を支配していましたが、ペストの神として知られていました.エンキアルカディアとバビロンでEaとして知られているエンキは、地球の神でした。彼はエンリルの兄弟だった.それは神の保護の下で人を創造し、後者によってより多くの人の創造を促進することであったので、パンテオンでの彼の機能は非常に具体的でした。さらに、エンキは人間に農業の技術を与えることを担当しました。.マルドゥク神はバビロニア人の疑いの余地のないところで最高です。何度もそれは通常Sumerian Enkiとして識別されます.彼はEaとEnlilのすべての力を受け継いだが、その中には人類の支配があった。マルドゥクはバビロンの地元の神であり、それが首都に登ったとき、それは最高の神に昇格しました.参考文献（Ｓ．Ｆ．）。シュメール文学. ETCS文学. etcsl.orinst.ox.ac.ukから取得.ハロラン、J。（s.f.）. シュメール語辞書. sumerian.orgから取得.共同（Ｓ．Ｆ．）。神々、女神、悪魔、モンスター. メソポタミア. mesopotamia.co.ukから取得（Ｓ．Ｆ．）。古代メソポタミアの神々と女神. 広く注釈が付けられた楔形コーパスを開く....
13ヨガとピラティスの違い
の ヨガとピラティスの主な違い ピラティスは、強さに重点を置いて、強さ、筋肉の調子を整え、身体と柔軟性を制御することに焦点を当てているということです。その一方で、ヨガは柔軟性と筋肉の広いグループに焦点を当てています。バランス、持久力、強さ、精神性、そして体の動きを提供します.多くの場合、私たちは私たちをリラックスさせ、回復できない怪我をするのを助けてくれるような活動を探しています。したがって、彼らは私たちにヨガやピラティスのような活動をすることを勧めます。両方の分野には多くの共通点がありますが、それらには違いを持っていてそれらをユニークにしています。. 1-どのようなリハビリテーションをお探しですか？?けがなど、通常の生活から私たちを妨げるような肉体的な痛みがある場合、専門家は通常ピラティスをお勧めします。次に、ヨガは身体的レベルでも多くの利点を持っていますが、それは私たちの心と感情をリハビリするためにもっとよく使われます.したがって、私たちの問題の原因と、私たちが心と体の中で改善または達成したいことに応じて、私たちはその利益を増大させるために何らかの規律を選ばなければなりません.この記事では、ピラティスのより多くの利点を学ぶことができます.この記事では、ヨガのより多くの利点を学ぶことができます.2-両方の練習で体重を減らすことはできますか?私たちは皆、ヨガとピラティスの両方が私たちの体の筋肉を強化し、調子を整えることを含む多くの利点を提供することを知っています。あなたが探しているものが最初のものであれば、あなたの筋肉の調子を整えることに加えてあなたが位置と同様に使用される機械の助けを借りて体重を減らすことができるのでピラティスはあなたのための最も推奨される運動になります.一方、ヨガはピラティス法と同じかそれ以上の体重を減らすことができるような「強い」活動を実行しません。なぜなら、それらは同じマシンや同じエクササイズを使用しないからです。ただし、とりわけ柔軟性が増すなどの利点がある場合. 3-内なる平和を実現するために最も適しているのはどれですか?ヨガはそれを実行する人々に精神的に提供する大きな利点で知られています。この訓練であなたはあなたの神経系を落ち着かせることができます、そしてこれのおかげであなたのホルモンレベルをコントロールするであろうあなたの視床下部 - 下垂体 - 副腎系と同様にあなたのストレスレベルは減少するでしょう.時々、私達が私達の体で苦しむ傷害か不快感は精神的な起源を持ちそしてこのように翻訳される。したがって、これらの病変は心身医学的起源を持ち、ヨガは私たちが自分自身と私たちの内部の知識を持ってそれらを軽減するのを助けます。.4-あなたは霊性を探していますか?ピラティスとは異なり、ヨガは霊性の探求を伴います。つまり、瞑想は運動の大きな部分を占めます。一方で、彼らが共通のピラティスとヨガの中に何かを持っているならば、両方とも身体と心の間の疎外をするということです。しかし、ピラティスは霊性を追加しません.哲学があなたの興味を引くことがなく、瞑想が活動の主役にならずに運動したいだけの場合は、ピラティスがあなたにとって最も推奨される分野になります。.5-これらの分野の起源は何ですか?両者の間に存在するもう一つの違いはその起源です。多くの人々にとって、彼らがしている活動がどこから来たのかを知ることは非常に重要です。ここでは、簡単に説明します。の ヨガ それはインドで5000年前に出現したと信じられていました。その起源は不明であるが、説明を与えるためのいくつかの理論があるが、実際に証明されたものはない。それは素晴らしい哲学と生き方の一部です。この種の実践は、より良い自己理解と、心と体と精神の調整を促進するために考案されました。.の ピラティス それはジョセフピラテスによって20世紀初頭の身体のリハビリテーションと強化の方法として発明されました。それは全身の強化に焦点を当てる身体的および精神的条件付けの方法として理解することができます。それは第一次世界大戦の兵士たちを踊らせるためだけでなく、踊り手にとっても素晴らしい道具でした。.6-彼らは何に使われていますか？?あなたがまだ私たちがそれぞれの分野を使うことができる理由を知らない、心配しないでください、それはヨガとピラティスが多くの面で似ているので疑いが起こり続けるのは普通です。両方とも強さ、柔軟性およびボディと心の間の関係を高めるための動きそしてポーズを含みます.しかし、ヨガの主な目的は心と感情を動かすことであるため、強さと柔軟性に関連するものはすべてバックグラウンドにあります。ピラティスをしながら、体の調子を整え、姿勢や動きを改善することに重点を置く場合.7-呼吸は同じように使われていますか?どちらの分野でも、呼吸は、提案されている目的を達成するために不可欠です。これは、すでに想像できるように、互いにまったく異なるものになります。.ピラティスの呼吸を利用することで、筋肉に適切に機能するために必要なエネルギーを与えることができます。したがって、私たちが呼吸に集中して、体に入って筋肉に移動する酸素を管理し、それらを適切にリラックスさせることが非常に重要です。.一方、ヨガで行われている呼吸法は、人がリラックスすることを主な目的としています. この分野の実践では、ピラティス法のように、ストレスのために適切に機能していない場所に空気を導くことができるように呼吸を監視することが重要です。.8-どちらが柔軟性を向上させるのに最も適しています?私たちがすでに知っているように、ヨガのおかげで私達はまた私達の柔軟性を増しそしてまた私達の関節を改善することができる。したがって、静的ポーズを伸ばして維持することがヨガの中心テーマであり、一部の関節を適切に管理することが難しいと感じる人々にとって理想的です。.ピラテスの実現により、私達はより動的であるので私達は柔軟性を増やしたり直接行ったりしていません。私たちにできることは、一般的かつ間接的な方法で改善することです。前述したように、ピラテスは筋肉を強化することを目的としています。副作用として、体重が簡単に減ることがわかります。.9-あなたの体力を向上させる?筋肉の強度を向上させたい場合、ピラティスはこの目的のために最も推奨される分野です。.ヨガとは異なり、ピラティスにはレジスタンスをするために機械を使用するオプションや、マットを使用する必要がある他の種類のエクササイズが組み込まれています。これは活動の開発をあらゆる体操のそれに類似させる. 10- 2つのうちどちらを使うと、精神的により多くの利益が得られますか？?この方法はそれに焦点を当てているので、ヨガはそれが私たちの心にもたらす利点のために常に知られています。運動はうつ病や不安に苦しんでいる人々のために有用であることが証明されています.その一方で、それは心と精神だけでなく、身体に焦点を当てているため、癌などのより激しい病気との闘いに有効であることも強くお勧めします。また、静かな内省と瞑想はヨガの実践の大部分です。多くの人が主にストレスを減らすためにそれを練習し始めます.11-それぞれに使われる力学?ヨガは、姿勢や運動を容易にするために、毛布、ブロック、ストラップなどの活動素材のサポートとして使用されます。ピラティスを作るのに、アクセサリーは必要ありません。.現在、ヨガで使用されているものよりも複雑な機械を使用する必要がある場合は、最近ピラティス法で作成されたいくつかの運動について。これらは体の抵抗を働かせることを主目的としています.12-ヨガの利点は何ですか?それでも主な違いを見ているのであれば、あなたはまだあなたにとって最も適した分野が何かということに疑問を抱いています。ここで私たちはヨガの利点を説明します。健康への総合的なヨガのアプローチは、身体、心と精神のバランス、強さと柔軟性を向上させます。ヨガ（アーサナ）で使用される姿勢は、臓器を浄化して解毒しながら、柔軟性、バランスと調整を向上させます. 呼吸法（プラナヤマ）と瞑想は、緊張とストレスを軽減しながら集中力を高めます。ライフスタイルと精神的な訓練は、それぞれの日常の行動に関する知識を増やすのに役立ちます。.一緒に使用すると、これらのプラクティスは一般的な健康と幸福を高めます。ヨガの練習の他の利点は次のとおりです。調整された血圧.消化と代謝を改善します.強化された免疫システム.日常生活における生産性の向上.13-ピラティスの利点は何ですか?最後に、ピラティスをすることの利点についても説明します。 最初の利点は、多くの開業医が彼らの腹筋がより強く、より平らな腹を見たことです。さらに、コア強化エクササイズは背骨を安定させるのに役立ち、姿勢、バランス、自信を向上させます。.レジスタンスマシンによるウェイトトレーニングは、強くて長くて細い筋肉を作り出します。ピラティスを通して得られる総合的な強さと柔軟性も傷の予防と癒しに役立ちます.心と体と精神の統一のためのヨガとは異なり、ピラティスは健康の身体的側面に焦点を当てています。その系統的で整然とした形式は、哲学なしに身体的利益を望む人々にとってしばしば魅力的です。.結論私たちが動くのを助け、それゆえ私たちが座りがちな人であることを避けるためのすべての活動は私たちに精神的にも肉体的にも多くの利益をもたらすことができます。.これまで見てきたように、ピラティスとヨガは基本的には似ていますが、スタイル、ダイナミクス、そしてメリットが異なるという2つの分野です。私たちの勧告は、あなたが本当に必要としているものに応じてどちらかを選択し、必要に応じて、あなたを助けるために専門家に相談することです。.その一方で、あなたはいつでも両方を試してみて、気分を良くし、肉体的にも精神的にも役立つものを使い続けることができます。.そして、あなたは他にどんな違いを知っていますか？?
