うつ病 - ページ 5
11の重要なステップでうつ病を予防する方法
うつ病を防ぐ この精神障害が発生してより深い段階に達するのを防ぐことが重要です。.世界保健機関2016のデータによると、うつ病は世界中で約3億5千万人が罹患していると推定されています. さらに、それは障害の世界的な主要原因です。男性よりも女性に影響を与える.しかし、うつ病の効果的な治療法があります。そして多くの場合、特定の生活習慣が維持され、その人の対処能力が向上すればそれを防ぐことができます。.うつ病が内因性である場合には、早期症状を迅速に検出し、不快感が現れる前に治療を求めるための特定の方法もある。まず、それがどのように見えるかを説明しましょう。.うつ病のしくみ? 多くの場合、うつ病は一連の関連要因の結果として起こります。理解を容易にするために例を挙げましょう。「自分より多くのことを要求しているため、毎晩働いている女性のうち、余分な時間を過ごす女性（男性よりも鬱病になりやすい）を例にしましょう。. これはあなたが必要な時間を眠らないことを意味します. ある日、彼は母親との深刻な怒りのような、何らかの外的な出来事のために気分に小さな「不振」を与えます。これは非常に否定的な不快感を引き起こし、それが彼の仕事への集中力を失う原因となります。. ある日、マネージャーは職場でのミスを呼びかけます。あなた自身を分析することに多くの時間を費やし始めなさい。あなたの気持ち、考えを分析し、それが残念だと考え始める. 彼はいつも自分の悩みを反すうので、彼は自分が好きだったものに興味を失います.少しずつ、彼女は自分自身を孤立させ、一人で離れることなくより多くの時間を費やします。これはさらに低い気分を引き起こしており、それが続けばうつ病を引き起こす可能性があります。」多くの問題を抱えているが、優れた対処能力を持ち、したがって、うつ病に苦しむことは決してないので、それは通常例よりはるかに複雑です。一言で言えば、うつ病はそれが引き起こされるまで蓄積する要因の組み合わせから来る.うつ病を防ぐための10のヒント 次に、あなたはあなたの生活の中でうつ病を防ぐために従うべき一連の適応症とステップを持っています、それを最小限に苦しむ危険を減らします.1-習慣を守るこれは複雑になることがありますが、健康的なルーチンを維持しようとすることについて気分を良くすることが不可欠です。これらの要件を満たすことは間違いなく私たちの気分を向上させます.目標は、ストレスがあってもそれを維持するように人に約束しながら、時間の経過とともに安定した健康的な変化を起こすことです。. - 健康的な食事： 食物は私たちのエネルギーと活性化の源です。バランスの取れた食事をとることをお勧めします。食事を飛ばさないでください。. この記事では、気分が良くなり、鬱病が起こらないようにするための食品について詳しく知ることができます。多くの食べ物（またはあなたのお気に入り）が制限されている厳格な食事から逃げるうつ病を防ぐことも重要です。それほど自分自身を要求することなく、すべてを少し食べるのが最善です。.- アクティブになります。 重要なことはソファに引っかかるのを避けることです。他の多くの利点に加えて、1日に30分または40分歩くなどの身体運動が鬱病からの回復を予防または改善することが証明されています。努力ほど問題ではありませんが、毎日行われていること.Mammen and Faulkner（2013）による研究では、25種類の質の高い研究がレビューされています。これは、運動がうつ病にかかるリスクを減らすことを示しています。.現実的で達成しやすい目標から始め、徐々にレベルを上げていくことを忘れないでください.- 睡眠衛生： それは、眠りにつくために、そしてそれが回復するために実行されなければならない一連のステップを指す。これらの習慣には以下が含まれます：必要な時間数の睡眠、カフェインのようなアルコールや興奮剤の使用を避け、運動する（しかし眠る前ではない）。静かな部屋、騒音のない、暗くて快適な、ストレスを抑えるなど.睡眠不足は、他の人とともに、うつ病のリスクを高める可能性がある非常に一般的な理由です.- 体の健康に気をつけましょう。...
自殺を防ぐ方法は？
うつ病の自殺を防ぐ方法 自殺について提起されている大きな問題は、毎日の専門家が答えを見つけることを試みることです.自殺した人々の90％以上が鬱病または他の何らかの精神障害を持っていることが研究によって示されています。なぜ誰かが自分の人生を取りたいと思うことができますか？その人が死んでいる気がしないのはどうすれば達成できるでしょうか? うつ病を患っている人々も自殺念慮を持っているのが普通ですが、そのうちのいくつかだけがその極端に達しています。しかし、自殺と自殺傾向は通常のストレスに対する反応ではないことを知っておくべきです。.うつ病は気分障害であり、関心の喪失感と深い悲しみを引き起こします。それはそれを患っている人の考え方、感情、行動の仕方を完全に変えます。実際、個人は基本的な日常業務を実行するためのエネルギーがなく、かつて情熱的だった活動がもはやその感覚を生み出さないと感じるかもしれません。.これらすべては死にたいという欲求と非常に関連しています。.ここでは、この状況をどのように防ぐことができるのかを見ていきます。これは、人が生きたいという欲求を回復するのを助けるアラーム信号、保護要因、および技術を定義します。.自殺フィギュア世界保健機関（WHO）によると、毎年80万人以上が自殺しています。これらの訴訟の75％は低中所得国に位置しています。さらに、自殺は15〜29歳の人々の間での第二の死因です.自殺率を少なくとも10％削減することを目標に、2013 - 2020年精神保健行動計画が現在進行中です。危険因子どのような条件下で最も起こりやすいのでしょうか。?- うつ病の重症度によると： 症状が非常に強調され、その人が自立した生活をすることが非常に困難である場合、それらの州ではその人は自殺念慮を持っている可能性が高いです。例えば、大うつ病の形態はより極端になるだろう、それからより多くの不快感があり、その人は自殺を考える可能性がより高い.- 過去にもっと自殺未遂をしたことがある. 成人で自殺する最大の危険因子と考えられています。追跡調査のメタアナリシスによると、自殺未遂の個人は自殺未遂の個人の38〜40倍自殺未遂の可能性が高いと推定されています。. 一方、自殺予防のためのアメリカ財団によると、自殺をした人々の20％から50％が過去に別の試みをしています。.- 暴力環境 家族の中で.- 持っている 銃器 家で.- 薬物乱用の家族歴, 精神障害、または自殺歴がある.- 苦しんだ 肉体的または性的虐待.- サポートの欠如または 社会的孤立....
鬱病の人を助ける方法10重要なヒント
知るために うつ病の人をどのように助けるか, あなたが知る必要がある最初の事はあなたが直面しているものです。うつ病は、それに苦しむ人々の死につながり、さらに身近な環境にいる人々の病気を悪化させることさえある複雑な病気です。.したがって、この病気を過小評価してはいけません。あなたは速くそして正確に行動しなければなりません。良いニュースは、それが治療法を持っているということです、天然とプロの両方の、いくつかの治療法があります. この病気の大きな欠点の1つは、時にはそれを認識するのが容易ではないということです。多くの場合、それは単なる悲しみの状態と混同され、もう一方は単に「さあ、それはそれほど悪いことではない」と言われます。.うつ病は、しばしば沈黙している病気です。あなたがうつ病の人を助けるためにあなたがしなければならない最初の大きな努力は診断を確認することです. あなたが憂鬱な絵の兆候を知っているならば、あなたはそれらを識別し認識します、そしてそれはその人がその病気に苦しんでいる可能性があります. しかし、治療と従うべきステップは専門家によって処方されるべきです。鬱病の場合、治療は通常学際的であり、そして心理学的ケアに加えて、患者は例えば精神科医のような他の専門家の介入を必要とするかもしれない。.うつ病を克服するのに役立つ10のヒントそれぞれの人間は独特であり、うつ病は通常、それ自身では解決できなかった一連の対立を乗り越えるための漏斗です。. しかし、そしてその特殊性を超えて、あなたが助けることを可能にするであろう習慣と行動があります. それらのいくつかは次のとおりです。1-専門家による診断の確認 あなたが愛する人がうつ病に苦しんでいると疑うならば、最初にそれを確認することです. 悲しみの深い状態は、うつ病などの病理学的行動と混同されることがあります。完全に安全であるためには、専門家に相談してください.相談の際には、障害に悩んでいる人と一緒に行けない可能性があることに留意してください. この疾患の一部は、患者が無関心な行動を示し、援助を受け入れることに消極的であることを意味します。あなたは彼の意志を受け入れることはできませんがあなたは問題を担当しなければならない人です. あなたが自分で専門家に行くことにした場合は、症状の完全な説明を持ってくるようにしてください. だれが悪い時期を経ているのかを悩ませずに、少し掘り下げるようにしてください。たとえば、あなたの友人や家族がよく眠っているかどうか、通常の食事をしているか食欲を失ったかどうかを調べてみましょう。. これらはあなたが病気に直面していることを示すだろう明確な兆候の一部です.プロとの2コラボレーション 診断が確認されれば、それからあなたにとってすばらしい仕事が始まる。意気消沈した人に自分の生きていることを理解させ、それに応じて行動することを期待しないでください。. ですから、あなたはそれを手助けし、準備するというあなたの素晴らしい使命に一人でいることができると思います.意気消沈した人が専門家の助けを求めることしか提案されていない場合、「なぜ私は行かなければならないのですか」、「だれも私の問題を解決しようとはしませんが、私はそうです」. 意気消沈した人は自分自身、現在そして未来についての過度の否定的かつ不合理についての認識を持っています.3-調査し、うつ病について学びます 他の疾患と同様に、うつ病には症状、典型的な行動および旅行する段階があります. あなたが持続可能で効果的な方法であなたが愛する人を助けるために、あなたはこれらの側面のそれぞれを知っていなければなりません.デジタル時代が私たちを容易にするさまざまな情報源の中で、プロと個人的に尋ねたり話したりすることは常に有効です. 実際には、それは絶対に必要な場合があります各ケースは特別であり、絶対確実なルールはありません。知識は適切な治療と効果的な支援の鍵です.この記事はより多くの情報をあなたを助けます.4...
シタロプラムの特性、副作用および徴候
の シタロプラム それは選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）薬の一部であることはよく知られている抗うつ薬です。それは気分やうつ病に関連する問題を治療するために最も使用される物質の一つです.Citalopramは、次のようなブランドで販売されています。 Celexa、Seropram、Talpram Prisdal ZanitusまたはCipramil. このように、これらの薬はすべて同じ有効成分であるcitalopramを参照しています。. シタロプラムは、うつ病の治療および再発の予防、広場恐怖症の有無にかかわらずのパニック障害の治療、および強迫神経症の治療に必要な治療薬です。.この薬は今日、十分に容認された効果的な抗うつ薬として分類されるのに十分な証拠を持っています。このため、それはうつ病を治療するために最も使用される薬の一つです。.この記事では、シタロプラムの特性について説明します。その薬物動態学的特性およびその作用機序が説明されており、この薬の起こりうる有害反応、予防策および適応症が仮定されている.作用の特徴とメカニズムシタロプラムは、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のグループに属する抗うつ薬です。.したがって、それはセロトニンの神経伝達物質受容体に直接作用する向精神薬からなる.セロトニンは非常に重要な脳内物質であり、多くの機能を果たしています。これらのうち、人の気分の規制が際立っている.したがって、脳が持っているセロトニンの量が多いほど、その人の気分は大きくなります。対照的に、脳内のこの物質の低レベルは、しばしばうつ病のエピソードや気分の低下に関連しています.この意味で、シタロプラムはセロトニンの再取り込みを阻害し、脳に直接作用する薬です。その再摂取を阻害することによって、この物質の量は脳内で増加し、気分が上がります.科学的に承認されたシタロプラムの使用は以下の通りです：うつ病、社会不安、パニック障害、強迫神経症、ハンチントン病、月経前異常.不安の問題、onicofagia、注意欠陥・多動性障害、摂食障害、アルコール依存症や対人恐怖症の種類を：しかし、実際にはシタロプラムは、頻繁にも介入するために使用されます. 適応症と用量シタロプラムによる治療は医療従事者によって指定されなければならず、その医療従事者は投薬の妥当性と投与されなければならない用量を決定しなければならない.このため、シタロプラムによる治療を開始する前に、それを受け取った医師によって示された薬の投与のための指示は正確に従わなければなりません。.他方では、それはまた、シタロプラムによる治療の期間および薬物減少の進行期間を決定する医療専門家であるべきです。急に治療を中止したり、処方されたものとは異なる用量を服用しないことが重要です。.用量と治療期間は医師が実行しなければならない手順ですが、シタロプラムは一連の基本的な適応症を提示しますが、それは使用者のための参考資料として役立ちますが、フォローアップガイドラインとしては役立ちません。これらは以下のとおりです。1-うつ病うつ病は、シタロプラムの使用が適応となる主な精神障害です。成人患者におけるうつ病の治療のための通常の用量は1日当たり20ミリグラムです.それが必要と考えるならば、医者は1日当たり最大40ミリグラムに達するまで、徐々にこの線量を増やすことを決めるかもしれません.2-苦悩不安障害は、シタロプラムの使用が適応とされているもう一つの変化です。この場合、一般的な投与量は少なく、1日当たり10ミリグラムの初期量を推定します。.1週間の治療の後、医療専門家は一日あたり20または30ミリグラムに線量を増やすことができます。特定の場合にのみ、苦痛障害の治療のためのシタロプラムの投与は1日当たり40ミリグラムの最大用量に達する.3-強迫神経症強迫性障害の治療に適応とされるシタロプラムの用量は、うつ病の場合と同じです。初回投与量は通常1日20ミリグラムで、1日最大40ミリグラムまで増量できます.シタロプラムの他の用途シタロプラムの承認用途は以下のとおりです。うつ病の症状の治療、社会不安障害、パニック障害、強迫性障害、ハンチントン病および月経前異形障害.しかし、その有効性についての科学的な証拠を持っていないにも関わらず、シタロプラムもonicofagia治療に使用され、注意欠陥多動性障害、身体醜形障害、摂食障害とアルコール依存症.この意味で、ある種の病理はシタロプラムと特別な関係を持っているように思われます。これは、これらの病気の治療における薬物の効果を今日の研究の対象としているという事実です。最も重要なものは以下のとおりです。1-アルツハイマー病2014年に実施された研究は、マウスに投与されたシタロプラムが、アルツハイマー病に典型的な神経細胞死を引き起こすβアミロイド斑の増殖を大部分（78％）停止させたことを示した。.23人のサンプルに適用された同じ研究は、シタロプラムがベータアミロイドタンパク質の生産を37％減らすことを示しました、それがこの薬がアルツハイマー病の治療に有益であるかもしれないと主張される理由です.2-糖尿病性ニューロパチー臨床データを持っていないにもかかわらず、シタロプラムは糖尿病性ニューロパチーと早漏の症状を軽減するために広くそして効果的な結果で使用されてきました.3-片頭痛予防偏頭痛の予防においてシタロプラムはアミトリプチリンより有効性が低いが、両方の薬物の組み合わせは単一の薬物の使用よりも良い結果を示すように思われる。.4-自閉症2009年に実施された多施設共同無作為化対照試験では、自閉症の治療におけるシタロプラムの効果の検討に焦点が当てられました。結果は何の利益も見いだせず、そしていくつかの有害な影響を示した、それで自閉症の治療におけるシタロプラムの使用は問題である.薬物動態学的特性シタロプラムは非常に研究され、検査された薬です。このため、その薬物動態学的特性に関する企業データが入手可能になりました.薬の調査はシタロプラムの吸収、新陳代謝および除去のプロセスを区切ることを可能にしました.1-選択性シタロプラムは、今日利用可能なセロトニン再取り込みの最も選択的な阻害剤と考えられています。複数のin vitro研究により、脳内での薬物の作用がセロトニン再取り込みの阻害に専ら焦点を当てていることが確認されています.この意味で、他のSSRI薬とは異なり、シタロプラムはアドレナリンやドーパミンなどの他の物質の再摂取を最小限に抑えます。. 具体的には、データは、セロトニン取り込みに対するその一定の阻害率がノルアドレナリン取り込みのそれより3,000倍以上低いことを示している。.このように、シタロプラムは、この物質の阻害において、パルキソチン、セルトラリンまたはフルオキセチンなどの他の薬物よりも有意に高い有効性を示す。.しかし、最も選択的な薬物であるにもかかわらず、それは作用しなければならない脳のメカニズムにより特異的に作用しますが、シタロプラムは最も強力な抗うつ薬ではありません。.パロキセチンは、例えば、以下の選択と、したがって、うつ病に関与しない他の脳のメカニズムに影響を与えるに作用するが、そのように、セロトニンの再取り込みを阻害においてより強力であることが示されました効果はより強いです.2-吸収シタロプラムは容易に吸収される薬です。その吸収は食物摂取によって影響されず、およそ80％の経口バイオアベイラビリティーを示します,この物質の最高血漿中濃度は投与後2〜4時間の間に存在する.シタロプラムは様々な末梢組織に広く分布しており、80％の血漿タンパク質結合を有する。これは、それがタンパク質結合薬物の置換に続いて起こる薬物相互作用に関与する可能性が最小限であることを意味する。.臨床的に適切な用量では、シタロプラムは線形薬物動態学を有する。すなわち、それは用量と薬物およびその代謝産物の安定濃度との間に線形相関を有する。.これらすべてについて、シタロプラムは今日、人体への吸収がより優れた抗うつ薬の1つと考えられています。吸収および分配プロセスは他の変数によって変えられない、従ってその効果は通常かなり直接的である.3-代謝シタロプラムが摂取されると、原薬が血中に入り込んで肝臓に到達し、そこで薬物が代謝されます。.肝臓は、CYP2C19を介したジメチルシタロプラム（DCT）への、およびCYP2D6を介したジデメチルシタロプラム（DDCT）への2段階のN-脱メチル化によってシタロプラムを代謝する。.モノアミンオキシダーゼAとB、およびアルデヒドオキシダーゼによって酸化され、プロピオン酸とオキシド-N-シタロプラムの誘導体が生成されます。.安定した濃度では、薬物シタロプラムに対する代謝産物の量は、DCTでは30〜50％、DDCTでは5〜10％です。.4-消去シタロプラムは二相性の排除を示す。体内の分布段階は約10時間続き、薬の平均寿命は30〜35時間です. したがって、シタロプラムは体内で長い寿命を持つ薬であり、それが1日1回しか投与できない理由です。薬の最大23％が尿を通して排泄されます.5-年齢に関連した薬物動態学的影響65歳以上の被験者におけるシタロプラムの単回投与と複数回投与の両方を分析した研究では、薬物の投与濃度が若年者と比較して23〜30％増加することが示されています.この理由で、彼らの体への影響がより高いので、年配の患者はより低い初期用量のシタロプラムを受けることが勧められます.6-肝機能障害と薬物動態学的効果肝障害のある被験者では、シタロプラムの経口クリアランスは37％減少します。したがって、この薬物はこの集団に対してより多くのリスクをもたらす可能性があります。そのため、肝不全の患者には低用量で管理された用量の投与が推奨されています。.7-腎機能障害と薬物動態学的効果軽度または中等度の腎機能障害のある人では、シタロプラムのクリアランスは17％減少します。これらの被験者では、用量調整は必要ありませんが、慢性または重度の腎機能障害のある人では投薬量を減らす必要があるかもしれません。.副作用すべての薬と同様に、シタロプラムの使用はいくつかの悪影響を引き起こす可能性があります。これらは軽度または中程度の強度である傾向があります、しかし、それは効果のいずれかが激しいか消えないときはいつでも医師に知らせることが不可欠です.シタロプラムの使用を引き起こす可能性がある主な副作用は次のとおりです。吐き気と嘔吐.下痢と便秘.胃の痛みや胸やけ.食欲減退と体重減少.頻繁に排尿したい.過度の疲労感.一般化された弱点.体のある領域で制御不能な震え.筋肉や関節の痛み.口渇.性的欲求および能力の変化または減少.重度および過度の月経期間.胸の痛み.息切れ.めまいと失神.心拍数の増加.聴覚または視覚幻覚.高熱.過度の発汗.混乱.意識喪失または調整.筋肉のしびれまたはけいれん性収縮.じんましん、水疱または発疹.呼吸困難または嚥下困難.顔、のど、舌、唇、目、手、または足の炎症.異常な出血またはあざ.頭痛と集中力または記憶に関する問題.参考文献Atmaca M、Kuloglu M、Tezcan E、Semercioz A（2002）.早漏の治療におけるシタロプラムの有効性：プラセボ対照試験. 内部のＪ．Ｉｍｐｏｔ。結果14（6）：502-5.アメリカ合衆国国立医学図書館CitalopramMedline.Keller MB（2000年12月） 「うつ病に対するシタロプラム療法：10年間のヨーロッパでの経験と米国からのデータのレビュー臨床試験」。Jクリニック精神医学.61（12）：896-908.Personne M、SjöbergG、Persson...
ユーモアの変化それらを治療するための8つの実用的なヒント
の 気分変動 または心の状態は感情的な浮き沈みであるため、人は短期間でいくつかの異なる感情を経験します。例えば、あなたは喜びを経験することから悲しみを感じることへ、突然、そして時にはそれを正当化する明確な原因なしに行くことができます。.これらの気分変動は、特に社会的面において、それに苦しむ人の生活に悪影響を与える可能性があります。それはまた、学業または労働の分野でも現れ、男性、女性、子供、青年および高齢者に起こり得る。. 通常、このようなユーモアの不安定性は、更年期障害や月経などの特定の段階でのホルモンの変化により、女性の性別に大きく影響されています。男性に起こる.索引1気分変動の原因1.1更年期障害1.2摂食行動障害1.3いくつかの人格障害（限度、ヒストリオン）1.4月経前症候群1.5思春期2気分変動にどう対処するか?3参考文献気分変動の原因気分の変化を説明する原因は多数あり、時にはそれを引き起こす特定の要因を決定するのは困難です。ただし、気分の急激な変化を促進する一般的な原因としては、次のようなものがあります。更年期障害更年期障害は、ほとんどの女性にとって、不安定な期間とホルモン的、心理的および心理社会的変化を構成します。.これらすべての変化は、多くの場合、この人生のステージを経ている女性の間で突然の気分変動を引き起こします.行動障害を食べる他の不適切な代償行動に加えて、飢餓と過食の期間によって特徴付けられる不均衡な食事療法はまた、しばしば気分のむらや気分のむらを伴う.実際、人々が突然悲しみや不安を感じたとき、彼らは通常何らかの快適さを得るために食べ物に目を向けます.いくつかの人格障害（限度、ヒストリオン）境界線障害および人種障害性人格障害は、著しい感情的および情緒的不安定性を特徴とする。感情的な関係がそうであるように、社会的な関係はしばしば乱流で不安定です.これらの障害のいずれかに苦しむ人々は通常、友情やロマンチックなパートナーを長期間維持しません。この感情的な不安定性はまた、気分や気分にしばしば現れています.月経前症候群すべての女の子がいわゆる月経前症候群の影響を受けるわけではありませんが、現実には、多くの女の子は月経前の日に感情的な変化を感じるようになります。. この症候群は、ホルモンの影響にもかかわらず、女の子が一生を通して持つ社会的学習によるものであると思われます.悲しみといらいらは月経前症候群の特徴であり、それを患っている人が他の人と対立していることがよくあります。-.青年期 思春期は大きな変化、挑戦、そして不安の時期です。したがって、ライフサイクルのこの段階で、人々はより大きな気分変動を持ち、あらゆる逆境に直面して感情的なジェットコースターを体験するようになるのは普通のことです。.また、それはホルモンの変化が思春期の気分に決定的な影響を与えることができる期間でもあります.これらは、突然の気分変動が起こりうるほんの一部の例です.しかし、すでに述べたように、他の状況では、それを引き起こす原因を特定するのはそれほど簡単ではありません。.気分変動への対処方法?とにかく、あなたがこれらの気分の変化に対処することを学ぶように、私たちはあなたに大きな助けになるであろうこれらの8つのヒントをもたらします：あなたの気分のむらを認識することを学ぶ 気分の変化には特徴的な生理学的指標があるので、少し練習すれば、最初から簡単に認識できます。たとえば、怒りや怒りの状態では、心臓の鼓動が速くなり、呼吸がより激しくなり、筋肉の緊張状態になります。.このような場合、賢明なことは、このユーモアの変化をすばやく検出して、矛盾や感情的な爆発を回避できるようにすることです。.これを行う1つの方法は、心拍数と呼吸レベルが正規化されるように、別の部屋に引退していくつかの深呼吸運動を練習することです。.この演習の後、あなたはより明確に考え、これらの人々の視点を聞いて理解することを望んでいます。.その一方で、悲しみのような気分に直面したとき、あなたの体はあなたの周りで起こっていることにもっとゆっくり反応します、あなたはより少なく話し、あなたは否定的な考えに襲われます.この場合、特に友人や親戚が同行している場合は、素敵な活動をすることが非常に役に立ちます。.ご覧のとおり、経験した感情に応じてさまざまな戦略が必要となるため、最初に実行する必要があるのは、問題の感情を検出することです。.その影響を予測する方法を知ることは、あなたが感じる感情に基づいて行動し、その悪影響を避けるのに役立ちます。.2.人生のある分野から別の分野に問題を移さないでください。 確かにあなたが苦しんできた気分変動の多くは、あなたがあなたの人生のある地域から別の地域へと移動したことのわずかな原因によるものです。たとえば、仕事で悪い日を過ごした場合は、あなたの問題をあなたのパートナー、友人、または家族に転送することができます。.同様に、あなたのパートナーや家族との対立のために、仕事や勉強に集中するのが難しいということも起こり得ます。これは、気分や気分が変わる人によく見られる特徴です。.ですから、私たちは、あなたが人生のさまざまな分野で抱えている問題をできる限り区別して、新しい問題が起こらないようにすることをお勧めします。.私たちがここであなたに与える他のヒントを使って、これらの否定的な感情をコントロールすることを学びなさい。そうすれば、彼らはあなたの人生の他の分野であなたを傷つけないように.3.睡眠時間を管理する 多くの気分と気分の不均衡を引き起こすことができる習慣は不規則な睡眠スケジュールを持っています.したがって、1日8時間程度の睡眠をとる必要があります - 睡眠時間中に中断することはありません）。これにより、身体は安定した夜間スケジュールに慣れることができます。.この睡眠適応プロセスを促進するために、あなたはこれらのガイドラインを実行することができます：寝室で気を散らす刺激がない. テレビを見たり、新しい技術にアクセスしたり、本を読んだりすることによって、多くの人が不眠症と闘うことを試みています。これらの活動が眠りにつくよりもあなたにとってより魅力的であるならば、あなたはあなたの体の睡眠準備プロセスに干渉しているでしょう.夕食時に大量の食べ物を食べないでください, 大量の消化は夜間の睡眠に悪影響を及ぼすので.寝室の体調に気をつける. 部屋に過度の明るさがある場合、または暑いまたは寒い場合は、眠りに落ちやすいようにこれらの機能を変更してみてください。.4.アルコールとタバコの消費量を減らす 喫煙者またはアルコールを定期的に摂取している場合は、身体的健康に対する既知の悪影響に加えて、それらがあなたの気分に及ぼす影響を知っておく必要があります。-.数多くの研究により、経験した否定的な感情と、タバコやタバコなどの他の物質を消費したいという欲求との間に関係が存在することが明らかになりました。. この種の研究では、人々は彼らの気分を高めるためにアルコールや他の物質の消費量を増やすことがわかっていますが、しばしば反対の効果が得られます.このように、あなたはあなたが悪い気分に対抗するための新しい方法を探す場合にのみあなたが去ることができるところから悪循環に入る。.したがって、通常アルコールを吸ったり飲んだりする場合は、これらの習慣を減らして気分の変動に影響を与えないようにし、否定的な感情を助長しないようにしてください-.5.バランスの取れた食事をする 嗅ぎタバコやアルコールの摂取の場合と同様に、気分や気分の変化を経験した後で、食物に感情的な安らぎを求めようとしているのかもしれません。.そして、同じように、あなたは食物を通して気分を改善するふりをして反対の結果を得ることによって悪循環に入ることができます.通常、気分の悪さのために大量の食物が飲み込まれると、恥や罪悪感などの不快な感情が感じられます。.したがって、このような状況では食べ物に頼らず、映画を見に行ったり、散歩に行ったり、友達とコーヒーを飲んだりするなど、より適応的な習慣に変更してください。.あなたの感情について書く 書くことには、感情を否定したり抑制したりするのではなく、感情に立ち向かうことができる解放力があるようです。それは多くの研究を通して明らかにされてきた解放効果です。.例えば、Klein and Boals（2001）は、ストレスの多い出来事について書くときに、侵入的で回避的な考えを減らすことが可能であることを発見しました。.言い換えれば、執筆のテクニックはあなたの感情をよりよく管理するための利点を提供することができますが、あなたは他の仕事 - 仕事または学者...
抗うつ薬とアルコール、それらを組み合わせることの結果は何ですか？
多くの人がいます 抗うつ薬をアルコールと組み合わせる, おそらく彼らは彼らが彼らの生物に対して持つことができる結果を知らないからです。情動型障害（うつ病など）を持つ人々の15％がアルコール依存症を患っている.誰かが無関心や深い悲しみの症状に苦しんでいるとき、彼らは気分を良くするための脱出経路としてアルコールを使う傾向があるので、それは不思議ではありません。. 不眠症はうつ病のもう一つの典型的な徴候です。それはなだめるようなそしてなだめるような効果を持っているので、うつ病を持つ一部の人々はアルコールでそれを軽減しようとするかもしれません.彼らが抗うつ薬も服用し始めた場合、彼らはアルコール飲料への中毒をあきらめて、同時にすべての物質を組み合わせることはできません。.実際、アルコールと抗鬱剤の混合物の正確な効果は絶対的な確実性では知られていません。一部の専門家は、アルコールが過剰に消費されてから制限されると、禁断症状が現れると言っています.この症候群は、うつ病の症状と非常によく似た一連の症状を特徴としており、個人がうつ病であると付け加えると、結果は壊滅的なものになる可能性があります。.同様に、アルコール中毒それ自体は、陶酔感および弛緩後に、鬱病に関連する感情を引き起こし得る。.したがって、専門家によると、それはあなたがうつ病を持っているか、あなたがすでに抗うつ薬で治療を始めているかどうかにかかわらずアルコールを飲むことを避けるのが最善です。.次に、抗うつ薬をアルコールと混合してはいけない理由とその影響について説明します。.アルコールと抗うつ薬の相互作用すでに述べたように、アルコールと抗うつ薬の相互作用が正確にはわかっていません。それは消費されたアルコールの量や使用される抗鬱剤の種類にも左右される可能性があるため. 例えば、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）抗うつ薬は、幸福感に関連する私たちの神経系の神経伝達物質であるセロトニンのレベルを上昇させます。.これは、うつ病が低セロトニンレベルに関連しているためです。このトピックについて詳しく知りたい場合は、「低セロトニン：うつ病にどのような影響がありますか？」をご覧ください。これらの抗うつ剤は、セロトニンがそれらを分泌する神経細胞によって再び再吸収されるのを防ぐことによって作用し、それによってこの物質の利用可能なレベルを増加させます。.一方、アルコールもセロトニンレベルを増加させますが、一時的なものです。人が抗うつ薬とアルコールを摂取すると、脳内にセロトニンが過剰に摂取される危険があります。セロトニン症候群の出現.これは、落ち着きのなさ、動揺、高血圧、筋肉のけいれん、下痢が特徴です。最も深刻なケースでは、それは命を危険にさらすことになりかねません.しかしながら、アルコールの摂取が慢性的かつ長期的である場合、それは低レベルのセロトニンをもたらし得る。これは私たちの体が動的であり、精神活性物質、慣れと呼ばれる現象に適応する傾向があるために起こります.したがって、アルコールに慣れると、利用可能なセロトニンが減少するため、憂鬱な症状が現れます。あなたも抗うつ薬を服用すると、結果はそれらが私たちの神経系に影響を及ぼさないということになります.結果 あなたはもっと落ち込んでいるか不安を感じるかもしれませんアルコールを消費することは抗鬱剤の有益な効果を打ち消すことができて、症状を治療することにおいてより大きな困難を生み出します.アルコールは私たちの気分を改善するように思われるという一般的な信念にもかかわらず、この効果は短期的なものです。一般的な方法で得られる結果は、うつ病や不安症状の増加です。.あなたはまた別の薬を服用すると副作用が悪化することがありますアルコールと一緒に服用すると、多くの薬に問題が生じる可能性があります。これには、抗不安薬、睡眠薬または鎮痛剤が含まれます。.このトリプルコンビネーション（抗うつ薬＋他の薬＋アルコール）は、吐き気、不眠症、眠気、下痢などの副作用の重篤度の増加を意味します。最悪の場合、肝臓の損傷、心臓の問題を引き起こすことさえあります。 、内出血または血圧上昇.それはあなたの思考と警戒心または警戒に影響しますアルコールが協調、思考および反応時間に影響を与えることは一般的に知られています.これら2つの物質を組み合わせると、アルコールをより危険な状態でしか消費しない場合や、注意、集中力、正確さを必要とする作業を実行することが困難になる場合よりも、これらの影響が大幅に増幅されます。.たとえば、重機を運転しているときに反応や調整に時間がかかると、事故が発生したり、周囲の人々が危険にさらされる可能性が高くなります。.鎮静作用がありますアルコールがこれと同じ効果をもたらすことが知られているように、いくつかの抗鬱剤は眠気を引き起こす.したがって、両方の物質を一緒に摂取すると、この影響を強めることがあります。.例えば、あなたが運転するならば、あなたが自動車事故に苦しむというより大きな危険があります。これは、鎮静効果のために注意力、集中力、および正確性が失われたときに起こります。運転手が知らないうちにこれらの物質の組み合わせのために眠りに落ちるとき、多くの事故が起こります.死のリスク最悪の場合、この組み合わせは死を引き起こす可能性があります。アルコール摂取は一時的にセロトニンを増加させる. 抗うつ薬（脳にセロトニンが多いという効果がある）も服用すると、得られる結果は過剰なレベルのセロトニンです。これは、すでに述べたように、セロトニン症候群またはセロトニン症候群を引き起こします。. この症候群の最も重篤な症状は、高熱、てんかん発作、不規則な心拍、意識喪失です。.一方、Cheetaらによる研究。 （2004）アルコールと抗鬱剤の組み合わせが死の可能性を高めることを発見しました.これは、両者の混合物を生み出す中毒が自殺行動（暴力的行動、躁病および攻撃性）を高めるためです。.第一に、抗うつ薬には副作用のような行動があります。うつ病の状態で、患者は自殺念慮を持っていますが、彼らの計り知れない無関心のためにそれらを実行することをあえてしないことが起こります。.しかし、抗鬱剤は彼をその状態から連れ出し、彼らをより活発にさせます。このため、抗うつ薬を服用するときは心理療法を受けることが重要です。.したがって、抗うつ剤のこの副作用（アルコールの消毒の典型的な効果（陶酔感、虚偽の自信など））と相まって、自殺や自傷行為の実行を「あえて」することが容易になります。.実際、これらの同じ著者は、抗うつ薬による死亡の80％が自殺によるものであると指摘しています.抗うつ薬を服用している患者におけるアルコール依存症の治療前述したように、うつ病とアルコール依存症は重要なつながりを持っています.アルコール中毒患者では通常うつ病症候群の発生率が高く、うつ病患者は治療薬としてアルコールや他の薬を摂取する傾向があります。だから中毒になることは驚くべきことではありません.同時にうつ病とアルコールや他の薬への中毒があるとき、それは二重病理と呼ばれています。多くの解毒または薬物リハビリテーションクリニックでは、人の完全な回復のために両方の問題を一緒に治療する療法が行われています.したがって、このような場合には、代替品を使用せずに、総アルコール解毒プロセスを推奨します。. 解毒の期間が終わると、少しずつ、社会的スキル、恐怖症との闘い、自尊心の向上などの対処スキルを強化するために、人のさまざまな側面に取り組みます。. この時点でそれは厳密に専門家によって示された抗鬱剤と薬に従うことが必要になるでしょう.これらの患者では、集団療法、親戚やパートナーとの介入、そして個々の認知行動療法も一般的に使用されています。.結論これら2つの物質を同時に（または他の薬と組み合わせて）摂取すると危険な結果になるので、抗うつ薬の副作用について健康専門家に相談することをお勧めします。.このタイプの薬による治療の前に、他の薬が消費されているかどうか、病歴、またはアルコール中毒があるかどうかを専門家が考慮に入れることが重要です。.それぞれの場合や抗うつ薬の種類や用量レベルに応じて、医師は低用量での飲酒を許可するか、または完全に制限することがあります。.その一方で、薬のチラシを読んでそれらがもたらすことができる効果を知り、どの場合にそれらが消費されることができるか、また専門医にすべての疑問を相談することは便利です。.参考文献アルコールと薬の相互作用（Ｓ．Ｆ．）。 2016年11月8日、WebMDから取得.Baulkman、J.（2016年4月26日）。抗うつ薬を服用しながらアルコールを飲むと、うつ病を悪化させ、薬物の副作用を増大させる可能性があります。毎日の医療から回収.Carter、A.（2016年7月29日）。レキサプロとアルコールの混合効果Healthlineから取得.Cheeta S.、Schifano、F.、Oyefeso A.、Webb L.＆Ghodse、H.（2004）。 1998年から2000年のイングランドとウェールズにおける抗鬱剤関連の死亡と抗鬱剤の処方イギリス精神医学会、184（1）：41-47.Hall-Flavin、D.（s.f.）。抗うつ薬とアルコールを混ぜるのはなぜ悪いのでしょうか。 2016年11月8日、メイヨークリニックより.Ochoa、E。（s.f.）。アルコール依存症におけるうつ病と不安2016年11月8日、デュアル病理学から取得.Rubio Pinalla、P。、Giner Ubago J.、FernándezOsuna、F。J。...
三環系抗うつ薬の効果と作用機序
の 三環系抗うつ薬 （ADT）は最初に発見された抗うつ薬です。その名前は、3つの環からなる化学構造によるものです。.名前が示すように、彼らはうつ病の治療に効果的です。双極性障害、パニック障害、強迫神経症、片頭痛、慢性疼痛などの他の症状にも使用されますが. 以前はそれらの抗ヒスタミン作用および鎮静作用のみが知られていたので、これらの薬物の抗うつ作用は偶然に発見された。.この発見から、それらは30年以上にわたり卓越した薬理学的治療法でした。それは50年代の終わりから商業化され始めました。そして80年代頃には、その使用は選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の「ブーム」によって減少した. 現在、それらはそれほど頻繁に処方されていません。それらはより少ない副作用を引き起こす他の抗鬱剤と取り替えられているので。しかし、他の治療法が失敗したとき、彼らは何人かの人々にとって良い選択肢かもしれません.三環系抗うつ薬の働き? うつ病のある人には、神経伝達物質と呼ばれる特定の脳内化学物質に不均衡があると考えられています。より具体的には、それは3つのモノアミンのいくつかの不足と関連しています：ノルアドレナリン、またはセロトニン.神経伝達物質のこの減少を引き起こす可能性があるいくつかの複雑なプロセスがあります。抗うつ薬は1つの目的でそれらのうちの1つまたはいくつかに作用します：安全なポイントまで増加するために利用可能なノルアドレナリン、ドーパミンまたはセロトニンのレベルを得ること。これはうつ症状の中断になります.実際には、三環系抗うつ薬は1つに5つの薬を持っています。.セロトニンとノルアドレナリンの再取り込み阻害薬三環系抗うつ薬の主な作用機序は、いわゆる「モノアミン再取り込みポンプ」の阻害または遮断である。モノアミンの中で、この場合私達はセロトニンおよびノルアドレナリンについて話します.再取り込みポンプは、ニューロンの膜（脳内の神経細胞）にあるタンパク質です。その機能は、さらなる分解のために、以前に放出されたセロトニンおよびノルアドレナリンを「吸収する」ことである。通常の条件下で、それは私たちの脳内で作用しているモノアミンの量を制御するのに役立ちます.うつ病の場合には、これらの物質が少量しかないので、再取り込みポンプが作用するのは不都合である。これは、その量がさらに減少するためです。三環系抗うつ薬の使命は、この再取り込みポンプを遮断することです。したがって、それは前述の神経伝達物質のレベルを増加させるように作用する.しかし、抗うつ薬で達成された効果が時間の経過とともに維持されることを確実にするのは（これは止められますが）、このブロックが脳に変化をもたらすということです。.シナプス空間により多くのセロトニンまたはノルアドレナリンが存在する場合（2つの接続ニューロン間に存在し、情報を交換する場合）、これらの物質の捕捉を担当する受容体が調節されます。.うつ病では、脳が変化し、モノアミンに対する多くの受容体が発達します。その目的はこれらの欠如を補うことですが、それはあまり成功していませんが.対照的に、三環系抗鬱剤はシナプス中のモノアミンのレベルを増加させる。受容体ニューロンはこの増加を捉え、受容体の数を少しずつ減らします。もう必要ないので.三環系抗うつ薬の副作用前のセクションで述べたように、三環系抗うつ薬は1つに5つの薬と見なされます。しかし、それらのうちの3つはこれらのタイプの抗鬱剤の使用が放棄されているという恐ろしい悪影響を引き起こすものです。. アルファ1アドレナリン拮抗薬三環系抗うつ薬の副作用の1つは、いわゆるα1アドレナリン受容体の遮断です血圧の低下、めまい、眠気.抗コリン薬および抗ムスカリン薬一方、三環系抗うつ薬はアセチルコリン受容体（M1）を遮断します。これは、かすみ目、便秘、口渇、眠気などの副作用をもたらします。.抗ヒスタミン薬三環系抗うつ薬によってもたらされる別の効果は、脳内のヒスタミンH 1受容体の遮断です。.これは抗ヒスタミン作用、すなわち眠気および体重増加（食欲の増加による）をもたらす。.観察されている他の関連する副作用は、尿閉、鎮静、過度の発汗、振戦、性的機能不全、混乱（主に高齢者における）、および過剰摂取毒性です。.どのような条件下で三環系抗うつ薬が推奨されます?すべてにもかかわらず、三環系抗うつ薬は以下の治療に非常に有効であるようです。- 線維筋痛症. - 痛み.- 片頭痛. - 重度のうつ病うつ病が大きいほど、この治療法はより効果的であると思われます。さらに、それはうつ病が内因性の性格であり、そして遺伝的要素を持つ人々においてより賢明です。.- 鎮静剤または催眠剤（睡眠中）. どのような条件下で三環系抗鬱剤は推奨されません?論理的には、このタイプの薬は次のような場合にはお勧めできません。- 尿閉、便秘および日中の鎮静に対する耐性が低い患者.- 心臓病のある人.- 太りすぎの患者.- 自殺の危険性が高い人。三環系抗うつ薬は過剰摂取で有毒であり、これらの患者はその目的のためにそれらを使用することができますので.- 不要な薬物相互作用が起こる可能性があるため、同時に複数の薬物を服用している患者.- いくつかの認知症の人. - てんかんの人々、それは発作の頻度を高めるので.一方、これらの薬物は通常18歳未満の子供には推奨されず、アルコールや他の薬物、薬物またはサプリメントが消費されると、妊娠中、授乳中（母乳に摂取されるため）に危険になる可能性があります。.吸収、分布および除去三環系抗鬱剤は経口投与され、胃腸管によって急速に吸収されます.それらは脂質に非常に溶けやすく、その結果、体全体に広く急速に分布する。しかし、この分布の前に肝臓で最初の代謝が起こります。いくつかの研究は、失われた物質の約30％が胆汁を介して腸管によって再吸収されることを示しています. 再吸収されると、三環系抗うつ薬は血液脳関門を通過します。実際、これらの抗うつ薬は脳や心筋と強い親和性を持っています。三環系抗うつ薬は、体の他の組織と比較して、脳に対して40倍、心筋に対して5倍の親和性があります。.最後に、それらは肝臓で代謝され、排泄されるために腎臓系に移動します。物質の大部分は通常の条件下で最大36時間で排出されます。この腎臓の排除は、過剰摂取の場合に考慮に入れることが重要です.三環系抗うつ薬は効果を出すためにどのくらいかかりますか？?有効になるには約2〜4週間かかります。神経系に本物の持続的変化を起こすためには、少なくとも6ヶ月間はそれらを服用する必要があります。再発性鬱病の場合には、より長い治療（2年以上）が推奨されるかもしれません。.このサイクルの後、用量はそれが完全に中止されるまで徐々に減少する。必要以上に早く中断した場合は、症状がすぐに回復することがあります。さらに、服用量を急に中止した場合、禁断症状が起こることがあります.このプロセスはすべて、資格のある医療専門家によって適切に監督されなければなりません。.三環系抗うつ薬の種類すべての三環系抗うつ薬がまったく同じように作用するわけではありません。それぞれに小さな変動があり、それによって各患者の個々の状況に適応できます。.一般に、三環系抗うつ薬には2つのクラスがあります。...
抗うつ薬のブランド名と最も一般的な
の 抗うつ薬, 「うつ病の丸薬」として広く知られている向精神薬は、うつ病の症状を治療するために設計されたものです。.それが向精神薬であるという事実は、それが知覚、注意、集中力、気分、意識などの精神機能の一時的な変化を生み出す中枢神経系（CNS）に作用することを意味します... 最も有名で消費されている抗うつ薬のいくつかは以下の通りです。フルオキセチンパロキセチンセルトラリンエスシタロプラムデュロキセチンあなたはそれらのうちのどれかを聞きますか？あなたがそのような抗うつ剤をそれらの一般名で聞いていないならば、あなたは彼らの商品名でよりよく知られているかもしれません：Prozac、Paxil、Zoloft、LexaproとCymbata.抗うつ薬は、世界中で3億5千万人が悩む問題であるうつ病を治療するための第一選択薬です。.その消費量は2000年から2013年の間に3倍になり、1日当たりの住民1000人当たりの26'53用量から79'5までになりました、とスペイン医薬品医療保健省（AEMPS）によれば.この増加は、近年の危機とそれによる問題（レイオフ、立ち退き、生活の質の低下など）によって悪化している、人口の気分障害の増加によるものです。.私がうつ病について話すとき、私は悲しみ、無関心、躊躇、孤立、興味の欠如、活力の状態を意味します...それは一日中そして継続的に人に起こり、彼が普通の生活を送ることを妨げます.多くの人々は、うつ病を患っていると上記の症状があることを常に混同していますが、そうではありません。ある日、あなたが悲しみ、落胆し、そして落胆しても、あなたが鬱病に陥っているわけではない場合、それはあなたが悲しみ、落胆し、そして落胆していることを意味します。.うつ病はその症状が時間の経過とともに維持され、数週間、数ヶ月、さらには何年にもわたる深刻な問題であることを覚えておいてください。.一般的なブランド名と抗うつ薬 この記事の冒頭で引用した抗うつ薬は、セロトニンの再取り込みの選択的阻害剤（SSRI）のグループと、セロトニンとノルアドレナリンの再取り込みの選択的阻害剤のグループ（SNRI）に属します。.抗うつ薬のこれらの2つのグループは最も少ない副作用です、それは医者がうつ病を治療するための第一選択薬としてそれらを選ぶ理由です.これらの抗うつ薬は、気分やストレスに関連する特定の化学物質を脳がよりよく使うのを助けます。. 次に、最も一般的に使用されている5つの抗うつ薬について分析します。フルオキセチン プロザックとしてよく知られているフルオキセチンは、主に鬱病性障害、強迫性障害、過食症、そして場合によってはアルコール依存症の治療に使用されます。.それは大人と子供の両方で使用され、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のグループに属しています.その主な副作用は性的問題と機能不全です。.パロキセチン パキシルとしてよく知られているパロキセチンは、うつ病を治療するのに使用され、そしてその不安緩解作用のために、不安障害（広場恐怖症の有無にかかわらず苦痛な障害、社会恐怖症、強迫性障害...）を治療するために使用されます。.この抗うつ薬は、成人、青年、小児と一緒に数年前に使用されていましたが、最近の研究では、未成年者での使用は自殺念慮を増し、自分自身を傷つけようとするため十分ではないことがわかっています。.それはSSRIのグループに属します.その主な副作用は以下のとおりです。吐き気と嘔吐問題と性的機能不全吐き気やめまいが薬の副作用のひとつである場合は、運転するときに特に注意が必要です。疑問がある場合は、医師に相談してください.セルトラリン ゾロフトとしてよく知られているセルトラリンは、うつ病、強迫神経症、広場恐怖症の有無にかかわらず不安障害の治療に処方されています。それはSSRIのグループに属します.あなたが治療したい問題に応じて、それは大人だけで、または子供と10代の若者と一緒に使用することができます。.その主な副作用は以下のとおりです。下痢問題と性的機能不全4.エスシタロプラム レクサプロとしてよく知られているエスシタロプラムは、主にうつ病、広場恐怖症の有無にかかわらず不安障害、社会恐怖症、全般性不安障害および強迫神経症の治療に使用されます。.人がてんかんを患っている場合は、この薬を服用しないでください。それはSSRIのグループに属します.その主な副作用は以下のとおりです。不眠症と眠気問題と性的機能不全5.デュロキセチン シンバルタとしてよく知られているデュロキセチンは、このグループの唯一の選択的セロトニンとノルアドレナリン再取り込み阻害薬（SNRI）です。.それは主要なうつ病エピソード、全般性不安障害およびさまざまな身体的な病気に関連する痛みを治療するために使用されます.その主な副作用は以下のとおりです。頭痛吐き気口渇デュロキセチンは、副作用がほとんどなく、不快な副作用（機能障害や性的問題など）を最小限に抑えることができるため、使用できる最も優れた抗うつ薬の1つです。.抗うつ薬の消費 抗うつ薬は、処方箋の下で、そして常に医療従事者によって示されたガイドラインに従うことによってのみ消費されるべきです。.医師や精神科医は、自分の問題を克服するために何らかの種類の抗うつ薬が必要かどうかを最終的に判断するために患者を知り、正しく評価する責任がある専門家です。.多くの場合、自分の症状を軽減する抗うつ薬を求めて医師に行く人は、自分の鬱病が軽度で他の経路で治癒する可能性があるため、または自分の症状が鬱病に該当しないために服用する必要がありません。.これらの人々の中には、存在感のある危機のために、愛する人が死んだために、彼らが仕事を失ったために、離婚した、または離婚したために来る人もいます... あなたの医者があなたが改善することができるようにあなたが抗鬱剤を取るべきであると決心したならば、あなたは彼の行動が即時ではないことを知っていなければなりません。その効果を確認し、薬の改善に気付くのに数日、数週間、さらには1ヶ月かかることがあります。. 多くの場合、人は数種類の抗うつ薬を試して、症状を軽減し副作用が少ないものが見つかるまで数回用量を変更する必要があります。.統計によると、うつ病を患っている5人のうち3人だけが、抗うつ薬を服用するとすぐに改善し始めます。.お分かりのように、多くの場合、うつ病の治療の開始は遅いです、しかし、最初に見つけることができる困難にもかかわらず、それは一定であり、抗鬱剤の消費に責任があるに違いありません。.これらの薬は脳に作用するので、それらが突然取り外されるべきではありません。治療の開始時には効果や改善は遅いですが、辛抱強く、絶対に医学的な監督なしに治療を中止しないでください.それは100％のケースでは起こりませんが、抗うつ薬は第二選択治療と考えられなければなりません、すなわち、抗うつ薬を消費する前に、心理療法のような他の改善方法が探られるべきです。.抗うつ薬と比較したうつ病の心理療法の主な利点は次のとおりです。抗うつ薬よりも効果的です短期的にも長期的にも有効ですうつ病の症状を軽減健康リスクが少ない副作用が少ない治療へのより強い付着があります放棄率が低い障害の慢性化を避ける再発防止欠勤を減らす安いです子供、青年、妊婦、成人、高齢者を区別しないなど.これらおよび他の多くの理由から、心理療法は鬱病性障害の治療における主な推奨事項です。.抗うつ薬を服用する際の注意事項 抗うつ薬を使った治療を始める前に、あなたの医者や精神科医に相談し、あなたが治療の前、最中、後にあなたがしなければならない予防措置についてあなた自身に知らせるべきです.例えば、あなたがどんなタイプの薬、ビタミンまたはハーブ製品を取っているならば、あなたはあなたのケースを監督している医療専門家に言うべきです.あなたがアルコールを定期的に飲むならば、あなたは治療の始めに注意するべきです。どちらの薬と投与量がうまくいくか、そしてあなたの体がうつ病の薬にどのように影響するかがわかるまで、両方の物質を組み合わせないことをお勧めします。.あなたがこれらの向精神薬によってもたらされる主な副作用を知っていることも非常に重要です。体重増加心拍数の増加疲れ混乱頭痛吐き気神経質めまい弱い感じ口渇眠気発汗震えパニック自殺念慮とアイデア不安の問題睡眠障害（不眠症および過睡眠症）性的問題ぼやけた視力嘔吐など.これらの副作用は治療の最初の数週間で起こり、時間の経過とともに減少します。それらが減少しないならば、あなたはあなたの医者に相談するべきです。.そのような副作用を避けるか、またはそれらをできるだけ最小にするために、あなたは低用量で抗鬱剤を使い始めるべきです.抗うつ薬を止める方法 この種の薬は適切に服用を中止する必要があります。つまり、徐々にそして常に医師の監督下で用量を減らす.あなたが急にそして突然抗うつ剤を服用するのをやめると、あなたはそのような不要で厄介な副作用に苦しむでしょう：頭痛、めまい、失神、吐き気、嘔吐、過敏症、不安、睡眠障害、悲しみなどの禁断症状... アイデアや自殺企図の増加.うつ病の回復.このため、あなたは最初にあなたの医者や精神科医に相談することなく、急に抗鬱剤による治療をやめるべきではありません。.多くの人々は彼らが最初の時より良くなっているので警告なしに彼らの抗鬱剤治療をあきらめます。彼らは彼らがよりよいとき彼らがそれらを取って続け、最初に彼らの医者に相談しないでそれらを去るべきではないと信じて. より良い自分を見つけるにもかかわらず、禁断症状、自殺念慮およびうつ病の症状が再発する可能性があるので、このようにしてうつ病の薬を放置しないでください、あなたは治療をやり直す必要があります。.いかなる変更または修正も医療監督の下で行われなければならない.うつ病とその症状 うつ病は、病気、性格特性、遺伝的遺伝、脳内の生化学的不均衡などにより、ストレスの多い出来事の経験によって人に起こります。 つまり、うつ病はさまざまな理由で発生する可能性があります.人のうつ病の発症の理由に関係なく、そのような病理から生じる最も一般的な症状は以下のとおりです。社会的孤立無関心自尊心が低い低エネルギーレベル食生活の変化（通常より多く食べること、または通常より少なく食べること）難しい思考活力の低下性的関心の低下疲労自殺念慮と自殺未遂決断ができない過敏性死の考え以前は面白くて楽しかったことへの興味の喪失減量悲観論不安の問題集中力の問題睡眠障害（不眠症や過眠症）身体的な問題（頭痛、胃腸の問題など）罪悪感、無駄、絶望、絶望、無力、空虚の感情......
